从心开始陪伴成长
孩子的教育不能重来。孩子每一天都在成长，但家长不能在将来才去弥补孩子成
长过程中的空白片段。陪伴，是父母对孩子最好的教育。这不是其他物质能够取代的，在与孩子的相处中建立良好的亲子关系，家长和孩子之间才能更融洽的相处，孩子才
能更快乐的成长。
很多爸爸妈妈都是感觉自己太忙，想多挣点钱，没时间陪伴孩子，说到底，家长
所做的一切都是为了孩子，可是家长们问过自己孩子真正需要什么吗？自己挣钱是为
了什么？不还是孩子么？父母对子女的关爱，是任何人不能替代的。教育专家指出，孩子12岁之前，父母主动进行的亲子活动至关重要，会影响孩子的一生。这个阶段如果缺乏对孩子足够的陪伴，孩子的世界里就会缺乏父母的形象，不利于人格的形成与
完善。所以家长再忙也应该多抽时间陪陪孩子，多关爱孩子，弥补平时工作忙与孩
子沟通少的遗憾。
在美国，曾经有人研究哪些因素促使孩子在学习能力倾向测试上得高分。智商、社会地位、经济条件都不及一个更微妙的因素重要，那就是得高分的孩子都经常与父母
一起吃晚饭。”
其实，对于家长来说，你未必需要去做孩子学习上的家庭教师，也未必要给孩子多少物质上的丰足。你所需要的，就是拿出一点点时间，尽可能给孩子一些陪伴：他学
习的时候，你安静地读一些书、写一些文字；他看电视的时候，你和他聊一聊电视里
的故事和社会上的新闻；他痛苦的时候，你给他一些安慰和指导；他高兴的时候，你
学会分享他的快乐……甚至，你可以什么都不做，就那么安静地坐在他的身边，看着他，陪着他，聆听他，欣赏他。
也有一部分家长虽然每天都跟孩子在一起，但是孩子并未感觉到来自父母的关爱，因为父母只做自己感兴趣的事，而对孩子感兴趣的事不理不睬。还有不少父母下班回
到家，和孩子同居一屋，各玩各的手机，各做各的事，孩子还是孤独地自己玩。不是
你和孩子在一起就是陪伴，真正的陪伴是和孩子在一起，共同做孩子感兴趣的事情或
者游戏，让孩子感受到来自父母的爱和温暖。
每个人的人际关系、亲密关系都是与父母关系的延续，因此和谐的亲子关系是伴随孩子终生的，而陪伴是建立和谐亲子关系的基础。当孩子感受到父母的爱和尊重，这
种自由、和谐的亲子关系就逐步建立起来，孩子会无意识地向父母期待的方向去努力。如果父母在陪伴的过程中，总是要求过多，不断地唠叨、批评、指责孩子，就会导致
亲子关系紧张，甚至冲突不断。这样的陪伴是不利于孩子健康成长的。如果父母付出
的是无条件的温暖的陪伴，孩子在父母陪伴下，会养成良好的习惯和健全的人格，健
康快乐地成长！
章博文家长：周凤英
2016年12月5日
沟通从心开始开场白及结束语 沟通从心开始开场白及结束语，沟通是我们每个人必须学会的说话能力，本文整理一堂学校有关沟通主题的主题班会的主持人开场白和结束语，方便需要的人查看使用。希望对大家有用 沟通从心开始开场白 一、主持人的开场白(2分钟) 人与人之间，无论在学习上还是在生活上，无论何时何地，都需要不断的沟通、交流。人与人之间的很多误会、矛盾都来源于沟通不当、沟通不充分。据了解，在工作上，员工离职不是因为不能胜任职务，而是缺乏与他人相处的能力。在学校，学生提出转校，多数是同学之间的矛盾不可调和而采取逃避的
方式。怎么才能与他人融洽相处呢?就是要进行有效的沟通、进行充分彻底的双向沟通。怎么实现呢?用心。 沟通从心开始结束语： (用PPT逐页显示，放背景音乐——轻音乐) 1、从心开始——真诚的沟通态度 “态度决定一切”，若进行良好的沟通，首先态度要到位。不管怎样，在沟通中，态度很重要，一个人的态度决定了沟通的效果。这就是为什么要求“为人处世要真诚”。怎么才有良好的态度呢?还是从心开始，包括沟通时脸部的表情、身体的语言、说话的方式及口气都能反映出你在沟通时是否真心真意，是否能让对方从心里接受。 2、从心开始——放下成见。 南院法师，是日本高僧。他曾经接待一位研究禅宗的大学教授。闲聊片刻后，法师随即上茶招待客人。他把客人的杯子倒满后，还继续向里倒茶。教授盯着溢出来的茶水，终于忍不住了，叫
道：”杯子太满了，再也装不进去茶了。” 南院法师说：”你就象这杯茶一样，头脑里装满了自己的判断、见解和推测。如果你不倒空你的杯子，我怎么向你揭示禅的真谛呢?”如果沟通中不能放下成见和排斥，怎么能接受新的东西呢? 3、从心开始——充分地进行沟通。 沟通要有效沟通。沟通是双向的，这就要求不仅要明确表达自己的意思，而且要让对方完全了解你的意图。在沟通中，不要简单地以为所有人都和自己的认识、看法、高度是一致的，对待不同的人，要采用不同的模式，要用他人听的懂的“语言”与别人沟通。 充分的沟通，各种途径，让对方能明白你的意思，能与你达成共识，就达到了有效沟通的目的。 4、从心开始——沟通要及时。 沟通不要等，不要拖，否则会有“不想再与对方沟通了”的想法。如：当一个人气愤到极点，他一般都会说“我对你都没语言了”，而且坏情绪越积越多，误解
大学生心灵成长故事 大学的生活丰富多彩，每一次成长都是一次经历，每一段经历就是一个故事，在大学一年的时光里，我成长了许多，经历了许多，也拥有了许多故事。柴静曾经说过：“我愿意倾听，要学会倾听。”因此，现在，请你也倾听我的故事。 在高中时期，我也曾对大学有过幻想与憧憬，想象着我将要进入的大学是怎样的，想象着大学中会发生的事。大学，成为了我心中的一片圣土。在我的脑海里，大学应该有庞大的规模，有足够的活动空间，有良好的校园环境，有齐全的教学设备。然而现实是残酷的，我的大学并不是这样的，可是俗话说的好：“既来之，则安之。”于是我少了抱怨，更多的是欣然接受这样不完美的校园，即使它有种种的不好。因为学校宿舍不够用的原因，我们这一届的学生被分配到一个很偏远的校区。虽然我的校园很小，住宿条件也不是那么尽人意，教学设备也不是那么齐全，可是它却是一个小森林。我生活在如此多绿树的环境下，每天都可以自由的呼吸，自由的飞翔。 大学里有太多对于一名新生来说无比新鲜的事物，我不断的去尝试参加班委会、团委、演讲比赛、英语节和读书节等各式活动，然而由于高中时期禁锢已久，我失去了太多在蓝天下生存的能力。在大学这片蔚蓝的天空下，我毫无目的的飞来飞去，于是我的眼睛里多了一种东西，叫迷茫。加入的社团多了，我也不清楚自己究竟钟情于哪一个了；参加的比赛多了，我也不明了自己到底专长哪一项了；参加的活动多了，我也忘记自己终究适合哪一种了。那时的我，来到了一个新的环境，有太多太多的不知道，有太多太多的疑惑，于是我迷失在大学中了，找不到未来的方向。而后来我逐渐成长，我明白，我应该停下来，辨别自己需要飞行的方向，有了方向，才不至于迷失自己，有了方向，才能朝着我的目标勇往直前，继而尽情谱写出属于我的绚丽多彩的大学生活！ 在大学，人际关系是相当重要的，高中的我们生活的群体在大学里只算是很小的部分，因此如何与人相处成为了我大学生活的一门必修课，毕竟大学的人相对更杂一点，要学会处
沟通 人与人之间需要沟通，人与自然、社会之间需要沟通，从某种意义上讲，人与自己内心也需要沟通。沟通，应当从心开始，从真诚开始。 我每天一开机，都会首先看到六个字：“沟通从心开始”。这也正是我今天演讲的题目。中国移动还有另外一句广告语，同样是六个字，高度概括了沟通的重要性，那就是“沟通无处不在”。每天，我们都在与各式各样的人，进行着各式各样的沟通。一句问候、一次点头、一个微笑、一个眼神，都是沟通的传递。沟通融入了我们日常的学习、生活和工作中，如影随形，无处不在。 沟通要双方互相了解和理解对方。了解和理解并不是什么东西都要知道，而是要对方了解你的内心。一些家长以为自己十分了解自己的孩子，其实家长们只了解到孩子们一半的内心；反而家长们以为孩子们不了解自己，其实孩子们对家长们的理解程度远远超出了家长们的想象。在事实上，父母不客观地了解孩子，原因有两种，第一，容易带有主观色彩，被主观的偏见蒙蔽。只看到孩子的长处，看不到或不愿看到孩子的短处。第二，自以为了解孩子，反而容易被空间的近距离拉远了心理的距离”。就是因为这种种原因，使家长们不了解自己的孩子。
不论是何种形式的，是与谁之间的沟通，都可以将大家由彼此的陌生到相互的熟识。对于学习、人际关系等等，在这一独特的过程中，我们学会成熟、理智，更是一种思想融合的表现。 随着时代的迅猛进步，文化的不断发展，人口数量的不断增加，生存的压力越来越大，而正是这种时代的压力，决定了沟通是我们必不可少的课题。沟通也就成了当今人在社会上生存的最大需要。 自我沟通－－承认自己的价值，正确地评价和认识自己，修正过去，振奋现在，调整将来。 人际沟通－－消除相互的猜疑，促进相互的信任；消除之间的隔膜和矛盾，促进彼此之间的了解和融合。良好的沟通能力会给自己创造一个宽松、舒适的人际环境，进而能最大限度地发挥自己的潜力，实现自己的人生价值。 沟通，又必须从心开始，从真诚开始。只有这样，才能赢得大家对你的信任和支持，才能和大家在共同的蓝天下共同进步，共同分享人生的甜和美。虚假，只能是骗取一时的信任，而最终会失去朋友，失去友谊。 我们呼唤真诚的沟通，时代呼唤真诚的沟通。 很多时候，一声亲切的问候，一句无关紧要的话，一个微笑，也会给一个人的心灵带来一股暖流。 沟通，是人间盛开的最美的花，带着清香，把爱散播四方。
《大学生心理健康教育》必修课 课程论文 题目：我的成长 学院：应用技术学院 专业：物流管理 姓名：刘力瑛 学号：11521870119 年级：2015级 评阅老师： 日期： 成绩：
大学生心理健康个人成长报告 11521870119 刘力瑛 摘要： 当我迈过我人生中的第19个年头时，我不经回头看了看，这19年来，我所有的成长，所有的悲欢。在我之前的人生中，我会学了如何提高自我，如何控制自己的情绪。而通过心理健康课程，我明白了如何面对挫折和压力，如何培养和塑造人格和意志品质。我用欢笑和泪水铸成了今天的自己，以后我将用经历与经验发展更好的自己 我的发展： （一）心中的英雄 某天，当我逛微博的时候，被一个长得十分美丽的女子吸引。黑色的皮肤，在20世纪90年代她是时尚界最璀璨的一颗“黑珍珠”，她是第一个登上《Vogue》封面的黑人女模特，她一直在慈善领域积极奔走，她的一生布满苦难又写满荣耀，她就是华莉丝·迪里。她悲惨的童年，奠定了她成功的人生。她的人生，对于我们每个人来说都是一段奇遇，在她好不容易从狠毒贪小利的父亲手中逃出来时，又不幸在沙漠中遇到一只狮子，在她以为自己的人生快要终结时，她活了下来。从此，世界又多了一个不可小看的女性。当她在模特界大红大紫的时候，她袒露了自己儿时受割礼的故事，作为大使，她一遍又一遍地讲述自己的悲惨命运，只是希望有人看看非洲那些还在经历痛苦的女性。她退出T台后，开始到各国呼吁废除割礼，在她的积极奔走下，多地立法禁止了割礼。然后，她也引起了顽固派分子的仇视，但这一切没有阻止华莉丝的脚步，创办沙漠黎明基金会和塞特兹基金会，保护着世界的女性。 我并不是羡慕她了不起的人生或者光彩的生活，而我是敬佩她，她可以重复地将自己的故事来吸引人们看到非洲受苦的女性，就像拉开自己的伤疤向人说不要再伤害其他人了，不要让女性继续陷入痛苦。在当年那个时期，黑人是受歧视的，她可以迎着这些困难，不断前进，一点一滴地改变人们封建的思想，不顾同胞的辱骂，她是伟大
个人成长经历，身心健康素质提升 开篇 带着憧憬，带着期盼，带着兴奋，我走进入大学校门，开始了我的大学生涯。永远都不会忘记大一刚刚入学的第一天，走在学校南园的林荫路上，看毓秀园里绿树成荫，小亭子里那一张张兴奋的脸庞，充满着兴奋与快乐，那是何等的幸福啊！步入大学校园的第一天，心想，一定不能荒废大学四年时光，要度过一个有意义的大学生活。 一入学校门，一个大二的师姐就语重心长地教育我们说，大学和高中不一样，在这里并不只学习成绩是最重要的，有很多的事情可以去做，要锻炼自己的各方面能力；她说，如果要锻炼自己的话，你们最好做一名班干部，因为班干部在班里面管的事情最多而且和老师接触的也是最多的，这样对于锻炼你们的交际能力，组织协调能力都是很有帮助的；她还说，在大学四年里，一定要积极地参加各种活动。通过参加活动可以锻炼自己与人交往的能力，更可以丰富自己的生活阅历，使自己的生活更有趣。另外她还说，要和宿舍人好好地相处，在这里宿舍就是你的家，宿舍人就是你最亲的人，你们要在一起吃饭，上课，下课，上自习，开卧谈会，一起共同生活四年。当有人遇到不顺心的事情心情不好的时候，我们耐心的听她的倾诉，开导她。当有人遇到困难不知怎么办的时候，我们和她一起分析问题，寻找解决方法。当有人在某些比赛中获奖，取得成绩的时候，我们和她一起庆祝，好像是自己取得了成功一样开心。 在和她相处的日子里，她将大学的思想逐渐地渗入到我的脑海里，在她的帮助下，我是我对大学生活有了自己的一个最初的印象，使我由一个什么都不懂的高中生一步步接触到了真实的大学生活。之后的四年时间里，我了解到大学生活确实和高中生活有很大的不同，高中生想的只有一个那就是考上大学，而大学生所要想的东西要多得多，我用自己的亲身体验和理解得出了这样一个结论：大学的写实,让我们汲取其精华,充分的利用资源，大学生活就像是一本有趣的书,越读越想读,越读越带劲!
微笑从心开始,演讲稿 篇一：微笑服务演讲稿2篇 微笑服务演讲稿2篇 1，温馨微笑，从心开始！ 2，真诚微笑，从心开始！ 3，热情微笑，从心开始！ 4，满意微笑，从心开始！ 5，服务微笑，从心开始！ 6，会心微笑，从心开始！ 1，微笑是我们的境界，满意是服务的请柬2，微笑是我们的语言，满意是我们的请柬1，投之以微笑，报之以满意 ---- 说话轻一点 脾气小一点 理由少一点 知识多一点 嘴巴甜一点 微笑多一点 行动快一点 做事多一点 步伐稳一点 速度快一点 怨言少一点 关心多一点
沉默少一点 话语多一点 手脚轻一点 做事细致点 微笑服务（2）： 笑一笑，十年少！微笑能够展现你的魅力！ 您的开心，就是我们的快乐！ 微笑在脸，服务在心 腿要勤，腰要弯，嘴要甜，微笑要时时挂在脸上！ 我们的服务！您的满意！我们的微笑！你的好心情！感谢您能让我们为你效劳！ 希望我们的微笑，让你感到我们贴心的服务 微笑一百分客户给满分 微笑面对客户 微笑面对世界 篇二：让我们从心开始演讲稿 《让我们从“心”开始》心理演讲稿尊敬的领导、老师，亲爱的各位同学，XX好，我今天演讲的题目是《让我们从“心”开始》 如果现在我们要给心字加一个或几个字来组成一个词，我们会想到有哪些？心态、心声、心情、心脏、心爱的、心理咨询、心花怒放......等等，如果要组成词语，可以举出很多，但今天我要讲的，是一个最重要的，有多重要呢，可以说，有了它，你可以心想事成，有了它，你可以事半功倍，有了它，你可能快乐的度过一生，也可能悲惨度过一生，它是什么呢？对，就是“心态”。 无论你想成就一项什么事业，心态确实非常重要，但心态究竟对一个人会产生什么样的影响呢？ 弗洛姆是美国一位著名的心理学家。一天几个学生向他请教这样一个问题：心态对一个人会产生什么样的影响。弗洛姆微微一笑，什么也不说，把他们带到一间黑暗的房子里。在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的秘密房间。接着，弗洛姆打开房间里的一盏灯，在昏黄如烛的灯光下，学生们才看清楚房间的布置，不禁吓出一身冷汗。原
大学生心理健康教育自我成长分析报告 成长像和平的鸽，飞向蓝天;成长像美丽的梦，牵动希望;成长像华丽的锦，镌写生命。在此整理了大学生心理健康教育自我成长分析报告，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获! 大学生心理健康教育自我成长分析报告篇1 参加了一学期的自我成长小组，每次都有或多或少的感悟和体会，只是没有很好地总结。现在写这份自我成长报告时，这个学期的活动情景又一次慢慢浮现在脑海中。 对于成长小组的活动，我都会尽量参加，参加这个活动已经逐渐成为了一种习惯。通过相互倾听组员的成长经历、分享自己的困惑、讨论如何解决问题……我们不仅折射出自己在生活中的现状，也得到了更深入的分析和反馈。我们的小组也在不断活动的过程中建立了信任、自由的氛围。 我觉得最大的收获是加深了对自己的认识。无论是作为一名心理老师，还是一名心理咨询师，自己的问题都可能会对咨询工作产生影响。而对于我来说，我一直渴望能够更加了解自己，改变自认为需要改变的地方，解决在自己成长过程中出现的心理困扰。学习心理学专业是为了这个目的，参加成长小组活动也是为了这个目的。现在的我能够更加客观地来看待自己，能够静下心来仔细体会自己的感受，能够更加清楚地表达出自己的想法。从精神分析学派的角度出发，我形成现在的这种性格和行为模式，肯定和小时候的经历分不开。虽然我还不能很深入地找到根源，但回想小时候，我是那种什么事情都是由
父母包办的孩子，缺乏独立的生活经历，也没有和其他同龄人一起撒欢玩的经验，从小印象最深的就是被反锁在家里和电视机作伴的情景。也许无形之中，这样的生活经历造就了现在的我。 在小组成员们的分享、倾听和反馈过程中，我意识到自己是一个很自卑、被动的人。正因为自卑，在小组活动中，我总觉得大家都比我有能力、有思想，会担心自己说的没有深度，所以我习惯性地把自己藏起来，表现出来的是不愿意主动表达自己的观点和想法，也不常反驳别人。其实再看生活中的我也是这样的，不喜欢和不熟悉的人多说话，可以一个人安静地待上很久，不善于拒绝别人、不善于反驳别人。在人多的时候会保持安静，不易被别人注意到。也许我还是渴望被人关注、肯定的，只是我不会表现得很积极，这也许是我的自卑和自尊之间的矛盾吧。 当然，只有认识自己肯定是不够的，更重要的是用行动来改变。以前我经常是在脑子里想想要改变自己，但实际行动并不多。因为在行动之前我会闪过一些"我的行动是没有用的，没有效果的"的念头，这些念头会让我放弃自己的行动。小组活动不仅让我更深地认识自己，也给了我很多思考问题的新角度，给了我改变自己的动力和方法。在听过组员们的经历和分析后，我也意识到改变是需要更新自己和努力的。阿雅说的"拒绝别人也表明自己的强大。"地球说的"还没有达到我的底线。"狐狸说的"对我的好处是什么?"……这些对我来说都是新的思维方式，而清芯在博客回复中提醒我在为自己找借口时，也让我有所思考。我的很多念头和想法其实都是自己不用行动改变自己的
大学生成长经历报告集团公司文件内部编码：（TTT-UUTT-MMYB-URTTY-ITTLTY-
大学生“成长经历”报告 成长是一种经历，经历中有酸、甜、苦、辣；有喜、怒、哀、乐，在这成长中，我们挚爱的父母亲一直伴随身旁，无私的为我们奉献，默默关怀，无论是春夏与秋冬，还是严寒与酷暑，一生都有他们陪在身旁，不离不弃，不但给以物质的奉献，更在精神需要安慰之时，给以最大的鼓励,让我们学会了坚强,学会了感恩,学会了...... 成长就像是一个人在奋力行走：一会儿翻山，一会儿蹚河，一会儿在清风丽日下奔跑，一会儿又在烟雨迷蒙山河小径，在成长的旅途中，我们需要的是从容的经历，平静的感知，勇敢的面对。是的，成长记录着痛苦，也携刻喜爱欢乐。沿着成长的是足迹，一步步，我们走向成熟。 当我们来到这个世界上的时候，对所有的一切都只是一个零，未来我会成为一个怎样的人，很大程度上是由个人的成长经历、社会环境，及某些重大生活所决定的回顾过去的成长历程，我们感到自己的幼年、童年的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用，我在此简单地描述一下我的成长经历： 小学阶段：对每个同学，小学阶段对他们来说是无忧无虑的，充满了活力与朝气，没有烦恼，每天除过学习，再无其他事可干，他们既轻松又愉快地度过了小学阶段；可是对我来说并不是如此。由于我性格孤僻，不善说话，儿时的玩伴很少，大多数时候都是一个人度过，爸爸对我很严厉，几乎不让我跟其他的朋友一起去玩，记得有一次我偷偷地和几个小朋友去爬山，回来之后，受到了爸爸的责骂与挨打，从此之后我
的下午就没有了自由，每天放学之后不是做作业就是帮着家里人干一些农活。又一次天下着雨，我坐在教室里发呆，看着一个个的同学都被自己的爸爸妈妈接回家去了，刻是我始终没有等到爸爸的到来，最后我冒着大雨往家走，在途中不知摔得都狼狈，回到家中，整个人就像一只落汤鸡，爸爸只说了一句:“回来了”，那时我不懂，怪爸爸没有来接我，后来我明白了，爸爸是让我早一些自立，不要什么事都依靠别人。爸爸虽然我很严厉，但是他给我的人生留下了宝贵的财富，对我以后的成长有很大的帮助，时间过得很快，我小学毕业了，升到了中学，又开始了新的生活与学习。 中学阶段：进入中学，一切都是陌生的，陌生的校园，陌生的同学，陌生的老师，不变的是天仍那样的蓝，树仍那样的绿，花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生。同学和老师也都成了好朋友，于是走过了陌生.一切都变的快乐起来了。中学的生活主要是学习,那时,我最讨厌的就是英语课,从第一节开始的时候,我就深深地讨厌上了这门课.我还为自己找了个满意的借口: “我相信我很爱国，所以我不学英语”。但是迫于某种压力和形势，我又不得不学习。为了高考，学校有二、三晚的补习课，因我家离学校有点远。白天不觉的怎么样，蹦蹦跳跳便到了学校，夜晚就不同了，过一片玉米田地，翻一座山岭，而过山岭是很恐怕的，一条窄窄的山道，铺着青石，是乡村独轮车行的路，两旁是高过人的树林。风吹来，簌簌作响，或林子里有夜莺和爬行动物的鸣叫，令人全身毛孔大张，一身冷汗。有月亮时，从密密的枝丫间透出一些淡淡的月光，洒在青石路上，
沟通从心开始 时光如白驹过隙，转眼一学期又过去了。每每这个时候，记忆的大门总是不由得被打开。班务工作虽然繁琐，也给了我更多的和孩子们相处的快乐时光。我们一起建设打造我们的家园——六（1）班。每一次的班队活动，我们一起用心准备；每一次的比赛活动，我们团结拼搏；每一次的社会实践，我们积极响应。一路上我和孩子们一起并肩作战，留下了许多美好的回忆。 每次经过移动公司，都会不经意间看到广告牌子上赫然写着：“沟通从心开始”，于是想起了我国著名的教育学家陶行知说过：“真的教育是心心相印，唯独从心里发出来的，才能达到心的深处。”这一年的班主任工作，我也是处处从“心”入手，即做好有效的师生沟通。 小杜同学，生性脾气暴躁、任性、孤傲，同学们视她为“病毒”，不愿意和她在一起，大家都避讳她，讨厌她……作为一名女生，是很难禁受住这些“待遇”的，于是她变得很敏感，经常在班上发脾气，哭闹，甚至满校园躲。在家里，因为有个残疾的哥哥，爸妈将更多的爱给了他，因为嫉妒哥哥，小杜在家经常惹爸妈生气，还容易发怒，因而和父母的关系也很糟糕。 有一次，小杜和一个同学发生了矛盾，两人打了起来。她一气之下，又躲了起来。终于在厕所旁边的长凳上找到了她，我给她擦干了眼泪，听她讲述刚才的一切。开始时，她还很傲慢的说别人的不是，其实我知道有别人的原因，但更重要的是她自己的心态。于是我很坦诚地站在她的立场上给她分析事情的前因后果，要她换位思考。和她
肺腑之谈了好长时间，她之前的咄咄逼人终于有了一定的改善。之后我经常关注她，找她谈心，和她聊天。她有时也用不同的方式和我交流，把她的委屈向我倾诉。 望着她和班上的孩子一起讨论，一起玩耍的身影，我不禁想到：每个人都有每个人的心思，每个学生都有她可爱的地方，只要我们用一颗真挚的心去感受他人的一片天空，我相信会发现不一样的天地。 邱明义，班上一个默默无闻的小男孩。这一学期，眼神中常常透露着恐惧和不安。我把他带到操场上，想听一听他的故事。一开始，他不敢看我的眼睛，更不要说跟我说什么了。“邱明义，你的眼睛是老师见过的最帅气的眼睛，为什么不让老师看得更分明些呢？”也许是因为很少有人夸他，他竟抬起了头，虽然还是很快的低下头去，但起码他敢直视我的眼睛了。之后通过和他的交谈，我得知今年过年的时候，他的爸爸就住院了，没有妈妈的他突然觉得没人疼自己了。原来如此，在我的一番开导和鼓励下，他的心结似乎被打开了。以后的日子，我经常建议班上的孩子带着他一起疯。也经常微笑着和他打招呼，让他感觉到自己的重要。“老师好”居然有一天他用响亮的声音和我打招呼，还带着久违了的笑容。 原来，孩子是多么的简单，只要做班主任的我们多多地走进他们，用尊重开启学生的心扉，用真诚的爱帮助孩子走出恐惧和担忧。 六年级是小学阶段的最后一站，作为班主任的我，用一年的时间帮助他们，带领他们体会着小学生活的丰富多彩，在今年的六一活动中，我和孩子们一起疯，一起闹，一起随着音乐跳舞，这是怎样的一
大 学 生 心 理 健 康 与 自 我 成 长学院专业：工程学院电子7班 姓名：周春艳 学号201330290729 周三
大学生常见的情绪困惑与调整 摘要：大学生活是丰富多彩的，在大学校园里，你可以做你想要做的东西，例如学术上的专研，自学，谈恋爱，或者是想过多的接触社会以此锻炼自己在社会上生存的能力。所以大学生活是学生一个自我发展的一个时期，是学生自我增长知识，自我完善的一个时期。但是在这个时期内，大学生容易出现情绪困扰，大学生常见的情绪困扰有焦虑、抑郁，易愤、嫉妒、冷漠。 关键词：大学生、情绪困扰、调整 正文： 焦虑是十分常见的现象，是一种类似担忧的反应或是自尊心受到潜在威胁时产生担忧的反应倾向，是个体主观上预料将会有某种不良后果产生的不安感，是紧张、害怕、担忧混合的情绪体验。焦虑是大学生常见的情绪状态，当他们在学习、工作、生活各方面遭遇挫折或担心需要付出巨大努力的事情来临时，便会产生这种体验。焦虑对大学生的影响是复杂的，既可以成为大学生成才的内驱力，起促进作用，也可以起阻碍作用。实验证明，中等焦虑能使学生维持适度的紧张状态，注意力高度集中，促进学习。但过度焦虑则会对学生带来不良的影响。如有的大学生在临考前夜的失眠或考试时“怯场”，在竞赛中不能发挥正常水平等，多是高度焦虑所致。被过高的焦虑困扰的大学生，常常会感到内心极度紧张不安，惶恐害怕、心神不定、思维混乱、注意力不能集中，甚至记忆力下降，同时还容易产生头痛、失眠、食欲不振、胃肠不适等不良生理反应。大学生常见的焦虑有自我形象焦虑、学习焦虑与情感焦虑。自我形象焦虑是担心自己不够漂亮、没有吸引力，体貌过胖或矮小等，也有的因为粉刺、学生雀斑等影响自我形象而引起的焦虑；这类焦虑主要与自我认知有关，需要通过调整自我认知重新接纳自我，建立新的自我形象；二是与学习有关的焦虑如学习焦虑、考试焦虑，在学生情绪反映中最为强烈，我们在大学生学习心理中专门谈及考试焦虑，需要引起重视。情感焦虑多数由于恋爱受挫而引发的自我否定，认为自己不具备爱人与被爱的能力，因而过度担忧引起焦虑。 抑郁症状不单指各种感觉，还指情绪、认知与行为特征。抑郁最明显的症状是压抑的心情，表现为仿佛掉入了一个无底洞或黑洞之中，正被淹没或窒息。其他感觉包括容易发火，感到愤怒或负罪感。抑郁常常伴随着焦虑，对所有活动失
郭天祥:我的大学六年 在哈尔滨工程大学六年，我在学校电子创新实验室呆了四年，这四年里创新实验室给我提供了良好的学习环境和完善的实验设备；在与众多电子爱好者的交流中，使我学到了更多的专业知识；在学校老师们的教导下，让我学会了如何做一名合格的大学生。因此，在这里我要感谢哈尔滨工程大学的历任领导，我今天成绩的取得得益于他们不断完善的教育体制；衷心地感谢曾经教导过我的刁鸣教授、付永庆教授、王松武教授，没有他们对我的培养，也就没有我的今天。同时我也希望能有更多的电子爱好者加入创新实验室，在完善自我的同时，在电子行业做出更突出的业绩。 2007年，我以全新的教学方式推出了一套讲述51单片机的教学视频课程——“十天学会单片机”，该视频自从网上发布后，得到了电子爱好者的一致好评，诸多的单片机初学者通过这套视频走上了单片机开发之路。有很多学员来信或打电话希望我能够将视频中的内容著书出版，让更多的人受益。为此，从2007年9月至2008年7月，我用了近十个月的时间将本书写完。本书的写作风格与我在教学视频中的讲课风格相似，它与传统讲授单片机的书籍完全不同，我以学单片机“过来人”的思路，抱着如何才能更容易掌握单片机的态度，理论与实践完全结合的方式清晰地讲解了单片机部分。其余大部分内容为我多年做项目的经验积累，也有部分内容来自于网络电子高手们的精华总结，应当说，在本书中有太多的知识是大家平时在书本上学不到的。在这里，先将我在大学期间的学习和生活经历与大家分享，借此鼓舞大家珍惜大学时光，多学习文化知识，开创更加美好的明天。 ? 我的大学 ? 写这篇文章的时候，我正处于硕士研究生毕业论文的准备阶段，眼睁睁看着我的大学生活即将画上句号，再看看身边有很多低年级的学生们一天天把时间白白荒费掉，我在心里替他们惋惜，在即将结束我的大学生活之际，我将我的大学几年的有意义的生活与大家分享，看过这篇文章后也许能让那些有梦想的同学为了实现自己的人生目标少走些弯路，大家要相信，大学校园——将为你提供一生最好的学习环境。 我高中毕业于新疆伊宁市三中，2002年考入哈尔滨工程大学信息与通信工程学院电子信息工程专业，2006年以创新人才免试保送哈尔滨工程大学硕士研究生，现在已经是我在学校的最后一个学期了。记得我刚入校的时候对电子知识一点也不懂，之前我比较喜欢经商，想着好好努力，将来开个公司，做做生意，所以第一志愿报了经济管理学院，结果没被经管学院录取，而被调剂到信通学院，现在想来也算是走对了。在上大学之前，我的梦想是上大学后，一定要当班长，一定要当学生会的干部。所以我从上大一就开始加入学校的学生会，非常积极地竞选班干部，后来也如了我的愿，班长也当了，学生会干部也做了不少。因为刚上大一的时候根本不知道大学里具体要学什么知识，每天就是上课，那时一节课也不敢逃，每天的生活就是去上课、吃饭、打球和踢球，然后回宿舍瞎侃，上床睡觉。周末时，找几个同学逛逛街什么的，每周都重复着同样的生活，日子过得平平谈谈，但那时也不觉得在虚度，可能还带着刚离开高中校园的那种兴奋，认为理想中的大学生活就是如此吧。
报告编号：YT-FS-7869-68 大学生心理健康教育自我成长分析报告(完整版) After Completing The T ask According To The Original Plan, A Report Will Be Formed T o Reflect The Basic Situation Encountered, Reveal The Existing Problems And Put Forward Future Ideas. 互惠互利共同繁荣 Mutual Benefit And Common Prosperity
大学生心理健康教育自我成长分析 报告(完整版) 备注：该报告书文本主要按照原定计划完成任务后形成报告，并反映遇到的基本情况、实际取得的成功和过程中取得的经验教训、揭露存在的问题以及提出今后设想。文档可根据实际情况进行修改和使用。 我出生于上世纪70年代末，辽东半岛一座美丽的海滨城市，是共和国改革开放全过程的见证人，同时也是第一代的独生子女。我成长于工人家庭，稳定和睦的家庭，较为优良的物质条件，使我拥有一个幸福的童年。由于是独子，也是长孙，所以我成长的每一步都倾注了父母以至长辈几乎全部的心血，成长之路可谓一帆风顺，受到了良好的家庭、学校教育，并于千军万马之中得以幸运地踏过了“高考”这座独木桥，争取到了每省仅五个的录取名额中的一个，幸而又幸的成为了一名****的大学生，并以较为满意的成绩完成了五年的*校生涯，成长了为一名光荣的****。 回首我的成长之路，如果非要分出所谓高峰和低
谷的话，我想应该是我的初中时期，这也是我真正清楚的意识到自己已然成人的阶段。我的初中就读于一所当时以盛产不良少年闻名的中学，所谓近朱者赤，近墨者黑，我在入学之初也未得幸免，结伙、打架、翘课、早恋等等现在看来十足可笑的举动都曾现于我的身上，直到与当时的音乐老师的一次偶然的长谈，改变了我的生活。让我初次有了长大成人的意识，也认清了自己人生的正途。至此，我才以学业作为自己的倾力所在，并于短于一年的时间里努力学习，以全班首位的成绩，进入了一所省属的重点高中，这也是我人生凭己之力,战胜自己获得的第一次成功。 我是一个典型B型性格的人，有着B型性格的人的大部分特点，所以我在大部分的时间里性情比较平和。我认为人生便是不断发现自我，战胜自我，完善自我的过程，在我看来期间的过程要重于结果。于是我拥有了：忠诚、善良、内省、宽容、自制五个在我看来比较好的品质，我心目中的英雄是周恩来和鲁迅，周的智慧、气度，鲁迅先生的坚韧、执著，都是我所
大学生“成长经历”报告 成长是一种经历，经历中有酸、甜、苦、辣；有喜、怒、哀、乐，在这成长中，我们挚爱的父母亲一直伴随身旁，无私的为我们奉献，默默关怀，无论是春夏与秋冬，还是严寒与酷暑，一生都有他们陪在身旁，不离不弃，不但给以物质的奉献，更在精神需要安慰之时，给以最大的鼓励,让我们学会了坚强,学会了感恩,学会了...... 成长就像是一个人在奋力行走：一会儿翻山，一会儿蹚河，一会儿在清风丽日下奔跑，一会儿又在烟雨迷蒙山河小径，在成长的旅途中，我们需要的是从容的经历，平静的感知，勇敢的面对。是的，成长记录着痛苦，也携刻喜爱欢乐。沿着成长的是足迹，一步步，我们走向成熟。 当我们来到这个世界上的时候，对所有的一切都只是一个零，未来我会成为一个怎样的人，很大程度上是由个人的成长经历、社会环境，及某些重大生活所决定的回顾过去的成长历程，我们感到自己的幼年、童年的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用，我在此简单地描述一下我的成长经历： 小学阶段：对每个同学，小学阶段对他们来说是无忧无虑的，充满了活力与朝气，没有烦恼，每天除过学习，再无其他事可干，他们既轻松又愉快地度过了小学阶段；可是对我来说并不是如此。由于我性格孤僻，不善说话，儿时的玩伴很少，大多数时候都是一个人度过，爸爸对我很严厉，几乎不让我跟其他的朋友一起去玩，记得有一次我偷偷地和几个小朋友去爬山，回来之后，受到了爸爸的责骂与挨打，
从此之后我的下午就没有了自由，每天放学之后不是做作业就是帮着家里人干一些农活。又一次天下着雨，我坐在教室里发呆，看着一个个的同学都被自己的爸爸妈妈接回家去了，刻是我始终没有等到爸爸的到来，最后我冒着大雨往家走，在途中不知摔得都狼狈，回到家中，整个人就像一只落汤鸡，爸爸只说了一句:“回来了”，那时我不懂，怪爸爸没有来接我，后来我明白了，爸爸是让我早一些自立，不要什么事都依靠别人。爸爸虽然我很严厉，但是他给我的人生留下了宝贵的财富，对我以后的成长有很大的帮助，时间过得很快，我小学毕业了，升到了中学，又开始了新的生活与学习。 中学阶段：进入中学，一切都是陌生的，陌生的校园，陌生的同学，陌生的老师，不变的是天仍那样的蓝，树仍那样的绿，花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生。同学和老师也都成了好朋友，于是走过了陌生.一切都变的快乐起来了。中学的生活主要是学习,那时,我最讨厌的就是英语课,从第一节开始的时候,我就深深地讨厌上了这门课.我还为自己找了个满意的借口: “我相信我很爱国，所以我不学英语”。但是迫于某种压力和形势，我又不得不学习。为了高考，学校有二、三晚的补习课，因我家离学校有点远。白天不觉的怎么样，蹦蹦跳跳便到了学校，夜晚就不同了，过一片玉米田地，翻一座山岭，而过山岭是很恐怕的，一条窄窄的山道，铺着青石，是乡村独轮车行的路，两旁是高过人的树林。风吹来，簌簌作响，或林子里有夜莺和爬行动物的鸣叫，令人全身毛孔大张，一身冷汗。有月亮时，从密密的枝丫间透出一些淡淡的
沟通从心开始 ----《有效沟通》心得体会近日观看了余世维老师的讲座《有效沟通》，前期接触此类的课程不是很多，观看后感触颇深。 “沟通从心开始”这是中国移动的一句经典的广告语，作为一个团队，一个公司，做到高效的沟通是非常重要的。通过学习，也让我深刻体会到沟通在工作及生活中的重要性，高效的沟通可以起到意想不到的效果。比如说有些棘手的问题，不是一个人、一个部门所能解决的，必须要与大家沟通、通力合作才能完成，但由于有些工作就像生产流水线上的产品，需要很多道工序的加工，如何其中任何一道工序卡住了，那么这个产品就不能及时、合格的下线，如何想在卡住时经过各方的努力，让这个产品顺利的下线，这就需要大家集中精力，进行及时有效的沟通与合作，解决所碰到的问题。只有这样，才能节约时间及并高效的完成，其实沟通也包含了资源的整合及利用的理念。 沟通的基本要求是主动，很多时候觉得和别人无话可说，害怕和别人沟通，尤其是和领导。现在看来，我觉得可能有这样的原因：一方面，自己不够积极主动。当积极主动去做一件事情时，情绪才会被调动起来，思维也会随之更加活跃。另一方面，对于沟通的话题自己没有做好准备。只有用心去做，用心去沟通，才能收到最大的成效。对于和厂家、监理单位、业主、同事及上级沟通交流汇报工作等将会有更
大的收益，也会使自己的沟通交流水平上一个更高的层次。 沟通还有特别重要的就是要注意减少沟通的层级。因为信息传递者参与的越多，信息失真性越大，所以，沟通双方最好是直接面谈，这样才能使信息及时、有效地在双方传递，达到沟通的目的。这就好比我们在拓展训练中经常会做的一个传话游戏，往往传到最后一个人的时候就与最初要传的话出入过大，传递的人越多，误差就越大。在实际的代维工作中也是一样的，一对一的交流沟通就使得问题更直观，通过多人传递恐怕到最后的结果也会差强人意。 沟通的最大障碍在于员工误解或者对管理者的意图理解得不准确，让倾听者对沟通产生反馈行为，才是沟通最终的目的。在工作过程中，我们可能常常遇到这种现象，管理者对下属布置工作时往往说得口沫喷飞、滔滔不绝，而结果呢？下属在执行工作中往往有些变形，或者工作的做法和上级期望的不一致。这说明上级与下级之间存在着沟通问题，上级没有很好地传达自己的意思，下级也对上级的理解不太到位。事实上，这种沟通问题通过有效的方法是完全可以避免的。如果管理者在与下属沟通问题时，在沟通结束后，特意加上一句话：“你明白我的意思吗?”通过这样的双向交流，可以加强下级对上级的意思的正确理解，纠正认识上的偏差。我们在平时管理代维公司的时候也是如此，如果单单只是布置了任务，对方又不明确意思，到最后的结果又不是你想要的，不仅浪费了时间，也损失了人力财力，得不偿失，
大学生心理健康教育自我成长分析报告范本（完整 版） After Completing The Task According To The Original Plan, A Report Will Be Formed To Reflect The Basic Situation Encountered, Reveal The Existing Problems And Put Forward Future Ideas?
互惠互利共同繁荣
大学生心理健康教育自我成长分析 报告范本（完整版） 备注：该报告书文本主要按照原定计划完成任务后形成报告，并反映遇到的基本情况、实际取得的成功和过程中取得的经验教训、揭露存在的问题以及提岀今后设想。文档可根据实际情况进行修改和使用。 参加了一学期的自我成长小组，每次都有或多或少的感悟和体会，只是没有很好地总结。现在写这份自我成长报告时，这个学期的活动情景又一次慢慢浮现在脑海中。 对于成长小组的活动，我都会尽量参加，参加这个活动 已经逐渐成为了一种习惯。通过相互倾听组员的成长经历、 分享自己的困惑、讨论如何解决问题…… 我们不仅折射出自 己在生活中的现状，也得到了更深入的分析和反馈。我们的 小组也在不断活动的过程中建立了信任、自由的氛围。 我觉得最大的收获是加深了对自己的认识。无论是作 为一名心理老师，还是一名心理咨询师，自己的问题都可能 会对咨询工作产生影响。而对于我来说，我一直渴望能够更 加了解自己，改变自认为需要改变的地方，解决在自己成长
过程中出现的心理困扰。学习心理学专业是为了这个目的，参加成长小组活动也是为了这个目的。现在的我能够更加客观地来看待自己，能够静下心来仔细体会自己的感受，能够更加清楚地表达出自己的想法。从精神分析学派的角度出发, 我形成现在的这种性格和行为模式，肯定和小时候的经历分不开。虽然我还不能很深入地找到根源，但回想小时候，我是那种什么事情都是由父母包办的孩子, 缺乏独立的生活经历，也没有和其他同龄人一起撒欢玩的经验，从小印象最深的就是被反锁在家里和电视机作伴的情景。也许无形之中，这样的生活经历造就了现在的我。 在小组成员们的分享、倾听和反馈过程中，我意识到自己是一个很自卑、被动的人。正因为自卑，在小组活动中，我总觉得大家都比我有能力、有思想，会担心自己说的没有深度，所以我习惯性地把自己藏起来，表现出来的是不愿意主动表达自己的观点和想法，也不常反驳别人。其实再看生活中的我也是这样的，不喜欢和不熟悉的人多说话，可以一个人安静地待上很久，不善于拒绝别人、不善于反驳别人。在人多的时候会保持安静，不易被别人注意到。也许我还是
大学之初，太多的无奈，太多的迷茫，纠结在我的心头。陌生的草木，陌生的声音，徘徊 在我的身边。我迷失了方向，也丢失了最初的梦想。于是，心志在一点一滴地磨灭。唯一 不变的是头顶的那片熟悉的星空和那弯亲切的月亮。 白天，我独自一人走在校园的小道上，白花花的太阳光照得我睁不开眼睛，僵硬的水泥 地面散发出着凌人的热气，日月湖下面藏着浑浊的水。我开始想念家乡松软的红泥田埂了，还有那欢快的小溪唱歌的声音。 晚上，我独自一人呆坐在校园的草地上，仰望深邃的夜空，寻找着家的方向，给自己的 心一个温馨的归属。周围一对对恋人的呢喃，对我来说，竟是如此遥远。 刚来的几天没胃口吃饭了，因为陌生，因为不亲切。最后，实在饿得慌，我很不情愿地 去食堂打饭。排队时一看，长长的队伍！好不容易轮到我，我都没打卡。谁知旁边两同学 一阵嬉笑：“准是大一的！”我脸“刷”地红到了耳根。大学的第一餐吃得很拘束。而且有点苦 涩的味道…… 时间的流逝不由人们控制，不管你是否愿意，时间总是在你身边无声无息地流走，没有 任何人能够在时间面前关上一道闸门，大喝一声让时间停下。所以智慧者如孔子也只能感叹：逝者如斯夫，不舍昼夜。面对不以人的意志为转移、源源不断流走的时间，人们通常 采取两种态度，一种是积极的态度，一种是消极的态度。积极的人深刻意识到时间的珍贵 和美丽，他们的生命随着时间的流动而奔放，就像一个人在流动的水中奋力击水向前，充 满了“自信人生两百年，会当击水三千里”的豪迈气概，努力使自己能够在有限的时间内留 下无限的生命。消极的人时刻体会着时间流逝的无奈，心中充满了古今多少事都付谈笑中 的怅然，想着一辈子再努力最后也是日落西山，命归黄泉，看不出人生奋斗到底有多少意义，于是得过且过，虚度一生。 我都相信，世界上所有的成功或者说每个人的成长都建立在无数次的失败之上的，但你 仿佛被一次失败打败了，可能是人生的一次至关重要的考试，人生的某次错误的选择，甚 至人生的某次很倒霉的事情。但我想告诉你：那只是人生的一次或者某次，而不是人生的 全部。正是有限的时间和生命的紧迫感，使我不得不认真地筹划每一天，让每一天都活出 精彩来，在有限的时间内品味“活着，是美丽的”这句话的真正含义。 接下来我面临的将是一场与时间的赛跑。我喜欢早起来，喜欢在早晨的清新里学习。在 同学们都还在梦乡的时候我在校园里认真的读书，在烈日下我天天坚持训练，我必须面对 所有的困难和劳累，于是我会安慰自己要在挫折与困难中前进，在成功与收获里成长。 在这路上，我永远保持一种饥饿感，对知识的饥饿对其他的饥饿，这样你就会时刻拥有 危机意识，在潜意识的鞭策和鼓动下，有时候成长仿佛成了一种自然而然的事，当然这在
沟通从心开始 ————亲子沟通心理辅导 教学目标： 1、认识和了解不恰当的语言和行动对家人心理上的伤害 2、能够运用恰当的语言和行动避免或解决实际生活中的矛盾冲突 教学重点： 学习和掌握有效沟通的具体方法技巧 教学难点： 运用恰当的语言合理表达 教学方法： 教学视频、角色扮演、小组讨论等 教学过程： 一、导入 同学们，下午好！今天我们共同来探讨有关于家庭的话题。家是充满着关怀与爱的地方，是我们温暖的避风的港湾，不过有时候，家里也会出现暴风雨。有请几位同学为我们带来有关家庭的小品《其实你不懂我的心》 二、角色扮演——其实你不懂我的心 1、学生表演家庭矛盾的小品《其实你不懂我的心》 2、表演结束教师：“非常感谢三位同学的精彩表演……这个场景大家应该不陌生吧？很多家庭都会有这样的风暴出现。那么我们在于父母发生矛盾冲突时都会怎么做呢？”
学生自由发言后教师小结：在发生矛盾后我们通常会采取以下的应对方式“默不作声、把自己关在房间里、和父母吵架、摔东西、离家出走等”（PPT展示） 3、教师提问：“当时为什么要这么做？” 学生回答：“因为很气愤……因为很无奈……因为很烦” 教师小结：“同学们都说出了自己当时的情绪感受。在情绪失控的情形下会做出这些行为，那么你是否知道我们这么做的时候父母内心的感受呢？（稍作停顿）下面我将播放一段视频，大家一起来看看，一句无心的话给亲人带来什么？” 三、视屏小故事——伤了你的心的我的心好伤心（5’） 1、教师播放视频， 学生观看后谈感受 2、教师小结：“我相信每位同学都是爱自己的父母的，而父母也是爱我们的，而恰恰是最深爱的人，用这种习以为常的方式对待亲人的时，会伤得那么深。我们常常会陷入一种误区——将最美好的语言和态度给了陌生人，而将最恶劣的语言和最坏的脾气给了最亲最爱的人。既然那些行为不但不能解决矛盾，还给彼此带来这么大的伤害，还为什么要让它继续重演呢？所以从今天开始不说伤害的话，不做伤害的事。 三、有效处理冲突的秘诀——明明白白我的心（12’） 1、教师讲课 当然，我们也欣喜地看到还是有很多孩子和父母都相处得很融