心理咨询团体心理咨询过程常用技术
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什么是心理咨询心理咨询是个过程,在这个过程中,受过专业训练的咨询员,致力于与来访者建立良好的咨询关系,协助来访者认识自己、接纳自己、进而欣赏自己,以至克服各种心理困扰,充分发挥个人潜能,走向自我实现。
核心内容:一过程;指互动、心理探索、持续一段时间。
(要求咨询者观察力要强)二专业训练;理论的学习、咨询的技术方法训练、实习。
(要求深的理论的功底、丰富的经验)三建立良好的关系四自我五协助六心理困扰七潜能团体咨询,学生向教师问一些问题,教师回答,实际这不是咨询;团体训练与团体咨询混为一谈,一般团体咨询不能超过十个人,里面有许多需要保密的东西。
团体训练主要针对于激发团体的力量而进行的,如有些教师叫学生写我最喜欢的人,其中有一个没有人写,给这位的学生的结论是所有的人都不喜欢他,应该说是不成功的。
心理咨询是个过程,学生的许多问题不是一下能解决的,如我九十年代初对心理咨询的画解释开始是哭丧着脸进来,后是笑着走出去,实际并不是那么简单的。
我对我的研究生要求是留来我们的来访者,所以我的研究生现在至少留下来访者四次以上,给我们提供了帮助的机会。
理论学习包括基础心理学、咨询理论、社会科学;在国外没有心理学本科的,在硕士才有,且是所有专业都可以学,你在申请学历之前要求你去修一些课程,人格心理学,发展心理学,变态心理学。
咨询理论的学习最好要读原著,每个流派读一本。
社会科学要我们去学习文学艺术宗教哲学社会学等。
有很多观念是制造心理问题的根源,如对性的观念。
有时是我们的文化本身存在问题。
如对处女的看法。
心理问题实际是心理冲突导致的,我们只要先理解什么叫性才能去帮助学生。
应该是边做边培训,我的研究生就是如此边做咨询边学边培训。
专业训练的内容是极为丰富的,也是一个非常长的时间。
想帮助人没有一个好的关系是不可能的。
核心是自我的发展问题,我们仅是协助他改变自己。
心理困扰,医院往往写心理疾病,说心理困扰对学生的心理压力小些。
心理咨询是一种专业的助人工作一心理咨询是:A、倾听的艺术B、理解与接纳的过程C、通过沟通促进求助者二成长发展的助人工作三基于心理学的理论与方法心理咨询和其他助人工作的不同一基于心理咨询的理论对人的理解二运用心理咨询的方法三不把价值观强加给被帮助者四提升求助者自己的解决问题的能力任何一个工作对人都有帮助,思想政治工作也是如此,歌星也是如此,病重的孩子见了歌星后病情大大缓解甚至好了。
团体心理咨询过程常用技术嘿,咱今儿就来聊聊团体心理咨询过程中那些常用的技术。
你想想看,团体心理咨询就像是一场大家一起参与的奇妙旅程。
在这个旅程中,各种技术就像是不同的交通工具,能带着大家更好地前行。
比如说积极倾听吧,这就好比是给每个人都配了个专属的“耳朵”。
咨询师得像个超级敏锐的倾听者,不只是听表面的话语,还要听出那些藏在话语背后的情绪和需求。
只有这样,才能真正理解大家的内心世界呀,这不就像在茫茫人海中一下子抓住了别人的心嘛!再看看反馈技术,这就像一面神奇的镜子。
咨询师通过恰当的反馈,让成员们能更清楚地看到自己的表现、行为和想法。
哎呀呀,这可太重要了,就好像你一直不知道自己走路姿势有点怪,突然有人给你指出来了,你才能意识到并且去改正呀!还有澄清技术,这就如同迷雾中的一盏明灯。
有时候成员们表达的东西可能模糊不清,这时候就需要咨询师去把那些模糊的地方弄清楚,让一切都变得清晰明了。
这可不就是在帮大家驱散迷雾,找到正确的方向嘛!还有啊,催化技术也不能小瞧。
它就像是给团体这个大机器加了润滑油,让大家的交流和互动更加顺畅。
能让那些原本有点害羞、不敢说话的人也能渐渐融入进来,多有意思!引导参与技术呢,就像是个热情的导游,带着大家去探索各种有趣的地方。
让每个人都能积极地参与到活动中,发挥自己的作用,体验到团体的乐趣和力量。
然后呢,还有应对技术。
在团体中难免会遇到各种状况,就像旅途中会遇到风雨一样。
这时候咨询师就得像个有经验的船长,稳稳地应对各种挑战,让团体这艘大船能顺利航行。
再说说保护技术吧,这可真是成员们的“安全伞”呀。
要保护成员们的隐私,让他们能放心地在团体中展现自己,不用担心受到伤害。
这么多技术,每一个都有它独特的作用和魅力。
就好像一个工具箱,咨询师得根据不同的情况,灵活地选择和运用这些技术。
总之呢,团体心理咨询过程中的这些常用技术,就像是一套神奇的魔法,能让人们在团体中更好地成长、改变和相互支持。
它们可不是随便说说的,那都是经过实践检验的宝贝呀!咱可得好好重视,好好利用,让团体心理咨询发挥出最大的效果,帮助更多的人找到内心的平静和力量!你说是不是这个理儿呀?。
团体心理咨询方案的制定一、确定团体心理咨询的目标1.团体心理咨询的特点、功能与类型(1)什么是团体心理咨询。
是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。
它是通过团体内的人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好的生活适应的助人过程。
(2)团体心理咨询的形式。
少则3-5,多则十几人到几十人.通过几次或十几次团体活动。
并非任何个人的集合都是团体。
因此一个有意义或有功能的团体必须具备四个要素:①有一定规模。
②彼此有共识.③互相影响,即成员间有互动,有正向互动和负向互动。
④形成规范。
明文规范如公约、校规、法律;潜在规范是团体成员间的一种默契,包括道德、风俗、习惯等。
(3)团体心理咨询的功能.①团体为个人提供了一面镜子。
②成员可以从其他参加者和领导者的反馈中获得裨益。
③成员接受其他参加者的帮助,也给予其他人帮助。
④团体提供考验实际行为和尝试新行为的机会。
⑤团体情境鼓励成员做出承诺并用实际行动来改善生活.⑥团体的结构方式可以使成员获得归属感需要的满足。
⑦团体中的互动行为为可以帮助成员了解他们在工作中和家庭中的功能。
(4)团体与个别心理咨询的异同。
两者的相似处:①目标相似。
都是助人自助。
②原则相似。
都强调提供温暖自由宽容的氛围,以接纳和坦诚的态度消除当事人的自我防卫,使个人由于受到尊重而能自由表达自己的感情和经验,自在地检视自我,产生自信,增强自我选择的责任,并能对自己的决定负责.③技术相似。
都要熟练掌握那些咨询技术。
④对象相似.皆以发展中的个体为主,以有适应困难者为优先。
⑤伦理相似。
保密原则、尊重当事人隐私权。
两者的区别:①互动程度。
个别:一对一,深度够而广度不足;团体:可以提供尝试各种方式与他人交往的机会,能得到多方面的反馈,使求助者获得他人对于行为交互作用的反应与启示。
②助人氛围。
个别:欠缺合作互助分享的关系与氛围;团体:不仅可以得到接纳援助,并且也给予别人以援助,团体越有凝聚力,成员之间就越能互相扶持,成员间的相互作用可以促进互相教育互相启发,从而影响成员行为改变.③问题类型.个别:适合处理个人深度情绪困扰问题;团体:适合处理人际关系问题。
团体辅导的技术与方法指导者,有爱心、责任感和领导水平;三是团体成员积极参与投入;四是要有适当的团体技术与方法,引导成员乐于参加。
有效地使用团体技术和方法必须做到事前理解技术和方法的内涵、操作与过程。
(一)团体心理辅导基本技术对团体心理辅导的技术有不同的分类方法,本章中是按团体实行的过程来分类的,包括团体准备技术、团体启动技术、团体过程技术和团体结束技术.掌握这些技术对于成功地带着团体会有很大的协助。
1.团体准备技术确定目标团体心理辅导常因团体目标的不同、发展阶段的不同、参加的对象和规模不同而采取不同的方法,活动形式。
从组织和实施的角度看,所有的团体心理辅导必须先确定团体的目标,而后才能设计团体活动的计划,确定规模,组成团体。
做的是什么?目的是什么?要用哪些人来做?先要确定范围。
明确团体的性质按照团体心理辅导的计划水准能够分为结构式团体与非结构式团体。
(1)结构性团体:指导者依据团体所欲达到的学习目标,设计一系列有程序、循序渐进的活动,引导学生由团体经验中参与学习。
团体所学习的范围和方向,常受指导者所设计的活动及主题所影响。
指导者在团体中引导的角色相当明显,需使用较多的引导技巧,来控制团体的发展及互动。
结构性团体常被应用于教育性的成长团体。
其优点是可增加团体初期的参与性及合作性,减低参与者的焦虑与不安,借团体的互动反馈达到影响个人的目的。
其缺点为过度依赖它,常会削弱团体内自然互动的力量,使活动滞留于类似团体活动,或局限于肤浅的团体游戏层面上,团体较难有深入的互动。
(2)非结构性团体:不安排固定程序的活动,事先无预定的学习主题,团体的发展方向,视不同团体的性质而有不同,它的活动富弹性且成员互动多。
指导者在团体的角色是催化者,不易被察觉,但仍具有潜在影响力。
非结构性团体常被应用于心理辅导团体。
因为团体初期目标不明显,易带给成员焦虑感及茫然,但团体若能由茫然状态至目标寻觅的方向,则团体的凝聚力及团体气氛的提升,可促动团体较深入的活动。
心理咨询团体心理咨询过程常用技术第六章团体心理咨询过程常用技术团体心理咨询是一种助人的过程。
目前,在学校教育、临床治疗及其他社会机构中已受到广泛重视,并逐步被推广应用。
为了使团体心理咨询发挥其应有的效用,作为一个团体的领导者除了必须要有团体动力的知识和团体咨询的理论外,还必须了解和把握团体咨询的各种技术和方法,才能有效地引导团体朝着进展的方向,从而达到团体咨询的目标,促进团体成员个人的成长与改变。
团体心理咨询的方法与技术多种多样。
本章中将介绍团体心理咨询中常用的一些方法与技术。
第一节团体心理咨询常用的差不多技术团体技术的学习,一样而言,第一必须了解各种技术的内容、运用方式、使用的典型情境与功能,但如此并不足够,更重要的是领导者必须训练自己进展出对团体介入的敏锐性及意图,才能真正适当且灵活地在团体情境中运用各种技术。
Person(1985)认为,领导者在运用技术前,需要对团体动力与团体事件的判定有所认识,并对团体的认知、价值与介入意图产生连结,如此运用技术与有意义的介入才能符合特定情境,从而产生咨询的成效。
一、团体技术概述不管是国外专家依旧国内专家都一致认为:团体领导者为了达成团体目标,进展团体动力,促进团体成员互动,提升学习效率,适时地采纳某些技术专门必要。
然而,团体进行过程中,技术、策略、方法、态度事实上专门难严格区分,因此方法、态度、策略或手段,都能够视为“技术”。
团体领导技术运用的目的是促进团体成员间的互动,让团体依其特性与需要运作,发挥团体最大的效能。
(一)美国团体工作专业协会提出的团体领导者应具备的技术1.有能力选择合适的团体参加者。
2.对团体咨询有清晰的界定,有能力对组员说明团体目标和程序。
3.有能力对组员行为进行积极的干预。
4.对组员进行适当的示范。
5,对团体中的非语言行为作出正确而适当的说明。
6.能够在适当的时候有效地运用咨询技术。
7.对团体过程中的紧要关头作出调停。
8.有能力使用要紧的团体技术、策略和程序。
二十一种常用心理咨询技术简介一、心理咨询师基本功要独立有效的开展咨询工作,心理咨询师需要具备同感力、觉察力、洞察力和沟通力等四大基本能力,而这也是咨询师持续成长的基石。
同时,咨询师应学会如何很好的倾听。
二、常用心理咨询治疗技术1、精神分析性心理治疗是心理治疗中最主要的一种治疗方法,以长期治疗为主,也有一些短期治疗。
针对轻微心理困扰者,精神分析疗法致力于解决潜意识中的被压抑的矛盾冲突引起的,启发来访者重新认识这些经验,从而消除病人的症状。
针对心理困扰较为长期和严重的来访者,精神分析疗法中治疗师会提供较多的陪伴、鼓励、理解、肯定等正性体验,同时帮助来访者澄清幻想与现实的区别,自我和他人的界限,修复自卑,提升自我效能感等。
精神分析性心理治疗有很流派,广泛应用于,人格障碍、性心理障碍、焦虑障碍、抑郁障碍等治疗中,以及解决人际关系困扰,促进心理发展危机解决。
精神分析学派创始人——弗洛伊德2、家庭治疗认为家庭是一个系统,其中每一个人的痛苦的出现和消失都和家庭中其他人有千丝万缕的联系,从而也需要整个家庭合作来共同处理和面对心理障碍和家庭关系的相互影响。
几乎适用于所有受到心理障碍的影响的家庭。
尤其是家庭文化浓厚的中国人似乎特别适合家庭治疗。
NLP的创始人就受惠于系统式家庭治疗,萨提亚是人本主义家庭治疗一种,并且近年来逐渐发展出众多疗法,如亲子治疗、海灵格系统家庭排列、萨提亚家庭雕塑等。
家庭治疗流派众多,其中最为著名的是以下两种:系统式家庭治疗:认为家庭是一个的系统,同时又包含许多子系统,每个子系统既相对独立又相互联系,不断发生相互作用和进行信息交流,个人深深植根于大系统之中。
个人在系统中的行为是由相互交往模式塑造的,认识和解决问题是用环性或循环的方式而不是线性的因果方式,强调治疗时要把焦点从个人动机、目的转移到行为、行动上来。
结构式家庭治疗:结构理论认为家庭内部存在一种结构式组织,使每个成员有归属感,同时又允许成员保持各自的个体化。
心理咨询团体心理咨询过程常用技术心理咨询团体是一种心理咨询的形式,它通过集体的方式帮助个体解决心理问题,并促进他们的个人成长和发展。
在心理咨询团体中,咨询师运用了一系列常用的技术来引导团体成员进行交流和探索。
本文将介绍一些常用的心理咨询团体技术,并探讨它们的应用和效果。
1. 冰破技术冰破技术是一种常用的心理咨询团体技术,旨在打破团体成员之间的陌生感和社交壁垒,促进团体成员之间的交流和互动。
在冰破技术中,咨询师通常会设计一些小组活动,如团体游戏、团队拓展训练等,通过这些活动来增强团体成员的凝聚力和互信感。
冰破技术能够有效地降低团体成员的紧张感,促进他们更自由地表达自己的感受和想法。
2. 反射式倾听反射式倾听是一种常用的心理咨询团体技术,它通过倾听和反馈团体成员的话语来帮助他们深入探索内心的感受和思考。
在团体中,咨询师会敏锐地倾听团体成员的发言,并通过回应和反馈来传达对他们的理解和关注。
反射式倾听有助于激发团体成员对自己内心世界的关注和思考,同时也可以增强团体成员之间的共鸣和认同感。
3. 角色扮演角色扮演是一种常用的心理咨询团体技术,在团体中常常被用于模拟和探索真实生活中的情境和问题。
在角色扮演中,团体成员扮演不同的角色,如家庭成员、同事、朋友等,通过模拟情境和对话来深入理解和解决团体成员的心理问题。
角色扮演能够帮助团体成员更客观地观察和分析自己和他人的行为,从而促进他们对真实情境的认识和理解。
4. 分享会分享会是一种常用的心理咨询团体技术,它通过团体成员的分享和交流来促进心理问题的探索和解决。
在分享会中,每个团体成员都有机会分享自己的心理问题、困惑和经验,并得到其他成员的理解和支持。
分享会能够帮助团体成员减轻内心的负担和孤独感,同时也可以从他人的经验中获得启发和帮助。
5. 情绪调节情绪调节是一种常用的心理咨询团体技术,它通过引导团体成员有效地管理和表达自己的情绪,帮助他们缓解心理压力和解决情绪问题。
第三讲团体心理咨询过程常用技术第一节团体心理咨询常用的基本技术一、反映的技术1、倾听2、复述3、反映(内容或情感反映)4、澄清(具体化)5、应对提问(反问或让其它成员表达意见)6、摘要二、互动的技术1、建立关系建立关系是互动技术的基础。
2、解释解释是互动技术之一。
解释指团体领导者对团体成员语言行为或非语言行为陈述个和意义的过程,目的在于帮助成员自我了解并引导成员改变自我的行为。
3、连结连结是典型的团体技术。
领导者将团体成员国表达的观念、行为或情绪相似之处予以衔接,产生关联,或把成员未觉察到的一些有关联的片断资料予以串联,以帮助成员了解彼此的异同之处。
增加彼此的认同感,提示重新检试个人资料的机会,使之领悟,并引导走向改变行为的积极方向。
或者更进一步找出团体中产生的主题,予以连结,以促进团体讨论共同关心的问题,提升团体效能和凝聚力。
运用连接技术时,同时可鼓励成员间彼此直接自由的沟通,以促进团体的互动和效能。
4、促动(也称催化)是协助成员参加有意义的互动的技术,也是贯穿团体咨询整个过程的技术。
(如:热身、破冰等)5、阻止阻止是团体领导者防止团体或部分成员的不适当行为所采取的措施。
非针对个人,也避免贴标签。
6、保护保护技术的使用是为了确保团体成员在团体中免于不必要的心理冒险,或者不必要的身心伤害而采取的必要性、安全性的反应。
7、支持支持的技术是指团体领导者给和成员鼓励,增强其信心,也有助于提高团体凝聚力。
8、反馈反馈也称回馈,给和回馈是团体最重要、最有效的技术之一,是领导者基于对成员的行为过程和了解,表达对成员具体及必要的反应,以利于成员利用这些信息改变自己的行为。
9、自我表露也称自我开放。
指团体领导者在适当的时机有意义、建设性的分享个人类似的经验、感受和看法。
10、折中领导者以客观公正的立场,邀请团体中的成员表达不同的看法,以确保所有的意见都有一个被听到的公平机会。
11、聚焦聚焦包括建立、维持或转移焦点的技术,通常领导者可运用活动或练习来建立团体的焦点。
团体辅导一般技术在开始带活动前,团体领导者应该接受过专业的训练,掌握各种团体辅导技术,团体领导者使用技术的目的是为了促进团体成员积极参与,相互交流,最大限度的发挥团体的功能。
与心理咨询相似的辅导技术有:倾听、同感、复述、反映、澄清、总结、解释、支持、询问、对质、自我表露。
团体辅导一般技术:1、积极倾听(基本功)倾听不仅仅是用耳朵听成员讲话,更重要的是用心理解他们语言里的真实含义,并能设身处地的理解他们的感受,也就是说,领导者不仅要听懂成员通过语言、行为所表达出来的信息,还要听出他们在交谈中没有明确表达的隐含的内容。
成员A:我每次回家都会和爸爸吵架,我不知道为什么。
我知道他是关心我的,但是我们一见面就要吵,咳!(目光看到领导者)领导者:哦,你对此有些苦恼(亲切的表情、关注的神态,鼓励成员继续的目光)成员A:我在想,我是不是和别人不同,我怎么会是这样的,其他人不会这样吧?对吗?领导者:恩。
(用关切的目光注视她,点头,并将目光环顾其他成员,鼓励他们讲话)成员B:我和你差不多,也经常无缘无故的和大人吵架,尤其是考得不好的时候,只要他们一问我的成绩,我就会发火。
2、复述技术不是简单重复成员说过的话,而是倾听之后,以更清晰、更明确和更恰当的语言重新描述对方所传递的信息。
他包含了领导者的分析、理解、判断和概括能力,有助于对方更清楚了解自己的感觉和观点。
成员A:今天太倒霉了,上班时公共汽车太挤,迟到了,赶到公司门口被老板撞见了,被他狠狠的批了一通。
在办公室发现我昨天写好的材料不见了,我又要花时间重写,部门经理接着要我去拿和某个公司的合同。
哎,没有哪件事情顺心。
领导者:今天,你遇到了几件烦心的事。
成员A:对,更气人的是我老婆还打电话来公司查我的行踪,我被他弄得不得安宁。
3、反映技术:包括内容反映和情感反映。
内容反映是表达对方表达信息中的主要含义;情感反映是表达对方表达信息中的情绪成分。
反映有镜子般的功能,使成员更清楚的了解自己。
个体心理咨询技能和团体咨询技能个体心理咨询技能和团体咨询技能1.系统脱敏法2.冲击疗法3.厌恶疗法4.模仿法5.生物反馈疗法6.认知行为疗法7.求助者中心疗法8.远期疗效评估第一节个体心理咨询技能1、系统脱敏法系统脱敏疗法的特点:1.对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑;2.用放松取代焦虑。
沃尔普脱敏治疗的三个基本工作步骤:1.学习放松技巧2.构建焦虑等级3.系统脱敏系统脱敏的起源和原理:1.源于精神病学家沃尔普对动物的实验性神经症的研究;(交互抑制)2.重复暴露引起微弱焦虑的刺激,求助者全身放松对抗,从而使刺激失去引起焦虑的作用。
构建焦虑等级的三个要点:1.求助者明确引起焦虑的事件和情景2.求助者把这些时间和情景按焦虑程度焦虑从小到大排出顺序3.给每个事件指定焦虑分数,0-100建立理想焦虑等级的三要素1.成败的关键:每级焦虑应小到能被全身放松所抵抗的程度2.等级差要均匀3.主要取决于求助者本人系统脱敏的三个具体做法1.放松后从最低级开始,感到焦虑紧张时停止,继续放松2.同级焦虑要反复进行多次想象和放松3.每次放松后打分,低于25分进入下级脱敏使用中的四点注意事项1.不同的焦虑情景要建立不同的等级表,逐个训练,不能合并设计处理2.想象的次数多少,依个体、情景情况而异3.开始焦虑分值超过50分,表明焦虑等级设计不合理,要细分等级,使每个等级间跨度不要太大4.如不能用想象和放松方法降低焦虑,应考虑别的方法2、冲击疗法冲击疗法又称满灌疗法,是暴露疗法之一,是治疗恐惧和其他负性情绪反应的行为治疗法分为:现实冲击疗法/想象冲击疗法基于原理:消退性抑制冲击疗法的适应症和禁忌对象1.适应过度恐惧反应及一些与焦虑有关的障碍、强迫性障碍、创伤后应激障碍和广场恐惧症2.禁忌症:严重心血管疾病、中枢神经系统疾病、严重呼吸系统疾病、内分泌疾患、各种精神病性障碍以及老幼孕弱者冲击疗法工作程序筛选确定治疗对象;签订治疗协议;治疗准备工作;实施冲击治疗做好三项准备工作1.确定刺激物。
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目前,在学校教育、临床治疗及其他社会机构中已受到广泛重视,并逐步被推广应用。
为了使团体心理咨询发挥其应有的效用,作为一个团体的领导者除了必须要有团体动力的知识和团体咨询的理论外,还必须了解和掌握团体咨询的各种技术和方法,才能有效地引导团体朝着发展的方向,从而达到团体咨询的目标,促进团体成员个人的成长与改变。
团体心理咨询的方法与技术多种多样。
本章中将介绍团体心理咨询中常用的一些方法与技术。
第一节团体心理咨询常用的基本技术团体技术的学习,一般而言,首先必须了解各种技术的内容、运用方式、使用的典型情境与功能,但这样并不足够,更重要的是领导者必须训练自己发展出对团体介入的敏感性及意图,才能真正适当且灵活地在团体情境中运用各种技术。
Person(1985)认为,领导者在运用技术前,需要对团体动力与团体事件的判断有所认识,并对团体的认知、价值与介入意图产生连结,这样运用技术与有意义的介入才能符合特定情境,从而产生咨询的效果。
一、团体技术概述无论是国外专家还是国内专家都一致认为:团体领导者为了达成团体目标,发展团体动力,促进团体成员互动,提升学习效率,适时地采用某些技术非常必要。
但是,团体进行过程中,技术、策略、方法、态度其实很难严格区分,所以方法、态度、策略或手段,都可以视为“技术”。
团体领导技术运用的目的是促进团体成员间的互动,让团体依其特性与需要运作,发挥团体最大的效能。
(一)美国团体工作专业协会提出的团体领导者应具备的技术1.有能力选择合适的团体参加者。
2.对团体咨询有清晰的界定,有能力对组员解释团体目标和程序。
3.有能力对组员行为进行积极的干预。
4.对组员进行适当的示范。
5,对团体中的非语言行为作出正确而适当的解释。
6.可以在适当的时候有效地运用咨询技术。
7.对团体过程中的紧要关头作出调停。
8.有能力使用主要的团体技术、策略和程序。
9.在团体中推动导致改变的具治疗功能的因素。
10.懂得如何有效地结束一个团体过程。
11.用追踪的方法来维持和支持团体成员。
12.用测量的方法来评鉴团体的结果。
(二)团体技术分类团体过程中的技术很多,既用个别咨询的技术,也用团体特有的技术。
与个别咨询相似的团体咨询技术包括:倾听( Listening) .同理心(empathy)、复述( restatement) 、反映( reflectionJ、澄清( clarifyink)、摘要( summanlk).解(interpreting)、支持( supporting)、询问(questioning)、面质(confronting)与自我表露(self disclose)等。
团体咨询与个别咨询最大的不同在于团体内所自然呈现的人际互动,团体经验的关键也在于团体成员之间的互动。
促进团体成员互动的技术较注重从整个团体层面与人际层面考虑做必要的介入,并促动团体动力的发展。
徐西森将基本技术分为初层次领导技术(同理心、积极倾听、澄清、支持、解释、摘要、反映、发问、反馈、非语言、促进)和高层次领导技术(保护、目标设定、建议、面质、立即性、沉默、自我表露、阻止、连结、折中、评估、设限、调律、整合);吴武典将团体过程的技术概括为三类24项,如反应技术:倾听、真诚、同理心、澄清、尊重;互动技术=连结感受、认知解释、支持鼓励;主动技术:解释、面质、自我开放、询问。
见表6-1。
资料来源:吴武典:《团体辅导》,空中大学用书,2002年出版,第106-107页转引自:樊富珉等:《身心灵互动健康模式:小组辅导理论与应用》,民族出版社,2003年出版第70-72页(三)使用技术的原则无论团体领导的技术如何分类,重点在于为什么要使用这项技术。
柯里(1982)曾指出,我们不希望任何一位团体领导者一成不变地使用我们所提到的技术,并且在没有思考是否合适你的团体成员和你与每个成员的独特关系之前就使用它们。
任何技术的运用目的都是为了更有效地协助团体成员不断成长。
所以技术的学习与应用重点在于:对团体发展有什么影响;对成员成长有什么影响;技术的使用时机是否恰当;技术使用是否适合领导者的个人特质和领导风格等。
二、反应的技术(一)倾听倾听是最基本的反应技术,是每个团体领导者的基本功。
倾听不仅仅是用耳朵听,更重要的是用心去听,去设身处地地感受。
不但听懂对方通过语言、行为所表达出来的东西,还要听出对方在交谈中没有明确表达出来的、隐含的内容。
倾听不仅是为了明了情况,也是为了建立良好的信任关系,倾听还具有助人的效果。
倾听的技术是需要通过训练才能真正掌握的。
举例。
成员A:“我每次回家都会和爸爸吵架,我不知道怎么回事,我知道他是关心我的,但是见面还是会吵,我在想……”(目光投向领导者);领导者:“喔、喔”(关注,表情自然、亲切,鼓励说下去的眼神);成员A:“我在想,我是不是和别人不一样,我怎么会这样!别人肯定和我不同,对吧?”领导者:(以关切的目光注视他,点头表示明白他的感受,再将目光环顾其他成员,充满鼓励,作邀请发言的手势);成员B:“我有时也会和爸爸妈妈吵,尤其是学习压力很大的候……″。
(二)复述复述是反应的技术之一。
复述不是简单地重复对方所说过的活,而是专注他的谈话后,以更清晰、更明确,更恰当的方式重新描述对方所传递的信息。
它包括把信息加以浓缩、精简、突出重点,以准确的字眼传递回去,给对方。
复述包含了咨询员的分析、理解、判断、概括的能力。
复述有助于对方更清楚地了解自己的感觉。
举例:成员A:“今天真倒霉,一出门就下雨,赶到汽车站车刚走,好不容易挤上一辆车开出不远就熄火了,等赶到学校已经上完两节课了。
”领导者:“今天你遇到多件不顺心的事”(三)反映反映也是反应的技术。
反映是指咨询员用心去关注和理解团体成员的感觉,包括面部表情、姿态、语调、动作等非语言的表达,并通过自己的语言、动作、表情全面地反映团体成员的感受,让成员体会到领导者始终与他一起处理心理的困扰。
反映包括反映成员的情绪和反映成员所表达的内涵。
反映技术有镜子般的功能,使成员更清楚地了解自己。
举例。
成员:“我不想当会计,整天坐在办公室里记账”。
领导者:“你不喜欢会计工作认为会计工作没有什么变化”。
(四)澄清澄清也是反应技术中的一种。
主要是针对成员所表达不清楚或混淆的地方,领导者协肋成员把遗漏的信息说出来,将混淆的地方重新整理,使意思更加准确。
这不仅使领导者和其他成员能正确地了解表达者的意思,更重要的是使表达者了解自己和他所沟通信息的本意。
团体成员的表达能力因人而不同,有的人表达能力较弱,有的人较不愿表达,领导者需要澄清成员所欲表达的意念,且使之具体化,从而使成员学习自我探索与自我表露。
举例。
成员A:“我前不久交了一个男友,但是最近我觉得他怪怪的,感到挺不舒服的,不知道应不应该继续和他交往。
”成员B:“你怎么会和那种怪怪的人交往?”领导者:“(对B)我知道你关心A,让我们来听听她的具体看法好吗?(对A)你刚才说你的男友最近怪怪的,你指哪些方面?能不能具体一点,比如个性、处事态度、行为方式……”(五)应对提问团体领导者经常可能听到成员向领导者或其他成员提出问题,如果领导者就事论事地回答,一方面可能让成员产生依赖;另一方面不利于其他成员的参与与沟通。
因此任何应对都需要技术,可以用反问句,或让团体其他成员表达意见。
举例。
成员A:“遇到这种情况,我们该怎么办呢?”领导者:“这确实是个难题,不过,你能否先说说你认为怎么办好?”或者“对于A提出的问题,各位成员你们的看法如何?可不可以谈谈?”(六)摘要摘要指团体领导者在团体告一段落或即将结束时,用简单的叙述概括地将团体发生的过程或内容向成员反馈,从而产生澄清、引导和增强的作用。
举例。
领导者:“今天团体即将结束,能否请每位成员针对今天的团体经验作个简短的叙述,并用一句话分享你的感受”。
成员一次分享后,领导者“今天团体的主题是怎样有效地管理自己的情绪。
我们一共做了三个练习,有画脸谱、你做我猜、情绪龙虎榜,刚才大家分享中有5名成员谈到从练习中得到的启发,有4人提到要将团体的经验带到自己的生活中。
我也和你们一样有很深的体会。
”三、互动的技术(一)建立关系建立关系是互动技术的基础。
团体领导者必须具备无条件积极关注、真诚、共情、尊重等基本态度,使成员感到温暖、安全,从而在团体中开放自己,形成良好的团体气氛,形成尊重、接纳、关怀的人际关系,互相信任。
(二)解释解释是互动技术之一。
解释指团体领导者对团体成员语言行为或非语言行为陈述给予意义的过程,目的在于帮助成员自我了解并引导成员改变自我的行为。
当成员对自我的行为有所曲解时,解释是必要的。
但解释不是说服而是提供思考。
解释必须采用清晰、准确、简洁的语言才能使成员领悟。
举例。
领导者:“今天的团体进行了20多分钟,大家看上去谈的很热闹,但是谈论的内容却是与团体无关的人和事。
大家没有谈自己的事,这是否与我们彼此信任程度有关系?”或:“我认为团体这样长时间的沉默的原因之一是我们可能缺乏对团体目标的讨论,导致因害怕所谈论的事不太适当而有所迟疑。
”(三)连结连结是典型的团体技术,领导者将成员间所表达的观念、行为或情绪相似之处予以衔接、产生关联,或把成员未觉察到的一些有关联的片断资料予以串联,以帮助成员了解彼此的异同之处,增加彼此的认同感,提示重新检视个人资料的机会,使之领悟,并引导走向改变行为的积极方向。
或者更进一步找出团体中产生的主题,予以连结,以促进团体讨论共同关心的问题,提升团体效能与凝聚力。
运用连结技术时,同时可鼓励成员间彼此直接自由地沟通,以促进团体的互动与效能。
举例。
成员A: “我交友是很慎重很认真的,对时下流行的所谓‘不求天长地久,只求曾经拥有’的说法不敢苟同,毕竟是人生大事嘛,需三思而后行。
”成员B:“如果我遇到那种满嘴甜言蜜语,行为却极不负责的人,我是不会与他交往的。
”领导者:“你们两人对交友的看法好像有一些共同的地方,都是态度认真、重视人品。
可以多说一些你们的考虑和各自的感受或想法吗?”(四)促动促动也称催化,是协助团体成员增加有意义的互动的技术,也是贯穿团体咨询整个过程的技术。
促动是指团体领导者采取行动促使团体成员参与,如热身、破冰,或介绍重要的资料给团体的一种技术。
团体咨询过程中,资料的提供极其必要,包括程序的说明、各种指引以及与团体咨询有关的知识介绍。