香格里拉(迪庆藏族自治州)旅游攻略
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食：可在德钦用过早餐后出发，自带干粮在景区内野餐； 也可于十点左右在明永 村用上午茶，吃饱一点，下午回村中再补一顿。
住：通常来说，德钦至明永一天即可往返，但如遇山体滑坡则可能被阻回不了德钦， 所以应做好宿明永村的准备。
行：上冰川，从景区入口处骑马两小时左右，徒步需三到四个半小时，视体力而定； 下山，骑马与步行速度相近，一个多小时即可。另：如果没有在出发的地方选择骑马而中途 体力不支，一般来说没有临时上马的机会，所以请各位有意徒步者考虑清楚——实际上只要 放慢脚步，完全可以轻松到达目的地。 门票：
游览“普达措”景区全程 69 公里，一般用时 4-6 小时，常规旅游必须乘坐景区内 的观光车才能完成。 门票：
票价 190 元，其中门票 110 元，观光车费 80 元。如果有学生证，门票可以减半，但是 观光车费没得少，也就是说，如果出示学生证，票价为 135 元。另外，如果从碧塔海方向进 入（也就是当地人说的南线），门票 30 元，但是游的只是碧塔海一角，并不包括属都湖和 其它景区，而且，从那边进入，离香格里拉县城单程车程要 1 个小时左右，租车费用也高。窄，不宜久留。二是雾农顶观景台，从中甸方向进入德钦的 214 国道上，离德钦县 城约 15 公里，建有 13 座白塔，地势开阔，颇为壮观。三是飞来寺烧香台，飞来寺村位于德 钦往西藏的 214 国道上，离德钦县城约 11 公里，当地藏民及过往行人均在此烧香祈褔，此 乃观日出日落之佳境。现在飞来寺烧香台已经成为了一个功能齐全的旅游地，餐饮食宿酒吧 都有，绝大部分游客都住在这里，观日出日落，去雨崩和明永也最为方便。 门票：
提醒：不要指望其它长途车，虽然从香格里拉去白水台与落吉的班车经过普达措， 但是一般不会搭载这种短途客。
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噶丹松赞林寺
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松赞林寺始建于 1679 年，是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院 之一。松赞林寺又称归化寺，距香格里拉县城 5 公里。公元 1674 年，五世达赖奏请康熙皇 帝批准后亲自选址指导修建并赐寺名“噶丹·松赞林”。清雍正皇帝又赐名“归化寺”。该 寺历史上曾出过不少蜚声藏区的高僧大德，俗称小布达拉宫。
旅游指南： 明永冰川距离飞来寺观景台四十多公里，但这只是指从飞来寺到明永冰川停车场的距
离，你要想真正看到冰川，还需徒步或骑马 2 个多小时。
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衣：明永虽为冰川，温度却并不太低，不必穿得太厚。徒步上山者着单衣裤即可。山风较大， 一旦停下脚步即有凉意，所以骑马上山者最好穿一件毛衣。
二、景点
普达措国家公园
普达措国家公园位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，由国际重要湿地碧塔 海自然保护区和“三江并流”世界自然遗产红山片区之属都湖景区两部分构成。普达措国家 公园是中国大陆第一个国家公园，它集环境保护、生态文化旅游、环境教育和社区受益功能 为一体，在保护国家和世界自然文化遗产的前提下，为国内外游客提供观光机会。
旅游指南： 为该寺选址时，达剌喇嘛占卜得神示：“林木深幽现清泉，天降金鹜戏其间”。现在的
松赞林寺内有清泉淙淙，春夏不溢，秋冬不涸，并能常见一对金鹜出入。扎仓、吉康两大主 寺建于最高点，居全寺中央。大寺座北向南，为五层藏式雕楼建筑。主殿上层镀金铜瓦，殿 宇屋角兽吻飞檐，又具汉式寺庙建筑风格，下层大殿有 108 根柱楹，代表佛家吉祥数。大殿 可容 1600 人趺座念经。左右墙壁为藏经“万卷橱”，正殿前座供奉 有五世达赖铜像，其后 排列着著名高僧的遗体灵塔。后殿供有宗喀巴、弥勒佛、七世达赖铜像，高三丈有作，直通 上层。中层有拉康八间，分别为诸神殿、护法殿、堪布室、静室、膳室等。顶层正楼特设精 舍佛堂，供奉五世达赖、七世达赖佛像，以及贝叶经卷、唐卡、传世法器等。松赞林寺内历 代珍品众多，有五世达赖和七世达赖时期的八尊包金释迦佛像、贝叶经、五彩金汁精绘唐卡、 黄金灯。全寺收藏有《丹珠尔》十部，其中两部为金汁手书，以及各种精美鎏金或银质香炉、 万年灯等。 门票：
秋末和春初，观卡瓦格博峰 8－9 点左右，能看到雪峰下，针叶带有一条白的云带，当 地藏民特称之为“卡瓦格博献哈达”。随着太阳的升高，云带不断上升，中午时分云朵飘浮 在卡瓦格博峰顶上，此为“卡瓦格博打伞”，能领略此种景致的机会不多，据藏民传说只有 缘之人才能有此福分。
雪山观景有几个地方比较理想，一是 214 国道下了白茫雪山，可以看到梅里雪山全景，
此外，中甸每周四、日 14:55 有飞往成都的航班，17:25 抵达。每周四、日 10:20 还有飞往拉萨的航班，12:05 抵达。 公路
迪 庆 藏 族 自 治 州 连 接 滇 、川 、藏 三 省 区 ，现 在 交 通 比 较 方 便 ，形 成 了 以 滇 藏 公 路 、 川 藏 公 路 、康 藏 公 路 为 干 道 ，全 省 各 公 路 为 主 道 的 交 通 网 络 。州 内 交 通 主 要 以 公 路 为 主，如果前往诸如碧塔海这类不通公路的景点，还需要骑马前往。
自香格里拉县城至普达措停车场行车 40 分钟左右，路况良好。有 3 种途径可以到达。 1.租车：最方便省时的方式。 2.乘坐的士：单程车费 50 元左右，但是，在回程的时候不容易找到顺风车。如果
决定乘的士前往，最好记住司机师傅的电话，回程时如果找不到其他顺风车，可以让他 来接。
3.坐公交车：有从香格里拉县城至普达措（双桥）的公交车，但时间和车次都不固 定，如果不是很熟悉，指望不上。本来，开通这趟公交车的目的，并不是为了方便游客， 而是为了当地村民的进出需求。
旅游指南： 观赏梅里雪山的理想季节是当年 10 月至次年 5 月的冬春季，最佳季节是 10 月底后，天
气晴朗，空气洁净，透明度高，常能看到主峰。 其他时间，要看运气。一般在清晨太阳刚出来的时候,更容易看到雪山。但梅里雪山气
候瞬息万变， 卡瓦格博峰突现的机会也不少。有的游客在丽江看天气，雨则不动，晴即前 往，结果往往事与愿违，其实看山是一种心灵的感受，尤其是看神山。一种正确的思想是不 太关心时间和天气，而是带一颗心，去看神山。
无 交通：
香格里拉到德钦有班车，每天 7:20;8:20;9:20;12:00 发车，车程在 5 小时左右。到了 德钦后需要包个车去到飞来寺观景台，才能看到梅里雪山。 特别提示：
飞来寺小小的一条街山，客栈、酒店很多，不过飞来寺地区严重缺水,好在每家都有自 己的蓄水系统,但旺季,依然缺水,所以入住前,最好先确认是否有水洗澡,建议最好在一入住就 洗澡,避免晚了没水的尴尬.
雨崩村
雨崩，一个坐落于云南迪庆高原之上，梅里雪山之怀抱之中的村落，亦是一处承脉于香 格里拉“血统”的人间仙境。在藏语的意思里是“珠宝聚集的地方”。这是一个神奇美丽的 地方，行走其间让人有旷世桃源之感，全村只有 20 几户人家，仅通过一条驿道与外界相通。 因目前无公路可通，进入雨崩，需徒步或骑马 18 公里，翻越 3700 米垭口，才可抵达雨崩村。 雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，而下村通往雨崩 神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。
明永冰川
明永冰川是卡瓦格博峰下一条长长的冰川，这是一条低纬度热带季风海洋性现代冰川， 山顶冰雪终年不化。由于它所处的雪线低，气温高，消融快，靠降水而生存，因而它的运动 速度也快。到冬天，它的冰舌可以从海拔 5500 米往下延伸到海拔 2800 米处，如一条银鳞玉 甲的游龙，从高高的雪峰一直延伸到山下，直扑澜沧江边，离澜沧江面仅 800 多米。
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旅游指南： 现在整个“普达措国家公园”主要由四个景区构成：即属都湖、碧塔海、弥里塘和洛
茸村。其中属都湖与碧塔海为两个高原湖泊；被称做姊妹湖。传说是天宫玉女不小心打破 玉镜散落人间而形成，所以又有“仙女玉镜坠林海”之说；弥里塘是一个高山牧场；而洛 茸村主要规划为购物区，现在还在建设当中。景区内的观光车贯穿这些景点，在固定的站 点，可以随时上下车。另外，碧塔海是藏民心中的神湖之一，藏民转经全部要以顺时针的 方式，所以现在游览普达措也是按照这样的线路，即：属都湖、弥里塘、碧塔海。
梅里雪山在藏民心中是一座圣山，在藏语言习惯中，卡瓦格博是太子雪山主峰、山神及 整座太子雪山概念的三位一体的称呼，自古以来受藏民崇拜。在藏民的心中，卡瓦格博峰是 他们保护神的居住地。当地人认为：人类一旦登上峰顶，神便会离开他们而去。缺少了神的 佑护，灾难将会降临。
卡格博峰是藏传佛教的朝觐圣地，每年的秋末冬初，成百上千藏民牵羊扶拐口念佛经绕 山焚香朝拜(转经)的场面，令人叹为观止。梅里雪山属羊，若逢藏历羊年，“转经者更是增 至百十倍。”
一、交通
外部到达：
航空
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中甸机场现已开通中甸至昆明、成都、拉萨、版纳、上海的航班。 昆明至香格 里拉每天有 4 个航班，分别是：07:00，07:20，08:10，20:00 全价：990 含税飞行 时间约 50 分钟。
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香格里拉（迪庆藏族自治州）旅游攻略
迪 庆 地 处 青 藏 高 原 东 南 缘 ，横 断 山 腹 地 ，值 云 贵 高 原 向 青 藏 高 原 的 过 渡 带 ，因 此 这里地貌独特：有古高原面，也有大山、大川、大峡，是世界著名景观三江并流的腹 心 地 带 。迪 庆 下 辖 香 格 里 拉（ 中 甸 ）、德 钦 、维 西 三 县 ，首 府 在 香 格 里 拉（ 中 甸 ）县 。
“香格里拉”一词，是 1933 年美国小说家詹姆斯·希尔顿（James Hilton）在 小说《失去的地平线》（"Lost Horizon"）中所描绘的一块永恒和平宁静的土地。是 个 有 雪 峰 峡 谷 、金 碧 辉 煌 且 充 满 神 秘 色 彩 的 庙 宇 、被 森 林 环 绕 着 的 宁 静 的 湖 泊 、美 丽 的大草原及牛羊成群的世外桃源。而迪庆却惟妙惟肖的拥有着詹姆斯· 希尔顿 （James Hilton）书中描写的一切，更加巧合的是，“香格里拉”一词是迪庆中甸的 藏语，为“心中的日月”之意，它是藏民心目中的理想生活环境和至高至尚的境界。 迪庆高原就是人们寻找了半个世纪的“香格里拉”。
住：通常来说，德钦至明永一天即可往返，但如遇山体滑坡则可能被阻回不了德钦， 所以应做好宿明永村的准备。
行：上冰川，从景区入口处骑马两小时左右，徒步需三到四个半小时，视体力而定； 下山，骑马与步行速度相近，一个多小时即可。另：如果没有在出发的地方选择骑马而中途 体力不支，一般来说没有临时上马的机会，所以请各位有意徒步者考虑清楚——实际上只要 放慢脚步，完全可以轻松到达目的地。 门票：
游览“普达措”景区全程 69 公里，一般用时 4-6 小时，常规旅游必须乘坐景区内 的观光车才能完成。 门票：
票价 190 元，其中门票 110 元，观光车费 80 元。如果有学生证，门票可以减半，但是 观光车费没得少，也就是说，如果出示学生证，票价为 135 元。另外，如果从碧塔海方向进 入（也就是当地人说的南线），门票 30 元，但是游的只是碧塔海一角，并不包括属都湖和 其它景区，而且，从那边进入，离香格里拉县城单程车程要 1 个小时左右，租车费用也高。窄，不宜久留。二是雾农顶观景台，从中甸方向进入德钦的 214 国道上，离德钦县 城约 15 公里，建有 13 座白塔，地势开阔，颇为壮观。三是飞来寺烧香台，飞来寺村位于德 钦往西藏的 214 国道上，离德钦县城约 11 公里，当地藏民及过往行人均在此烧香祈褔，此 乃观日出日落之佳境。现在飞来寺烧香台已经成为了一个功能齐全的旅游地，餐饮食宿酒吧 都有，绝大部分游客都住在这里，观日出日落，去雨崩和明永也最为方便。 门票：
提醒：不要指望其它长途车，虽然从香格里拉去白水台与落吉的班车经过普达措， 但是一般不会搭载这种短途客。
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噶丹松赞林寺
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松赞林寺始建于 1679 年，是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院 之一。松赞林寺又称归化寺，距香格里拉县城 5 公里。公元 1674 年，五世达赖奏请康熙皇 帝批准后亲自选址指导修建并赐寺名“噶丹·松赞林”。清雍正皇帝又赐名“归化寺”。该 寺历史上曾出过不少蜚声藏区的高僧大德，俗称小布达拉宫。
旅游指南： 明永冰川距离飞来寺观景台四十多公里，但这只是指从飞来寺到明永冰川停车场的距
离，你要想真正看到冰川，还需徒步或骑马 2 个多小时。
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衣：明永虽为冰川，温度却并不太低，不必穿得太厚。徒步上山者着单衣裤即可。山风较大， 一旦停下脚步即有凉意，所以骑马上山者最好穿一件毛衣。
二、景点
普达措国家公园
普达措国家公园位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，由国际重要湿地碧塔 海自然保护区和“三江并流”世界自然遗产红山片区之属都湖景区两部分构成。普达措国家 公园是中国大陆第一个国家公园，它集环境保护、生态文化旅游、环境教育和社区受益功能 为一体，在保护国家和世界自然文化遗产的前提下，为国内外游客提供观光机会。
旅游指南： 为该寺选址时，达剌喇嘛占卜得神示：“林木深幽现清泉，天降金鹜戏其间”。现在的
松赞林寺内有清泉淙淙，春夏不溢，秋冬不涸，并能常见一对金鹜出入。扎仓、吉康两大主 寺建于最高点，居全寺中央。大寺座北向南，为五层藏式雕楼建筑。主殿上层镀金铜瓦，殿 宇屋角兽吻飞檐，又具汉式寺庙建筑风格，下层大殿有 108 根柱楹，代表佛家吉祥数。大殿 可容 1600 人趺座念经。左右墙壁为藏经“万卷橱”，正殿前座供奉 有五世达赖铜像，其后 排列着著名高僧的遗体灵塔。后殿供有宗喀巴、弥勒佛、七世达赖铜像，高三丈有作，直通 上层。中层有拉康八间，分别为诸神殿、护法殿、堪布室、静室、膳室等。顶层正楼特设精 舍佛堂，供奉五世达赖、七世达赖佛像，以及贝叶经卷、唐卡、传世法器等。松赞林寺内历 代珍品众多，有五世达赖和七世达赖时期的八尊包金释迦佛像、贝叶经、五彩金汁精绘唐卡、 黄金灯。全寺收藏有《丹珠尔》十部，其中两部为金汁手书，以及各种精美鎏金或银质香炉、 万年灯等。 门票：
秋末和春初，观卡瓦格博峰 8－9 点左右，能看到雪峰下，针叶带有一条白的云带，当 地藏民特称之为“卡瓦格博献哈达”。随着太阳的升高，云带不断上升，中午时分云朵飘浮 在卡瓦格博峰顶上，此为“卡瓦格博打伞”，能领略此种景致的机会不多，据藏民传说只有 缘之人才能有此福分。
雪山观景有几个地方比较理想，一是 214 国道下了白茫雪山，可以看到梅里雪山全景，
此外，中甸每周四、日 14:55 有飞往成都的航班，17:25 抵达。每周四、日 10:20 还有飞往拉萨的航班，12:05 抵达。 公路
迪 庆 藏 族 自 治 州 连 接 滇 、川 、藏 三 省 区 ，现 在 交 通 比 较 方 便 ，形 成 了 以 滇 藏 公 路 、 川 藏 公 路 、康 藏 公 路 为 干 道 ，全 省 各 公 路 为 主 道 的 交 通 网 络 。州 内 交 通 主 要 以 公 路 为 主，如果前往诸如碧塔海这类不通公路的景点，还需要骑马前往。
自香格里拉县城至普达措停车场行车 40 分钟左右，路况良好。有 3 种途径可以到达。 1.租车：最方便省时的方式。 2.乘坐的士：单程车费 50 元左右，但是，在回程的时候不容易找到顺风车。如果
决定乘的士前往，最好记住司机师傅的电话，回程时如果找不到其他顺风车，可以让他 来接。
3.坐公交车：有从香格里拉县城至普达措（双桥）的公交车，但时间和车次都不固 定，如果不是很熟悉，指望不上。本来，开通这趟公交车的目的，并不是为了方便游客， 而是为了当地村民的进出需求。
旅游指南： 观赏梅里雪山的理想季节是当年 10 月至次年 5 月的冬春季，最佳季节是 10 月底后，天
气晴朗，空气洁净，透明度高，常能看到主峰。 其他时间，要看运气。一般在清晨太阳刚出来的时候,更容易看到雪山。但梅里雪山气
候瞬息万变， 卡瓦格博峰突现的机会也不少。有的游客在丽江看天气，雨则不动，晴即前 往，结果往往事与愿违，其实看山是一种心灵的感受，尤其是看神山。一种正确的思想是不 太关心时间和天气，而是带一颗心，去看神山。
无 交通：
香格里拉到德钦有班车，每天 7:20;8:20;9:20;12:00 发车，车程在 5 小时左右。到了 德钦后需要包个车去到飞来寺观景台，才能看到梅里雪山。 特别提示：
飞来寺小小的一条街山，客栈、酒店很多，不过飞来寺地区严重缺水,好在每家都有自 己的蓄水系统,但旺季,依然缺水,所以入住前,最好先确认是否有水洗澡,建议最好在一入住就 洗澡,避免晚了没水的尴尬.
雨崩村
雨崩，一个坐落于云南迪庆高原之上，梅里雪山之怀抱之中的村落，亦是一处承脉于香 格里拉“血统”的人间仙境。在藏语的意思里是“珠宝聚集的地方”。这是一个神奇美丽的 地方，行走其间让人有旷世桃源之感，全村只有 20 几户人家，仅通过一条驿道与外界相通。 因目前无公路可通，进入雨崩，需徒步或骑马 18 公里，翻越 3700 米垭口，才可抵达雨崩村。 雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，而下村通往雨崩 神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。
明永冰川
明永冰川是卡瓦格博峰下一条长长的冰川，这是一条低纬度热带季风海洋性现代冰川， 山顶冰雪终年不化。由于它所处的雪线低，气温高，消融快，靠降水而生存，因而它的运动 速度也快。到冬天，它的冰舌可以从海拔 5500 米往下延伸到海拔 2800 米处，如一条银鳞玉 甲的游龙，从高高的雪峰一直延伸到山下，直扑澜沧江边，离澜沧江面仅 800 多米。
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旅游指南： 现在整个“普达措国家公园”主要由四个景区构成：即属都湖、碧塔海、弥里塘和洛
茸村。其中属都湖与碧塔海为两个高原湖泊；被称做姊妹湖。传说是天宫玉女不小心打破 玉镜散落人间而形成，所以又有“仙女玉镜坠林海”之说；弥里塘是一个高山牧场；而洛 茸村主要规划为购物区，现在还在建设当中。景区内的观光车贯穿这些景点，在固定的站 点，可以随时上下车。另外，碧塔海是藏民心中的神湖之一，藏民转经全部要以顺时针的 方式，所以现在游览普达措也是按照这样的线路，即：属都湖、弥里塘、碧塔海。
梅里雪山在藏民心中是一座圣山，在藏语言习惯中，卡瓦格博是太子雪山主峰、山神及 整座太子雪山概念的三位一体的称呼，自古以来受藏民崇拜。在藏民的心中，卡瓦格博峰是 他们保护神的居住地。当地人认为：人类一旦登上峰顶，神便会离开他们而去。缺少了神的 佑护，灾难将会降临。
卡格博峰是藏传佛教的朝觐圣地，每年的秋末冬初，成百上千藏民牵羊扶拐口念佛经绕 山焚香朝拜(转经)的场面，令人叹为观止。梅里雪山属羊，若逢藏历羊年，“转经者更是增 至百十倍。”
一、交通
外部到达：
航空
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中甸机场现已开通中甸至昆明、成都、拉萨、版纳、上海的航班。 昆明至香格 里拉每天有 4 个航班，分别是：07:00，07:20，08:10，20:00 全价：990 含税飞行 时间约 50 分钟。
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香格里拉（迪庆藏族自治州）旅游攻略
迪 庆 地 处 青 藏 高 原 东 南 缘 ，横 断 山 腹 地 ，值 云 贵 高 原 向 青 藏 高 原 的 过 渡 带 ，因 此 这里地貌独特：有古高原面，也有大山、大川、大峡，是世界著名景观三江并流的腹 心 地 带 。迪 庆 下 辖 香 格 里 拉（ 中 甸 ）、德 钦 、维 西 三 县 ，首 府 在 香 格 里 拉（ 中 甸 ）县 。
“香格里拉”一词，是 1933 年美国小说家詹姆斯·希尔顿（James Hilton）在 小说《失去的地平线》（"Lost Horizon"）中所描绘的一块永恒和平宁静的土地。是 个 有 雪 峰 峡 谷 、金 碧 辉 煌 且 充 满 神 秘 色 彩 的 庙 宇 、被 森 林 环 绕 着 的 宁 静 的 湖 泊 、美 丽 的大草原及牛羊成群的世外桃源。而迪庆却惟妙惟肖的拥有着詹姆斯· 希尔顿 （James Hilton）书中描写的一切，更加巧合的是，“香格里拉”一词是迪庆中甸的 藏语，为“心中的日月”之意，它是藏民心目中的理想生活环境和至高至尚的境界。 迪庆高原就是人们寻找了半个世纪的“香格里拉”。
