亲密之旅策划
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活动安排表
▲活动时间:2012.12.22 下午6:30-2012.12.22 下午21:30
▲活动地点:
▲主讲师:朱老师、马老师
▲幕后工作人员:
* 入场组:负责活动签到,带领来宾入场
* 道具组:负责道具分发
所需道具:白纸和笔 负责人员:
▲氛围基调:温馨
▲场地布置:关闭窗帘,用沙发围成u字形(沙发数依人数而定)。
亲密之旅“夫妻营”
活动策划
2012年12月22日
相约冬季,亲密之旅“夫妻营”
欢迎大家在这个寒冷的冬日夜晚来参加我们的亲密之旅夫妻营会,您是否感觉到我们和爱人进入婚姻后,把全部的时间和精力都投入到了事业和孩子上。而恰恰忘记将夫妻当成一项投资来对待,婚姻的爱河日渐干涸,今晚, 我们这次的亲密之旅就要来滋养我们的爱河,让我们重忆当初相识、相恋的感觉,重温那份美好!,
活动总述: 2 页眉 2016 年夏季
具体活动流程
爱的存款(20分钟)
黄博士说过,活在爱中的秘诀就是常常拿着心灵的笔,去标明对方的长处、善意、与所做的努力,培训老师先示范,然后每对夫妻上台进行爱的存款,在众人面前大声说出平时难说出的话,让每个人感受到久违的、来自伴侣的爱,相信大家在温暖的爱中,一定会慢慢柔软下来,回归真实的内心,学会去细腻温柔的表达。
倾听就是爱(30分钟)
经过第一轮“爱的存款”,大家的心已慢慢打开,接下来学会倾听对方的心声。培训老师播放一首温馨的背景音乐,让大家做最舒服的状态,闭上眼睛,静静聆听培训老师的说词:“ 在忙碌的工作中,在这个物欲横流的世界,已经忘记了有多久,我们没能静下心来,倾听伴侣的心声了,多少次我们冷漠的打断了对方想诉说的心声,我们用自己的思想、喜好与感觉来评定,我们说的都是有毒的话,渐渐地,我们心与心地交流越来越少,渐渐地,我们也失去了当初与伴侣之间的那种感觉,我们感受不到爱,我们开始埋怨对方不理解自己了,可是我们想过没有,我们静下来去倾听过对方吗?了解过对 舞蹈(10分钟)
活动开始,首先播放一支轻松愉悦的钢琴曲“Love Story”,让大家在这场爱的舞会中与自己的伴侣手拉手,翩翩舞蹈,活跃氛围,同时拉近了彼此的距离。舞蹈结束后,大家于沙发就座。
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运动 方吗?此刻的你有什么想对伴侣说,又有什么想听伴侣说的?此刻的你只需要紧紧拉住她/他的手,静静的倾听。。。。说词结束,大家睁开眼睛,可以分享下自己的感受,也可对另一半说出自己的心声,倾听者要用心来回应对方,倾听就是爱,了解中有医治。
改变自己(20分钟)
要改变对方,先改变自己。培训老师请一对夫妻上台来扮演:周末,妻子想让丈夫陪她和孩子出去玩,而丈夫由于辛苦工作了整个星期只想好好呆在家看电视,这时候妻子开始指责丈夫,出现“女追男躲”的模式,并且做出相应的动作。前面“爱的存款”与“倾听”环节,大家已深有体会,可请一对夫妻试
着用不同的交流方式来演同样的情境。在这个短的情景剧当中,大家会发现,越是想改变对方,对方的防卫性越强,只有当自己站在对方的角度去考虑,改变自己,想办法为自己的需求负责任时,才会让对方真正的改变,也让大家明白通过改变自己明白如何将生活中的这种冲突,变成生活的“调味剂”。 4 页眉 2016 年夏季
原生家庭(30分钟)
培训老师放映一段关于原生家庭的PPT(原生家庭),看完之后大家对原生家庭有了初步的认识,让大家讨论PPT最后提出让大家思考的三个问题:
*我的家人是怎样面对压力的呢?我自己也是这样吗?
* 我的父母在相处上,给我作别人的丈夫或妻子留下什么榜样?
* 我在原生家庭中扮演什么角色?我是习惯要做决定的,还是听候别人的带领?这对我的婚姻生活有什么影响?
在审视自己原生家庭的过程中,大家会发现自己身上很多的习惯与情绪来源于自己的原生家庭,帮助大家先去改变自己的心理模式,从而改变自己。
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游戏环节(30分钟)
接下来穿插一个轻松的小游戏,考验夫妻之间的默契度。
游戏规则:给学员每人发一张事先准备好的纸和笔,培训师提出问题,每对夫妻要同时在纸上写出答案,并且不能偷看对方的答案,
问题: *1、请分别写出你自己和另一半最爱吃的水果是什么?
*2、请分别写出你自己与另一半兴趣和爱好是什么?
*3、请分别写出你自己与另一半最爱什么?最讨厌什么?
*4、请分别写出自己与另一半最吸引、最让对方满意的地方。
游戏结束:将自己的答案与对方对照,是否存在答案不同的地方。
大家分享游心德,谈谈在游戏中的感触。
游戏目的:让大家在游戏中明白爱不是“给己所要”而是给“对方所需”。
最后环节—分享+存款(30分钟)
几个环节下来,大家都对自己的婚姻有了一个新的认识,是否重新找到了当初的感觉呢?是否明白了爱是需要学习,需要成长的呢?大家分享整个过程的心得,同时对自己的情感帐户再一次存款,这一次存款会有什么不同感受吗?分享两次存款不同的感受,相信后一次的存款会带给大家更大的触动,会更加注重心与心的交流!
结束词: 2016 年夏季
今天的夫妻营活动办的很成功,很感谢大家的热情参与,我们做父母的,做夫妻的,首先不论你是处在怎样的一个社会角色之中,你首先要做好自己,做一个健全的真我!在漫长的婚姻路途中,我们要学会经营友情,学会了解对方爱的语言,要小心爱情杀手的威力,同时一旦祸从口出,或者伤害了对方,应该以何种方式去修复,我们今天的活动对了解自己了解原生家庭也揭开了冰山一角。衷心希望有更多的人,更多的夫妻投入到学习中,为我们的后代创建一个美好的原生家庭,对孩子的成长最滋养大的家庭氛围和环境。与你们共勉。最后请我们的幕后工作人员帮忙整理好场地,谢谢大家!