8大催乳按摩手法，高清图+详解，易学易懂！1.梳法梳法常用于乳房部位。
方法是：五指微屈，自然展开，用手指末端接触体表，做单方向滑动梳理动作，注意用指腹用力深沉，保持均匀力度，手不要跳动。
2.揉法用大鱼际，掌根或手指螺纹面附于一定的治疗部位，做轻柔缓和的环旋动作，并带动该部位的皮下组织，称为揉法。
揉法主要分指揉法与掌揉法两种，揉动以顺时针方向为主。
>>>>指揉法用拇指，食指或中指的指端或螺纹面紧贴在治疗部位，做环旋揉动。
掌揉法用手掌大鱼际或掌根固定于治疗部位，做轻柔缓和的环旋揉动。
3.摩法用食指，中指，无名指指面或手掌面着力，附于被按摩的部位上，以腕部连同前臂，做缓和而有节奏的环形抚摩活动。
摩法分为指摩法与掌摩法。
>>>>指摩法食指，中指，无名指相并，指面贴着治疗部位做顺时针或逆时针旋转运动。
>>>>掌摩法用手掌掌面贴于治疗部位，做有节奏的环形摩法。
按法是用手指，掌根或肘部按压身体的腧穴或部位，逐渐用力按压。
按法是一种刺激较强的手法，常与揉法结合，组成“按揉”复合手法。
>>>>指按法用拇指，食指或中指的指端螺纹面垂直向下按压。
指按法适用于全身部位与腧穴。
>>>>掌按法用手掌根部着力向下按压，可用单掌或双掌按，亦可双手重叠按压。
掌按压常用于背部与下肢部。
肘按法将肘关节屈曲，用突出的尺骨鹰嘴着力按压，常用于背腰，臀，大腿等肌肉丰满的部位。
5.滚法用手背近小指侧部分或小指，中指，无名指的掌指关节突起部分着力，可附于肩背部，骶部及四肢等肌肉较肥厚的部位，通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断的滚动。
要领：操作时缓和有力，滚动节奏快，移动慢。
6.拿法拿法主要有三指拿和四指拿两种，是指用拇指和食指，中指，无名指中三指，或四指对称用力，提拿一定部位或穴位，进行一紧一松的拿捏方法。
拿法刺激较强，多适用于较厚的肌肉，筋腱处。
产后按摩催乳指导发表时间：2009-07-08T13:22:47.420Z 来源：《中外健康文摘》2009年第13期供稿作者：王洪艳 (双城市人民医院黑龙江双城 150100) [导读] 做为母亲最精彩的体验就是为你的宝宝提供母乳喂养，母乳喂养可以在母亲和宝宝之间建立亲密的联系【中图分类号】R473.71 【文献标识码】B 【文章编号】1672-5085(2009)13-0142-01做为母亲最精彩的体验就是为你的宝宝提供母乳喂养，母乳喂养可以在母亲和宝宝之间建立亲密的联系，这种感情是最难得的，尽管你刚刚生完宝宝，尚未从分娩的痛苦和疲惫中恢复过来，侧切的伤口让你坐卧不安，或者你刚刚从剖宫产的麻醉状态中清醒过来，为了早下奶必须让你的宝宝，吸吮你的乳房，要想乳汁充足就需要掌握一定的催乳方法。
要知道催乳的手法和聚取乳汁的方法，首先要了解乳腺的生理结构和乳腺管的分布和走向。
1 乳腺的生理结构乳房是女性的特殊特征，因种族，年龄，哺乳期前后及生长发育期而发生变化，乳房位于两侧胸廓的胸大肌前方，由腺体，导管，脂肪组织组成，乳房腺体由15—20个腺叶组成，每个腺叶又分成若干的子腺叶，每个子腺叶又由10—100个腺泡组成就像一串葡萄，腺泡开口冲着一条管道，叫乳腺导管，这样的输乳管每个乳房大约有15—20根，以乳头为中心向四周放射，汇聚于乳晕处，开口于乳头，乳头的表面覆盖着复层鳞状角质上皮，上皮层很薄，乳头有致密的结缔组织和平滑肌组成，平滑肌层呈环形排布，当有刺激时，乳头可以勃起，乳头上有6—10个通道，是乳汁外泄的通道，乳房上分布着丰富的血管，淋巴及神经，对乳房起到营养和新陈代谢的作用。
2 乳汁的产生催乳素是由脑垂体前叶嗜酸细胞分泌的一种蛋白质激素，主要作用是促进乳房的发展发动和维持泌乳。
妊娠中期，催乳素受雌激素和孕激素制衡，分娩后，雌孕两种激素迅速下降，解除了对催乳素的抑制，催乳素开始大量分泌，促使生成大量乳汁。
产妇乳房按摩手法怎么做呢？
关于《产妇乳房按摩手法怎么做呢？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
孕妇的身心健康是十分关键的事宜，由于这关联到小宝宝的快乐成长，小宝宝的食材奶水需要从孕妈中获得，因而，孕妇们保护自己的乳房需要尽职尽责，而定期按摩胸部可以推动奶水的代谢，避免乳汁淤积等状况，对女士的身心健康益处十分大，下边就讨论一下孕妇胸部按摩技巧怎么做呢？
方式/流程1、推动乳腺管顺畅方式：用大拇指、示指、中拇指的指腹面顺乳腺管走形开展竖向往返推拿。
2、使乳头、乳窦变绵软方式：用大拇指、示指、中拇指在乳头部四周开展360度转动推拿，手能够不断转换方位。
因为乳头部的乳窦偏硬，故需推拿時间较长。
3、提升乳汁分泌反射面方式：用大拇指、示指、中拇指从乳头部向乳头方位挤压成型，挤压成型时孕妇能够想像宝宝吸乳头的方式，将推拿的三指想像成宝宝吸乳头的小嘴巴。
4、减轻乳汁淤积方式：一手呈“C”字型肩台住乳房，并略微震动乳房，慢慢增加震动力度；另一手三指从乳头部向乳头方位推拿。
5、消散乳头及周边组织硬块方式：一手放置乳头外测，大拇指和示指竖直轻按，另一手依据乳腺管走形，用挤母乳的方式开展推拿，至使乳头逐渐变松。
6、改进乳头短、平、凹痕者方式：开展乳头部的按、捏，另外对乳头及乳腺管部开展推拿。
以上便是针对孕妇胸部按摩技巧如何做的解读了，期待大伙儿可以了解一下，女性的乳房在小宝宝的成长阶段中是十分关键的，仅有维护好啦自身的乳房才可以给宝宝提升充足的营养成分摄取，给宝宝的快乐成长产生牢靠的基本。
最终，期待女士们可以好好爱自己的乳房，维持乳房魅力如初见。
简便按摩手法具体推拿方法必要：胸腹部穴位：乳根、天溪、食窦、屋翳、膺窗、膻中、中脘、气海、关元。
主要手法：揉法、摩法、按揉法操作方法：取仰卧位，术者位其右侧，用揉法、摩法施于乳房及周围的乳根、天溪、食窦、屋翳、膺窗、膻中穴。
约10分钟。
然后手掌轻按于乳房周围由外向内8字形，施于摩法；按揉中脘、气海、关元穴每穴2分钟可用。
腰背部穴位：肝俞、脾俞、胃俞、背部督脉、背部膀胱经主要手法：揉法、摩法、按揉法、擦法操作方法：取俯卧位，术者位其体侧，用拇指按揉法，肝俞、脾俞、胃俞穴。
然后用小鱼际擦法，掌擦法于背部督脉、背部膀胱经1、2线，透热为度。
可选：若产后乳少、或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感，面色少华或苍白或萎黄，畏寒神疲，食少便溏，头晕耳鸣，心悸气短，少气懒言、疲乏无力、心悸失眠选（1）。
产后乳少或突然不行，乳汁浓稠，乳房胀硬，甚则胀痛到胸胁，精神抑郁，胸胁不舒，胃脘胀满，食少嗳气，可因情志不遂而加重舌苔薄黄选（2）。
身体肥胖，乳少而稀薄或点滴全无，乳房柔软无胀感，胸闷，食多便溏，面色少华，舌质淡或胖有齿痕，舌苔白而稍腻，懒动、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜黏等。
选（3）其他：精神紧张，哺乳方法不当等均可能影响乳汁分泌，应采取心理疏导及正确哺乳指导。
（1）气血虚弱：内关、合谷、血海、足三里、悬钟、三阴交、太冲，捏脊操作方法：按揉内关、合谷、血海、足三里、悬钟、三阴交、太冲各半分钟，捏脊前先摩法放松7-8遍，再捏脊4次，易轻（可选）捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。
（2）肝郁气滞：肝俞、阳陵泉、悬钟、三阴交、行间、太冲，擦涌泉，八髎操作方法：按揉肝俞、阳陵泉、悬钟、三阴交、行间、太冲各半分钟，擦涌泉，横擦八髎，透热为主（3）痰气壅阻：支沟、丰隆、解溪、太白，擦涌泉，八髎操作方法：按揉支沟、丰隆、解溪、太白，各半分钟，擦涌泉，横擦八髎，透热为主。
