摔跤比赛的竞赛规则

彝族摔跤的规则
以下是 8 条关于彝族摔跤的规则：
1. 嘿，参加彝族摔跤，那可得一对一单挑呀！就像两个人在舞台上单独较量，谁能把对方摔倒谁就牛！比如说，阿强和阿力在场上，那就是他们俩的对决时刻呀！
2. 不准乱攻击要害部位哦！这可不是开玩笑的。

这就好比打架不能打脸一样，得守规矩呀！要是谁敢乱来，那可不行！就像阿辉那次不小心打到别人肚子，马上就被警告啦！
3. 摔倒对方就算赢，简单粗暴吧！这就像是爬山，谁最先爬到山顶谁就胜利啦，多直接！上次阿鹏一下子就把对手摔倒在地，那场面，哇塞！
4. 比赛的时候得光明磊落呀！不能偷偷使坏。

就像走路要走正道，不能走歪门邪道呀！要是谁耍小聪明，大家都能看得出来的哟，可别干这种事儿！阿俊上次就因为小动作差点被取消资格呢！
5. 被摔倒了就得乖乖认呀！可别耍赖皮。

这就跟下棋输了就得认一样。

记得那次阿伟被摔倒了还想不承认，大家都不乐意啦！
6. 必须在规定的场地里比呀！出了这个圈子可不行。

这好比打篮球不能出球场一样的道理呀！有回阿林不小心跑出去了，那就不算啦！
7. 不能用武器啥的，全靠真本事呢！这就像空手搏斗，靠的就是自身的力量和技巧呀！难道还能拿着刀枪棍棒去比吗？那不成笑话啦。

阿龙就从来都是靠自己的本事去拼！
8. 一旦开始就不能随便退出哦！要有坚持到底的精神。

这和跑马拉松一样，哪能半途而废呀！上次阿虎就算累得不行也坚持到最后呢！
我觉得彝族摔跤的这些规则特别有意思，能让人充分展示自己的力量和技巧，还能看出一个人的品质和毅力呢！。

韩式摔跤规则
韩式摔跤的竞技场地位为半径7米的圆形沙地周围由小沙堆围着。

比赛双方相对弯腰右手抓住对方腰带左手抓住对方系在腿上的腿绳进行较量。

第一个将对方膝部以上部位摔倒在地的一方为胜方。

与相扑不同在韩式摔跤中将对手推出场外不算胜利只能从新开始。

韩式摔跤有3个裁判(一名主裁判两名副裁判)。

主裁判站在竞技场当中两名副裁判在竞技场外一左一右。

如果裁判不公或主裁判下不了决定副裁判可以撤销主裁判的决定或要求停赛或重赛。

裁判的裁决有着绝对的权威运动员在比赛期间对裁判的裁决异议是不容许的。

专业韩式摔跤分超轻量级轻量级中量级和重量级四个级别。

延伸阅读：
韩式摔跤历史
韩式摔跤起源悠久最初可能只是一种自我防卫的技能。

随着文明的发展早期的韩式摔跤发展成一种军事体育。

高句丽角抵冢的壁画就有有关韩式摔跤的描绘。

角抵塚壁画上的两个人相互抓住对方腰间和大腿上的系带试图通过力量将对方摔倒。

这与现代的韩式摔跤完全一样。

朝鲜王朝时期有关韩式摔跤的绘画表明韩式摔跤在当时非常流行是江陵端午祭庆祝的传统运动。

韩式摔跤在历史记录中有过许多名称包括角抵(), 角戏(), 角力(), 角支(), 蚩尤戏(), 相扑(), 争交()等。

韩式摔跤曾在中国史书中称为高句丽技()。

1920 年开始的朝鲜日占时期日占朝鲜政府开始称此项运动为朝鲜/韩式摔跤。

国际式摔跤竞赛规则古典式摔跤自由式摔跤女子摔跤里约奥运会版本序言摔跤(Wrestling)同其他体育运动项目一样，应遵守其限定行为规范的规则。

摔跤的目的是摔倒对方，使其双肩着地或以比分战胜对手。

古典式摔跤(Greco-Roman Wrestling)和自由式摔跤(Freestyle Wrestling)的基本区别在于：——古典式摔跤：禁止抱握对手腰以下部位、做绊腿动作以及主动用腿使用动作。

——自由式摔跤：允许抱握对手的大腿、做绊腿动作，允许积极地用腿使用动作。

双腋下握颈，禁止在女子摔跤(Womens Wrestling)中使用。

沙滩摔跤,古希腊式搏击,腰带式摔跤和传统摔跤都采用特殊规则。

以下公布的规则，已经多次修改，并将不断修订。

比赛规则应该为所有运动员(Wrestler)、教练员(Coach)、裁判员(Referee)和领队(Team Leader)理解并接受。

要求上述从业人员以诚实、公平的原则从事摔跤项目，通过展现全面、非凡的摔跤技能来提高比赛的观赏性。

注：此规则中文版解释权归中国摔跤协会所有。

目录总则 (7)第一条宗旨 (7)第二条解释权 (7)第三条适用范围 (8)第一章具体规定 (8)第四条摔跤垫 (8)第五条摔跤服 (10)第六条运动员证书 (12)第七条年龄,体重及比赛级别 (13)第二章比赛安排 (19)第八条竞赛制度 (19)第九条竞赛安排 (25)第十条颁奖仪式 (25)第三章比赛程序 (26)第十一条称重 (27)第十二条抽签 (28)第十三条排顺 (29)第十四条编排 (29)第十五条比赛的淘汰 (29)第四章裁判组 (31)第十六条组成 (31)第十八条裁判的服装 (34)第十九条场上裁判员 (34)第二十条侧面裁判员 (37)第二十一条执行裁判长 (40)第二十二条仲裁小组 (41)第二十三条对临场裁判组的处罚 (43)第五章比赛 (44)第二十四条比赛时间 (44)第二十五条点名 (45)第二十六条介绍运动员(Presentation of Wrestler) (45)第二十七条比赛的开始 (45)第二十八条比赛的中止 (46)第二十九条比赛的结束 (47)第三十条比赛的暂停和继续 (48)第三十一条获胜方式（Types of Victories） (49)第三十二条教练员(Coach) (50)第三十三条申诉（Challenge） (51)第三十四条个人赛中的团体排名（Classification） (53)第三十五条团体比赛(Team competitions)中的排名 (54)第六章动作的分值 (56)第三十六条动作的重要性及其分值 (56)第三十七条危险状态（Danger Position） (59)第三十八条得分记录 (60)第三十九条大幅度动作 (61)第四十一条决议和表决 (65)第四十二条表决的格式 (66)第七章一场比赛后名次分的评定 (67)第四十三条名次分 (68)第四十四条双肩着地 (69)第四十五条技术优势胜利 (70)第八章不积极的摔跤(Negative Wrestling) (71)第四十六条比赛中的“跪撑”状态 (71)第四十七条橙色区(Orange Zone) (72)第四十八条对消极的处罚（自由式和古典式） (75)第九章禁止事项和犯规动作 (77)第四十九条一般禁止事项 (77)第五十条逃避抓握(Fleeing a hold) (78)第五十一条逃出界外 (Fleeing the mat) (80)第五十二条犯规动作(Illegal Holds) (81)第五十三条特殊禁止事项 (84)第五十四条犯规动作的判罚 (84)第十章申诉 (85)第五十五条申诉 (85)第十一章医务 (86)第五十六条医疗服务 (86)第五十七条医疗介入 (86)第五十八条兴奋剂检查(Doping) (88)第十二章规则的应用 (90)总则第一条宗旨依照国际摔跤联合会的规定，任何有关财务制度、纪律制度、国际比赛举办总则、所有特殊规定以及摔跤国际竞赛规则的条例需要满足以下特定目标：——解释和说明组织比赛应具备的实际和技术条件；——规定比赛形式、优胜标准、项目分类、违规条例、淘汰办法等;——规定摔跤动作的得分标准；——列举各种情况及禁止事项；——明确裁判组的技术职能。

摔跤的项目分类1、古典式摔跤比赛时，运动员手臂抱对方的头、颈、躯干和上肢，将对方摔倒后并使其双肩触及垫子者为胜，如果在规定的时间内未能出现这种情况的话，则按得分的多少判定名次。

比赛时不得抓衣服和不允许进攻对方的下肢，2、自由式摔跤自由式摔跤可以手足并用，用抱头、抱颈、抱躯干、抱上下肢、缠腿、勾足、挑腿等动作将对方摔倒并使其双肩触垫者为胜，如果在规定的时间内未能出现这种情况的话，则按得分的多少判定名次。

比赛时但不许抓衣服和使用反关节、窒息动作。

摔跤靠的是健壮的身体和灵敏的反映3、规则要点摔跤项目发展到现在，其规则已经发生了很大的变化，修改规则使摔跤这个项目更具通俗性、观赏性。

4、称量体重比赛前一天须称量体重，时间持续30分钟。

在称量体重前1个小时为常规医务检查时间。

选手的体重须符合所报名参赛级别的重量，如体重不合格将被取消比赛资格。

参加称量体重的运动员身体状况必须良好，指甲必须短，不许留胡须，不能有汗，头发要短，或者在裁判员的指导下向后梳并且系好，称量体重时予以检查。

所有比赛，每个级别只进行一次称量体重。

摔跤手不能在身体带汗的情况下进入摔跤垫;不得在身上涂油脂;不得佩戴任何可能伤及对手的物品，如戒指、手链和耳环等。

5、裁判构成在所有竞赛中，每场比赛的执行裁判组由下列人员构成：1名执行裁判长，1名场上裁判员，1名侧面裁判员。

在任何情况下，不允许一场比赛的执行裁判组中有两名同一国籍/地区的裁判员。

严格禁止裁判员执裁该国/地区运动员的比赛。

6、裁判组职能执行裁判长和侧面裁判员使用的场上记录表用来全面地记录双方运动员使用动作所获得的分数。

所有记录的动作分值、受到的警告都必须做到最大程度的准确，以便达到与比赛具体阶段的一致性。

执行裁判长和侧面裁判员必须在自己的记录表上签名。

执行裁判长应具备运用国际裁判员章程相关章节中规定的技术和特别技巧的能力。

场上裁判员应左臂Left Arm佩戴红Red色袖套，右臂RightArm佩戴蓝Blue色袖套。