心理辅导的意义及方法

1 心理辅导的意义 世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”因此，中学生健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。现代中学生是推动21世纪经济建设和社会发展的主力军，其综合素质如何，特别是心理素质如何，将直接影响到21世纪经济和社会的发展。加强心理健康教育，提高学生的心理素质是现代学校的重要任务之一。心理健康教育进教材，进课堂，进头脑是时代发展的必然要求。

中小学的心理辅导充分体现： 1、发展性功能 促使学生人格得到健全的发展，以形成良好的个性心理品格，提高学生的心理成熟度，增强他们今后全面主动适应社会生活的能力。

2、预防性功能 并不是有了心理障碍才需心理辅导。青少年在成长的过程中，缺少生活的经验和必要的心理准备，这一特点，而提供的防患于未然的心理辅导，它可以帮助学生度过身心剧变的青春期，可以坚强的面对人生道路上的各种考验和挫折，以免出现由于无知和缺少准备而产生的不必要的失误和精神疾患。

3、补救性功能 它是针对学生中已经产生现实问题即轻度的心理障碍而提供心理咨询，它重在排除学生的心理困扰，恢复学生的心理平衡，重建自信性。 而医院的精神治疗，主要是对精神疾病，如分裂症、强迫症的专门治疗。

因此，我们绝不能认为： “有了心理障碍才开展心理辅导”； “需要心理咨询的是有了精神病。”

学困生的辅导

教育的过程 1、“让学困生抬起头来。 甲某是一个懂道理的学生，每次和他交流都能意识到自己的问题，但是日常行为和学习习惯不能得到明显的进步。一次交流，发现他很有上进心，但是不知 2

道该怎么做，虽然嘴上不承认，但是他内心并不自信。抓住这一点，我让他从尽量少让老师批评入手。他一有进步，我就及时抓住了他的的“闪光点”，在班上大加表扬。几周后，他的状态有所好转，再也不迟到了，上课也能听点课，除了有时打瞌睡，课堂上再也没有其他违纪现象，能够及时上缴各课作业。这样的状态对他本人来讲已经是取得了很大的进步。 2、尊重学生，维护学生的自尊心 在教育实践中，我首先对所有的学生一视同仁，平等相待，不冷落歧视后进生，而是给予更多的关心和爱护，只要他们有一点进步，就要及时予以鼓励和肯定，一旦他们切实感到老师在真心诚意地尊重他们，帮助他们时，他们就会很自然地产生肯定的心理倾向，自觉接受帮助，从而达到转化目的。“我们极希望获得别人的赞扬，同时我们也极害怕别人的指责。”教师尊重学生是学生进步的外因, 学生自尊自强是他们进步的内因。尊重学生, 学生就会向老师敞开心扉, 用全心来接受教师的爱。 3、教师协作，同学帮助 为了不断督促甲某进步，我与其他科任教师进行协作，在课堂教学中对他给予更多的关注，对他多提问（根据其能力，设计相应问题），使其注意力始终集中于课堂，并及时对其进步给予表扬，使他对学习逐渐有了兴趣，自信心进一步增强。 教育同学间要团结互助。不歧视跟班留级后的他，要以真诚的态度去帮助他，如：在分座时，把责任心强，乐于助人的同学派做他的同桌，督促其进步，半个学期的时间，他的学习成绩就有了提高，学习兴趣也比以前较浓，由于自己的进步，他心情比以前愉快多了，脸上也露出了笑容。 4、与家长沟通 在教育甲某同学的同时，我还常与他的家长联系，委婉地向他们建议，希望他们配合老师教育孩子。譬如在我与黄某关于如何与同学相处的话题深谈了以后，我又和他的母亲联系，希望她在家里对孩子也如此教育，她表示愿意配合老师教育自己的孩子。现在她有空也会来学校问问孩子的情况，并和教师联系。学生常常担心老师和自己的家长联系，特别是学困生更惧怕班主任给自己的家长打电话，甚至把这个行为成为打小报告。但是通过注意掌握家校联系技巧，让学生感受到家长和教师在在真正关心他，教育的效果往往事半功倍。 4、多给他一些“机会” 首先因为“学困生”的行为、情绪、心理调控等方面有这样或那样的适应不良或障碍，所以他们犯错、发生“事故”的频率是比较高的。譬如他每次犯错后， 3

我除了必要的批评外都给他提供改正的“机会”，让他将功补过，并告诉他老师相信他、他也要相信自己。 其次，对这类学生，要多给他们自我表现的“机会”、为班级做贡献的“机会”。尽管我们说，机会对于每个人都是均等的，但事实上，“学困生”的机会几乎很少，管同学、表扬等各种机会很少、甚至没有。我就让甲某同学担任课代表。因为这任务是一剂唤起他责任感的良药，他也很看重这机会，做得也较认真。 4 学生心理辅导方法

作为班主任，对学生进行心理辅导，目的是帮助小学生正确认识自己，评价自己，学会自己教育自己，自己指导自己，从而解除心理障碍，充分发挥个人的潜能，达到人格的健康发展。我在心理辅导过程中，采用从班主任角度出发的心理辅导方法，以及从学生角度出发的心理自我调节的辅导方法，并根据具体情况灵活运用，收到了很好的效果。 1．平等的谈话式的辅导方法 谈话教育是一门艺术。掌握好这门技巧，就会收到良好的效果。通过与学生谈话，发现学生的心理障碍，从而帮助学生克服自身的心理障碍。每次找学生谈话前，先把握好学生当时的实际心理，是揣测的、防御的、恐惧的、沮丧的、或对立的，针对学生的实际心理活动，采用相应的对策，打开学生的心灵之窗。 ①放松学生的情绪。热情地对待谈话的学生，使学生产生一种亲切感。可以从学生特长、爱好，拉家常引出主题，慢慢地引入正题，消除学生的戒备心理，使谈话自然、和谐进来。 ②随时调整自己的思维，以适应学生心理的伸缩变化，随机应变，恰当处理，使学生从不平衡到平衡，从不协调到协调。 5

③巧妙启发学生开口谈话，表述自己的见解。教师不能单纯地讲理、训诫、批评，从而剥夺学生的说话机会，使学生反感，失掉辅导作用。 ④向学生提供生活经验，促进学生的模仿认同。 ⑤善于选择场合。对于不同类型的学生，选择不同的场合，能产生最佳的效果。 2．形式多样、生动活泼的心理卫生讲座式的辅导方法 运用班会进行集体教育。根据学生的接受能力、理解能力，开展适当的讲座。 3．联合式心理辅导方法 家庭是学生的又一重要课堂，家庭是学生生活、学习的重要场所，只有家庭、学校形成教育合力，形成一致的教育声音，才会取得教育的最大效果。开家长会，应该向家长渗透有关心理的调节、转化的措施，让他们弄清相关的心理学原理，掌握配合教育的有效办法，并邀请那些观察细致、教育措施得力、教育效果显著的家长走上讲台现身说法，激励其他家长一齐配合班级，做好学生的心理调适教育。 4．学生心理自我调节式的辅导方法 心理障碍的克服，是一个渐进、转化的过程，不是立竿见影的。通过教师、班主任采用以上诸多的方法，让学生学会对自己心理进行自我调节，促进心理的健康发展。学生学会运用心理自我调节策略，是一个重要的环节，当然这一环节离不开教师的各项辅导。 6

①避开、转移：把一些不愉快的念头、感情和冲动置于一边，或把消极情绪转移到有意义的方面去，使自己在不知不觉中保持心境的宁静。 ②合理解释：搜集合乎自己内心需要的理由，减轻心中的烦恼和困扰。这种心理又称为“酸葡萄”心理。 ③克制情绪，理智处理：在感情冲动不能冷静时，要及时反思，理智地处事，避免过激的举动或做后悔的事。如在进入初中以后，对异性初恋的处理。 ④宣泄、松弛：将心中积压的消极情绪进行适当的释放，以松弛紧张的肌肉，缓和焦虑情绪。过度伤心时，不妨大笑一场；郁闷时，不妨找个亲人或挚友倾诉。 ⑤模仿学习，加入集体行列之中：选择适当的学习榜样，并加入集体活动之中，弥补自己的不足，使个人与集体、个人与个人之间的关系更加协调。如不合群和孤僻性格的学生，可多参加集体活动，在集体中积极发展自己，发展良好的人际关系。 “辅导是整个生命的流露”，是人格的力量的体现，而不仅是用技巧、语言、耳朵、眼睛在辅导。因此，班主任的人格力量与自身素质占居着首要地位。班主任的人生经验、社会阅历、丰富的知识、生活态度、个性品质等都是影响辅导的重要因素。 一、 逆反心理

有一天，上课铃响了，却发觉A同学还没到，正想查问，忽然听到门外传来吵闹声，一看，A的父亲拉着他的衣服，边骂边拖着他进教室，我忙问是为什么。A爸气 7

愤的说，：“这孩子越来越不象话了，他妈妈给他准备的衣服，他偏不穿，叫他做的事，他偏不做

二、好猜疑 有这样一些学生，他们总有这样一些情况，当他们看到几个同学聚在一起悄悄说话时，就会怀疑他们正在讲坏话；当他告诉同学一个秘密后，就会不停地想象他是否会讲给别人听；老师在课堂上说了班上发生的不好的现象，就会怀疑是不是针对自己说的；一位同学近来对他的态度冷淡了一些，就会觉得他可能对自己有了什么看法，这样就说明他的猜疑心较重。导致猜疑心较重的原因主要与个人的一些特点有关。

首先是自信心不足。有些同学在某方面自认为不如别人，但自尊心过强，因而总以为别人在议论自己、算计自己、看不起自己。越想越认为是真的，陷入猜疑怪圈而无法自拔。

其次，是以前交往挫折失败的打击。有些同学以往比较轻信别人，并视之为知己，告诉许多个人秘密。但却遭到他的欺骗，从而蒙受了巨大的挫折和失败，甚至导致很强的防御心理，不愿再信任他人，遇到什么事都要怀疑。

曾经有一位学生A写给笔者一封信，信中告诉我：她有一位好朋友，可谓无话不谈，但最近却与另一位同学过从甚密，她老怀疑她把自己的事告诉她，整天惶惶不安，只要看见她俩在一起，就提心吊胆，而且不敢与别的同学交朋友，生怕重蹈覆辙。她问我该怎么办

这是典型的猜疑心理，没想到一个五年级的学生竟有如此复杂的心理。我找到A，问她为什么要把这件事告诉我，难道不怕我说出去她说：王老师，我相信你，你一定会帮我的。我就说，那你能不能相信你的朋友她说：以前相信的，现在就不行了。我又说，那你能不能最后再相信她一次，去问问她到底是为什么。她答应了。第二天，A兴匆匆地跑来找我，对我说，原来他们在一起是在交流英语，因为五年级刚开设英语课，