XX学校“爱护眼睛、预防近视”
眼保健操比赛活动方案
一、活动目的：
为了落实“健康第一”指导思想，保证小学生每天一个小时体育锻炼时间，进一步做好预防近视、保护视力的工作，让学生形成良好的学习生活习惯，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平，我校决定开展全校性眼保健操比赛。具体安排如下：
二、比赛对象：全体学生
三、比赛安排：
1、具体时间：11月15日（星期五）下午第一节课后。
2、负责播放音乐：（音乐老师、美术老师提前到宋涛老师处拷贝音乐，并到所负责年级试播）
一年级：孟俊二年级：刘得艳三年级：褚云龙
四年级：孙路五年级：岳振鹏
照相：安春花老师
要求：以班级为单位进行。比赛过程中遵守纪律，坐姿端正，两脚并拢，根据音乐节奏认真做好，按摩手法到位。展现各班集体风貌！
3、涉及到本次活动的评委、音美老师、计算机老师的课，班主任照班。
五、比赛地点：各班教室
六、评分标准：
比赛总分100分。
1、精神面貌（10分）：
做操时闭眼，坐姿端正，精神饱满，有活力。有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。
2、个人卫生（10分）：
双手洁净，不留长指甲。有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。
3、预备姿势（10分）：
坐姿端正、双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，放音乐时轻闭双眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。
4、做操动作（60分）：
眼保健操共六节，每一节10分，每节又分穴位、手法、节拍、力度四项，要求找准穴位，自始自终在四点穴位上按揉，每一节一人错一项扣0.5分，扣完为止。
5、闭眼（10分）
从“轻闭双眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。
七、评委与统计：
1、评委：
一年级：曾建波
二年级：孙法伟
三年级：于昕
四年级: 宋涛
五年级：安春花
2、奖项设置：
各年级分别取一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。
