学习心理课堂：保持专注力
1、情感、态度与价值观目标：通过体验学习与小组交流激发学习兴趣并树立疫情期间居家正确的学习观。
2、能力目标：培养学生结合自身特点，培养学生独立专注学习的能力。
3、知识目标：了解疫情期间居家学习注意力不集中的危害，掌握专注学习的方法。
二、教学重、难点：居家学习如何保持专注力
三、教学方法：情境教学法、启发、对话、活动教学法、合作探究法。
四、教学环节：
1.激情引趣，活动导入----雨点变奏曲
我们一起来做个游戏：请全体起立，伸出双手，用一个手的食指和中指敲另一手掌，手背敲手背，接着双手用力鼓掌，再来跺跺脚……
我们利用一种自然界的现象来使我们发出的声音变得美妙动听，想象一下，我们发出的声音和下雨会不会有许多相似的地方：（1）“小雨”——用一个手的食指和中指敲另一手掌
（2）“中雨”——手背敲手背
（3）“大雨”——大力鼓掌
（4）“暴雨”——跺脚，鼓掌，尖叫
现在老师发布指令，请你认真倾听，并且快速做出相应的动作反应。开始只发布简单指令。当学生对这些动作熟练后难度升级，运用下面的引导语我们一起用声音来描绘一曲《雨点变奏曲》。
引导语：“天空灰蒙蒙的，开始下小雨，渐渐地，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨又变成暴雨，暴雨又变成大雨，大雨变成中雨，又渐渐变成小雨。慢慢地，雨停了……最后雨过天晴。”
游戏分享：你认为活动过程中最重要的品质是什么？如何保证活动的顺利完成？（专注力，认真倾听，快速反应）
2.居家学习小剧场
孩子们，一个简单的小游戏都需要我们具有超强的专注力，在我们的学习中更加需要专注力。特别是因为疫情，我们只能在家里通过网络进行学习，老师和同学都不在身边，我们很容易被分散注意力。
现在让我们走进一位同学的家里来看一下，这位同学居家学习的状态是怎样的？
（预先剪辑一个视频：小学生**的居家学习生活——视频大致内容为孩子上网课一会喝点水，一会上个厕所，一会玩玩手机，一会跟家里的弟弟妹妹玩一会，拖拖拉拉，作业推到最后才潦草完成.....）师生交流：视频中的小学生专注力好吗？长此以往下去会有什么样的危害？这名同学注意力不集中的原因有哪些？
3.我有金点子
同学们，视频中的这位同学他也感到非常的苦恼，想要改变现状，认真学习，可是却不知道该怎么做？你有什么好主意来帮帮他吗？
请同学们认真想一想，并且在你的纸上写一写。小组交流，师生交流，教师总结。（过程中，教师需进行引导，保障学生所说的金点子是具体可行的。）
教师对这些方法进行总结，顺势讲解桑代克的三大学习定律：准备律、练习律和效果律。并将学生的金点子根据这三大定律进行归类。
最终总结金点子展现形式可以是一个大转盘的形式，也可以提示学生当感觉自己在家学习专注力不够集中的时候，可以转动转盘，摘取适合自己的学习方法。
4.专注力测试：舒尔特方格
除了上面的金点子之外，其实我们的专注力也是可以进行测量和训练的。下面我们就通过一个活动来测测你的专注力。老师开始计时后，请同学们用手指指着并大声读出表格中1-25的数字，记录完成时间。
测试结果解释：小学生能达到
26秒以上为优秀，学习成绩应是名列前茅，42秒属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，50秒则问题较大，考试会出现不及格现象。（在跟学生交流的时候不直接说明测试结果，可引导学生发现自主发现。比如询问学生：26秒以下的同学请举手，同学们发现这些同学的成绩怎么样？因此引导学生意识到专注力是跟学习成绩有着密切
关系的。）
引导学生后期可以经常性的运用舒尔特方格进行训练，提升自己的专注力。
4.课堂小结
著名作家龙应台曾经说过“孩子,我要求你读书用功,不是因为我要你跟别人比成绩,而是,我希望你将来会拥有选择的权利,选择有意义、有时间的工作,而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义,你就有成就感。当你的工作给你时间,不剥夺你的生活,你就有尊严。成就感和尊严,给你快乐。”虽然我们现在不能在学校学习，但我们在居家学习的过程中也要保持高度的专注力，读好书，学好习。
