二十四节气之冬至主题班会PPT

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要 要 要 用 入

种植计划调整
根据冬至后的气候特点， 合理调整种植计划，选择 耐寒、早熟、高产的作物 品种。
田间管理
加强田间管理，做好保温 、保湿、防病虫害等工作 ，确保作物正常生长。
施肥策略
冬至后是作物需肥高峰期 ，要合理施肥，提高肥料 利用率，促进作物生长。
现代农业科技在冬至节气中应用
智能温室
运用智能温室技术，实现温度、 光照、水分等环境因子的自动调 节，为作物提供适宜的生长环境
。
水肥一体化
推广水肥一体化技术，实现精准灌 溉和施肥，提高水资源和肥料利用 率。
无人机植保
运用无人机进行植保作业，提高防 治效果，降低农药使用量，减少环 境污染。
04
冬至养生保健知识普及
饮食调养建议
增加热量摄入
冬至时节气温骤降，身体需要更 多热量来保持体温，因此应适当
增加主食和蛋白质的摄入。
多食温补食物
注意保暖
运动时穿着宽松、透气的衣物，便于排汗和调节 体温，运动结束后及时添加衣物，防止感冒。
精神调养方法指导
保持情绪稳定
01
冬至时节万物凋零，容易引发消极情绪，要保持乐观积极的心
态，多参加社交活动。
晒太阳调节情绪
02
阳光有助于调节人体内的血清素水平，缓解焦虑、抑郁等不良
情绪，因此应多晒太阳。
静心养性
冬至的传说
据传，共工氏有不才子，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残 害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭， 用以驱避疫鬼，防灾祛病。
习俗与庆祝方式
冬至习俗
在中国北方地区，有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗；南方地区在这一天则有 吃冬至米团、冬至长线面的习惯。各个地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗。

古
汉
武
帝 采
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后，
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和
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开
冬
至
节 源 于 周 代，
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代
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冬
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一
直 不 变
冬 至 起 源
03 冬至的习
如果在中古，年节、寒食和冬至并称 “三大节”，冬至被视作“亚岁”， 民间流传着“冬至大如年”之说。
02 冬至的起
冬至的起源来自于一次国 家层面的都城规划。早在 3000多年前，周公始用土 圭法测影，在洛邑测得天 下之中的位置，定此为土 中，这在当时有着政治意 义的举动，却成了影响后 世几千年的节日之一。
周公到洛阳，用土圭法测得洛阳 所处的地方即为“天下之中”， 然后开始占卜国家社稷的吉地。 《尚书·洛诰》记载：周公“朝 至于洛师”，对洛阳周边的几个 地方做了考察，最后确定涧水东、 瀍水西、瀍水东皆“惟洛食” 。 周公通过“土圭测景”选定洛邑 基址的史实，被载入了古代典籍， 也被后人奉为封邦建国的成法。
就拿汉代来说，冬至的假期有五天之 久。据《太平御览》记载：“冬至始， 人主与群臣左右从乐五日，天下之众， 亦家家从乐五日，以迎日
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祭祀活动
祭天活动
古人相信冬至祭天具有感知 自然的功能。
祭拜祖先或扫墓
冬至祭祀其实就是古人娱神 祭天的一个盛大的宗教节日。

冬至
二十四 气
冬至，俗“称冬 ”“ 至 ”或“ ”等。 冬至是 二十四 气中一个重要的 气，也是中 民族的一个
有“冬至大如”年的 法。
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第壹章 气介
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