急行跳远教案

一、指导思想：以新课标理念为指导，贯彻“健康第一”的基本理念，实践“快乐体育”。

根据学生年龄特点，以游戏为运动技能学习的载体，以趣促学激励学生积极参与课的各项活动，让学生在玩中学、学中玩，在轻松愉快的氛围中掌握运动技能。

同时在练习过程中加入音乐元素，为学生的练习创设情景。

二、教材分析急行跳远时是小学体育教学的重要内容之一，深受小学生的喜爱，教学内容生动有趣，不仅给学生带来了欢乐，而且为学生提供了展示自我的机会。

五年级急行跳远教学，主要是让学生学会快速助跑与单脚起跳，双脚落地的动作相结合。

通过教学，促进学生身体机能得到发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力，发展思维的灵敏性，培养学生勇敢、自行、果断和克服困难的精神。

三、学情分析本课教学对象是水平三（五年级）的学生，好奇心强、活泼好动，善于模仿，容易调动，参与积极性高，乐于向同伴展示等心理特征。

因此，在教学过程中将各种小游戏贯穿到练习过程中去、变换不同的练习方法，吸引学生的学习兴趣，从而引导学生学会跳跃动作。

通过竞争比赛，激发学生追求成功，敢于尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。

四、教学目标1、认知目标：了解急行跳远的基本动作概念，知道急行跳远是有助跑、起跳、腾空、落地四个技术环节组成。

2、技能目标：80%的学生能在快速奔跑中，能够做出用力单脚起跳，双脚落地的动作，起跳后能有一定的腾空高度，发展学生协调素质和弹跳力，增强学生身体平衡控制能力。

3、情感目标：在练习时，勇于展示自我，能大胆、自信地做出动作，体验完成动作的愉悦感。

五、教材重难点：重点：快速助跑与用力起跳相结合。

难点：动作连贯、协调。

六、场地器材设计：所需要的器材为大体操垫子8块、小体操垫子8块、红色踏跳防滑垫8个、标志物8个、情景卡片8张及音响1套等。

在一块篮球场地将8块大垫子摆成圆形就可以轻松的进行组织教学。

在热身的时候通过尝试、进行助跑与起跳相结合的练习，因此需要将海绵垫提前摆放好。

同时为最后的游戏做准备，在游戏过程中，每组加标志物即可。

设计详情见教案。

七、教学方法设计：本课以《新课程标准为依据》，坚持“健康第一，学生为本”的指导思想，尊重学生的主体地位和个体差异，为学生提供有利的学习机会，在教学中通过引导与启发，结合直观的讲解与示范，采用不同形式的学练方法，循序渐进的推进学习的难度。

例如：1、设计了‘踏地鼠’的情景小游戏，让学生体会快速助跑，用力踏跳的动作要领，突破本节课的教学重点。

2、在提高动作技术阶段，在踏跳区前将小垫子竖成‘A’字形，增加起跳后的腾空的高度。

3、在大垫子上画三条不同远度的标志线，鼓励学生大胆向远处跳，充分发挥学生练习积极性和潜能。

4、填写课后评价反馈表，分析出自己动作技术的优、缺点，以便于今后针对性的改进提高。

八、教学过程（一）开始热身部分在课的一开始，带领学生绕垫子和标志物呈“花型”慢跑，然后徒手操练习，为活跃气氛，安排学生进行分组“蟹抓虾”的游戏，在游戏中使学生充分活动下肢，避免学生在接下来的练习中出现因准备活动不充分而造成的意外损伤，提高身体各部位柔韧和学生间相互配合意识。

（二）学习提高部分本课的主要教学内容是急行跳远。

要求学生快速助跑与起跳相结合，单脚起跳，双脚轻巧平稳落地，学会急行跳远的蹬踏起跳动作。

1．激趣引导：在教学过程中，教师引导学生一步上步起跳，并自由进行练习。

趁热打铁，教师进行完整的三步助跑起跳的动作示范和讲解。

设疑探究：这一环节，教师提出：怎样做到快速助跑与用力起跳相结合，最后让学生自己去合作探究体验5步-7（9）步助跑起跳的环节并利用图片，情景小游戏引导学生积极主动的去练习。

2．提高发展：在学生掌握了起跳与落地的动作之后，教师便提高练习的难度，增加起跳的高度与远度，将两者结合起来，随后，老师提出：想挑战自己吗？学生进行展示练习。

3.评价检测：利用垫子上的不同远度的标志线，充分调动学生的练习积极性。

（三）游戏“穿越烽火线”这是一个综合活动性的游戏，游戏中涉及助跑起跳过障碍，和匍匐爬又带有竞赛的刺激性，大大提高了学生的积极性，又增加了练习密度和运动负荷。

发展学生的下肢力量和身体的协调性，培养他们积极参加集体活动的团队精神，并为本课的重点内容画上一个圆满的句号。

（四）放松身心：让学生在愉悦、舒缓的音乐声中跟随老师一起做放松操的练习，让学生放松身心，最后畅所欲言总结全课。

练习密度：学生的练习密度约为40%-42%左右。

运动量：预计本课学生的运动强度为中等，平均心率120次/分左右。

八、教学评价设计根据学生急行跳远完成的情况，让学生展示与相互评价。

跳过最远的标志线的为优秀，最近的标志线的为及格。

学内容 一、急 行跳 远二、游戏““穿越烽火线”教学目标 3、认知目标：了解急行跳远的基本动作概念，知道急行跳远是有助跑、起跳、腾空、落地四个技术环节组成。

落2、技能目标： 80%的学生在快速奔跑中，能够做出单脚用力起跳，双脚落地的动作，并在起跳后的 能有一定的腾空 高度， 发展学生协调素质和弹跳力，增强学生身体平衡控制能力。

3、情感目标：在踏跳时，勇于展示自我，能大胆、自信地做出动作，体验完成动作的愉悦感。

顺序 教学内容组织与要求 教师指导 学生活动时间 开 始 部 分1、体委整队，报告人数 图（1）2、师生问好，宣布教学内容3、检查服装安排见习生，强调活动安全。

组织：八路纵队，密集队型 要求：立正站好，做到快、静、齐。

1、教师向学生问好！2、教师宣布本课内容及目标。

3、常规检查，强调上课的注意事项。

1、学生向教师问好。

2、认真倾听本课的教学内容与目标。

3、自我检查着装，接受常规教育。

1 分 钟准 备 部 分热 1、队列练习图（1）： “原地踏步以及齐步走”的练习重点：踏步动作规范有节奏感2、绕练习场地慢跑 图(2)：3、伸展徒手操练习：A 、踝关节绕环B 、膝环节绕环C 、弓、仆步压腿运动1组织：八路纵队，体操队型 图（1） 要求：a 、积极参与，练习认真；b 、仪表端庄，声音洪亮 2、组织：图（2）要求：配合呼吸，绕场慢跑 3、组织要求同图（1）1、教师介绍练习内容并口令指挥学生集体练习。

图12、教师语言引导学生练习。

3、教师示范并口令指导学生练习。

1、学生认真听教师讲解，并按要求认真练习。

2、在教师的引导下进行集体练习。

3、饶场地慢跑时按照要求排头接排尾。

图22 分钟3分钟身 阶 段4、“蟹抓虾”游戏 图（3）：组织与方法：全班分在两块场地进行，两人手拉手为蟹，单人单脚跳为虾，蟹在规定场地内抓虾，虾被抓到后与蟹交换。

安全提示：注意身体接触时的力量控制，跳动中注意场地上的器材，避免摔伤事件 4.组织：散点 图（3）要求：练习积极，注意安全 4.1教师讲解游戏规则。

4.2教师播放音乐伴奏，语言提示学生进行练习。

4.3学生在教师的带领下共同游戏。

图3 4.4.教师语言激励、评价。

4．1学生认真听教师讲解练习的方法。

4．2学生在音乐的伴奏下随教师一起练习。

4 分 钟学 习 部 分 拓 展急行跳远：一、动作要领：起跳腿在后侧，快速助跑3-5（7、9）步，用力踏跳，同时摆臂协调向上用力，起跳后有一定腾空，最后是屈膝缓冲双脚落地。

二、教学设计：1、一步助跑起跳体验2、学习三步助跑起跳3、自主探究五步（七、九步）的助跑起跳4、变换练习的方式和难度，进行分组练习。

三教学重点：快速助跑与用力起跳相结合四、教学难点：动作连贯、协调组织：八路纵队，体操队型图 1要求：认真听看，积极练习。

组织：呈纵队练习图（4） 要求：按照要求，积极练习。

组织：呈纵队练习图5 1.教师示范上一步助跑起跳动作，并强调用力踏跳。

2、指导学生自由练习5-6次。

图13、教师观察练习情况并及时个别纠正。

4、教师及时评价练习情况。

5、教师讲解并示范三步助跑起跳的动作要领。

6、教师指导学生进行分组的练习。

图（4） 7、教师及时语言提示，从三步助跑起跳增加难度，体验五步或七、九步的助跑起跳练习。

8、教师创设“踏地鼠”情景小游戏。

9、在踏跳区前将小垫子竖成‘A ’字形，1.学.生认真看教师的示范讲解，并模仿。

2.在教师的提示下，进行自主的练习一步起跳5-6次。

3、学生在教师的引导下积极练习。

4、学生之间相互评价。

5、听、看教师三步助跑起跳的动作示范讲解。

6、按照教师的分组，积极练习5-7次。

图47、不熟悉的及时询问教师。

8、学生自主探究，合作学习，体验五（七、九）步的助跑起跳练习动作。

9、学生在教师语言引导下进行不同方法的练习各3-4次。

（图5）12 分 钟 8 分 钟 7课后反思：本次课教学，我经过认真的反思，总结出了本次教学中的一些亮点以及不足之处，以便在今后的教学中能避免出现一些类似的错误，更希望能给我们同仁在今后的课堂教学中一点启迪与帮助。

一、亮点部分：1.在一块很小的场地内将八块大体操垫（相当于八个沙坑）摆成了一个圆形，提高了这节课的练习密度，本次课不论是队形的安排，还是场地器材的布置，都比较的紧凑合理，便于教师的观察指导。

2.在踏跳区放置了红色的防滑踏跳垫，非常醒目，利于学生积极大胆的助跑起跳。

3.课堂设计比较合理，整个过程层次清楚，采用各种不同的练习方法，循序渐进的推进学习的难度，设计的‘踏地鼠’的情景小游戏，重点练习了快速助跑，用力踏跳的这一动作技术环节，突破本节课的教学重点。

4、通过填写课后评价表，能够清晰的分析出自己动作技术的优、缺点，便于今后针对性的改进提高。

二、不足之处：1、这节课有个别男生玩得很来劲，集合时不够迅速，使练习转换时有点乱，拖拉时间。

以后在这方面要加强课堂常规管理。

2.助跑起跳区安排的不太合理，对有的学生有点太远，而有的又太近。

下次课，应根据能力不同进行分组练习。

3、起跳区前的‘A’字垫的摆放，使个别同学产生了畏惧心理，在助跑过程中出现了减速、凑步子等错误动作。

3、游戏比赛的结果没有预期的好，学生在做的过程中一味追求快，而忽视了技术动作的合理运用。