文/钱元媛 上海市杨浦区大桥社区卫生服务中心青少年肥胖对健康有何影响？随着社会的高速发展，人们物质水平持续提升，超重、肥胖发生率日益升高。
持续处于超重、肥胖状态会对青少年的健康造成严重影响。
青少年肥胖的发生原因1.遗传因素青少年的体型往往会被遗传因素影响，这种影响非常大。
很多青少年成年后体型与父母体型存在极大的关系，尤其是肥胖或超重群体。
若父母都是肥胖人群，子女肥胖概率高达70%~80%；若父母其中一方属于肥胖人群，子女发生肥胖的概率高达40%~50%；若父母都不属于肥胖人群，子女发生肥胖的概率是20％。
所以，很多家长在烦恼自家孩子肥胖的时候，先反思自己，尽量从自己开始，带着孩子一起减重。
2.营养因素伴随着社会经济的高速发展，人们物质生活水平持续提升，开始随心所欲地摄入高脂肪、高蛋白饮食，新鲜蔬菜水果、五谷杂粮的摄入量持续下降，进入营养过剩状态，所以会发生肥胖。
多数情况下，儿童青少年都是家庭的重心，尤其是正在生长发育期的青少年，父母担心孩子吃不饱，担心孩子上学期间饿，往往会准备大量食物，包括大量荤菜与高碳水食物，青少年长期处于这种饮食氛围，会导致营养过剩，体重逐步升高，最终肥胖。
另外，部分家庭还会定时购买补品或补药让孩子进补，这种行为是不科学的。
相关调查表明，存在严重挑食行为及长期进食大量补药孩子发生肥胖的概率是17.17%。
3.运动不足体育运动是一种有益身心的活动，可帮助新陈代谢、血液循环、消耗多余热量，减少体内脂肪含量。
部分青少年面临着较大的升学压力，家长、教师、学校的注意力集中在如何提高青少年的学习成绩，而忽略了体育运动；部分学校甚至会占用体育课，进一步减少了青少年的运动时间，导致青少年的运动量不够。
青少年运动量不够，能量消耗较少，脂肪在体内持续储存，最终导致青少年肥胖。
青少年肥胖的健康危害1.对心理健康造成的危害伴随着肥胖、超重人数的增加，肥胖有逐步低龄化的流行趋势，这是社会公众、广大学者密青春护航青春期健康64切关注的主要原因。
儿童青少年肥胖防控实施方案随着生活条件的改善和娱乐方式的多样化，儿童青少年肥胖问题逐渐凸显，已成为全球公共健康问题之一。
据世界卫生组织统计，全球儿童青少年超重和肥胖人数已经超过3亿，其中超过70％的超重和肥胖儿童青少年来自发展中国家。
面对这一现状，我国也在积极探索和推行一系列儿童青少年肥胖防控措施。
一、加强营养教育和健康宣传在控制儿童青少年肥胖方面，营养教育和健康宣传起到非常重要的作用。
针对不同年龄阶段的孩子，政府、学校和家长们应该指导他们了解营养知识，鼓励他们逐渐接受健康饮食、健康生活方式和良好的饮食习惯。
此外，媒体和社会组织也应该加大宣传力度，向公众普及肥胖的危害，介绍如何预防和控制儿童青少年肥胖，从而提高孩子们及其家长的肥胖意识和应对能力。
二、加强体育锻炼和运动训练青少年时期是人体生长发育阶段，对运动的需求也较高。
但是，现在很多孩子由于学习压力大、娱乐方式单一等原因，导致缺乏运动量。
因此，学校、家庭和社会组织应该共同努力，鼓励孩子们进行体育锻炼和运动训练，促进生长发育和消耗多余脂肪，减少儿童青少年肥胖的风险。
三、改善饮食环境与监管饮食环境和健康监管是防控儿童青少年肥胖的基本要素之一。
政府和学校应该严格控制食品质量、减少垃圾食品的销售，以保障学生饮食的品质和安全；同时，学校、家庭和社会组织也应该制定科学合理的饮食结构，合理降低食品的能量密度和脂肪含量，多提供蔬菜和水果等营养丰富的食物，避免过量食用高热量、高脂肪、高糖分的食品。
四、加强家庭教育和监测家庭是孩子成长的重要环境之一，对儿童青少年肥胖防控也起着重要作用。
家长应该注重孩子的饮食和运动，给孩子形成良好的饮食习惯和行为模式，协助孩子掌握科学的饮食搭配和均衡摄入营养素的方法。
同时，家长还应该积极监测孩子的身高、体重、BMI(身体质量指数)等指标，及时发现和处理肥胖问题。
五、建设多元化肥胖治愈系统在肥胖防控措施中，也需要建设一系列肥胖治愈系统。
小学生肥胖原因及预防措施随着人们物质生活逐渐富足殷实，家长惟恐下一代输在起跑线上，在饮食方面不遗余力地为他们补充营养，致使我们周围出现越来越多的肥胖儿童。
儿童肥胖不是健康的标志，世界卫生组织规定：健康是指身体的健康和心理的健康。
儿童肥胖也不是福，可能是祸，即“一胖生百病”，肥胖会带来很多疾病，威胁健康，甚至造成早亡。
肥胖主要的危害是可诱发、并发和加重多种严重疾病，如冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症、痛风、脂肪肝、骨质疏松和性功能障碍，恶性肿瘤等等。
对于儿童来说：肥胖不仅造成身理上的体态笨重，活动不便；而且造成心理上的障碍，肥胖儿童易产生自卑、抑郁等心态，从而直接影响他在集体活动或游戏中处于退缩状态，不好动，相对锻炼机会少。
因此，幼儿肥胖应该引起我们广大家长和老师的高度重视和警惕!幼儿肥胖分析及肥胖干预措施那么，衡量儿童标准体重的依据是什么呢？它就是儿童标准体重公式：即1~12岁儿童：标准体重(千克)=实足年龄*2+8；如果幼儿体重超过10%~20%为超重，超过20%~30%为轻肥，超过30%~50%就算是重肥了。
校学生肥胖分析及肥胖干预措施资料证明，儿童期最易变胖，儿童期肥胖不同于成人的肥胖，儿童期肥胖主要是长脂肪细胞个数，一旦长成，这个数量将终身不变，所以，我们的父母千万不要把自己的孩子养得太胖，在注意营养同时还应避免和防止过度肥胖，否则，他将终身肥胖。
造成儿童肥胖的原因，一是家长营养科学知识不足和传统的错误观念。
72%的家长认为可以多给孩子补充维生素、矿物质、蛋白粉等营养素；46.7%的家长认为孩子爱吃什么说明体内缺什么。
在这种观念的支配下，给孩子过高的营养压力，造成营养学上的种种“伤害”。
二是不良的家庭生活方式。
调查发现，肥胖儿童家庭的膳食方式不合理，对肉、蛋、鱼等喜欢采用煎、炒、炸的方式，清蒸、水煮等采用较少。
三是不良的进食行为。
儿童喜食大鱼大肉及过甜、过咸、油炸食物，加之进食过快、过多等因素，从而导致儿童肥胖。
