5个小技巧去掉讨厌的肉泡眼.docx

泡泡眼是困扰许多女性的问题，主要是水分滞留在眼下较薄的皮肤，眼睛周围看起来像是肿了一样，而且显得非常小。

今天推荐针对泡泡眼的立体眼妆，只需要5分钟，就能让你拥有想要深邃立体的大眼睛。

熬夜睡眠不足、过于疲劳、年龄增长、睡前喝水过多等多种原因，都会造成“泡泡眼”。

严重影响形象的泡泡眼：早上起来带着一双泡泡眼会让眼睛看起来更小，看起来毫无光彩，整个人形象大打折扣。

拯救泡泡眼，保持有规律的作息时间之外，最快速的方法就是借助化妆术，通过塑造立体的妆容就能让你的双眼重新焕发光彩。

掩盖泡泡眼眼妆重点——童鞋们，下面的重点可一定要记住哇！
1.大地色系眼影可令眼部浮肿的轮廓起到收缩作用，令双眼更深邃之馀，兼有放大双眼的作用。

2.在浮肿的眼皮用上深色眼影，使其看起来有种凹陷感。

3.为了达到减缓眼睑浮肿的视觉效果，眼线宜从上眼尾稍向外侧伸展。

步骤1：眼影打底，初步掩盖泡泡眼
1.用亮色系的米白色眼影涂抹在眼窝处，呈半月形状，使眼皮看起来明亮。

2.在睫毛的根部画上一条较细的眼线，注意眼尾微微向上拉。

3.用眼影在眼睛棒正中的上方涂抹上较深棕色的眼影，再向眼头以及眼尾两边晕染开来。

4.在较深棕色的眼影上方再涂抹上较浅的棕色眼影，营造眼妆的立体感。

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步骤2：立体提亮，终极解决泡泡眼
5.在下眼睑用亮色系的米白色眼影涂抹，有效放大眼睛。

6.用棕色系的眼影刷在下眼尾后方1/3部分。

7.在上眼睑的中央部分用手指的腹抹上珍珠粉红的亮粉。

在眼皮的最高处的地方加上闪耀的亮粉，使眼睛的立体感提高。

8.在上下睫毛涂抹上睫毛膏，注意加强睫毛中部的浓密。

教你如何消除眼袋1.冰敷十分钟冰敷十分钟肿泡眼的急救法就是冰敷，可用浮肿的眼皮上利用冰汤匙或是化妆棉冰水湿敷都有效果。

2.温水冷水交替洗脸温水冷水交替洗脸这个方式与冷热交替浴的原理相同，可以促进循环与新陈代谢，注意水温不要太高，否则容易造成皮肤老化。

3.多喝利尿饮料多喝利尿饮料可以利用喝水、黑咖啡、茶来利尿，也有助眼部、脸部浮肿的消除。

4.多吃消水肿食物多吃消水肿食物红豆、绿豆、冬瓜、薏仁都是对于消除水分滞留的食材。

去眼袋有效的方法窍门去眼袋方法窍门一：起床后按摩大概很多女生还不知道起床之后是去黑眼圈、眼袋的最好时机吧，清晨洁面后，在涂抹完眼霜后，用双手按照顺时针的方向打圈，轻轻按摩眼部周围的肌肤，5分钟即可，只要每天坚持不仅可以促进眼部周围的血液循环，还可以有效消除眼袋。

去眼袋方法窍门二：睡前涂维生素E睡前涂维生素E这个方法比较适用于眼袋已经比较重的女生，在每天临睡之前，洁面后将生素E胶囊中的粘稠液，直接挤出涂抹在眼部并且加以按摩，坚持四个星期就能达到消除眼袋的目的。

去眼袋方法窍门三：使用眼霜或眼膜现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，能舒缓黑眼圈，去除眼袋，或者可以利用晚上充裕的时间，为自己做一个滋润舒缓的眼膜，这样效果会更好，有助于缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。

去眼袋方法窍门四：用精油收敛精油护肤一直都是一个很自然健康的方法，在睡前用1滴迷迭香精油+1滴玫瑰精油，滴在冷水其混合，然后放入毛巾将其浸湿后在拧干，敷在眼部15分钟，在涂抹上眼霜，坚持半个月，就能够逐步消除眼袋。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

眼皮肿消除简单方法眼皮肿是很多人都会遇到的问题，它不仅影响了外貌，还会给人带来不适感。

眼皮肿的原因有很多，比如熬夜、过度疲劳、饮食不均衡、情绪波动等。

针对眼皮肿问题，我们可以采取一些简单的方法来消除它，让自己的眼睛看起来更加明亮有神。

下面就为大家介绍一些简单有效的方法来消除眼皮肿。

1. 冷敷冷敷是最简单也是最有效的方法之一。

可以用冰块或者冰袋敷在眼皮上，每次持续约5-10分钟，可以有效缓解眼睛疲劳和眼皮肿胀。

冷敷可以收缩血管，减轻眼部浮肿，同时也有助于缓解眼部疲劳。

2. 眼部按摩在眼睛周围轻轻按摩也是一种有效的方法。

可以用指腹轻轻按摩眼睛周围的穴位，比如太阳穴、眉间穴、眼睛下方的穴位等，可以有效促进眼部血液循环，减轻眼部浮肿。

3. 睡眠充足的睡眠对于消除眼睛浮肿也是非常重要的。

晚上保持良好的睡眠习惯，早睡早起，保证7-8小时的睡眠时间，可以有效减轻眼睛浮肿的问题。

4. 饮食调理合理的饮食对于消除眼睛浮肿也是非常重要的。

多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，比如水果、蔬菜、坚果等，可以有效减轻眼睛浮肿的问题。

5. 眼部护理品选择一些适合自己的眼部护理品也是非常重要的。

比如眼霜、眼膜等，可以帮助缓解眼部浮肿，保持眼部肌肤的紧致和弹性。

6. 眼部运动适当的眼部运动也可以帮助减轻眼睛浮肿的问题。

比如眼球转动、眼睛闭合和睁开等运动，可以有效缓解眼部疲劳，减轻眼睛浮肿。

总之，眼睛是心灵的窗户，眼睛的状态不仅关乎外貌，更关乎我们的健康和精神状态。

因此，我们应该重视眼部护理，采取一些简单有效的方法来消除眼睛浮肿，让自己的眼睛更加明亮有神。

希望以上方法能够帮助到大家，祝大家拥有健康明亮的双眼！。

解救眼部浮肿防止泡泡眼3招
问：泡泡眼可一点也不可爱，活像一晚上没睡觉的金鱼。

如何才能预防泡泡眼，解救浮肿呢？权美网(
答：眼部浮肿的成因也有很多种，口味过咸、睡前饮水过多或者哭泣等。

眼部一浮肿，眼睛看起来小了很多，而且还显得不精神，给人一种萎靡不振的感觉。

下面给大家介绍3种简单的解救眼部浮肿方法。

方法一用冰盐水敷眼
将经过冷藏的盐水取出，用棉充分蘸取。

然后敷于双眼上。

冰盐水有极佳的收缩作用，能够使眼部浮肿减轻。

方法二维E胶囊涂抹眼部皮肤
每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及，能收到消除下、减轻衰老的良好效果。

也可以把维E溷入中使用，能使眼霜发挥更大作用。

方法三黄瓜片敷眼
睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。

也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

快速去眼睛肿的方法
快速去眼睛肿的方法：
1. 用冷敷法。

用一些凉爽的东西敷在肿胀的眼皮和周围区域，可以达到减轻眼睛肿胀的效果。

比如冰袋、冷毛巾等。

2. 用热敷法。

另一种方法是用热水泡脚，泡完之后用热毛巾或热袋子敷在眼睛上。

热敷可以使眼部血液循环更加通畅，有助于舒缓眼睛肿胀。

3. 多喝水。

保持足够的水分对于消除眼睛肿胀有很大帮助。

如果身体缺水，眼睛周围的皮肤就会变得松弛，出现肿胀现象。

因此，保持身体水分是非常重要的。

4. 保持良好的作息时间。

过度疲劳和失眠也会引起眼睛肿胀。

因此，我们需要注意健康作息时间，不要过度疲劳和熬夜。

5. 睡眠环境改善。

睡眠时，要注意使用舒适的枕头和床垫，保证充足的睡眠质量。

卧室应该保持清新宜人的环境，避免烟味和二手烟的影响。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏 护眼小妙招 赶跑鱼泡眼
导语：熬夜的时间一长，眼睛就受不了，浮肿起来，怎么办呢？教你护眼小妙招，通过按摩手法，搞定眼睛浮肿问题。

护眼小妙招 赶跑鱼泡眼
但是由于工作压力的增大，熬夜使不少妹子都有眼袋的困扰，每天清晨起床双眼变水肿得厉害，一下子很难消下去，极其影响美观。

怎么办？今天小编就来和大家聊聊护眼小妙招，赶跑浮肿水泡眼。

眼部按摩方法动作 招式1：钢琴指法减轻下垂眼袋
对于长期顽固水肿形成的眼袋，属于很顽固的眼部问题，而且一旦出现很难完全去除，除非你采用手术的方式。

但是动刀子又的确有点可怕，我们到底该怎么办？利用钢琴指法，靠指腹拍弹就是一种有效的方法。

1、搭配眼霜充分按摩眼部，使眼霜开始发挥作用，眼部循环逐渐改善。

2
、利用双手手指指腹，在眼袋处做快速的拍弹动作，就像在弹钢。

消灭眼睛水肿 6个妙招来消肿（专业文档）1、茶敷把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

2、睡前按摩睡觉前用无名指在眼肚中央位置轻压按摩10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题，也能舒缓眼部的疲惫。

3、水果敷眼睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持使用可减轻下眼袋。

也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋的功效。

4、冰敷一早醒来眼睛浮肿，可用冰敷十分钟。

肿泡眼的急救法就是冰敷，可利用冰汤匙或是化妆棉冰水湿敷在浮肿的眼皮上，使用后有明显效果。

5、冰块+鸡蛋用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分鐘，可收缩血管帮助消肿。

你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。

不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。

正确的做法是冷敷和热敷交替进行。

用一条热毛巾和一条冷毛巾（最好用冰水浸透）轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。

6、按摩消除眼睛浮肿穴位按摩能够刺激身体相应的技能，眼部的穴位感脏腑功能相关，适当的刺激能够帮助消除浮肿。

按摩方法：松弛紧张肌肉：在眼窝上方用中指和无名指按压，以眼角至眼尾方向重复做3次。

活络眼部循环：由眼尾至眼角的方向，用无名指以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。

逆时针方向：由下眼睑的眼角开始，用无名指以画小圈的方式沿着逆时针方向按压。

轻轻按压穴位：慢慢将按压延伸到太阳穴，稍微增加力度并停留3秒，重复3次。

每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。

回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理—心理—社会—环境”四者的和谐统一；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。

消除眼水肿的快速方法1.冷敷将冷水浸泡在几块干净的化妆棉上，然后将它们贴在闭上的眼睛上，直到水渗透棉花。

在将棉球取下之前，让它们保持在眼睛上约10至15分钟。

你还可以将冰袋或冷毛巾放在眼睛上，每次持续十分钟。

2.使用茶包在沸水中泡一袋普通的红茶或绿茶，拧干一点之后放在冰箱里冷却一下。

在冷却后将茶包放在眼睛上，持续10至15分钟，会明显降低眼睑的水肿。

3.按摩用中指和无名指轻轻按摩眼下区域，在眼睛周围缓慢打圈。

按摩可以促进血液循环，并减缓眼部疲劳和水肿。

4.睡眠保证每天充足的睡眠，这是消除眼睛水肿的最佳方法。

尽量避免熬夜或睡眠不足的情况，并保持固定的睡眠时间。

5.按摩你的太阳穴在发际和眼角之间按摩轻轻的按摩两侧太阳穴，每次持续2分钟。

可以缓解头痛和眼睛疲劳，减少眼部水肿。

6.戒烟和减少酒精摄入吸烟和酗酒会大大增加水肿，戒烟和减少酒精摄入有助于降低眼睛水肿的发生率。

7.控制咸食物的摄入量盐分可引起水肿，尤其是在晚上。

尽量少吃重口味的食物，控制盐分的摄入量。

正确的眼部护理和生活习惯对保持眼睛的健康非常重要。

以上这些方法可以帮助你迅速消除眼睛水肿，但最好还是尽量避免引起眼部水肿的原因。

如果你经常感到眼睛酸痛或有其他不适，请尽快咨询医生。

除了以上提到的快速消除眼水肿的方法之外，还有一些其他的方式可以帮助控制眼部水肿，减少眼睛疲劳和不适。

1.适当的眼保健操适度的眼保健操能够加强眼部肌肉和血液循环。

每天坚持眼保健操不仅可以缓解眼疲劳和提高视力，还可以减少眼部水肿的发生。

2.正确的桌面工作姿势长时间的办公或者看书容易促发眼部疲劳和水肿。

正确的桌面工作姿势，包括保持正确的坐姿和离屏幕的距离、适当的休息时间等，能够显著降低眼水肿的发生。

3.氧化剂的选择选择含有氧化剂的眼霜和眼膜也可以有助于减少眼部水肿和减缓衰老。

这些护肤产品中含有的成分能够刺激局部的血液循环，加速细胞代谢，减少水肿。

4.保持身体健康身体健康是减少眼睛水肿的最实际方法。

四大方法告别熊猫眼作者：来源：《吉林科技报》2016年第11期黑眼袋也叫做肿眼泡，我们在日常的工作和生活当中，如果不注意睡眠和休息，劳累过度等，时间长了或者年龄大了，眼睑就会慢慢下垂，这样不由自主的就会形成黑眼袋。

这些黑眼袋不仅影响美观，也使人看起来很衰老，那么怎么消除黑眼袋呢？消除黑眼袋的方法1.开闭眼加按摩黑眼袋患者可以有意识的开合双眼，每天坚持做100～150次，直到眼瞪肌感觉到明显的收缩与放松就可以，然后再配合闭目养神和有效的按摩，消除黑眼袋指日可待。

2.盐水药棉热敷准备一杯热水，然后加入一茶匙盐，用药棉蘸饱盐水，然后闭上双眼，将盐水药棉敷在眼袋上，每天反复多次，这样坚持一段时间之后就会发现眼袋减小甚至是消失了。

3.冷敷茶包把用过的茶包晒干，然后放在冰箱的冷藏室里冷藏数小时，之后将其取出敷在眼睛上大约15分钟左右，这样可以有效消除眼袋。

不过要注意一定要使用晒干的茶包，再就是茶叶当中的茶叶碱如果过高的话，那么敏感皮肤的人使用可能会出现不适。

4.杏仁油在杏仁油当中加上牛奶或者蜂蜜，睡觉之前将其涂抹在黑眼袋部位，第二天早晨起来再用冷水洗干净。

也可以直接用杏仁油按摩眼部四周，这样也可以改善黑眼袋的情况，还可以滋润眼周的皮肤。

以上就是为大家介绍的四种消除黑眼袋的方法。

黑眼袋总是让人看起来很疲倦没有精神，也严重影响到了面部的美观，因此必须要尽快将其消除。

另外，大家在平时还应该多注意预防，加强饮食营养，多注意睡眠和休息，放松心情。

水果煮熟吃好不好水果有营养，但很多人因为胃肠或者牙齿的问题，不能生吃。

因此他们担心水果煮熟了吃还有营养吗？像血糖高等慢性病人士又适合吃煮熟的水果吗？人们担心的这个营养，主要是维生素C。

但事实上，熟吃水果并不太影响营养的吸收，因为水果中含的营养，特别是维生素C，本身就不多。

以苹果为例，就算生吃，一天吃1个苹果，连一日身体所需维生素C量的10%都达不到，而苹果中的其他营养，比如钾、镁等元素，还有果胶、纤维素等，又都不怕热，一些对身体有益的多酚类，也只会造成部分损失。

美容美体专业手法去除眼部浮肿的按摩技巧眼部浮肿是很多人面临的常见问题之一。

无论是因为疲劳、睡眠不足还是其他原因，眼部浮肿都会让人看起来疲惫不堪。

为了改善眼部浮肿，人们常常寻求各种解决方法，其中按摩技巧是一种有效的方式。

本文将介绍美容美体专业手法下的眼部浮肿按摩技巧，帮助您迅速消除眼部浮肿，焕发神采。

一、准备工作在开始按摩之前，首先要做好准备工作。

您可以选择准备一些按摩油或眼霜，这样有助于按摩的顺畅进行。

同时，找一个安静、舒适的地方进行按摩，可以帮助您放松身心，更好地享受按摩的益处。

二、眼周按压眼周按压是一种简单而有效的按摩技巧，可以帮助改善眼部浮肿。

按压时，使用指腹轻轻按压眼周，从内眼角开始，顺着眼眶的形状以顺时针方向进行按摩。

重点按摩眼袋位置和眼尾处，持续按压约15-20秒。

这样的按摩可以促进眼周血液循环，减少浮肿的形成。

三、眼周推拿眼周推拿是一种能够放松眼部肌肉的按摩技巧。

使用指腹或拇指沿着眼眶轨迹，以顺时针方向进行缓慢而均匀的推拿。

从内眼角开始，轻轻地向外推拿，使用适量的力度，但不要过于用力。

推拿时，可以结合自己的舒适感掌握力度，推拿约3-5分钟。

四、舒缓眼睛疲劳眼部长时间用力会导致眼睛疲劳和浮肿。

因此，舒缓眼睛疲劳也是减少浮肿的重要一环。

仰卧在舒适的位置，闭上眼睛，然后用两个手指轻轻按压眼睛周围，进行有节奏的按摩。

同时，还可以配合做一些眼保健操，例如眼球转动、眼睛闭合慢慢向上看、向下看、向左看、向右看等。

这样的眼部休息可以舒缓眼睛疲劳，减少眼部浮肿。

五、使用冷敷物冷敷物对于消肿有很好的效果。

您可以将冰块包裹在纱布或毛巾中，然后轻轻敷在眼部周围，保持约5-10分钟。

冰块的冷疗作用可以收缩血管，减少眼部浮肿。

但要注意不要直接将冰块敷在皮肤上，避免产生低温灼伤。

六、补水保湿眼部肌肤是否充足的补水保湿，对于消除眼部浮肿也有着重要的作用。

选择适合自己肤质的眼霜或眼膜，在按摩前使用，对眼部肌肤进行滋润保湿。