双手从头后向前抛实心球教学设计

一、教案基本信息1. 课题：《双手从头后向前掷实心球》2. 课时：1课时3. 年级：五年级4. 学科：体育与健康5. 教学目标：（1）让学生掌握双手从头后向前掷实心球的基本动作和技术要领。

（2）培养学生团队合作精神，提高动作协调性。

（3）增强学生的上肢力量，提高身体综合素质。

二、教学内容1. 双手从头后向前掷实心球的动作要领。

2. 掷球时的身体姿势和用力顺序。

3. 掷球时的脚步调整和手臂协同。

4. 掷球练习方法及技巧。

三、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍双手从头后向前掷实心球的动作要领及重要性。

2. 基本动作学习：教师示范动作，学生跟随模仿，注意动作准确性。

3. 技术要点讲解：教师讲解掷球时的身体姿势、用力顺序、脚步调整等。

4. 练习环节：（1）分组练习：学生分组进行练习，互相纠正动作不规范的地方。

（2）逐步增加难度的练习：教师引导学生逐步提高掷球力度和准确性。

5. 游戏环节：设置趣味游戏，让学生在游戏中运用所学动作，提高协调性。

四、教学评价1. 学生动作准确性：观察学生在练习过程中动作是否规范。

2. 掷球力度和准确性：评估学生在掷球练习中的表现。

3. 团队合作精神：评价学生在游戏环节中的协作能力和团队意识。

五、教学反思1. 教师总结课堂教学情况，反思教学方法是否适合学生。

2. 针对学生的掌握情况，调整教学计划和策略。

3. 关注学生在练习过程中的安全隐患，确保教学安全。

4. 提出改进措施，为下一节课的教学做好准备。

六、教学资源1. 实心球：每人一个，用于练习和游戏环节。

2. 空地：宽敞的空地，便于学生练习和游戏。

3. 标志物：用于标记掷球起点和终点。

4. 录音机或音响：播放音乐，营造轻松愉快的课堂氛围。

七、安全注意事项1. 检查实心球质量，确保安全。

2. 提醒学生掷球时注意力度，避免伤人。

3. 监督学生练习，防止发生意外。

4. 教育学生遵守课堂纪律，听从指挥。

八、教学策略1. 采用循序渐进的教学方法，让学生逐步掌握动作要领。

《双手从头后向前掷实心球》教案一、教学目标1. 让学生掌握双手从头后向前掷实心球的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

3. 提高学生的上肢力量、爆发力和协调能力。

二、教学内容1. 双手从头后向前掷实心球的基本动作要领教学。

2. 掷球技巧和力量的训练。

3. 掷球比赛和团队合作的实践。

三、教学重点与难点1. 教学重点：双手从头后向前掷实心球的动作要领和掷球技巧。

2. 教学难点：掷球时的力量控制和投掷角度的掌握。

四、教学过程1. 准备活动：带领学生做掷球的热身运动，如肩部环绕、手腕活动等，让学生充分活动上肢关节，提高投掷力量和协调性。

2. 基本技能训练：讲解双手从头后向前掷实心球的动作要领，示范动作，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。

3. 投掷力量训练：组织学生进行投掷力量训练，如投掷实心球、投掷羽毛球等，提高学生的投掷力量。

4. 投掷技巧训练：引导学生掌握正确的投掷角度和用力顺序，进行投掷技巧训练，如投掷固定高度的靶子等。

5. 团队合作实践：组织学生进行双手从头后向前掷实心球的团队比赛，培养学生的团队合作精神和竞技水平。

五、教学评价1. 对学生的投掷动作要领掌握情况进行评价，观察动作是否规范。

2. 对学生的投掷力量和技巧进行评价，观察投掷距离和准确性。

3. 对学生的团队合作精神和竞技水平进行评价，观察学生在比赛中的表现。

六、教学资源1. 实心球若干个，用于学生练习和比赛。

2. 投掷靶子，用于学生投掷技巧训练。

3. 测量工具，如卷尺，用于测量学生的投掷距离。

4. 安全防护用品，如护具，确保学生在练习过程中的人身安全。

七、教学步骤1. 讲解双手从头后向前掷实心球的动作要领，强调投掷时的力量控制和投掷角度。

2. 示范动作，让学生跟随示范进行练习。

3. 分组练习，让学生在同伴的指导下，反复练习投掷动作，提高投掷技巧。

4. 组织投掷力量训练，让学生通过投掷不同重量的实心球，提高投掷力量。

《双手从头后向前掷实心球》教学设计教学目标：1.学生能够掌握双手从头后向前扔实心球的基本动作；2.学生能够熟练掌握实心球的重量与速度，控制好投掷的力度；3.学生能够通过练习提高投掷实心球的准确度和稳定性。

教学准备：1.实心球：为了保护学生，建议使用轻质材料制成的实心球，如泡沫球或软塑胶球；2.教学环境：需要有足够的空间进行练习，避免球和其他物体的相互碰撞；3.辅助教具：可以使用示范视频或图片来展示正确的动作；4.教师准备：了解实心球投掷的基本原理和技巧，并能够有效地指导学生进行练习。

教学步骤：1.引入实心球投掷动作（5分钟）教师向学生介绍实心球投掷的基本原理和技巧，说明双手从头后向前投掷实心球的动作流程。

示范正确的动作姿势，让学生理解投掷的基本动作要领。

2.练习基本动作（15分钟）学生分组练习基本动作，先练习空手的投掷动作，熟练掌握双手的协调性和力度感。

然后逐渐加入实心球进行投掷练习，注意控制好投掷的速度和力度，保持动作的流畅和稳定。

3.提高投掷准确度（20分钟）学生在练习中逐渐提高实心球投掷的准确度，调整投掷的角度和力度，找到最适合自己的投掷方式。

教师可以给予指导和建议，帮助学生改进投掷的技巧。

4.练习投掷距离（20分钟）学生逐渐加大投掷实心球的距离，练习不同距离下的投掷技巧和力度控制。

通过练习，学生可以更好地掌握实心球的重量和速度，提高投掷的准确性和稳定性。

5.指导练习（20分钟）学生进行个人或小组练习，让他们根据自己的感觉和经验不断调整和改进投掷的技巧。

教师可以逐个指导学生，帮助他们克服困难和提高投掷的水平。

6.总结与反思（10分钟）课程结束前，教师与学生一起总结课程内容，让学生分享他们的收获和体会。

鼓励学生在日常生活中继续练习投掷实心球，提高自己的技能水平。

教学反思：通过本节课的教学设计和实施，学生在经过一系列动作练习和技巧指导后，掌握了双手从头后向前投掷实心球的基本动作和要领。

通过不断练习和调整，学生的投掷准确度和稳定性得以提高，培养了他们的动手能力和运动协调性。

《双手从头后向前掷实心球》教案一、教学目标1. 让学生掌握双手从头后向前掷实心球的基本技术要领。

2. 提高学生的投掷能力，发展学生的上肢、腰腹和协调能力。

3. 培养学生勇敢、自信、合作的品质。

二、教学内容1. 双手从头后向前掷实心球的基本技术动作。

2. 投掷实心球的方法和要领。

三、教学重点与难点1. 教学重点：双手从头后向前掷实心球的动作要领。

2. 教学难点：投掷时的腰腹用力配合和投掷角度的控制。

四、教学资源1. 实心球若干个。

2. 投掷区域。

3. 安全防护措施。

五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师通过讲解和示范，介绍双手从头后向前掷实心球的动作要领和重要性。

2. 技术教学（10分钟）1. 教师讲解双手从头后向前掷实心球的动作要领，强调投掷时的腰腹用力配合和投掷角度的控制。

2. 学生分组练习，教师个别指导。

3. 学生进行投掷比赛，教师点评并指导。

3. 实践训练（10分钟）1. 学生分组进行投掷练习，教师巡回指导。

2. 学生自主练习，教师观察并纠正错误。

3. 学生进行投掷比赛，教师点评并指导。

4. 总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的收获和不足。

2. 学生分享自己的感受和体验。

3. 教师提出改进措施，为下一节课做好准备。

六、课后作业1. 学生回家后，观看教学视频，复习双手从头后向前掷实心球的动作要领。

2. 家长签字确认，加强家校合作。

七、教学评价1. 学生投掷技术的掌握程度。

2. 学生投掷时的腰腹用力配合和投掷角度的控制能力。

3. 学生参与课堂活动的积极性和合作意识。

八、教学建议1. 教师在教学中要注意安全，避免学生受伤。

2. 针对不同水平的学生，教师要给予个别指导，提高他们的投掷能力。

九、教学拓展1. 组织学生进行投掷比赛，提高他们的竞技水平。

2. 邀请家长参加课堂，增进家校合作。

3. 开展投掷技术交流活动，让学生相互学习，共同进步。

十、教学反思教师在课后要对自己的教学进行反思，总结优点和不足，为下一节课的教学做好准备。

第4课投掷：双手从头后向前抛实心球-科学版四年级教案一、教学目标1.了解实心球的特点和投掷方法。

2.学会双手从头后向前抛实心球的技巧。

3.培养学生的运动协调能力和判断能力。

二、教学重点和难点1. 教学重点1.实心球的特点。

2.双手从头后向前抛实心球的技巧。

2. 教学难点如何让学生掌握实心球的投掷方法。

三、教学准备实心球、课件、PPT等教学辅助工具。

四、教学过程1. 导入环节老师问学生们是否喜欢玩球类运动，能举出几种自己喜欢的球类运动，如何进行比赛等问题，激发学生对此次课程的兴趣。

2. 教学内容(1) 实心球的特点•实心球是由橡胶或塑料制成，重量适中，质地坚硬。

•实心球的投掷过程需要双手配合，需要注意力度和角度的掌握，才能达到较远的投掷距离。

(2) 投掷实心球的技巧•投掷前要站直，将球握在手心中心。

•双手从头顶向后摆动，再向前伸出，掷出球。

•控制好力度和角度，达到投掷的目的。

(3) 实践演练老师向学生演示双手从头后向前抛实心球的投掷过程，让学生看清楚每个动作的要领和顺序。

然后，让学生根据老师演示的方法分组制作实心球，并进行实践演练。

3. 巩固练习在巩固练习环节，老师可以通过制定投掷游戏规则，让学生们进行比赛，增强运动能力和判断能力。

4. 课后反思在课后反思环节，老师可以让学生回顾和总结今天的学习内容，并给出一些反馈意见，帮助学生改进自己的投掷技巧和思考问题的能力。

五、教学效果评估教学结束后，老师可以通过观察学生的投掷动作和投掷距离等方面对教学效果进行总结和评估。

六、教学延伸为了帮助学生更好地掌握实心球的投掷方法，老师可以让学生通过实践掌握其他球类运动的投掷技巧和方法，如篮球、排球等，从而进一步提高学生的运动能力和协调能力。

七、教学注意事项1.在实践演练环节，要注意学生的安全，防止脱手或球掉落等事故发生。

2.学生应该根据自己的实际能力掌握投掷的力度和角度，避免投掷过程中产生不必要的身体伤害。

3.在教学过程中要充分调动学生的积极性，让他们感受到投掷的乐趣和挑战，从而更好地掌握相关技巧和方法。

（完整版）《双手从头后向前掷实心球》教案一、教学目标1. 让学生掌握双手从头后向前掷实心球的基本技术要领。

2. 提高学生的投掷能力，发展学生的上肢、腰腹和协调能力。

3. 培养学生勇敢、自信、合作的品质。

二、教学内容1. 双手从头后向前掷实心球的基本技术。

2. 投掷实心球的训练方法。

三、教学重点与难点1. 教学重点：双手从头后向前掷实心球的动作要领。

2. 教学难点：投掷时的腰腹用力与协调。

四、教学资源1. 实心球若干个。

2. 投掷区域。

3. 安全防护用品。

五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的投掷练习，如抛球、接球等，让学生熟悉投掷动作。

2. 技术教学（10分钟）2.1 教师示范双手从头后向前掷实心球的动作要领，讲解动作细节。

2.2 学生分组练习，教师个别指导。

2.3 学生进行原地投掷练习，逐渐加大力度。

3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行投掷比赛，锻炼实战能力。

3.2 教师观察学生投掷情况，及时给予指导。

4. 身体素质训练（5分钟）4.1 进行一些投掷相关的身体素质练习，如腰腹力量、协调性等。

4.2 学生互相鼓励，积极参与。

5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师总结本次课程的收获，强调投掷技术的重要性。

5.2 学生分享自己的感受，提出改进意见。

5.3 布置课后练习任务，要求学生课后加强投掷练习。

六、教学评价1. 对学生的投掷技术进行评价，关注动作准确性、力量和协调性。

2. 关注学生在实践训练中的表现，如勇敢、自信、合作等品质。

3. 结合课后练习完成情况进行综合评价。

六、教学策略6.1 采用示范法：教师亲自演示双手从头后向前掷实心球的动作，让学生直观地了解动作要领。

6.2 采用分组练习法：学生分组进行投掷练习，互相观摩、交流，教师巡回指导，及时纠正错误动作。

6.3 采用比赛法：组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队精神和竞争意识。

投掷：双手从头后向前抛实心球-科学版四年级教案一、教学目标1.熟悉实心球的重量和大小；2.掌握投掷实心球的基本技巧；3.了解物体受力对投掷的影响；4.培养学生的协作精神和拼搏精神。

二、教学内容1.实心球的重量和大小；2.投掷实心球的基本技巧；3.物体受力对投掷的影响。

三、教学重点和难点1.掌握投掷实心球的基本技巧；2.了解物体受力对投掷的影响。

四、教学任务1. 了解实心球的重量和大小1.让学生观察实心球，询问实心球的重量和大小；2.让学生举起实心球感受实心球的重量；3.让学生比较实心球和其他常见物品的大小和重量。

2. 掌握投掷实心球的基本技巧1.学习双手从头后向前抛实心球的基本动作；2.通过模仿教师投掷实心球的动作进行练习；3.尝试进行不同高度、不同距离的实心球投掷练习。

3. 了解物体受力对投掷的影响1.让学生在投掷实心球时，观察实心球受到的力量变化；2.通过组合实心球与其他物体的不同重量进行实验，了解不同重量对实心球的影响；3.让学生分析不同环境下的投掷练习，了解空气阻力的影响。

五、教学过程1. 了解实心球的重量和大小1.让学生观察实心球，并由教师引导回答：•实心球的重量是多少？•实心球的大小和其他物品相比如何？2.让学生举起实心球，感受实心球的重量，回答：•实心球重吗？3.让学生比较实心球和其他常见物品的大小和重量，回答：•实心球比哪些物品大？比哪些物品小？•实心球比哪些物品重？比哪些物品轻？2. 掌握投掷实心球的基本技巧1.学习双手从头后向前抛实心球的基本动作：•双手握住实心球；•将实心球举过头顶；•向前摆出一定的动作，然后用力向前投掷实心球。

2.通过模仿教师投掷实心球的动作进行练习；•教师示范投掷实心球的动作；•学生模仿教师的动作进行练习。

3.尝试进行不同高度、不同距离的实心球投掷练习：•让学生从低处、高处、远处、近处投掷实心球；•学生进行自由探究，找到适合自己的投掷方式。

3. 了解物体受力对投掷的影响1.让学生在投掷实心球时，观察实心球受到的力量变化；•实心球投掷时，受到力量的变化是什么？•实心球在投掷过程中受到的力量有哪些？2.通过组合实心球与其他物体的不同重量进行实验，了解不同重量对实心球的影响：•将实心球与其他物品进行组合，尝试用同样的力量投掷不同重量的物品；•让学生回答单独投掷实心球和组合物品后的差异。

二年级体育教学设计《双手从头后向前抛实心球》一. 教材分析《双手从头后向前抛实心球》是小学二年级体育课程中的一项基本技能训练。

通过本节课的学习，使学生掌握双手从头后向前抛实心球的基本技术要领，提高学生的投掷能力，培养学生勇敢、自信、团结协作的体育精神。

二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但注意力容易分散，需要教师通过多种教学手段维持学生的学习兴趣。

此外，学生的基本体育技能和体能水平参差不齐，需要在教学过程中给予不同水平的学生适当的关注和指导。

三. 教学目标1.知识与技能：学生能够掌握双手从头后向前抛实心球的基本技术，提高投掷能力。

2.过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

3.情感态度与价值观：培养学生勇敢、自信、团结协作的体育精神，增强学生对体育运动的热爱。

四. 教学重难点1.教学重点：双手从头后向前抛实心球的基本技术。

2.教学难点：抛球时的手臂摆动幅度、用力点和投掷角度。

五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行动作示范，引导学生正确掌握技术要领。

2.分组练习法：学生分组练习，教师巡回指导，针对学生的个体差异进行针对性指导。

3.比赛法：学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和团队协作精神。

4.反馈法：教师及时给予学生反馈，鼓励学生自主纠错，提高技术水平。

六. 教学准备1.实心球若干个，提前布置好投掷区域。

2.教学场地：篮球场或足球场。

3.教学音响设备：用于播放音乐和指令。

4.计时器：用于记录学生投掷成绩。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍双手从头后向前抛实心球的技术要领和重要性，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（5分钟）教师进行动作示范，讲解双手从头后向前抛实心球的技术动作，强调投掷时的手臂摆动幅度、用力点和投掷角度。

3.操练（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导。

针对学生的个体差异，给予适当的关注和指导，帮助学生纠正动作偏差。

4.巩固（5分钟）学生进行比赛，让学生在实战中运用所学技术，提高投掷能力。

《双手从头后向前掷实心球》教案一、教学目标：1. 让学生掌握双手从头后向前掷实心球的基本技术要领。

2. 提高学生的投掷能力，发展学生的上肢、腰腹和协调能力。

3. 培养学生勇敢、自信、合作的品质。

二、教学内容：1. 双手从头后向前掷实心球的基本技术。

2. 投掷实心球的训练方法。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：双手从头后向前掷实心球的动作要领。

2. 教学难点：投掷时的腰腹用力与协调性。

四、教学资源：1. 实心球若干个。

2. 投掷区域。

3. 安全防护措施。

五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生做投掷实心球的准备动作，如摆臂、转体等。

1.2 进行一些简单的投掷练习，帮助学生放松身心，提高投掷感觉。

2. 技术教学（10分钟）：2.1 讲解双手从头后向前掷实心球的动作要领，强调投掷时的腰腹用力与协调性。

2.2 分组讨论，让学生相互交流学习心得，巩固技术要领。

2.3 示范动作，让学生跟随老师一起做动作，体会投掷感觉。

3. 练习巩固（10分钟）：3.1 组织学生进行投掷练习，老师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3.2 设置一些投掷任务，如投掷距离、投掷准确性等，激发学生的竞争意识。

4. 游戏环节（10分钟）：4.1 设计一些投掷实心球的趣味游戏，如“投掷接力赛”、“投掷准确性比赛”等。

4.2 组织学生进行游戏，让学生在轻松愉快的氛围中提高投掷能力。

5. 结束部分（5分钟）：5.2 组织学生进行简单的拉伸放松运动，缓解肌肉紧张。

5.3 宣布下节课的内容和要求。

六、教学评价：1. 对学生的投掷技术进行评价，关注其投掷动作的准确性、投掷距离和投掷稳定性。

2. 观察学生在投掷过程中的协调性和合作精神，鼓励积极向上的态度。

3. 收集学生自我评价和同伴评价，了解学生在投掷活动中的自我认知和反思能力。

七、安全措施：1. 在投掷区域设置安全边界，确保学生投掷实心球时不会伤及自己和他人。

2. 提醒学生投掷前要检查实心球的质量，避免使用有损坏的球。