西红柿炖牛腩的烹饪方法
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西红柿炖牛腩的烹饪方法
经典的西红柿炖牛腩,简单好做,牛肉滋补又软烂,西红柿开胃,令人食指大
动哦!
烹饪步骤:
1、将牛腩洗净切大块
2、西红柿切块、香芹切段、姜切片、葱切段、蒜剥皮
3、凉水牛肉下锅焯水
4、焯出血沫捞出温水洗净待用
5、锅烧热后内放油
6、煸香葱姜蒜花椒、大料、小茴香
7、煸炒出香味,放入香芹段炒出香味
8、放入牛肉块煸炒、烹入绍酒
9、将煸炒好的牛肉放入锅内加足开水
10、大火烧开关小火炖3小时,使汤汁浓稠(可自行根据牛腩老嫩情况及锅的
质地决定时间长短)
11、放入切好的西红柿块、加盐、胡椒粉、白糖调味
12、再炖20分钟,直至西红柿软烂出红油即可出锅
烹饪小贴士:
无论寒热体质,都能吃西红柿炖牛腩。牛腩性温,吃多了容易上火。而西红柿
却性偏寒,胃寒和体寒的人要少吃。两者一起炖煮,恰恰起到了寒热中和的效果。
因此,体寒体热的人都适合吃这道菜。