培养健康人格 塑造阳光心态67页PPT

6 感悟
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。
类是 不好 的,正所 谓人 生不 如意 十 之八九。 雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小雨点像一颗颗黄豆，打在树叶上、地上、窗户上，发出“啪啪”的响声。雨越下越大，一阵赶着一阵，像细线一样。雨变得更加猛烈了，瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样，花已经趴倒在地。
03 前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊 04 由于人的负面情绪占绝对多数，因此
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
01 人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、 02 在这九类基本情绪中，两类是好的，六
原来如此?!
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现 ，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。

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4、人格的社会性
社会化把人这样的动物变成社会的 成员，人格是社会的人所特有的。
社会化（socialization）:个人在 与他人交往中掌握社会经验和行为规范， 获得自我的过程。
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（三）人格的性别差异（1）
男性
• 更具攻击性、支配性、竞争性、冒险性 • 视觉、空间知觉占优势、时间知觉更准确 • 倾向于分析性、逻辑性、抽象性思维 • 超常与低常智力的比例相对较多 • 长期从事特殊职业（如侍从、儿科医生、
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（2）气质的类型与特征
气质可以分为四种类型。
胆汁质。坦白、直率、精力旺盛、反应迅速、情绪发生快而强、易怒且
暴躁、具有外倾性。
多血质。活泼好动、反应迅速、敏感、情绪发生快而多变、注意和兴趣
容易转移、思维语言敏捷、善交际、亲切、有生气，但往往轻率、具有 外倾性。
粘液质。沉着、安静、情绪发生慢而弱、反应缓慢、注意稳定、不易转
场独立型是指个体倾向于 更多利用自我内部的参照 来认知，而很少受外界刺 激改变的影响，对空间方 位判断正确。
（2）冲动型和思索型
卡恩提出
例如：在一项试题中，呈现 一串含有4颗白色珠子和5颗 红色珠子的项链，问是红色 珠子多还是珠子时，冲动性 的儿童（5-6岁）往往答错， 说是红珠子多。
冲动型和思索型
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1. 遗传：先天的基础
遗传对人格是否有影响，影响有多大？尚无定 论。家谱研究和双生子的研究均表明，遗传对人格Байду номын сангаас有一定的影响。
根据对双生子研究的材料分析发现，同卵双生 子在外向和神经质上的相似性明显高于异卵双生子。 在这两项人格特征上具有较多的遗传成分。艾森克 指出（1985），在同一环境中成长的同卵双生子， 其外向的相关为0、42，异卵双生子的相关为0、17。 有人（弗洛德鲁斯等）对瑞典的12000名双生子进行 了人格问卷调查，结果表明，同卵双生子在外向和 神经质上的相关显著高于异卵双生子。

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正当(zhèngdāng)她准备关上门时，那穷小 孩展开关爱的笑容说：“我就知道你家一定没 有！” 说完，竟从怀里拿出两根蜡烛，说： “妈妈和我怕你一个人住又没有蜡烛，所以我
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此刻，女子自责、感动(gǎndòng) 得热泪盈眶，将那小孩子紧紧地拥在 怀里。
这种思维(sīwéi)方式 让阻力变成动力
让绝望变成希望 让坏事情变成好事情……
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情绪(qíng xù)——是个体对事物的一种含有 喜爱或厌恶态度的反映
调整(tiáozhěng)心态 调整(tiáozhěng)情绪
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）
悲伤 (bēis hāng) 厌恶 愤怒 恐惧 轻蔑 羞愧
情绪对人的心态有巨大作用 ！
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好的情绪(qíng xù)
使你产生向上的力量 使你喜悦、生气勃勃 使你沉着、冷静(lěngjìng)，缔造和
谐
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使你沉沦、忧愁，不思进取，甚至(shènzhì)颓废， 使你悲观、失望、萎靡不振， 你就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的 工作，
走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人 看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动 的鳄鱼。——吓了一跳
教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固 (jiāngù)的铁桥上。 ——只有三个人愿意尝试：
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第一个人颤颤巍巍，走的时间多花(duō huā)了一倍； 第二个哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了， 吓得趴在桥上； 第三个人才走了三步就吓爬下了。
从不同职业(zhíyè)来看:公务员第一，房地产从业者其次。 拐点：收入太高反而不幸福！

火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂 拥而出 或留恋 财物， 要当机 立断， 披上浸 湿的衣 服或裹 上湿毛 毯、湿 被褥勇 敢 能与老师、同学和他人保持良好的人际关系； ❖ 与人为善，团结互助，情绪基本稳定，心情
轻松愉快； ❖ 意志健全，树立自信。
火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂 拥而出 或留恋 财物， 要当机 立断， 披上浸 湿的衣 服或裹 上湿毛 毯、湿 被褥勇 敢地冲 出去
火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂 拥而出 或留恋 财物， 要当机 立断， 披上浸 湿的衣 服或裹 上湿毛 毯、湿 被褥勇 敢地冲 出去
总结方法
❖ 1、不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。 2、每天清晨醒来，静静的看蓝天坚持看五分钟左右。同 时，在心里对自己说几遍“我相信自己，我能够做好我想要 做的事情”。 3、发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。 4、培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情； 5、了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的 缺点加以改正。 6、要多行动，不要只是想象，做什么事一定要行动胜于言 语。 7、相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用， 让我们一起大声说：“我能行”！
火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂 拥而出 或留恋 财物， 要当机 立断， 披上浸 湿的衣 服或裹 上湿毛 毯、湿 被褥勇 敢地冲 出去
人的心理健康包括以下七个方面
❖ 1 、智力正常 ❖ 2、情绪健康 ❖ 3、意志健全 ❖ 4、行为协调 ❖ 5、人际关系适应 ❖ 6、反应适度 ❖ 7、心理特点符合年龄
火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂 拥而出 或留恋 财物， 要当机 立断， 披上浸 湿的衣 服或裹 上湿毛 毯、湿 被褥勇 敢地冲 出去
我们的烦恼
❖ 1、害怕考试，更害怕考差后挨批。 ❖ 2、爸妈给的零花钱太少。 ❖ 3、长的不漂亮，同学不太喜欢我 ❖ 4、作业多 。 ❖ 5、不喜欢家长逼着上辅导班。 ❖ 6、没有学习兴趣，不爱学习。