吃的百合片

1、枇杷皮肉切粒银耳泡发撕块 2、锅内做水放入银耳、冰糖、干百合火煨 40 钟放入枇杷再煨 15 钟 即 红豆甜汤 材料： 红豆莲银耳百合（冬放入红枣） 调料： 冰糖 做： 1、红豆洗净放入清水浸泡 2 左右；莲、银耳、百合别水浸泡担莲苦 莲面取银耳泡要除根部撕块 2、泡红豆放入汤锅注入适量清水火烧转火炖 40 钟左右放入莲、百合、
4、百合润肺作用种干燥气吃百合营养价值高富含淀粉、蛋白质、脂 肪、碳水化合物及钙、磷、铁等矿物质滋补安神益胃功效白含蛋白质、 脂肪、糖类,抗敏、抗衰、抗微物作用 MM 条件适量吃点 绿豆百合汤 原料绿豆百合 1、挑选绿豆洗净 2、锅入水绿豆盖盖静置 1 3、与同处理百合片片剥掉每片内侧薄衣 4、清洗百合 5、火锅连同水绿豆起放火烧改火煮(锅盖架根筷防止溢锅) 6、待绿豆煮至花加入百合 7、盖盖再煮 10~15 钟即
注：汤具养阴润肺津整肠效 西芹百合炒腰 原料： 西芹百合腰 佐料： 姜末油盐鸡精香油各适量 做： 1、西芹切片胡萝卜切片百合两朵 2、水放入少许盐油西芹胡萝卜焯水凉水备用 3、腰凉油锅慢慢炸金黄色 4、锅内留油放入姜末煸香味
5、倒入西芹胡萝卜片煸炒 6、倒入百合继续煸炒并调入少许盐 7、放入炸熟腰加鸡精勾薄芡 淋入几滴香油 8、锅盛盘即 莲百合做： 鲜百合两洗净 莲 100g 干莲放入水煮 15－20 钟 捞莲掉莲 莲再放入沙锅加水烧转火炖 30 钟 加入鲜百合、冰糖煮五钟至冰糖融化关火前放入桂花
3、待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅 盖小火煮半小时
4、最后放入百合和枸杞再煮 15 分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹 放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟

贴心建议：
1、此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效，其实银耳、百合、莲子、 枸杞都是对身体有益的中药...

西芹百合的功效与作用及禁忌西芹百合是由西芹和鲜百合做成的菜式，西芹和鲜百合都是鲜甜爽口的食材，不仅寓意美好，而且外形清新、味道清甜爽口，营养价值高。

那么，下面我们一起了解下西芹百合的功效与作用吧。

西芹百合的功效与作用1、西芹含有芳香油、VP及多种维生素、多种氨基酸等营养，能促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环。

2、芹菜有明显的降血压压作用，其持续时间随食量增加而延长。

3、鲜百合富含多种生物碱，能有效地抑制癌细胞增殖，增强人的体质看，明显地提高防癌治癌的能力。

4、西芹百合还有淀粉、脂肪，以及铁、磷、钙等矿物质营养，可以提高人体免疫力，增强免疫功能。

5、西芹百合富含优质的蛋白质、维生素B和维生素C，能加快皮肤细胞的新陈代谢，清除机体的有害物质，延长衰老，起到美容养颜的作用。

6、西芹百合中的鲜百合含有百合苷，具有镇静安眠的作用。

长期服用百合，能够明显改善睡眠情况，提高睡眠质量。

西芹百合的食用禁忌1、百合虽然营养丰富，但是性偏凉，风寒咳嗽、虚寒出血、脾虚便溏者不宜食用。

2、百合具有一定的毒性，长期大量食用会损坏肺、肾等器官功能，不宜久食。

3、西芹适用范围较广，但是脾胃虚寒、肠滑不固者应少吃芹菜。

4、西芹含有芹菜油，有明显的降压作用，不适合血压偏低者。

5、过多食用西芹，可能会降低精子的活力，伤精、杀精，婚育期男士应谨慎食用，适当吃些，但避免每天过多食用。

西芹百合纵使营养美味，口感好、色泽佳，但是脾虚胃寒、肺肾功能不强的人、血压偏低的人还是应该少吃慎吃，不然西芹百合的美味可能会变毒药。

西芹百合的做法做法一食材：西芹200克，新鲜百合150克，淀粉适量做法：1、西芹择去筋，洗净，切成较薄的段，2、百合去蒂洗净，掰成片，3、锅内放油，烧热，下西芹炒至五成熟，4、加百合、精盐、白糖炒熟，勾薄芡即可。

做法二食材：百合2朵、西芹300克步骤：1、将西芹去除皮和老筋，切菱形片;百合择洗干净，掰开备用。

此外，桃胶在化工、化妆品、印染等行业 也有广泛应用。
桃胶美容是忽悠
不少宣传桃胶美容的“原理”，据称是和 胶原蛋白有关。但这个说法纯属忽悠人。
首先，胶原蛋白美容是缺乏科学依据的臆 想。
其次，胶原蛋白是动物蛋白，植物成分的 桃胶怎么会有胶原蛋白？
桃胶的主要成分是大分子多糖，人体缺乏 相应的消化酶，因此难以消化吸收。不过桃胶 也算膳食纤维，因此对于肠道健康可能有点好 处，比如方便排便。
熏蒸后，百合表面会更光洁，颜色会更洁白或 鲜艳，片形也会更好看。百合晒干后本色一般 偏淡黄或灰白，如果呈现出雪白的颜色，就比 较可疑。
三尝：如果从颜色上难以判断，还可以
小口尝一尝是否变酸，也可取适量用水泡一 泡，看水是否有酸味。熏过硫磺的百合味道 微微有点儿酸。
四捏：由于硫磺熏蒸后的百合比未熏蒸 的药材含水量大，因此，用手掂一掂、捏一 捏，如果感觉较重且质地柔软，水分含量特 别大，也应引起注意。
营养美食·健康生活
桃胶美容？忽悠！
□食品安全博士 钟 凯
人们都说韶华易逝，容颜易老，但总有些 人驻颜有术，羡煞旁人。其实基因才是最强大 的美容师，那些没有天生丽质的人只好期盼滋 补品、微整容能挽救他们。比如近年来兴起一 种叫做“桃花泪”的补品，据说它是纯天然的 “天赐”之物，有养颜美容之功效。
桃树流胶是病理现象
桃花泪，就是桃胶，它是桃树的树皮分泌 出来的红褐色或黄褐色胶状物质。广义上讲， 杏树、樱桃树等蔷薇科植物分泌的胶状物也可 以叫桃胶。将这些分泌物从树皮上剥下来晾干 就是原桃胶，可以入中药，也可以简单加工后 食用。
其实桃树流胶是一种病理现象，我国有接 近七成桃树有不同程度的流胶现象。通常是受 到真菌或细菌的侵染，或者是虫害、表皮损伤 导致。流胶会减少桃子的产量，流胶部位会腐 坏，甚至导致整个枝条或桃树枯萎。

双花百合片在肿瘤化疗方面预防口腔黏膜炎的疗效临床研究目的分析双花百合片在肿瘤化疗方面预防口腔黏膜炎疗效的临床价值。

方法2014年1～8月在我院住院治疗的恶性肿瘤患者80例，随机分为双花百合组（40例）和常规治疗组（40例），观察分析双花百合组和常规治疗组化疗所致口腔黏膜炎发生率、口腔溃疡严重程度、疼痛缓解时间、V AS评分和不良反应。

结果双花百合组的化疗所致口腔黏膜炎发生率显著低于常规治疗组（P＜0.05）；双花百合组的Ⅲ、Ⅳ级口腔溃疡发生率显著低于常规治疗组（P＜0.05）；双花百合组的疼痛缓解时间显著低于常规治疗组（P＜0.05），V AS评分显著低于常规治疗组（P＜0.05）；两组患者均未出现严重并发症。

结论双花百合片能够减轻化疗所致口腔黏膜炎患者溃疡疼痛，减轻溃疡严重程度，减少镇痛药应用，促进溃疡愈合、安全性高。

[Abstract] Objective To analyze the clinical value of shuanghua baihe pill in the prevent of chemotherapy related oral mucositis. Methods 80 chemotherapy related oral mucositis patients in our hospital from January 2014 to August were selected for this study，the patients were divided into two groups randomly.The groups were shuanghua baihe group（40）and routine therapy group（40）respectively，then incidence of chemotherapy related oral mucositis and the severe level of chemotherapy related oral mucositis，V AS and adverse reaction were observed and analyzed. Results The incidence of chemotherapy related oral mucositis in shuanghua baihe group was lower than routine therapy group（P＜0.05）；The incidence of severe level Ⅲand Ⅳin shuanghua baihe group was lower than routine therapy group（P ＜0.05）；The pain alleviated time in shuanghuabaihe group was lower than routine therapy group（P＜0.05），V AS was lower than routine therapy group（P＜0.05）；there were no severe adverse reaction in two groups. Conclusion Shuanhua baihe pills can alleviate the pain of chemotherapy related oral mucositis，decrese the application of analgetic，allevate the severity of ulcer，improve the heal of ulcer，in the meantime，the safety is ideal.[Key words] Neoplasm；Chemotherapy；Oral mucositis；Shuanghua Baihe pill恶性肿瘤已经成为威胁人类健康的主要疾病，手术治疗、放射治疗和化疗已经成为恶性肿瘤治疗的主要方式，放射治疗和化学治疗均可引起患者出现口腔黏膜炎[1]。