足球技战术解析

足球技战术解析(新编) 三项基本战术原则： 一、对球的处理要果断。在对方有多名前锋同时压下来的时候，后卫得球后，要试图马上把球传给队友。这就是说，在形式对自己不利的情况下，对球的处理一定要果断。

二、不要着急反攻。一定要摆脱那种一旦得球就该立刻转入反攻的想法。千万不要在无法保证充分的活动空间的情况下，匆匆忙忙把球传走。仓促的传球很容易被对方断掉。而对方一旦得球，很可能会立刻发起再一轮的进攻。队员在得球之后，一定要调整呼吸，与进攻队员沟通之后再带球前进。

三、不要空位。当有队员为了抢球或是阻止对方队员进攻而离开自己位置的时候，其他的队员应该迅速把空位补上。这样的配合不论是在攻击还是在防守的时候都一样重要。

射门原则：像职业杀手那样冷静沉着 （一）射门必须准确、突然、有力： 准确是射门的前提，在准确的基础上，要射的突然。他往往能使对方守门员猝不及防。射门力量也是很重要的一个因素，尤其在远射时，力量更能显示其威力 比赛中，射门进球率一般是很低的，然而很多得分的球，往往是从防守队员的失误中获得的。所以进攻队员需要随时注意利用对方的失误“捡漏”射门，同时还应尽量造成对方防守的失误，并抓住瞬时出现的射门机会。

（二）创造机会射门： 射门机会的获得除了利用对方队员防守上的某些失误，或者依赖同伴的传球，更重要的是应该通过积极主动的跑位，摆脱防守来制造射门机会。

1.针对对方守门员技术特点，攻其弱点。如该守门员接高球比接低球好，那么就多射低球。

2.针对对方守门员站位时出现的偏差，攻其漏洞，往往使守门员较难防守而易失误。

3、领红牌或同场两张黄牌者须自动停赛一场。 4、球队要在比赛前10分钟到场，球队负责人在比赛前5分钟要将参赛证交由当值裁判核对。

5、赛会有权保留修订赛例之权利，不另行通知。 6、参加之球队及领队负责人对以上之规定必需在赛前承诺一切责任。 推进防线：进攻就是防守坚决果断地把场上的最后防线全面向前推进，由后卫负责中场安全。随着场上最后防线的全面下压，既加强了施加给对方球员的压力，又能够让防守队员担当起协助进攻的任务。

与射门得分相比，队友之间的协作更有价值－－个人永远不可能超过集团的力量（None Of us is as smart as all of us）

关于中卫的踢法： 七人的中卫的确系重要，关系到全队进攻同防守的协调性，但由于足球运动的易守难攻，本人应为应以防守作为首要的责任，不可草率地参予到进攻中。要在进攻与防守寻求一个恰当的比例，取决的因素有很多，但主要的仲系要讲到个人的素质，体力、奔跑速度、技术意识三项最为重要，当然这在业余波中来说是很难找到全面的，如要很大程度上参予到快速进攻中，一定要有好的体能，能够适应长距离的上落，如遭到对方的突然抢断，没有快的回身速度甘就好麻烦，本人认为中卫在参予进攻时要慎重选择其跑位，不可盲目参予到快攻中，当全队要进行阵地式的进攻时可作为较炮手继步推进，两边卫亦应向中卫适当靠拢，不宜间隔太远，全队形成环形，队友间的呼应会比较容易，对防范快攻的保卫能力亦较好，反之，在快攻中，就应发挥两边卫的作用，中卫拖好做好呼应，当快攻不畅时可回后，控制好快慢的节奏。总结觉得：以稳为妥，快取两边。

中卫参与进攻应该是在快速防反攻中进行。一般情况为中卫截断对方传球，然后就带球插上进攻，在瞬即形成多打少，由守转攻。当然，在这个反攻过程中，如果球被对方断下，就会非常危险。除了反攻，平时的中卫，拿球过多不会是一件好事。毕竟脚法再好也有失误的时候，中卫的重要性，决定他的主动失误必须足够少。体力是必须的，包括上下奔跑力，和近身对抗的力气。有体力那边永远是占优的。

七人制比赛，中卫的补防能强弱决定了这只球队的水平能达到怎样的高度。在七人制比赛中，再好的球队，再成熟的球队，也有被对手打反击以多打少的情况发生。只是因为两队水平高低差距大小决定这样的危机情况多寡。在这样的情况下，中卫的能力就非常重要得体现出价值。

进攻传球原则： 进攻传球尽可能用内脚背或外脚背推或敲出贴地的地滚球，不要让球离开地面，并要求有一定速度，要传在队友的习惯脚下（一般是右脚) 这样队友很好接球和处理。

进攻队员通常需要背对球门接球，而防守方只求破坏，且正对来球。因此进攻队员（尤其是策应型中锋）更需要有一个迎球的意识，无论是背对球门还是侧身。其实，对于任何一个球员，迎球不等球，其实是一个最基本要求，这是意识问题，不是灵感，所以，是可以培养和积累的。

如果每个人都想着把球给位置更好的队友分享这支队伍将是强大的。 一只业余球队，培养分享球的整体控制意识是关键 互踢球点球程序： 1、由比赛结束时场上的各5员全部轮流踢。在踢满5次前，有一方已明显超过另一方时，比赛结束，进球多的队胜。

2、踢完第一轮尚未决出胜负的，继续，由场上队员轮流踢，在踢球次数相同的情况下，谁进球多谁胜（不用踢满5次）。

梯次助攻。 边后卫的助攻是进攻的组成部分，但是要注意一个原则，边后卫不要一开始大举压上，以至于喧宾夺主，而是要适时地，梯次地插上，这样更有威胁和突然性。同样的原则也适用于中后卫的突然助攻，但是其他邻近队员要自然地后撤补位。

体能分配。 遵循每个人跑动距离基本平均的原则，避免由于某个位置的队员过多的不必要的跑动和带球突破，造成体能上的短板。例如，边后卫从本方禁区直接带球下底而没有任何传球和过渡，往往会不必要地耗费体力，以至于丢球后无力回防。另一个不合理现象就是，对方已经站好位置，而前锋队员得球后头也不回地向前向人群硬突，根本不考虑主动传球，结果十有八九是丢球，几个回合下来，不仅队友泄气，自己的体能也所剩无几。这总习惯可以说有点不负责任和缺乏配合意识！而且白白耗费了宝贵的体能。

对于有一定技术能力的前锋，这样地行为可以起到扰乱对手防线的目的，但是，最后往往还是腰依靠你的队友完成进攻，因为你把对方两个以上人吸引过来，而队友可能处在无人盯防的位置，这时若能用眼角的余光及时地分球给他，岂不妙哉。

多传少带。 希丁克说：中场的每一脚短传连接都是有意义的。贝肯包尔说，我宁愿选择带球几米而传球几十米的队员，而不愿意选择带球几十米而传球几米的队员。请深思自己的踢球习惯是否符合这些原则，足球比赛是靠传接球连接起来的，盘带和个人突破应该服从前者的需要，而不是取而代之。进攻不流畅，效率底下，失误多多，是不是因为带得多，传得少造成的。

细节为王 传接球的重要性，怎么强调都不为过。在激烈的对抗中，首先要做到的是护球，不让自己脚下球随便送回给对方。在球都护不住的情况下，不顾后果的高歌急进，结果往往是将控球权拱手相让。接球后不管三七二十一就往前一趟比速度的简单思维可以休矣。观察一下护球好的队员，往往善于变速跑，有多次急停转身。相比之下，简单的直线跑动和不变的速度，意图很容易被对方判断出来而受到遏制。 进攻选位，前场人员如何选位？这时可以区分两个体系： A．反攻，此时对方防守体系空隙大，应迅速前插占领无人空白地带。在对手不及回防时给予其致命一击，强调的是时间差。持球者分球要果断，避免前插者越位。前插人选不要拘泥于前后场之分，任何最接近对方危险地带队员，都可迅速前插跑位以争取时间。

B．阵地进攻，应尽量利用场地宽度横向扯动，跑出持球队友可以传出球的线路。中锋和边锋不要在一条线路上重叠，应有意识地错位跑动，必要时相互换位。但是三个人的位置不要都急于顶上去，以至于形成一条直线，这样会造成前后脱节。应轮番有一人回撤接应，做成一个动态三角形结构。

1、后位锅状站位 7人场一般有三个后位，拖后中位是核心，三个后位站位呈锅壮，中位是锅底，两位边后位要注意站得靠前一点，一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间，中卫很容易采用造越位战术，有时候只需要前跨一步。

2、攻要开守要缩 已方发球时，一般有一个边后位有意靠近边线要球。对方进攻时，边后位要向中卫靠拢。 3、前卫站位原则。 中间一般有两个前卫，呈左右站位，但二者要有分工，一位主守一位主攻，可以灵活换位，但一定要有一位作为脱后中卫前的屏障，避免对方直接面对拖后。

4、充分利用球场的宽度 许多业余球员的通病是一味前冲，一条线到底，实际上可以多回敲，多横敲，在没有强力中峰枪点时候，不要轻易起高球传中。这样效率太低。可以在禁区线回敲给后上的远射。

5、多传球尽量一脚出球 不与对方身体接触是最高境界 6、边后卫与前卫换位 小场的边后卫可以频繁后上帮助进攻，这时候前卫一定要补其身后的空档，防止进攻丢球后对方直接反击。

7、一个前锋在左右游动 一般在前场反抢，或在定位球时候回来，一般不必参与防守，在后腰十分强大时候，可以采用两前锋。

8、进攻时多传地面球 地面球容易停球处理，从边路敲向中间的地面球可以不停球一脚打门，尽量用内脚背将球压住传地面球。

9、慎用长传和高吊 业余足球和职业足球比较，在比赛的激烈程度，对抗程度和技术战术含量上明显有很大的差距。业余球队的人员构成比较复杂，队员间体能状况和技术战术能力都有很大的差异。从参加专业和业余比赛的的对比，总结以下经验业余比赛的几个制胜关键：

一，体能的差异在业余足球比赛中，单个队员的体能差异就直接导致整场比赛的结局。业余比赛中，队员的体能状况很不一样，在同等技术水平的情况下，一方队员的体能优势直接决定比赛局面。防守方单个位置上队员的体能体力透支就是队伍最致命的弱点，只要以此为突破点，就可以获得机会取得胜利。

二，技术的差异业余比赛中队员受训练的程度不一样，对足球的基本技术动作的掌握应用能力不一样，很多没有经过训练的爱好者在场上一触球就很明显的不会踢球约3分钟）主要有8-10个身体放松运动为主，各8个8拍。

主要目的是活动关节拉开关节韧带，防止在训练比赛中出现因准备不充分而引发的运动伤害。

持续奔跑（后）和爆发能力（先）训练：（每次约15分钟）主要