(完整版)小学五年级体育教材及目标分析

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小学五年级体育教学工作计划（四篇）

小学五年级体育教学工作计划一、学情分析：二、教材分析：小学五年级体育教材以实践教材为主。

根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)、基本体操、小球类、技巧、游戏、地域性体育项目等基础项目，以便使学生跑、跳、投等的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

并通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

三、教学总目标：1.引导学生初步养成主动、积极参与体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚的兴趣，体验到体育活动带来的快乐。

2.引导学生通过学习各项体育活动内容，获得一些运动和健康的基础知识;初步学习和体验运动的技术与技能，学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法，培养参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。

3.引导学生通过体育教学活动，和多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面发展，增强关注自己身体和健康的意识。

4.引导学生学与练的过程中，体验参加不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定的困难的条件下进行体育活动，养成克服困难等意志品质。

5.引导学生形成活泼开朗、积极向上、团结合作、竞争进取等的精神，以及勇敢、顽强、尊重他人、遵守规则的意志品质。

四、教学要求：每堂课教学，都应把学生的运动实践活动作为实现综合目标的载体，教学中要关注四个学习领域目标的达成。

小学五年级体育教学工作计划（二）一、对体育新课程的认识与分析1.指导思想在《新课程标准》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。

2.教学目标(1)进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

(2)进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

小学五年级体育教学计划3篇

小学五年级体育教学计划3篇终身体育观的培养,具有广泛的社会价值和超越学生时代的人生价值,也是学校体育教学的目的。

本文是店铺为大家整理的小学五年级体育教学计划，仅供参考。

小学五年级体育教学计划篇一：一、学情分析本学期我所授课的班级人数57人，学生比较活跃，热爱运动。

在运动技能方面，学生通过学习，都学到了一部分的技能。

并且在自律方面相比低年级学生是有很大的自控力。

二、教学内容小学五年级的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、足球、篮球、韵律活动、体育与健康常识。

在五年级中成立足球队，为每年的校园足球做好准备，每课都涉及足球(游戏、技巧、比赛等)其次较多的是跑、投掷和游戏。

其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等;投掷教材是双手抛实心球，篮球，投掷垒球等;体育与健康基础常识，室内活动等。

三、教学目标1、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

成立足球队，通过学习、游戏等方式提高足球队员的基本技能，通过比赛提高队员之间的默契配合，增强队员的合作精神。

2、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

3、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中表现出展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。

4、使学生获得一些体育运动和健康的基础知识;学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法;培养参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。

5、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面协调的发展。

6、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定困难的条件下进行体育活动，逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质，提高身心健康。

有关小学五年级体育的教学计划(6篇)

有关小学五年级体育的教学计划（6篇）有关小学五年级体育的教学计划（6篇）有关小学五年级体育的教学计划篇1 一、学生情况分析小学五年级学生正属于身体发育的少年时期，总体来说，学生的身体素质指标均有提高，多项项目检测结果男生优于女生，差异感非常明显。

速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，又是关键发展期。

部分女生由于生理和心理上的变化，给女生素质发展带来了一定的困难。

因此，五年级下学期应开始对部分女生注意区别对待。

二、教材分析本学期的教材内容包括：体育卫生基础知识、运动技能、心理健康、身体健康等四大部分。

小学五年级体育教材以实践教材为主。

根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生在跑、跳、投的基本技术得到提高，并挖掘生活中的实用技能。

并通过体育锻炼，培养学生的集体主义精神，对他们进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

三、教学目标1、使学生巩固一些体育、卫生保健的安全常识，培养经常锻炼身体的好习惯。

2、提高对个人健康和群体健康的责任感，养成良好的健康生活方式。

3、获得运动基础知识，学习和运用技能。

学生能初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动等项目的基本技术；能够在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等。

做出基本体操的动作；安全地进行体育活动。

4、形成正确的身体姿势；发展体能（柔韧、反应、灵敏和协调能力）；具有关注身体和健康的意识。

5、培养学生学习各项基本技术的兴趣和积极性，培养其勇敢、顽强、胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

四、教学措施1、教育学生逐步养成锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步培养学生遵守纪律、尊重他人、团结友善、互相帮助等集体意识和良好作风。

3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维、培养学生的主动性和创造性。

2024年小学五年级体育教学计划样本（六篇）

2024年小学五年级体育教学计划样本一、指导原则：坚持以健康为首要，以学生发展为中心，致力于激发学生的学习热情，提升其自主学习的能力，同时培养良好的运动习惯。

我们的目标是让学生在合作、探索和体验成功的过程中，增强学习能力。

通过互动学习，掌握运动技巧，享受合作的乐趣，提升运动技能。

二、学习目标：1. 通过多样化的实心球投掷训练，增强学生的上、下肢和核心肌群力量，促进身体的健壮、健康和自信心的提升。

2. 鼓励学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力。

3. 通过体验成功的喜悦，激发学生的学习兴趣，展现团队协作精神。

三、学习内容：多样化的实心球投掷与游戏活动。

四、学生概况：本初二班级共有学生____人。

班级中体育骨干能力较强，学生普遍具有良好的体育参与意识。

身体素质良好，运动技能一般，同学们之间团结合作，集体荣誉感强烈。

五、教材评估：以往教学经验显示，学生普遍对投掷课程缺乏兴趣，主要原因是器械的不便利和练习方式的单一。

因此，本课程将以实心球为主线，设计搬运炸弹、实心球投掷游戏、接力跑等多样化的活动，以激发学生的学习兴趣和积极性，培养自主学习和探究学习的品质。

六、课程流程：1. 与学生交流，介绍课程内容和目标。

2. 通过游戏“旅游观光”和“搬运炸弹”，培养团队协作精神，激发投掷兴趣，达到热身和引入主题的效果。

3. 多种形式的实心球投掷练习和游戏，发展学生的上下肢和核心力量，培养创新意识，促进主动学习和积极思考，同时增强合作和探索能力。

4. 学生展示学习成果，互相学习，体验成功的快乐，激励学生进步。

5. 通过“搬运接力跑”游戏，提高运动能力，增强体质，进一步激发学习兴趣，体验成功的快乐。

6. 通过藏族舞蹈，放松身心，缓解肢体疲劳。

7. 课程总结。

七、课程特色与创新：1. 游戏式教学法：整节课以实心球为主线，设计各种游戏，激发学生兴趣，确保目标的实现。

2. 小组合作学习：采用小组内部合作学习，教师辅导的方式，让学生自主完成学习任务，鼓励互助学习。

小学五年级体育教案全册(人教版)

本册教学目的和目标
教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。

”
四年级教学目标：
〈一〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体
的态度。

〈二〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体
素质，提高身体基本活动能力。

〈三〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

课程表
五五年年级级体体育育课课教教案案。

小学五年级体育教案(优秀10篇)

小学五年级体育教案（优秀10篇）一、设计理念:以《体育课程标准》为依据，贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能。

二、教学目标：（一）、情感、态度、价值观：1、激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生能在活动中展示自我，快乐锻炼，使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。

2、培养学生的主动创造性，和吃苦耐劳的精神。

同时增进学生团队合作意识和竞争意识。

（二）、知识与技能：1、通过教学，使学生能体会一绳多用的方法，培养协调能力。

2、通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习，发展学生的灵敏、协调的能力，并促进学生智力的开发。

三、教学重点、难点：1、通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。

2、在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。

四、教材内容分析：跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。

它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。

本次课在学习掌握双脚快速跳和单脚交换跳的基础上，发挥学生想象力与创造力，创编出形式多样的跳绳方法来丰富我们的体育课堂。

由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学体育教材中较好的内容。

通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

五、学情分析好动是小学生的天性，他们对体育活动有着广泛的兴趣，自信心强，但注意力容易转移，缺乏合作精神等不良心理倾向。

本课的教学对象是五年级的学生，他们正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：1、依赖性强、自我约束能力较差；2、模仿能力强；3、具备一定的探索知识、自主创新的能力。

五年级体育教学计划6篇

五年级体育教学计划6篇范文以（教育）实践为基础，体育老师要制定好教学计划，有计划有效率的教学，让孩子们真正感受到体育带来的乐趣。

本文是学习啦为大家整理的五年级体育教学的计划，仅供参考。

五年级体育教学计划篇一一、学情分析1、学生情况：五年级共有学生17人，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。

2、技能情况：高年级学生喜欢跑、跳、投、跳绳、踢毽子、游戏等活动，但有些学生因身体原因如：肥胖等，学习动作显得僵硬呆板。

二、教材分析根据《九年义务教育全日制小学体育课程标准》以及结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，养成良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本（方法）和体育（文化）知识，从小树立终身体育的思想，并在传授中渗透思想道德教育。

让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

三、教学目标1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、进一步学习田径、（体操）、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。

3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在学校里，学生会获得有助于学生强壮体魄的（体育运动）项目和方法，有助学生身心健康的运动心里小知识和卫生小常识，有助学生于学生与人成功交往的各种小游戏和团队活动，有助学生于学生感受成功快乐的体育竞赛游戏。

4、积极主动地参与体育游戏活动，学生将获得更多的新知识、发现更多的新方法、找到更多的新答案：在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，学生将会感受体育运动带来的乐趣，学生将会发现体育运动增予的益处，学生将会体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。

同时学生还可以不断地发展和张扬学生的个性，充分地展示学生的特长与学生的聪明才智，让学生的童年生活更绚丽多姿!让学生在小学阶段的学习、生活更加有趣，更美好!四、重点难点1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

小学五年级体育教学计划模板（三篇）

小学五年级体育教学计划模板一、学生分析小学五年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。

应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。

去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

二、教学目标及重难点教学目标：1、具有积极参与体育活动的态度和行为：学生将能够乐于参加各种游戏活动;认真上好体育课。

用科学的方法参与体育活动2、获得运动基础知识;学习和应用运用技能：学生将能够：在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等;做出基本体操的动作;做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等;安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能。

3、形成正确的身体姿势;发展体能(发展柔韧、反应、灵敏和协调能力);具有关注身体和健康的意识。

4、学会通过体育活动等方法调空情绪学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现;观察并简单描述退步或失败时的心情。

根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标，以体育课和体育活动为载体，促进学生心理和身体健康、快乐的发展。

5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

教学重点：分腿腾越;沙包掷远;____米____8或____米跑教学难点：体操技巧;蹲距式跳远三、教材分析：小学五年级体育教材以实践教材为主。

根据新课标和教材要求、五年级的各项内容，主要以快速跑、耐久跑，____分钟跳绳，三级跳远，掷实心球为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养;在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高，并且根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

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小学五年级体育教材分析小学五年级教材，是依据 “ 以目标的达成来统领教学内容 ” 和 “ 领域目标构建课

程内容体系 ” 的精神，严格按五个学习领域水平一的内容标准，设定了具体内容。 ( 一 ) 体育基本常识这部分教材是体育教学内容的重要组成部分，是其他活动性教材不可替代的内容。如果说过去的体育、卫生基本常识，强调育人和丰富体育文化知识，提高体育文化素养的功能；那么现在的这部分内容，更关注促进学生身体、心理和社会适应等整体健康水平的提高和学生真心关注自己健康的意识、锻炼习惯与卫生习惯的不断养成。二年级体育基础常识共三篇内容，现将各篇教材的意义和应掌握的要点简述如下。 1.体育锻炼与健康成长此部分教材不但让学生知道了心脏这一器官对身体的重要作用，还让学生懂得了郊游、爬山及课间体育活动的作用与方法，更懂得了锻炼身体的重要性。 2. 安全锻炼，提高自我保护能力课程标准明确提出，要让学生从上小学开始就懂得安全锻炼的重要性，尤其知道一些简单的自我保护方法，提高自我保护的能力。在这一部分教材中，不但能让学生掌握脉搏的自我监测法，还能学会滚动法、滚翻法、护头法、缓冲法等一些自我保护方法。 ( 二 ) 基本活动基本活动，是根据小学高年级学生的身心特点选编的。包括跑、跳跃、投掷、队列队形、技巧、支撑跳跃、韵律活动和简易舞蹈等内容的总称。这些活动内容，都是一些能增进学生身体素质、有技术、且实用性很强的活动。 1. 队列和队形按《课程标准》编写的队列队形练习中，是根据上课和组织活动的需要进行的简单的原地和行进间的练习内容。通过操练，使学生能够随集体完成协同一致的集合站队，变换队形和参加课上练习及课外组织的活动。发展学生身体反应和灵敏、协调能力，培养正确的站立、行走姿势。 2. 跑高年级跑的教材，包括以改进50米快速跑技术为主要内容的练习、以改进400米快速跑技术为主要内容的练习、各种传接棒方法的接力跑、障碍跑等内容。不但有典型的运动项目，还有一些专门的跑的练习。通过这些跑的练习，使学生初步掌握正确的自然奔跑的动作方法，培养自然跑的正确姿势，发展体能和灵敏程度，协调及一般耐力，促使身心全面发展。 3. 跳跃高年级跳跃教材包括单脚起跳摸高、助跑越模绳、跨越式跳高、蹲踞式跳远。运动项目很能典型。通过这些教材的学习，使学生掌握一定的跳跃方法，培养正确的跳跃姿势，发展体能和灵敏、协调等能力，以及果敢、克服困难等心理品质。高年级跳跃教材，技术性比较强。其结构特点也很严紧。高年级学生腿部有一些力量，单纯的跳跃练习很难满足其学习的要求，但这些技术性强、难度大的运动项目容易使下肢疲劳或使下肢肌肉、骨骼疼痛甚至受伤。因此应注意调整好练习与间歇的节奏。有助跑的踏跳的练习，不要求学生养成固定用一脚踏跳的习惯，培养双脚都能踏跳的能力，以使双腿力量协调发展和有助于大脑左右两半球功能的研发。跳跃教学，要培养学生安全练习和安全使用器材的意识和习惯，并建立必要的练习常规，确保练习安全。 4. 投掷高年级的投掷教材，是单双手推、抛实心球、助跑投掷垒球。这些内容，从动作方式到所用器材，都很接近，但都很危险和略显枯燥。通过教学，使学生掌握基本的投掷方法和挥动、抛掷、转体等基本活动技能及生活实用技能；发展上肢力量及身体协调、灵敏等素质；培养学生按顺序轮流使用同一块练习场地、器材的合作精神，体验集体活动和个人活动的区别，以及听从指挥、相互帮助等良好的作风等。 5. 滚翻滚翻，在高年级属于综合的体操动作。活动方式接近竞技，具有很强的竞赛和观赏价值。高年级的滚翻教材，包括前后滚翻组合动作、肩肘倒立。通过教学，使学生初步掌握较复杂的滚翻技术技能，发展身体柔韧、灵敏、协调性和基本活动能力，提高学生控制身体的能力、特别是身体突发性失衡时的自我保护能力。滚翻教学，要严格限制学生携带尖利物件上课，以确保练习安全。要重视教学组织工作，要求学生自觉遵守练习常规，按顺序轮流使用同一练习场地设备 ( 如垫子等 ) ，并在练习中表现出对同伴的尊重和关心，不妨碍他人参加活动，与同学建立良好合作的关系。 ( 三 ) 游戏高年级游戏教材，较适合学生身体和心理发展的特点。在游戏中增加了综合运用所学运动技能的因素，提高了游戏的难度、竞争性和创造性。要求学生动脑筋、想办法，发挥个人和集体的聪明才智，进一步促进学生的身心发展。在游戏教学活动中，要加强教学组织工作，既要给学生练习的自主性，又要将组织纪律性贯彻始终。小学体五年级阶段目标新的《课程标准》，锐意改革，全面地贯彻教育方针和素质教育的目标，以“健康第一”作为指导思想，强调在教学中以学生为主体，发展学生的个性、创造精神和实践能力。在这里我简单的对体育教学小学阶段的划分进行一下说明:小学1~2年级为水平一，3~4年级为水平二，5~6年级为水平三。一、课程目标 1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能； 2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯； 3、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神； 4、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式； 5、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。二、学习领域目标及水平内容标准体育健康课程改变了传统的按运动项目划分课程内容和安排教学时数的框架，根据三维健康观、体育自身的特点以及国际课程发展的趋势，拓宽了课程学习的内容，将课程学习内容划分为五个学习领域，即：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。一、运动参与领域领域目标水平水平目标达到该水平目标时，学生将能够具有积极参与体育活动的态度和行为水平三主动参与运动动作的学习主动观察和评价同伴的运动动作示范所学的运动动作

二、运动技能领域领域目标水平水平目标达到该水平目标时，学生将能够

获得运动基础知识水平三

知道所练习运动项目的术语知道球类运动技术术语，如投篮等；知道体操动作术语，如前滚翻等；知道武术动作术语，如马步冲拳等；知道舞蹈或韵律活动动作术语，如舞蹈中的跑跳步等；知道田径动作术语，如起跑等；知道地域性运动项目中的技术或动作术语，如滑冰运动中的蹬冰等。

观看体育比赛观看现场体育比赛和表演；观看电视中体育比赛和表演。

学习和应用运动技能水平三初步掌握运动基本技术初步掌握多项球类运动中的多种技术；掌握一两套徒手体操或轻器械体操；初步掌握一套简单的武术套路；初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作；初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作；初步掌握两三项田径运动技能；初步掌握两三项田径运动技能。

安全地进行体育活动水平三说出不同环境中可能面临的危险和避免方法

了解安全的运动方法，如穿着合适的服装运动、跳跃时用正确的姿势着地、摔倒时的自我保护方法等；正确应对运动中出现的粗暴行为和危险。

三、身体健康领域领域目标水平水平目标达到该水平目标时，学生将能够

形成正确的身体姿势水平三能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活在日常学习和生活中保持正确的身体姿势；在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿势；在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势。发展体能水平三发展速度和平衡能力利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习；从事各种迎面穿梭接力跑的练习；练习各种平衡动作；进行各种有节奏的练习。

具有关注身体和健康的意识水平三了解青春期的卫生保健知识知道青春期男女生身体特征的变化，正确对待第二性征的出现；关注青春期的健康，如女生注意乳房卫生和经期

卫生，男生正确对待手淫和遗精等；初步认识青春期男女体能方面发生的变化；了解经期科学锻炼的知识。

懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响水平三了解营养与健康的关系知道营养不足或营养过剩对健康的影响；知道主要食物（如蔬菜、瓜果等）的营养价值。了解从事体育活动时的营养卫生常识

知道进行体育活动时必须注意的营养卫生；

知道参加体育活动应该补充适当的营养素。

四、心理健康领域领域目标水平水平目标达到该水平目标时，学生将能够了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系水平三体育身体健康状况变化时的心理感受体验身体健康变化时小注意力、记忆力的不同表现；体验身体健康变化时情绪的不同表现；体育身体健康变化时意志的不同表现。

正确理解体育活动与自尊、自信的关系水平三正确对待生长发育和运动能力弱可能带来的心理问题对生长发育的变化（如月经等）采取坦然的态度；消除因身体形态问题（如太胖、太瘦等）可能产生的自卑感；通过积极的体育活动消除因运动能力较弱产生的烦恼。

学会通过体育活动等方法调控情绪水平三知道通过体育活动等方法调节情绪了解不良情绪对体育活动的影响；了解体育活动对减缓学习压力、消除不良情绪的作用；了解体育活动对产生良好情绪的作用。

形成克服困难的坚强意志品质水平三敢于进行难度较大的体育活动了解勇敢与蛮干的区别；在教师指导下敢于做未曾完成的动作；在教师指导下敢于做有一定难度的动作，如支撑跳跃等。

五、社会适应领域领域目标水平水平目标达到该水平目标时，学生将能够

建立和谐的人际关系，具有良好的合作

水平三在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴；

在体育活动中尊重与关爱身心障碍者。