背景：学生从初中进入高中，他们面临着一种全新的生活。因为，高中的生活在学习，生活，生理，交友，处事等各方面都有很大的不同，所以，他们刚步入高中都或多或少的困惑和迷茫。
活动目标：
1、增强学生自信，使学生懂得，只要付出努力，就一定可以迈向成功。
2、确定“只有吃得苦中苦，方为人上人”的信念。
3、明确学习的自主性，高中学习更加需要自身的努力与自律。
活动流程：
一、导入：
同学们，今天我们选择了高中，也就选择了吃苦。高中的生活是紧张而充实的。我们要忘记初中时代的成功与失败，一切从头开始，踏实的迈好高中的第一步。让我们一起在两个小故事中开启我们今天的班会。
二、讲故事,探讨思考
1、讲故事：
（1）基恩博士的故事
美国著名心理医生基恩博士常跟病人讲起小时候他经历过的一件触动心灵的
故事：一天，几个白人小孩正在公园里玩，这时，一位卖氢气球的老人推着货车进了公园。白人小孩一窝蜂地跑了过去，每人买了一个，兴高采烈地追逐着放飞在天空中的色彩艳丽的氢气球。在公园的一个角落里躺着一个黑人小孩，他羡慕地看着白人小孩在嬉笑，他不敢过去和他们一起玩，因为自卑。白人小孩的身影消失后，他才怯生生地走到老人的货车旁，用略带恳求的语气问道：“您可以卖一个气球给我吗？”老人用慈祥的目光打量了一下他，温和地说：“当然可以。你要一个什么颜色的？”小孩鼓起勇气回答说：“我要一个黑色的。”脸上写满沧桑的老人惊诧地看了看小孩，旋即给了他一个黑色的氢气球。小孩开心地拿过气球，小手一松，黑气球在微风中冉冉升起，在蓝天白云的映衬下形成了一道别致的风景。
老人一边眯着眼睛看着气球上升，一边用手轻轻地拍了拍小孩的后脑勺，说：“记住，气球能不能升起，不是因为客观存在的颜色、形状，而是气球内充满了氢气；一个人的成败不是因为种族、出身，关键是你的心中有没有自信。”
那个黑人小孩便是基恩。
（2）明确最想要的
一则寓言故事讲道：过去同一座山上，有两块相同的石头，三年后发生截然不同的变化，一块石头受到很多人的敬仰和膜拜，而另一块石头却受到别人的唾骂。这块石头极不平衡地说道：老兄呀曾经在三年前，我们同为一座山上的石头，今天产生这么大的差距，我的心里特别痛苦。另一块石头答道：老兄，你还记得吗曾经在三年前，来了一个雕刻家，你害怕割在身上一刀刀的痛，你告诉他只要把你简单雕刻一下就可以了，而我那时想像未来的模样，不在乎割在身上一刀刀的痛，所以产生了今天的不同。
两者的差别：一个是关注想要的，一个是关注惧怕的。过去的几年里，也许同是儿时的伙伴、同在一所学校念书、同在一个部队服役、同在一家单位工作，几年后，发现儿时的伙伴、同学、战友、同事都变了，有的人变成了“佛像”石头，而有的人变成了另外一块石头。你期望自己怎样生活在这个世界上,未来成为一个什么样
的人, 你最想得到的是什么,假如有一辆没有方向盘的超级跑车，即使有最强劲的发动机，也一样会不知跑到哪里；同理，不管你希望拥有财富、事业、快乐，还是期望别的什么东西，都要明确它的方向在哪里, 我为什么要得到它, 我将以何种态度和行动去得到它,“人生教育之父”卡耐基说：“我们不要看远方模糊的事情，要着手身边清晰的事物。”假设今天上帝给你一次机会，让你选择五个你想要的事物，而且都能让你梦想成真，你第一个想要的是什么假如只要你选择一个，你会做何选择呢？假如生命危在旦夕，你人生最大的遗憾，是什么事情没有去做或者尚未完成？假如给你一次重生的机会，你最想做的事情是什么如果发现了你最想要的，就把它马上明确下来，明确就是力量。它会根植在你的思想意识里，深深烙印在脑海中，让潜意识帮助你达成所想要的一切。在这个世界上没有什么做不到的事情，只有想不到的事情，只要你能想到，下定决心去做，你就一定能得到。
2．组织讨论听完故事的感受。
3．主持人：我们都很优秀，忘记中考的不如意，拍拍身上的灰尘，让我们从头开始，自信一点，我们的身上有很多的闪光点，需要我们自己去发现，让我们明确自己目标，从生活中汲取力量吧，自信从容的面对高中的生活。
4．建立自信的方法：
（主持人）：接下来，我们要讨论如何培养自身的自信呢？在介绍方法之前先向大家提出一个问题：“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心？”。提出这个问题是因为很多同学进入高中以后，发现自己的中考成绩不是很理想，于是对学习的信心不足。而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家带着对这个问题的思考，看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。
1）、认识自己的优点、能力和特长（板书）
每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在的优点呢？
2）、“列优点清单”（板书）
大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。
当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某些优点时一定要充分发挥出来。对自已不足的地方一定要改正。
三．（主持人）：成功是有方法的，详细的学习计划是成功的重要保障。下面请大家认真填写：
“选择自信，迈向成功”学习计划表
班级：________________ 姓名：__________________
语文数学外语物理化学生物政治历史地理纪律
1．项目栏可以根据自己情况填写。
2．表格发下去之后，当堂填写，填写好了之后，由班主任留存，学期结束检
验承诺。
四．宣誓仪式：全体同学起立，举起左手，在班长的带领下宣誓。
在新学期里，我要严格执行我的学习计划，努力学习，学会奋斗，学会学习，学会生活，学会做人，我一定要取得好成绩！我相信：新学期，我能行！
五．班主任总结：
同学们，让我们心中充满自信吧，勇敢的迎接高中学习生活的挑战，运用我们的智慧，运用我们的斗志，向着我们理想的彼岸进发。我相信我们高一（15）班一定能够做到最好。同学们，努力吧！迈好这高中的第一步。
一、时间：年月日 二、地点：高一x班 三、班会主题：新的起点 四、班会背景： 开学两个月以来，学生初步感受到了高中生活的紧张和快节奏，大部分学生对高中生活表现出不适应，但每一个学生都不愿意在这样一个新的开始就掉队，同学们都很努力，班级已经形成积极向上的气氛，可是考到我校的学生普遍基础薄弱，他们身上的习惯非常不好，所以特别需要老师的指导。 五、班会目的： 1、通过“新的起点”主题班会，让学生明确高中第一步要迈在严守规范、高效率学习、融入集体这三点上，同时使学生能初步认识自身的问题，从而不断改进，为高中生活奠定良好的基础。 2、通过让所有的学生积极参与，让学生深刻理解高中生活“开头难”，而解决开头难的金钥匙是“开头严”无论是在规范做人、学习、还是在融入集体等方面都要严格要求自己。 3、通过主题班会使学生理解高中生活的新起点同时也是人生的新起点，要好好把握； 六、班会准备： 1、组织学生学习《教育管理手册》、《中学生道德操行手册》，据此由全班制定班规，讨论通过。 2、第一次月考之后每一个学生与家长一起对试卷进行了分析；组织班中本次考试成绩较好的学生总结自己两月来的学习方法。 3、请全班学生参与，每人以“新的起点”为题，完成一件作品与全班同学共勉。 4、通过竞选产生新的班委会，由新班委通过与全班同学讨论通过新的规章制度；由团支部准备向全班同学寄语。 七、班会过程： 1、主持人致词，班会开始
2、班委会发言（生活委员、科代表、团支部、体育委员） 3、学习方法、经验、教训交流 4、学生代表发言，展示“新的起点”作品，与全班共勉 5、值日班主任发言 6、班主任发言 7、宣誓 八、关于主题班会“新的起点”的总结 首先，从班会背景和设计看，高一的德育主题应以“适应”为支点，为同学从初中到高中“转弯”“爬坡”的心理适应提供多方面的帮助。开学两个月以来，我所带普通班的学生已经初步感受到了高中生活的紧张和快节奏，绝大部分学生对高中生活表现出不适应：由于对高中缺乏充足的思想准备，有的学生总是紧张不起来，松松垮垮，想学又学不进去；有的学生对新集体不能尽快适应，不能融入集体。 由于缺乏合理的时间安排以及科学的学习方法，有的学生学习努力，但成绩却没有进步，第一次月考失利，甚至几门不及格，表现出困惑与迷惘；由于缺乏良好的学习习惯和养成了依赖心理，班中作业交不齐、忘记写、忘记带、甚至抄作业、上课睡觉的现象都时常发生。 为进一步了解学生，使自己的教育工作更有的放矢，我进行了家长和学生的问卷调查。不愿意在这样一个新的开始就掉队，同学们都很努力，这样，无论从家长还是学生，班级已经形成积极向上的心理气氛，但他们中的大多数对高中与初中的区别不甚了解。面对第一次月考的失败，许多家长和学生都不知所措。在这样的背景下，我决定召开“新的起点”主题班会。使学生明确高中的第一步应该怎样走。 通过连续几年带高一学生的实践以及对高一规律的摸索，我深深知道，高中的第一步不是直走，而是转弯；不是走坦途，而是爬高坡。高中的学习知识点密度大，知识难度深，课程进度快；高中的社会活动多，要求学生承担更多的社会责任。而考到我校的学生之所以分数低，并非智商有问题，而主要是情商上的缺陷。因此我认为指导我校学生迈好高中的第一步应该着重在三点上：
高中生活的经历与体会6篇 高中生活的经历与体会（一）： 时光飞梭，高中生活已近尾声，三年来，学校这个大家庭哺育着我，使我学到了丰富的文化知识，使我的品德素养也有了明显提高，在学校中，我学到了怎样做一个有素质的人，在教师们的精心教导下，我慢慢长大，平时能认真对待学习，有很好的创新意识，平时和同学合作学习，使自我完全融入班群众，和同学取长补短，共同提高。我是一名优秀的共青团员，有着参加学校实践活动的潜力，透过实践活动丰富了自我的文化素养，使自我在学习的同时，还能够得到全面发展。 刚上高一时，自我还是一个初出茅庐的毛小子，什么都不懂，什么都是陌生的、新鲜的。慢慢的，适应了这个环境，学习到的知识和教师所讲的道理和初中是那样截然不一样。高一的生活在不知不觉中过的好快。 忙碌的高二开始了，文理开始分科，又开始慢慢适应环境，我感觉高二是最重要的一年，起到承上启下的作用，不仅仅要弥补上一年的不足，还要为下一年埋下铺垫，所以这一年，我是在艰苦奋斗中度过的，到了高三，这一年学习任务变得更加紧张，这是最重要的一年，不能让前两年所付出的汗水前功尽弃，所以必须要努力，去冲刺终点，心中要时
刻告诉自我，必须要坚持，向成功之路迈出自我的脚步！ 总之，高中三年是人生的转折点，要好好把握它，不能让自我的艰辛付诸东流，为高中生涯画上完美句号，即将告别三年高中生活，心中难免不舍，想到这三年时光，我必须要努力，伸出自我梦想的翅膀，向远方飞翔，去迎接更加灿烂的下一个篇章！ 高中生活的经历与体会（二）： 时光流逝，丰富多彩的三年高中生活即将结束。从小学初中一路走来高中学习生活是我一生中最重要的阶段。 高中生正很处在人生的重要十字路口，当我在高一是我还是一个懵懂的孩子好与坏也分不清，当我在这个十字路口徘徊的时候，我的班主任帮忙我，虽然此刻不教我了有时间我还会去找他谈心，当我在这个最重要的十字路口徘徊时，是我最亲爱的教师帮忙了。 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，高考是一个人命运的转折点，高中的生活是艰苦的三年来，我不断挑战自我，充实自我，为实现人生的价值，打下坚实的基础，仅有这样才能做个合格的公民，将来才能为社会效力。 我的高中是半军事化封闭式住宿学校经过这三年的自我的锻炼我能严格遵守学校纪律，有较强的团体荣誉感，乐于助人，关心同学，与同学相处融洽，并且此刻的适应力十分的强。
健康生活主题班会 健康生活主题班会： 教学目标： 1、通过学习学生知道由于生命的存在世界才充满活力与生机，如果生命不存在了，就失去了世间一切的存在的基础。 2、通过学习学生要明白生命本无价，但要感受到生命的神奇和伟大。 3、通过学习，学生要既珍爱自己，还有善待他人。 4、让我们在感受生命的基础上，敬重生命，热爱生命。 教学重点：学生在感受生命的神奇和伟大，在珍爱自己的同时善待他人。 教学难点：怎样去珍惜自己的生命和善待他人的生命。 教具准备：多媒体课件 教学过程： 一、听故事后提问导入新课： 老师讲故事后提问： 1、你知道世界上有那些东西是有生命吗?生命宝贵吗?请举例说明。 2、老师叙述：阳光、雨露、空气、食物你觉得那样最重要? 3、我们人类有什么东西是一去不复返的?(时间、生命)它们哪个更为重要呢? 二、自学课文。想想你觉得有什么问题需要弄清楚的。(自己设问)。 三、这篇课文主要讲了哪几个问题?这些问题你知道吗?大家一起学习
讨论。 学习第一部分：神奇的生命 看课件。观察在人类，生命是怎样神奇的。 1、为什么说那些是“神奇的生命”，它们神奇在哪里? 2、我们人类有神奇的地方吗? 3、请学生介绍小资料。(有关神奇的生命部分)谁能说说人类生命神奇的地方? 我们的生命不能延伸生命的“长度”，但是我们可以决定生命的“宽度”。珍惜生命就是要把握生命中的每一天。 大家算一算：在你的一天中吃饭、睡觉、游戏、学习等所花费的时间各是多少?一生中真正用来工作学习的时间有多少?在一生中占多少比例? 学习第二部分：生命无贵贱 1、自学课文中的两个小故事。从这两个小故事你明白了什么? 2、为什么说生命无贵贱?请学生讲讲这两个故事。谁还能说出更动人的故事呢? 3、怎样去善待生命?它与善待他人的生命有什么区别? 4、看小资料你明白了什么? 5、你还能列举类似的事件来吗? 6、这一段话告诉了我们什么：人的生命神圣不可以侵犯。动植物也有生命。对人的生命要尊重，对一切生命都要尊重。你是怎样理解的?
主题班会设计表 周次第10周时间2016. 10.31 地点 四（1） 班教室 主持人 主备人熊琼第二次修改人胡霞玲班级四（1）班到席人员 缺席人员 主题健康心理，健康人生 教育目标通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。活动准备《弟子规》、课件 活动过程： 全班起立背诵《弟子规》：泛爱众、亲仁 A：敬爱的老师 B：亲爱的同学们 合：大家上午好！ A:让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑; B;让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界;没有人的心灵永远一尘不染; A;让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进<健康心理、健康人生>的班会课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演： （二）、情境表演《跳皮筋》 1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。 A：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说）B：面对这种情形，应该怎样解决呢？ A：同学们说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。 2.情境表演： 上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。 B：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）
【新时代班主任标准】上得了课堂，跑得了操场。批得了作业，写得了文章。开得好班会，访得了家长。劝得了情种，管得住上网。解的了忧伤，破得了迷惘。Hold得住多动，控得住轻狂。忍得了奇葩，护得住低智商。查得了案件，打得过嚣张。 高一年级：习惯教育 1、认识新朋友，融入新团队 2、砥砺身心，成就未来——军训动员 3、高中生活如何起航 4、为了母亲的微笑培养孩子对母亲的爱 5、高中生学习方法 6、中学生礼仪知识知多少？ 7、尊敬师长，遵守纪律 8、养成良好行为习惯，做有品位的中学生 9、新的征程，请锁定你远航的灯塔 10、新的起点，请放飞你青春的激情 11、奔流不息民族魂爱国主义教育 12、遵守课堂纪律遵守公共秩序培养学生的自觉能力 13、没有规矩，不成方圆 14、理解时尚,追求真美引导美丽健康的新时尚 15、电脑网络，让我欢喜让我忧绿色上网，健康生活 16、交通法规，生命之友平安交通，幸福生活 17、拒绝烟草，珍爱生命 18、拒绝手机，排除干扰 19、我爱我们的班级提高同学们的自我约束 20、做时间的主人珍惜时间 21、养成文明习惯一滴水折射的光辉 22、为集体多做好事我的集体，我的家 23、细节决定成败 24、梅花香自苦寒来中学生挫折教育活动课教学设计 25、节约用水，从我做起，从点滴做起 26、合理调节情绪——做自己情绪的主人 27、“莫让年华付水流”珍惜青春年华 28、理解与尊重——理解是相互的，尊重是彼此的 29、读书：我书我秀愿阅读引领我们走向无限精彩 30、缅怀先烈，发奋读书 31、珍惜劳动成果，反对铺张浪费 32、守纪从小事做起时时事事做到遵规守纪 33、合作与竞争取长补短,携手共进 34、良好习惯成就美好人生 35、规范答题，诚信应考 36、师昌绪——我们学习的源泉 37、知我校园，爱我校园 38、持之以恒，不懈努力 39、预习复习指导——自主预习、带问题进课堂、及时复习、温故知新 40、听课指导——专心听、认真记、积极思、要互动、深探究
《我的高中生活作文》 我的高中生活作文（一）： 高中生活 不知不觉中，我已成为一名高中生。当第一次踏进高中教室的那一刻，一张张陌生的脸庞三年的初中生活就这样悄悄地远去了，留给我的只有回忆，回忆那些人，那些事，那间伴随我三年一千多个日日夜夜的教室。没想到操场上那些以前嬉戏的、奔跑的身影，那些熟悉的面孔此刻已经成为幻影。如花的校园，已物是人非，不禁生出不尽的感慨。 进入我的视线，我比起初中生活，高中生活就像一幅神秘的画卷，让人猜不透，看不清，只能一步步脚踏实地走下去，认清方向，明确目的，不断反思自我以前走过的路。 既然选取了高中，便义无返顾、风雨兼程。高中是让我进入大学的阶梯，是我们走进社会的一道门槛，但前行的道路可能荆棘丛生，我们只要有风的精神，就能穿过这些荆棘和困难。 我的高中生活才刚刚开始，我不能它将发展的如何，但发展的方向和主动权掌握在我们手中。 实际中的高中生活比我想象中的高中生活不容易得多。我总是将初中的思维定势不自觉地搬到高中学习中来，显然，没有什么效果。高中生活不一样于初中生活，高中学习资料也不一样于初中。高中更注重自学，预习、复习、练习，均需要同学们主动来完成，老师的作用只是引导罢了，那种完全依靠于老师包打天下的学习念头已经如黄鹤一去不复返。 上了高中，似乎很多同学没有了初中时的用心主动，比如很少有人抢着回答问题。此刻，每一天都觉得时间紧，加上作业有很多。因此，我们更要安排好时间，有计划的完成学业，否则，忙到最后，只是竹篮打水一场空，什么也没有学到。我们不能一味只会埋头苦干，而不思考，不总结，那么，只是做无用功。 高中生活就是那么短暂的三年，如果不能好好计划、不会好好珍惜，我们心中所有的理想和憧憬都会无情地破灭，我门将像空袋子一样，难以立足于将来充满竞争和挑战的社会。读书虽苦，但就像咀嚼橄榄，是先苦后甜。只要认真、踏实，相信我们必须回拥有一个灿烂的明天！同学们，让我们相约，三年的高中生活，扎扎实实打造一个美丽的大学梦想。 有些欢喜，也有些失落
心理健康教育主题班会： 做个快乐的少年 一、教学目的： 通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。 二、教学过程： (一)、谈话导入： 我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演： (二)、情境表演《跳皮筋》 1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来 师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了 师：面对这种情形，应该怎样解决呢? 生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说) 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》 2.情境表演： 上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生：她爱生气不好，对身体有害 生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！ 师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽
篇一:高中生活经历与体会经历总结写作分享] 时间飞逝，转眼高中三年过去了。在这三年来，我付出了，我也收获了。我付出的是时间，获得的是知识；我付出的是无数个朝霞的错失，但是我看到的是人生的彩虹，因为我在与时间的奋斗中成熟了自己的思想，丰富了自己的人生。有人夸张地说，不经过高考的人生是不完满的人生。高中生活的经历与体会。确实，高中三年是人生的读书生涯中最充实的阶段。在这个阶段，我体会到了知识与能力的关系。跟体会到了知识就是力量的真理。在学习的过程中，懂得了只有拼命地“吸”，人才可以不断地完满自己的知识面，才能不断地收到更多的知识。在知识地吸取中，我更明白了一个更重要的词，那就是智慧。有智慧的人才可以让知识更好地流传到人的大脑中，而知识的流入也促进了人的智慧的增长。在高强度的学习当中，人需要有强健的身体，而强健的身体是靠不断地锻炼来提升的。高中生活的经历与体会。所以，在学习之余，我们要进行多方面的锻炼，在锻炼中让自己的体格更加健壮，也让大脑在有氧运动中变得更加兴奋学习的效果更好。三年的高中生活，让我们的思想渐渐成熟。经过磨练了的心智让人遇到事情的时候能够以沉着冷静的心态来对待。在面对学习上的苦难的时候，能够敢于挑战，善于思考，得到解决问题的能力。而这生活的困难方面，则能够通过以同学、老师的沟通协调让问题得到了更好的解决。在在不断地解决问题的过程中，同学们直接按也结成了坚实友谊，在这些友谊的驱动下自己也得到了更好的发展。 [篇二:高中生活的经历与体会] 记得两年前的那个盛夏，我第一次走进五中的校园，看见一个个正在寻找班级的高一新生，一张张略显稚嫩的笑脸，当然我也是其中一个。我记得那早早就在教室里等侯我们的班主任，记得我那第一个同桌低声问可不可以坐在我旁边，记得那艰苦却又有意义的军训，我也记得第一次考试的小紧张记得成绩公布后的小小失落，记得第一次在绿茵场上的大汗淋漓，记得第一个运动会和同学们拼了命似的冲向终点，我记得我在五中这片不大却充满温馨的土地上做过的一切。在这将近三年的时间里，班级的名字换了许多次，班主任换了好几位，最初的成员也支离破碎的分到了不同的班级，取而代之的是一些还不熟悉，却会慢慢熟悉的新同学，但是同学间天真的笑容没有变，紧张的学习气氛没有变，心底里那个最初的梦想更是不会改变，只为明年的六月我们能从容地走进考场不留遗憾。高中这三年，我学会了更多的知识，交到了更多的朋友，懂得了应该孝敬爱我们的父母，懂得了应该有集体荣誉感，懂得了怎样与人合作交流，懂得了怎样做一个优秀的中学生高中这三年，我得到了老师的教诲，同学的关心，同样也会在朋友有困难的时候伸出双手，在同学生病的时候送上一句问候。高中这三年，我会永远铭记，铭记我从稚嫩到成熟的华丽蜕变，铭记我从这里学会的那些做人的道理。我会带着我从这里学到的一切，走向那片属于我的更广阔的蓝天。 [篇三:高中生活的经历与体会] 没有拼搏过的人生不是完美的人生，没有经历过高中生活的人生也不是完美的人生。在高中三年生活行将结束之时，我才深刻体会到这句活的含义。高中三年让收获了许多，也让我成长了许多，是我成长路上不可缺少的催化剂。高一新入学，懵懵懂懂的我发现我进入了一个全新的世界，整洁大气的校园，温文尔雅的师长，都给我留下了深刻印象。这时的我，还未感受到那种为人生而放手一搏的肃穆紧张的气氛，而是中规中矩的学习，悠闲的过着安静的日子，而与同学的亲切友谊，对师长的无限景仰及对国情世事的关注都在不知不觉中展开，这是高一
主题班会无烟校园健康生活 一时间 2011年9月21日星期二下午放学后。 二主题 《无烟校园健康生活》 三目的。 了解吸烟对身体，他人的危害和树立禁烟的意识 四活动流程 班长与副班长将标题“无烟校园健康生活主题班会”写在黑板上。向同学们讲解关于吸烟的相关知识，并展开讨论。 香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：生对人体有害的物质大致分为六大类：（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。（2）尼古丁类，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。）尼古丁类，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。（ 4）存在一些放射性物质。这些物质均有致癌作用。）（ 5 ）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。（ 6 ）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 讨论：吸烟的危害 1.对个人的危害 2.对家庭的危害 3.对社会的危害 烟草原产于美洲，印第安人发现其中含有可以兴奋神经的物质，在部落会议和祭祀活动中吸食其燃烧的烟，西班牙殖民者将其带到欧洲，最早的西班牙水手回国喷云吐雾时，曾经使家乡的人大惊失色，认为他们和魔鬼打交道，但很快烟草的使用就奉行全欧洲并向世界普及。18世纪时烟草才传入中国。 吸烟对自身的危害 一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。 对心理健康的危害 众所周知，吸烟对人的躯体健康有百害而无一益。然而你可知道，吸烟对心理健康也有极大危害。难怪国外有学者提出：“吸烟是人类死亡的重要原因，就像过去流行的瘟病一样。”心理学家们通过调查发现，长期吸烟可使人的注意力的稳定性受到影响，使人反应迟钝，双手不稳定，动作不准确；还可使人的听觉敏感性降低，过早失听。有的吸烟者，视力还会变得模糊。不少人认为，吸烟可以提神，消除疲劳，解除烦恼，触发灵感。殊不知，这是毫无科学根据的。对此，心理学家们曾专门做过许多实验研究，充分证明吸烟不但没有好处，而且严重影响人的智力，使记忆力、想像力、辨别能力都受到损害，从而降低了工作和学习的效率。为什么吸烟会严重危害人的智力呢？因为人的心理活动，包括智力活动，都是人脑的高级神经活动，它是通过大脑皮质的活动来实现的，而香烟中的尼古丁吸入人体后，可以刺激自主神经系统，引起血管痉挛，使胃液的酸碱度改变等，更重要的是影响大脑皮质的神经活动，使人的智力减退。 吸烟对家庭的危害 在家庭里吸烟，由于烟雾不容易散掉，其造成的二手烟对家庭其他成员的健康危害特别大。吸烟所散发的烟雾，可分为主流烟(即吸烟者吸入口内的烟)和支流烟( 流烟(即吸烟者吸入口内的烟)和支流烟(即烟草点燃外冒的烟) 烟草点燃外冒的烟)。支流烟比通过主流烟所含的烟草燃烧成分更多。其中一氧化碳，支流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3 支流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3倍；苯并芘是4倍；氨是46倍；亚硝胺是50倍。其他许多有害物质包括有致癌作用的硝酸氨等在支流烟中浓度也比从主流烟中吸入的多。家中一人吸烟等于全家人吸烟！ 吸烟对社会的危害 1.对环境的污染。2.浪费社会资源。 3.易使社会出现不稳定因素。 4.不利于建设和谐社会。 讨论：青少年为何吸烟，为什么戒不了烟讨论：是被烟吸引吗？ 中国20%以上的初中生（男生32.5%，女生13%）中国20%以上的初中生（男生32.5%，女生13%）
“健康教育”主题班会教案 五年级（2）班 活动目的 1、通过班会课中的看录像、看照片、知识竞赛等，让学生对传染病的发生、传播等有全面的了解；让学生知道讲究卫生的重要意义。 2、通过小组讨论、演讲各类发言等形式激发学生讲究卫生，培养学生养成良好的个人卫生习惯，促进学生的身心健康发展，全面提高学生身体素质的决心。 活动准备 1、关于预防传染病的挂图、录像。 2、准备知识竞赛题十个。 3、前黑板上作相应布置，渲染气氛，桌椅围四周，中间空出。 活动过程 一、导入 主持人：春季气温变化比较大，初春时，一些肠道传染病和虫媒传染病高发。风大干燥，是呼吸道传染病的高发时节，同时由于学生是以集体生活为主，接触密切，一旦学生中有患者出现，极易通过空气飞沫和密切接触传播，因此，春季加强传染病的防治，对保证身体健康具有重要意义。 二、春季传染病预防小常识 (一)春季易发传染病 一般春季常见的传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。 1、肠道传染病 常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻和甲型肝炎等。这类传染病是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进去后发病。 2、呼吸道传染病 常见的呼吸道传染病有流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、肺结核等。这类传染病经呼吸道传播，细菌或病毒可直接通过空气传播，或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。 3、虫媒传染病
常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫传播，如蚊子,先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。 (二)、几种主要传染病症状 1、甲型肝炎（简称甲肝） 甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一种以肝脏损害为主的肠道传染病。该病以粪便和饮食为主要传播渠道，病人的粪便、尿、呕吐物污染周围环境，食物、食具、水源或人的手染上病毒后未经消毒，很容易传染给他人。 2、流行性感冒(简称流感) 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病很急，传染性强，容易造成暴发性流行。表现为全身症状较重而呼吸症状较轻。开始表现为怕寒、发热，同时患者感觉头痛、全身酸痛、软弱无力，且常感眼干、咽干、轻度咽痛。部分病人可有咳嗽、喷嚏、流涕、鼻塞。有的可见胃肠道症状，加恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。有的以肺炎症状为主，发病1-2天后会出现咳嗽、气喘等症状。 3、流行性腮腺炎 流行性腮腺炎发病急，同时有发烧、怕冷、头痛、食欲不振等症状。除上述一般症状外，最大的特点是口腔周围的唾液腺肿大，以耳垂为中心，向周围扩散，边缘不清楚。张口或者咀嚼时感到腮腺部位疼痛，尤其吃硬的或酸的食物时，疼痛会加剧，肿胀会在4-5天消退。 4、麻疹 麻疹发病初期，症状和患感冒差不多，有发烧、咳嗽、流鼻涕、眼怕光、流泪等现象。发病2-3天后，口腔黏膜会有改变，口腔内两侧臼齿旁的颊黏膜上，可以看到灰白色针尖大小的小点，周围有红晕，这种麻疹黏膜斑是麻疹所特有的症状，是早期诊断的重要依据。发病3-4天后，开始出皮疹。皮疹会按照耳后、颈部至面部、躯干、四肢，最后到手心、脚心的顺序出现。出疹一般持续3-5天，这期间持续高烧，常伴有呕吐、腹泻等症状。疹子出齐后，体温开始下降，并逐渐恢复正常，症状也随之减轻。 5、水痘 潜伏期7～17日 前驱期:成人可有发热头痛、全身不适及上呼吸道症状，1～2日后才出疹。偶可出现前驱疹。 出疹期:发热同时或1～2天后出疹，皮疹有以下特点：先见于躯干、头部，后延及全身。皮疹发展迅速，开始为红斑疹，数小时内变为丘疹，再
高中主题班会活动方案 方案一:" 青春如虹,梦想在飞 " 高中主题班会活动方案 【活动目的】 面对刚刚结束紧张的中考, 步入高中生活的高一学生,举办这个主题为 " 青春如虹梦想在飞 " 的班会活动。一方面,是为了帮助他们调整状态,重整旗鼓,让他们快点适应高中生活;另一方面,可以丰富高一学生的学习生活,展现当代高中生充满活力富于朝气的精神面貌,积极地营造团结向上的班级风貌,增进班集体的凝聚力,提供展示个人才能的平台,引导高一学生树立正确的价值观和人生观。 【活动原则】 全班学生参加,活动内容健康活泼,形式丰富多彩,以学生为主体,可邀请指导老师共同参与。 【活动流程】 活动前奏:由主持人的开场白引入本次活动的主题,并请指导老师发表讲话。 一、青春篇 1、诗歌朗诵:《青春起航》 通过本环节正式进入本次班会的主题,由三四名同学朗诵诗歌《青春起航》。青春对于我们每一个人来说都是一次充满着新奇和心动的航行,我们期望着能长风破浪,但也许迎接我们的是惊涛骇浪;我们希望能一帆风顺,但等待我们的却是暗涌下的礁石;我们渴望着能直抵港湾的怀抱,但也可能会迷失在茫茫大海中。每个人在抛锚的时候,回望漫漫的航程,就会发现,原来我们在同样的距离中演绎的人生却是如此的不同内容。无论结果如何,我们的青春,已经起航! 2、数学家的故事——指导老师提供
让同学们增进对著名数学家的了解, 从中了解到数学学习是要经过艰辛的探求才会有所成就的。 3、流金岁月:《同桌的你》 有了新朋友,不忘老朋友。在新的高中生活中,我们会找到更多的知己挚友,但是别忘了那些在以往的学习生活中同我们朝夕相处的昔日好友, 在未来的日子里, 他们依然是我们最温馨的回忆和前进的动力。同时,我们更加要珍惜现在身边的每一个人,因为缘分,我们成为同一个班集体中的一份子,因为缘分,我认识了 " 同桌的你" 。 二、梦想篇 1、现场讨论:" 我有一个梦想 " 高中,是我们人生中的一个重要转折点,站在这个十字路口,展现在我们眼前的是丰富多彩而又充满着挑战的学习生活。从初中走过来,我们会发现自己正在走向成熟,在经历了中考的抉择之后,也许我们曾经失落过、埋怨过、后悔过,但面对着已经开始了的高中生活, 我们应该及时地融入到新的学习和生活环境中来, 学会自我思考和毕业规划, 为实现自己最初的梦想而做出人生中的一个选择。孔子说:不患无位,患所以立。处于花季雨季中的我们, 每个人心田里都孕育着一个梦想,期待着我们用青春的激情和拼搏的汗水去精心地培育,当循着奋斗的足迹渐行渐远时,我们将会发现,其实梦想早已开花,在我们不断开拓进取的人生旅途上,一颗颗梦想的种子早已绽开灿烂的希望之花, 成为两旁一道道美丽的风景。士不可不弘毅,任重而道远!我们要做一名敢于有梦想, 并且敢于为了实现梦想而不懈追求的有为青年! 引导同学们现场阐述自己的梦想和愿望,并鼓励大家朝着各自既定的目标奋斗。 2、小品表演:一至两个(待定
以我的高中生活为话题的作文 导读：【篇一：我的高中生活】 越长大越孤单，那么想回到从前，可是从前的一切都已经变成了美好的回忆。——题记 升入高一了，自己还是有些落寞，前几天刚月考完，我呢?本想在这次考试中好好努力，可是，这一个月我写了些什么?都玩了。 初中同学，他们个个都考得比较好，都正在努力，我拿着我哪点成绩，怎么向家长交代，怎么向我交代?366名，和初中算算，我还是没有变。 “路走多了，自然会好走些。”我一直在承诺着，成若着我的所有。 我想学习音乐，可学费太高，我自己自学，看不进书去。 不知道什么时候，我沉迷于网络游戏，天天玩，也许只有在游戏中我才能找的快乐，带到现实中来，我什么都不会，什么都不敢去做。 我自始至终都在欺骗自己，我不想就这么傍若无名， 我也在试着努力，可每次的结果都不是我想要的，也许你们认为我的要求太高，其实是我太笨，太傻，不知什么时候起，突然间发现许多东西都在失去，自己却是无能为力去挽留，去倾诉。 我现在还能做什么呢?我现在只是一个孩子，面对社会，学校，我们90后，只是不想让别人开不起，在用自己的饭方法来证明自己，我也是其中的一分子。我也在努力。
现在的我，真的好迷茫，前面的路很明朗，可我现在不知道怎么走。 一个人，失去的多了，就会懂得要去珍惜。可是在去珍惜的同时，一切都没有了。 我现在一无所有了，删掉一切，却无法删掉那些曾经的记忆。一幕幕的画面呈现在眼前，而我却没有能力去接受，没有勇气，是我太懦弱，第一次月考，好失败，可是这并不代表我以后总是失败，我想我不会放弃，我还记得我的梦想，记得我和他的约定，既让她都已经月前了，我又何必强求呢。 重新开始，是需要把所要都放弃的勇气，我敢吗?敢拼吗? 后果对于我们来说真的很重要，因为现在都在拿成绩说事，现在就是以成败论英雄。我们 我们没有选择，既然选择了高中，就没有泄气的理由，下次的月考，我不知道会怎样，会不会拿回属于自己得名次? 也许在更长的日子过了之后，再读时感觉会可笑，因为我在一天一天长大! 【篇二：我的高中生活】 轰轰烈烈的，是高二年的列车已经嘶鸣着驶来。我的高中生涯，已经过了完整的三分之二。 在闹哄哄的教室里，当我可以很安静的坐下来，托着腮帮，寻思着一逝去的三分之一。有点讶异，带点欢喜，还有那么一点黯然。有
我安全我健康我快乐 牛山学校小学四年级主题班会教案班会目标：通过本次班会，明确我们全班同学为了班级的卫生应该做些什么。制定出具体的搞好卫生的 计划、措施。 班会方式：合作讨论，各抒己见。 参加人员：全班同学、班主任。 班会程序： 一、谈话导入 主持人：上周，我们讨论了关于健康的很多话题，今天让我们继续来探讨下什么对我们学生是最重要的。 全体学生：健康！ 主持人：好的，今天班会的主题是《我安全我健康我快乐》。板书主题：我安全，我健康，我快乐 主持人：宣布班会开始。 二、组织讨论 主持人：上周，我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家——班级也要从哪些方面来注意呢？
三、学生自由交流： ①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。 ②教室要注意通风。 ③每天都要擦柜门和窗台。 ④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。 ⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食，不向楼下抛杂物等。 四、师总结：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。希望大家能真正引起注意，让我们在健康积极的环境中生活。为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献。 五．评价监督机制：各人根据交流，整理出适合自己实施的具体措施，条款。号召同学从我做起，搞好班级卫生。同学们把写好的方案交上来，师作归纳，并整理出一套可行的措施。 2015年3月30日
高中生活感想 青涩，疯狂，无奈的高中生活已经在我的懵懵懂懂中随风而逝。 高一的青涩 踏入高中校门的那一刻，我默默祈祷，在这里我一定会实现梦想。 第一次离家，面对60几张生疏的面孔，心里不免有几分思念，夜深了，独自拿出日记本，描绘着未来美好的高中生活。 一切都变了，缘于我的自制力太差，或者是对于新鲜事物的追求。原本就喜欢玩耍的我，怎能抵得住和我一样活泼女孩的邀请，与她一起吃喝玩乐，从此，我开始上网，虽然不曾逃课，虽然不曾玩过通宵，虽然在老师心目中我还是那个听话外向的好孩子，但是上课我却会偶尔走神，下课会和他们凑到一起“分享”网络带给我们的乐趣。 和她（我的同桌）迷迷糊糊的过了两三个月，不知怎的，我厌恶了网络，从此，我不再和她一起，即使她还是会偶尔上网，偶尔玩通宵，但是对于他的邀请，我无动于衷。 自此，我交了人生中第一个好朋友，一个善良，漂亮，大方，爱哭的女孩。 高二的疯狂 人都说高二的学生最调皮，没错，这一点在我身上表现的淋漓尽致。 我开始不分上课下课的与男生打成一片，可谓是“真够哥们”和他们在一起我找到了快乐，同样也懂得了痛苦。少女的心不知何时被男孩牵走，时常在梦里梦见他的身影。喜欢和他在一起谈天说地，喜欢和他在一起畅想未来，不再计较老师的评价，每天过着看似无忧无虑的生活，但是有时也会为学习的事伤脑筋，有时也会不顾后果的把学习抛在脑后。 然而，我却恋上了宿舍，每天晚上都会跑到她的宿舍向她倾诉内心的不快，倾听她在感情上的挫折。这成了我每天的必修课。 对了，这一年我握起了毛笔，因为我爱好，我喜欢墨汁散发的淡淡清香，喜欢雪白的宣纸上留下浓浓的墨，更喜欢手握毛笔的微颤感觉。 本想把毛笔一直握下去，为了学业，不得不放弃，不过，真的有几多不舍。 高三的无奈 如果说高一高二因为不懂事而没有好好学习，那么高三是该好好努力了。
“关爱自我，健康成长”主题班会课教案 执教：xxx 活动背景：有资料显示，我国中小学生每年的非正常死亡（因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等原因）人数都在1万人以上。有专家指出，通过安全健康教育，提高中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害是可以完全避免的。 教学目标：通过学习有关安全健康知识，使学生了解生命的可贵，掌握一些必要的安全知识，形成自护、自救的意识，养成相应的行为习惯，远离危险，珍爱生命，健康快乐地成长。 教学过程： 一、导入 生命,只有一次，我们应该如何呵护自己的生命之树,使自己的学习生活变得更精彩,创造一个有关生命的奇迹呢？正是因为同学们的欢声笑语，活泼身影，才使我们的校园充满阳光、充满生机。花谢了明年还会再开，燕子飞走了来年还会再来，但是生命就只有这一次，再不会重来，一旦逝去，便无法追回。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，更会给活着的亲人、师长留下无法弥合的心灵创伤。引导学生观看网络新闻报道，2016年6月17日，四川省松潘县6名初中生在当地一个天然水潭游泳时发生溺水事故，其中1人获救、5人死亡。 师讲：五个鲜活的生命，就这样离开了我们。像他们那样的悲剧，在我们的生活中，其实还有很多很多——再继续展示相关资料。 同学们，在你们的生活当中，可曾遇见过这类事件呢？ 学生讨论、介绍 师小结：刚才同学们也讲到了很多，其实，在我们的学习生活当中有许多我们该注意而往往又被我们忽视的地方，这时如果我们不懂得正确“关爱自我”的方式方法就很容易造成类似事件的发生，影响我们自己的健康成长甚至危机我们的生命安全。 二、下面我们就从四个方面来开始我们今天的“关爱自我，健康成长”的主题班会。 1、学校安全： 可以说，学校是同学们呆的时间最多的地方，但这里也并不是最安全的。首先举例，全国历年来在学校里发生的安全事故，让学生讨论学校安全的注意点，老师总结： ⑴、上下楼梯不要拥挤、嬉闹，不要在楼梯口蹲下系鞋带、拾东西，以免引
……………… 我的高中生活 高一的学弟学妹们到东方绿舟春游去了，只剩下偌大的一幢教学楼。走过时听不到以往的喧闹，还真有些不适应。想想自己高一走过的足迹，却早已模糊不清；在时间的缓慢节拍中，渐渐黯淡，然后消失。当这些青春逝去时，我才发现活泼与张扬早已离我们而去，像梦一般游弋在生活中。而那逝去的不仅仅是年华，更是青春的心境。或许高一的学生们还未从中考的兴奋中舒缓过来，后来，身上的担子已让我有点吃不消了。发现自己的生活就像是一个食物链。每天在教室，寝室，食堂作直线运动。毫无生活空间可言，可以说我们的空间充满了紧张的学习氛围，有点缺氧，使人有点喘不过气，多想到外面去吸一口氧气，一口就够了。 高中的生活既简单又复杂。说简单就是每天形式一样，不是在教室就是在寝室，生活学习都要靠自己。使我感到生活压得我透不过气觉得人生没有空间没有自由，好象一切都被安排好了。我曾经见过很多指责中国教育的文章，其中也包括很多关于高中生活压力过大。有一次中国派考察团到美国考察教育情况。到美国后，发现美国学生上课很轻松很自由。作为回礼，美国也来考察中国的教育。发现中国学生很早上学，而且还喜欢一边吃早点一边看书。中国学生明年用功，那又为什么至今没有一个中国人获诺贝尔奖。就是因为美国学生都是主动的，而中国学生都不是主动的。中国学生凡事都被安排好了，没有之间与自己的空间，这就是差距。学生的空间的多少直接关系到学生的兴趣。有些人抵不了过重的学习压力，对学习甚至产生了恐惧，而有些人屈服与父母的安排，一味的学习，成了书呆子，这对建设社会有用吗？恍然间高二已来临了。站在高二的末端旅途中翘首企盼下一个春天痛苦与迷惘交织在一起，憧憬和希望混杂在一处；当习惯了宿舍、食堂、教室三点一线似的生活后，改变就成了奢侈。窗外的世界也很美啊，可是没时间去欣赏吧。看那河两旁的树都绿了，花也打骨朵了，甚至仿佛听见了鸟的呼唤：春天来了。可是遗憾也随之而来。你听过花开的声音么？你听过小鸟的故事么？你知道天上的云飘过时对你说了什么么？当感性的心被理性所埋葬，才发现生活是如此的枯燥。我是多想跳出这个圈，给自己一份明亮的色彩！ 有人说高三教学楼放置在顶楼最完美，因为这样离地面远，离天空近，似乎远离污浊而接近上帝。我不相信什么上帝，但我羡慕那接近天空的快感。我好想作一只小鸟，尽情地飞翔在我的王国。我可以用手触摸天空的蓝，让心底也湛蓝清澈，消除心底阵阵的忧伤和悸动，我还可以听到雷鸣击穿高三的恐慌。泰戈尔说：“天空未留下痕迹，但我已飞过。” 偶然间说起高三分班的事，大家都很伤感。高一的初次见面仿佛还在眼前，而离别却又迫在眉睫了。但是聚并不一定是开始，而离也不会是一个终结。完整地保存一份情谊，才是最好的。想起一句话，“花开不是为了凋谢，而是为了结果；结果也不是为了终结，而是为了重生。”像凤凰那样涅磐，再重生一个别样的我！ 青春的花开花谢让我疲惫却不后悔，四季的雨雪纷飞让我心醉却不堪憔悴；轻轻的风，轻轻的梦，轻轻的晨晨昏昏，淡淡的云，淡淡的泪，淡淡的岁岁年年。我的高中生活拥有属于自己的空间，让我们自由去发展吧，让我们在快乐中进步吧。
健康教育主题班会教案---保护视力 四（1） 教学目的： 1、让学生了解近视眼发生的原理，引起近视的原因。 2、让学生了解观看电视时应怎样保护视力，注意用眼卫生。 教学重难点： 1、纠正不正确的读书写字姿态 2、让学生掌握看电视时的用眼卫生。 教学过程 一、导入 举例子引入：眼睛是心灵的窗户… 二、近视眼的形成 眼睛在看6米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清楚，但看6米以内的东西时，就必须加强屈光度才能看清。要加强屈光度，就需要眼肌肉收缩，就像照相时照相机调焦距一样。看的东西越近，调节活动就越强；看近距离的东西持续时间太长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物而出现近视状态。但这种近视状态开始时不一定是真正近视，若不及时治疗，又不预防，以后就可能发展为真正的近视，到此时进行预防和治疗就比较困难了。 三、用眼卫生 学生不注意读书写字姿势，字迹模糊色浅，在光线太强或太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯，都易使屈光调节活动加强，使眼肌持续地紧张收缩，而且由于过度、持久地调节活动，造成了代谢产物的蓄积，进而刺激眼肌加强收缩。虽然近视眼发生的原因很多，可以遗传，但学生的近视眼主要是后天造成的。缺乏某种营养素，也容易得近视。 四、保护视力的方法主要有： ①字迹要工整。 ②看书写字时眼睛距离书本不少于0.25——0.3米。 ③连续看书写字半小时左右，就要5-10休息分钟。 ④不在光线太暗或太强的地方看书，不在卧床、走路和乘车时看书。 ⑤戴眼镜的学生，每日要清洗干净镜片和镜架。 五、电视荧光屏对眼睛的伤害
“如何适应高三的学习生活”主题班会教案 一、班会目的 1、帮助学生进一步全面深入地认识高三生活，使他们做好更加充分的准备。 2、给予学生具体详尽的学法指导，为他们解决当前困扰。 3、帮助学生树立勇攀高峰的自信心，为他们鼓起战胜困难的勇气。 二、班会准备 1、联系大学的大一新生。 2、事先了解学生存在的困惑，并据此给来讲座的同学布置讲义的侧重，使他们有备而来，力争做到有的放矢，从而达到班会的针对性、实效性。 3、布置教室，成围坐式。 三、班会时间 计划一个半小时 四、班会过程 (一)介绍几位大学大一新生的姓名、高考成绩及现在所在院系。 嘉宾的高考成绩赢得了同学们由衷的掌声，这样的开场白深深地吸引了学生的注意力，树立了来讲座同学们的威信，使班会在一片赞叹声中开始了。
(二)由五位大学生分别从五个方面轮流讲解高三生活。 1、课堂环节 要点： ①吃透课堂内容 ②提高课堂实效性 不一定要抄录老师所有板书，要根据自己情况学习 2、课下复习环节 要点： ①认识其重要性 是自己学习实力提高的关键环节。 ②计划性 将自己的课余时间和需要复习的课目内容有计划地安排起来，有规律不遗漏地复习巩固。 ③针对性 针对弱科弱项采取相应的复习策略。 3、战略战术 要点： ①生活要有规律，熬夜应战得不偿失 ②要根据学科特点采取科学有效的复习方法 兼谈语文失利的教训应坚持少量高频原则 ③提高保分意识，不要丢掉轻意能拿到的分 ④掌握一些答题的技巧
4、心态的调整 要点： ①心理因素不起决定作用，实力最重要 ②树立信心、付出勇气去迎接挑战 5、听老师的话结束语 老师们多年带高 三、经验丰富，责任心强，跟上老师的步伐，按照老师的指导意见去复习没错。 (三)同学们自由提问 摘要记录： 1、你认为学习是责任还是兴趣 2、怎样处理学习和休息的关系 3、你是怎样保持充沛的精力的 4、英语基础不好，有短期提高的诀窍吗 5、怎样选择参考书 五、班会后记 原计划一个半小时的班会足足开了有两个多小时，班会气氛和谐热烈，台上讲的投入，台下听的专注。班会后，大学生们被同学们围住继续发问。同学们都说，“师哥”们的现身说法听得很解渴。这次班会后，同学们的学习热情更加高涨，学习的自觉性、主动性有了明显的提高，班级的学习气氛空前浓厚，在不久