重阳节敬老节的意义有什么

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重阳节敬老节的意义有什么
敬祖——重阳是中国四大祭祖节日之一
中国人有慎终追远的传统,过节总不会忘记祭拜死去的先人,其中有
着多重心理作用,其中至为重要的一种,便是受儒家影响,饮水思源,因
孝敬而祭祖。供奉食物或鲜花以表心意,是中国普遍采用的仪式。重阳节
与除夕、清明节、中元节三节,统称中国传统四大祭祖的节日。在重阳节
这天,很多地区有祭祖的习俗,祭祖的形式或许因宗教信仰而不同,但纪
念祖先的意义却是相同的。
家族观念和祭祖观念在现代化进程中正日渐淡薄。这让现代人失去的,
是“家”所蕴含的最温情也是最根基的凝聚力,以及人们精神世界的沉淀
和厚重。
敬老——重阳日还是新时代中国的“老人节”
九九重阳,九九与“久久”同音,自然容易被赋予长久长寿的含义,
西汉时候人们就开始在此时设宴求寿。1989年农历九月九日被定为老人节,
倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。这可以说是重阳节在新
时代中国的新表现形式,将重阳节的意义,从先人转向了今人,从历史转
到了当下。
孝道——重阳是对中华孝传统的一大承载
对于重阳节的意义,将中华敬老传统加以深化和外延,发见的正是作
为中华传统根本之一的孝道。你的父母或长辈也许还没成为老人、不需要
敬老,但孝道却仍然需要。如今中国正步入老龄化社会,国家养老不可能,
家庭养老是唯一的出路。莫非只有等到老去那一天,子女不管不顾、凄凉
等死之时,才会明白孝道的深意?
感恩——重阳中包含最大的普世价值
将重阳节所蕴含的深层内涵进行最大化地推而广之,所得到的最广泛、
最普适的价值,便是“感恩”。由祭祖、敬老、孝亲开始,感恩的精神更
是能够遍被所有人中,所有的善心、善意和善行。感恩的关键在于回报意
识。回报,就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持乃至救护自己的
人心存感激,并通过自己十倍、百倍的付出,用实际行动予以报答。重阳
节老人饮食原则
1.饮食宜淡
菜品要清淡,口味忌重。建议每日食盐量不超过6克。建议老人一日
的食物组成:谷类150-250克,鱼虾类及瘦肉100克,豆类及其制品50克,
新鲜蔬菜300克左右,新鲜水果250克左右,牛奶250克,烹调用油30克,
食盐6克,食糖25克,少饮酒,喝足够的水分。
2.食物宜杂
没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素,因此,每天都要吃谷
类、蔬果、菌藻等多种食物,还要注意荤素搭配,粗细搭配,色泽搭配,
口味搭配,干稀搭配。
3.温度宜热
食物的最佳消化吸收过程是在接近体温的温度下进行的。老人对寒冷
抵抗能力较差,一旦食用生、冷、硬的食品,就会影响到消化、吸收,甚
至引起肠道疾病。因此,老人的食物以温热为主。重阳节习俗
赏菊并饮菊花酒
重阳节正是一年的金秋时节,菊花盛开,据传赏菊及饮菊花酒,起源
于晋朝大诗人陶渊明。陶渊明以隐居出名,以诗出名,以酒出名,也以爱
菊出名;后人效之,遂有重阳赏菊之俗。旧时文人士大夫,还将赏菊与宴饮
结合,以求和陶渊明更接近。北宋京师开封,重阳赏菊之风盛行,当时的
菊花就有很多品种,千姿百态。民间还把农历九月称为"菊月",在菊花傲
霜怒放的重阳节里,观赏菊花成了节日的一项重要内容。清代以后,赏菊
之习尤为昌盛,且不限于九月九日,但仍然是重阳节前后最为繁盛。
插茱萸和簪菊花
重阳节插茱萸的风俗,在唐代就已经很普遍。古人认为在重阳节这一
天插茱萸可以避难消灾;或佩带于臂,或作香袋把茱萸放在里面佩带,还有
插在头上的。大多是妇女、儿童佩带,有些地方,男子也佩带。重阳节佩
茱萸,在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载。除了佩带茱萸,人们也有头
戴菊花的。唐代就已经如此,历代盛行。清代,北京重阳节的习俗是把菊
花枝叶贴在门窗上,"解除凶秽,以招吉祥"。这是头上簪菊的变俗。宋代,
还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的。