运动训练对自发性高血压大鼠动脉压力反射敏感性的影响

论“运动疗法”对高血压的治疗效果作者：冯跃王典来源：《文艺生活·下旬刊》2016年第04期摘要：高脂高热能的饮食摄入、久坐不动的生活习惯导致“文明病”高发。

高血压应属于“老年病”，而如今，高血压疾病的发病率年龄呈越来越小的趋势。

目前，对于高血压的治疗有传统药物治疗以及非药物治疗。

本文对有氧运动、抗阻运动、有氧结合抗阻等运动治疗方法对血压的控制进行总结分析，以期减少药物的使用率，使运动调控血压，让健康结伴相随，让生活更加美好。

关键词：运动疗法；高血压；治疗效果中图分类号：R259 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2016）12-0278-02高血压是一种常见的慢性心血管疾病，是全球范围内的重大公共卫生问题，据估计全球约有超过10亿的高血压患者，而我国的发病人数就占全球人数的1/5之多。

临床实验表明，保持血压稳定的状态，可有效降低心血管疾病的发生率和死亡率。

在高血压药物治疗取得有效成果的同时，非药物的治疗也越来越多的被人们所关注。

运动疗法属于非药物治疗中的一种方法，其简单方便、费用低等被人们所推崇，成为高血压患者首选治疗方法之一，同时也成为高血压的基础治疗方法。

一、运动训练对血压的影响研究证实，体力活动水平与高血压的发病率呈负相关，体力活动水平越高，高血压的发病率就越低，体力活动活跃者较体力活动匮乏者发病率低。

规律的体力活动对健康有诸多的益处，对血压有着良好的治疗效果。

（一）长期有氧运动对血压的影响自1993年美国运动医学学院发表“体力活动、健康与高血压”的立场声明以后，大量研究表明，有规律的低至中等强度的有氧运动可以降低高血压患者的血压。

Douglas等人对绝经后的妇女进行了为期12周的有氧耐力训练，结果发现，锻炼12周后，舒张压和收缩压都明显的降低。

那些初始血压较高的女性，在12周训练后，血压降低的比较明显。

Sunami团队对平均75岁的老年高血压患者进行了为期9个月的低强度有氧运动干预，所有受试者安静状态下的血压在训练三个月后明显降低，并在实验结束后达到稳定。

大鼠动脉血压的调节实验报告一、实验目的。

咱做这个实验，主要就是想搞清楚不同的刺激方式会对大鼠的动脉血压产生什么样的影响。

比如说，给大鼠来点神经刺激或者用点药物刺激，看看它的血压会不会有变化，怎么变化，这样就能更明白大鼠身体调节血压的机制。

二、实验材料和方法。

1. 实验材料。

实验动物：健康的大鼠。

咱得选健康的大鼠，就好比运动员比赛得身体好才能有好成绩一样，不健康的大鼠可能会影响实验结果。

比如说，要是大鼠本身就有啥病，那血压本来就不正常，咱就搞不清到底是它本身的病导致的血压变化还是咱的刺激导致的。

实验器材：血压测量装置、刺激电极、注射器等。

这些器材就像是咱做饭的锅碗瓢盆，是完成实验必不可少的工具。

血压测量装置能帮咱准确知道大鼠的血压数值，刺激电极用来给大鼠神经刺激，注射器可以用来注射药物。

2. 实验方法。

分组：把大鼠分成几组。

就好比把同学们分成几个小组做游戏一样，这样咱可以分别对不同组的大鼠进行不同的刺激，然后对比结果。

比如说一组进行神经刺激，一组进行药物刺激，还有一组啥刺激都不给，作为对照。

刺激操作。

神经刺激：用刺激电极轻轻刺激大鼠的特定神经部位。

就像给它轻轻“挠痒痒”，不过这个“痒痒”是在神经上。

刺激的时候要注意力度和时间，不然可能会把大鼠弄伤。

药物刺激：用注射器给大鼠注射特定的药物。

就像给它打一针“魔法药水”，看看这个药水对它血压有啥影响。

注射的时候要小心，别把大鼠吓坏了。

血压测量：在刺激前、刺激过程中和刺激后都要测量大鼠的动脉血压。

就像考试前、考试中、考试后都要看看成绩一样，这样咱就能清楚地知道刺激对血压的影响。

测量的时候要让大鼠安静下来，不然它一乱动，血压数值可能就不准。

三、实验结果。

1. 神经刺激组。

当给大鼠进行神经刺激的时候，发现它的动脉血压一开始会升高。

比如说，原来血压是100mmHg，刺激后可能就升到120mmHg。

这是因为神经刺激会让大鼠身体产生一些反应，就像人突然受到惊吓会心跳加快一样，大鼠的血管会收缩，血压就升高了。

运动与高血压有氧运动作为高血压的辅助治疗方式已被医学界采用多年，其效果也得到了较多的证实。

而最近运动医学界正在开展有关间歇训练法与心血管疾病和健康等方面的研究，并取得了一定的研究成果，笔者将对近年来的研究进行文献综述。

1 运动训练对血压的影响1.1 有氧耐力运动对血压的影响有氧运动能降低高血压患者血压，这方面的研究大多数采用有大量肌群参与的长时间的动力性运动，如健走、慢跑、游泳、舞蹈、自行车以及中国传统体育项目如气功、太极拳、太极剑等[1]。

有学者研究表明，I级原发性高血压患者进行中低强度的有氧运动3个月后，其收缩压（SBP）、舒张压（DBP）明显下降（P<0.05），同时躯体症状明显改善（P<0.05）[2]。

朱立新[3]通过对55例青年高血压患者采用有氧运动并且运动强度达到靶心率（次/min）=170（180）-年龄（岁）、每周运动5次、每次持续30min，研究表明对青年高血压患者进行有计划的运动干预，在降低血压、提高血压控制率、改善自身健康状况方面有明显效果。

李宁榕等[4]通过对55例轻中度EH患者进行12周有氧运动干预研究发现有氧运动有益于降压、提高生活质量。

何友平、柴凤云等[5-6]研究表明太极拳运动对原发性高血压有明显的降低血压作用，太极拳的运动特性对大脑皮层以良好的刺激，调整中枢神经系统机能活动能力，提高血浆一氧化氮浓度，促进一氧化氮的合成与释放，增加血液循环系统功能[7]。

研究人员观察骑车，健走，太极，游泳等项目对血压的影响，发现这些项目的运动对原发性高血压人群和正常人的血压都有良好影响[8]。

1.2 间歇运动对血压的影响“间歇训练法”即：间歇运动，是20世纪40年代，德国人Gaish在Pirca的理论基础上创造出来的。

间歇训练法是指：对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的方法。

这种练习方法一直被用来锻炼运动员的心血管功能及其机体的耐酸能力，刘向辉等[9]研究认为长期的间歇运动可诱导自发性高血压大鼠心肌组织垂体中叶素及其受体系统的高水平表达，很可能是高血压降血压效应的重要的调控机制之一。

动脉压力感受性反射的生理意义是动脉压力感受性反射的生理意义是什么动脉压力感受性反射是一种重要的生理反应，通过调节心血管系统，维持血压稳定。

它起源于大动脉压力感受器，接收身体内部的压力信号，并通过神经途径传递给中枢神经系统，最终调节心率和血管阻力，以维持动脉血压在正常范围内。

动脉压力感受性反射对于人体的生理健康有着极为重要的意义。

首先，动脉压力感受性反射可以有效地维持脑血供。

大脑是人体最为重要的器官之一，需要高水平的血流供应以维持正常的功能。

通过感受大动脉内的压力变化，动脉压力感受性反射能够调节心率和血管阻力，使大脑动脉血管得到合理的张力。

这样一来，无论是在身体静息还是运动状态下，大脑均能获得充足的血液供应，保证其正常的代谢和功能活动。

其次，动脉压力感受性反射参与调节全身血压。

血液压力的稳定对于心血管系统的正常运行至关重要。

当血压过高时，动脉压力感受性反射通过自主神经系统抑制心率和扩张血管，从而减少血液的回流，降低血压。

当血压过低时，动脉压力感受性反射则通过调节交感神经系统增加心率和收缩血管，增加血液的回流，提高血压。

通过这样的负反馈调节机制，动脉压力感受性反射保持着血压的稳定状态，预防了低血压和高血压等疾病的发生。

此外，动脉压力感受性反射还可以影响肾脏功能，调节体液平衡。

当身体水分过多时，动脉压力感受性反射通过调节交感神经系统减少尿液的分泌，逐渐减少体液的体积，从而降低血压。

而当身体水分不足时，动脉压力感受性反射则通过调节抗利尿激素的分泌增加尿液的排泄，增加体液的体积，提高血压。

通过肾脏和尿液的调节，动脉压力感受性反射能够保持体液平衡，维持血压的稳定性。

综上所述，动脉压力感受性反射的生理意义是通过调节心血管系统，维持血压稳定，保障大脑和全身器官的正常功能。

它对于保持身体内环境的稳定性，预防心血管疾病的发生以及维持整体的生理健康至关重要。

因此，进一步深入研究和了解动脉压力感受性反射的机制和调节网络，将有助于发展更加有效的治疗心血管疾病的方法和手段，提高人们的生活质量。

有氧运动时程对2K1C肾血管高血压大鼠心血管及肾脏功能的影响徐亚玲【期刊名称】《中国病理生理杂志》【年(卷),期】2017(033)008【摘要】目的: 探究有氧运动(aerobic exercise,AE)的时程对两肾一夹型(2K1C)高血压大鼠平均动脉压(mean arterial pressure,MAP)、窦性心动过缓、心脏和肾脏组织学以及氧化损伤的影响,从而评估AE改善高血压状况的具体效果.方法: 选取健康雄性Wistar大鼠60只,随机分为假手术(sham)组和2K1C组,手术后将两组大鼠分别分为sham安静(sham+SED)组、sham运动(sham+AE)组、2K1C安静(2K1C+SED)组及2K1C运动(2K1C+AE)组.sham+AE组和2K1C+AE组的大鼠进行AE,AE的方式为每天游泳1次,每次游泳1 h,一共持续运动10周.定期检测4组大鼠的MAP、窦性心动过缓改善情况以及心脏和肾脏组织学的变化等.结果: 第4周时发现,2K1C+AE组大鼠的MAP和窦性心动过缓得到了明显的改善,心肌和肾脏中胶原沉积相对于2K1C+SED组明显减少,左心室中硫代巴比妥酸反应物(TBARS)的水平也明显降低,且左心室和肾脏过氧化氢酶(CAT)的活性较2K1C+SED组也显著升高.但第6周至第10周的结果显示,2K1C+AE组与2K1C+SED组之间大鼠MAP和窦性心动过缓的差异逐渐缩小.第8周时2K1C+AE组大鼠左心室和肾脏中TBARS的水平以及双肾中CAT的活性部分恢复.第10周时2K1C+AE组大鼠心脏和双肾中胶原沉积降低到最低水平.结论: 适度(约4周)AE能有效改善2K1C肾血管高血压大鼠MAP和窦性心动过缓,并且可以通过调控氧化应激反应,减轻高血压所致的心脏及肾脏损伤.【总页数】7页(P1379-1385)【作者】徐亚玲【作者单位】通辽职业学院基础医学部,内蒙古通辽 028000【正文语种】中文【中图分类】R544.1;R363【相关文献】1.青葙子对“2K1C”肾血管性高血压大鼠血压及血浆AngⅡ的影响 [J], 郭小龙;周小波;蹇丹;蒙柯帆;王小琳;王晗;许闽广2.滋阴潜阳方对2K1C高血压大鼠肾损伤的影响 [J], 濮燕屏;程啸竹;程斌3.表皮生长因子受体在肾血管性高血压大鼠心血管重构中的作用 [J], 冯梅;滕文浩;姜雯雯;向继洲;刘慧;杨磊4.ARB类药物对2K1C型肾血管性高血压大鼠左室重构方面的类效应及作用研究[J], 徐庆波;白广海;许晓茹;王恒亮5.贝那普利对2K1C肾性高血压大鼠内皮祖细胞数量和功能的影响 [J], 黄芳因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。

运动对动脉血压的影响及其机制你知道吗？我最近对运动和动脉血压这事儿可算是有了一番特别的体验，这里面的门道还真不少。

让我跟你好好唠唠。

那天天气不错，阳光明媚的，我和几个老友约好了一起去打球。

我们这群人啊，平时工作都忙得晕头转向的，好不容易逮着个机会运动运动，那一个个都兴奋得像刚出笼的小鸟似的。

到了球场，我们简单热了热身，就开始正式打起球来。

一开始啊，我这身体还没完全进入状态，跑几步就气喘吁吁的。

这时候，旁边的老张就打趣我：“你看看你，平时就知道坐着，这才跑几步就不行啦，再这样下去，血压估计都得给你闹情绪咯！”我白了他一眼，回怼道：“哼，我这不是刚热身嘛，等会儿肯定把你们都甩得远远的。

”说着说着，我们就越打越起劲了。

我感觉自己的身体慢慢热起来了，心跳也开始加速，脚步也变得越来越轻快。

这时候，我突然发现自己的脸有点发烫，就像刚从蒸笼里出来似的。

我心里寻思着，这运动的劲儿还真够大的。

打了一会儿，中场休息的时候，我一屁股坐在旁边的长椅上，大口大口地喝水。

这时候，一直关注健康的老李凑了过来，他摸了摸我的脉搏，然后一本正经地说：“你这脉搏跳得有点快啊，知道不，这运动啊，会让你的心脏泵血速度加快，就像给它加了把火似的。

这血液在血管里流得也快了，动脉血压自然就会受到影响。

”我有点疑惑地看着他：“啥？动脉血压？那这到底是咋影响的啊？”老李笑了笑，开始给我解释：“你看啊，当你运动的时候，身体的各个部位都需要更多的氧气和营养物质，这心脏就得加班加点地工作，把血液快速地送到全身各处去。

就好比是一辆汽车，本来慢悠悠地开着，现在突然踩了油门，速度一下子就上去了。

这血液流动速度一快，对血管壁的压力就会增大，动脉血压也就跟着升高了。

”我似懂非懂地点了点头，这时候，爱开玩笑的老王又凑了过来：“哈哈，你就别担心啦，只要不是运动过度，这血压升高一点是正常的。

等你休息一会儿，它自己就会慢慢降下来的。

要是因为怕血压升高就不运动了，那咱这身体可就越来越差咯！”大家听了都哈哈大笑起来。

10周游泳运动对高血压大鼠血浆一氧化氮、血管性血友病因子、P-选择素含量的影响陈华卫;窦丽;张钧【期刊名称】《中国康复医学杂志》【年(卷),期】2012(027)010【摘要】目的:研究运动对自发性高血压大鼠内皮功能、血小板活化状态的影响.方法:10周龄,雄性自发性高血压大鼠(SHR) 17只,随机分为对照组(8只)和运动组(9只).运动组SHR进行为期10周,每周5次,每次60min的游泳运动训练.实验期间每两周测定SHR血压,10周运动后,测定血浆一氧化氮(NO)水平,血小板NO水平,血管性血友病因子(vWF)、P-选择素浓度的变化.结果:运动组大鼠血压较对照组显著下降,血浆和血小板NO水平显著上升,血浆vWF和p-选择素显著降低.结论:规则有氧运动能产生较平稳持续的降压效果,能明显改善高血压内皮功能和血小板活化状态,降低高血压血栓并发症的发生.【总页数】4页(P928-931)【作者】陈华卫;窦丽;张钧【作者单位】南京航空航天大学体育部,南京,210016;南京林业大学体育部;扬州大学运动人体科学研究所【正文语种】中文【中图分类】R544.1【相关文献】1.创伤性休克大鼠血浆中一氧化氮与P-选择素的变化 [J], 陈荣剑;林洪武;黄宗海2.初诊急性白血病患者化疗前后血浆可溶性血管内皮细胞蛋白C受体、血管性血友病因子、P-选择素水平的变化 [J], 苏梅芳3.易脑卒中型肾血管型高血压大鼠血浆中一氧化氮、肿瘤坏死因子－α及C反应蛋白含量在高血压进程中的动态变化 [J], 何国英;张美云4.易脑卒中型肾血管型高血压大鼠血浆中一氧化氮、肿瘤坏死因子-α及C反应蛋白含量在高血压进程中的动态变化 [J], 何国英;张美云5.肾性高血压大鼠血浆内皮素,一氧化氮含量变化及老年降压冲剂对其影响 [J], 卢昌均;黄小军;陈宝田因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。