当前位置:文档之家› 广播体操、眼保健操比赛实施方案

广播体操、眼保健操比赛实施方案

广播体操、眼保健操比赛实施方案
广播体操、眼保健操比赛实施方案

泗兴屯小学升国旗唱国歌队列队形转换、眼保健操和广播体操比赛

实施方案

(2010年3月)

根据镇中心校的具体工作安排,经校委会研究,报请镇中心校批准,我校准备举行《升国旗、唱国歌、队列队形转换》、《眼保健操》和《小学生广播体操》比赛,为确实搞好这项活动,特制定实施方案如下:

一、成立活动领导小组

组长:王玉转

副组长:于传倩

成员:于德举、王光训、王秉谦

二、比赛时间安排

3月29日

三、参赛范围

一至六年级全体学生

四、项目规定

参赛的小学生广播体操为《七彩阳光》,《眼保健操》为新版本六节的那套。

五、评委组成

王玉转于传倩于德举王光训王光义于传心

王玉桥于传水

六、比赛场地

比赛场地在教学楼西操场。

七、比赛要求

1、各年级必须全员参加,如有特除情况,必须向班主任请假,再由班主任向评委说明情况,否则,按无故缺勤对待。对无故缺勤的,每人次扣1分,缺几人扣几分。最多扣10分。

2、升国旗、唱国歌、队列队形转换、做操时要求穿校服,带白手套。视其穿校服和人带白手套人数的多少确定班级着装成绩。最多的为10分,如全班没有穿校服和带白手套的学生,该项不得分。

3、做操时要求队列整齐,动作划一,各拍动作要与广播的口令相一致,不得抢拍或漏拍,要求所做动作要规范到位。本项共50分,根据具体情况由评委自行打分。

4、各班必须整队带入比赛场地,站队要求快静齐,行进中要求步伐整齐,口号声要响亮有力。本项共10分。在带入时由评委根据具体情况酌情打分。

5、在举行升旗仪式时,评委严格按升旗仪式要求给各班打出成绩。本项共10分。

6、活动中,所有人员必须听从指挥,如有违反记律者,每人次扣该班10分。并且把本周班级综合评比中的纪律项扣为零分。

7、做操时由王秉谦负责广播喇叭的播放。由王光训负责全盘指挥。

八、比赛方式

1、本次比赛采取统一同时做操的方式。

2、先升国旗唱国歌队列队形转换,再做《广播体操》和《眼保健操》。

九、计分办法

1、由评委根据自己给各班所打的各项成绩汇出总成绩。

2、计算每班成绩时,去掉一个最高分,去掉一个最低分,其余六人成绩的平均分就是该班成绩。

3、评委采取无记名投票打分的形式进行打分。

十、活动奖励

取得前三名的班级,作为评选优秀班级的一个条件,班主任作为评选模范班主任的一个条件,学校并在广播站进行表扬。

广播体操比赛活动方案

2013年下学期广播体操比赛活动方案为了深入推进“阳光体育运动”的开展,加强小学生体育发展,增强小学生体质健康,提高我校学生第三套广播体操质量,陶冶学生情操,培养学生集体主义观念、团队意识和相互协作精神,促进学生德、智、体全面发展,经研究决定,举办我校广播体操比赛,现将有关事项通知如下。 一、领导小组: 组长: 二、裁判小组: 裁判: 记分员: 三、比赛时间及地点: 比赛时间:2013年11月26日 地点:学校内操场 四、比赛项目: 全国中小学生第三套广播体操《放飞理想》 五、比赛组别: 3—6年级为一个比赛组别 7—9年级为一个比赛组别 六、比赛方法: 为了推广和普及全国中小学生第三套广播体操,让每一个学生都参与活动,因此,采取班级全员参加的方式。抽签决定比赛班级的先后顺序,最后以班为单位组成整齐的方阵参加比赛。 七、评分方法: 计分员分数汇聚时,去掉一个最高分,去掉一个最低分,所剩下的分数为竞赛班级所得分。 1、入场及退场:(1分) (1)从入场到列队要快速、安静、合理。(2)退场应快速有序。 2、队列、队形:(1分) (1)队伍整齐,学生精神振作。(2)队形纵横、斜向成直线。

要求:前后左右距离合适、随时调整 3、做操:(6分) (1)动作正确性(2)分:(正确、到位) A、动作是否多余或少做(动作交代不清楚) B、四肢曲直是否正确 C、动作幅度是否达到标准 D、躯干伸曲是否达到标准 按上述四项酌情扣分 (2)节奏(2分): A、动作的快慢是否与音乐节拍相符 B、团体动作是否整齐划一 (3)力度(1分): A观察动作的力度、协调和连贯 (4)整体富有表现力(精神面貌)(1分) 精神状态是否朝气蓬勃,充满活力,是否带给人以积极向上的饱满情绪,包括动作幅度、表情等 4、组织纪律:(1分) 整个活动期间班主任要加强本班管理,如出现走动、讲话,纪律松散,视情况酌情扣分5、出勤率及服装(1分) (1)要求全班参与不得无故缺勤,每缺一人扣0.1分。(2)要求服装统一,有一不整齐不统一扣0.1分。 八、评分要求及标准 1、学生进场时,按要求,由体育委员组织队列,并向裁判长报告参赛班级,应到多少人,实到多少人。必须以方阵形式参加比赛。 2、指挥员口令清晰、声音宏亮,调动队伍有方,学生进入场地精神饱满,行进间步调一致,队形队列散开迅速、整齐,间隔距离适当,纪律严谨。 3、学生服装整洁,参赛班级按应到人数全部参赛(特殊学生例外)。 4、学生在竞赛中服从指挥,听从口令,整体动作准确,整齐协调,刚柔相济。 5、学生竞赛完毕,队伍集合迅速,退场有序,服从指挥员调动。 九、奖励: 以年级为单位记名次,获得名次班级都以奖状形式以作鼓励。 十、其他事宜

广播体操比赛活动方案

徐州市少华街第二小学广播体操比赛 活动方案 为活跃校园文化生活,检验第三套广播操的教学效果,培养学生集体主义思想,激 发学生的运动兴趣,提高学生的做操质量,规范学生的动作技术,促进学校体育活动的开展,使学生在德智体美劳等各方面得到全面的发展,经学校研究,决定举行“希望风帆”广播操比赛,具体方案如下: 一、比赛时间:2018年11月xx日下午(如遇天气变化,以临时通知为准) 二、比赛地点:学校内操场 三、参赛对象:二?六年级全体学生 水平一组别(二年级)水平二组别(三一四年级)水平三组别(五一六年级) 四、比赛项目:小学生广播体操一一《希望风帆》。 五、参赛方法和要求: 1、以班级为单位进行比赛,每班参赛人数以本班实际学生数为准(如有身体行动不便、生病等特殊情况的要如实报告。),其中设立一人为领操员。各班比赛的入场、退场均由领操员负责指挥(一年级除外,可由本班的老师带队入场)。进场整理好队形后,由领操员向总指挥汇报“xxx班准备完毕,请求表演。”主持人回答“开始表演”后即播放音乐开始做操。 2、比赛按抽签顺序进行(四个班一组)。 3、比赛使用希望风帆的音乐伴奏带,每班只做一次。 4、按规定入场、退场。 六、比赛评比标准,总分共计100分 1、学生人员齐,服装统一、整洁。(总计10分。) 2、动作正确、有力、到位,基本能完成整套广播操。(总计30分。) 3、动作节奏感强,自然大方,舒展优美,整体效果好。(总计30分。) 4、班级入场及退场队形整齐,精神饱满。(总计10分。) 5、做操时队列队形整齐,有创意。(总计10分。) 6、领操员口号清晰、做操准确有力,有精神。(总计10分。)

眼睛保健操活动方案

2012年眼睛保健操活动方案 一、活动背景: 为了普及科学用眼知识,提高学生眼健康水平,预防眼疾、防止近视,青少年儿童在读书、写字期间,应保持正确的姿势。如果不注意用眼卫生,形成一些不良的用眼习惯,就会使眼睛受到伤害,引起视力下降,甚至失明。近几年学生的视力日见下降全国青少年近视率平均达到小学31.67%;中学58.07%;高中76.42%;大学82.68%。缓解眼部疲劳,还要每天坚持做好眼保健操。使学生们养成良好的个人卫生和用眼卫生习惯。本学期按照上级卫生工作的要求推广新一套眼保健操工作。 二、实施过程: (一)前期培训 1、利用早自习班主任进行培训。 时间:9月15日;地点:各班教室 2、挑选部分学生进行学习。 ◇ 训练时间:2周——4周周四中午12:20——12:55; ◇ 训练地点:多功能教室;负责:体育组 ◇ 训练对象:每班挑选二名学生 ◇ 训练步骤:1、观看所教节操的视屏。 2、教师分节指导,纠正动作。每次指导两节。 3、跟随教师口令连起来做,然后跟随音乐再连起来做。

(二)普及推广: 1、从2周开始,周四的晨会课卫生老师广播:做好新一套眼保健操的学习与宣传工作。德育室、大队部协同做好督促与检查。 2、5周周一(12/6)校会课,体育组负责召集班主任前来观摩,同时邀请领导班子一同参加。 3、各班级训练要求: ◇ 训练时间:利用晨会、班会; ◇ 普及要求:班主任组织好学生认真收看多媒体播放的教程,各班级在卫生员的指导带领下,学会本套眼保健操,班主任负责普及推广到每位学生。 ◇ 互帮互助:七年级各班级安排两名培训好的学生进七年级友谊班帮助指导。 4、7周开始播放新一套眼保健操音乐。 5、各位任课老师在每天两次的眼保健操时间注意纠正学生的姿势,帮助学生掌握新一套眼保健操的要领。 6、18——19周,进行各班级的新一套眼保健操学习汇报。届时由行政班子、任课教师组成评委小组,评选出各年级的优秀班级。此项活动纳入班级卫生考核中。 附1:新一套眼保健操变化之处: 变化一:改“挤按睛明穴”为“按压睛明穴” 理由:“睛明穴”距眼球太近,中小学生双手的卫生很难保证,手上的细菌容易污染眼睛,手指甲容易碰上眼睛。

广播体操比赛活动方案

火车中心校广播体操比赛通知为活跃校园文化生活,体现学校精神面貌,培养学生集体主义精神,激发学生的运动兴趣,提高学生的做操质量,促进学校体育活动的开展。经学校研究,决定举行广播体操比赛,现将有关事项通知如下: 一、参赛对象:全校学生 二、比赛时间:2017年5月 三、比赛内容及办法: 1、队列队形、第一套小学生广播体操 2、比赛流程包括:学生入场→队列队形→广播操→学生退场。

双清区春云学校广播体操比赛活动方 案 为活跃校园文化生活,体现学校精神面貌,培养学生集体主义精神,激发学生的运动兴趣,提高学生的做操质量,促进学校体育活动的开展。经学校研究,决定举行广播体操比赛,现将有关事项通知如下: 一、参赛对象:全校学生,以班级为参赛单位 二、比赛时间:2017年5月 三、比赛内容及办法: 1、队列队形、第一套小学生广播体操 2、比赛流程包括:学生入场→队列队形→广播操→学生退场。 四、评比办法: 1、学校组织评委进行现场打分。 2、评分标准见附件。 3、保证出勤率,缺一人在最后得分内扣1分,依此类推。 五、奖项设置: 分年级组比赛,各设一二三等奖若干名。

附:比赛流程 各班在体育委员的带领下,从准备区齐步走到比赛区,转向评委。体育委员整队(稍息、立正、向右看齐、向前看、报数、稍息),“报告老师,*班应到*人,实到*人,报告完毕,请指示”,听到指挥老师“比赛开始”的指令后,体育委员“立正,向右转、向右转、向左转、向左转,以*同学为基准,成体操队形散开。广播体操结束,“以*同学为基准,向中看齐”。“稍息、立正”,体育委员报告老师“*班比赛结束,请指示”,听到指挥老师退场指令号,体育委员带队齐步走退场。

学校眼保健操比赛方案

聚星学校眼保健操比赛方案 一、活动目的: 为增强学生爱眼护眼意识,提高学生眼保健操的质量,促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯。学校决定在第三周,开展全校眼保健操的评比活动,使学生在活动中掌握新版眼保健操的正确做法,普及科学用眼知识,提高用眼卫生水平,控制以及减少学生近视发病率,让学生终生有一双健康明亮的眼睛。 二、活动对象: 全体学生 三、活动时间 1.准备阶段:第三周由各班班主任对学生进行眼保健操的指导与纠正。 2.评比阶段:第四周周五大课间全校进行。 时间段评委 一年级大课间张、劳 二年级大课间邓、黄 三年级大课间钟、桂 四年级大课间路、李 五年级大课间王、张 六年级大课间易、吴 初中部午休姜、吴(九年级)曹、高(八年级)周、蓝(七年级) 四、活动地点: 各班教室 五、活动要求: 1、班主任利用健康教育课(班主任的体育课)对学生进行眼保健操的指导,使他们掌握正确的做操方法(可观看录像、录像在班主任群下载)。 2、加强检查,文明监督员认真检查每一次学生做眼保健操情况并做好记录,德育处每天巡视,第三周检查结果作为眼操比赛活动的一项重要依据。 3、充分发扬班主任以及学科教师的作用,明确保护视力的重要性,动静结合,安排好课程与活动。 任课教师组织好上课班级学生眼保健操,指导学生认真做好眼保健操,力求按揉穴位要准确,手法要适当,用力不要过轻过重,以穴位感应酸胀为宜。在课堂上,应随时纠正学生不良用眼习惯。 六、眼操比赛评分要求: 1、在音乐响后,学生不能做其他事,准备做眼操。 2、做操时,要闭眼,坐端正(要身直头正,坐前半位)。 3、做操时,找准穴位,随节拍静心做眼操。 4、做操时,掌握节拍,用力适度,柔和缓慢。 5、注意指甲和手的清洁卫生。 要求:以班级为单位进行。比赛过程中遵守纪律,坐姿端正,两脚并拢,根据音乐节奏认真做好,按摩手法到位。展现各班集体风貌!

广播体操比赛的活动方案

羊尾镇中心小学广播体操比赛活动方案 一、活动目的: 为了进一步增强学生体质,调动学生参加体育活动的积极性,培养学生集体主义以及团结协作的精神,丰富我校的校园文化生活。 二、活动领导小组: 组长:姚乐辉 副组长:王兴桂 组员:乔安裕郑娟宋秀丽万宏刘家运及各班班主任、体育教师、任课教师 三、参加对象:2-6 年级全体在校生。(一年级旁观不参加比赛) 四、比赛时间:2016 年10 月14 日上午8:00 (如因天气原因需推迟另行通知) 五、比赛地点:学校操场 六、比赛内容: 队列队形(进场、出场队形队列)、广播操(小苹果舞蹈) 七、比赛顺序:按照年级从高到低进行。 八、奖项设置和评分办法: 分为二个年级段,以年级段为单位,每班最后得分去掉评委中最高分、最低分之后的平均分。2-3 年级分设一等奖、二等奖、三等奖各1名,4-6 年级分设一等奖1 名,二等奖2名,三等奖3 名。 九、评比标准及要求:(共计100 分) (一)学生入场要求:

1. 各班队伍精神饱满,跟音乐节奏,步调一致,服装统一。 2. 各班应有各自的口号,口号整齐响亮。 3. 按指定路线进场,经过主席台时学生面向主席台。 (二)人员要求:原则上每班全体学生参赛。(注:每班根据本班实际情况定人数,特殊情况的学生可以不参加。比赛前各班班主任必须清查本班人数,病、事假人员需在比赛前彻查清楚并做好登记。)(三)比赛要求: 1. 各班设领操员一名,负责进退场、报告和领操,要求动作规范。 2. 各班级进退场动作迅速、安静、整齐。 3. 出入场队形可以安排三至六纵队。 4. 广播操动作准确、整齐有力。 (四)具体要求: 1. 每个参赛队必须提前到达操场整理队形。 2. 进退场由各班领操员指挥,进场后向评委报告班级、应到参赛人数、实到参赛人数,评委同意后方可进行比赛。 (五)评分标准(共100 分): 1.进退场:10 分 (1)进退场应做到“快、静、齐” ,安全有序。 (2)进退场队伍步伐整齐、有力,精神饱满。 2. 队形、服装:10分 (1 )队容整齐,精神状态好。

一年级眼保健操比赛方案

XX学校一年级眼保健操比赛方案 一、活动目的: 为增强学生爱眼护眼意识,提高学生眼保健操的质量,促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯。学校决定在第三周,开展全校眼保健操的评比活动,使学生在活动中掌握新版眼保健操的正确做法,普及科学用眼知识,提高用眼卫生水平,控制以及减少学生近视发病率,让学生终生有一双健康明亮的眼睛。 2、活动对象: 一年级全体学生 三、活动时间 1、准备阶段:9月8日----9月15日 各班班主任对学生进行眼保健操的指导与纠正。 2、评比阶段:9月16日----9月18日 上午第二节课前组织评比,三次成绩取平均值。 四、活动地点: 一年级各班教室 五、活动要求: 1 、班主任利用健康教育课对学生进行眼保健操的指导,使他们掌握正确的做操方法(可观看视频)。 2 、加强检查,文明监督员认真检查每一次学生做眼保健操情况并做好记录,德育处每天巡视,第三周检查结果作为眼操比赛活动的一项重要依据。 3 、充分发扬班主任以及学科教师的作用,明确保护视力的重要性,动静结合,安排好课程与活动。 4、任课教师组织好上课班级学生眼保健操,指导学生认真做好眼保健操,力 求按揉穴位要准确,手法要适当,用力不要过轻过重,以穴位感应酸胀为宜。在课堂上,应随时纠正学生不良用眼习惯。 六、眼操比赛评分要求: 1 、在音乐响后,学生不能做其他事,准备做眼操。 2 、做操时,要闭眼,坐端正(要身直头正,坐前半位)。 3 、做操时,找准穴位,随节拍静心做眼操。 4 、做操时,掌握节拍,用力适度,柔和缓慢。 5 、注意指甲和手的清洁卫生。 要求:以班级为单位进行。比赛过程中遵守纪律,坐姿端正,两脚并拢,根据音乐节奏认真做好,按摩手法到位。展现各班集体风貌!

广播体操比赛活动方案

牛栏前学校2009—2010学年度 第四届广播体操比赛方案 为了深入推进“阳光体育运动”的开展,加强中小学生体育发展,增强中小学生体质健康,提高我校中小学生第三套广播体操及自编操质量,陶冶学生情操,培养学生集体主义观念、团队意识和相互协作精神,促进学生德、智、体全面发展,更为延续我校被名为广播体操“标兵学校”称号进取,经研究决定,举办我校第四届广播体操比赛,现将有关事项通知如下。 一、领导小组: 组长:刘本清 副组长:刘迪华 成员:余青山侯国定乔勇燕黄奇 二、裁判小组: 组长:黄立 裁判:黄立高超明曾明华赖学文 杨杰曾宪辉王玉银唐晓丽卢洁 三、比赛时间及地点: 比赛时间定在12月29日—31日(每天下午2:00-4:00),地点设在学校大操场 四、比赛项目: 中学生:全国中学生第三套广播体操《放飞理想》、《队形队列》 小学生:全国小学生第三套广播体操《七彩阳光》 牛栏前学校自编操《阳光少年》、《队形队列》 五、比赛组别: 三、四年级组、五、六年级组、初中组 六、比赛方法: 为了推广和普及全国中小学生第三套广播体操,让每一个学生都参与活动,因此,采取班级全员参加的方式。抽签决定比赛年级和班级,最后以班为单位组成整齐的方阵参加比赛。 七、评分方法: 1、本次竞赛采用百分制。 2、评分细则: 说明:广播操细则计分如下表共45分、自编操一次性给分共30分

3、计分员分数汇聚时,去掉一个最高分,去掉一个最低分,所剩下的分数为竞赛班级所得分。 八、评分要求及标准 1、学生进场时,按要求,由体育委员组织队列,并向裁判长报告参赛班级,应到多少人,实到多少人。必须以方阵形式参加比赛。 2、指挥员口令清晰、声音宏亮,调动队伍有方,学生进入场地精神饱满,行进间步调一致,队形队列散开迅速、整齐,间隔距离适当,纪律严谨。 3、学生服装整洁,参赛班级按应到人数全部参赛(特殊学生例外)。 4、学生在竞赛中服从指挥,听从口令,整体动作准确,整齐协调,刚柔相济。 5、学生竞赛完毕,队伍集合迅速,退场有序,服从指挥员调动。 九、奖励: 分别设立一等奖1名(奖励班主任100元)、二等奖2名(奖励班主任50元)、三等奖3名(奖励班主任30元),同时设立精神文明奖和最佳组织奖,具体设奖方案根据参赛情况确定。(获得名次班级都以奖状形式以作鼓励) 十、其他事宜 1、各班级按比赛内容要求准备。 2、抽签决定比赛班级后,不得更改班级或年级,经调查有更改行为的,不予评奖。 3、要注意比赛程序。精心组织,认真准备,确保本次广播体操比赛顺利进行。 4、未尽事宜再做通知。 牛栏前学校体育组 2009-12-11

小学广播操比赛方案

xx小学第二届广播操比赛方案 一、活动目的:为了进一步推进我校阳光体育的蓬勃发展,展示学生的风采风貌,树立“健康第一”的观念,规范学生的课间操动作,提高课间操的质量体现班级的集体凝聚力,特举行全体学生广播操比赛。现将规程制定如下: 二、活动领导组: 组长:*** 副组长:*** 成员:各班主任 三、参加对象:全体学生。 四、比赛时间:2017年12月 1 日下午 五、比赛地点:学校操场 六、比赛内容:第七套小学生广播体操(七彩阳光) 七、以班级为单位抽签进行比赛 八、计分与奖项设置:去掉一个最高、低分记平均分。分1-2年级、3-6年级两组、1-2年级组设置一、二等奖一名,体育道德风尚奖一名;3-6年级组设置一、二、三等奖一名,体育道德风尚奖三名。 九、评分标准 (一)人员要求:1-2组每班60%学生参加;3-6年级组每班90%学生参加。无故不参加者,每少1人,从班级总分中扣1分。

(二)比赛要求: 1、各班设领操员1-2名,负责进退场、报告和领操,要求动作规范。 2、各班级进退场动作迅速、安静、整齐。 3、出入场队形可以安排二或四路纵队,从低至高排列。 4、广播操动作准确、整齐有力。 (三)具体要求: 1、比赛采用一次性决赛的办法,当场公布比赛结果。 2、每个参赛队必须提前到达操场整理队形。 3、进退场由各班领操员指挥,进场后向评委报告班级、应到参赛人数、实到参赛人数,评委同意后方可进行比赛。 (四)评分标准(评分细则): 1、进退场:10分 (1)进退场应做到“快、静、齐”,安全有序。 (2)进退场队伍步伐整齐、有力,精神饱满。 2、队形、服装:10分 (1)队容整齐,精神状态好。 (2)队形纵横、斜向成直线,否则扣1-2分,严重酌情多扣。 (3)每班整队行列数可视需要自行确定。 (4)各班学生应佩带红领巾,服装整洁,不穿拖鞋。如发现1 人没佩带红领巾或穿拖鞋扣1分。 3、出勤和纪律:10分

小学生广播体操比赛活动方案

常路小学广播体操比赛 活动方案 广播体操是体现一个学校精神面貌的重要窗口,是学校开展体育活动的容之一。为推动小学生积极参加体育锻炼,提高学生做操质量,切实增强学生体质,促进和谐校园建设。经研究,决定举办《七彩》小学生广播体操比赛。现将有关事项通知如下: 一、参赛对象:全校学生,以班级为参赛单位参赛 二、比赛时间:2016年10月下旬 三、比赛容及办法: (1)、第三套小学生广播体操《七彩》 (2)、比赛流程包括:学生进场→广播操→学生退场→评分 四、评比办法: (1)、学校组织评委进行现场打分 (2)、评分标准见(附件) 五、奖项设置: (1)、分设低年级组(1、2年级)、中年级组(3、4年级)和高年级组 (5、6年级)。每个组设立两个1等奖,四个二等奖。另外各组评 出一名“最佳领操员”

六、评比委员会与活动工作安排: (1) 评委:莫太新、祖丕杰、帆、周君祥、管庆阳、公茂敏、乔京峰、 芳、纪民 (2) 计分员:璟、 (4)主持人:肖晴 (5)播放音乐:昌龙 (6)场地组织:公维金、戚兆峰、公丕华、阳 (7)照相:芳

附:广播体操比赛评分细则 一、入场、队形:(1分) 1、入场时必须由领操员带队进场,到达做操的场地后,领操员整队成体操队形散开,做好准备做操,向评委报告后开始比赛(各班整队、进场队伍4 行(如下图)。入场后班主任不得进场指挥,一切由体育委员操控)。 ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ▲ 2、横队、纵队整齐,在做操过程中队伍操持整齐,否则扣0.2—0.5分,严重酌情多扣。 3、口号: 要求:各班自选口号,没口号扣0.2分 二、精神面貌:(2分) 1、学生做操时应精神饱满,动作标准、整齐一致。 2、服装统一。 3、少先队员应佩戴红领巾。 三、做操质量:(5分) 宗旨:每个学生对全套广播体操人人会做,并且做到正确、到位、规。

爱眼护眼活动方案

爱眼护眼活动方案 围绕今年《爱眼日主题》:“预防近视、珍爱光明”。沈雪霞老师重点介绍了眼保健操的规范做法: 眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血畅通,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张的目的。做好每天两次眼保健操可以有效控制近视眼的新发病率,起到保护视力、预防近视的作用。 通过示范来再一次的教会同学用准确的方法来做好每天两次的眼保健操,同学们聚精会神的边听边学…… “我有一双明亮的眼睛”活动方案 一、活动背景 眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵的感觉器官,如果没有眼睛,我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展,人民生活水平的提高,我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明,中国学生近视病发率在全世界的排名,从1998年的第4位,上升为第2位,仅次于“近视 第一大国”——日本。在一份对中国四个城市高三学生的调查中显示,青少年近视的病发率从70年代的15%左右,发展到90年代末的55%,甚至 80%左右。最近的一份调查显示:我国小学生的近视发病率为22.78%, 中学生为55.22%,而大学生高达76.74%。这些数据说明了中国近视病发 率的上升之快,已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。 二、活动目的:

1.使学生了解近视的成因和危害,激发学生保护眼睛的意识。 2.培养学生的保护眼睛的好习惯,从我做起,从现在做起,同时也要关注别人的眼睛健康,做好宣传,让每个人都学会保护眼睛的措施,共同关注心灵的窗户。 三、活动步骤: 1、宣传阶段:通过广播、班会、校会、国旗下讲话、橱窗等多种形式进行近视的宣传工作,让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。 2、行为巩固阶段: (1)各班由班主任组织,利用队会课的时间组织全体同学进行以“爱眼护眼”为主题的班会活动,通过讨论、辩论、小品等多种形式让学生了解并认识到近视对青少年的危害。 (2)少先队大队部对各班学生加强眼保健操及正确读书、写字、用眼姿势的检查,将检查结果纳入到“三星评比”当中。 3、活动反馈阶段:

浞景学校眼保健操比赛活动方案

XX学校“爱护眼睛、预防近视” 眼保健操比赛活动方案 一、活动目的: 为了落实“健康第一”指导思想,保证小学生每天一个小时体育锻炼时间,进一步做好预防近视、保护视力的工作,让学生形成良好的学习生活习惯,增强学生爱眼、护眼的自我保健意识,切实提高学生眼保健操技能水平,我校决定开展全校性眼保健操比赛。具体安排如下: 二、比赛对象:全体学生 三、比赛安排: 1、具体时间:11月15日(星期五)下午第一节课后。 2、负责播放音乐:(音乐老师、美术老师提前到宋涛老师处拷贝音乐,并到所负责年级试播) 一年级:孟俊二年级:刘得艳三年级:褚云龙 四年级:孙路五年级:岳振鹏 照相:安春花老师 要求:以班级为单位进行。比赛过程中遵守纪律,坐姿端正,两脚并拢,根据音乐节奏认真做好,按摩手法到位。展现各班集体风貌! 3、涉及到本次活动的评委、音美老师、计算机老师的课,班主任照班。 五、比赛地点:各班教室

六、评分标准: 比赛总分100分。 1、精神面貌(10分): 做操时闭眼,坐姿端正,精神饱满,有活力。有一人不符合要求扣0.5分,扣完为止。 2、个人卫生(10分): 双手洁净,不留长指甲。有一人不符合要求扣0.5分,扣完为止。 3、预备姿势(10分): 坐姿端正、双腿平放,两手自然下垂全身肌肉放松,放音乐时轻闭双眼,有一人不符合要求扣0.5分,扣完为止。 4、做操动作(60分): 眼保健操共六节,每一节10分,每节又分穴位、手法、节拍、力度四项,要求找准穴位,自始自终在四点穴位上按揉,每一节一人错一项扣0.5分,扣完为止。 5、闭眼(10分) 从“轻闭双眼”起,到结束时缓缓睁开双眼,中间不得睁眼,有一人不符合要求扣0.5分,扣完为止。 七、评委与统计: 1、评委: 一年级:曾建波 二年级:孙法伟

广播体操比赛活动方案

“舞动青春”校园广播体操暨队列队形 比赛活动方案 单位:葛家岔初级中学 部门:教导处 时间:2018年11月27日 “舞动青春”广播体操暨队列队形比赛活动方案为丰富校园文化生活,增强学生体质,培养学生集体荣誉感、团队协作意识和竞争精神,展现我校学生良好的精神风貌。经学校研究,在全校开展首届“舞动青春”广播体操暨队列队形比赛活动,现就活动方案安排如下: 一、比赛时间:2018年 11月30日星期五下午3:00 二、比赛地点:学校操场 三、比赛对象:全校全体学生 四、比赛内容:入场与出场式、队列队形、第三套广播体操 五、比赛组织机构: 组长:张国江? 成员:各班主任 协调指挥:靳德虎、成晓文 六、比赛评委会 评委:王守林,张金风,张学勇,邓雪琴,赵小娥 计分员:高让南彭龙 比赛指挥:靳德虎 七、比赛办法: 1.各班比赛时间为10分钟左右。包括进场、出场、队形变换、广播体操。 2.队形变换完成后,各班领操员须向评委报告本班应到人数和实到人数,然后开始进行广播体操表演。 3.以班为单位进行评比,出场顺序由高年级到低年级,1班在先的顺序为

准。? 八、比赛要求: 1.保证出勤率。班级按应到实际人数全部参赛(残障学生除外),如果虚报人数或弄虚作假则视为缺席,缺一人在最后得分内扣1分,依此类推。 2.各班必须安排一名或两名领操员,要求声音宏亮,指挥规范。 3.学生服装要统一、整洁,要求统一穿本校的校服。 4.出入场迅速、整齐,队列演练规范。 5.做操时队列整齐、动作规范,步调一致。学生比赛完毕,队伍集合迅速,退场有序,服从指挥员调动。 九、计分及名次: 各班名次以评委的评分为准,评委现场打分,最后统计并公布得分情况,分数相等可以并列。 十、奖励办法: 1.优秀领操员3名。 2.团体分别设立一等奖、二等奖、三等奖 十一、其他事宜 1.各班级按比赛内容要求准备。 2.要注意比赛程序。精心组织,认真准备,确保本次广播体操比赛顺利进行。 3.各班班主任负责班级的纪律,教育学生听从指挥,保持安静并注意安全。 葛家岔初级中学 2018年11月27日附:比赛流程 各班在体育委员的带领下,从准备区齐步走到比赛区,转向评委。体育委员整队(稍息、立正、向右看齐、向前看、报数、稍息),整队完毕后,体育委员或领操员向评委席报告,内容为:“报告评委,X年级X班集合完毕,应到人数XX,实到人数XX,请指示”。听到指挥老师“比赛开始”的指令后,体育委员按照预演队形开始成体操队形散开并开始比赛做操。广播体操结束后,由体育委员或

小学眼保健操比赛活动方案

榆林市第六小学2017年“爱护眼睛、预防近视” 眼保健操比赛活动方案 一、活动目的: 为了落实“健康第一”指导思想,保证小学生每天一个小时体育锻炼时间,进一步做好预防近视、保护视力的工作,让学生形成良好的学习生活习惯,增强学生爱眼、护眼的自我保健意识,切实提高学生眼保健操技能水平,我校决定开展全校性眼保健操比赛。具体安排如下: 二、比赛对象:全体学生 三、比赛安排: 1、具体时间:11月30日(星期四)中午第四节。 2、负责播放音乐:(音乐老师、美术老师提前到高涛老师处拷贝音乐,并到所负责年级试播) 一年级:黄佳俊二年级:白彩霞三年级:张红梅四年级:胡璐五年级:王国荣六年级:杜铭照相:高涛老师 要求:以班级为单位进行。比赛过程中遵守纪律,坐姿端正,两脚并拢,根据音乐节奏认真做好,按摩手法到位。展现各班集体风貌! 3、涉及到本次活动的评委、音美老师、计算机老师的课,班主任照班。 五、比赛地点:各班教室

六、评分标准: 比赛总分100分。 1、精神面貌(10分): 做操时闭眼,坐姿端正,精神饱满,有活力。有一人不符合要求扣0.5分,扣完为止。 2、个人卫生(10分): 双手洁净,不留长指甲。有一人不符合要求扣0.5分,扣完为止。 3、预备姿势(10分): 坐姿端正、双腿平放,两手自然下垂全身肌肉放松,放音乐时轻闭双眼,有一人不符合要求扣0.5分,扣完为止。 4、做操动作(60分): 眼保健操共六节,每一节10分,每节又分穴位、手法、节拍、力度四项,要求找准穴位,自始自终在四点穴位上按揉,每一节一人错一项扣0.5分,扣完为止。 5、闭眼(10分) 从“轻闭双眼”起,到结束时缓缓睁开双眼,中间不得睁眼,有一人不符合要求扣0.5分,扣完为止。 七、评委与统计: 1、评委: 一年级:马艳红叶庆伟 二年级:屈晓霞叶怀霞刘壮壮

2017年广播体操大赛活动方案

2017年怀化市振华职业学校 广播体操比赛活动方案 一、活动目的: 1、传承振华传统文化,推进全校体育活动,丰富学生业余生活。 2、规范广播体操质量,增强学生的身体素质,优化校风校貌。 3、培养学生集体主义思想,增强团队意识和集体荣誉等。 二、活动名称:第九套广播体操比赛 三、活动总指挥:蒋馥蔓 四、活动顾问:张太喜、杨添麟 五、活动策划:王光清及校团委成员 六、活动评委:杨春华、姚丽娟、申玲、贺牡丹、邓宇 七、活动相关准备工作: (一)比赛安排 1.比赛时间:9月21日(周四下午) 2.比赛地点:篮球场 3.参赛要求: a.在校全体学生 b.参赛前上交各班负责人名单及联系方式 c.指定队长或班长为队伍领操人 d.服装统一、动作要规范和整齐 八、活动流程: (一) 比赛流程:: 1、领导嘉宾入座 2、播放音乐,参赛队伍入场,在指定的位置依次坐好 3、主持人介绍嘉宾席上的领导 4、主持人有请领导嘉宾致开幕词 5、领导宣布比赛开始

6、开场舞:幼师班《啦啦操 7、主持人宣布比赛正式开始与参赛顺序。 8、按顺序比赛。(场上队伍站好队形后播放第九套广播体操音乐,做完后评委打分,工作人员统分。) 9、领导讲话 10、主持人现场公布比赛结果 11、颁奖 12、活动结束、拍照留念、做美篇 九、比赛设奖 第一名一个:奖状、篮球价值100元 第二名一个:奖状、篮球价值80元 第三名一个:奖状、篮球价值70元 最佳指挥奖一名:荣誉证书、羽毛球拍一套 最佳美篇宣传奖2名(班级):奖状、小音箱一个 班主任支持奖2名:证书、奖金50 附注: 1、场地划分:学生会 2、活动布场:团委会 3、活动纪律维持:护校队 4、赛后场地整理:团委会 5、奖品准备:后勤 十、活动经费预算: 1、奖品开支:550元 2、海报背景:200元 3、音响设备:5000元(财产)。 4、活动其他开支:100元(电池、水) 合计:5850元

眼睛保健操比赛总结

眼睛保健操比赛总结 健康是工作、生活的基本保障,眼睛是心灵的窗户,作为人身体的重要部分,眼睛的健康关乎到孩子的将来,有一双健康的眼睛带给孩子们的是一片清晰的世界。如今,中国孩子的眼健康问题已经非常严峻,而孩子眼睛最容易出现问题的年龄段是0到18岁,也就是说学习阶段是孩子易患近视的重要时期,而这段时间孩子待得最多的就是学校。因此,学校应该担负起保护孩子视力的重担。首先学校要关注孩子的视力问题,全体教师要关注孩子的眼睛健康。其次,课堂上大家都要担负起引导学生使用正确坐姿、正确书写姿势的责任,教给学生调节视疲劳的方法,坚持每天做两次动作正确规范的眼保健操。也正是基于以上考虑,我校开展了此次眼保健操比赛活动。 本次比赛之前,我们做了很多相应准备工作。先是在全体教师会议上跟教师们强调关注孩子眼健康的重要性,然后利用专门时间组织部分学生和全体班主任观看眼保健操分解动作视频。通过培训,这部分教师和学生则担任起了将眼保健操标准动作向各个班级推广的重任。因为有了很多的前期工作,本次活动才有了最终的效果,全体学生的眼操规范性得到了大幅提升。在赛前工作中教师们的通力合作起到了相当关键的作用,有正副班主任、体育老师的合作,还有老师们商讨后细微之处的考虑。比如:学生穿上整齐划一的校服,黑板上“认真对待比出自我”的标语,赛前小心为学生剪掉手指甲的举动等等......

当我们看到学生比赛时整齐、标准的动作时,当我们听到老师们对学生的表现赞叹不已时,我们就多了一丝欣慰,因为我们为孩子们健康成长又贡献了一份力量。眼保健操是孩子们保护视力的一个重要手段,要让孩子们近视率降低,我们要做的工作还有很多,我们要将本次比赛的成果保持下去,加大学校管理力度,同时进一步加大宣传力度,让孩子们在家也养成正确用眼、合理用眼的好习惯。 真心希望我们所有的孩子都有一个“光明、清晰”的未来! 获奖名单:一等奖:二年级 二等奖:三年级一班五年级一班 三等奖:四年级二班五年级二班 崔庄学区 2014年3月26日

学校广播操比赛的活动方案

学校广播操比赛的活动方案 为了丰富校园文化生活,增强学生身体素质,提高我校学生广播体操质量,本着“培养学生集体意识,增强班级荣誉感和凝聚力,促进学生德、智、体全面发展,发扬团结友爱、奋发向上的体育精神”的原则,经研究举办广播操比赛: 一、参加对象:全校各班级学生 二、比赛时间:20xx年5月13日下午(暂定,如有特殊情况再另行) 三、比赛地点:统一为学校篮球和大操场,学校广播操比赛方案。 四、比赛内容:进退场、队列、中学生广播操—韵律操。 五、比赛方法:广播操先由学校体育组组织集体训练,然后各班自行组织训、韵律操由各班自行组织训练;按14、15两个年级分组进行比赛。具体比赛标准见评分表。全过程模拟正常广播操秩序进行。 六、参赛要求及标准 1、以班级为单位进行比赛,每班参赛人数以本班实际学生数为准(如有身体行动不便、生病等特殊情况的要如实。),学生服装基本

统一、整洁。(总计10分) 2、设立一人为领操员。进入场地时需呼喊本班口号。比赛的入场、退场均由领操员负责指挥(一年级除外,可由本班的老师带队入场),规划方案《学校广播操比赛方案》。进场整理好队形后,由领操员向总指挥汇报x x x班准备完毕,请求表演。主持人回答开始表演后即播放音乐开始做操。(20分) 3、学生精神饱满、队列整齐、动作规范、节奏感强。(20分) 4、动作正确、有力、到位,基本能完成整套广播操。(总计20分。) 5、做到快、静、齐,秩序井然。(10分) 6、动作节奏感强,自然大方,舒展优美,整体效果好。(总计20分。) 七、计分及奖励: 1、评分办法:由各评委分别打分,去掉一个最高分一个最低分后算均分。 2、奖励办法: (1)每段评出一等奖一个,二等奖两个,三等奖三个。 (2)全校评出两个精神文明奖。 (3)全校评出两名优秀领操员。 八、比赛评委: 由校体育组统一安排。

眼保健操比赛活动方案

宁陵县第一实验小学小学 2020年秋季“爱护眼睛、预防近视”眼保健操比赛活动方案一、活动目的 为了落实“健康第一”指导思想,保证小学生每天一个小时体育锻炼时间,进一步做好“预防近视、保护视力”的工作,让学生形成良好的学习生活习惯,增强学生爱眼、护眼的自我保健意识,切实提高学生眼保健操技能水平。我校决定开展全校性眼保健操比赛。具体安排如下 二、比赛对象:全体学生 三、比赛安排 1、具体时间:11月23-27日(第13周)。 2、负责播放音乐:张梁 3、照相:梁善玉 4、要求:以年级为单位进行,每次出场四个班级。比赛过程中遵守纪律,服装统一,两脚并拢,根据音乐节奏认真做好,按摩手法到位。展现各班集体风貌,提高班级凝聚力。 四、比赛地点:北操场 五、评分标准:比赛总分100分。 1、精神面貌(10分) 服装整齐统一,做操时闭眼,站姿端正,精神饱满,有活力。有一人不符合要求扣0.5分,扣完为止。 2、个人卫生(10分):

双手洁净,不留长指甲。有一人不符合要求扣0.5分,扣完为止。 3、预备姿势(10分): 站姿端正、双腿直立,两手自然下垂全身肌肉放松,放音乐时轻闭双眼,有一人不符合要求扣0.5分,扣完为止。 4、做操动作(50分): 眼保健操共六节,每一节10分,每节分穴位、手法、节拍、力度四项,要求找准穴位,自始自终在四点穴位上按揉。每一节一人错一项扣0.5,扣完为止。 5、闭眼(10分) 从“轻闭双眼”起,到结束时缓缓睁开双眼,中间不得睁眼,有一人不符合要求扣0.5分,扣完为止。 6、进退场(10分) 进场、退场队伍整齐有序,能做到快、静、齐,无说话打乱现象。有一人不符合要求扣0.5分,扣完为止。 六、评委与奖励 1、评委:一至六年级所有教研组长(语、数、外、体)。本年级组长不打本年级分数。 2、奖项设置:各年级分别取一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名;分别给所在班级班主任加考核分1.5、1.2、1分,并颁发班级荣誉奖状。

广播操比赛策划书活动方案

信息与艺术设计系 第一届广播操比赛 策 划 书 时间:2019年10月10日 主办:学生会体育部

一、活动目的及意义: 为响应学校领导的号召,增强学生体育锻炼的意识,为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会,提供展现集体风 采的舞台。通过广播操比赛,发扬团队精神,增强组织凝聚 力,使学生们体会集体的力量,团队意识。 二、比赛时间:2019年10月22日下午3时 三、比赛地点:图书馆正门 四、比赛前期工作: 1.由文宣部出宣传报,做好宣传工作; 2.召开各班体育委员﹑班长会议、抽签工作(时间待定) 3.组织人员监督各班进行广播操训练; 4.各班按抽签决定入场顺序; 五、参加要求 1.以班级为单位,每个班都必须参加; 2.要求每个同学都要参加,如果确实有特殊情况而不能参 加,须由班主任在比赛前的两天将请假条交到系办。 六、广播操比赛规则 1. 报到:比赛开始前,各队领队必须到赛场登记台签到,时各 班代表开始签到,签到后到指定的地点安静等待比赛 开始。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛, 因特殊原因需要调换场次的,请提前通知,否则视为 弃权。

2. 评分:由评委对各队进行评分,去掉最高分和最低分最终取 其平均分。 七、比赛方法及流程 1. 各队在进场比赛前5分钟在比赛线外指定地点列好阵 队; 2. 主持人讲话,领导宣布比赛开始,音乐响起后由领队带 领进场; 3. 到比赛场地后,在领队的指挥下整理好队伍后,主持人 宣布比赛开始,调音员放广播。 4. 做完操后,领队整理好本队队伍,从出场的方向退场回 到原地。依此类推。 5. 在每一队做完操下场后,领导点评; 6. 最终对表现好的班级颁发奖状。 八、注意事项: 1. 各代表队需在比赛时间前5钟到达比赛场地并排好队; 2. 赛前10分钟点名检录; 3. 为力求美观整齐,尽量着装整齐统一; 4. 比赛前由各队领队抽签决定次序(抽签时间另行通知) 5. 必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥,遵守比赛纪 律; 6. 表现好的班级将在学年度班团考核中相应加分,在评比 先进团支部和优秀班级时优先考虑;

初中广播体操比赛实施方案

初中广播体操比赛 实 施 方 案 廉村镇中 2012年12月4日

初中广播体操比赛实施方案 为丰富校园文化生活,培养学生体育意识,增强学生体质。提高我校广播体操的质量,培养学生良好的支部纪律性,学校决定举行广播体操比赛。(七年级、八年级、九年级)各班务必认真准备,积极参赛,使本活动顺利举行,特制定本实施方案: 一、成立体操比赛活动领导小组及分工 组长:刘春明 副组长:王立新侯新亚 要求:每位班子成员和班主任带好一个班,督促、指导各班学生做好赛前训练。 体育教师分工为: 王要杰老师负责七年级学生体操队列、动作、领操员等培训; 王江涛老师负责八年级、九年级学生体操队列、动作、领操员等培训。 二、比赛方式、时间、地点 时间:2012年12月6日上午7:30~9:00---举行班际体操比赛 地点:学校内操场 三、参赛办法 以班为单位参赛,要求班主任积极支部,各班全员参赛。参赛班级必须由指挥员整队入场、出场,进行必要的体育常规(例如;看齐、报数、报告等);各班参赛时间要求在8--10分钟以内完成体操的动作及带进带出。要求参赛队服装整齐,精神风貌好。

四、录取办法和颁奖 一等奖一名,二等奖二名,鼓励奖四名。由学校颁发奖状并通报表扬,成绩记入班级考核。 五、评委: 评分员:侯新亚(兼裁判长) 吕天运、马旭亚、齐晓红、常艳贵 六、音响:王永辉负责广播操的播放与指挥 七、广播操评分要求 (一)、人数齐全、服装统一(5分) 要求班主任积极参与并支部本班同学参赛,班级参赛率要达到100%扣1―5分。 (二)、入场(5分) 各队领操员在预备区整队集合后,带入场地中央,领操员跑步向主席台报告:报告,××班应到××人,实到××人,缺席××人,报告完毕。领操员跑步回到划定位置,指挥队形展开,比赛开始。(三)、精神饱满、士气高涨(0.5分) 评分要求:每一个队员做到精神饱满、士气高涨。 (四)、队伍整齐、纪律严明(0.5分) 评分要求:要求班级队员做到队伍整齐、纪律严明;能认真观看和学习其它班级比赛,支部纪律好。 (五)、广播操(7分) 评分要求:部位准确、到位,动作整齐协调、舒展大方、刚劲有力。

小学眼保健操比赛方案

眼保健操比赛实施方案 一、活动目的: 为增强学生爱眼护眼意识,提高学生眼保健操的质量,促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯。学校决定在第七周至第八周开展全校眼保健操的评比活动,使学生在活动中掌握新版眼保健操的正确做法,普及科学用眼知识,提高用眼卫生水平,控制以及减少学生近视发病率,让学生终生有一双健康明亮的眼睛。 二、活动对象: 全体学生 三、活动时间: 1.准备阶段:第七周到第第八周由各班班主任对学生进行眼保健操的指导与纠正。 2.评比阶段:第八周早、午眼保健操时间段进行。 时间段评委 一年级两操时间 二年级两操时间 三年级两操时间 四年级两操时间 五年级两操时间 六年级两操时间 四、活动地点: 各班教室

五、活动要求: 1.班主任利用眼保健操时间对学生进行眼保健操的指导,使他们掌握正确的做操方法(可观看录像)。 2.加强检查,红领巾监督员认真检查每一次学生做眼保健操情况并做好记录,政教处每天巡视,第八周检查结果作为眼操比赛活动的一项重要依据。 3.充分发扬班主任以及学科教师的作用,明确保护视力的重要性,动静结合,安排好课程与活动。 任课教师组织好上课班级学生眼保健操,指导学生认真做好眼保健操,力求按揉穴位要准确,手法要适当,用力不要过轻过重,以穴位感应酸胀为宜。在课堂上,应随时纠正学生不良用眼习惯。 六、眼操比赛评分要求: 1.在音乐响后,学生不能做其他事,准备做眼操。 2.做操时,要闭眼,坐端正(要身直头正,坐前半位)。 3.做操时,找准穴位,随节拍静心做眼操。 4.做操时,掌握节拍,用力适度,柔和缓慢。 5.注意指甲和手的清洁卫生。 要求:以班级为单位进行。比赛过程中遵守纪律,坐姿端正,两脚并拢,根据音乐节奏认真做好,按摩手法到位。展现各班集体风貌! 七、评分办法: 比赛总分100分。 1.精神面貌(10分):

相关主题
文本预览
相关文档 最新文档