论休闲体育的功能与实现途径
作者：董张宇丁智超
来源：《当代体育科技》2016年第20期
摘要：本文采用逻辑分析法、文献资料，访谈法等多种方法，以休闲体育的功能和实现途径为研究内容。研究得出：休闲体育具有对个人和社会两大方面的功能；休闲体育的实现途径可以从加大对休闲体育的宣传力度、增加资金投入、完善专门管理机构、培养指导人才、扩大场地建设，增加器材的数量等四个方面来实施。从而达到促进休闲体育广泛开展的目的。
关键词：休闲体育；功能；途径
中图分类号：G85 文献标识码：A
文章编号：2095-2813（2016）07（a）-0000-00
休闲体育是社会体育的重要组成部分之一，随着经济水平的发展和人民生活水平的提高，在现代社会生活中休闲体育对人们具有增进自身健康、完善自我、丰富业余文化生活的重要作用。休闲体育对提高人们的文化素质水平，对促进人们的社会化与个性的发展将起到巨大作用；休闲体育对构建人们精神文明建设、丰富人们文化活动和增加人们的人际交往能力具有重大意义。[1]为了促进休闲体育朝大众化、社会化的方向发展，本文论述了休闲体育的特点与分类及休闲体育的功能与实现途径。
1 休闲体育的分类
1.1 休闲体育项目繁多、内容丰富
从不同的角度对休闲体育的分类是多种多样的。卢峰[2]等人总结了部分休闲体育的分类，我对休闲体育的分类有以下的理解：
休闲体育项目繁多、内容丰富多彩，不是特指某一类的体育运动项目。无论时哪种体育运动项目都具有休闲的价值，而且人们参与的休闲体育活动项目既可以是竞技的体育活动项目，也可以是非竞技的体育活动项目。这表明判断一项体育运动项目是否是休闲体育活动，不是在于参与者们参与这项体育活动的方式，而是在于参与者们参与这项体育活动的目的和心态。即使是竞技的体育活动项目，可能对有些参与者而言却是一种休闲的体育活动。如果参与者被迫的参与某项体育运动，那么即使是运动负荷量最小的体育活动，对他们而言也有可能不是休闲体育活动。
2 休闲体育的功能
2.1 休闲体育对个人功能
休闲体育是人们生活方式的重要组成部分之一，其与个人的生活是紧密相关的。因此，休闲体育活动项目的选择取决于人们生活的目的和生活的态度。休闲体育对个人具有健身、娱乐、促进个人社会化等功能。
2.1.1 休闲体育的健身功能
根据现代科学研究表明，休闲体育运动对个人具有增强体质、增进健康、预防疾病和修身养性的积极作用。例如：体育旅游、野营、登山、垂钓、探险、下棋等休闲体育。其健身作用如下：提高人体对氧气的运输能力，加强血管的弹力及心脏的收缩力，促进肺的呼吸功能得到提高，增加肺的血流量，提高肺的气体交换速度；加快脑细胞的新陈代谢率，提高人的记忆力和大脑长时间工作的能力和大脑的分析、判断和综合能力。[3]使大脑反应速度更加快速；使参与者本体运动感知觉能力得到提高，对自身的了解更加全面。综合上述，所以休闲体育的一项功能就是健身的功能。
2.1.2 休闲体育的娱乐功能
根据研究调查显示，大多数的城市居民处于“亚健康”的状态。每天都过着家、工作单位两点一线的生活，使人们的生活过于单调和缺乏乐趣。但休闲体育可以帮助人们打破这种单调、无聊的生活环境。休闲体育具有娱乐、消遣的作用，例如：下棋、高尔夫、潜水、网球等休闲体育。其作用概括如下；人们在休闲体育活动中通过娱乐。消遣等方式使紧张的心理和生活、工作压力得到缓解，身心得到放松，增加人们舒畅愉快的情感；丰富人们的业余文化生活，促进人们的交流，增进人们之间的友谊，使人们的生活丰富多彩，生活充满乐趣。综合上述，所以休闲体育的一项功能就是娱乐功能。
2.1.3 休闲体育的社会化功能
休闲体育是一种特殊的社会文化活动之一，其组织内容是自发的、非正式的，但其具有明确的行为规范要求。[4][5]例如：网球、足球、篮球等休闲体育。其作用如下：有利于人们对克服困难的良好意志品质的养成，改善孤独、胆怯的心理状态，增进人们之间的交流与互动，培养人们的团队意识；在休闲体育活动中人们往往扮演着不同的社会角色，有利于遵纪守法、社会公德等意识的养成，这对提高人们的社会适应的能力及交往能力具有重要作用；由于遵守社会规范意识的养成使人们在娱乐和健身中更好、更容易融入到社会中去；而且还可以提高人们适应社会的能力，促进人们能够更好地从自然人向社会人的转变融入到社会这个大家庭中来。[6]综合上述，所以休闲体育具有社会化的功能。
2.2 休闲体育的社会功能
2.2.1 休闲体育的经济功能
随着社会生活水平的不断提高，人们业余时间的增加，人们对“花钱买健康，花钱买休闲”的自身健康意识的不断增强，这使得休闲体育的经济功能就越发的重要。例如：健身娱乐业、体育博彩业、体育旅游等休闲体育。
近些年来，我国居民的旅游成为了我国国民经济的一个新的增长点。其作用归纳如下：使国家的创汇率提高，改善国内的投资市场，提高居民的就业率，促进对外经济合作与交流；而且根据有关的报道，我国在1997年的体育旅游的收入占我国旅游业收入的三分之一；其还带来了服务业、餐饮业等相关产业的发展，在我国产生了连带的经济效益，从而促进了我国国民经济的发展。综合上述，所以休闲体育具有经济功能。
2.2.2 休闲体育的维护社会稳定功能
目前，我国正处于社会转型时期，由于东西、南北等地区的经济发展部平衡，其必然会产生一些社会等问题，但休闲体育会在物质高度发展的现阶段时期给人们带来精神上的发展，调节人们物质与精神的平衡。例如：垂钓、体育旅游、体育游戏等休闲体育。其作用概括如下：改善人们在生活、工作中产生的抑郁情绪，降低人们在激烈的社会竞争中产生的焦虑感，放松身心使心理压力得到缓解，从而减少了违法犯罪行为的产生；在休闲体育活动中青少年扮演着不同的社会角色，有利于遵纪守法、社会公德意识的养成，从而提高了青少年的社会适应的能力，降低了青少年犯的产生；[7]给经济带来一定打发展，使人们的生活水平得到提高，丰富业余文化生活，调节人们物质与精神的平衡。综合上述，所以休闲体育有利于维护社会的稳定的功能。
2.2.3 休闲体育促进国际交流的功能
休闲体育是一种社会文化，不同民族文化具有不同的特点，但是不同的民族间的文化往往是相互影响，相互渗透的。如我国的传统体育文化：传统武术、龙舟、养生气功等正在走向世界，使得外国人对中国休闲体育文化的了解更加全面，并受到外国人的喜爱。而外国的体育文化，如：篮球、网球、保龄球、高尔夫等也在走向我国居民的休闲体育锻炼活动中。其作用概括如下：各国的休闲体育活动形式多种多样内容丰富多彩，其既属于国家的也属于世界的，休闲体育活动的广泛开展有利于沟通各国人们之间的交流及各国家间的交流与往来；可促进国与国之间的了解及友好关系的建立，对维护社会的稳定，使世界朝着和平的方向发展具有重要作用；随着人们价值观念的转变，体育文化促进了国家和民族间的交流，在世界文化的相互融合与相互交流的趋势下使民族的文化正在走向世界，促进国际的交流。综合上述，休闲体育有利于促进国际交流的功能。
3 休闲体育的实现途径
3.1 加大对休闲体育的宣传力度
