肝阳上亢

肝阳上亢中药方肝阳上亢证，中医病证名。

是指由于肝肾阴亏，肝阳亢扰于上所表现的上实下虚证候。

又称肝阳上逆，肝阳偏旺。

下面由店铺给大家整理了肝阳上亢中药方相关知识，希望可以帮到大家!肝阳上亢中药方白芍18克，人参6克，香附9克，茯苓9克，白术、当归、炒栀子各6克，陈皮、柴胡、甘草各3克。

水煎，空腹时温服。

每日一剂，愈则止也肝阳上亢病因恼怒所伤，气郁化火，火热耗伤肝肾之阴，或因房劳所伤、年老肾阴亏虚，水不涵木，肝木失荣。

肝阳上亢病机多因肝肾阴虚，阴不涵阳，以致肝阳升动太过;或因郁怒焦虑，气郁化火，耗伤阴血，阴不制阳而成。

肝阳上亢饮食调护1.控制食盐量正常成人每日摄入6克食盐为宜;患高血压病尤其是合并有心、肾功能不全者则应减量，一般每日3～4克。

2.限制饮食，防止过胖饮食要有节度。

长期食量过大，易使痰湿内盛而肥胖，肥胖者又易发高血压病。

所以高血压病(尤其是体胖者)要适当限制饮食，或少食精白米饭，多食糙米及杂粮;并可运用“揿针刺耳穴法”减肥。

3.食宜清淡，少食肥甘对饮食的基本要求是以清淡素食为主，少食肥甘油腻，饮食合理搭配。

此外，还需了解三点：①宜以豆类及谷类为主食，如黄豆、大麦、小米、玉米、小麦、高梁等，以白莱、芹菜、西红柿、豆芽、菠菜、萝卜、海带等为主要蔬菜;多食新鲜水果如柑橘、山楂、苹果等。

②少食或不食动物脂肪，而以植物油如豆油、棉油、糠油等为主;少食含胆固醇高的食物如动物内脏、蛋黄、螃蟹、带鱼、鱼子等。

③少食发物如雄鸡、猪头肉、狗肉、鹿茸等，因这一类发物均易耗损肝阴，使肝阳易亢，病情复发或加重。

4.戒烟忌酒，少食辛辣烟酒及辛辣之品对人体的危害对高血压病的危害尤为明显。

如烟草中的尼古丁易使人体去甲肾上腺素分泌增加，引起血管痉挛，血压升高;长期大量饮酒，对本病不仅易诱发中风，还会促使内源性(肝)胆固醇合成，血脂升高，引起动脉硬化和加重高血压病。

5.因时因地，坚持食疗即结合具体情况，经常选用下述食疗方服之，亦有防治效果。

平肝潜阳的中药，如由天麻，钩藤，石决明，牡蛎等。

若果真是“肝阳上亢”即源于肝气之郁也。

平肝之郁则杜其亢之源矣，乃其治之法也。

白芍18克，人参6克，香附9克，茯苓9克，白术、当归、炒栀子各6克，陈皮、柴胡、甘草各3克。

水煎，空腹时温服。

每日一剂，愈则止也。

定效！
肝阳上亢由肾水亏损不能涵养肝木所致，治宜滋阴平肝潜阳。

大补阴丸合二至丸合天麻钩藤丸。

建议中药汤剂镇肝熄风汤就行
肝阳上亢先分，阴虚上亢，和肝火化风上亢，阴虚用大补阴丸合天麻钩藤丸。

实火上亢用镇肝熄风汤。

肝阳上亢的症状，看完后要懂得如何判别人的肝脏会出现多种疾病，不同的疾病会有不同的症状表现，因此大家要学会区分这些并不明显的不同点，如果是肝阳上亢的话，患者会出现舌苔发红，失眠多梦，五心烦躁等一系列症状。

★一、肝阳上亢的症状1.肝阳上亢，肝风内动证临床表现：眩晕欲仆，步履不稳，头摇肢颤，语言蹇涩，甚至突然昏仆，口眼歪斜，半身不遂。

兼症肝阳上亢，头胀头痛，急躁易怒，肢麻项强。

舌红，或苔腻，脉弦细有力。

治法：镇肝熄风。

常用方剂：羚羊角汤加减。

常用中药：羚羊角、桑根白皮、木通、旋覆花、葳蕤、升麻、茯神。

2.肝阳上亢，肝肾阴虚证临床表现：头晕目眩，健忘耳鸣，失眠多梦，咽干口燥，腰膝酸软，胁痛，五心烦热，颧红盗汗，男子遗精，女子月经量少或闭经，舌红少苔，脉细数。

治法：滋补肝肾。

常用方剂：杞菊地黄丸加味。

常用中药：枸杞子、菊花、熟地黄、山萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。

★二、施治要点1.本证为本虚标实之候，故治疗时尤应注意病情的轻重缓急，施治中本着“急则治其标”、“缓则治其本”或“标本兼顾”的原则随证变化。

2.本证的治疗以清滋柔镇之品为主，切忌妄加辛温香窜之品，以免煽动风阳，变生他证。

3.本证常易出现危急证候，故病缓时宜治中防变，若急候出现则应多种治疗措施联合运用，以提高临床疗效。

★三、饮食疗法1.忌辛辣、肥甘、滞脾之品，戒烟酒，少饮浓茶。

2.宜食清淡之品，多食海带、水果、绿豆、蔬菜、玉米油等。

3.玉米须、西瓜皮堡香蕉（玉米须60克、西瓜皮60克、香蕉去皮），加清水煎煮，纳冰糖，每日分2次服完。

4.芹菜根10株、红枣10枚，水煎服，每日l剂，连服2周。

5.萝卜汁，每日2次，每次1酒盅，连服1周。

6.菊花泡茶饮用。

本证为肝阴不足，肝阳上亢所致的病证。既有肝阴不足的症状，又有肝阳上亢的表现，但以
肝阳上亢表现为主，是本虚标实证。多因肝气郁结，气郁化火，耗伤肝阴，或肝肾阴虚不能
制约肝阳，阳升太过而致。 主要临床表现：眩晕耳鸣，头胀头痛，头重足轻，面红目赤，
急躁易怒，失眠或多梦，腰膝酸软，或五心烦热，面部烘热，舌红，脉弦有力或弦细数。 病
机分析：本证以肝（肾）阴不足肝阳上亢为特征，肝肾之阴不足，肝阳上亢，气血上冲则眩
晕耳鸣，头胀头痛，头重足轻，面红目赤；肝气郁结失于疏泄，心神不宁则急躁易怒，失眠
或多梦；肝肾阴虚筋脉失养则腰膝酸软。阴虚生内热则五心烦热，面部供热，舌红，脉弦有
力或弦细数。 肝阳上亢得不到控制则阳亢无制，引动肝风而成肝阳化风证。 相似证
候的辨别：肝阳上亢证当与肝火上炎证辨别，两者在病机上有相关之处，临床表现均为热证。
但本证是本虚标实证，肝火上炎证以气火临床表现为特征。本证还当与肝阴虚辨别，肝阴虚
以阴液不足濡养功能减弱为特征。本证除有肝阴虚症状外，更有阳亢之临床表现。 辨证
注意点：抓住本虚标实的特征，即既有肝肾阴虚不足的临床表现，又有水不涵木、肝阳上亢
的症状。

肝阳上亢（肝阳上逆，肝阳偏旺）【病因】多因肝肾阴虚，水不涵木，肝阳亢逆无所制，气火上扰。

肝阳上亢证的发病男性多于女性，但无统计学意义;45岁前发病率较低，脑力劳动者多于体力劳动者，与季节关系不大。

【症状】症见眩晕耳鸣，头目胀痛，面红目赤，急躁易怒，心悸健忘，失眠多梦，腰膝酸软，口苦咽干，舌红，脉细数等。

治宜平肝潜阳，滋阴降火。

【饮食保健】适宜食物：芝麻，桑椹，胡桃，淡菜，旱芹，海蜇，白菊花，枸杞子，天麻，何首乌，紫河车，荸荠，菊花脑，萝卜，橘子，金橘，莴笋，丝瓜，冬瓜，瓠子，黄瓜，绿豆芽，空心菜，苋菜，茭白，马兰头，槐花，决明子等。

不适宜食物：羊肉，狗肉，肥猪肉，公鸡，辣椒，肉桂，洋葱，韭菜，茴香，丁香，芥菜，人参，川芎，黄芪，紫河车及香烟，白酒等。

食疗方：牡蛎鲫鱼汤，牡蛎粉12克，鲫鱼200克，豆腐200克，绍酒10克，姜、葱各5克，鸡汤500毫升，酱油10克，青菜叶100克。

制法：1.把鲫鱼去鳞、腮、内脏，洗净;豆腐切4厘米长、3厘米宽的块;姜切片，葱切花，青菜叶洗净。

2.把酱油、盐、绍酒抹在纫鱼身上，将鲫鱼放入炖锅内，加入鸡汤，放入姜、葱和牡顿粉，烧沸，加入豆腐，用文火煮30分钟后，下入青菜叶即成。

食法：每日1次，佐餐食用，吃鱼、豆腐、青菜叶，喝汤。

饮食宜清淡，少量多餐，食量勿太过或不足。

食物性以偏凉为好，如芹菜、萝卜、海蛰、紫菜等。

少吃油腻、厚味辛辣和助风动火之品，如葱蒜、辣椒、公鸡等，忌烟酒。

多吃新鲜蔬菜、水果。

秋冬季可进滋补肝肾之品，如鳖鱼、淮山、栀子、元肉汤。

春夏季则宜甘凉清淡。

如桑叶、菊花或钩藤、莲子心泡水代茶饮，以清心除烦，止渴助眠。

【护理】肝阳上亢眩晕者，眩晕每因烦劳或恼怒而增剧，面色潮红、急躁易怒、口苦多梦，宜吃具有清泻肝热、养阴平肝作用的食物;忌吃辛辣香燥、性热助火的物品。

【治疗】避免长期过度紧张的工作和劳累，保证充足的睡眠，不可熬夜。

季节气候对该证病人血压影响较大，此证好发于秋冬季，春夏季虽有自然下降趋势，但因春夏多风，阳气上升，而肝属木应春，故此时肝阳易于上亢;夏季炎热，津液外泄，且易伤阴，其症状不易消除，降压效果相对较差。

肝阳上亢型高血压症状
文章导读
高血压这种病一般在中老年身上常见，一般是因为熬夜、情绪波动过大导致，
高血压其实就是舒张压，他的正常值一般在90-140之间，一般是可以有±10的差距的，
肝阳上亢型高血压就是因为肝阳上亢而引起的高血压，高血压一般来说还是很好辨认的，
不同的高血压有不同的症状，那么肝阳上亢型高血压的症状是什么呢?
肝阳上亢证，中医病证名。

是指由于肝肾阴亏，肝阳亢扰于上所表现的上实下虚证候。

又称肝阳上逆，肝阳偏旺。

症状:
1、患了肝阳上亢型高血压的人时常会有头痛的症状，一般都是后脑痛在疼痛的同时还
会有恶心和恶吐的症状。

如果经常觉得头疼，而且是那种比较剧烈的头疼，就是高血压恶
化的表现，女性比较明显的症状就会蹲久了会有眩晕的感觉，而且还会伴有耳鸣的感觉，
耳鸣持续的时间也会比较长，睡眠质量也不好，经常失眠，精神状态也不佳。

2、长时间的肝阳上亢型高血压会有全身的小动脉硬化的症状，这样对于器官对血的供
应也就会受到影响，后果还是比较严重的。

再严重的就是高血压还会诱发一系列的身体疾病，像冠心病，糖尿病，还有心力衰竭，高血脂，甚至出现脑梗死，这些疾病对于我们身
体的伤害是非常大的，而且如果不引起重视，还有可能随时会丧命。

3、高血压患者有任何的情绪波动，通常过悲过喜，或者大怒的时候，脸部就会通红，
心跳加快，而且说话接不上气，情绪变得很激动，动大怒的时候可能会晕倒，甚至脑溢血，平时稍微吃点辛辣的食物，太补的食物，或者喝酒，都会发病，一发病后果就是比较严重的，经常性的晕倒，随时都可能有生命危险。

肝阳上亢如何通过中药调理发布时间：2021-06-06T08:02:34.778Z 来源：《中国医学人文》(学术版)2021年4月4期作者：刘文全[导读] 您看到“肝阳上亢”，或许会感到很奇怪、很陌生。

“肝阳上亢”是中医的一系列病名里的证型，如“中风”、“头痛”、“眩晕”都有“肝阳上亢”这个证型，这种证型会对患者的身体、生活造成很不利的影响。

今天，我们就来向您介绍如何用中药调理肝阳上亢。

刘文全四川省南充市蓬安县锦屏中心卫生院 637800您看到“肝阳上亢”，或许会感到很奇怪、很陌生。

“肝阳上亢”是中医的一系列病名里的证型，如“中风”、“头痛”、“眩晕”都有“肝阳上亢”这个证型，这种证型会对患者的身体、生活造成很不利的影响。

今天，我们就来向您介绍如何用中药调理肝阳上亢。

一、首先，向您介绍什么是“肝阳上亢”中医基于我国传统阴阳五行学说来观察人体内的五大脏器，在中医看来，肝脏为“将军之官”主谋虑性喜条达。

中医认为：肝脏藏血，而血属于阴性；肝脏又疏通气机，气行则血行，气行则津行，因此，从肝脏的功能上来看，肝脏的功能属于阳性。

故中医认为：肝脏体阴而用阳（翻译成现代汉语，描述的是：肝脏本体属于阴性，肝脏功能属于阳性），养阴而制阳。

肝脏外应春气，肝气主升、主动，有疏通、宣泄、升发之功。

古代中医通过总结大量病案发现：若肝气疏泄太过，便会出现血随气逆，冲扰于头，使人出现各种不适。

他们将这种病症认为是“肝阳上亢”。

中医认为：造成肝阳上亢的病因，主要有：①忿怒伤肝，肝郁化火；②房劳过度（即性生活次数过多），年老肾亏，以致阴亏阳亢。

中医还发现：肝阳上亢发作后，患者会出现眩晕、耳鸣、头重脚轻、步履不稳、面红、烦躁、腰膝酸软、口干口红、舌苔薄黄、失眠多梦等症状。

近些年来，国内中医专家分析了大量“肝阳上亢”患者的病例资料，发现：高血压、神经衰弱均有可能引起“肝阳上亢”证。

2020年，一位专家随机抽取了长沙市一家医院收治的92名肝阳上亢证患者的病例资料，这位专家又抽取了到该院接收健康体检的98名健康人士的体检资料，对两组资料进行对比，结果发现：93名健康人士的空腹血糖值在5.95±0.82mmol/L左右，餐后血糖值在7.62±1.24mmol/L左右，总胆固醇值在4.11±1.72mmol/L左右，甘油三酯值在1.43±0.47mmol/L左右，低密度脂蛋白值在3.49±0.89mmol/L左右，高密度脂蛋白值在1.53±0.61mmol/L左右，谷丙转氨酶值在29.34±8.28U/L左右。

肝阳上亢的中医调理方法有哪些具体措施在中医理论中，肝阳上亢是一种常见的证候，它主要是由于肝肾阴虚，不能制约肝阳，以致肝阳亢逆于上所表现出来的一系列症状。

肝阳上亢的发生与情志失调、饮食不节、劳累过度、久病伤肾等因素密切相关。

那么，对于肝阳上亢，中医有哪些调理方法呢？下面就为大家详细介绍。

一、中药调理中药调理是中医治疗肝阳上亢的重要手段之一。

常用的方剂有天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等。

天麻钩藤饮具有平肝熄风、清热活血、补益肝肾的功效，适用于肝阳偏亢，肝风上扰证。

镇肝熄风汤具有镇肝熄风、滋阴潜阳的作用，常用于治疗类中风。

除了方剂，单味中药也有一定的调理作用。

比如天麻，味甘，性平，归肝经，具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效。

钩藤，性凉，味甘，归肝、心包经，能清热平肝，息风定惊。

石决明，咸，寒，归肝经，可平肝潜阳，清肝明目。

需要注意的是，中药的使用需要在中医师的指导下进行，根据个人的体质、病情等因素进行辨证论治，制定个性化的用药方案。

二、针灸调理针灸通过刺激穴位，调节人体的气血和脏腑功能，从而达到治疗肝阳上亢的目的。

常用的穴位有太冲、行间、涌泉、风池、百会等。

太冲穴是肝经的原穴，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

针刺太冲穴可以疏肝理气、平肝潜阳。

行间穴在足背侧，当第 1、2 趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处，能清肝泻火、息风潜阳。

涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中，是肾经的首穴，具有滋阴益肾、平肝息风的作用。

风池穴在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，可疏风清热、醒脑开窍、平肝熄风。

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，能升阳举陷、平肝熄风。

针灸治疗应由专业的针灸医师操作，以确保安全和疗效。

三、饮食调理对于肝阳上亢的患者，饮食调理也非常重要。

在日常饮食中，应遵循低盐、低脂、低糖的原则，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、动物内脏等。

可以多吃一些具有平肝潜阳作用的食物，如芹菜、苦瓜、紫菜、黑木耳、菊花、决明子等。

肝阳上亢的这4个症状，你需要⽤对⽅法调理什么是肝阳上亢，⼜是怎么引起的？肝阳上亢⼜称肝阳上逆，是指由于肝肾阴亏，⽔不涵⽊，肝阳亢扰于上所表现的上实下虚的证候。

原因:多因肝肾阴虚，⽔不涵⽊，肝阳亢逆⽆所制，⽓⽕上扰。

症状表现：症见眩晕⽿鸣，头⽬胀痛，⾯红⽬⾚，急躁易怒，⼼悸健忘，失眠多梦，腰膝酸软，⼝苦咽⼲，⾆红，脉细数等。

肝阳上亢证的发病男性多于⼥性，但⽆统计学意义;45岁前发病率较低，脑⼒劳动者多于体⼒劳动者，与季节关系不⼤。

早期症见:眩晕⽿鸣、头⽬胀痛、⾯红⽬⾚、急躁易怒、⼼悸健忘、失眠多梦、腰膝酸软、⼝苦咽⼲、⾆红、脉细数等。

肝阳上亢有哪些病机特点？1）肝肾阴虚：肝肾阴虚，指肝肾阴液亏虚，虚热内扰，以腰酸胁痛、眩晕、⽿鸣、遗精等为主要表现的虚热证候。

2）阴虚阳亢：阴虚指精⾎或津液的亏虚。

⼀般在正常状态下，阴和阳是相对平衡的，相互制约⽽协调。

阴⽓亏损，阳⽓失去制约，就会产⽣亢盛的病理变化，⽣理病理性功能亢进，称为“阳亢”。

3）下虚上盛：是指因疾病⽇久或⼩⼉体虚，脾肾阳虚，⼼胃之⽕并蒸于上，真阳独虚于下，形成热淫于上，阳虚于下所表现出来的⼀类病证。

常见于夏季热。

4）本虚标实：本虚者指脏⽓内虚，功能失调，标实是指感受外邪，七情内伤，劳⼒过度，饮⾷不节等原因，导致寒凝⽓滞，⾎瘀、痰浊等致病因素。

说的直⽩⼀点，肝阳上亢其实就是，头重脚轻，就像喝醉了酒，感觉⼤头沉，脚没跟外加⼀个眩晕，就这六个字，就可以定为肝阳上亢，⽽他的本质就是肝肾阴虚，阴虚⽕旺。

《脑⽴清丸》教你调肝阳上亢《脑⽴清丸》中成药名。

为治风剂，具有平肝潜阳，醒脑安神之功效。

主治肝阳上亢，头晕⽬眩，⽿鸣⼝苦，⼼烦难寐；⾼⾎压见上述证候者。

组⽅拆析：磁⽯，赭⽯，珍珠母，清半夏，酒曲，酒曲（炒），⽜膝，薄荷脑，冰⽚，猪胆汁功效：平肝潜阳，醒脑安神。

⽤于肝阳上亢，头晕⽬眩，⽿鸣⼝苦，⼼烦难寐；⾼⾎压见上述证候者。

⽅中可以看出⽜膝引⾎下⾏，以降⾎逆，且滋养肝肾，为主药。

精品文档 肝火上炎证与肝阳上亢证鉴别 □张明雪辽宁中医药大学附属医院 定义 肝火上炎证：多因肝气郁结，日久化火，肝经气逆火升所表现的证候。临床 以肝经所过部位的头、目、耳、胁所表现的里实热证为特征。

肝阳上亢证：多因肝肾阴亏，阴不制阳，肝阳亢盛于上所表现的证候。临床 常见头痛、眩晕和腰膝酸软、足轻头重等上盛下虚的临床特征。

病因 肝火上炎证：多因情志不畅，忧思恼怒，五志过极化火，使肝火盛，或突然 精神刺激，损伤肝木，火气内生，或平素阳盛之体，易感热邪，内伤于肝，引动 肝经之火，循经上炎。或过用温补辛燥之品，化火化燥，使肝经火盛。

肝阳上亢证：多因肝气郁结化火，损伤肝阴、肝血，肝之阴血不足，不能制 约肝阳，则阳亢于上，或肾阴亏虚，多由房劳过度，劫夺肾精，水不涵木，阳失 潜藏，肝阳偏亢，或过食辛辣温燥动火之品，导致化热化火，损伤肝阴，阴不敛 阳，肝阳亢盛。

病机 肝火上炎证：因肝经之火炽盛，故“气逆冲上，火气炎上故也” （《素问玄 机原病式》），“火有炎上之性，故皆见于上部也”（《引经证医》），多表现上 部症状。或扰乱神明，或上扰清窍。肝木升发，肺主肃降，一升一降，调节气机 的动态平衡。肝之经脉贯膈上肺，若肝火循经犯肺，肺失清肃，则气逆喘咳。若 火热极盛，风火相煽，引动肝风，而致热极生风。若热邪炽盛，耗灼津液，阴液 亏损，筋脉失于濡润滋养，则引发痉病。若肝火横逆，克犯胃土，则肝胃蕴热， 临床表现为胃脘灼痛，嘈杂吞酸。若肝经气火郁于下焦，影响膀胱气化，贝U多见 淋证，小便涩滞不畅，滴沥刺痛，腹满胀痛。总之，肝脏属木属风，肝气升发， 喜条达柔顺而恶抑郁，若气郁木盛，多生肝火。肝火燔灼，气火逆于上，则头痛, 眩晕，不寐，狂躁；横逆于中，则胁肋、胃脘灼痛，或吞酸、嘈杂；气火郁于下， 则小溲涩滞而为气淋。同时，肝木需肾水为之涵养灌溉，心血为之濡润，肺气肃 降以制约肝木之升发，脾土营运以培植肝木之茂盛。若他脏功能失调，则易导致 肝木郁滞而引发各种病证。。

肝阳上亢的表现及中医治疗方法是什么好嘞，以下是为您创作的关于“肝阳上亢的表现及中医治疗方法是什么”的内容：咱先来说说啥叫肝阳上亢哈。

这肝阳上亢啊，就好比一辆车，发动机太猛，速度太快，刹不住车啦！肝阳上亢的表现那可多了去了。

比如说，您要是总觉得脑袋又胀又痛，就像有人在脑袋里敲鼓似的，那可能就得留意是不是肝阳上亢在捣乱。

还有啊，眼睛也可能出问题，看东西模模糊糊的，甚至感觉眼前有小黑点飘来飘去。

脾气也变得特别大，一点就着，就像个火药桶似的。

晚上睡觉也不踏实，翻来覆去的，还容易做梦。

这血压啊，也可能像坐了火箭一样往上窜。

我就碰到过这么一位大哥，他本来性格挺好的，最近不知道咋回事，见谁都想发火。

他自己也纳闷，说这脾气咋就控制不住了呢。

后来跟我一聊，我发现他除了脾气大，还总说头疼，眼睛看东西也不清楚。

我就寻思着，这可能是肝阳上亢了。

那中医咋治这肝阳上亢呢？办法可不少！中药调理就是个常见的法子。

比如说天麻，这可是平肝熄风的好东西。

就像给那“猛冲”的肝阳踩一脚刹车，让它安静下来。

还有钩藤，能把那上亢的阳气给拉下来。

针灸也是个不错的选择。

扎扎太冲穴、行间穴这些地方，就像给身体的气血通道做做疏通，让阳气运行得更顺畅，不那么闹腾。

饮食上也得注意。

别吃那些辛辣的、油腻的东西，这些就像给肝阳上亢“火上浇油”。

多吃点清淡的，像芹菜、苦瓜，能帮着清清肝火。

再有就是得调整生活习惯。

别老是熬夜，晚上该睡就得睡，让肝脏也能休息休息。

也别给自己太大压力，整天紧绷着神经，肝能不“发火”嘛。

那位大哥听了我的建议，回去乖乖吃药，调整饮食和作息，还时不时去扎扎针灸。

过了段时间再见到他，嘿，脾气好多了，头也不疼了，眼睛看东西也清楚了。

所以啊，要是您发现自己或者身边的人有肝阳上亢的这些表现，别慌张，咱有中医的办法来对付它，让身体重新找回平衡和健康！。

肝火上炎证与肝阳上亢证鉴别□张明雪辽宁中医药大学附属医院定义肝火上炎证：多因肝气郁结，日久化火，肝经气逆火升所表现的证候。

临床以肝经所过部位的头、目、耳、胁所表现的里实热证为特征。

肝阳上亢证：多因肝肾阴亏，阴不制阳，肝阳亢盛于上所表现的证候。

临床常见头痛、眩晕和腰膝酸软、足轻头重等上盛下虚的临床特征。

病因肝火上炎证：多因情志不畅，忧思恼怒，五志过极化火，使肝火盛，或突然精神刺激，损伤肝木，火气内生，或平素阳盛之体，易感热邪，内伤于肝，引动肝经之火，循经上炎。

或过用温补辛燥之品，化火化燥，使肝经火盛。

肝阳上亢证：多因肝气郁结化火，损伤肝阴、肝血，肝之阴血缺乏，不能制约肝阳，那么阳亢于上，或肾阴亏虚，多由房劳过度，劫夺肾精，水不涵木，阳失潜藏，肝阳偏亢，或过食辛辣温燥动火之品，导致化热化火，损伤肝阴，阴不敛阳，肝阳亢盛。

病机肝火上炎证：因肝经之火炽盛，故“气逆冲上，火气炎上故也〞(?素问玄机原病式?)，“火有炎上之性，故皆见于上部也〞(?引经证医?〕，多表现上部病症。

或扰乱神明，或上扰清窍。

肝木升发，肺主肃降，一升一降，调节气机的动态平衡。

肝之经脉贯膈上肺，假设肝火循经犯肺，肺失清肃，那么气逆喘咳。

假设炽热极盛，风火相煽，引动肝风，而致热极生风。

假设热邪炽盛，耗灼津液，阴液亏损，筋脉失于濡润滋养，那么引发痉病。

假设肝火横逆，克犯胃土，那么肝胃蕴热，临床表现为胃脘灼痛，嘈杂吞酸。

假设肝经气火郁于下焦，影响膀胱气化，那么多见淋证，小便涩滞不畅，滴沥刺痛，腹满胀痛。

总之，肝脏属木属风，肝气升发，喜条达柔顺而恶抑郁，假设气郁木盛，多生肝火。

肝火燔灼，气火逆于上，那么头痛，眩晕，不寐，狂躁；横逆于中，那么胁肋、胃脘灼痛，或吞酸、嘈杂；气火郁于下，那么小溲涩滞而为气淋。

同时，肝木需肾水为之修养灌溉，心血为之濡润，肺气肃降以制约肝木之升发，脾土营运以培植肝木之茂盛。

假设他脏功能失调，那么易导致肝木郁滞而引发各种病证。