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掷沙包教学设计

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人教版体育与健康水平一
《投掷沙包》教学设计
一、设计思路
（一）、指导思想
以新课程标准为依据，以学生发展为本，以教师为主导，以活动与游戏为载体，
激发学生的运动兴趣，让学生在所喜爱的游戏活动中学习一定的知识，在活动中培养
学生合作精神、创新精神，提高学生竞争意识。本课以培养学生发展为核心，投掷为
内容，创设氛围，把学生带入富有想象力的时间和空间，培养学生的想象力和创造力，
调动学生的积极性，让学生主动参与。主教材通过让学生先尝试、展示，教师提示、
学生评价等“先练后导”的方法来掌握动作，在游戏中培养了学生集体合作的精神。
（二）、教学目标：
1、通过、本节课的教学，使学生能够积极参与到投掷沙包的学习中，提高学生的
学习投掷的兴趣。
2、通过“原地投掷沙包 ”练习，使85%学生能够粗略掌握动作要领，体验蹬、转、
送动作技术。发展学生灵巧、协调的身体素质，增强学生上肢力量和身体协调配合能
力。
3、在自主练习中,提高学生的交往能力及在活动中主动参与,树立自己的信心。同
时让学生在游戏过程中养成“自立、自控、自律的行为习惯。
（三）、教材及学情分析
本课的主教材内容是原地投掷沙包。该教材是小学二年级的投掷教材，在田径教
材中占有较大比重，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动。它是一
种以上肢运动为主，结合下肢协调配合的一种身体活动，小学低年级的投掷教材,是
一些自然、简单的滚、抛、掷动作。在教学中要注意学生左右肢体的匀称发展，不仅
用右手投也要左手投。由于设备简单,不需要很大的场地易于开展,是小学体育教材中
较容易开展的内容。通过投掷活动能够促进学生上肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的
发展，对于发展力量、灵敏、协调性等具有显著作用。同时培养学生遵守纪律、听从
指挥、团结友爱、相互帮助、协同合作的良好作风和勇敢、顽强、克服困难的优良品
质。
（四）、教学重难点
重点：掌握各种投掷方法
难点：上下肢协调配合
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二、教学准备：
1、纸飞机
2、饮料瓶子“保龄球”
3、沙包
三、教学方法
合作法、自主学练法、以趣导学法。
四、教学过程
（一）准备部分
1、课堂常规：师生问好，宣布本课学习内容。
2、队列练习：原地间转法（向左、右，后转）指导学生身体姿势，口令指挥。
3、准备活动：上肢、下肢、肩部、腰部、下肢、全身，
针对主要运动部位做针对性练习。
（二）基本部分
1、小游戏：纸飞机
同学们你们都玩过纸飞机吗？下面都拿出你们自己的小飞机，我们一起飞一飞，
看看谁飞的最远。（同学们大展身手，各显本领）。
那老师就要问同学们了，为什么你们的飞机有的飞的远有的近呢？那我们接下来
就来学习投掷这门本领好吗？
2、原地投掷沙包
师：那么，今天我们就来学习投掷沙包，首先，请同学们看看老师是怎么让沙包
飞起来的。学生观看教师示范，教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：右手持球，
左脚向左侧上一大步，右腿迅速蹬地，同时，身体转动，挥动手臂，用力将沙包投出。）
生：学生徒手练习；手持红领巾做挥臂鞭打练习；
（1）、分组做上步投掷练习；
（2）、观察学生示范；
（3）、小组讨论练习；
师：巡回指导，适当点拨。
生：学生表演，师生共同评价。
3、打“保龄球”
师：同学们刚才本领学的真好，下面我们大家就来比一比看看那组同学最厉害，
那名同学是高手。
3

首先，进行小组比赛，然后进行生生之间比赛。现在，我们大家就一起来玩一个
游戏：打“保龄球”。
（教师讲解游戏方法和规则），组织分组，设组长，组织游戏。
生：分成四组，每名同学轮流用手中的沙包击倒木柱，不许超过限制线，每人一
次机会，看最好那种击倒的数目最多。小组之间互相研究讨论，用互助学习的方式，
交流提高。
师：你们还有什么好游戏，自由练习。
生：设计各种有趣的游戏，互相体验。
（三）结束部分
1、师：同学们经过这节课后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！
2、教师领做放松舞《阳光校园》，听着舒缓的音乐，让学生在轻松的舞步中得到放松
疲劳的身心，缓解紧张的肌肉。
3、教师小结与同学讲评相结合。
4、师生再见。
5、整理器材。
五、教学反思：
投掷沙包，是小学水平一体育课投掷学习的重要内容。依据学生的身心特点与新
课程的要求，本课的教学设计主要想体现“让学生在体育课中玩起来”的指导思想，
让学生在学中玩，玩中练，玩中有提高。为了改变传统器材对学生的兴趣激发效果不
够理想的目的，由于器材的不足，我在教学中设计以开发器材，投球掷准来开展游戏
教学，收到了不错的效果。玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么
体育课肯定不能吸引学生，不能体现“将快乐置于教学之中”的教学目标。因此，我
在课中就设计了一个“打保龄球”的小游戏，使学生一下就进入了上课角色，玩得十
分开心。在下面的教学中，我始终在贯彻执行这种教学思想，无论是学习投掷技能，
还是知识延伸，或是放松身心，我都设计了各种各样的游戏让学生始终在玩中开展技
能的练习，获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。从整节课的情况来看，学生
还是十分喜欢这种练习方式，整节课几乎每个人都表现出一种积极的学习态度，乐于
参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。新课改的体育课，我觉得并不是
简单的玩或者是做游戏。因此无论教师设计了怎样的课，其目的都是让学生能在玩中
有所收获，即玩中学。

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助跑投掷沙包教学设计

助跑投掷沙包教学设计

练习教学设计（3）
一．《助跑投掷沙包》的技术动作是：面对投掷方向，右手持沙包与头的右上方；助跑几步后，迈右腿的同时，身体向右转，右臂靠近身体经下方后引沙包，右腿迅速向前迈一补；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，当右脚刚一落地，迅速蹬地、转髋，挺胸转体左转，重心前移，左腿积极落地蹬伸，上体向前鞭打，挥臂将沙包经肩上快速投出。

重点：投掷步的节奏。

难点：步法与上肢配合协调。

二、教学目标设计
（一）、教学内容：1、助跑投掷沙包 2、游戏：夹包比赛
（二）、教学目标
1、认知目标：学习助跑投掷沙包的动作技术，说出助跑投掷沙包的动作要领。

2、技能目标：学生能够完成五步投掷的动作方法，85%学生能够通过2-4步的助跑后与投掷步衔接，把沙包投向远方，发展学生的上肢力量；通过夹包练习，发展学生的下肢力量。

3、情感目标：激发学生对投掷的兴趣，树立安全意识，培养学生良好团结合作意识。

5、重点：投掷步的节奏。

难点：步法与上肢配合协调。

三、教学过程
1.学生练习
2.考试测验
3.表彰
夹沙包（6）
活动名称：夹沙包
活动目标：培养幼儿用双腿夹着沙包走路，锻炼幼儿的小腿能力。

指导要求：教师带幼儿来到活动场地，教师示范宝宝们沙包除了我们以前玩的几种方法，今天我们再来学习一种新的玩法首先双腿分开把沙包夹在双腿的膝盖之间开始沿着线走，走的过程中沙包不能掉地……
活动过程：
1，教师讲解要求
2，教师示范
3，学生练习
4，比赛。

小学体育水平二《原地投掷沙包(或垒球)》优质课教案2套(三至四年级)

小学体育水平二《原地投掷沙包(或垒球)》优质课教案2套(三至四年级)

《原地投掷沙包》教学设计一、指导思想根据新课标理念，树立“健康第一”的指导思想，激发学生的学习兴趣，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用。

通过教师引导，学生体验，交流展示，师生共同评价的教学组织过程，让学生初步掌握原地侧向投掷的基本动作要领，发展学生的协调性、灵敏性,提高学生的投掷能力，培养学生团队协作精神，使学生具有一定的安全意识和习惯,促进学生身心全面发展。

二、教材分析本节课是水平二阶段四年级的投掷单元的教学内容。

投掷教材是进一步发展三、四年级学生身体基本活动能力的重要教学内容。

经常进行投掷锻炼，对于增强学生腰腹、肩带及上肢肌肉力量，提高上肢的爆发力，发展身体灵敏性、协调性、提升学生参与投掷运动的能力，培养学生积极进取、勇敢顽强、团结协作的精神，以及自信、果断的品质具有积极的促进作用。

三、学情分析水平二四年级的学生注重实践体验和自我感受，喜欢新鲜事物，乐于表现，对于有一定挑战性的学习内容往往表现出更强的好奇心和求知欲，这对于本课教学有一定的帮助，为本课的目标的达成奠定了心理基础。

四年级的投掷教材是在一、二年级自然挥臂、自然投掷动作基础上的发展和提高，学生有一定的投掷基础。

在内容安排上，形式多样，游戏性强，符合小学生的生理、心理特征，有利于激发学生参与投掷项目的学练积极性，能够有效地提高学生的投掷能力。

四、课的主要环节设计1、趣味慢跑。

带领学生边跑边做小游戏，提高学生兴趣及注意力。

2、小游戏：说停就停。

通过小游戏的练习让学生体验快速挥臂的感觉，为投掷动作的教学做铺垫。

3、沙包操。

操间穿插主教材学习内容，让学生初步体验“原地侧向投掷”基本动作。

4、徒手动作练习，让学生体验原地侧向投掷的完整动作。

5、持“沙包”进行练习，学生学习持投掷物进行原地侧向投掷。

6、挂横绳，进行分层教学。

解决学生投掷练习中投掷角度问题，满足不同层次学生的需要。

7、游戏：播种与收割。

以补偿主教材运动强度不高的不足。

8、放松。

上步掷沙包教学设计方案

上步掷沙包教学设计方案

1. 知识与技能目标：学生了解上步掷沙包的基本技巧，掌握上步掷沙包的动作要领，提高掷沙包的准确性。

2. 过程与方法目标：通过分组练习、合作交流，培养学生的团队协作能力，提高学生的运动技能。

3. 情感态度与价值观目标：激发学生对体育活动的兴趣，培养学生勇于挑战、团结互助的精神。

二、教学内容上步掷沙包的基本技巧、动作要领、掷沙包的准确性。

三、教学过程1. 准备部分（1）课堂常规：师生问好、整队、检查服装、安排见习生。

（2）热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动。

2. 基本部分（1）讲解示范教师讲解上步掷沙包的动作要领，示范动作，强调以下几点：①站位：两脚自然开立，与肩同宽，左脚在前，右脚在后。

②上步：左脚向右前方迈出一步，脚尖着地，右脚跟抬起。

③挥臂：上体稍向右转，右手握沙包，手臂伸直，向前上方挥动。

④投掷：投掷时，上体迅速向左转，手臂用力向前下方投掷沙包。

（2）分组练习①分组练习：学生分成若干小组，每组选一名组长，负责组织练习。

②练习内容：上步掷沙包，强调动作要领。

③指导与纠正：教师巡回指导，纠正学生的动作错误。

（3）合作交流①分组讨论：每组讨论如何提高掷沙包的准确性。

②分享经验：各小组派代表分享经验，教师点评。

3. 发展部分（1）游戏：掷沙包比赛①比赛规则：将学生分成若干组，每组进行掷沙包比赛，以掷中目标物数量多少为胜。

②比赛过程：学生按照比赛规则进行比赛，教师计时。

（2）挑战自我：掷远比赛①比赛规则：学生站在起掷线后，掷远沙包，以掷远距离为胜。

②比赛过程：学生按照比赛规则进行比赛，教师计时。

4. 结束部分（1）放松活动：慢跑、关节活动、拉伸运动。

（2）课堂小结：教师总结本节课所学内容，表扬优秀学生，提出改进意见。

（3）布置作业：回家练习上步掷沙包，提高掷沙包的准确性。

四、教学评价1. 学生对上步掷沙包动作要领的掌握程度。

2. 学生在练习过程中的表现，如态度、纪律、合作等。

3. 学生在游戏和比赛中的表现，如技能、策略、团队合作等。

小学体育与健康丢沙包教案

小学体育与健康丢沙包教案

小学体育与健康丢沙包教案一、教学目标1.了解丢沙包活动对学生的身体素质和协调能力的培养作用。

2.掌握丢沙包的基本技巧。

3.培养学生的合作意识和团队精神。

二、教学重难点1.学生能够正确掌握丢沙包的技巧。

2.引导学生在活动中培养合作意识和团队精神。

三、教学准备1.沙包。

2.场地标志物。

四、教学过程1.热身活动（1）做好热身活动，以准备学生的身体。

（2）帮助学生进行简单的拉伸运动，如旋臂运动和蹲起等。

2.技术指导（1）向学生介绍丢沙包的基本技巧，包括站立姿势、手的位置、发力动作和沙包的抛掷轨迹等。

（2）示范正确的丢沙包技巧，引导学生模仿并纠正错误动作。

（3）让学生在空地上进行简单的练习，确保他们掌握技巧。

3.活动安排（1）组织学生分成小组，每组2人。

（2）安排一名学生站在目标区域，另一名学生站在发球区域。

（3）学生在规定的时间内，使用正确的技巧将沙包投掷到目标区域。

（4）每组学生轮流进行，然后统计每组的得分。

4.活动讨论（1）引导学生讨论在活动过程中遇到的问题和困难，并给予解决方案。

（2）鼓励学生提出改进丢沙包技巧的建议。

5.反思总结（1）引导学生回顾整个活动过程，分享自己的感受和心得体会。

（2）总结学生在丢沙包活动中取得的进步和不足之处，并提出改进意见。

五、教学延伸1.增加难度：增加目标区域的距离，或者增加目标区域的数量，挑战学生的技巧水平。

2.改变规则：增加扔沙包时的限制，如盲目投掷或使用非主导手等，以提高学生的反应和适应能力。

六、教学评估1.观察学生在练习中的学习表现，包括技术运用的准确性和流畅度。

2.通过小组活动中的得分统计来评估学生的团队合作和合作意识。

七、教学安全提示1.教师要确保活动场地的安全性，防止学生摔倒或发生碰撞。

2.学生在练习时要注意保持适当的距离，以免造成伤害。

3.教师要及时提醒学生使用正确的技巧和力度，以避免误伤。

八、教学拓展1.组织学生参加校内或校际的丢沙包比赛，提高学生的竞技水平。