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戒烟保证书范文大全尊敬的家人、朋友和亲人们：我在此郑重向大家保证，我决心戒烟，从今天起告别烟草，摒弃对香烟的依赖。
为了自己的健康和幸福，也为了给家人一个良好的环境和榜样，我将以坚定的决心戒除烟瘾，成为一个不再吸烟的人。
烟草对人体的危害是显而易见的，它不仅影响身体健康，还造成疾病的产生，并对家人和他人的健康带来无形的伤害。
我深知抽烟对自己和身边人的危害，也体验过因为吸烟导致的不良影响，这使我下定决心远离烟草。
作为戒烟的倡导者和实践者，我将采取以下具体措施：1. 深入了解烟草对健康的危害。
通过阅读相关资料、咨询专业人士等方式，我将不断增加对烟草危害性的认识，确保自己能够坚定戒烟的决心。
2. 建立戒烟计划。
我将制定一份详细的戒烟计划，包括逐渐减少吸烟量、寻找替代品、运动锻炼等，以确保能够逐步戒除烟瘾并养成健康的生活习惯。
3. 寻求支持和帮助。
我将寻找身边的家人、朋友和亲人，在他们的关心和支持下，共同度过戒烟的艰难期。
同时，我也会加入一些戒烟的社群或组织，与其他戒烟者分享经验，互相鼓励。
4. 克服戒断症状。
戒烟过程中，我预计可能会出现一些戒断症状，如焦躁、易怒、睡眠失眠等。
然而，我会采取一些有效措施来缓解这些症状，如多喝水、保持良好的心态、通过运动来释放压力等。
5. 健康生活方式的养成。
戒烟只是我迈向健康生活的第一步。
为了更好地维护身体健康，我将积极参与体育锻炼，保持均衡的饮食，培养良好的睡眠习惯，并避免其他不健康的生活习惯。
6. 做一个积极向上的榜样。
除了对自己的健康负责，我还想给身边的人树立一个积极向上的榜样。
我希望能通过坚持戒烟，并养成健康的生活习惯，激励和鼓励身边的吸烟者，让更多的人意识到戒烟的重要性。
今天，我郑重立下戒烟的保证书，并向您们作出承诺：从此刻开始，我将告别香烟，避免吸烟的陷入，为自己的健康和幸福负起更多的责任。
请大家监督和鼓励我，同时，也欢迎您一同加入戒烟的行列，共同追求健康和幸福的生活。
吸烟保证书(15篇)吸烟保证书1尊敬的老师：我错了，吸烟玩火是我的不对，我是一时的好奇，以后我再也不敢了，如果我再玩火，在吸烟，请老师批评，请老师严肃处理，但是我保证再也不会有下一次了，请同学老师见证，监督！保证人：时间：年月日吸烟保证书2领导：本人__x没有按照厂规，在我厂__地方吸烟，严重违反了工厂的纪律，这是我思想上没有防火的安全意识，这对自己、对工厂都是有害得，可能因为我的微小疏忽给工厂带来巨大的危害，我痛下决心，不再在工厂规定的范围内吸烟。
如果今后有这样的情况，志愿接受工厂的处罚。
__x__月__日吸烟保证书3尊敬的__：今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书，以向您表示我对上班吸烟的不良行为，深刻认识改正错误的决心!我以前对吸烟的行为。
觉悟不深，在写这份保证书的同时，我真正意识到这件事情的严重性和错误，我感到非常愧疚!再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了公司形象。
而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设知道你是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己。
通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的教育。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟，恳请你相信我能够记取教训、改正错误。
保证人日期：__月__日吸烟保证书4尊敬的公司领导：本人对发生在__日在公司吸烟一事深感愧疚，不仅违反了公司的规定还造成了不好的影响，在此特作此保证书向公司领导坦承自己的错误。
本人保证从今日起即戒烟，不仅本人不吸还力劝周围仍在吸烟的同事也戒烟。
实际行动胜过千言万语，请领导拭目以待，本人将用实际行动来验证本保证书的效力。
保证人日期吸烟保证书5亲爱的老婆：我怀着无比愧疚和遗憾的心情向宝贝递交这份戒烟失职的保证书。
首先特别感谢老婆百里迢迢的赶来为我庆祝生日，并带上美好的惊喜、祝福和珍贵的礼物。
戒烟保证书模板参考
【戒烟保证书】
我，_______(姓名)，自愿决定戒烟。
在此郑重承诺：
1. 从现在起开始戒烟，坚决不再吸烟，坚持持续戒烟至少_______个月/年。
2. 抵制一切吸烟诱惑，不主动接触香烟，不参与任何吸烟活动。
3. 不再购买和存放香烟，不向他人提供吸烟的机会。
4. 将节省下来的吸烟费用用于支持健康生活方式，或者做出其他有益于自身和家庭的投资。
5. 请家人、朋友和同事监督和支持我的戒烟行动，帮助我坚持戒烟。
6. 戒烟成功后，我会保持戒烟的习惯，坚守健康生活方式，积极宣传戒烟的重要性。
我郑重承诺，以上全部内容属实，愿自觉承担吸烟带来的健康风险和社会危害，决心坚持戒烟，远离烟草，珍爱生命，追求健康。
戒烟人：____________ （签字）
日期：____________
以上是一个戒烟保证书的基本模板，你可以按照实际情况进行适当调整和修改。
祝愿您坚持戒烟，健康生活！。
坚决戒烟保证书尊敬的___-x：今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书,以向您表示我对吸烟的不良行为,深刻认识改正错误的决心!我以前对吸烟的行为.觉悟不深,在写这份保证书的同时,我真正意识到这件事情的严重性和错误,我感到非常愧疚!再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象。
而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设知道你是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己.通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的教育。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟,恳请你相信我能够记取教训、改正错误。
保证人___-x年月日坚决戒烟保证书（2）我，（你的姓名），在此郑重声明，从即日起，我将坚决戒烟。
我深知吸烟的危害，对自己的身体健康和周围人的健康造成了极大的危害。
为了保护自己和身边的人，我决心彻底戒烟。
首先，吸烟对身体健康的危害是无可否认的。
吸烟导致的肺癌、呼吸系统疾病、心脏病以及其他健康问题已经成为全球范围内的主要死因之一。
我不再忽视这个事实，决心拒绝向自己的身体注入有害物质。
其次，吸烟对身边的人也造成了二手烟的危害。
吸烟者的周围，无论是家人、朋友还是同事，都会因为吸烟而受到伤害。
他们的健康和生活质量将因二手烟而受到损害。
为了他们的健康，我决心改变自己的吸烟习惯，切实保护他们免受二手烟的危害。
我深知要戒烟不是一件容易的事情，需要克服身体和心理上的困难。
但我愿意付出努力，克服一切困难，坚持戒烟。
我将采取以下措施来帮助自己戒烟：1. 建立坚定的信念：我深信戒烟对自己的健康和幸福至关重要。
我将时刻提醒自己戒烟的意义和价值，坚定决心，不再退缩。
2. 寻求支持：我将告诉身边的家人、朋友和同事我戒烟的决心，并请求他们的理解和支持。
他们的鼓励和帮助将成为我戒烟路上的重要支持力量。
戒烟的保证书6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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彻底戒烟保证书戒烟决心我，____________（填写姓名），在此正式书面声明决心彻底戒除吸烟的不良习惯，并保证遵守规定和承诺，以确保成功戒烟。
戒烟规定为了彻底戒除吸烟习惯，我将遵守规定：1. 不再购买、吸食或吸烟。
2. 远离吸烟的环境和诱惑，不主动接触香烟或烟草制品。
3. 不与吸烟者或吸烟环境亲密接触，尽量避免与吸烟者在同一室内。
4. 不允许在家中、办公室或任何其他场所吸烟，保持这些地方的清新空气。
5. 不吸二手烟，尽可能避免呼吸含烟尘的空气。
6. 加强锻炼，保持良好的身体健康和心理状态。
7. 寻求戒烟的支持和帮助，加入戒烟辅导小组或寻找相关的戒烟资源。
8. 坚持长期戒烟，不再复吸。
戒烟承诺在此，我郑重承诺：1. 凡是事前购买的香烟和烟草制品，将全部销毁，不再购买。
2. 严格遵守戒烟规定，并自觉执行。
3. 注重自我约束和纪律，积极追求健康的生活方式。
4. 不辜负家人和朋友对我的支持和期望，给他们一个健康的环境和良好的示范。
5. 戒烟后的零用钱将用于购买其他健康的事物或储蓄。
戒烟计划为了戒烟成功，我将制定戒烟计划，并严格按照计划执行：1. 设定戒烟的日期：________________（填写日期）。
在这个日期之后，我将彻底停止吸烟。
2. 确定戒烟阶段：我将先进行逐渐减少吸烟量的阶段，然后进行完全戒烟的阶段。
逐渐减少吸烟量的阶段将持续________________（填写天数）天。
3. 寻找支持和帮助：我将寻找专业的戒烟辅导和支持资源，并积极参与戒烟辅导小组。
4. 养成良好的替代习惯：为了应对戒烟时的戒断症状和压力，我将积极培养健康的替代习惯，如锻炼身体、听音乐或进行放松训练等。
5. 坚持记录进展：我将建立一个戒烟日记，记录戒烟的进展、困难和成功，以及自己的感受和体验。
戒烟效果评估为了评估戒烟效果和监测自己的进展，我将采取措施：1. 每周记录戒烟的天数和成功戒烟的次数。
2. 定期进行身体健康检查，如血压、心率等的检测，以评估身体状况的改善情况。
坚决戒烟保证书我，（你的姓名），在此郑重声明，从即日起，我将坚决戒烟。
我深知吸烟的危害，对自己的身体健康和周围人的健康造成了极大的危害。
为了保护自己和身边的人，我决心彻底戒烟。
首先，吸烟对身体健康的危害是无可否认的。
吸烟导致的肺癌、呼吸系统疾病、心脏病以及其他健康问题已经成为全球范围内的主要死因之一。
我不再忽视这个事实，决心拒绝向自己的身体注入有害物质。
其次，吸烟对身边的人也造成了二手烟的危害。
吸烟者的周围，无论是家人、朋友还是同事，都会因为吸烟而受到伤害。
他们的健康和生活质量将因二手烟而受到损害。
为了他们的健康，我决心改变自己的吸烟习惯，切实保护他们免受二手烟的危害。
我深知要戒烟不是一件容易的事情，需要克服身体和心理上的困难。
但我愿意付出努力，克服一切困难，坚持戒烟。
我将采取以下措施来帮助自己戒烟：1. 建立坚定的信念：我深信戒烟对自己的健康和幸福至关重要。
我将时刻提醒自己戒烟的意义和价值，坚定决心，不再退缩。
2. 寻求支持：我将告诉身边的家人、朋友和同事我戒烟的决心，并请求他们的理解和支持。
他们的鼓励和帮助将成为我戒烟路上的重要支持力量。
3. 设定明确的目标：我将设定明确的戒烟目标，并为实现这一目标制定详细的计划。
我将逐步减少吸烟量，最终戒掉烟瘾。
4. 替代不良习惯：我意识到戒烟不仅仅是停止吸烟，还需要替代不良习惯。
我将寻找健康的替代品，例如咀嚼口香糖或吃健康的零食，来满足戒烟后的渴望。
5. 寻找戒烟方法和工具：我将积极寻找适合我的戒烟方法和工具，例如戒烟辅助药物、尼古丁替代疗法等。
我将听从专业人士的建议，选择适合自己的戒烟方案。
6. 坚持运动和健康生活方式：活动和运动可以帮助我分散注意力，减轻戒烟时的焦虑和压力。
我将保持健康的饮食习惯和规律的生活作息，以提高戒烟的成功率。
7. 建立支持网络：我将积极参加戒烟相关的社区活动或加入戒烟支持小组，与其他正在戒烟或已经成功戒烟的人交流经验，互相支持和鼓励。
Word格式 I A4打印 I 内容可修改戒烟保证书4篇Smoking cessation guarantee编订：JinTai College戒烟保证书4篇前言：保证书是个人、集体、单位，为响应上级号召开展工作、完成任务或做错了事，犯了错误并决心改正面提出保证时使用的专用书信信或文字材料。
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首先特别感谢老婆从早晨8点为我送早饭。
今天上厕所没忍住，抽了一支烟，害的老婆生气，梨花又带雨，看到亲爱的老婆这样，我的心里别提有多慌张、难过、羞愧、自责了。
媳妇，你走后，我深刻检讨了自己。
我对香烟的抵抗能力弱、自控力差。
吸烟是小事，但是答应了老婆绝对戒烟但又没戒彻底就是我的不对了，这件事情应该上升到个人诚信的高度，但是原先并没有意识到，我也应该提升自己的素养和情操，不让老婆伤心难过吃不香睡不好，并坚决改正。
我的行为深深的伤害了爱我的老婆，辜负了老婆对我的殷切希望，戒烟不彻底的行为就像一把重锤、一盆冷水，敲碎了老婆对我的信任，熄灭了希望之火。
对于我的复吸偷吸行为在此做深刻的检讨，希望老婆宽宏大量，本着坦白从宽的政策、严于律己宽于待人的思想、拯救失落老公的出发点、帮助老公改进错误的方针原谅并认可我认错的诚恳态度。
我保证以后遵守当初对老婆的承诺，绝不复吸，用努力工作、多想老婆来替代烟瘾!端正戒烟态度，严肃、认真、提升高度的看待吸烟问题，对自己说过的话，答应的事负责，并对此给老婆造成的难过、伤心、失望、眼泪表示抱歉，对我和老婆之间的感情裂痕负责，并甘愿化作强力胶尽全力修复裂痕，甚至让我和老婆的感情更上一层楼。
戒烟保证书戒烟保证书「篇一」我抽烟惹俺家妞不满,她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题.表情极其认真.还要求我写保证书.我经过深思熟虑.深知吸烟对自己和媳妇及未来bb的危害性.长期吸烟容易得肺癌旁人吸二手烟更是危险。
戒烟保证书，保证书《戒烟保证书》。
决定从即日起坚持做到以下几点：1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉;2、多做运动，不给自己吸烟的空间;3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人;戒烟保证书「篇二」尊敬的老师：我因多次违反校规校纪，经老师和家长多次教育，认识到了自己的错误，并决心对以前所犯的错误进行改正并作出以下保证：1、保证以后不再抽烟，不违反校规校纪；2、保证上课时认真听讲，认真完成作业。
以上是我经常违反的校规校纪所做出的保证，如果在返货多次违反校规校纪，我愿意接受老师做出的惩罚。
保证人：20xx年xx月xx日戒烟保证书「篇三」在校学生要自尊自爱，克服困难和挫折。
不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。
《中学生守则》第6条明文规定：中学生要求生活俭朴，讲求卫生，不吸烟，不喝酒，不随地吐痰．吸烟有害身体健康，吸烟有损学生的形象。
还有《未成年人保护-法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒；不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。
据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。
尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。
一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
一个每天吸5到10支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。
吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
戒烟保证书尊敬的家人和朋友：在此，我郑重地写下这篇戒烟保证书，以表达我戒烟的决心和信念。
我深知吸烟对身体健康的严重危害，同时也意识到吸烟给家人和朋友带来的困扰。
为了自己的健康，为了家人的幸福，我决定彻底戒烟。
首先，我要为自己过去的吸烟行为道歉。
吸烟让我浪费了许多宝贵的时光，损害了身体健康，还让家人为我担忧。
吸烟让我陷入了无尽的痛苦和自责之中。
从此刻起，我要与吸烟彻底告别，重新找回曾经的勇气和信心。
其次，我要感谢家人和朋友对我的支持和关爱。
正是因为你们的支持，我才有勇气面对自己的弱点，下定决心戒烟。
我要用实际行动来回报你们的关爱，让自己成为一个健康、快乐的人。
在此，我郑重承诺，从今天起，我将采取以下措施，彻底戒烟：1. 增强自律意识，不再购买、携带、储存烟草制品。
2. 避免与吸烟者接触，减少吸烟的诱惑。
3. 积极参加体育锻炼，提高身体素质，增强戒烟信心。
4. 培养健康的生活习惯，如咀嚼口香糖、喝茶等，以替代吸烟。
5. 寻求家人和朋友的支持和监督，共同度过戒烟的艰难时期。
6. 如有复吸，主动向家人和朋友道歉，并重新开始戒烟。
戒烟是一个漫长而艰辛的过程，但我有信心战胜烟魔。
我相信，在家人和朋友的陪伴与支持下，我一定能够戒烟成功。
戒烟让我重新审视自己的人生，以更加积极的态度去面对未来。
最后，我再次向家人和朋友表示诚挚的感谢。
感谢你们陪伴我走过戒烟的艰难时刻，感谢你们给予我无尽的关爱和支持。
我相信，戒烟的成功将使我们之间的关系更加深厚，让我们共同分享健康、快乐的生活。
再次感谢大家！此致敬礼！（签名）年月日。
戒烟保证书15篇戒烟保证书1至高无上法力无边威仪四海的老婆大人：多次，嗅觉灵敏的您发现了我抽烟的劣迹，那夜积怒成多的您并对我进行了批评教育。
现在回味起来，仍然余音绕梁、飘飘袅袅，令我忽而如沐春风、忽而如淋冬雪；感觉起来，您那和蔼可亲的声音恰如如来佛祖那浩渺无极的低吟，空寂飘渺，令小人我每时每刻如浴佛光，深感渺小；又如黄钟大吕，振聋发聩，令小人我每时每刻如坐针毡，倍感恐惧。
尽管女皇陛下以无比宽宏博大的心怀，只是令小人我写一份保证书，但小人我还是诚惶诚恐，唯恐这份保证书在我不够虔诚的态度之下，最后变成小人的死刑判决书。
为表对我女皇陛下毫无保留的忠诚不二，小人深夜写下这份乞求您宽恕与赦免的保证书，请您侧目以观。
在书写的过程中，小人每每因情难自禁而流下后悔、自责以及伤感、凄凉、自怜的泪水，不时打湿我拿来，而黯然神伤的表情，令小人又每每想起童年时代被老爸训斥着蹲在地上，趴在小板凳上补功课的情景，多么令人陶醉的回忆呀！自您这次最深的批评教育，我开始认识到抽烟是不对的，烟不是什么好东西，还很烧钱，抽烟要钱，一包沂蒙山就10元，一包里面才20根，就连红塔山啊将军黄山泰山都要好几块钱一包，别说什么进口烟了，我们哪有这个钱呢？抽烟要钱，打火机要钱，抽烟其实不仅要钱，还要命，一天抽5根，4天20，一个月就好几百。
一年就好几千，一辈子就好几十万，都可以给雨泽儿子娶老婆了，吸烟危害健康已是众所周知的事实。
不仅烟雾缭绕污染环境，损害花、草、树、木，而且影响了您对新鲜空气的眷恋，更重要的是惹怒了你美丽如花朵绽放的娇颜。
今天我上查了一下吸烟的具体害处大体如下：香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
3）__类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。
这些物质均有致癌作用5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
这些我将永记于心！既然吸烟有那么多危害，我干嘛还要吸烟呢，我这不是找死吗？所以，小人将痛下决心，彻底摆脱烟魔控制，成就清新纯洁自我。
鉴于冰冻三次非一日之寒，请求老婆大人怜恤下属，偶然遇到你我都熟悉的好友、亲人，把酒言欢、神情激扬时，请准许我抽上几口，以便点燃情绪，成就美好亲情、友谊。
当然，我的目标是彻底实现戒烟的宏伟计划！因此，请求大人在以后的生活中严加看管，情急时，可以以“黑紫”（解释：就是用手用力的拧胳膊或大腿）来要挟，或直接完成“黑紫”的绝妙动作！为了弥补小人我不可饶恕的过失，小人我义无反顾面对现实，愤然做出以下《爱妻无条件服务计划系列》，请示老婆大人批准实施：A计划————幸福家庭卫生服务计划：小人将无条件承担全部家庭卫生工作，只要在家时至少将咱们小屋内的地面打扫一遍。
保证室内空气清新自然，地面无杂屑发丝。
工作结束请示老婆大人视察审核直至合格为止；B计划————家庭饮食新革命服务计划：小人将无条件承担在家时的餐饮工作，事先提供至少融合了30种营养元素的菜供老婆大人挑选下单，色香味俱全尽管无法完全保证，但至少保证三要素中具备两项。
如若未能达到老婆大人口味要求，小人将无条件为老婆大人洗脚；C计划————全身放松按摩服务计划：小人在家夜晚时间将及时提供肩、腰、腹、腿、脚全身性的放松按摩服务，同时用港式和泰式两种服务方法————港式服务：消除您的疲劳，加强新陈代谢，保持您的青春靓丽；泰式服务：刺激您的细胞产生活力，防止老化。
增进内分泌平衡，养肌养容，排泄体内的怒气毒素杂物，维护健康、防止生病。
D计划————观电视服务计划为了誓死保卫我们纯洁的爱情，希望观电视时让我陪在您的近处，以便及时给你提供零食、饮品，保障观电视质量，促进夫妻感情。
以上计划项项出自小人一片真心，如有不到之处，恳请老婆大人指导批评，以利改进。
抽烟的往事已不堪回首，而未来却仍然要面对风雨。
真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，苟活者在淡红的血色中，会依稀看见微茫的希望；真的猛士，将更奋然而前行。
此时此刻，耳边依旧回荡着老婆大人平时的谆谆教导，小人终于深刻认识到了冯大刚他老人家那句千古不朽的名言：人生如烟，烟如屁！最后，恳请老婆大人准许小人再抽上一支，以作决绝，再无念想！保证人：__20__年__月__日戒烟保证书2我抽烟惹俺家妞不满,她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题..表情极其认真..还要求我写保证书..我经过深思熟虑..深知吸烟对自己和媳妇及未来bb的危害性..长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。
决定从即日起坚持做到以下几点：1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉；2、多做运动，不给自己吸烟的空间；3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人；戒烟保证书3我于九月二十九日，在a栋教学楼五楼吸烟，谁知道被政教处老师抓着，随即被请到政教处进行思想教育！在政教处老师让我进行了反思！在政教处我写了说明书，但我身为学生会的干部，首先我这样做是不是对的！本来我作为干部应该做好模范带头作用！但是我却带头违纪！实属不该啊！现在我已经认识到自己的错误！因而在此反思！我作为班干部。
学生会干部应该以身作则，树立良好形象！可是我却带头违纪，实在是有负主席之栽培与器重！因而我要进行深刻的反思，并从中汲取教训！并引以为戒！并在此保证以后类似事件不再违反！望你们原谅我的过错！自我担任干部以来，我没有严格要求自己，实在是我自身的原因，我自初中三年级以来，我吸烟一直没断过，家里也知道，但我家里也没有严格要求与我！所以自身的陋习一直没改掉！直至现在！当初我在家时我的家里人看到我吸烟，也只是说少吸一点，当时我在家里干农活，累时就吸一支烟，因为我有胃病不能喝酒，所以我就养成了烟瘾！然而现在我已经认识到了自己的错误，我就要改正，并树立起自己的良好形象！以前我总是认为老师没逮到，没事！然而现在我被逮到了，我想我没有什么不改正的理由了！所以我要改证了，不然对不起所有关心支持我的人了！因而我要改掉自己的不良习惯！其实抽烟可能会带坏其他同学，影响整个班级学校的学风。
校风和班风。
不利于正常教学活动开展，不利于同学们健康成长。
对不起，学生会的领导，我犯的是一个严重的原则性的问题。
我知道，你们对于我的吸烟问题也非常的生气。
虽然给了我处分，但我知道，这是给我一个改过的机会。
我也知道，对于学生，不吸烟是一项最基本的'责任，也是最基本的义务。
但是我却连最基本的都没有做到。
事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。
主席们反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。
深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对领导和主席们有更多的尊重。
对重要事项重视严重不足。
平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。
为了更好的认识错误，也是为了让学校领导，老师能够相信我。
我保证认真改正自己的错误，保证不再重犯！戒烟保证书4我怀着无比愧疚和遗憾的心情向宝贝递交这份戒烟工作失职的保证书。
首先特别感谢老婆从早晨7点坐到3点40分百里迢迢的赶来为我庆祝生日，并带上美好的惊喜、祝福和珍贵的礼物。
面对老婆的好意，我本应该同样送上惊喜，没想到送的“惊喜”还真可谓是“惊喜”。
面对老婆的突然驾到，我迎接的方式却是叼着烟卷就出来了……害的老婆迎风流泪、梨花又带雨，看到亲爱的老婆这样我的心里别提有多慌张、难过、羞愧、自责了，但是老婆是识大体的人，能够瞬间整理情绪，暂时放下前嫌，陪我度过一个浪漫温馨开心的生日。
通过保证书，深刻检讨自己对香烟的抵抗能力弱、自控力差。
虽然工地生活很枯燥，我个人又不喝酒、不打牌、不耍游戏、不上聊天，但是也不能因为工作和生活压力大而复吸。
吸烟是小事，但是答应了老婆绝对戒烟但又没戒彻底就是我的不对了，这件事情应该上升到个人诚信的高度，但是原先并没有意识到，我也应该提升自己的素养和情操，不让老婆伤心难过吃不香睡不好，并坚决改正。
我的行为深深的伤害了爱我的老婆，辜负了老婆对我的殷切希望，戒烟不彻底的行为就像一把重锤、一盆冷水，敲碎了老婆对我的信任，熄灭了希望之火。
对于我的复吸偷吸行为在此做深刻的检讨，希望老婆宽宏大量，本着坦白从宽的政策、严于律己宽于待人的思想、拯救失落老公的出发点、帮助老公改进错误的方针原谅并认可我认错的诚恳态度。
我保证以后遵守当初对老婆的承诺，绝不复吸，用努力工作、吃零食和多想老婆来替代烟瘾！端正戒烟态度，严肃、认真、提升高度的看待吸烟问题，对自己说过的话，答应的事负责，并对此给老婆造成的难过、伤心、失望、眼泪表示抱歉，对我和老婆之间的感情裂痕负责，并甘愿化作强力胶尽全力修复裂痕，甚至让我和老婆的感情更上一层楼。
以后一定下定决心坚决改正，珍爱生命，远离香烟！签名：日期：年月日戒烟保证书5为了切实贯彻__以经济建设为中心的重要思想!并出于对自己尤其是他人的健康负责!今天在此郑重承诺：从即刻起(20__年8月12日，上午11:00整)停止对一切香烟的念想!全身心投入到学习和工作中!为“自己”的伟大复兴贡献出自己已为数不多的青春!!!具体相关事宜如下：1.提高自己对降生活的认识，香烟对人体危害的认识，香烟对工资威胁的认识，香烟对子孙迫害的认识!从而真正认识到强行戒烟已迫在眉睫!!!2.坚定自己的信念，抵制一切诱惑，切实做到不想!想了不看，看了不买，买了不开，开了不取，取了不点，点了不抽，抽了不吸收!!!3.对烟友恶意的引诱，坚决不从，不惜以翻脸为代价!并试图对其进行深刻的教育，努力将其融入到戒烟人事的行列中!4.将一切与香烟有关的物品毫不留情的抛弃，如：烟，烟缸，打火机等等。
不为物贵而动惜情，只为戒烟忍痛割爱!5.努力学习，好好工作，积极参加社会活动!尽一切可能将自己的生活变得充实，让自己没时间想，即使想也没有时间抽!6.每年拿出自己平均每年抽烟总额的20.13%捐给灾区儿童!真正体会到助人为乐的快乐与光荣!真正认识到自己戒烟的价值所在!!!7.恭请广大人民群众，各位同仁，亲朋好友监督，如有违反，肺癌处决!!!承诺人：邹宗海监督人：广大人民群众，公司领导及同事等20__年8月12日戒烟保证书6在校学生要自尊自爱，克服困难和挫折。
不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。
《中学生守则》第6条明文规定：中学生要求生活俭朴，讲求卫生，不吸烟，不喝酒，不随地吐痰.吸烟有害身体健康，吸烟有损学生的形象。
还有《未成年人保护-法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒；不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。
