“习惯与人生”话题作文讲评优秀课件

好习惯成就好人生
1
高效能人士的
好习惯
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一句话整理
习惯的引力就如同自然界所有的力量一般，可 以为我们所用，也可能危害我们，关键看我们 如何运用。不过，习惯或许一时有碍于达成目 标，但也有积极的一面。宇宙万物各循轨道运 行，彼此保持一定的秩序，毕竟也都有赖于引 力的作用。所以只要我们善于运用习惯的庞大 引力，就能使生活有重心、有秩序、有
不断更新
当今社会日新月异，只有不断学习、更新自己的知识、技能，才能向高效能人士迈进。 不断更新有四个方面：身体、精神、智力、社会/情感。
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亲 你相信吗？？
一根小小的柱子，一截细细的链 子，拴得住一头千斤重的大象？
7
。
世界上最可怕的力量是习惯， 世界上最宝贵的财富也是习惯。 一个企业，一个国家，
14
行为养成习惯，习惯 形成性格，性格决定命 运，可见，良好的学习 习惯的养成至关重要！
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• 同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养
良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的 道理，希望同学们尽快养成好的学习、生活习 惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说： “许多需要的东西我们可以等待／但是学生不 能等／他的骨骼正在形成／血液正在生成／心 智正在发育／对学生我们不能说明天／他的名 字是今天！”
据科学家证实，一件 行为连续重复21次即可 成为习惯（一般也以三 十天为准），成为习惯 即可成为自然，直至终 生。
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播下一个行动 ， 收获一种习惯；
播下一种习惯， 收获一种性格；
播下一种性格， 收获一种命运。
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培养习惯宛如登山， 攀登成功，你的人 生就达到圆满境界
了！
养创 成造 良美 好好 习人 惯生

结束语和主题回顾
要点一
感谢与告别
感谢同学们的积极参与和真诚分享，希望这次班会能 为大家带来启发和动力，共同迈向更美好的未来。
要点二
主题回顾
本次班会围绕“好习惯成就完美人生”这一主题展开 讨论，通过丰富的内容和互动环节，让同学们深刻认 识到好习惯的重要性。期望同学们在未来的日子里， 能够将所学所得付诸实践，不断成就更好的自己。
激励与奖励，增强培养好习惯的动力
建立奖励机制：给自己设定一些小奖 励，每当自己成功坚持了一个好习惯 ，就可以获得奖励。奖励可以是一些 喜欢的小零食，或者看一集喜欢的电 视剧等。
寻找同伴：找到有相同目标的人，一 起互相激励、互相督促。可以建立一 个习惯培养小组，定期分享彼此的进 展和心得。
总的来说，培养好习惯需要我们有明 确的目标、具体的计划和适当的奖励 机制。同时，我们也要认识到，改变 习惯是一个长期的过程，需要耐心和 坚持。通过认知自我、制定计划和激 励与奖励，我们可以逐步培养起好习 惯，走向更完美的人生。
03
好习惯对人生的影响
好习惯对身体健康的影响
饮食习惯
均衡饮食、定时定量、少油少盐 ，避免零食和过度摄入糖分，能 有效预防肥胖、心血管疾病等健
康问题。
运动习惯
定期进行适量的体育锻炼，增强 身体素质，提升免疫力，降低患
病风险。
睡眠习惯
保证充足的睡眠时间，避免熬夜 和不规律作息时间，有助于身体
恢复和生长发育。
习惯的形成与改变
反复实践
习惯的形成需要反复的实践和强化，只 有通过不断的重复才能建立起稳定的习 惯。
VS
刻意改变
要改变一个习惯，需要有意识地进行调整 和刻意地改变，通过新的行为模式替代旧 的习惯。

如果说小像是被铁链拴住的，那么拴 住大象的则是习惯。当挣脱一条链子需要 的不是力气，而是其他什么的时候，难度 加大了。 但不管怎样，从某种习惯中走出来， 就像金蝉脱壳，是获取新生的一种方式。 “我们的行为受到品味、情感、偏见、 欲望、爱、恐惧、环境和习惯的影响，其 中最厉害的就是习惯。”
主题班会
8.经常一件事未做完就转而去做另一件 事。 9.喋喋不休。 10.经常打断或者干扰别人说话。 11.经常不听别人说话。 12.经常忘记要做的工作或事情。 13.经常不顾后果的去进行对身体有危险 的活动。
如果有8种以上所述行为, 则说明你的 没有养成集中注意力的好习惯!
如何向课堂40分钟要效率? 请优秀学生谈谈自己的做法.
成功是一种习惯，失败也是 一种习惯。你的习惯无法改变， 但可以用好的习惯来替代。成功 很简单，只要简单的事情重复做， 养成习惯，如此而已。
体育类 特招生 体育类
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187
320
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297
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215 388 328 268
246 385 325 277
215 371 311 259
232 344 284 251
226 413 353 275
240 351 291 270
体育类第一批（本 科）文化线
高效课堂
1、课前要做哪些准备 第一天要抽时间对第二天 的课程进行预习，对要学什么 做到心中有数； 每节课下课后，第一件 就是准备好下一节课的课本、 笔记草稿本；
高效课堂
2、课堂上如何把握重点 提高声调；加重语气； 放慢速度；表情丰富； 板书或用颜色粉笔标出； 反复强调。

习惯决定人生
成功是一种习惯，失败也是一种习惯。 你的习惯无法改变，但可以用好的习惯 来替代。成功很简单，只要简单的事情 重复做，养成习惯，如此而已。
好习惯使人终身受益
从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少 日常行为规范，这不仅是一种要求，也是一种“ 养成”教育，因为，日常行为规范的每一条都是 一种良好的行为规范，学习它们，实际上就是在 学习一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步养 成好习惯。
日本一家食品公司要招聘一位卫生检测员。一位衣冠 楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他 优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想 到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔， 这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛。结果可想 而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员 呢？当然，年轻人到死也不会知道是他"抠鼻孔"的坏习惯 毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。
华盛顿是美国历史
上最令人尊敬的、堪称 美德典范的总统，他的 诚实故事家喻户晓。他 从小看得最多的一本书 ，是一本随身携带的小 册子———《与人交谈 和相处时必须遵循的文 明礼貌规则110条》。好 习惯成就了一个伟大的 总统和一个伟大的人。
1988年，世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有 人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实 验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍 的老学者回答道：“是幼儿园。”“在幼儿园能学到什 么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是 自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事 要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察周围的大 自然……”
所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的行 为动作、生活方式、社会风尚等。“好习惯”顾 名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。

一个人的良好习惯
卫生习惯
劳动习惯
锻炼习惯
学习习惯
待人处事习惯
卫生习惯
学校的卫生环境，是学校精神文明建设的窗 口，也是学校师生素质高低的综合反映。但由 于同学们还存在许多不良的卫生习惯，经常给 校园文明带来不良的影响。 培根说:“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。因此，人从幼年起就应该通过 教育培养一种良好的习惯。”
写作业
首先，做作业前，让家长放个小闹钟在你们面前， 按当天的作业量定时，以督促你们按正常的速度 完成作业
其次，我们小朋友应该有时间观念，要快速完成 作业，然后我们可以有时间玩玩具或看课外书。 不然把时间全耗费在作业上，父母和你都很累， 还没有自己可以支配的时间做自己想做的事。
阅读习惯培养
我先做一个调查：请问哪位同学形成了阅读习惯，并坚持每天读课外书半小时以上。
《培养好习惯成就好人生》
习惯
• 中国教育鼻祖孔子对从小养成习惯的重要性也作了好的解释: • 少成若天性，习惯成自然。”从小养成良好习惯，优良素质便
犹如天性一样坚不可摧。
习惯
习惯是一个人的资本
你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息 你有了坏习惯，你一辈子都有偿还不了的债务。
作为小学生的你们要养成哪些良好的习惯？（同学发言）
比例与日俱增，坏的比例Байду номын сангаас日减少。
对不良习惯，我们怎么办？
例如：为什么自己管不住自己呢？
不长记性， 总是重复在 同一个错误
里。
01
原谅自己，在没 有办法改变的时 候就放 弃了，然 后给自己找各种 各样的理由。
02
意志薄弱，下 决心要控制自 己，可是总是 在最后的关头 又坚持不住了。

这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的意志力、毅力和决心， 敌人是你平时在学习和生活中的陋习；这些陋习现在看来也许只是 很小的缺点，但是让它存于你的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月 的久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓，医药无 效。在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己扫清 前进的障碍，只要你有信心也有行动，你一定可以做到的!
02
如何培养良好习惯
HOW TO DEVELOP GOOD HABITS
02
如何培养良好习惯
HOW TO DEVELOP GOOD HABITS
培养良好习惯
因此，同学们养成良好的卫生习惯十分重要，同学 们不仅自己要讲究卫生，还要人人争当卫生监督员， 共同来把学校的卫生抓上去，人人养成良好的卫生 行为习惯。
01
良好习惯
GOOD
HABIT
一个人的良好习惯
卫生习惯 劳动习惯 待人处事习惯 锻炼习惯 学习习惯
习惯是一个人的资本
你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利 息 你有了坏习惯，你一辈子都有偿还不了的 债务。
作为小学生的你们要养成哪些良好的 习惯？（同学发言）
01
良好习惯
GOOD
HABIT
卫生习惯
学校的卫生环境，是学校精神文明建设的窗口， 也是学校师生素质高低的综合反映。但由于同学 们还存在许多不良的卫生习惯，经常给校园文明 带来不良的影响。培根说:“习惯真是一种顽强 而巨大的力量，它可以主宰人的一生。因此，人 从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”
01
良好习惯
GOOD
HABIT
01
良好习惯
GOOD
HABIT
习惯
中国教育鼻祖孔子对从小养成习惯 的重要性也作了好的解释:

拉的习惯
05
勤于动笔
认真书写的习惯
02 专心听讲和善 于提问的习惯
04
仔细审题 积极思考的习惯
06
阅读的习惯
02 如何培养良好习惯 HOW TO DEVELOP GOOD HABITS 谈自己
我先给大家说一下 磨蹭这个坏毛病
02 如何培养良好习惯 HOW TO DEVELOP GOOD HABITS
准时
准点
诚信Βιβλιοθήκη 想管住自己为什么管不住呢？
第一部分 第二部分
第三部分
不长记性，总是重复在同一个错误里
原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了， 然后给自己找各种各样的理由 意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是 在最后的关头又坚持不住了
做时间的主人
管得住自己，你是习惯的主人、管不住自己，你是习惯的奴 隶做主人，还是做奴隶全在于自己的选择
美国人的环保艺术很到家。在珍珠 港景区，与园林互为一体的垃圾桶 前写下这句中文告示：据说，这是 专门提醒咱们没有耐心找垃圾桶的 中国人，而其它国家包括美国的游 客并没有这样的“礼遇”。
珍珠港
在巴黎，公共场合有中文的地方并 不多，但去过巴黎圣母院的中国人 都会看到这句中文告示：据说，这 是专门示意给咱们爱在公众场合 “热闹”的中国人看的，而其它国 家包括法国的游客并没有这种“礼 遇。
阅读习惯培养
我先做一个调查：请问哪位同学形成了阅读习惯，并坚持每天读课外书半小时以上。
➢ ⒈经常去书店和图书馆 ➢ ⒉专心致志 ➢ ⒊做摘抄画重点 ➢ ⒋读、写、思相结合 ➢ ⒌善于使用工具书 ➢ ⒍姿式正确 ➢ ⒎善于交流心得 ➢ ⒏爱护书籍
书中自有黄 金屋，
书中自有颜 如玉
下面请同学们观看绘本书《猜猜我有多爱你》《失落的一角》

•
7、生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江
河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。
•
8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。
习惯决定人生
139主题班会
• 它不是你的影子，但和你紧密相随。 • 它不是你的胳臂，但它最听你的话。 • 对成功的人来说，它的功劳最大。 • 对失败的人来说，它是最大的绊脚石。
习惯
谜语一则
• 习惯决定着一个人的一生。 • 世界上最可怕的力量是习惯； • 世界上最宝贵的财富亦是习惯。 • 有了好的习惯，你的一生会拥有数不尽的财
然后为自己找一大堆各种各样的理由 • 意志薄弱，下决心要控制自己，却在最后
关头又坚持不住了
大家有什么好的解决方法吗？
• 培养习惯宛如登山，攀登成功，你 的人生就达到圆满境界了，创造美 好人生，养成良好习惯。习惯不是 一天、两天养成的，一个好习惯大 约需要21天72次行动才能养成。
• 坚持的时间越长，习惯的力量 就越强。
•
9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，
人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。
•
10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。
•
2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。

事实上，成功与失败的最大分野，来自于不同的习惯。好习 惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。
该资料由书
作为一名中学生要养成那些良好的习惯： 一、良好的品德习惯：
热爱班集体，爱护公物；同学之间友好相处，互相帮助；讲文明，有 礼貌；遵守公共秩序，遵守交通法规等。
该资料由书利华教育
二、良好的学习习惯： 按时到校，不迟到早退，不旷课；课上认真听讲，积极思考，敢于发
该资料由书利华教育
4. 课堂上如何积极思考问题 课堂是老师的“教”与学生的“学”的 统一体. 课堂上要: 积极思考老师提出的问题; 主动大胆说出自己的见解; 虚心接受同学们的看法.
该资料由书
表独立见解；按时完成作业；喜欢阅读课外书，知识面较广，思维活跃 等。
该资料由书
三、良好的健康习惯： 按时作息，生活有规律，精力充沛；讲究卫生，衣着整洁；坚持锻炼
身体，上好体育课；爱护环境卫生，不乱扔垃圾，不随地吐痰等。
该资料由书
四、良好的劳动习惯： 在家里能够承担一些力所能及的家务；在学校里能认真完成集体交给
该资料由书
如果说小像是被铁链拴住的，那么拴住大象的则是习惯。当挣脱一 条链子需要的不是力气，而是其他什么的时候，难度加大了。
但不管怎样，从某种习惯中走出来，就像金蝉脱壳，是获取新生 的一种方式。
“我们的行为受到品味、情感、偏见、欲望、爱、恐惧、环境和习 惯的影响，其中最厉害的就是习惯。”
第九周主题班会
该资料由书利华教育
8.经常一件事未做完就转而去做另一件事。 9.喋喋不休。 10.经常打断或者干扰别人说话。 11.经常不听别人说话。 12.经常忘记要做的工作或事情。 13.经常不顾后果的去进行对身体有危险的活动。

• 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象 的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱 或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣 脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长 成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时， 也不挣扎。
你相信吗？？
一根小小的柱子，一截细细的链 子，拴得住一头千斤重的大象？
小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。
高二（1）班主题班会
你知道吗？
75位诺贝尔奖获得者相聚在法国首都巴黎，有 人向一位诺贝尔奖获得者请教：“您是在哪所 大学，哪个实验室获得最重要知识的？”出人 意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“在幼 儿园”。“在幼儿园学到什么？”回答：“把 自己的东西分一半给小伙伴，不是自己的东西 不拿，东西要放回原处，做错了事情要表示歉 意，午后要休息，要仔细观察大自然，我学到 的东西就这些.”
☆“东西放整齐”——给一生带来高效率，一切用 品放置井然有序，想找一本书，想找一个用品随 手拿来，不浪费一秒钟，效率自然是高的。 ☆“把自己的东西分一半给朋友“——这是多么 宽阔的胸怀呀，自己的研究成果，自己的发现， 能让同事分享，他的人际关系肯定好。 ☆“做错了事表示歉意”——人非圣贤，孰能无 过，有过改之，并向受害者表示歉意，真诚实在， 这样处事的态度谁还会因为你的一点过失而不依 不饶呢？ ☆ "午饭后要休息，仔细观察周围的大自然“— —这决定了他生活规律、身体健康、精力充沛。
一个高素质的人应该拥有以下几 方面的良好习惯：
• 卫生习惯 • 劳动习惯 • 锻炼习惯 • 学习习惯 • 处事待人习惯
十个好习惯拍手歌
你拍一，我拍一，诚实守信数第一。 你拍二，我拍二，听人说话别打岔。 你拍三，我拍三，干干净净每一天。 你拍四，我拍四，脚踏实地行千里。 你拍五，我拍五，用过东西放原处。 你拍六，我拍六，行动要按规则做。 你拍七，我拍七，每一分钱都珍惜。 你拍八，我拍八，谢意歉意要表达。 你拍九，我拍九，记住责任要长久。 你拍十，我拍十，有始有终要坚持！

谢谢观看
2021/3/27
祝各位身体健康、工作顺利、家 庭幸福。
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好习惯成就好人生
习惯？
• 字典上说，习惯就是长期重复地做，逐渐 养成的不自觉的活动。那好习惯，当然是 长期以来重复地做的好的活动，这好习惯 是我们平时每天每时每刻播种“好行为” 结出的“果实”。
• 我们从生活中一点一滴做起，让自己的仆人，它便是最坏 的主人。”著名教育家乌申斯基也说： “如果你养成好的习惯，你一辈子都享 受不尽它的利息；如果你养成了坏的习 惯，你一辈子都偿还不尽它的债务。”
回头看看我们已种了十年“习惯树”上 都长出了那些好果实哪？
• 不挑食身体棒？ • 不爱运动不懒惰？ • 粗心大意？ • 不长时间看电视、玩电脑游戏？ • 不需要父母的督促，自觉完成学习任务？ • 学习专心认真，经常进行广泛的阅读？ • 珍惜时间，什么时间做什么事情？
读书感想
老师经常说，学习好的孩子学习习惯都比较好， 而学习不好的孩子多数并不是因为脑子笨，而是没
• 本书从培养我们良好的生活和学习方式 ，从我们的日常生活抓起入题，充分地 分析我们良好习惯养成的重点和难点， 科学地归纳出具有普遍意义的结论，并 提出极具操作性的具体建议和实施方案 ，是一本生动有趣的家教实用指导书。 本书从习惯的培养入手，重在探求我们 内心需求，打破了以往教育类书籍的枯 燥说教方式，运用丰富翔实的案例，提 出可操作性极强的建议和意见，在短时 间内就可培养我们终身受益的好习惯， 帮助我们成就美满的人生。
• 人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯 ；播下一种习惯，便会收获一种性格；播下一种 性格，便会收获一种命运。”
• 我门从小将“好习惯，好人生”的种子埋下，用 恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩！同学们， 也许你不是天才，没有很高的天赋，但你可以通 过自身的努力养成良好的习惯。一旦你拥有了良 好的习惯，它往往能为你插上成功的翅膀，不经 意间，助你一臂之力。