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初中体育教案范例

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1 / 6 跳、投中感受运动之美（水平四）

一、课的设计方案

一、教学对象及内容

教学对象：初中八年级学生（40）人

教学内容：主教材（1）跳跃：蹲踞式跳远（新授）；

（2）轻物（瘪气篮球）投掷（复习）。

辅助教材（1）身体素质练习（立定三级蛙跳）；

（2）游戏（模拟冰壶）。

二、本课的指导思想

1、树立健康第一理念，以人为本，充分发挥教师主导作用和学生主体作用。

2、面向全体学生，以教材为纽带，努力创设更多的能够满足学生情感需要的片段，积极搭建学生自由发挥和满足不同需要的活动平台，力求形成多元化和个性化的教学舞台。

3、以活动发展为背景，不断引发学生的认知、情感、活动等热点问题，努力培育新的学习增长点。

三、教学目标

1、通过教学，让90%以上学生初步掌握蹲踞式跳远技术的概念，了解动作要领；通过轻物投掷练习，让学生进一步提高对投得远决定因素（出手速度和角度）的认识。

2、通过教学，体会蹲踞式跳远起跳和腾空动作的要领，80%以上学生掌握踏跳动作技术，做到“头顶天，膝领先，一步蹬伸髋向前”，发展下肢力量和跳跃能力；在投得远、投得准的练习中，进一步提高身体的协调性和活动能力，从而使上肢力量素质得到拓展；

3、通过教学，不断使学生感受合作与竞争、自主与自信、探究与创新，营造民主、和谐、轻松的课堂环境，力求体现活动的娱乐性、艺术性和成长性；在投掷过程中培养安全健康意识和纪律意识。

四、本课教学重、难点

蹲踞式跳远完整技术要领：助跑开始，起跳腿腾空后，摆动腿抬高，膝关节屈度要大；起跳腿逐渐向摆动腿靠拢，然后两腿一起上举，使膝部接近胸部。落2 / 6 地前，大腿上抬，接着小腿前伸，同时两臂向前，使腿、臂动作协调一致。然后，两臂下落，经体侧摆到体后。

本课重难点是：助跑和起跳相结合技术，关键是领会“头顶天，膝领先，一步蹬伸髋向前”动作要领。

五、学情与教材前景分析

1、八年级学生由于生理、心理以及生活环境的的影响，对体育课的田径项目学习兴趣趋向平淡、低调，活动的主动性和自觉性明显不足。这些都对教学方法的选择和教师的教学手段提出了更高的要求。但学生情感丰富，对感性、风趣和有思想内涵的活动，会比较关注和投入。对教师教学手段的运用，特别苛求生动、形象、富有新意的表现手法。

2、蹲踞式是本课的主教学内容，教学要循序渐进，关键是让学生掌握“头顶天，膝领先，一步蹬伸髋向前”技术；作为新授课，还要更正以前学的一些错误技术；作为投掷内容，让学生自由发挥，在投得远、投得准的过程中体会力量，从而使上肢力量素质得到拓展。

3、学生渴望体验动感与活力，音乐与跳跃动作融合，对本课内容的学习起着积极的推动作用，通过游戏，让学生在投掷中感受运动带来的快乐。

六、主要教学方法

1、在学习和交代蹲踞式跳远完整技术时采用讲解示范法和图示观察法；

2、在蹲踞式跳远技术学习中采用语言提示和指导纠错法；

3、在轻物投掷教学过程中采用游戏竞赛法；

4、整堂课穿插运用分组学习练习和观摩欣赏法。

七、课的流程

二.

跟我学绕场准备活动 一.

上课动员 二.

小结：分析与共识 一.

学生休闲放松按摩

五.

素质练习、三级蛙跳 四.

摸高跳和学生展示 三.

越小障碍跳 二.

踏跳和腾空步反复练习 一.

蹲踞式跳远技术讲解、观图 四.

模拟冰壶游戏 三.

投得准 二.

投得远 一.

投的各种技术展示 导入

开始准备 跳远教学片段 投掷教学片断 放松总结

结束部分 3 / 6 二、体育（与健康）实践课教案

年级：八年级 人数：40人 授课教师：XXX

教学

内容 主要教学内容：1、跳跃：蹲踞式跳远（新授）； 2、轻物（瘪气篮、排球）投掷（复习）；

辅助教学内容：1、身体素质练习：立定三级蛙跳；2、游戏：模拟冰壶。

教学

目

标 1、认知目标：通过教学，让90%以上学生初步掌握蹲踞式跳远技术的概念，了解动作要领；通过轻物投掷练习，让学生进一步提高对投得远决定因素（出手速度和角度）的认识。

2、技能目标：通过教学，体会蹲踞式跳远起跳和腾空动作的要领，90%以上学生初步掌握踏跳动作技术，做到“头顶天，膝领先，一步蹬伸髋向前”，发展下肢力量和跳跃能力；在投得远、投得准的练习中，进一步提高身体的协调性和活动能力，从而使上肢力量素质得到拓展；

3、情感目标：通过教学，不断使学生感受合作与竞争、自主与自信、探究与创新，营造民主、和谐、轻松的课堂环境，培养安全健康意识和纪律意识力求体现活动的娱乐性、艺术性和成长性；

教学重点难点 1、 蹲踞式跳远助跑和起跳相结合技术；

2、 关键是领会“头顶天，膝领先，一步蹬伸髋向前”动作要领。

课的流程

教学内容

教（学）法与组织形式

要 求

准

备

部

分

4

1、集合；

2、师生问好，检查人数、服装，强调上课纪律与安全；

3、宣布上课学习内容；

4、适应性准备活动3

（围着圈跑，跟着老师做各种动作）：

慢跑→鸭子走→狐狸走

→摔跤步→纵跳→单脚

跳→跨步跳→跑跳结合练习（反复进行）

队形组织：

ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ

ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ

ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ

ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ

△

教（学）方法：

1、 讲解示范法；

2、 集体练习学习法（结合音乐）；

3、变换练习法；

1、 学生要认

真观察教师动作，提高模仿能力；

2、 上课注意

力集中，动作尽量做到标准。 4 / 6

基

本

部

分

32 一 蹲踞式跳远技术 18

1、技术讲解和图解；

A完整技术为：助跑→起跳→腾空→落地；

B腾空技术常分为蹲踞式、挺身式和走步式；本堂课从简单的蹲踞式开始；

C本节课主要掌握踏板起跳后动作要领；

2、动作示范；

A面对全体学生进行示范；

B不同方向进行正确动作示范； 图解展示：

队形组织：

ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ

ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ

△

ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ

ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ

教（学）方法：

1、讲解示范法，精讲后正确示范；

2、观察法； 1、认真听讲，善于结合以前学过的技术和正确图解，在大脑形成完整起跳腾空技术的表象；

2、善于观察，积极投入练习前的准备；

3、讲解中重要的技术要领要善于思考分析，知晓蹲踞式跳远的动作要领。

基

本

部

一、 蹲踞式跳远技术 18

3、队形变换成8组进行踏上一步向上跳8次；

强调：“头顶天、膝领先，一步蹬伸髋向前”口令；

4、助跑三步向上跳8

次；

强调：速度、力量与屈伸蹲踞动作的协调，注意摆臂；

5、越小障碍跳6次；

强调：使学生体会蹬伸；

6、顶高跳及展示跳6次；

强调：让学生往上跳跃动作充分；

7、三级蛙跳素质练习3分钟.

队形组织：

（队伍成8路纵队练习）

ÖÖÖÖÖ

ÖÖÖÖÖ

ÖÖÖÖÖ

ÖÖÖÖÖ

ÖÖÖÖÖ △

ÖÖÖÖÖ

ÖÖÖÖÖ

ÖÖÖÖÖ

ÖÖÖÖÖ

教（学）方法：

1、讲解示范后练习；

2、反复练习中纠错；

3、个别指导与集体指导相结合；

4、情景创设（越障碍与摸高练习）；

易犯错误及改正办法：

1、 蹬伸不明显，屈膝不充分（要求做跨步蹬伸动作）；

2、 摆臂不协调，身体不稳，动作无力（要求弹跳有力）

1、变换队伍要静齐快；

2、每个学生要注重观察，特别是老师的示范和做的比较好的同学，要虚心向同学学习，在合作中提高；

3、从一开始要领会蹲踞式跳远的要领，特别是要熟悉“头顶天、膝领先，一步蹬伸髋向前”口令，并在练习中体会动作；

4、注意跳跃动作的缓冲和动作的协调。

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体育教案初中体育课教案优秀8篇

体育教案初中体育课教案优秀8篇

第 1 页 共 26 页 体育教案初中体育课教案优秀8篇

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初中体育开学第一课教案(通用 7 篇)

初中体育开学第一课教案(通用 7 篇)

/ 初中体育开学第一课教案(通用 7 篇)

初中体育开学第一课教案 篇 1 一、教学内容

安全常识、体育课要求及本学期课程安排

二.教学目标：

1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2.了解预防运动损伤及事故的要求， 逐步学会一些科学锻炼

身体的方法和自我保护的技能。

3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

三.教学的重点难点：

重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。 难点：

使体育课上的安全意识在脑海里得到深化， 并能在今后的学习中

自发的运用。

四.教法与学法：

1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内

容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

2.采用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强

直观性和趣味性， 并渗透集体主义和团结合作能力的教学。 以学

生为主体， 通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点

和难点。

五.教学过程： / 1.导入揭示课题。

①出示图片，思考问题。学生大胆猜想，各抒己见。

②教师归纳出示课题。

2.教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

3.教师提问： 上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么

方法? 学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适

停运动。

4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识 ?学生讨

论，各自发表见解。

5.验证与思考： 聪聪带了几个动画故事， 里面讲的也是一些

安全知识， 想 道是什么吗?让学生自己选择看的顺序， 出示解答、

评比、总结。出示三个知识点：做好准 防扭伤，相互帮助学保

护，检查器械再运动。

6.学生自己小结，学到什么知识?

7.课堂小结：

同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。

初中体育开学第一课教案 篇 2 一、基本情况

本学期所教的是八年级七个班， 每个班人数都在 45 人左右，

初中体育教案20篇

初中体育教案20篇

初中体育教案20篇

教案一：篮球运动

一、教学目标：

1. 了解篮球运动的基本规则和技术动作。

2. 培养学生的协作精神和竞争意识。

3. 提高学生的身体素质和协调能力。

二、教学内容：

1. 篮球运动的起源和发展。

2. 篮球运动的基本规则。

3. 篮球运动的技术动作，如运球、传球、投篮、防守等。

三、教学方法：

1. 讲解法：讲解篮球运动的基本规则和技术动作。

2. 示范法：教师示范，学生模仿。

3. 实践法：学生分组进行篮球运动的实践操作。

四、教学过程：

1. 引入新课，通过观看篮球比赛视频，激发学生的学习兴趣。

2. 讲解篮球运动的基本规则和技术动作，让学生了解和掌握。

3. 教师示范技术动作，学生模仿并练习。

4. 学生分组进行篮球运动的实践操作，教师观察指导。

5. 总结本节课的内容，强调篮球运动的基本规则和技术动作。

五、教学评价： 1. 观察学生的操作，看他们是否能够正确执行技术动作。

2. 提问，检查学生对篮球运动的理解程度。

3. 对学生的表现进行评价，鼓励他们在下一次的实践中做得更好。

教案二：跳绳运动

一、教学目标：

1. 了解跳绳运动的基本技巧和规则。

2. 培养学生的协调能力和耐力。

3. 提高学生的身体素质和健康水平。

二、教学内容：

1. 跳绳运动的起源和发展。

2. 跳绳运动的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

3. 跳绳运动的规则，如计数方法、比赛形式等。

三、教学方法：

1. 讲解法：讲解跳绳运动的基本技巧和规则。

2. 示范法：教师示范，学生模仿。

3. 实践法：学生进行跳绳运动的实践活动。

四、教学过程：

1. 引入新课，通过观看跳绳比赛视频，激发学生的学习兴趣。

2. 讲解跳绳运动的基本技巧和规则，让学生了解和掌握。 3. 教师示范基本技巧，学生模仿并练习。

4. 学生进行跳绳运动的实践活动，教师观察指导。

5. 总结本节课的内容，强调跳绳运动的基本技巧和规则。

初中体育教案

初中体育教案

初中体育教案

初中体育教案（通用17篇）

作为一位无私奉献的人民教师，时常会需要准备好教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家整理的初中体育教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

初中体育教案 篇1

教学目标：

1、通过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。

2、通过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。

3、通过学习，培养学生的注意力，扩宽知识面。

教学内容：

1、简介田径运动场地(基本常识。相关知识内容)

2、简介田径竞赛规则

重点：场地介绍 难点：田径竞赛规则的理解与运用

一、田径运动场地的介绍

田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不可少的物质条件。

1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。其跑道是由两个180°到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。

2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。

3，运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。

4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。

（推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米。半圆形助跑道德半径至少20米；撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。）

二、田径运动比赛介绍

田径分为田赛、径赛，全能三大类

1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松（42.195）、竞走。

其中400米及400米以下的项目，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。

800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。