原地双手传接球的动作及简单移动方法。
1、教师提出要求，学生分组三人或者是多人。
2、传球要平，要稳切记不要旋转。
活动二：较熟练运用原地双手传接球,进一步提高行进间运球技术。
1、教师示范讲解技术要领。
2、跨前一步传球和运球中传球。
3、左右脚前后移动
活动三：投篮练习
1、教师示范并讲解其中要掌握的事项
2、动作掌握出色学生帮助分组练习
3、姿势及持球手法，瞄篮的注意事项
中国移动WLAN WLAN是Wireless Local Area Network（无线局域网）的缩写，指应用无线通信技术将计算机设备互联起来，客户可通过笔记本电脑、PDA等终端以WLAN随时随地接入互联网和企业网，获取信息、娱乐或进行办公。支持多媒体功能，上传下载，随时欣赏网上影片或音乐。提供极速而稳定的无线连接。在中国移动WLAN网络覆盖地区，客户可以通过笔记本电脑、PDA等移动终端，在配备WLAN上网卡时以无线方式高速接入互联网/企业网，获取信息、移动办公或者娱乐。 在中国移动WLAN网络覆盖地区，共享接入速率最高可达11Mb/s。实现方式类似于局域网，需要通过手机号码和密码验证后方可打开网页，用户名为客户的手机号码，而密码则在申请WLAN业务时系统自动生成，客户可以把该密码修改成容易记忆的密码。 中国移动在全国31个省省会城市、首府、直辖市及经济发达和重点城市的机场、高级酒店、会议中心、展览馆等热点地区都进行了WLAN 网络覆盖，并且会继续扩大。 WLAN可提供高达54Mbps的速率(某些小城市可能为11Mbps，但大部分为54M），可以进行WWW浏览、收发EMAIL、欣赏网上电影、下载文件和进行办公。在配备WLAN上网卡时以无线方式高速接入互联网/企业网，获取信息、移动办公或者娱乐，共享接入速率最高可达54Mbps （现在大部分地区限速在1Mb/s~2Mb/s）, 实现方式类似于局域网. 无线局域网（WLAN）主流技术
WLAN工作在2.5GHz或者5GHz 802.11 ，1997年，原始标准(2Mbit/s 工作在2.4GHz)。 802.11a，1999年，物理层补充(54Mbit/s工作在5GHz) 。 802.11b，1999年，物理层补充(11Mbit/s工作在2.4GHz) 。 802.11c，符合802.1D的媒体接入控制层(MAC) 桥接(MAC Layer Bridging) 。 802.11d，根据各国无线电规定做的调整。 802.11e ，对服务等级(Quality of Service, QS) 的支持。 802.11f，基站的互连性(Interoperability) 。 802.11g，物理层补充(54Mbit/s工作在2.4GHz) 。 802.11h，无线覆盖半径的调整，室内(indoor) 和室外(outdoor) 信道(5GHz频段) 。 802.11i，安全和鉴权(Authentification)方面的补充。 802.11n，可以将WLAN的传输速率由目前802.11a及802.11g提供的54Mbps，提供到300Mbps甚至高达600Mbps。 无线网络的设备类型 在无线局域网里，常见的设备有无线网卡、无线网桥、无线天线等。 1、无线网卡
基站空调维护作业指导 由于基站空调需要在无人值守、外界环境恶劣等条件下长时间运转，为能更好的保障基站内通讯设备的正常运转，日常的维护与保养就显得尤为重要，其内容主要包括风循环系统、电气系统、制冷系统三个方面，具体祥述如下：！ 第一部分：风循环系统 1、检查过滤网是否脏堵 检查周期：一般情况下，在使用季节，定期对过滤网进行清理，环境恶劣时视实际情况适而定。 打开室内机进风格栅，抽出过滤网，用清水冲洗干净后晾干，或者用刷子等工具将过滤网上的灰尘清除，完毕后装好即可。 2、检查室外机冷凝器上是否脏堵影响换热 检查周期：定期检查冷凝器表面的灰尘附着情况。环境恶劣时视实际情况适而定。 操作步骤：如果冷凝器表面灰尘附着较多，可用软毛刷沿垂直方向清理杂物，也可以用中性洗涤剂稀释后辅助清理，清理过程中避免毛刷平行方向移动以免造把翅片刮倒或割破手，也可以使用高压水枪对冷凝器冲洗，但避免水压过高对翅片造成损伤； 第二部分：电气系统 1、检查空调输入电压、运转电流是否正常 检查周期：定期对空调进行维修保养时同时检测空调的输入电压、运转电流。 操作步骤：测量输入电压是否在国家标准范围内，如过高或过低，要与使用方协调，采取一定的补救措施，防止因此而造成设备的损坏。 测量运转电流是否在额定范围内（须以电源电压为额定电压为前提），如在电源电压正常的情况下出现电流偏大或偏小，说明空调存在故障，需对制冷系统和通风系统同时进行检查以确定故障点并予以排除。 2、检查电源、配电各部件、接线端子是否牢固； 检查周期：定期检查配电箱、电源插座、空气开关、空调供电电路及其室内
外机的接线柱和接线端子是否有发热、打火、烧焦等不安全隐患。 3、检查空调电源线、室内外连接线有无破损、老化龟裂现象； 维护周期：定期检查各电源连接线是否有破损现象； 操作步骤：仔细检查电气连接线是否有破损迹象，查阅基站记录空调是否有异常跳闸记录，用兆欧表表笔一端接空调电线接线端，一端接地线或空调金属裸露部分（如铜管），测量绝缘阻值是否在3兆欧以上，如果测量阻值小于3兆欧或无阻值，说明线路中已有短路地方，断开内外机连接线，分别对内外机及连接线进行检测确定故障点并予以排除。要特别注意不要用大于500V的绝缘摇表。否则会损坏压缩机。 4、检查易损电器元件的好坏 维护周期：定期检查各异损电器元器件，防止因器件老化造成设备损坏。 操作步骤：易损电器元件主要指风扇电机、压缩机、风机电容等。根据不同电器元件的特性，及时发现存在的隐患。 第三部分：制冷系统 1、检查空调进出风口温度差是否正常 检查周期：定期维护保养时 测量方法：在空调器系统运转平衡后（大约30分钟后），将空调风速设置到“高速”档，将温度计分别放在距离空调进出风口附近的位置，待温度计读数稳定后锁定数据，如果温度差小于标准，则说明空调制冷效果差，需检查空调制冷剂是否充足或过量、室外机散热是否正常；如温差过于大，则需检查制冷剂是否充足、室内机通风是否正常。 空调在制冷模式下，其进风口和出风口之间的温度差要达到9-13℃以上。 2、测量空调的运转、平衡压力 以R22制冷剂为例，我们要检测蒸发压力(俗称“低压”)，常温下(17-43℃)为0.4-0.6MPa；冷凝压力(俗称“高压”)常温下为1.8-2.3MPa； 平衡压力常温下一般为0.8-1.1MPa。 检查周期：定期维护时检查 操作步骤：在空调运转状态下，拆下空调低压检修口密封螺帽，将加液管一端与压力表连接，另外一端带顶针的接头快速与检修口连接，连接过程要迅速以
.. ;.. 篮球基本技术 篮球基本技术就是篮球技术动作，是篮球运动员必须掌握的最常用最基础的动作，有移动、传接球、运球、突破、投篮、抢篮板球、防守对手、抢、断、打球等。各项基本技术有不同的技术规格和内容，因此必须首先掌握好规范化的各项技术动作，才能进一步掌握和发展篮球运动的难新动作。 一、移动：移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称。 1.起动：起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移初速度的方法。 2.变向跑：变向跑是队员在跑动中突然改变方向的一种脚步动作。 3.侧身跑：跑动时为了观察场上情况并随时准备接侧耳后方传来的球而经常采用的跑动方法 4.急停：急停是队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法，是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效方法。急停包括跨步急停和跳步急 停。 5.转身：转身是一脚做中枢脚下进行碾地旋转，另一脚随之转动（向前或向后）来改变身体原来的方向。 二、传接球技术 1.双手胸前传球：双手胸前传球是篮球中一个最基本的传球方法，只有在你和接球队员之间没有任何对方球员的情况下才可以进行。传 球前双臂微屈，双手持球放于胸前。可以用于各种距离，各个方向的传球。 2.双手（或单手）低手传球:近距离的隐蔽传球，用于两进攻队员擦身而过时。 3.双手头上传球：常用于抢获篮板后的快攻一传或者外线队员的传中球。 4.单手肩上传球：用于抢得篮板后长传快攻 5.单手胸前传球：多用于传球队员与防守队员距离很近的情况下。 6.单手体侧传球：一种近距离的隐蔽性的传球方法 三、个人防守 1.防守基本姿势：两脚下平等站立或斜侧向开立，比肩稍宽、屈膝，身体重心支撑点在两脚的前脚掌上，含胸、收腹，上体稍前倾，两 臂屈肘侧举，上臂与身体夹角为60度，手掌向前，目视前方 2.滑步：分侧滑步、前滑步、后滑步三种 四、抢篮板技术：比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球统称为篮板球，抢得篮板球是获得控球权的重要手段，是增加进攻次数和发动快攻的重要保证，是攻守矛盾转化的关键。进攻队抢篮板球若占优势，不仅可以增加进攻次数，创造连续进攻或在篮下造成得分的机会，还可通过“外投里抢”增加本队外围投篮队员的信心。防守队抢得篮板球若占优势，不仅能由守转攻，而且可以迅速组织快攻反击，加重进攻队员投篮顾虑，减少对方的进攻次数。抢篮板球分类：分为进攻篮板球（前场篮板球）和防守篮板球或后场篮板球。 本学期掌握的两个篮球技术的动作要领 双手胸前传球：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，身体成基本姿势站立，脚分前后。传球时，目视传球方向，两臂前伸，手腕由下向上转动，再由内外翻，急促抖腕，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余四指向前。远距离传球，则需辊大蹬地和腰腹的协调用力。 原地投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。投得力时，两脚下前脚下掌蹬地，腰腹伸展，同时两臂向前上方伸出，两臂即将伸直时两手腕同时外翻，拇指向前压送，指端拨球，以拇指、食指、中指的力量将球投出，最后腿、腰、臂自然伸直。
精品 女子篮球教案 学校 :班级：人数：日期课次教师韦忠梅 教学内1、篮球运动的准备姿势和移动技术重点篮球运动的准备姿势和移 容2、敏捷练习动技术的教学 难点学生自身的身体素质与动 作的协调性的掌握 教学目1、知识目标：通过本次课，初步学习并掌握篮球运动的准备姿势和移动技术，为篮球教学打标下坚实基础。 2、技能目标：发展学生身体协调性和灵活性，增强学生体质健康。 3、情感目标：通过练习培养学生对篮球的热爱。 教序课的内容教学目标与组织教师活动学生活动时 间 一、课堂常规3、宣布本次1、听口令 一、教学目标： 1、体育委员整队，课的学习完成动 1、让学生了解本次课的内容及 报告人数内容作 要求 2、师生问好，宣布4、提出学习2、了解本 2、充分活动开身体各部位，在10 本课的内容及要目标和要次课的 接下来的教学中能够顺利完分准备部求求学习内 成钟分3、安排见习生5、教师口令容，明确 三、组织： 4、强调安全问题并带领学学习要 二、热身活动生完成徒求 1、围绕篮球场跑三手操3、跟随教
圈师认真 2、徒手操（头部运完成动 动、扩胸振臂运作 动、体转运动、 正压腿、测压腿、 膝关节运动、手 腕踝关节运动） 1、球感练习（腰部组织： 1 1、教师带领1、跟随教 环球，胯下八字学生完成师完成 绕球，手指相互动作动作 传球，膝部环球）2、带领学生2、认真完 目标：使学生充分熟悉球性，巩 2、复习基本的运复习运球成运球 固运球技术 球：原地低运球、技术技术 基本部组织：教师边示范边讲解篮球运 原地变向运球、3、教师示范3、认真听 分动的准备姿势和移动技术，并组 双手原地变向运并讲解技讲解，看 织学生在教师口令带领下练习 球、背后运球。术动作要示范，形 如图： 3、新授：篮球运动领及要求成初步 65 的准备姿势和移4、口令，带领的动作 分 动技术学生做练技术表 钟 4、动作要领：准备习。象。 姿势 :两脚左右开5、分组进行4、跟随教 立约与肩同宽，练习师进行
中国移动“随 e 行”WLAN 业务介绍
WLAN 业务是中国移动提供的一种无线宽带接入服务，在有中国移动 WLAN 信号覆盖区域，用户可通过 具备 WLAN 功能的笔记本电脑、手机等终端访问互联网业务，从而进行信息获取、娱乐或者移动办公。 中国移动 WLAN 业务面向所有用户开放使用： 1. 1. 中国移动手机用户在开通 WLAN 业务后，可直接以手机号码作为 WLAN 账号，登录并使用中国移 动 WLAN 业务； 2. 2. 中国移动手机用户（标准神州行用户除外）可在 WLAN 认证页面上，直接购买 WLAN 预付费电子 卡，使用预付费电子卡提供的账号和密码，登录并使用中国移动 WLAN 业务； 3. 3. 所有用户均可通过营业厅、零售店等渠道购买 WLAN 预付费卡，使用预付费卡提供的账号和密 码，登录并使用中国移动 WLAN 业务。
中国移动“随 e 行”WLAN 业务使用方法
1. （一）WLAN 业务开通：
中国移动用户可通过短信、10086、WLAN 门户网站多种方式开通 WLAN 业务。开通成功后，用户可获得门户 登录静态密码，登录用户名为手机号码或指定的用户名。具体开通方式参见“资费订购及套餐开通”。 2. （二）资费订购及套餐开通：
目前中国移动 WLAN 业务资费方式分为标准资费、按月包时长套餐资费、包单位时间资费和包累计时长预付 费卡资费等四种方式。具体说明如下： 1. 1. 2. 3. 4. 1. 用户； 2. 2）10086 申请方式：用户拨打归属地的 10086 申请标准资费，密码以 短信形式下发至用户（部分省市暂未开通，具体可拨归属地 10086 咨询）； 3. 3）门户方式：门户网站选择标准资费填写手机号码开通业务，密码以 短信形式下发至用户手机。（将于近期提供） 2. 1. 2. 2. 按月包时长套餐资费： 仅面向中国移动用户开放，用户名为中国移动手机号码。 1. 标准资费： 仅面向中国移动用户开放，用户名为中国移动手机号码； 按照时长计费，标准资费为 0.05 元/分钟，不足一分钟按一分钟计； 每自然月限 40GB 流量，超出流量后当月暂停 WLAN 业务功能。 开通方式： 1）短信方式：用户发送“KTWLAN”至 10086，密码以短信形式下发至
移动通信基站施工技术方案 施工单位： 编制单位： 编制日期： 目录 概述 随着铁塔公司的建立，基站及其配套机房、电源等将成为铁塔公司的技术要点，本文主要从基站设备安装、线缆布放、电源配置、天馈线安装等方面进行详细讲解，同时介绍了铁塔类型、施工工艺、标签规范等方面，是4G基站建设中不可多得的经验总结。 一、设备基站主要设备安装、各类线缆布放示意图基站内部设备安装示意图； 1、基站设备安装场景展示； 图-1 图-2 图-3 1.1基站场景电缆走线槽道安装简析（图-2）； 1.1.1电缆走道及槽道安装位置应符合施工图的规定，左右偏差不得 ＞50mm。 1.1.2水平槽道水平度每米偏差不得＞2mm，垂直槽道垂直度偏差不
得＞3mm。 1.1.3电缆走道安装牢固稳定，具备防震功能。 1.1.4电缆应有序地绑扎在走道上。 1.2基站内部走线槽道布线安装（图-3） 1.2.1.1信号线的布放 1.2.1.2布放的信号线应平直，无扭曲打结，转弯处应自然圆滑， 符合设计要求。 1.2.1.3屏蔽线外层应与接地体连接可靠。 1.2.1.4芯线应无损伤，焊点光滑、均匀，无漏焊、虚焊、错焊。 1.2.1.5系统控制器到信道机的电缆最大允许长度应符合产品说明 书的要求。 1.2.1.6信号线、高频馈线、电源线应分开布放。 1.3电源线和地线的安装（图-3）； 1.3.1电源线和地线安装方法： 根据电源线和地线的实际走线路径量得所用电源线和地线的长度，分别裁剪-48 伏电源线和工作地线、和保护地线；用 裁纸刀剥开电源线和地线的绝缘外皮，其长度与铜鼻子的耳柄 等长。用压线钳将铜鼻子压紧，用热缩管将铜鼻子的耳柄和裸 漏的铜导线热封；不得将裸线漏出.将电源线的一端与BTS 机柜 的电源接线柱固定，电源线沿走线架整齐布放，并用扎带绑扎，另一端和电源柜的接线排连接。 1.3.2电源线的区分：
WLAN介绍和应用 目录 1 WLAN相关知识 (2) 1.1 WLAN简介 (2) 1.2 WLAN结构 (4) 1.3 802.11的发展进程 (2) 1.3.1 802.11 b / a / g 技术对比 (3) 1.3.2 2.4GHz频段划分图 (3) 1.3.3 5.8GHz频段信道分配表 (4) 1.4 AP知识 (6) 1.5 AC知识 (6) 1.5.1和现网设备的典型连接 (6) 1.5.2 AC的转发方式 (7) 1.6 BAS与AC的异同 (7) 1.7 一个运营级WLAN网络的基本组成 (8) 1.8 中国移动WLAN组网示意图 (9)
1 WLAN相关知识 1.1 WLAN简介 无线局域网 (Wireless Local Area Network) 是以射频无线电波通信技术构建的局域网，虽不采用缆线，但也能提供传统有线局域网的所有功能。无线数据通信不仅可以作为有线数据通信的补充及延伸，而且还可以与有线网络环境互为备份。 无线局域网常用的实现技术有：IEEE的802.11系列协议族、家用射频工作组提出的HomeRF、Bluetooth(蓝牙)以及欧洲的HiperLAN2协议等。以IEEE 802.11协议为基础的无线局域网在标准之争中脱颖而出，成为目前事实上的占主导地位的无线局域网标准。 1.2 80 2.11的发展进程 802.11 ，1997年，原始标准(2Mbit/s 工作在2.4GHz)。 802.11a，1999年，物理层补充(54Mbit/s工作在5GHz) 。 802.11b，1999年，物理层补充(11Mbit/s工作在2.4GHz) 。 802.11c，符合802.1D的媒体接入控制层(MAC) 桥接(MAC Layer Bridging) 。 802.11d，根据各国无线电规定做的调整 802.11e ，对服务等级(Quality of Service, QoS) 的支持。 802.11f，基站的互连性(Interoperability) 。 802.11g，物理层补充(54Mbit/s工作在2.4GHz) 。 802.11h，无线覆盖半径的调整，室内(indoor) 和室外(outdoor) 信道(5GHz频段) 。 802.11i，安全和鉴权(Authentification)方面的补充。 802.11n，导入多重输入输出（MIMO）和40Mbit通道宽度（HT40）技术，基本上是802.11a/g 的延伸版。
移动性浊音（shifting dullness）为临床上检查腹腔有无积液的常用方法。原理是腹腔内积聚液体较多时(约1000ml以上)，在患者取仰卧位叩诊时，液体因重力作用积聚于腹腔低处，含气的肠管漂浮其上，故叩诊腹中部呈鼓音，腹部两侧呈浊音；当患者取侧卧位时，液体积聚于下部，肠管上浮，下侧腹部转为浊音，上侧腹部则为鼓音。移动性浊音阳性说明有腹腔积液。 由于不同体位下其浊音都为阳性，那么就可以初步判断女性体内腹水比较多，一般认为移动性浊音阳性提示腹水量在1000毫升以上。因为如果少量的腹水，例如500毫升左右，是不会导致移动性浊音阳性的。移动性浊音阳性只能作为提示腹水量的一个检查，并不能判断病因，需要通过其他检查进一步判断病因 病因及常见疾病： 1.血浆胶体渗透压降低 血浆白蛋白低于25g/L或同时伴有门静脉高压，液体容易从毛细血管漏入组织间隙及腹腔，若水分漏入腹腔则形成腹水。此种情况见于重度肝功能不全、中晚期肝硬化(蛋白合成减少)、营养缺乏(蛋白摄入不足)、肾病综合征与蛋白丢失性肠病等情况。 2.钠水潴留 常见于心肾功能不全及中晚期肝硬化伴继发性醛固酮增多症。肝硬化与右心衰竭时，利钠因子活性降低使肾近曲小管对钠的重吸收增加。近年认为近曲小管的钠重吸收机制较醛固酮作用于远曲小管更为重要。
3.内分泌障碍 肝硬化或肝功能不全时，肝降解功能减退。一方面抗利尿激素与醛固酮等灭活功能降低致钠、水潴留；另一方面血液循环中一些扩血管性血管活性物质浓度增高，这些物质引起外周及内脏小动脉阻力减低，心排血量增加，内脏处于高动力循环状态。由于内脏血管扩张，内脏淤血，造成有效循环血容量相对不足及低血压，机体代偿性释放出血管紧张素II及去甲肾上腺素，以维持血压。这样因反射性地兴奋交感神经系统释放出一些缩血管物质，使肾血流量减低肾小球滤过率下降，加之抗利尿激素释放，引起肾小管钠、水回吸收增加，导致钠水潴留并形成腹水。
移动通信基站设备 维护手册 （一分册） 青海盛泰通信网络工程有限公司移动维护中心
二O一三年九月
1.13 基站钥匙管理
1概述 1.1编制背景 为更好地做好基站日常维护工作，提高基站维护质量，及时发现和处理基站存在的隐患问题，结合青海移动基站维护的实际情况编写了本手册。 本手册主要针对维护单位基站日常维护巡检编写，力求让每位维护人员根据本手册即可完成基站日常维护巡检工作，随时巡视检查现场，及时发现和排除事故隐患，提高基站维护质量。 1.2编制单位 青海盛泰通信网络工程有限公司 主要审核人：祁国胜 主要起草人：杜常福 主编单位：青海盛泰通信网络工程有限公司 主要审稿人：祁国胜、杨文忠、赵有元、胡勋。 2基站及配套设备例检维护标准 2.1例检周期 1.对于基站综合维护服务，宏基站每月巡检一次，每月另巡视一次，边际网基站每季度 巡检一次，偏远基站按需安排巡检工作。偏远基站以及其它一些距离维护单位较远、
行车不可直达或行车时间较长的基站。对于室分系统综合维护服务，宏基站每月巡检 一次，其它基站每季度巡检一次。 2.年检主要是按需安排执行。 2.2巡视要求 1.巡视基站内各种设备是否正常运行、基站高低压线路、基站卫生、基站内设备及周边 环境是否存在安全隐患，主要包括影响机房设施、天线、馈线、屋面立杆、走线架、 接地线、机房漏水、机房周边排水，以及铁塔基础周边环境发生施工挖土、打井、挖 沟和回填土流失等安全问题。 2.负责机房环境安全检查和放置有效的灭火器、挂有进入机房的四十字方针、基站故障 处理流程图、灭火流程图及各类警示牌。 3.在进行巡视时发现问题，应及时组织检查和排除隐患或故障，同时向移动相关负责人 报告。 2.3巡检内容 1.维护人员应严格按要求，完成基站月/季检表中的维护检查测试项目内容，并认真填 写维护纪录。基站综合维护人员必须按计划严格执行日常的例检工作(如确实有特殊 原因不能及时完成的，可以前后偏差三天执行，需注明原因)。 2.基站年检（健康检查）包括对基站载频发射功率、天馈线性能指标和2M传输系的维 护检查测试工作。 3.维护人员在进行巡检时发现问题，应及时组织检查和排除故障，同时向移动公司相关 负责人报告。 2.4基站例检前的准备
中国移动WLAN 简介 一、 什么是WLAN WLAN 是Wireless Local Area Network （无线局域网）的缩写，指应用无线通信技术将计算机设备互联起来，客户可通过笔记本电脑、手机等终端以WLAN 随时随地接入互联网和企业网，获取信息、娱乐或进行办公。中国移动在全国31个省省会城市、首府、直辖市及经济发达和重点城市的机场、高级酒店、会议中心、展览馆等热点地区都进行了WLAN 网络覆盖，并且会继续扩大。 二、 WLAN 的用处 客户可通过笔记本电脑、手机等终端以WLAN 随时随地接入互联网和企业网，获取信息、娱乐或进行办公。支持多媒体功能，上传下载，随时欣赏网上影片或音乐。提供极速而 稳定的无线连接。手机只要有Wi-Fi 等功能均可通过WLAN 上网，附： 支持WLAN手机汇总.xls 。 三、 WLAN 的速度 中国移动WLAN 可提供高达54Mbps 的速率，带可以进行WWW 浏览、收发EMAIL 、欣赏网上电影、下载文件和进行办公。在配备WLAN 上网卡时以无线方式高速接入互联网/企业网，获取信息、移动办公或者娱乐，共享接入速率最高可达11Mb/s, 实现方式类似于局域网。 四、 WLAN 与GPRS 的区别 WLAN 和GPRS 都是中国移动提供的无线上网方式，二者共同组成了中国移动“随e 行”业务，为用户提供“网络随身、世界随心”的无线上网感受。 但是WLAN 上网速度比GPRS 速度要快很多，其速度接近于有线宽带，可支持手机高速下载，以及手机上浏览视频。另外，WLAN 还普遍用于笔记本上网。 五、 WLAN 开通 中国移动的WLAN 业务申请受理可以通过短信、WLAN 的认证门户、网上营业厅、营业厅等多种渠道。对“手机号码+密码”认证方式，密码通过短信方式下发到用户手机。用
中国移动通信企业标准 通信基站用空调机 测试技术要求 版本号：1.0.0 中国移动通信有限公司 发布 ╳╳╳╳-╳╳-╳╳发布 ╳╳╳╳-╳╳-╳╳实施 QB-W-
目录 1. 范围 (5) 2. 规范性引用文件 (5) 3. 术语和定义 (6) 4. 测试机构认证 (7) 5. 测试环境 (7) 6. 通信基站用空调机产品结构、功能和规格 (7) 6.1. 基站空调的结构形式 (7) 6.2. 基站空调的主要功能 (7) 6.3. 通信基站用空调机规格要求 (7) 7. 测试内容及方法 (8) 7.1. 测试条件 (8) 7.1.1. 测试装置 (8) 7.1.2. 测试工况 (8) 7.2. 测试基本要求 (8) 7.3. 性能测试 (9) 7.3.1. 制冷量测试 (9) 7.3.2. 显冷量测试 (9) 7.3.3. 制冷消耗功率测试 (9) 7.3.4. 热泵制热量测试 (9) 7.3.5. 热泵制热消耗功率测试 (9) 7.3.6. 室内送风量测试 (9) 7.3.7. 能效比（EER）测试 (9) 7.3.8. 冷风比测试 (10) 7.3.9. 显热比测试 (10) 7.3.10. 室内、外机噪声测试 (10) 7.3.11. 过滤器性能测试 (10) 7.4. 功能测试 (11) 7.4.1. 运转测试 (11) 7.4.2. 本地控制测试 (11) 7.4.3. 四遥功能测试 (11) 7.4.4. 电源适应性测试 (11) 7.4.5. 保护告警功能测试 (12) 7.4.6. 防雷测试 (12) 8. 测量仪器 (12) 9. 检验规则 (13) 9.1. 出厂检验 (13) 9.2. 抽样检验 (13) 9.3. 型式检验 (13) 10. 标志、文件和包装 (14) 10.1. 标志 (14) 10.2. 出厂文件 (14) 10.3. 包装 (15)
篮球移动技术如何训练 篮球运动是我们生活中较为常见的球类项目，在学校里、公园里、广场上都可以看见一群男生在打篮球。想要拥有过人的篮球技术，就要适当的进行一些篮球训练，那么篮球移动技术的训练方法都有哪些呢? 篮球移动技术的训练方法 (一)向前跑、转身、后退跑 1.全队成一列横队站于端线外开始听口令向前跑，到中线时转身，举手后退跑，边跑边喊“球!”、“球!”，直到对面端线;然后再同上返回。练一定时间后，转身举手后退跑的信号改为听哨声变化。此练习方法主要使队员养成退守中注视球的习惯。 要求 (1)尽全力后退跑，边跑边喊“球”、“球”、“球”。 (2)后退跑时手臂要高举过头。 (二)全场往返变拒折回跑
1.队员站成一列横队于端线外。听到开始的口令后，同时起跑到罚球线、返回到端线，跑到中线、返回到端线，跑至对侧的罚球线、返回到端线，再跑到对侧的端线、返回端线。4个变换移动折返为一组，反复进行锻炼。此练习主要是提高专项的速度耐久力。 要求 (1)必须踏线才能返回端线。 (2)要尽全力跑，返回端线休息时要高举双臂作深呼吸。 (三)快速折回定时、定量跑 1.全员站成一横排，位于边线的外面。听到口令后，选手要同时从一侧的边线跑到另一侧的边线，随后立即返回。如此反复进行一分钟，要求往返跑19次。这样的练习是用来提高专项速度的耐力。 要求 (1)必须踏到线才能起动返回。
(2)1分钟达不到19次要补做。 (四)折线跑步和滑步 1.全队分成两人一组的若干组，先上三组攻、防队员分别站于端线内、外。听到开始口令后，站于端线外的三个进攻队员用中速向前折线跑动，站于端线内的防守者，连续折线横滑步、结合碎步随进攻队员后退移动，要求始终保持正确的防守位置和距离;到对侧端线后，攻、防进行交换，返回起点，反复练习。此练习能提高侧后横滑步和碎步的移动能力，正确保持防守位置和距离。 要求 (1)保持低重心滑步移动，不能有跳动和起伏。 (2)前三组过中线后，后三组开始练习，保持较大密度。 (3)要求先横滑步，快接触对手身体前用碎步后退几小步，再接着横滑步。 (五)看手势四向滑步
中国移动“随e行”校园WLAN业务介绍 校园WLAN业务是中国移动面向校园区域（目前主要面向高等院校）用户推出的无线上网服务，高校客户可通过笔记本电脑、手机等支持WLAN功能的终端，在中国移动WLAN网络高校覆盖区域内通过接入CMCC-EDU 热点使用无线互联网服务。 校园WLAN业务仅限在校学生、教职员工等高校范围内的中国移动用户使用，用户开通校园WLAN业务后接入本省CMCC-EDU热点上网时可享受高校优惠资费套餐。 中国移动“随e行”校园WLAN业务使用方法 1.（一）业务开通： 在中国移动CMCC-EDU热点覆盖校园区域内的中国移动手机用户，可凭本人有效证件在营业厅办理校园WLAN业务开通。开通成功后可获得高校用户登录静态密码（用户名为客户登记的中国移动手机号码）。具体开通流程可拨打当地10086客服咨询。 校园WLAN业务不提供漫游功能，即高校用户只能在本省开通并使用校园WLAN业务。 高校用户若使用CMCC热点接入WLAN无线网络需重新开通，具体开通方式参见"随e行"WLAN业务使用说明（http://221.176.1.140/html/serviceInfo.html），或拨打当地10086客服咨询。 2.（二）资费订购及套餐开通： 目前中国移动校园WLAN业务提供按月包时长资费套餐： 目前中国移动WLAN业务资费方式分为标准资费、按月包时长套餐资费两种方式。具体说明如下： 1. 标准资费： 按照时长计费，标准资费为0.02元/分钟，不足一分钟按一分钟计； 每自然月限40GB流量，超出流量后当月暂停WLAN业务功能。 开通方式： 1）短信方式：用户发送KTGXWLAN至10086，即可开通标准资费，密码以短信形式下发至用户；如用户发送KTGXWLAN至10086，则开通0.02元/分钟的标准资费。 2）营业厅方式：用户持有效身份证到当地营业厅进行办理。 2. 按月包时长套餐资费： 套餐月费包含高校内指定区 域的WLAN时长 超出套餐外的资费备注 10元40小时/月 高校内指定区域超出套餐部分按0.02元/分钟计费每月500元封顶，每月限40GB流量 20元100小时/月40元250小时/月
篮球基本技术动作要领 篮球技术是篮球运动的基础，它是篮球教学的重点。在这里主要对移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作要领进行叙述。 一、移动 移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称。 1、起动：起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移初速度的方法。 动作要领：向前起动是用后脚的前脚下掌短促有力地蹬地，重心前移，上体前倾，迅速向前迈步。起动后的前两三步要短促而迅速。向侧起动是用异侧脚的前脚掌用力蹬地，同时上体迅速向起动方向侧转并前倾，重心跟随移动，迅速向跑动方面迈步。步法同向前起动。 2、变向跑：变向跑是队员在跑动中突然改变方向的一种脚步动作。 动作要领：以右向左变向跑为例，队员跑动中最后一步用右脚下前脚掌制动。同时脚下内侧蹬地、屈膝、脚尖稍向内扣、腰部随之左转、重心左移，上体稍前倾，同时左脚向左前方跨出一小步，右脚再迅速向左腿的侧前方跨出一大步。 3、侧身跑：跑动时为了观察场上情况并随时准备接侧耳后方传
来的球而经常采用的跑动方法。 动作要领：脚尖和膝盖对着跑动方向，头和腰部向球的方向扭转，侧肩，上体和两臂放松，随时观察场上情况。 4、急停：急停是队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法，是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效方法。急停包括跨步急停和跳步急停。 （1）跨步急停：动作要领：急停时的第一步跨出稍大，脚跟先着地滚动到前脚下裳撑地，脚下尖由向前方转为向侧前 方，同时重心下降，并先落在后脚上，身体稍向后坐，以 减缓向前的冲力。第二步着地时，前脚下掌内侧用力蹬地， 脚尖稍向内转，两膝弯曲并内收，上体稍前倾，重心落在 两脚之间。两臂屈肘张开，帮助控制身体平衡。 （2）跳步急停：动作要领：队员在跑动时用单脚起跳，两脚下同时落地（略比肩宽），前脚掌用力蹬地，两膝迅速弯曲， 重心下降。两臂屈肘张开，保持身体平衡。 5、转身：转身残志不残是一脚做中枢脚下进行碾地旋转，另一脚随之转动（向前或向后）来改变身体原来的方向。 动作要领：两膝弯曲，收腹，含胸，上体稍向前倾，转身时重心移向中枢脚，中枢脚以前脚掌为轴用力碾地，另一脚前脚掌内侧蹬地，同时以肩带动腰向前或向后转动身体言辞转动过程中，身体重心要在一个水平面上，不能上下起伏。 二、传、接球技术
中国移动W L A N
青岛农业大学 移动WLAN业务 调查报告 调查主题：青岛农业大学移动WLAN业务调查报告 调查对象：青岛农业大学学生 调查时间：5月24日到5月30日 报告完成时间： 6月1日 报告人： 班级： 08广告文 2010年6月1 日
中国移动WLAN –市场调查报告 前言：WLAN是Wireless Local Area Network（无线局域网）的缩写，是一种无线局域网，能在校园内随时随地无线高速上网，满足您的多种网络需求。中国移动WLAN业务是中国移动“随E行”的其中一项业务，主要为学生，记者，商务人士提供宽带无线上网服务。 此次调查主要是为了了解WLAN在农大学生心中的形象以及在青岛农业大学大学生市场中的地位，并根据此次调查所得出的结果进一步的对WLAN 进行完善。 一．调查过程 调查地点： 青岛农业大学内部 调查时间： 2010年5月29日到2010年6月5日 调查对象： 青岛农业大学学生 调查对象的选择： 抽样方法：随机抽样，分群抽样 样本量：400 二．调查结果 以下是根据调查报告得出的主要数据（筛选后） 调查人数：总计400人（男：194 女：206），男生占48.5%，女生占51.5%。
在总调查人数中有207人了解WLAN业务，占51.8%，193人不了解WLAN业务，占48.2%。 有123人是WLAN业务的客户，占30.8%，277人不是WLAN的客户，占69.3%。 在WLAN业务的吸引力方面，有309人支持无线方便，占77.3%；34人支持高速，占8.5%；15人支持快捷，占3.8%；40人支持资费低，占10.0%；2人支持客服周到，占0.5%。 54人是通过条幅了解WLAN业务，占13.5%；149人通过宣传海报，宣传单，占37.3%；34人通过营业员推荐，占8.5%；23人通过网络，占5.8%；118人通过朋友同学介绍，占29.5%；22人通过其他的渠道，占5.5%。 119人喜欢预存5月赠一月的活动，占29.8%；165人喜欢打折的活动，占41.3%；68人喜欢预存话费赠礼品的活动，占17.0;48人选择其他的选项，占12.0%。 在资费问题山，171人选择20月包80小时，占42.8%；156人选25元包100小时，占39.0%；73人选择100元包无限小时，占18.3%。 158人表示如果他们是台式机用户，会使用WLAN，占39.5%；242人表示不会使用，占60.5%。 285人认为WLAN需要加强覆盖的区域是宿舍，占71.3%；44人认为是教学楼，占11.0%；35人认为是文经楼，占8.8%；16人认为是图书馆，占4.0%；4人认为是工程楼，占1.0%；3人认为是信息楼，占0.8%；13人认为其他地方也需要加强，占3.3%。
篮球准备姿势和移动教学设计
准备部分1、慢跑热身：绕操场慢跑5圈； 要求：体育委员带队，队伍整齐、不喧哗、不打闹 2、一般性徒手操 组织方法：学生四列横队两臂间隔体操队形散开，教师领 做徒手操 教师 图（1） （1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）体侧运动 （5）弓步压腿（6）侧压腿（7）纵跳（8）腕踝关节 3、球性练习 （1）双手左右拨球（2）转身斜拉球 （3）颈、腰、膝绕球（4）跨下8 字拨球 （5）跨下8 字绕球（6）跨下抛接球 组织：第一排同学先做，做完后将球传到下一排同学依次练 习。 10分 基本部分1、篮球的基本站立姿势和移动概念 （1）基本站立姿势：两脚前、后或左、右开立，与肩同宽。 两腿弯屈，上体稍前倾，目平视，重心落在两脚之间，两 臂自然下垂于体侧。如图所示 （2）移动：队员在比赛中为了改变位置、方向、速度和争 取高度所采用的各种脚步动作的通称 （3）组织方法：学生四列横队站立，同准 备活动队形，教师边示范边讲解，并组织学 生在教师口令下进行练习，教师巡回指导。 2、基本步法 1）起动：队员在球场上由静止状态变为运 动状态的一种动作，是获得位移初速度的方法。 2）跑：①变速跑②变向跑③侧身跑④后退跑 组织教法：教师先示范1次，然后讲解，最后再示范一次， 然后组织学生进行练习，在篮球场上四路纵队依次进行。 练习方法：①听或看信号做起动跑的练习。 22分
侧滑步 前滑步 后滑步 教学环节 教 师 、学 生 双 边 活 动 添 加 栏 基 本 部 分 ②各种情况和状态下，听或看信号向不同方向起动跑的练习。 ③几人一组不同方向抛球后，迅速起动快跑把球接住。 向前起动 向侧起动 侧身跑和变相跑示例 3）滑步 ①侧滑步：滑步前两脚左右开立约肩宽，膝微屈，上体稍前倾，两臂侧伸，目平视，盯住对手，以向左滑步为例，右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时左脚向左跨出，在落地的同时，右脚迅速随同滑行，然后一次继续重复上述动作。滑步时身体不要上下起伏，随时调整重心，保持身体平衡。 ②前滑步③后滑步：动作结构和用力过程与侧滑步相同，只不过是滑行和用力方向不同。如图所示 组织教法：教师先示范1次，然后讲解，最后再示范一次，然后组织学生进行练习，篮球场滑步练习。 练习方法：①看手势做各种滑步练习 ②篮球场半场进行三角形滑步练习 22分
产品设计说明 高铁基站空调是针对高铁沿线物联和通信无人值守机房进行自动冷却、热控制的空调系统，并且可以通过RS485通讯协议实现远程对机房温湿度数据进行采集，对空调运行和状态进行监控和管理，通过较高的空调能效和品质要求确保无人值守机房具有良好的稳定性、安全性、经济性，在保障通信设备正常工作的情况下，节约能耗的目的。 产品设计特点 高能效比 产品采用高效全封转子或涡旋式压缩机，采用性能极为稳定的外平衡热力膨胀阀，精心设计高效性能的换热器，经过大量匹配实验使产品均具有了很高的性能系数，能效比达到3.2以上，具有无可比拟的节能降耗优势。 高显热比 在相对比较封闭的基站或机房环境，电子设备运行释放大量的显热，根据这一情况，机组被精心设计成大风量小焓差特点，显热比达到85%以上，使房间保持不过与干燥的情况下快速进行环境冷却。 防雷功能 空调设备具有良好的防雷措施，符合YD 5098-2005中对防雷和过电压的保护能力的要求。 远程监控 机组提供RS-485通讯借口，可以与远程监控电脑进行全参数通讯，具有本地和远程两种控制模式，具备三遥功能： 遥测：具备远程检测机房内温湿度。 遥信：可远程读取空调运行状态参数和故障信息。 遥控：可远程控制空调的开关和相关参数的设置。 掉电自启动 为适合中国城市和乡村供电电网状态不稳定的情况，特别设计了掉电自启动功能，在突遇停电后不久再来电时，机组记忆并保持断电前空调的运行状态自动启动运行。双机切换 双击切换功能非常适用于一些偏远地方的无人值守基站，为了安全考虑用户会采用主机加备用机方式设计，可实现双机交替制冷运行，达到延长使用寿命需要，最重要的是当一台空调发生故障，另外一台会马上投入运行，直至问题机组恢复正常。
部分时 间 教学内容教师活动学生活动 准备部分5 游戏：横行霸道 一．游戏规则：把 所有的同学分组， 每个同学必须横向 移动绕过标志杆返 回原点，然后依次 完成，最迟完成的 进行惩罚 。 二．惩罚内容：深 蹲跳20个。 1 调动游戏队 形。 2 讲解游戏方 法和规则 3 讲解游戏后 的惩罚和奖励 。 4 要求学生对 游戏不明白的地 方及时提问。 5 对学生提出 的问题进行讲 解。 6 让同学们在 游戏结束后进行 讨论，说出游戏 的要点和成功的 关键。 要求：注意安全，积极参与，认真思 考，遵守规则。
部分时 间 教学内容教师活动学生活动 基本部分30 主教材：学习篮球 防守技术 一、引入:防守准备姿 势 防守姿势的重点和 难点 1、准备姿势： 重点：保持屈膝，弯 腰、降低重心 难点：在移动中要保 持身体的稳 定性 2、提问：有谁知道 防守步伐有哪些？ 回答：滑步、后撤步、 攻击步、碎步、绕步 等 3、提问：防守有球 队员时的位置应该 怎么站呢？ 回答：防守有球队员 时，防守人应站在对 手与球篮之间，使对 方、自己和球篮保持 在一条直线上。 二、学习传、运、投组 合技术练习。 1、分两组，一组持 球，一组不持球，两组 成45度对站，在罚球 线前站一人或者放一 障碍物，持球一方传球 给未持球一方，未持球 一方接球运球到罚球 先前投球，反复练习。 教法： 1、教师引导 2、对学生提问，学 生积极回答 3、学生进行练习 要求：学生集中精神，认真 观看，积极思考 持球不持球 障碍物
部分时 间 教学内容教师活动学生活动 基本部分2方法：绕篮球 场进行，滑步练 习。（绕8字） 重点：脚步要正 确，要灵活 难点：移动要快， 不要跳步。 3.相互配合传、 运、投等练习。 一教法： 1、教师 讲解示范 2、学生 练习 3、巡回 指导，纠正 错误 二．教法： 1、教师 讲解示范 2、学生 练习 3、巡回 指导，纠正 错误 要求：步伐正确，认真听老师指挥 要求： 1、学生认真思考，积极参与 2、注意移动步伐，脚步要灵活 部分时 间 教学内容教师活动学生活动
篮球运球动作技术要领 一、运球技术四要素： 运球技术的关键在于手对球的控制能力、脚步动作的熟练程度、眼的观察能力以及手、脚、眼的协调配合和身体保护球的能力。运球动作包括四个环节，即身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合。 1、身体姿势：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，目平视，非运球手臂屈肘平抬用以保护球。运球时，脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球的速度和高度的不同有所变化。慢速高运球时，则脚步动作幅度小、而各关节的角度则大；快速高运球时，则脚步动作幅度大、各关节的角度小；低运球时，脚步动作幅度和各关节角度均小。 2、手臂动作：手臂动作包括球接触手的部位，运球时的动作、拍按球的部位和力量的运用。运球时，五指分开，扩大控制面积，用手指和手指根部以及手掌的外缘接触球、控制球，手心空出。 拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的，因为拍按球的部位不同，使运球的入射角和球反弹的高度和速度也不同。原地运球时，拍按球的上方；向前运球时，拍按球的后上方。 3、球的落点：运球时，运球的速度、方向不同，所需的落点也不同。在绕杆时尽量把球的落点控制在离的近侧为易，其落点基本上位于异侧体侧或侧前方 4、手脚协调配合：运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。在移动速度不变的情况下，能否保持脚步动作和手部动作协调一致，在速度上同步进行，关键在于拍按球的部位、落点的选择和力量大小的运用，脚步移动越快，拍按球的部位越是靠后方，落点越远，反弹起来的力量越大
跨越式跳高动作要领 跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。 助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反，助跑应逐渐加速。 起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。 过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。 过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。