四年级心理健康教案

四年级心理健康教案 淮安小学 第一课 我是什么样的人 【教学内容】 四年级教材第1——6页第一课《我是什么样的人》 【教学目标】 教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。 学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。 【教学重难点】 了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。 【教学过程】 一、谈话导入 教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。 二、心情话吧 学生自主读一读“李晓”的故事。 师：你觉得李晓是个什么样的人？ 师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。 三、组织活动 1.议一议 你觉得应该怎样正确的认识自我呢？小组交流 2.谈一谈 教师出示四个问题： （1）你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？ （2）你在同学面前炫耀过自己的能力吗？ 四年级心理健康教案 淮安小学 （3）你是否为自己长得不漂亮而自卑？ （4）你喜欢自己的性格吗？ 教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。 目的是让同学们对自己做出正确的评价。 3.说一说 教师：写出自己的优点和缺点，同桌交流 目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。 4.请你选择 （1）当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？ （2）立刻行动起来，改正自己的缺点。 （3）反正是老毛病，不改也过得去。 （4）我的优点比缺点多，自己很知足了。 （5）当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？ a. 把不满的话憋在心里。 b.想方设法为自己的缺点辨解。 c.与同学进行心灵交流，坦诚相待。 目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。 5.采花游戏 教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。其他同学打开书，将你采摘的“花朵”上的字都写在卡片纸上，然后写上你的名字，交给老师。 目的是了解学生想成为什么样的人。 四、教师总结 教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。 五、课外活动：请给自己画一幅像。 四年级心理健康教案 淮安小学 第二课 快乐导航 【教学内容】 四年级教材第7——10页第二课《快乐导航》 【教学目标】 1.通过回忆、讨论和交流，理解快乐的真正涵义。 2.在活动中感悟有时换个角度看问题，会使人心情愉悦。 3.通过活动的体验，初步探讨如何获得快乐，并有意识地运用到日常生活中去。 【教学重难点】 1.初步尝试运用“换个角度看问题”的方法来解决自己和同学的烦恼。 2.在活动中感悟有时换个角度看问题很重要。 【教学过程】 一、团体热身阶段：组成“快乐小队” 1.命名“快乐小队” （播放课件，学生从后门教室进来，站在教室的后面） 教师引导：同学们，今天老师想邀请你们游览快乐岛，进行一次快乐之旅！你们愿意吗？ 收到老师带给你们的见面礼了吗？高兴吗？拿着它和我打个招呼吧。（同学们好！）现在，我们将组成六支“快乐小队”。 根据“笑脸牌”的提示，赶紧找到你的小队吧。谁拿的笑脸牌背后贴有可爱的动物，谁就幸运地当上了队长。 2.组成“快乐小队” （1）学生随着《铃儿响叮当》的乐曲组成“快乐小队”。 （2）我们小组合作，给自己的小队设计一个口号，一分钟后汇报。汇报时队长喊队名，队员齐喊口号，还可以加上动作喔。 （3）汇报 四年级心理健康教案 淮安小学 二、团体转换阶段：明白快乐内涵 1.说说快乐事，知道“得到很快乐” （1）赶紧让我们一起坐上“快乐大巴”，开始快乐之旅吧（点击课件）。快乐小队出发啦，第一站，让我们去寻找“什么是快乐”。（板书） 为了给我们的旅途增添快乐的气氛，让我们一起来分享自己感到快乐的事情吧。 （2）老师觉得，快乐就在我们身边，很真实，很简单。 教师举例：每天回到家，我家丫头总会给我一个暖暖的拥抱，我很快乐。 （3）教师点评：快乐，是与好朋友聊有趣的话题； 快乐，是与小狗一起跑步、游戏；快乐，是听到老师一句赞扬的话； 快乐，是一杯热腾腾的牛奶，一份满意的答卷，一个会心的微笑，一首动听的乐曲，一声亲切的问候… 不管是物质上的得到，还是精神上的满足，看来你们都很快乐嘛。 （4）板书：得到，很快乐。 2.议议快乐文，明白付出很快乐 （1）快乐大巴继续前进啦！老师想和大家分享一个喜讯，你们想听吗？老师班里有位同学在《扬子晚报》上发表了一片文章。文章描写的是一个雨天，他想方设法帮助一位患痴呆的老人回家的事。文章结尾，他这样写道：助人，真心快乐。 （2）付出，很快乐（板书） （3）你一定也有这样的经历，快和大家分享你的快乐吧。 （4）学生分享。 （5）小结：你们的真实故事告诉老师，付出，其实也很快乐。 3.表演快乐戏，感悟快乐在心态 （1）教师引导：请同学们赶紧准备好，快乐岛在向你们招手了。 （2）课件录音（据说，快乐岛上流传着这样一个传说）： 四年级心理健康教案 淮安小学 从前有一个老婆婆，她的两个女儿都嫁到了很远的地方，大女儿家卖雨伞，小女儿家卖太阳帽。两个女儿的生意都很好，可是，这位老婆婆不管是晴天还是雨天都愁眉苦脸，邻居问她为什么事发愁，她说：“我整天为两个女儿家担心，晴天，大女儿家的雨伞就没人买了，而下雨天，小女儿家的太阳帽怎么卖得出去呢？你说，我能不愁吗！”这位邻居听了，对老婆婆说了一句话，老婆婆就开心地笑了。 （3）讨论：为什么老婆婆不管是晴天还是下雨天都会发愁呢？你们猜，邻居说了一句什么话，老人就开心地笑了？ 点拨：雨天卖雨伞的是大女儿，晴天卖太阳帽的是小女儿。看来，不管是雨天还是晴天，老婆婆…… （4）小组讨论，现场表演，全班讨论哪一队的表演更能使老人开心。 （5）教师点评：换个角度看问题，换种心态看问题，老婆婆的心情顿时好了许多，谢谢你们。是啊，快乐是什么？是一种心态。 （6）快乐，是一种心态（板书） （7）小结：快乐其实很简单，它就在我们身边，它正在向我们召唤。 三、团体工作阶段：寻找“快乐秘诀” 1.秘诀1——面带微笑 （1）教师引导：现在我们的快乐大巴已经来到了海边，让我们继续向快乐岛前行。我们的第二站——寻找快乐秘诀。怎样才能拥有更多的快乐呢？让我们一路探秘去吧。快看，海洋漂流瓶来了！（点击课件） （2）猜猜老师今天为什么发给你一张“笑脸牌”？ 新的一天，从微笑开始。生活就是一面镜子，你对它笑，它，就对你笑。 （3）来，让我们一起来微笑一个吧。 （4）现在，老师要恭喜大家，你们已经成功地找到了“快乐岛”上的第一个秘诀——面带微笑（板书） 2.秘诀2——倾诉烦恼 四年级心理健康教案 淮安小学 秘诀3——转移注意 （1）同学们，其实生活是一张晴雨表，有时阳光灿烂，可有时也会是阴雨绵绵。就如同我们的心情，也不可能每天都是开开心心，我们每个人都会有忧愁和烦恼的时候。那你是以什么样的方式来调节自己心情的呢？ （2）引导学生结合生活实际举例说一说。 随机：向好朋友倾诉——找一个自己信任的朋友，说说自己的不快，听听朋友的建议。 向亲人们倾诉——父母是最爱你的人，也是最值得你信赖的人，烦恼时跟他们说说心里话。 师：听出来了，你是用倾诉的方式消除烦恼的。板书：倾诉烦恼 练练琴，看看书，运动……板书：转移注意 师：不错，转移自己的注意力，暂时忘却它，你的心情会好多。 （3）教师小结：感谢你们和老师分享你们的方式。当我们有了烦恼的时候，把憋在心里的烦恼统统倒出来，那么心情就会好很多。 （4）现在，老师要恭喜大家，你们又成功地找到了一个漂流瓶，又- 探寻到两个快乐秘诀。 3.秘诀4——多想好处 过渡：来吧，让我们的快乐之旅继续。一路风景在沿途。看，有只蜘蛛来了。 （1）讲故事：《一只蜘蛛引发的思考》。 课件出示： 雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度就会掉下来。它一次次向上爬，一次次地掉下来…… 第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语道：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。 第二个人看到了，他说：“这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下再爬上去呢？我以后可不能向它那样愚蠢。”于是，他变得聪明起来。 四年级心理健康教案 淮安小学 第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡战不放弃的精神感动了，他变得坚强起来。 …… （2）学生填空。 （3）教师点评：这三个人对待同一件事情，因思考角度不同，产生了不同的想法。你有什么启发呢？ （4）凡事多往好处想，就可以少一些烦恼与苦闷，多一些喜乐，多一些阳光，从此就有不一样的人生。板书：多想好处 （5）你们有没有凡事都往好处想的习惯呢？现在，老师这里收集了一些同学们平时学习生活中会遇到的事情。这些事，粗看可能有些糟糕，可细细一琢磨，或者稍稍转个弯，又能转化成“快乐的源泉”。看看你会怎么想。 （6）小组讨论交流 课件出示：①傍晚，平平参加完学校的大扫除回家，一路走得是大汗淋漓，口干舌燥。到了家，他看见茶几上放着小半杯开水。 ②今天是明明的小组值日，可组里有两个同学没打招呼也没做值日就回家了，6个值日生只剩下了4个。明明觉得特别生气，心里一直埋怨这两个同学。 ③如果有个同学老是拿你的一个缺点来嘲笑你。 （7）教师点评：看来，一个人快乐不快乐，很多时候取决于心态。愿大家在学习和生活中都能时刻拥有这种好心态，凡事多往好处想，我们会快乐，快乐，更快乐的！ 4.师生分享，讨论话题 （1）今天同学们这么积极地参与活动，表现真棒，看，你们个个都眉开眼笑的。你们的快乐，就是老师的快乐。我们生活在一个大家庭中，家人、老师和同学是我们最亲密的人，他们的快乐就是我们的快乐，那怎样使他们更快乐呢？ （2）课件出示话题卡，分组讨论。 （3）分享交流。 （4）师：快乐的秘诀还有很多很多，只要我们用心去发现，用心去体验。