第三课 发现自己 第一框 认识自己
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第三课 发现自己
课程标准依据
了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我，
形成客观、完整的自我概念；主动锻炼个性心理品质；形成良好的学
习、劳动习惯和生活态度；认识自己生命的独特性。积极与同学、朋
友和成人交往。
第1课时 认识自己
教学目标
一、情感、态度与价值观目标
1．懂得认识自己很难，认识自己也很重要，认识、探索自己是
一个不断深化的过程。
2．学会用理性的态度面对他人的评价。
二、能力目标
掌握正确对待他人评价的方法，能够客观地认识自己。
三、知识目标
了解认识自己的内容和途径。
教学重难点
重点：正确认识自我的重要性。
难点：正确运用自我评价的方法，学会用理性的态度面对他人评
价。
教学过程
【导入新课】
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问题导入：俗话说，“尺有所短，寸有所长”“人贵自知，自知者
明”，大家想一下这些话语告诉了我们什么道理？
在实际生活中，每个人都有自己的优点，也有自己的不足。今天，
我们就针对这一话题展开讨论，我们来学习——《认识自己》。
一、人贵自知
1．越来越关注自我
活动一：PPT出示老子和苏格拉底的图片及名言：
归纳：自知者明、认识你自己……都告诉我们认识自己是非常重
要的。
活动二：阅读教材P26“阅读感悟”，请学生赏析四幅漫画。
回答：四幅漫画说明了什么道理？
提示：随着自我意识的不断增强，我们会越来越关注自我。
过渡：同学们，由此可见，我们对自己还不完全了解，所以我们
有必要去认识自己。那么正确认识自己有什么重要意义呢？我们怎样
才能正确地认识自己呢？
2．正确认识自己
活动三：阅读教材P27“探究与分享”。
思考：(1)你如何看待小刚对自己的认识？
(2)这样的认识给他带来怎样的影响？
提示：(1)小刚只看到了自己的优势，没有发现自己的不足。他
没有做到正确对待别人的评价。(2)他的这一认识让他不能全面地认
识自己，影响与他人的交往，不利于与他人的积极互动。
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归纳：正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二
的，我们要充分认识自己，这有助于增强我们对自己的信心，更好地
发展自己的能力。正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识
自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、
宽容和善待他人，与他人积极互动。
二、多把尺子量自己
1．从生理、心理、社会等方面来认识自己
活动四：完成教材P28“探究与分享”。
交流：(1)你是从哪些方面认识自己的？
(2)你是怎么得出这些认识的？
提示：(1)我是从自己的身体特征、生理状况、自己扮演的角色
和在班级中的地位等方面来认识自己的。(2)我是通过自己的评价、
他人的评价来得出这些认识的。
归纳：我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己；可以从
身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别
等；可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；可以从在群
体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。
2．方法和途径(自我评价和他人评价)
活动五：(1)阅读教材P29“探究与分享”。
(2)故事赏析：晋朝时，有一位叫周处的强壮青年在乡里横行霸
道。一天，他见一位老人在粮仓边唉声叹气，便问何故。老人说：“乡
里三害，南山猛虎，长桥蛟龙，再加上你，祸害乡里，搅扰民生。”
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周处决心除掉三害，他杀猛虎，屠蛟龙，自己则外出求学，注意品德
修养，最终成为国家的栋梁。
小组探究：(1)画画像。拿一张白纸，用文字、图画等形式描绘
自己，然后折起来，收集在一起。
(2)猜猜看。每人从中抽一张折叠的画像，猜测这是谁的画像并
说明理由。第一眼看到这张画像，你想对画像中的人说些什么？
(3)谈感受。当事人分享自己满意的部分，不满意的部分；听到
他人对此评价后的感受。
(4)析故事：周处是通过什么途径认识自己的？这对我们有什么
启示？
提示：(4)通过他人评价来认识自己。启示：我们要正确对待他
人的评价。
归纳：(1)通过自我评价认识自己。对自己有一个恰当的自我评
价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；
能帮助我们调节和控制自己的行为。(2)通过他人评价认识自己。他
人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己
更为客观、完整、清晰的认识。
3．正确对待他人的态度和评价
活动六：阅读教材P30“探究与分享”。
思考：(1)不同的人对“我”的评价各不相同，你怎么看待这些
不同？
(2)你觉得“我”该如何对待这些评价？
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提示：(1)每个人对“我”的评价角度不一样，从而得出了不同
的结论，这有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。(2)
理性对待，不盲从，不忽视。
归纳：我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既
不能盲从，也不能忽视。用理性的心态去面对他人的评价，是走向成
熟的表现。
4．认识自己是一个过程
活动七：阅读教材P31“拓展空间”。
思考：(1)通过填写这张图，你有什么发现？
(2)这张图对你有什么启示？请以日记的形式记录下来。
归纳：认识自己是一个过程。随着年龄的增长、生活阅历的增加，
我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为更好的自
己。
【课堂小结】
通过这节课的学习，我们知道了认识自己的意义，还有认识自我
的途径：可以从生理、心理、社会等方面来认识自己，可以通过自我
评价和他人评价来认识自己。
板书设计：
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教学反思
本节课通过创设各种贴近学生的问题和小情境，引起学生关注自
己、思考自己，尤其是以小组为单位的探究学习，让每个学生都有机
会向同学展示自己的优点和不足，这样增进了同学们之间的了解，同
样加深了对自己的认识，同时让他们交流、讨论，培养了团队协作精
神。小组间活动激发了学生的学习兴趣，课堂气氛活跃。只有让学生
认识自己，才能最大限度发挥自己的优势和特长，使每个学生健康成
长，为学生终身学习和发展奠定必要的知识和能力基础。
在教学过程中，重视方法指导，在指导学生的学习方法和培养学
生能力方面采用了自主探究法、合作探究法、总结反思法等方法。对
于学情，课前一定要充分准备，七年级学生的认知规律、心理特点一
定要充分考虑到。
