社会体育指导员考题

社会体育指导员考题 纪小超董先泽摘录、不用谢 一、选择题 1、无论是进行社会体育活动的技能传授，锻炼指导还是进行社会体育的组织管理，都应以原则为出发点和归宿。 A为提高社会科学文明程度服务B为进一步完善公益事业服务 C为不断提高公民的体育理论水平服务D为增强公民的身心健康服务 2、人们习惯把，礼节，仪式统称为礼仪节。 A风俗B习惯C文明D礼貌 3、练习知道过程中，如果知道员的示范绕横轴运动时，最恰当的示范面应是。 A位于锻炼着的侧向B面向锻炼者C背向锻炼者D随意选择 4、下面的结构图示意的是。 连续联系---------固定间隙-------再连续练习 A持续练习法B连续重复练习法 C单次练习与间歇交替重复练习法D间隙练习法 5、在左心房室口的瓣膜是。 A主动脉瓣B二尖瓣C三尖瓣D肺动脉瓣 6、建立社会体育指导资格证书制度的法律依据是。 A《体育法》和《劳动法》B《体育法》和《职业教育法》 C《劳动法》和《职业教育法》D《体育法》和《教育法》 7、一般而言，指导员对练习者进行保护的主要助力作用点应在人体总重心附近部位上。 A运动轴左侧身体部位的重心附近部位上。 B运动轴右侧身体部位的重心附近部位上。 C运动轴两侧的身体部位的重心附近部位上。 D以上都不对 8、进行练习，不仅可使腰，高于安静时心率10%，低于110次/分背，腹，腿部肌群得到锻炼，而且对提高人体的耐力和协调性有重要作用。 A健身车B跑步机C划船机器D台阶器 9、中老年人以健身为目的，运用间歇练习法时，间歇期心率恢复水平，大体上应控制在。 A高于安静时心率10%，低于110次/分 B高于安静时心率20%，低于110次/分 C高于安静时心率30%，低于120次/分 D高于安静时心率40%，低于130次/分 10、实验研究证明，情绪与学习效率有密切关系，的学习成绩最好。 A无焦虑组B低焦虑组C中等焦虑组D高焦虑组 11、肌肉的粘滞性与有关。 A练习环境的温度B练习强度C练习强度D联系力度 12、人体靠着维持与外界的物质和能量交换，保持正常的生命活动。 A六大系统B七大系统C八大系统D九大系统 13、年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到。 A150-160次/分B160-170次/分C170-180次/分D180-190次/分 14、投掷练习者器械出手的速度称为。 A反应速度B动作速度C位移速度D飞行速度 15、你从哪里来？的英文是。 Awheredidyoucomefrom?Bwhereareyoufrom? Cwhereisyoucomefrom?Dwhereareyoucomefrom? 16、构成社会体育指导员职业道德的基本要求是。 A社会体育指导员的道德原则和规范，其自身的道德品质和道德实践活动。 B社会体育指导员的道德原则和规范。 C社会体育指导员的道德品质和道德实践活动。 D社会体育指导员的道德规范，道德品质和道德实践活动。 17、指导员在对练习者实施保护时，正确的做法是。 A助力越大越好B助力越小越好C初学阶段助力应大些D助力的时机应符合练习者的身体素质 22、下列哪种情形，用人单位可以依据《中华人民共和国劳动法》解除其劳动合同，但必须提前30天以书面形式通知劳动者本人。 A严重违反劳动纪律或者用人单位规整制度的。 B劳动者患病或者非因公负伤，医疗期满后，不能从事原工作也不能从事由 少22题 23、社会体育指导员在从业过程中用于表示慰问的礼仪用语是。 A失礼了B让您受累了C请多指教D麻烦您了 25、安静时普通正常人的脉搏范围是次/分。 A50-100B60-100C10-100D80-100 26、提高ATP-CP系统功能能力的训练持续时间，一般为。 A1-5秒B5-15秒C15-20秒D20-30秒 27、为排除代谢疾病，可对中老年锻炼者进行血脂和的检查。 A血糖B血压C血尿素D血红蛋白 28、人体最重要的内分泌腺是。 A脑垂体B甲状腺C肾上腺D性腺 31、我国社会主义体育道德具有丰富的内涵，它包括。 A各类体育工作者的职业道德 B各类体育工作者的职业道德和社会公众体育道德，竞技体育道德和群众体育道德。 C社会公众体育道德 D竞技体育道德。 32、《中华人民共和国体育法》规定，用于全国性，国际性体育竞赛的体育器材和用品，必须经审定。 A地方行政部门指定的机构 B地方体育行政部门指定的机构 C国务院体育行政部门指定的机构 D工商管理机构 33、在全民健身路径中进行组合练习时，正确的练习原则是。 A先进行力量练习，再进行柔韧练习 B先进行柔韧练习，再进行力量练习 C先进行耐力练习，再进行力量练习 D先进行大负荷练习，再进行小负荷练习 34、为了有效地发展下肢力量，锻炼者可以选择进行联系。 A哑铃B拉力器C坐蹬器D划船器 35、社会体育的对象为。 A中老年B青少年C全体公民D在职人员 36、“社会体育指导员”职业的定义是。 A在群众性体育活动中从事运动技能传授和健身指导的人员。 B在群众性体育活动中从事健身指导和组织管理工作的人员 C在群众性体育活动中从事运动技能传授和组织管理工作的人员。 D·············· 37、在动作技能的形成的第一阶段，指导员对练习者采取的正确的保护与帮助手段是。 A以帮助为主B以保护为主C保护与帮助交替运用D以上都包括 38、下面的动作练习结构图示意的是。 一次练习间歇下一次练习······ A重复练习法B循环练习法C持续练习法D间歇练习法 39、一般而言，老年人持续练习的时间不宜过长。初次参加练习时，可以每次分钟左右开始。 A5-10B15-20C25-40D50-60 40、认知、情绪、行为和心理对心理压力有着“放大”或“缩小”的作用，其中具有决定性的原因是。 A认知B情绪C行为D生理 41、自我身体检查是锻炼者的锻炼过程中了解自身反应的最直接方法，它包括主观感觉和客观检查两部分。其中，主要感觉包括。 A自我感觉、睡眠状况、出汗多少 B睡眠状况、饮食状况、出汗多少 C自我感觉、饮食状况、出汗多少 D自我感觉、睡眠状况、饮食状况 42、投掷练习者器械出手的速度成为。 A反应速度B动作速度C位移速度D飞行速度 43、影响柔韧性的最大因素是。 A关节活动范围 B神经对肌肉的调节 C年龄和性别 D身体素质 44、下列行为，违背社会体育指导员的仪表仪态要求的是。 A武术指导穿灯笼裤 B健美操指导员浓妆艳抹 C游泳指导员着泳装泳帽 D健美指导员着健美服装 45、Majin:Thankyouverymuch!WuHao:。 A、Youarewelcome。 BCD实在懒得打英文。A是对的 46、“社会体育指导员“职业的定义是。（这道题也出现过，打了这么多舍不得删） 47、广义的体育包括。 A竞技体育和体育教育 B竞技运动、身体锻炼和身体娱乐 C竞技运动、体育教育、体育锻炼和身体娱乐 D身体锻炼和身体娱乐 48、下面哪种练习方法属于重复练习方法。 A以同一动作方式跳绳次 B连续爬山1小时 C在公园里时跑时走 D用蛙泳姿势和仰泳姿势连续漫游20分钟 49、下面的动作练习结构图示意的是。（这道题完全复制下来的） 一次练习间歇下一次练习······ A重复练习法B循环练习法C持续练习法D间歇练习法 50、一般而言老年人······老师想啥呢，这么多重复的，懒得出题也不用这么应付啊。 51、· 52、· 54、 55.按照体育运动要达到的主要目的，下面哪个手段属于娱乐类手段。 A蹦极B高尔夫球C太极拳D滑冰 57.提高ATP-CP系统功能能力的训练持续时间，一般为。 A1-5秒B5-15秒C15-20秒D20-30秒 59.组成细胞的最主要成分是。 A糖B脂肪C蛋白质D核酸 60.“认识你真高兴”！的英文是。 Anicetomeetyou! BIamgladtoknowyou! CItisgoodtoknowyou! DToknowyouIamveryglad! 61.体育手段具有的特点。 A历史性，教育性，现代性，民族性 B历史性，国际性，民族性，地域性 C文化性，教育性，现代性，地域性 D文化性，教育性，现代性，民族性 62.心理健康的意义是。 A能有效的增进身体健康 B有助于个人不断适应环境和适应现代社会 C有助于个人潜能的发挥及学习，工作效率的提高 D上述三个方面的总和 63.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是。 A既要有职业美，也要有声音美 B既要有职业美，也要有风度美 C既要有声音美，也要有行为美 D既要有语言美，也要有行为美 65.能分泌生长激素的内分泌腺是。 A脑垂体B甲状腺C肾上腺D性腺 74.通常人们认为是其它素质的基础。 A速度素质B耐力素质C柔韧素质D力量素质 76.在社会体育指导员道德体系中，居于核心地位的是。 A体育道德B社会体育指导员职业道德规范 C社会体育指导员职业道德原则D行为准则 76. 下面哪些帮助措施属于直接帮助。 A站在合适的位置，运用托，顶，送，挡等手法，帮助锻炼者完成动作 B通过数“1，2，3”等信号，帮助锻炼者掌握用力时机和动作节奏。 C借助专门器械进行帮助 D借助于绳，杆等醒目的物品，指出运动的方向，标志动作的幅度，限制动作的范围 78.老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过。 小时B1小时小时D2小时 79.进行健身器械练习，一般以每周锻炼次为好。 A1-2B2-3C3-4D4-5 80.根据《劳动法》，集体合同签订后应报送。 A工商管理部门B劳动行政部门C劳动人事部门D劳动仲裁部门 81.正常人体由块骨组成。 A200B210C206D208 82. 在中枢神经系统中被称为生命中枢的是。 A大脑B脑干C小脑D间脑 83. 肌肉收缩唯一的直接能量来源是。 AATPBADPCCPDPi 84. 如果一个练习者最大力量不变或变化很小，而体重增加，那么就会变小。 A爆发力B相对力量C速度力量D力量耐力 85. 反应人体形态发育水平和匀称度的指数是。 A身高体重指数B身高胸围指数C身高坐高指数D腰臀比指数 86. 评价心血管功能水平和有氧代谢能力的最有效的指标是。 A肺泡通气量B每分输出量C最大通气量D最大摄氧量 87. LiHong：Howdoyoudo!FangQiang:. AHowdoyoudo!BHowareyou?CHelloDExcuseme! 判断 1. 在社会体育指导员的职业道德中，社会体育指导员的道德规范是出于核心地位。（X） 2. 体育道德是指调整体育活动和体育工作中，人与社会之间关系的行为规范的总和。（X） 3. 家庭体育属于社会体育的范畴。（√） 4. 长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。（√）