后抛实心球教案.doc

九年级“后抛实心球”教学设计与反思

班别：九（ 3）班（男生 24 人、女生 27 人，共 51 人）

水平：水平四

内容：1、原地双手后抛实心球 2、复习：立定跳远

课次：第一课时

授课教师：余庆铎， 1997 年参加工作，现年 38 岁，体育中学一级教师，至今工作已经 19 年了。

从教以来，我一直担任学校的体育教学工作。始终坚持贯彻党的教育方针，忠诚党的教育事业，扎

实工作，爱岗敬业，兢兢业业，热爱学生，团结同志，恪守职业道德规范，以身作则，为人师表。

学情分析：

本课主教材，选自《体育与健康》水平四的实心球：双手后抛实心球，是初中阶段投掷教学的主要内容之一，

也是目前中考体育加试的测试项目之一。投掷类教学，技术含量较多，练习内容相对枯燥，所以在教学过程中，注

重循序渐进的原则。让学生通过一些有趣的投掷练习，体验到投掷的乐趣，投掷物由轻到重，动作由简单到复杂。

教学过程中，以学生练习为主体，教师为引导。让学生在练习中逐步体会到自下而上的发力练习，强调最后出手角

度对投掷远度的影响。充分激发和挖掘学生的潜力。通过练习培养学生发现问题，分析问题，解决问题的能力。投

掷教学要注意安全，要让学生有自信心，同伴有相互帮助，相互探讨。

教学目标：

一、认知目标： 1、初步理解后抛实心球的基本技术。

2、复习立定跳远动作，巩固腾空动作要领。

二、技能目标： 1、通过本课学习，使 80%以上的学生初步学会后抛实心球送髋、展体、挺胸、后仰的技术动作。

2、使 85%的学生初步掌握正确的立定跳远腾空动作要领。

3、发展学生上下肢和身体协调性，提高投掷能力。

三、情感目标：培养学生有组织、守纪律、勇敢顽强的优良传统，培养学生独立和他人合作完成活动的意识。

教学重点、难点：

重点：原地双手后抛实心球的动作要领及用力顺序。

难点：送髋、展体、挺胸、后仰。

教学方法：

将整个教学内容游戏化、比赛化，使学生乐于参与、易于参与，并在较为兴奋的状态下达到教

学的目的，根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用

示范进行教学，让学生多进行模仿练习。因此，本节课我主要采用以下几种教法：

1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。

2、启发尝试教学法：依据“实践 ----认知----在实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，

启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。

3、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学

生的学习兴趣。

4、指导、 纠正错误法 :在学生的练习过程中， 通过应用全体与个别指导、 纠正错误相结合的方法，

引导学生学习规范动作。

5、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性体育与健康教案

班级：九（ 3）班 全班共 51 人 (男生 24 人 女生 27 人) 授课老师：余庆铎 时间： 2016.9.23

教学内容 1、原地双手后抛实心球 2、复习：立定跳远 课时 第 1 课时

认知目标： 1、初步理解后抛实心球的基本技术。 2、复习立定跳远动作，巩固腾空动作要领。

技能目标： 1、通过本课学习，使 80%以上的学生初步学会后抛实心球送髋、展体、挺胸、后

教学目标

仰的技术动作。 2、使 85%的学生初步掌握正确的立定跳远腾空动作要领。

情感目标：培养学生有组织、守纪律、勇敢顽强的优良传统，培养学生独立和他人合作完成

活动的意识。

教学重点、难点 重点：原地双手后抛实心球的动作要领及用力顺序。

难点：送髋、展体、挺胸、后仰。

课

组织教法及教学措施

的

部 相应目标 教学内容 时

间 次

数

教师活动 学生活动 组织、要求

分

培 养 纪 律 一、常规 1、师生问好 1、体委整队，

一、整队集合：四

意识，并在 1、体育委员整队报告人 2 2、宣布本次

向 老师报 告人 列横队。

开 此 过 程 中 数。 分 课 内 容 和 要 数。 ○○○× × ×

始 养成自信、 2、师生问好。 2、师生问好。

钟 求。 ○○○× × ×

部 自律习惯。 3、提出本堂课教学内容 3、安排见习 3、集队迅速，

○○○× × ×

分 与要求。 生。 队伍整齐。 ○○○× × ×

4、安排见习生。 ●体委 △教师

要求：快、静、齐。

一、准备活动 1、观察，监督 1、体育委员带 1、整队集合：四列

1、头部运动

学生做徒手操 领 同 学进 行徒 横队。

2、扩胸运动 手操运动，全体 ○○○× × ×

3、腹背运动 同 学 按要 求做 ○○○× × ×

4、膝关节环绕运动 3 准备活动。 ○○○× × ×

5、手脚腕关节环绕运动 4X 分 ○○○× × ×

让学生身

6、正压腿 8 钟 △ ●

体充分热

7、侧压腿 拍

准

备

部

分 身，防治运

动损伤， 为

下面立定

跳远打下

基础，同时 8、高抬腿运动

二、游戏：传球接力游戏

方法：全班分成四路纵

队，排头第一名同学持球

经头上向后举球，手递手

10

2、讲述游戏规

则，示范动作。

2、动作到位，

同 组成员 互相

配 合，指 出不 要求：精神饱满，

动作到位。

2、全班成四路纵队

站好

也将学生

传给第二名同学，第二名 分 足，团结协作。 机能进入

同学接球后双手经胯下 钟 要求：精神集中，

状态。

手递手传给第三名同学， 3、教师做裁判。

合作互助。

依次类推，最后一名同学 3、次数： 2 次

接球后快速跑到队首做

头上后传球动作，直到每

一位同学当排头一次，全

组做完传球练习止。相应目标 教学内容 时 次 组织教法及教学措施

间 数

教师活动 学生活动 组织要求

一、后抛实心球练习 1、四列横队。

1、教师讲述 1、认真听教师

1、动作要领：双脚平行 ○○○× × ×

基

一、新授： 站立，体前屈，背对投掷 5

技术要领， 示 讲解动作要领。 ○○○× × ×

原 地 双 手 方向，两手握球从前下方 分 2~3

范动作。 ○○○× × ×

后 抛 实 心 向前上方用力积极摆起， 钟 次 ○○○× × ×

2、跟教师的示

球（徒手练 同时两腿用力蹬伸，送 范 动作作 模仿 ●

2、喊口令带

习） 髋、展体、挺胸、后仰， 学 生 做 动 作 练习。 重点：重心转移至

将球从头顶向后快速抛 练习。 后跟

本 3、听口令集体

出。 难点：注意腰背用

2、徒手双手后抛实心球 练习。 力和出手的方向与

集体练习 角度

二、男生： 2、男生：立定跳远

1、体育小组长

立 定 跳 远 1、 男生：立定跳远

组 织男生 复习 ○○○

（复习） 成四列纵队站好，通过预 立定跳远。 ○○○

1、教师指导

女生：后抛 摆→预蹲 →起跳，起跳后 8 10

女 生 练 习 后 ○○○

2、全体男生认

部

实 心 球 有 超越器械 （体操垫） 落地。 分 次 抛实心球。 真 完成教 师所 ○○○

球练习 2、 女生：后抛实心球有

钟 安排的练习。

球练习 3、女生：后抛实心

2、示范规范 3、后抛实心球

三、轮换练 全班分两组站立，一组练 动作。 有球练习， 一组 球

习 习，球抛出去后，另一组 练习， 将球抛出 × ×

女生：立定 快速跑出把球拾回 后，另一组快速 × ×

3、教师巡视，

跳 远 （ 复 对 动 作 和 节 跑出将球拾回， × ×

习） 奏 不 对 的 进 接着练习， 依此 × ×

男生：后抛 行纠正指导。 类推。 × ×

分 1、男女生轮换练习项目 4、针对自己的

实 心 球 有 8 × ×

球练习 分 10 4、轮换练习，组织

不 足向老 师提

钟 次 问练习。 同上。

5、轮换练习

1、放松操。 1、带领学生 1、认真跟着教

2、小结讲评。 4 4X

组织队形：

做放松操。 师做放松操。 做 ○○○× × ×

结 3、小组长收回器材，师 分 8 2、对本次课 到身心放松。 ○○○× × × 束

全 身 心 放 生再见。 钟 拍 进行小结， 并 ○○○× × ×

部

松，愉悦身 提 出 要 求 及 2、收拾器材。

○○○× × ×

分

心。 期望。 ●

要求：全身心放松。

道 场

地

器材：实心球 20 只，体操垫

安全 1、合理布置场地

2、准备活动充分

12 块。 3、保护措施到位 器 保障

材