心理健康教育辅导与解惑 第一节《烦恼何去何从》教学设计 指导思想与理论基础：应用认知心理学原理、心理咨询中团体辅导原理，结合初中生青春期成长过程中容易出现的情感问题，及相关知识，按照团体辅导原则进行设计。整个过程按照认知心理学原理逐级推进。 教学效果评价设计： 1、根据教师对教学节奏控制情况进行评价。 2、根据学生的参与面及参与程度进行评价。 3、根据学生讨论分享时与教学的结合程度进行评价。 教案使用要求：最好是以一个班为单位进行教学。如果是几个班的大型团体辅导，一定要增加助手才能保证效果；如果是几个班的大型讲座，只需按讲座形式进行就可。特别要强调的是：组织团体辅导时，一定要遵守团体辅导的规则和程序，教师最后的分享和提升是十分重要的环节，最好不要省略。 活动对象：本教案是针对初中学生进行的设计，最好是以一个班为单位进行教学。如果是几个班的大型团体辅导，一定要增加助手才能保证效果；如果是几个班的大型讲座，只需按讲座形式进行就可。 学生身心发展实际：初中生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强。在这个真实却又朦胧的季节里，颗颗悸动的心，还未起航，无数的期待，已经随风在远处深深的呼唤；刚绽蓓蕾，果实的冲动已经在心之田园诗一般地吟唱。应该说这是个敏感的话题，也是一个不容忽视的问题。尽管教师和家长一再强调初中学生要把精力放在学习上，不要因过早地谈恋爱，耽误了学习。但早恋现象却时有发生，教师和家长对此现象过分压抑和禁止，反而导致“禁果是最甜的”的效应。我经常就听到学生这样说“总是想看到他”“我总想和他在一 起”“我和她说话心情总是很兴奋”，甚至于会说“我爱上了我的某某老师”，由此感到“烦躁不安，吃不下，睡不香”，成绩开始下降。由于走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生种种心理病态反映。因此中学生的早恋问题是最令家长和教师棘手的问题，也是学生最感困惑的问题。 活动主题：青春期的烦恼与困惑 活动目标： 1、首先让学生从性别和人是怎么来到世间入手，使学生认识自己初中学生产生情感问题与学生的生理成长和心理健康产生联系，这种联系是必然的。 2、其次，了解青春期间的心理特点，懂得早恋是异性间的相互吸引是自然的，适度的异性交往是心理健康的0标志。使学生体会到：青春期间，当遇到成长中的烦恼时，人人都需要关爱，人人都应有关爱的能力，都会遇到困惑和烦恼。 3、再次，使学生认识和体会到：当爱来临的时候，不要恐慌和害怕，我们必须采用恰当措施处理。只要措施得当，我们都会健康安全地成长的。 4、最后，使学生认识和体会到：面对烦恼和恐慌，要珍惜同学友谊、谨慎对待爱情，我们应该、必须去选择放弃爱情，会用恰当的方式处理早恋关系，并且能够在生活中力所能及地进行实践，学会保护自己。 活动方式：心理团体辅导 活动步骤：
青春的情绪教学设计 题目青春的情绪课型新 授 备课时间 上课时间班级 2. 2 上课时间月日班级上课时间班级 2. 2 上课时间月日班级 课标要求与分析1了解情绪的分类、影响情绪的因素和情绪对个人观念和行动带来的影响、青春 期情绪的特点，积极面对自己的情绪。 体现知识目标。学习水平是：了解行为动词是：了解 学习内容是：情绪的分类影响情绪的因素情绪对个人观念和行动带来的影响2掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪。 体现能力目标。学习水平是：运用分析；行为动词是：掌握运用学会 学习内容是：调节情绪的方法合理调节自己的情绪 3 体验情绪的多样性、复杂性。体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受 体现情感目标。学习水平是：认同感受行为动词是：体验体会感受学习内容是：情绪的多样性、复杂性青春期情绪的特点，激发正面的情绪 教材分析本部分内容属于课程标准“能力”中的“学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制”逐步掌握交往与沟通的技能，学习参与社会公共生活的方法“。” 课程标准中的“成长中的我”中的“认识自我”。具体对应的内容标准是：“理 解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态”。 通过分享不同的情绪中的情绪感受，帮助学生了解情绪的丰富性、复杂性； 通过讨论影响情绪的多方面因素，引导学生感受情绪的变化以及情绪给自己带来 的影响；引导学生学习、归纳青春期的情绪特点。 学情分析本课是是在上节课初步设计情绪调节的知识，学生通过相关知识的学习，知道伴随青春期的生理发育，认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界也 愈加丰富，这些让学生感到新奇、困惑的基础上，学生面对反抗与依赖等矛盾心
中学生青春期健康教育教案 篇一：青春期健康教育 拥抱青春 ——青春期性生理及心理教育 阳春市实验中学廖倩 一、教学目标： 1．了解青春期性的身体变化以及性发育，增强性道德观念。 2．了解青春期异性交往的方式。 3．摆正心态，学会正确地与异性相处。 4. 提高自我防范意识，学会自爱、自立、自强。 二、教学准备： 1．按教学需要插入“生理知识”的片段。 2．制作多媒体教学。 3．了解学生的现状和需求。 三、教学过程： 一、青春期身体的变化及注意要点。 亲爱的同学们，欢迎你们来到“拥抱青春”课堂。在正式上课之前，首先请大家想一想，在近1至2年来，你们的身体是不是悄悄地发生了一些变化？可能有些同学已经来了月经，有些同学个子一下子长高了很多，乳房开始发育，腋下外阴开始长出体毛，声音也变得尖细，有些同学开始长痘痘……总之这一切的发生都是你之前未曾经历过的。老师在这里要恭喜大家进入了一个个体生长发育非常重要的过程，是儿童转变到成人的过渡期。同学们，有没有谁知道，这个时期叫做什么呢？（引导学生回答：青春期） 没错，现在我们将要或者已经进入青春期。在青春期，你们的生理和心理都会发生一系列的变化，想要自信、快乐地度过青春期，我们就要了解身心变化，做好准备。观看《生理知识》片段，正确对待青春期里出现的问题。正确对待的方法： 1. 认识到这是正常的自然现象
2 . 注意它的隐私、卫生和安全 3 . 接受一切喜欢和不喜欢的变化，悦纳独特的自己 护理秘笈4 注意： ? 注意卫生 1. 勤换内裤 2. 每天用温水冲洗“私密处” 3. 大小便后，擦拭由前向后，以免将肛门的细菌带到外阴 ? 注意营养：多食一些富含钙质的食物，如虾皮、奶制品、豆制品、贝类、蛋、 蔬菜、肉等 ? 注意保持良好情绪：听轻柔音乐可以缓解紧张情绪 ? 注意休息：保证充足的睡眠, 不要熬夜 护理秘笈6 不宜： 受寒、k歌、游泳、穿紧身裤、激烈运动、用沐浴露清洗阴部 二、正确和异性同学交往 在异性同学之间会产生一种趋近心理，如找借口接近异性同学，或想与有好感的同学单独交往等等，对于这种趋近心理是性生理和性心理走向成熟的必然结果，是一种正常的自然表现。因此，不必烦恼、担忧和紧张，要摆正与异性同学交往的心态。那么我们就要学会和异性同学的交往。青春期这种朦胧的情感是人的生命历程中的一种美丽。把这份美好的情感好好的收藏在你的青春记忆中，不要让它变味。 【讨论】优秀的男生具有的特点？ 引导学生重视男生的性格品质，最重要是责任心、上进心。而有这些优点的男生是不会选择早恋的。 【讨论】早恋利与弊（学生讨论后代表发言） （列举身边事例，引导学生认识早恋的危害） 1、早恋往往难以持久。初中生或是因为对方的外貌出众而恋爱，亦或是因为别人恋爱了而产生了从众的心理，很少有中学生是因为想成为彼此的终身伴侣而恋爱的。这种爱没有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。初入情网时往往信
第二单元做情绪情感的主人 第四课揭开情绪的面纱 第一节青春的情绪 【学习目标】 1.了解人的情绪复杂多样性，知道常见的基本情绪有哪些。 2.认识到情绪随着周围环境的变化也经常发生变化。 3.认识情绪的作用，体会青春期情绪的特点。 4.学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。 【学习重点】 重点：情绪的作用 【学习难点】 难点：积极面对负面情绪 【学习过程】 情景导入 师：遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？明天我和家人要去野外郊游。下课铃响了，老师还在拖堂。过生日收到好朋友的礼物。 提醒同学别喝生水，遭同学白眼。在学校住宿，不能经常回家。妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。学生回答。 师：不同的情境，大家的感受千差万别，今天我们就情绪这一话题展开学习——青春的情绪。 自学互研生成能力 (一)自主预习 1.情绪的种类?人们的情绪是复杂多变的，除了常见的喜怒，哀惧等基本情绪，还有害羞，焦虑，厌恶和内疚等复杂情绪，各种各样的情绪丰富了我们的生活。 2.影响情绪的因素?我们的情绪受多方面因素影响，例如，个人的生理周期，对某件事情的预期，周围的舆论氛围，自然环境等，随着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生变化。 3.情绪的积极作用和消极影响?情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和
行动。它可能激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。积极的情绪，有利于身心健康。 4.青春期的情绪特点?进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点:情绪反应强烈，情绪波动与固执，情绪的细腻性，情绪的闭锁性，情绪的表现性。 5.如何面对青春期的正面和负面情绪?青春期的情绪特点体现了青春的活力，他带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 (二)合作探究 探究一：教材P35相关链接“情绪的成分”及下面的探究与分享 1．学生分享教材P35“情绪的成分”，体现不同的情绪。 2．学生分享默默和小冲的事例，探讨： (1)结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。 交流点拨：默默能冷静分析自己出错的原因，并及时改正，体现出一种良好的心态；小冲考试紧张导致发挥失常，表现得愤怒，撕毁试卷，不能冷静分析自己的不足。 (2)在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情。交流点拨：结合自己实际情况，据实回答即可。 探究二：教材P36相关链接“青春期的情绪特点”及P37探究与分享四幅图片 1．学生阅读分享教材P36“青春期的情绪特点”。 2．看教材P37四幅图片，探讨： (1)上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？ 交流点拨：图一体现了情绪反应强烈，富有激情和热情的特点；图二体现了情绪的波动与固执特点；图三体现了情绪的细腻性特点；图四体现了情绪的波动性、表现性的特点。 (2)反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。交流点拨：结合自己实际情况，据实回答即可。 探究三：教材P37下面探究与分享及P38探究与分享“陈玲和芳芳的故事”
第1课时青春期-------成长的季节 一、教学目的： 帮助学生认识和正确对待青春期身心发展的特点，培养其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调空能力，能适应身心的变化，正确对待异性间的友谊。 二、教学重点：青春期标志特征及生理变化。青春期的心理变化。 三、教学内容： 青春是一个令人神往的字眼，在青春期会发生很多动人的故事，到处是讴歌青春的诗篇，到处是赞美青春的词句，青春期是人生中最美妙的阶段，难怪人们称之为“花季”。那么，什么是青春期呢？它的标志是什么，又有哪些特征呢？这节课我们将探讨有关这些方面的问题。学习《青春期：成长的季节》。 四、结合明确内容提出思考题。 1．什么是青春期？ 2．概括说出青春期的标志和特征。 3．人进入青春期后，在生理上讲有哪些变化？在心理上将有哪些变化？ 4．你常在梦中惊醒吗？这是什么原因促成了？ 5．我校原二年级学生刘ｘｘ、季ｘｘ离家出走的事，从青春期学方面分析，你是怎样看待的？ 五、学生讨论思考上述问题，教师桌间巡视指导，教师启发点拨。 六、教师精讲并明确： １.青春期，是人生发育的第二个高峰期（在我国，青春期一般从十一、二岁至十七、八岁），是一个人在身体发育成熟之前的一个突变时期。 ２.青春期的开始以第二性征的出现为标志，以性器官的完全成熟为结束。 ３.青春期以其生理的迅速发育及心理的急剧变化为特征。 ４.生理变化： Ａ身体外形的改变Ｂ内脏机能的健全Ｃ性生理发育的成熟 ５.心理变化Ａ认识能力Ｂ情感Ｃ社会性Ｄ性心理 ６.关于“从梦中惊醒”的现象应从内脏机能变化方面解释。 7.由于刘ＸＸ、季ＸＸ在家都受家长的宠爱，在学校因淘气，经常受到老师的批评，除此以外，他俩的出走没有其它原因，因此应从感情发展方面分析他俩的心理变化。 总结：青春期，虽然是漫长人生旅途中短暂的一瞬，但它却促成了人们生理、心理等诸多方面的变化。形成了各种内心的矛盾冲突，对此，我们应该勇敢地面对它，认识它、把握它，抓住这人生成长的季节，潇洒轻松地走过这段青春的岁月，奏系响一曲饱满和谐的生命之歌。 第2课时青春期的生理发展特点 教学目标：引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。 教学过程： 活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。 学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了……在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。
青春期教育 教学目标 1、能阐明青春期出现的生理变化。 2、通过学生的自身体验，讨论进入青春期后心理发生的变化。 3、树立科学的性观念，激发刻苦学习的热情，培养正确的人 生观、价值观。 教学重点 1、青春期出现的生理变化。 2、青春期出现的心理变化。 教学难点青春期出现的心理变化。 教学准备 教师 1、问卷调查。 2、多媒体课件。 3、挂图 学生：排练小品。 教学过程 师：同学们，你们是不是正处于少男少女时期呢？其实，这在生理上称为青春期。那么，你们想不想了解自己？ 生：想。 师：下面，老师要给每一个同学发一张调查问卷，看一看同学们是否真正了解自己。不写姓名。对于问题的回答，同学们可以用“是”、“不是”或“不知道”的方式作为答案。给大家两分钟时间。
问卷调查 你一定会发现自己的身体发生了一些变化，请试着回答下列问题：男孩： 1．你是几岁时身高开始突增的？ 2．你出现喉结了么？ 3．你有没有出现遗精（回答“有”或“没有”） 是不是进入青春期了？ 5．你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？6．你有没有喜欢过哪个女生？你为什么会喜欢她呢？ 7你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？ 女孩： 1．你是几岁时身高开始突增的？ 2．你的乳房开始发育了吗？（回答“是”或“不是”） 3．你有没有出现月经？月经期间你知道如何保护自己么？ 4．你觉得你是不是进入青春期了？ 5．你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？6．你有没有喜欢过哪个男生？你为什么会喜欢他呢？ 7．你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？（教师发卷，收卷。）
青春期综合症的防治 青春期综合症是青少年特有的一种心理现象，是青少年在青春期，因适应能力和心理防卫机制尚不成熟而出现的具有心理失调特征的心理异常，其表现是因人而异、各具特色的。在现实生活中，青春期综合症的主要表现是： 1.苛求体貌。一些青少年对自己的容貌和衣着相当敏感，以至于过分挑剔；有些同学会对客观存在的某一些“丑陋”，如体胖、肤黑、眼小、狐臭等忧心忡忡、烦恼不已，以至难以接受。 2.异性敏感。进入青春期后，随着性意识的发展，青少年对异性的言行举止过分敏感。他们常会把异性对自己的好感当作对自己的“倾心”，而把自己对异性的好感当作“爱情”，从而造成不必要的苦恼。 3.情感危机。由于青少年情绪波动大，自我控制能力不强，因而当他们在学习、交友、生活等方面出现重大波折时，很容易在极度失望和沮丧的情况下，做出莽撞之事。 4.心灵空虚。这是一种生活无聊、闲散寂寞的心态，表现为对任何事物都缺乏兴趣，提不起精神，似乎生活中根本没有能引起其兴趣的因素，整天无所事事。心灵空虚是青春期综合症中，负面影响最为严重的心理失衡现象。 此外，青春期综合症还表现为严重厌学、社交障碍，离家出走等现象。 尽管青春期综合症不属于严重的心理异常的范畴，可其对青少年心理的良好发展和人格的健全却是十分有害的，如果不能迅速地走出这种心理误区，则有可能导致较为严重的心理障碍。 预防青春期综合症应注意以下几方面： 1.正确认识自己和接纳自己。认识自己就是自我认识，自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的。一般说来，自我认识与其本身的实际情况越接近，社会适应能力就越强，也就越能保持心理的健康；相反，自我认识与其本身的实际情况差距越大，则社会适应能力就越弱，也就越容易产生心理问题。 2.逐步提高受挫折的能力。挫折锻炼是利用随时随地都可能发生的挫折情景，有目的地进行锻炼，从而增强应付各种难以预料的挫折的能力。挫折具有的实质是获取挫折的心理体验，并在此基础上，通过自己的努力去克服挫折以提高对挫折的承受能力。 3.努力控制自己的消极情绪。良好稳定的情绪是心理健康的基本条件。控制自己消极的情绪，首先，应该是具有正确的思维方法，懂得万事都不可能按自己的主观愿望顺利发展；其次，必须纠正自我评价的偏差，避免不必要的消极情绪的产生。 4.要有意识地扩大人际交往的范围。积极参加各种感兴趣的活动，如打球、下棋、游泳等，以分散青春期综合症对自己的影响，尽可能摆脱这种顽症。 进入青春期以后，我们青少年的身体会发生一些变化，如第二性征的出现和性的成熟等。伴随着生理的变化会出现一些心理反应和心理烦恼。你出现的问题应该属于青春期的心理烦恼。这些是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象，不必惊慌失措，但是如果不及时克服这些烦恼，就会影响到我们的身心健康。下面向你介绍几种克服青春期烦恼的方法。 首先，要树立正确的自我观念，以积极的心态接纳自己的形象，接纳自己的青春
七年级下册人教版道德与法制教案设计 青春的情绪
（1）上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？ （2）反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。 探究与分享三： 请你根据以下提示，充分发挥想象力，编写吸引人的小故事（可以二选一）。 提示一：我是一个对生活充满热情的人。有一天， __________________________________________。 提示二：我是一个感情细腻的人。有一天， __________________________________________。 把你编写的故事与同学分享。 探究与分享四： 陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上，陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦：“怎么不理我？还好朋友呢！” 进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚刚进教室的陈玲说：“没办法，又是满分！”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“”，不由暗想：神气什么！她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了：“你干什么呀！故意找碴儿是吧？”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，她批判道：“陈玲，你怎么对同学大喊大叫？”陈玲暴跳如雷地大叫：“我怎么这么倒霉呀！” 思考： (1)陈玲为什么会有这些情绪变化？ (2)陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期特点？ (3)假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？ 小组讨论的形式有： 交流要求：小组内交流，每小组选择一件典型的实例交流现象， 分析解决的策略 达成目标：用知识点解决基础问题，确立难点问题 1 青春期情绪的类型及影响情绪变化的因素？ 2 青春期情绪变化带给我们的影响？ 3 青春期情绪的特点 拓展延伸：（情感态度价值观）（10分钟） 情绪可以影响人的感觉器官，刺激人的神经，进而影响人的情绪。每个人都可能对色彩产生独特的感知和情绪反应。 尝试通过用不同的色彩来表达不同的情绪感受，制作“情绪调色板”。
小学青春期教育教案 篇一：青春期 古佛寺小学冯莎莎 小学青春期女生生理卫生教育 教案 教学内容：青春期生理、心理卫生教育及防性侵教育 教学目的： 1、让进入青春期的学生了解自身的生理特点及自身生长发育的程度。 2、掌握一些基础的青春期卫生保健知识及性健康教育知识。 3、在与人交往中学会正确的自我保护及形成正确的道德意识。教学重点：青春期的特征及生理、心理健康教育。 教学难点：正确认识青春期出现的各种变化 教具准备：及相关视频资料 教学对象：小学高段女生。 教学地点：多媒体教室 教学过程： 一、导入新知： 师：同学们，经过了一个冬天，现在夏天又来了，老师发现在座的一部分女同学个子长高了，而且还比以前懂事了，老师特别的高兴。老师想要问大家一个小小的问题，这个问题大家小时候总喜欢问自己的爸爸妈妈。 师：“你知道自己是怎么来的吗”？ （学生自由的讨论）
师：用答案引入到今天学习的主题—青春期 二、讲授新知： （一）生理卫生健康 1、什么叫青春？ 师：青春之所以被称之为青春，其中有个意思是：人生的春天，是我们青葱的生命蓬勃生长的时期。青春的你们一切都是那么的有活力。在这个时候你发现自身慢慢的变化了吗？可能有的变化让你惊恐不安，有的变化让你感觉神奇，这些变化为什么会突然间出现呢？这 就是—青春期。 2、什么叫青春期呢？ 师：青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。在我国，一般把12～18岁这一年龄段看作是青春期。青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。一般情况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需2～3年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等），形成女性丰满的体态。伴随着青春期的性发育，青少年的性心理发展也发生了质的飞跃。 3、青春期特征有哪些？ 对于女性，青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。一般从10岁到18岁左右。这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快，第二性征形成，开始出现月经。
《关于处于青春期的青少年的烦恼及解决方案调查报告》 1、背景说明 处于青春期的青少年们，生理以及心理更发生着重大的变化，这些变化会使青少年们高兴也会使他们忧愁，那么到底有哪些变化呢？这就是我们调查的课题。 2、课题意义 面对这些令人欢喜令人忧的烦恼，青少年面对它们的方式有所不同，而有些烦恼会让青少年焦虑、痛苦，从而可能影响学业。所以我们研究这个课题就是找到那些烦恼并想出解决的办法，帮青少年走出困境，健康成长。 3、课题介绍 研究成员： （1）目的：找出青少年青春期的烦恼以及解决方法 （2）方法：调查法、资料搜集法、讨论法 1、苛求体貌 一些青少年对自己的容貌和衣着相当敏感，以至于过分挑剔，同学们会对客观存在的某一些“丑陋”而忧心重重。比如：体胖、肤黑、眼小等，而在调查中尤其严重的就是青春痘的烦恼，随着年龄的增长，我们脸上渐渐冒出一颗颗红色痘痘，且以迅雷不及掩耳之势迅速占领了根据地，布满了我们的脸颊，我们的烦恼由此而生，每天都为痘痘愁眉苦脸，忧心忡忡，上课也时不时地拿出镜子来照，从而影响学习。 2、异性敏感 进入青春期后，青少年对异性的言行举止过分敏感，他们常把异性对自己的好感当作对自己的倾心，把自己对异性的好感当作“爱情”，从而造成不必要的烦恼。在调查过程中，大多数同学为这类问
题而烦恼不已。 3、情感危机 由于青少年的情绪波动大，自我控制能力不强，因而当他们在学习、交友、生活等方面出现重大波折时，很容易在极度失望和沮丧的情况下，做出莽撞之事。 ⑴不平衡性高中生的生理发展迅速走向成熟，而心理的发展却相对高中生的生理发展迅速走向成熟，而心理的发展却相对 ⑵动荡性高中生心理发展的动荡性表现在知、情、意、行等各个方面。他们思维敏锐，但片面性较大，容易偏激。他们热情，但容易冲动，有极大的波动性。他们的意志品质日趋坚强，但在克服困难中毅力不够，往往把坚定与执拗，勇敢与蛮干、冒险混同起来。在行为举止表现出明显的冲动性。在对社会、他人与自我之间的关系上，容易出现困惑、苦闷和焦虑，对家长、教师表现出较普遍的逆反心理与行为。 ⑶自主性高中生在观念上和行动上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来，开始积极尝试脱离父母的保护和管理。对许多事物有自己的见解和主张，并为坚持自己的观点而争论不休。对成年人的意见不轻信、不盲从。 ⑷进取性高中生精力充沛，血气方刚，反应敏捷，上进心强，不安于现状，颇具“初生牛犊不怕虎”的劲头。他们对未来满怀希望，乐于开拓。 ⑸闭锁性高中生的内心世界变得丰富多彩，但又不轻易表露出来。他们非希望有单独的空间，好像有什么秘密的东西不愿让别人知道。心理发展的闭锁性使高中生容易感到孤独，因此又产生了希望被人理解的强烈愿望。他们热衷于寻求理解自己的人，对“志同道合”的知心
青春的情绪教学设计
是什么让刘强东失眠？ 问题：情绪的作用 情绪的作用：影响着我们的观念和行动，他可以激励我们克服困难，努力向上，也能让我们因为某个小小的挫败止步不前 名医张子和曾采用使人发笑疏导法治愈了一个人的怪病。当时有个官吏的妻子，精神失常，不吃不喝，只是胡叫乱骂，不少医生使用各种药物治疗了半年也无效。张子和则叫 来两个老妇人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出各种滑稽的样子，这个病人看了不禁大 笑起来。第二天，张子和又让那两个老妇人做摔跤表演，病人看了又大笑不止。后来张 子和又让两个食欲旺盛的妇人在身边进餐，一边吃一边对食物的鲜美味道赞不绝口，这 个病人看见她俩吃得津津有味便要求尝一尝。从此她开始正常进食，怒气平息，病全好了。 活动四：情绪的青春色调 青春情绪：进入青春期，随着身体发育的加快和生活经验的不断更富，我们的情绪也发 生着变化，也表现出青春期的特点青春期情绪特点：情绪反应强烈 情绪波动与固执 情绪的细腻性 情绪的封闭性 情绪的表现性 探究与分享：上述情景分别体现了青春期情绪的哪些特点？反思自己日常生活中的情绪表现，说一说自己的情绪特点？关于青春的情绪，你还有什么想说的吗？我这、、、、 活动五：问题怎样对待青春的情绪积极情绪：怎样激发积极情绪消极情绪：学会克服消极情绪我是一个对生活充满热情的人，有一天： 我是一个感情细腻的人， 有一天： 根据以上提示，充分发挥想象力，编写出两个小故事，分享给同学们！ 积极看待：青春期的情绪特点体现了青春活力，带给我们不同的感受，善于激发正面的 情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩。
本课主要讲述青春的情绪，我们需要了解基本情绪和复杂情绪都有哪些？青春的情绪有何作用，青春期情绪的特点，我们应该如何对待青春期的情绪，通过对青春期情绪 的认识，了解情绪的作用和特点，能够驾驭情绪。 板书 青春的情绪情绪面面观 蘑绪的青春色调 情绪爱哪些因奏影响 融的作用？ 青春期情绪的特点？ 傅样对待青春期情绪 课堂小结
小荷才露尖尖角-小学生青春期教育教案 小荷才露尖尖角-小学生青春期教育教案 一、教学要求： 使学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。 二、教学重点： 青春期的健康生理、心理和道德观念。 三、教学准备： 人体挂图、录像带。 四、教学课时：三课时。 五、教学过程： 第一课时：青春期第二性特征的发展 （一）、导入新课： 导语：同学们想一想，进入四年级以来，我们的身体都发生了哪些变化？我们心里想的又和过去有什么不一样？（可让学生讨论，教师按照生理和心理两大类进行分类）（二）、讲解： 1、什么是青春期？ 师：人的一生如同我们家里养的花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。同学们现在正是春天的季
节，如同池塘里的的荷花，才露出尖尖的角来，是个非常美丽的时期。但是这个的发展变化很快，所以我们今天我们就要来认识一下我们自身的发展--青春期。 师：什么叫青春期呢？青春期就是由儿童发育到成年的过渡时期。这个时期一般为10年左右，即从10岁到20岁。其中，10到15岁这五年发展速度最快。 2、青春期有什么特征呢？ 师：青春期有两大特征：一是身体和心理发展变化迅猛，二是男女第二性别特征开始出现。（出示挂图）：同学们看，这是一幅男女身体特征的挂图，同学们仔细观察一下，说一说男女之间都有哪些区别？ 师：人刚生下来是从男女的第一性特征上来区分的，第一性特征就是指男女的生殖器官特征，男性的性器官在体外，由阴茎和睾丸组成，而女性的性器官分内外两部分，内部是子宫和卵巢，外部是阴户。第一性特征是生下来就有的。但很小孩子穿上衣服后我们有时候分不出男女来，也就是说第一性特征可以被掩盖住。但进入青春期后，人的第二性特征开始发育，第二性特征是很难掩盖住的，http:///soft/所以不论怎么装扮，还是比较容易分出男女来的。那么第二性特征都有哪些呢？ 第二性特征： 男：胡须-声音-喉结-肌肉；
第四课第一框《青春的情绪》详细教案 知识目标：了解情绪的分类；了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行动带来的影响；了解青春期的情绪特点，积极面对自己的情绪。 能力目标：能够认识和把握自己的情绪。 情感态度价值观目标：体验情绪的多样性、复杂性；体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受。 重难点：情绪的作用怎样正确认识和对待青春期的情绪特点？ 复习回顾： 1、什么是“行己有耻”（含义）？ 2、怎样做到“行己有耻”（要求）？ 3、什么是“止于至善”？ 4、怎样追求“止于至善”？ 5、好的榜样有什么作用？ 导入：上新课前我们先来做个小游戏：击鼓传笔。活动要求:每位同学双手传笔,笔必须传到递到手中，不能传掉，也不能隔人相传。音乐停止时,如果谁的手上拿笔，谁就输了。 师：在刚才的游戏过程中，大家有什么情绪感受？ 生：高兴、激动、紧张、担心、害怕、慌乱....... 师：所有这些感受用一个词来表达就是：（情绪） 师：在日常生活中，我们时时刻刻都在和情绪打交道。步入青春期的我们了解自己的情绪吗？今天我们就一起走进情绪，共同探讨关于情绪的话题。 正课讲授： 环节一：1、情绪的分类 出示学习目标： 1、情绪的分类 2、影响情绪的因素 3、情绪的作用 4、怎样正确认识和对待青春期的情绪特点？ 过渡：情绪初体验请问：遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？ 明天我要和家人去野外郊游。（兴奋、愉悦） 下课铃响了，老师还在拖堂。（急躁、焦虑） 过生日收到好朋友的礼物。（开心、兴奋） 提醒同学别喝生水，遭同学白眼。（生气、伤心） 在学校住宿，不能经常回家。（难过、忧愁） 妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。（紧张、恼火） 可见，人的情绪是复杂多样的，各种各样的情绪丰富了我们的生活。 过渡：情绪有哪些类型呢？请欣赏视频：《我们的情绪》。请问：视频中出现了哪些情绪？ 生答：略 师总结：概括来讲就是喜、怒、哀、惧，这是人的四大基本情绪。 过渡：对基本情绪，大家了解吗？来玩个游戏：情绪词汇大比拼
青春期的烦恼精选作文1000字 树叶被风吹得沙沙作响，灰尘随着车尾扬起，漫天都是昏黄一片。蓝天失去了色彩，变成灰色…… 在电脑上漫游，在游戏中放松自己，偶然想起还有三四天就中考了。自己却么悠哉乐哉……或许你认为我和你们不一样，或许认为我就是一个坏小孩，不爱学习的差生。其实，并不是如此。我爱学习，我和你们一样。我不是坏孩子…… 潜游了一会，从脸庞滑落了一滴温热的泪珠。想起方才和她的争吵，我觉得委屈，真的真的委屈…… 是这样的。我打开电脑后，登上qq。这时候一个不认识的网友发了一条：你好。出于礼貌，我回复了他，然后他就和我聊天，这次打开电脑的目的是查找中考精选作文的，看一下别人写的自己写的有多大差别，另外学习一下。因为这个原因，故没理他。之后那个网友发了很多，说怎么不答复他了？还说是不是我忙了？……等等。哎……人就是这样子，越不理他，越来劲！这时候，看了他的消息，就想立即告诉他我在学习。不过没等打字，一个大巴掌落在我的肩上，之后又再一次落在我的脸上，很响很痛…… 脸上火辣辣的，我歇斯底里的对她说：你干嘛？为什么偷看我聊天？她说：怕看吗？都干些啥了你！吊儿郎当！干嘛啊这是？我竭力捂住受伤的脸，怕她再……我没敢说话，我很伤心、问自己。我做错了吗？
刚刚的风雨过后，心中好难受。我有压力，我很想找我个朋友诉说，但是朋友都是些墙头草，我能怎么办？ 青春期的男孩女孩，都会有好多烦恼。家长的不理解，孩子的顽固。各有各的思想，各有各的苦衷。然而互相谅解一点不好吗？ 玩个电脑都要管，况且这不是玩啊？我疑心妈妈进入更年期了。青春期和更年期真的没话说啊……除了不理解还有什么？ 妈妈，您真的误会我了，我没有做什么不好的事情。我对网上聊天没兴趣这你知道。希望您以后不要偷看我聊天了。这是对我隐私权的侵犯。我不希望你是这样的人。您对我的爱我知道，您为我好我也明白。可您爱的方式可以改变一点，可以放松一点吗？ 我已经大了，做什么不该做什么我知道。假如在您的意识里，只按照您的做法去做在您认为是对了的，那您就错了。我有自己的思想，我有自己的意识。我知道什么应该做而什么不该做。您这是在约束我，这叫做溺爱也叫做定式了。若把我局限在一个小笼子里面，我怎么展翅高飞，怎么搏击蓝天呢？ 写到这里，心中那股怨气已经消失的无影无踪了。知道你是爱我的。请你也为我想一想我的妈妈。。 青春期，别烦恼了。都一样，互相理解就好。不要冲动就好！
青春期教育主题班会教案 年级：八年一班 活动时间：11月2日 活动地点：八年一班教室教学内容：探讨青春期异性交往问题。 教学目的： 一、帮助学生了解青春期心理发展的特点，明确异性交往的需要，青春期心理发展的自然规律。 二、弓I导学生树立正确的异性交往的原则和方法，并用以指导自己的异性 交往行为。 教学方法：通过讲解、分组讨论和现场表演等形式。 教学过程： 一、班主任老师讲故事 1、通过歌德《少年维特之烦恼》的故事，引入话题“青春期需要异性交往” 小结：青春期是童年走向成年的过渡（10、12岁---16、17岁）是青少年社会的重要时期，要经历躯体和身体的心理上的急剧变化。 2、影响生长的物质主要是人的脑垂体前叶的五种激素（即五种荷尔蒙），其中的两种---促黄体酮生长激素（LH）和促滤泡成熟激素（FSH产生性腺，他们可使男女产生雄性激素和雌性激素。而激素产生的效应显而易见-----异性相吸。 3、歌德有诗“青年男子谁个不钟情，妙龄女子哪个不怀春“这是人性中的至洁至纯。”心理学上的异性效应：某中学组织同学外出野餐。第一天，老师让女男同学分席而食，结果是男生个个狼吞虎咽，女生则嬉笑吵闹，同样杯盘狼藉。第二天，老师让同学男女合席而食，则出现了另一番风情：男生个个彬彬有礼， 你谦我让，大有君子风度；女生则个个细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风韵。 小结：男、女同学表现出想与异性交往的行为是一种自然而然正常的现象，适当的异性交往是必要的，大可不必遮遮掩掩，犹抱琵琶半遮面。 二、“我的异性交往的困惑” 事先请同学写出自己平时生活中的异性交往困惑，不署名。
归纳为以下四点： 1、有的同学在异性面前表现得很内向，感觉无话可说，没有共同话题，而在同性朋友面前感到很放得开。有的同学想参与异性同学的话题讨论，却没有勇气。 讨论并小结： 青春期性意识发展有不同阶段，每阶段的心理表现是不同的（疏远异性期、向往年长异性期、渴望接近异性期等）。有的同学就处于疏远异性期，建议增强性别魅力，男性要表现出男子汉的气质：胸怀博大，情感深沉，性格开朗，情绪乐观，风度潇洒，坚毅刚强，有进取心，责任心和幽默感；女性要表现出女性特有的魅力：活泼开朗，举止大方，温文尔雅，仪表端庄，亲切善良，富于同情心。这种性别的特殊魅力，会赢得异性好感，会使交往自然而协调。 2、什么时候开始谈恋爱最合适？ 讨论并小结：打个比方，我们游泳，有浅水池和深水池。不同的人根据自己的情况，选择是不一样的。只有拿到了深水证，才有资格到深水区畅游。请扪心自问，在爱情的长河中，你有深水证吗？你可以控制水深、水浅吗？若是不顾一切的游向深处，就算给你个救生圈，你能安全上岸吗？你们稚嫩的肩膀，真的能像成人一样承受爱的重量吗？ 3、有时路上碰巧与认识的异性相遇，却不知该如何打招呼，只得干脆视而不见。 讨论并小结：排除异性交往的不自然感。异性交往要像同性交往一样，敞开心扉，坦诚相待，该说的话就说，该做的事就做，只要心里塌实、坦然，纯洁的友谊最终会经得起时间和事实的考验。 4、有时与异性朋友很谈得来，彼此相处也很愉快，但往往遭到别人的起哄、嘲笑，甚至“乱点鸳鸯谱”讨论并小结：起哄同学大多并无恶意，但他们的行为恰恰透露出内心对异性交往的向往的好奇，只是这种向往和好奇通过不太恰当的方式表现而已。不必太在意，只要遵循异性交往的原则，纯洁的友谊会得到大家的认可。 三、男女同学通过正常的交往活动可以增加相互间的了解 认识到男女之间的生理、心理差异。这不仅可以消除神秘感。而且可以使男女同学对异性的好奇心和向往转变为在日常生活和学习中的相互关心、帮助和体贴，
青春的情绪教学反思 新课程积极倡导自主性学习、合作性学习、探究性学习，强调教学要从学生的生活出发，密切知识与生活的联系，帮助学生过积极健康的生活，引导和启发学生独立思考、积极实践相统一。因此在教学中本着“在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长”的理念，努力创设活动情境，鼓励参与；激发兴趣，吸引参与；动手实践，主动参与；质疑互动，全面参与。让学生真正成为课堂的主人。 新的思想品德课程标准指出：“在教学中，要面向丰富多彩的社会生活，开发和利用学生已有的生活经验，选取学生关注的话题，围绕学生在生活实际中存在的问题，帮助学生理解和掌握社会生活的要求和规范，提高他们的社会适应能力。”那么，怎样打造生活化的思想品德课堂呢？以下是我在教学中的几点做法。 一、课前导入生活化，学生已有的生活经验是基础性资源，是师生课堂交互作用的起点，教学在课首一环就应走进学生的生活世界。要注重呈现相关的生活事实，激活学生已有的生活经验，让他们从中孕育相应的课题意识。导入课题的常用方法有：呈现具有普遍性和思考价值的生活事件的呈现法；让学生与实物见面，调动多种感官并亲自操作，从中孕育直觉感受的实物法；以小品等游戏为中介，搭起教学内容通向学生与生活的桥梁的游戏法；引发学生回忆、反思已有的生活经验的唤起法；开放地纳入学生的直接经验，让学生倾诉生活中的
亲身经历和感受体验的倾诉法。在这里，我运用了唤起法和倾诉法，激活学生已有的表象，调动他们的生活积累， 二、情境设计生活化思想品德课“实践性”的特点，要求课堂“注重与学生生活经验相联系，通过学生自主参与的、丰富多样的活动，扩展知识技能，提升生活经验”，促进学生的良好发展。基于这样的理念，我在设计中，力求在课的开始就带有浓厚的生活色彩：从五一谈起，聊到学生的消费，再到消费的缘由……这些很自然的话题，都与学生已有的生活经验相联系，不动声色中将学生带进消费的领域。“小叙广告”的环节、投诉情境的设置更是密切了与实际的联系，给人的感觉似乎不是在上课，而是在讲述生活，讲述我们身边发生的故事。在课的结尾以视频形式播放的最新热点（即2009年央视3?15晚会节目中特殊贡献奖的候选人林雷的故事），更成为学生关注的焦点……自始至终，课堂都在融入实际、透视生活、拓宽视野。这正是思品课所要展现的魅力。这种设计可以最大限度地激发学生参与的热情和学习积极性，引发学生的思考，具体情境内容必须做到三贴近，即贴近学生、贴近生活、贴近实际，从而形成理性认识，使教学过程成为培养学生分析问题与解决问题能力的过程。当然，情境的创设，可以采用不同的呈现方式，如通过材料分析、小品表演、学生搜集资料、漫画、视频资料等方式呈现出来。三、对知识的理解突出生活化思想品德科的宗旨是充分发挥育人功能，让学生对知识充分体验、感悟和运用。这就要求老师多创设生活情境，使学生身临其境，主动参与，在无形中淡化学生意识和学习意识，强化体验意识，积极开展
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 青少年青春期教育教案(五年级） 青少年青春期教育教案(五年级) 一、教学目标。 1、明确什么是青春期 2、了解青春期特点 3、为顺利度过青春期打好基础二、重点、难点。 重点： 青春期的健康生理、心理和道德观念。 难点： 调节情绪，解开心结，为顺利度过青春期打好基础三、教学准备： 课件、人体挂图。 四、教学课时： 一课时。 五、教学过程： 1、学生交流，自己现在和小时侯的身体特征发生了怎样的变化，从而了解什么是青春期。 指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志;泛指青春期的年龄。 青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。 一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从 10-12 岁开始，而男孩子则从 12-14 岁才开始。 1 / 6
不过，由于个体差异很大，所以，通常把 10 岁至 20 岁这段时间统称为青春期。 青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。 这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。 因此，掌握和了解这一时期身体内的变化，对孩子顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。 2、共同讨论，了解青春期的基本特征： 以性成熟为主要内容的生理成长，对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响，形成这一时期的几个重要特征： 青春期是一个过渡时期青春期是一个发展时期青春期是一个变化时期青春期是一个反抗时期青春期是一个负重时期 3、男女生各自完成调查问卷。 男生的调查问卷： ① 、你是（）岁时身高开始突增的？②、你出现喉结了吗？ ③、你有没有出现遗精（回答有或没有）④、你觉得你是不是进入青春期了？⑤、你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？⑥、你有没有喜欢过哪个女生？你为什么会喜欢她呢？⑦、你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？女生调查问卷： ①、你是（）岁时身高开始突增的？②、你的乳房开始发
1 课题：青春期的烦恼 主备人：马彦波 审核人：谢崇辉 课 型：复习课 授课时间：2013.3.1 一、教学目标： 1.知识目标：知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理活动。 2.能力目标：正确认识异性同学之间的情感、交往与友谊，学会用恰当的方式与异性交往。 一、教学重点（考点）： 1、正确认识青春期的烦恼。 2、调节情绪的方法。 二、教学难点：青春期的心理和生理烦恼。 三、教学流程 （一）设疑自探： 1、填空： （1）正确认识青春期心理矛盾： ① 青春期心理充满着_______，这是__________的__________现象。 ② 青春期心理矛盾构成了我们向前发展的_______，但如果处理不好的话，它们也会成为阻碍我们发展的_______。 ③ 要学会调控青春期心理矛盾 A.向___________、___________、___________寻求帮助。 B.自己也要学会当自己的“___________”。 ④ 保持心理健康将有助于我们_______________________，_____________________。 （2）情绪的多样性 人的情绪是复杂多样的，通常把情绪分为四大类：_____、_____、_____、_____，在此基础上又可以组合成很多复杂的情绪。 4、情绪对人们生活的影响 ① 情绪影响着人们的_______，影响着人们的_______。 ② 情绪犹如双刃剑。一方面，情绪可以____________________，提高个人的 ____________________，促使我们____________。这是情绪对人的____________；另一方面，情绪也会使人____________，抑制人的____________，降低人的___________和___________，做出一些令自己后悔甚至违法的事情，这是情绪对人的___________。 5、学会调控情绪 ① 情绪是可以_________。青少年需要调控情绪，我们可以通过____________________来控制自己的情绪。 ② 学会调节情绪的方法：______________、______________、______________等，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活的加以运用。 （二）解疑合探： 1.青春期生理变化有哪些？ 2.丰富多样的情绪及影响。 3.学会调控情绪（调控情绪的方法）。 （三）质疑再探：学会克服青春期的烦恼。 （四) 巩固训练： 1．初中生小强思维活跃，勇于探索、渴望独立，但遇到挫折容易悲观失望、情绪容易失控。对此认识正确的是（ ） A 、青春期的心理矛盾，是一种不正常的心理现象 B 、青春期的心理矛盾只有消极作用，没有积极作用 C 、青春期的心理矛盾，自己都无法解决 D 、青春期的心理矛盾需要而且能够调控 2．青春期的男女，生理和心理都发生了一系列的变化。对此，下列观点不正确的有（ ） A ．他们开始关注异性，甚至可能萌发对异性的好感和爱慕之情，这是正常的 B ．男女同学之间的情感需要慎重对待，理智处理 C ．他们渴望接触、了解异性，这是早恋现象 D ．当男女同学在情感的门前徘徊时，需要反思自己的情感选择 3、我们应如何看待自己？（ ） ① 要多看优点，少看缺点； ② 用全面的、发展的眼光看待自己； ③ 要多看缺点，少看优点； ④ 既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点 A ①② B ②③ C ②④ D ①③ 4．考试中，往往因过度紧张而没考出原有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。这说明（ ） A 、人不能有任何情绪 B 、情绪都是消极的，没有积极影响 C 、情绪是无法调控的 D 、不良情绪会影响正常水平的发挥 （五) 教学反思：