苦尽甘来,备孕前女性需要补什么,备孕一个月没怀上怎么办

备孕期受孕监测：五大方法增加受孕几率我们经常会看到，有些计划怀孕的夫妻经过几个月、一年甚至几年都未能成功怀孕。

夫妻双方都去医院做过详细的检查，都没有查到不孕不育的相关病症。

那么，为什么他们会受孕困难呢？原因是他们没把握住受孕时机，错过了受孕时机就会增加受孕的困难。

今天，专家为大家介绍五大方法，可以有效增加受孕几率。

一、准确掌握排卵时间排卵期可以通过女性的生理变化来确定。

有些女性会在排卵时期感到小腹阵痛，有的时候会达到痛经时的疼痛感，这是因为卵子在离开卵巢，从而会产生疼痛感。

在排卵之前，阴道会分泌出类似于鸡蛋清的黏液。

一般情况下，排卵期会在下次月经来前的12—16天左右，女性可以根据自己的生理周期进行推算。

二、增加精子数量、提高精子质量男性需要穿宽松一些的内裤与长裤，可以适当洗凉水澡。

要在计划怀孕时减少抽烟喝酒，因为酒精与尼古丁会大大减少精子数量，以及降低精子质量，最好男性要戒烟戒酒，这样胎儿也会更加健康。

同时，男性需要补充维生素与微量元素，并且在计划怀孕期间可以补一些锌硒，这些都会对提高精子质量有帮助。

三、每3天同房一次由于精子在子宫颈内只能存活3—5天，因此最好每3天同房一次，确保女性体内有足够的精子，在女性排卵的时候可以有效受精。

而在排卵期前几天同房是最佳的受孕时机，这是由于卵子一般存活的时间为12—24小时。

四、合理饮食一些人认为，只要在计划怀孕的当月补充营养就可以了，但其实如果女性体内的营养过多反而会降低受孕几率。

这是由于体内蛋白质、脂肪过多，会造成体液偏酸性，而过酸的阴道环境会杀死精子，同时宫颈粘液过稠，也不利于精子的进入，当然就会降低受孕几率。

五、保持心情舒畅在计划怀孕期间，往往夫妻双方都是有一定压力的，尤其是对于长时间未能顺利受孕的夫妻来说，算排卵日期、测体表温度等等方法，都会增加双方的压力。

同时，还会有来自社会上与家庭其他成员方面的压力。

如果压力过大，则会大大降低受孕的几率。

于是就形成了恶性循环。

为什么老是怀不上孕?备孕成功经验！康康吧！备孕路程与老公之间的问题一样，时喜时忧，期间种种波折也都修成正果，12月老家办的婚宴，这两天也确定好孕真的来了，我也要安心过日子等宝宝出生了，特来分享经验，祝福妈妈帮上每一位姐妹都幸福！很简单的两点，宝妈们借鉴；第一，不要讳疾忌医，有什么事情要和家人商量，有病治病，不要自己吓自己。

订婚后就开始备孕，因为自己身体和没有经验迟迟不能怀孕，学会测排卵，因为月经不调和痛经8月的时候抽血检查和阴超，检查出什么囊性包块，医生开了消炎的药之后建议下次月经结束后做一个y道镜。

医生后来和我说过，囊肿可能和我经期生气熬夜劳累和宫寒有关，所以姑娘们对自己好一点。

关于宫寒痛经，这要感谢ENlivEN 21（解码二十一）、BNSWHO 定制营养。

富含（阿胶提取物）血红素铁等活性成分108项针对：卵巢，孑宫供血不足，宫寒、处于生长发育阶段、经期、备孕期、孕产期。

其中雪莲提取物中黄酮成分有双向调节体内雌激素水平,维持体内雌激素平衡,从而有效减少妇科疾病。

另外雪莲培养物可以滋养卵巢,对于女性小腹疼痛，月经不调等病证的预防和治疗、暖宫补血，平衡激素，卵巢早衰、宫寒腹痛身体虚弱者可增加受孕率。

是不错的选择。

还好，虽然晚了一点，但是宝宝最终还是来了。

第二，不要低估情绪的影响订婚之后开始备孕，一直不怀很焦躁，加上老公做的一些事情我们一直吵架，那段时间脸上嘴角一直长痘痘，后来才知道是情绪波动太大内分泌失调，后来做了检查才知道有囊肿。

后来自己也慢慢调节，老公也收敛不少，双方父母时常开导，我也经常在妈妈帮上吐槽发泄，也学习了很多备孕经验，加上调理身体好了情绪也好很多。

【情绪和身体感觉是相辅相成的，姐妹们不要低估它的影响。

】第三，好的日常习惯、饮食想要备孕成功，一定要多留心自己日常的生活习惯，有没有什么不好的地方，比如抽烟酗酒这种事绝对不可取的，另外，充足的睡眠也十分重要，人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡nggong，最好能够达到熟睡状态，建议日常要经常锻炼身体，合理选择适合自己的运动方式，保持身体健康。

如何备孕成功率高七招教你顺利怀上Baby男性补锌、女性喝茶能提高备孕成功率男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低，减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。

钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以也可以多多喝牛奶。

而女性则可以经常喝茶。

研究表明，女性每天喝半杯茶，怀孕的几率会提升。

波士顿大学伊丽莎白·哈奇教授带领同事调查3600名平均年龄28岁、着手怀孕计划的丹麦女性日常饮品情况，希望评估日常饮品是否影响女性受孕几率。

一年后，研究人员发现，与不饮茶的志愿者相比，每天饮用者受孕几率高出近三成。

英国《每日邮报》援引哈奇的话报道："我们发现，每天喝茶两三次的女性，怀孕几率高27%。

"健康生活能提高备孕成功率①拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，易引起染色体畸变，导致胎儿畸形。

②拒绝香烟(包括二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿。

③拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力，所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度。

同样，男性不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

④拒绝高温和紧身裤：建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。

准确掌握排卵周期能提高备孕成功率你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。

其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。

通常女性在来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。

孕前体检能提高备孕成功率孕前检查不同于普通的健康体检，它除了使您了解孕前自身健康状况外，更侧重检测与孕育相关的高危因素，进行孕前干预和优生优育指导，降低出生缺陷率和孕产妇死亡率。

备孕期间夫妻饮食调理1、备孕夫妻可以多食荤腥食物野味、鱼类这些食品富有人体所需的各种营养成份,蛋白质比素食类高得多。

比如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、龟、鳖这些血肉有情之品可滋养血肉有情之躯。

但话又说回来,当今营养过剩者越来越多,热补不如平补的稳妥,而多种水产品则多性平偏凉。

生虾仁浸油,滋阴补肾,有助于生精,可以一试。

其它像甲鱼、龙虾、大闸蟹等则价格比较昂贵,也不必一味追赶潮流,选择效价适个体经济状况的则可。

2、备孕夫妻可以多食花旗参雪蛤雪蛤是很好的女性补虚品,主要功能之一就是有效补充体内雌性激素不足,很多准备要宝宝的女士使用雪蛤来补充激素助孕和增强体质的,与花旗参一起炖煮,起到温补作用。

最好用沙锅隔水炖就是小锅放在大锅里,大锅加水,不锈钢锅子其次,铁锅不要用。

雪蛤泡的时间应该超过24小时,炖的时候加一点点姜汁可以比较彻底地去除腥味。

3、备孕夫妻可以多食虾类食物虾有海虾、河虾,其体内所含蛋白质占20.6%、脂肪占0.7%,其他还含钙、磷、铁等无机盐,胡萝卜素,维生素B1、维生素B2,烟酸等。

虾皮中含蛋白质相对较高。

虾中还含有微量元素硒。

虾性温,味甘,能补肾壮阳,适用于肾虚阳痿,腰膝酸软,倦怠无力,妇女月经量少,乳少等。

活虾适量,直接放入调味品中,加盖,约15分钟后,即可食用,能助精补肾。

1、备孕夫妻千万不能吃罐装食品罐装食品含有大量的钠和人工添加剂。

饮食中钠的摄入量太多容易影响血流,导致生殖器官的血液供应量减少,男性不易勃起,女性出现阴道干涩。

2、备孕夫妻千万不能吃过多的吃高糖食物备孕期间如果过多的吃高糖食物,容易引起糖代谢紊乱,很可能成为潜在的糖尿病患者,在孕期如果继续吃高糖食物,很容易就转变成孕期糖尿病。

孕期糖尿病不仅会危害孕妇的健康,而且还会造成胎儿的早产、流产以及死胎。

所以备孕期间避免吃高糖食物。

3、备孕夫妻千万不能吃过量的咖啡尽管早上喝杯咖啡能提神,但习惯性的过多饮用咖啡会损伤肾上腺。

孕前补精养卵食谱你的备孕饮食计划都制定好了吗？补精养卵的食谱都mark上了吗？如果没有的话，或者没有找到有具体烹饪步骤的，那不妨看看下面4款厨房小白都会做的补精养卵食谱吧！补精食谱1、北芪杞子炖子鸽食谱原料：北芪30克，柏子30克，子鸽1只。

制作方法：1) 鸽子用水溺死，烫去毛及内脏；2) 加水，三物同煮至鸽肉熟即可。

食法：食鸽肉、杞子，饮汤。

每周2次，连服3周。

功效：补心益脾，固摄精气。

2、木耳冰糖羹食谱原料：黑、白木耳比例自定，适量。

制作方法：1) 先煮开黑木耳，文火煨3小时；2) 加白木耳煮开后文火煨1小时至烂似细泥粘稠，加冰糖适量即可。

食法：每日250ml，空腹服用。

功效：强精、补肾。

养卵食谱1、鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼1条，豆腐200g，盐2g，白胡椒2g，料酒1小勺，油、葱、姜各适量制作：1) 鲫鱼去鳞和内脏，抹上料酒，用盐腌渍10分钟；豆腐切成小块备用；2) 锅中加入少量的油，下入鲫鱼煎至两面金黄。

3) 加入适量水，没过鲫鱼，再加入葱段和姜片。

4) 大火烧开，烧至汤汁变白，然后加入豆腐，转小火慢炖。

5) 小火炖到汤汁浓稠，加少量盐和胡椒粉，再炖10分钟即可关火。

功效：豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。

不过每天吃一小盘豆腐就行了，因为过量植物蛋白会给肾脏带来负担哦!2、艾叶红糖荷包蛋材料：艾叶15克，红糖150ml，鸡蛋2个，水适量。

制作：1) 艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶；2) 打入1-2个鸡蛋(此处就把生鸡蛋打入滚水中不要搅散)，蛋清集合后关火，放入红糖。

食法：吃蛋喝汤。

功效：艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子。

突然胃痛怎么快速缓解有时候一些人会突然发生胃痛的现象，其实胃痛疾病是很常见的，所以说当出现胃痛的时候，也一定要掌握他的一些快速缓解方法，因为这样的话才能给自己减轻病痛。

那么突然，胃痛怎么快速缓解呢？都有哪些好的处理方法呢？下面就跟大家分享一下。

你是否有很多问好：为什么总是怀不了孕，想怀孕怀不上怎么助孕？现在二胎政策放开了有许多的年轻妈妈都想生二胎，但是有一些妈妈会发现自己很难怀上孩子，第一胎很轻松的怀上了为什么第二胎却迟迟怀不上，孩子是家庭中爱的焦点，也是维系家庭关系的纽带和润滑剂，每一对夫妇都渴望拥有自己的孩子，陪伴他一点点长大，那么为什么总是怀不了孕，想怀孕怀不上怎么助孕？什么是备孕对于育龄期妇女，有生育要求，一直不孕是怎么回事呢，女性不孕不育主要因素是卵巢早衰，雌激素不平衡，孑宫内膜太薄，生殖系统炎症，输卵管粘连（炎症引起的），生活不规律，身体严重缺乏营养导致的不孕不育，在备孕期间怎么保证卵巢可以孕育出优质的卵子？孑宫有个良好的环境来迎接新的生命的到来呢，在欧美国家做备孕前医生建议服用法国BNSWHO定制营养可以消除体内生殖系统的炎症，以免因炎症引起宫腔粘连，和输卵管粘连。

BNSWHO定制营养富含1192种营养和微量元素，其中活性成分182项，对卵巢早衰，宫寒导致的月经不调，孑宫内膜有调节、保护的作用，提供生物体充分营养成分必需38稀缺营养等，针对全身补充，补充体内营养1~~3个月，确保卵巢孕育出优质的卵泡以及孑宫营养的储备，随时可以迎接新的生命着床，降低受精卵在母体内因营养缺乏而产生的天生缺陷和流产的可能性。

为什么总是怀不了孕1、妇科病妇科病的种类是有很多的，不过不管是什么种类的妇科病都是有可能会怀孕困难的。

月经过多也是妇科病的一种，月经过多也就是尽量超过了100毫升，因为女性雌性激素缺乏，会直接影响子宫内膜的生长，也就会让子宫内膜大片脱落，从而导致经量增多，月经量增多，很容易会引起贫血，而且还会造成子宫内膜异变，从而导致不孕，所以在月经期间孕期过多的话要及时去进行检查，避免病情耽误。

2、精神压力大女性的精神压力过大也是容易导致不孕的，现在有许多的女性，平时有工作上的压力，而且如果父母还要催着怀孕的话，压力会更大，长期处于压力状态大的情况下就容易让怀孕的可能变得更加小。

孕前体质很重要，肾脏健康是拥有好体质的标志，饮食补肾是孕前调养的关键。

一起来看看哪些美食能养出备孕妈妈的好肾脏。

一、山药羊乳羹功效：被称为补肾首选的山药，具有清热排毒，降血压的功效。

羊乳也有补肾健脾的功效。

是备孕妈妈益气养阴的好食物。

材料：山药50克，新鲜羊乳500毫升，白砂糖或蜂蜜适量。

做法：将山药在锅中炒至微黄，轧碎为细末。

将羊乳烧沸，加入山药末和白砂糖，搅匀即成。

二、补肾核桃粥功效：核桃向来是益智补脑的佳选，但同时也可以延缓肾精的消耗，补肾健脾。

提高备孕妈妈的肾功能。

材料：粳米30克，核桃30克，莲子15克，山药15克，巴戟天10克。

做法：将核桃仁捣碎备用，粳米淘净备用，莲子去心，山药洗净去皮，切小块备用，巴戟天和锁阳用纱布包好备用，在大砂锅中加适量清水，放入全部主料煮粥，加红糖适量调味即可。

三、苹果黑枣排骨汤功效：苹果温润，与排骨一起炖则是极佳的补养品，再加之含高蛋白、糖、维生素、钙的黑枣，对备孕妈妈来说就有补益脾胃，养肾阴血的功效。

材料: 排骨120公克，苹果100公克，黑枣6个，水350cc，水2杯，盐1/2茶匙。

做法：排骨剁小块；苹果洗净去皮，切小块备用。

取一汤锅，加入适量份量外的水煮至滚沸后，将排骨块放入滚水中汆烫约1分钟后取出、洗净，和苹果块、黑枣及水一起放入电锅内。

电锅外锅先加入2杯水后，放入电锅内锅，盖上锅盖、按下电锅开关，待电锅开关跳起，焖约20分钟后，再加入盐调味即可。

四、银鱼煎蛋功效：鸡蛋会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力。

银鱼则有补虚，益肺，健脾肾的功效。

材料：银鱼100克，鸡蛋4个，黄酒10克，葱10克，姜5克，盐3克，油20克。

做法：先把银鱼洗净，浸泡2分钟。

葱、姜切成碎末。

把鸡蛋磕到碗里。

放入葱、姜末调匀。

放入黄酒、盐拌匀，放入银鱼拌匀。

饧5分钟。

把锅烧热放油。

倒入蛋液随即将锅微微转动，使蛋液摊开。

待鸡蛋液凝固时再一颠锅，使鸡蛋整个翻身。

用小火煎透即可出锅。

备孕吃什么食物排卵快女性朋友要想快速受孕，不妨通过饮食的方法来调理身体。

那么备孕吃什么排卵快呢？下面为你解答。

1、备孕吃谷类食物排卵快在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。

除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

2、备孕吃豆类食物排卵快面对吃什么促进排卵的问题，女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。

生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。

黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此专家建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

备孕排卵快的食疗食谱1、红糖生姜汤红糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分钟，分7份，从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。

2、促排卵汤材料我们要选用当归、赤芍、丹参、泽兰、杞子、熟地、金樱子、王不留行、香附、红花1、茺蔚子、仙灵脾15克，自月经开始第11天每日1剂连服6天。

3、先天归一汤取当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。

将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。

月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。

备孕的饮食注意事项1、寒凉食物并非一口也不能吃:很多备孕的人都听说过螃蟹这类寒凉的食物在备孕期间不能吃，会影响怀孕，但是现代医学研究并没有发现不孕与食用寒凉食物有直接的因果关系，而为了避免吃寒凉食物从而放弃一些营养价值高的果蔬和海产品就很可惜了。

而且不吃这类食物就会影响到营养的均衡。

所以不要过分畏惧寒凉的食物，合理的搭配健康的膳食才是最重要的。

2、补充维生素要适量:维生素并不是补充的越多越好，很多维生素都是可以从平时食用的果蔬、肉类和谷物等食品当中摄取，所以如果没有医嘱，备孕期间并不需要大量的补充维生素。

备孕期间调理身体的方式是什么怀孕对于女性朋友来说是很重要的事情，每个人都希望可以生个健康可爱的宝宝。

因此很多夫妻都会做好备孕工作，调理好自己的身体，只有身体处于健康的状态之中，这样才能发挥出更好的效果。

备孕期间调理身体的方式是什么？女方首先需要注意补充叶酸，备孕前6个月的时候，双方要戒烟戒酒，避免有毒物质，需要注意作息规律，避免熬夜，养成早睡早起的作息习惯。

如果平时身体比较弱，就应该自己调理身体，比如积极锻炼身体，其次在饮食上需要注意，吃清淡易消化营养丰富的食物，避免食用过于生冷辛辣油腻的食物。

多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，不要吃生冷、寒凉、辛辣的东西，最后需要注意做好防寒保暖工作，避免受凉的发生。

同时严禁抽烟喝酒，也应该避免喝浓茶，咖啡以及其他各类的饮料。

也需要到医院全面检查，比如做血常规、尿常规、肝功能、心电图以及出凝血时间，同时检查生殖系统，做B超检查。

备孕之前需要做好哪些准备？1、全面体检：孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去医院“计划生育科”或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。

如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。

2、调整生活方式：准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。

酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常：喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁。

3、测体温、验精液：基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。

当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。

正常情况下备孕都是提前三个月或者六个月时间，由于每个人的体质不同，身体情况也有区别，因此备孕时间也会有一定的区别。

在备孕期间应该做好戒烟戒酒的工作，饮食方面要以多样化为主。

婚后备孕，老是怀不上，怎么办？？
在我国，每6对夫妇就有一对饱受不孕不育困扰。

心理因素是导致不孕的一个重要原因，而来自个人、家庭和社会的多重压力又常常给这些不孕不育夫妇带来更大的心理危机，形成越想怀孕越难怀孕的恶性循环。

★因久治不孕，准备做试管婴儿，却意外自然怀孕，这样的事在门诊上经常遇到。

长期精神紧张、心理压力大，会扰乱女性的内分泌，不仅影响卵子质量，还可能导致排卵障碍。

正常情况下，女人每个月排卵一次，而有排卵障碍的女性可能几个月排卵一次甚至不排卵。

显然，这会大大降低女性成功受孕的几率。

此外，男性长期情绪焦虑，会影响精子的质量，也不利于受孕。

有些不孕不育夫妇并没有什么明显的器质性病变(如输卵管不通、盆腔炎等)，或经过治疗已经好了，但仍迟迟不孕，可能
只是因为精神压力过大导致内分泌紊乱等而影响了怀孕。

在决定做试管婴儿后，他们因为长期不孕不育所产生的巨大心理压力大大减轻，内分泌功能等恢复正常，于是顺利地自然怀孕。

据世界卫生组织的调查显示，在我国，96.6%的不孕女性感到有心理压力。

还有报道显示，不孕症女性的焦虑发生率为67%，抑郁发生率为24.9%。

因此，不孕不育夫妇首先自己要放松心情，不必为一时的不孕而愁眉不展，更别为自己身患某种疾病而懊恼不已。

当自己不能很好地缓解紧张、焦虑的情绪时，要及时求助于正规医院的心理科医生。

在不孕不育的治疗过程中，也不可忽视家人的作用。

家人一定要尊重他们、关心他们，不宜议论有关不孕的话题，更不能有意无意地埋怨、斥责和挖苦他们。

不怀孕怎么办
一直不怀孕怎么办?现在很多已婚的夫妇两个人结婚一年之后总想要个宝宝，但是有一部人总是怎么也怀不上，于是两个人心里很是担心，甚至家里也会带来一些压力，那么一直不怀孕怎么办呢?为了让一些朋友们能够尽快怀孕，在这里小编给大家介绍一下快速怀孕的方法，虽然说是自然受孕但是也有一定的方法。

怀孕必备条件：精子、卵子都成熟正常，而且能在畅通的输卵管受精，形成受精卵。

输卵管可以正常运送受精卵到子宫腔正常生长。

那么，一直不怀孕怎么办?
1、调整月经周期
比如，一般人可能会认为，每月有月经出血，肯定会有排卵，也一定能怀孕，其实不然，月经周期和排卵均涉及复杂的内分泌系统，月经和排卵不一定是同步进行的。

据研究大约有25%左右的排卵问题，涉及到内分泌系统的轻度紊乱，表现为一年当中可有几个月的时间排卵及月经正常，而另有几个月的时间可能出现不排卵而照常来月经。

另外，当夫妇久别重逢极度兴奋时，也可能有额外的排卵，怀孕和生殖的过程是非常奥妙的。

2、了解排卵期日期
想增加怀孕的机会就要知道排卵期。

每天测量基础体温会显示排卵时体温突然下降，第二天便升高0.2-0.5度，直至下次经期。

周期较规则的妇女只要观察几个周期的基础体温便知道自已的排卵期，通常在下次经期前的十四天。

最好能在预算的排卵期前三天开始有性交。

因为要保持有足够的精子数目，隔日性交比一天性交数次更有效。

干货！备孕吃什么容易受孕，一个月就中的小技巧目前孕13周+，正式进入愉快的孕中期～最近有姐妹问我怎么备孕。

来跟大家分享下我的备孕经验，希望大家都可以一次中，接好孕啦！当然备孕不只是老婆的事，老公也要一起配合··首先孕前体检必不可少检验项目男性比较简单主要是精子质量检查，女性主要是B超、分泌物测试、HPV、宫颈TCT、传染病（肝炎、梅毒、艾滋病）等。

记得如果可以夫妻双方都去检查一下，别嫌麻烦。

如果一切正常可以开始准备怀孕，不正常的部分遵医嘱调节。

知道问题的原因才能科学的解决问题，避免因为身体原因耽误时间，放大焦虑的心情。

对了牙齿也要检查一下，孕期牙齿容易发炎，本身牙不好的准妈妈一定记得去看牙医！··大部分女生都宫寒的，包括我。

宫寒不容易受孕，所以要提前调理身体。

怎么调理我是用的下面几种方法：（不备孕但宫寒特别是手脚冰凉脸发黄气血不足的老婆也可以照下面的方法养生）①BNSWHO定制营养调理宫寒很不错，他的成分雪莲培养物可以滋养卵巢,对于女性小腹疼痛，月经不调等病证的预防和治疗、暖宫补血，平衡激素，卵巢早衰、宫寒腹痛身体虚弱者可增加受孕率。

另外我还会每天吃：豆浆、坚果、牛奶、鸡蛋、水果生蚝、虾、贝壳、鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、动物肝脏、大豆、芝麻、坚果、香蕉①每天晚上泡脚，每隔几天泡澡①艾灸小肚子，每天晚上艾灸一次。

我用的是无烟艾灸包，那种有烟艾灸我真的坚持不下去，一个是太烫了，还有就是艾灸完满屋子烟味真的熏…真正开始播种的时候就不要艾灸了，受精卵怕高温，等到下次大姨妈来再开始灸（宫寒一般姨妈量都很少，所以姨妈期可以艾灸，如果量多就不要灸）··排卵期怀孕几率最高，如果想高效怀孕的可要抓紧这个时间啦！排卵期怀孕几率最高，如果想高效怀孕的可要抓紧这个时间啦！首先养成记录月经周期的习惯，在美柚中输入半年月经时间数据，时间越久的数据测算出准确排卵日的几率越大。

为什么同房多次没怀上，怎么能快速怀孕同房多次没有怀孕，考虑是卵子的因素或者精子质量不好，或者输卵管不通畅等因素导致的。

有性生活的女性一年内没有避孕措施，没有怀孕就需要考虑是不孕症。

首先应该夫妇双方同时先检查精子和卵子的质量，女性患者还应该在来月经第二天化验性激素六项，来检查她的卵巢功能是不是完好的，男性还应该做前列腺检查和精子质量检测。

女性如果是月经周期不稳定，还需要做一个B超查，排除是否有没有器质性病变，比如有多囊卵巢或者子宫肌瘤等。

做B超，如果有盆腔的炎症，有可能是输卵管堵塞，有必要的时候，还需要做输卵管通液检查来排出输卵管是否通畅。

1、怎么能快速怀孕-选择最佳的受孕年龄要想快速怀孕，受孕的年龄很重要，女性最佳年龄是24岁到30岁，这段时期女性的身体是发育最好的，之后身体体质就会下降受孕几率小，而且还很容易流产，因此要想快速怀孕不要超过30岁。

2、怎么能快速怀孕-选择最佳的受孕月份要想怀孕受孕的月份也是有关系的，最佳受孕月份是每年的四五月份，还有七八月份，这几个月份受孕不仅容易受孕而且对宝宝有好处，因此要想快速怀孕，要找对时机哦。

3、怎么能快速怀孕-选择最佳的受孕时间每个月女性都会排卵，在排卵日期内受孕更容易怀孕，一般月经周期正常的女性排卵日是下次月经来的前14天，而且最好是下午五点到七点这段时间更容易受孕，这段时间精子质量最好。

4、怎么能快速怀孕-选择最佳的受孕姿势要想快速怀孕受孕姿势也是有帮助的，一般男上女下或者从背面进入都是可以的，同房之后最好在床上躺一会或者是用枕头把臀部抬高，防止精液流出来，也不能马上起来洗澡，精液在阴道留的时间长受孕几率高。

另外，在备孕期间想要提高受孕率，可以补充mofts，mofts它含有的恢复营养燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养，是卵巢保养的必备营养，提高备孕成功率。

备孕中药调理方子
备孕是夫妇迎接新生命到来前必经的重要阶段，在这个阶段选择合适的中药调
理方子可以帮助调整身体状况，增加受孕机率。

下面介绍一些备孕中药调理方子，希望可以帮助有需要的夫妇。

首先，我们来讲一下枸杞玫瑰茶
枸杞玫瑰茶成分：枸杞、玫瑰花瓣
调理效果：枸杞玫瑰茶有滋阴补血、调和气血的功效，可以缓解焦虑、调整内
分泌，提高生育能力。

制作方法：将适量的枸杞和玫瑰花瓣放入杯中，用热水冲泡，盖上盖子焖一会
儿即可。

其次，介绍一下当归红枣糯米粥
成分：当归、红枣、糯米
调理效果：当归具有活血调经、补血养血的功效，红枣能益气养血，糯米则有
滋补作用，三者搭配可以调节女性生殖系统功能，提高受孕机率。

制作方法：将当归、红枣、糯米放入清水中煮熟，煮成粥状即可食用。

最后，分享一下山药枣汤
成分：山药、红枣
调理效果：山药能够健脾补肾、益气生津，红枣具有补中益气、养血安神的作用，此汤可以调节体内阴阳平衡，增强体质，有助于备孕。

制作方法：将山药切片、红枣洗净后煮开，然后转小火炖煮1小时，即可饮用。

通过以上介绍的备孕中药调理方子，希望能给备孕期的夫妇们带来一些帮助，
但在使用中药时一定要谨慎，最好在医生的指导下使用，确保安全有效。

祝愿所有渴望生育的夫妇早日如愿！。

如果是打算怀孕的小夫妻们要注意咯，孕前三个月是非常关键的时期，合理健康的安排将有助于提高受孕的几率哦，小编在这里给大家推荐一些比较实用的小建议。

孕前准备最佳方案 1、在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强合理营养，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。

尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼，如晨起慢跑，打打羽毛球，晚间散步，呼吸新鲜空气，以增强体质，养成良好的生活习惯。

2、接受必要的预防接种。

如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

3、把你心爱的宠物托付给亲友。

4、检查有没有弓形体等感染。

如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。

最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。

此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

孕前注意事项有哪些 1、不要在情绪压抑时怀孕 人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。

因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避孕。

2、不要在患病期间受孕 因为疾病影响体质、受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不利影响，导致新生儿有缺陷。

因此，夫妇双方有人患病时，要等身体康复、停药半年以上再怀孕。

3、不要在怀孕前接触放射性物质和剧毒性物质 因为生殖细胞对x 射线和剧毒物质的反应非常敏感。

妇女如果孕前照射x 射线，特别是腹部照射过x 射线，需要等4个星期后再怀孕才比较安全。

4、孕前不要抽烟喝酒 烟中的尼古丁和酒中的乙醇可以损害精细胞和卵细胞。

经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再怀孕。

丈夫在妻子怀孕前1个月最好也戒掉烟酒。

5、不要在停用、不要在停用避孕药避孕药后立即怀孕后立即怀孕 至少在停药3个月后才可怀孕，最好是停药半年后再怀孕;放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再怀孕，这样可以使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，以利于受精卵生长发育。

备孕前需要做什么，卵巢早衰的备孕妙招，收了吧！卵巢早衰备孕本来就是一件特别需要耐心的事情，因为女人一个月只会排一次卵孑，所以说备孕时，一定要调理好卵巢的功能，孕育出良好的卵子才能孕育出聪明健康的宝宝，女性年龄越大，卵孑的质量逐渐的下降。

而不孕的概率会随着年龄的增长而增长。

在欧美国家做备孕前医生建议服用法国ENlivEN21 【衡中粒】组合营养，富含182种微量元素和线粒体细包激活剂（W+NMN）准确调节激素水平唤醒残余卵泡提/高/生/育/力，【衡中粒】从身体的内部系统开始激活修复。

使卵泡有个健康的生长环境产出优质的卵孑应了早衰女性的的生育需求。

不规律的休息会影响女性的正常怀孕, 因为不规律的工作会使女性的内分泌失调、例假不调、例假少等现象, 从而也会影响排卵, 从而减少机会 "怀孕。

欧美国家卵巢早衰，孑宫膜不稳定者通过法国ENlivEN21 【衡中粒】组合营养营养技术使孑宫内膜水平稳定以获得良好的孑宫内膜容受性为目的，推送新活血氧来维护孑宫内膜细包的活性，盘活受精卵，并稳定胚胎的不移位，保护胚胎的存活和稳定。

S型的身材是每一个女生一直追求的目标，瘦身虽好，也要适度。

因为一些女性为了瘦身坚持素食，这样的话会导致身体缺乏某些营养，另一方面就是身体需要的能量不能被满足，进而会严重的影响排卵。

备孕失败的原因？1、S殖系统炎症频发也是导致备孕失败的主要原因。

3、女性体内营养严重缺乏【衡中粒】组合营养导致卵泡和精子质量问题，胚胎不能正常的发育导致的着床失败的原因。

4、宫寒导致的胚胎不易着床。

5、输卵管因炎症导致的粘连（不通）近些年卵巢早衰、不孕不育技术得到全世界的关注，【衡中粒】（组合营养）作为辅助生育技术的重要组成部分极大地解决了女性因营养缺乏、体内炎症、孑宫内膜不稳定、引起的不孕不育的问题。

临床应用显示，备孕胚胎成活率提高30 ～ 60 % ，妊娠胚胎失败的主要原因包括胚胎因素、卵巢反应低下及孑宫内膜因素等，其中孑宫内膜容受性是胚胎种植成功与否的主要制约因素。