体育课安全教育
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1 怎样做好体育课的安全工作
健康是生命的象征，是幸福的保证。人们越来越认识到健康的重要性。体育教学具有身体活动的特殊性，体育课堂难免出现意外伤害事故。教师的安全意识不可少，安全措施更是重中之重。
我在多年的体育教学中，总结整理了一些体育课堂中的安全事例。体育课堂中的安全事故基本上属于运动伤害，分为急性伤害和慢性伤害，急性伤害是由一次内发性或外来性暴力所造成的组织破坏；慢性伤害是累积多次微小伤害所产生的结果。伤害的种类大致分为：皮肤擦伤、肌肉和韧带拉伤、软组织拉伤、挫伤、刺伤、关节扭伤、出血、脱臼、骨折等。根据多年的体育教学经验，我认为运动伤害和运动损伤产生的原因大致有：课堂管理组织不够严密，未遵守训练原则，训练方法不够合理，技术动作不规范，练习中帮助和保护做得不到位，场地和器材设置不合理，运动前没做好准备活动，身体局部负担过重，运动强度不适合学生的身体素质，运动量和练习密度分配不合理，肌肉韧带拉伸练习不够等原因。
体育教师首先要为学生创造健康的课堂环境，应以学生身体健康为本，树立安全意识，要有高度的责任感，在课前要认真备课、备教材、备教法、备场地、备学生，缺一不可。体育教师在课前、课中细心一些，那么体育课堂中的一些失误都是可以避免的。
为了保护学生安全，防止事故发生。应做到教学安全措施“七要素”：
1、课前要加强场地器材的安全性检查
体育老师应当明确所带班级、课程安排以及所带学生的身体状况等，以提高上课效率。体育教师必须合理划分运动场地和设置警示标志，并根据具体情况规定运动秩序和规则。场地上如有同时上课的班级，要事先和其他体育教师协调安排好，练习项目不能相同，场地大小要留有余地，要有明显的界线，最好能安排小助手或见习生在场地周围做好警戒工作。上课前做到对环境、场地、器材进行细致地检查，排除安全隐患，及时更换调整器材，杜绝事故发生，
2、课前要对学生进行安全教育
（1）、服装安全要求：体育课上课时最好穿运动服和便于运动的服装，衣服要宽松合体透气吸汗，应当穿球鞋或布鞋，不要穿凉鞋、拖鞋或皮鞋。衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品；不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，包括发卡、项链、手镯等；上体育课尽量不要戴眼镜，戴眼镜做动作时一定要小心谨慎。
（2）、课堂组织和纪律教育。
要遵守课堂纪律，服从老师调度、组织、指挥，这是确保安全的
2 基本要求。练习时要在规定的场地内按照老师安排的顺序、内容和要求进行练习。特别是进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。做动作时要严肃认真，暂时没有轮到练习的同学不要在场地中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷的器械、其他球类击伤，避免与参加练习的同学相撞。
3、要了解学生健康状况
在教学中，要根据各个层次学生身体状况的不同而采取分类教学，区别对待，安排具体的教学活动和运动强度。针对一些不宜参加体育活动的学生、体质特殊或有疾病的学生，要在课前有所了解，在课中给予适当的照顾，可以在体育教师的指导下，当见习生或参加适当的轻量的锻炼活动。
4、要重视专项准备活动
体育课要给予学生必要的准备活动时间，教师要指导和带领他们做好准备活动，易受伤的关节、部位要充分活动开, 避免肌肉、韧带拉伤，预防伤害发生。体育课的准备活动应该根据本课内容和运动项目的特点，有针对性地安排活动内容和部位。同时兼顾局部身体部位和全身性的活动。
5、体育课上要注重示范和保护工作。体育老师应当将课程内容详细告知学生，认真向学生示范标准动作，使学生建立稳定的动作表象,同时要规定动作方法,以防学生因错误动作而带来伤害。加强保护与帮助，有危险性的运动，应在老师指导下才可进行。告知并演示学生如何自我保护；在进行具有一定危险性的体育活动时，应当保证始终有老师临场管理与监控。在进行单、双杠，跳马、跳箱等跨跃训练和跳高训练时，必须准备好厚度符合要求的垫子，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。在体育教学中，我们要善于观察和发现学生中存在的一些异常的情形，及时进行调整教学强度和密度。
6、组织管理要严密
体育活动要严密组织，严格纪律。体育课上要严肃纪律性,教学活动应井然有序, 教学活动无序存在安全隐患。熟知在什么时候易发生事故，清楚学生容易发生安全事故的原因，有针对地对不安全因素进行防范，从而安全、高质量地完成教学任务。
安排教学步骤时，注意引导学生，让学生做到先易后难，体育课上安排练习要有层次,要注意循序渐进,慢慢提高动作要求。组织练习时，选择安全的练习队形，课中教师思想必须高度集中，做到全神贯注。体育课上要特别注意课后段, 在疲倦时，不应进行一些高难度的动作；如果麻痹大意也容易发生安全事故。
3 7、表扬与鼓励要及时
体育课上要及时鼓励学生, 及时到位的鼓励有利于减轻学生心理负担，帮助学生克服恐惧心理,树立学生的自信心，减少意外伤害事故；适时得当的表扬会产生积极的影响，有助于挖掘学生潜力；提高练习兴趣，增强安全责任感。这在一定程度抑制和消除了不安全因素，也是保障教学安全的重要手段之一。
8、练习结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静；剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡；在天气情况恶劣下（例如雷雨、高温天气），不应勉强进行户外活动；在炎热天气下运动，应注意控制运动量和水分的补给。
9、课后要及时总结
课后教师要及时对已完成的一次教学任务作一个实事求是的总结，积累丰富的防范事故的实践经验，为下一次课提供教学指导。
综上所述，我们整理的学校安全运动口诀为：
1、课外活动到操场，检查场地和器材；
2、运动服装先换上，手表饰品要摘掉；
3、锻炼前，作准备，伸伸胳膊弯弯腰；
4、动作规范讲文明，危险动作杜绝掉；
5、运动前后喝点水，剧烈运动要适量；
6、活动全部结束后，整理运动做做好。
总之，作为体育教师要了解这项运动易发生伤害事故的原因，从而在教学中强化组织管理，做到最大可能地预防伤害事故的发生，保证学生的身体健康。同时还要掌握运动伤害和损伤的处理常识，要能在出现运动伤害事故后及时采取必要的现场处理，及时做好善后工作等。
