公务员心理压力分析与压力管理

公务人员教育的情绪管理技巧有效掌控情绪的方法在公务员的工作中，情绪管理是非常重要的一项能力。

面对来自各方的压力和挑战，学会有效掌控情绪，不仅可以提高工作效率，还能促进工作积极性和职业发展。

本文将介绍一些公务人员教育中的情绪管理技巧，帮助他们有效掌控情绪。

一、了解情绪的基本原理情绪是一种人类的心理状态，通常是对外界刺激的反应。

了解情绪的基本原理有助于我们更好地理解和应对自己的情绪。

情绪的产生通常取决于个体对特定刺激的评价或解释，因此，我们可以通过改变对刺激的看法来调节和控制情绪。

二、积极面对挑战和压力公务员的工作往往面临各种挑战和压力，如工作量大、时间紧迫、工作内容复杂等。

针对这些情况，积极的心态和良好的应对策略是关键。

首先，我们需要充分认识到挑战和压力是工作中常见的现象，接受它们的存在。

其次，我们可以通过制定合理的工作计划、提升自己的专业能力和寻求他人的帮助来有效应对挑战和压力。

三、倾听和沟通在公务员的工作中，与他人的合作和沟通是至关重要的。

良好的沟通有助于建立良好的工作关系，避免冲突和误解。

在沟通中，我们需要学会倾听他人的观点和想法，并尊重他们的权利。

同时，我们也需要表达自己的观点和感受，避免情绪的压抑和积累。

通过良好的倾听和沟通，我们可以更好地理解他人和被理解，有助于情绪的平衡和管理。

四、保持积极的工作态度公务人员的工作往往面临各种挑战和困难，容易引发负面情绪。

为了有效掌控情绪，我们需要保持积极的工作态度。

首先，我们可以树立信心和自信心，相信自己的能力和价值。

其次，我们可以积极寻求解决问题的办法和方法，避免抱怨和消极情绪的产生。

最后，我们可以和同事们保持良好的合作关系，共同面对困难和挑战。

五、寻求适当的支持和帮助在公务员的工作中，我们不可避免地会面临许多困难和挑战。

在这种情况下，寻求适当的支持和帮助是很重要的。

可以与同事进行良好的合作，共同解决问题；可以向领导寻求指导和帮助，获取更好的工作支持；可以参加相关培训和学习，提升自己的专业技能。

公务员压力疏导与情绪管理(１０0分)1。

下列成语或诗句中,能体现瞧问题得全面性得哲学思想得就是( )。

(3、0分) A.失之东隅,收之桑榆B。

逝者已矣,来者可追Ｃ.柳暗花明又一村D.沉舟侧畔千帆过我得答案:A答对2。

性格决定命运,根据这种理论智商高情商低得人得命运最可能就是( )。

(3.０分) A。

事业大成Ｂ.怀才不遇C、贵人相助D。

一事无成我得答案:B答对3。

现代医学发现,情绪与健康有着密切得关系,其中容易得癌症得性格就是( )。

(３.0分)A、A型性格B、B型性格C、Ｃ型性格Ｄ、D型性格我得答案:C答对4.随着医学得发展,当今社会得医学模式就是( )。

(3、0分)A、神学模式Ｂ、生物模式C。

生物－化学模式D。

生物-心理-社会模式我得答案:D答对5、根据马斯洛得需要层次理论,人得最基础得需要就是( )。

(3.0分)A。

安全需要B、生理需要C。

爱得需要D.尊重需要我得答案:Ｂ答对6。

美国心理学家得猴子实验中,建立了条件反射得猴子先死亡得原因就是( )。

(3、0分)A、电击致死Ｂ、情绪导致得疾病致死C.疲劳致死D、环境导致得疾病致死我得答案:B答对７.目前,企业高管自杀案件频发,主要原因就是( )、(３、0分)Ａ.社会缺少自由B。

个人情感问题C、职业压力过大D。

薪水与目标差距过大我得答案:C答对８、下列选项中,对幸福得理解错误得就是( )。

(３。

0分)Ａ.幸福与成功成正比B。

幸福与欲望成反比C、想要幸福要学会知足常乐D、想要幸福就要与她人比收入我得答案:D答对9、李源潮副主席告诉领导干部要做一个“三宽”型得干部,“三宽”就是指( )、(3。

0分)A.思路要宽、眼界要宽、胸襟要宽B.眼界要宽、思路要宽、交友要宽C。

思路要宽、眼界要宽、财路要宽D、胸襟要宽、坚挺则宽、眼界要宽我得答案:Ａ答对１0.丑妻家中宝,这句话体现得人得心理就是( )、(3。

０分)A、阿Q精神B.甜柠檬心理C.雷锋精神Ｄ.酸葡萄心理我得答案:B答对1、以下说法能体现用发展得眼光瞧待问题得有( )。

公务人员如何处理工作中的困难与挑战保持积极心态在公务员工作中，常常会面临各种各样的困难和挑战。

这些困难和挑战有时会给我们带来沮丧和压力，但是作为公务人员，我们有责任处理好这些问题，保持积极的心态。

本文将探讨公务人员如何应对工作中的困难与挑战，并提供一些实用的建议。

一、正确认识困难与挑战1. 视困难为成长的机会每个工作中的困难和挑战都是我们成长的机会。

面对困难时，我们应该积极思考如何克服它们，并学习相关的知识和技能。

通过解决问题的过程，我们可以不断提升自己的能力和经验。

2. 不抱怨，寻找解决方案抱怨和抱怨不会解决问题，只会加重困难的负担。

相反，我们应该保持冷静头脑，积极主动地寻找解决方案。

思考是否有其他渠道或资源可以帮助我们解决问题，与同事和上级进行有效的沟通和合作也是解决困难的良策。

二、建立应对困难的策略1. 制定明确的目标和计划在面对困难和挑战时，制定明确的目标和计划是非常重要的。

根据问题的性质和紧急程度，制定一个可行的解决方案，并根据步骤逐步实施。

这将帮助我们有条理地应对困难，并更好地管理时间和资源。

2. 建立积极的自我激励机制困难和挑战可能会让我们感到沮丧和无助，因此建立积极的自我激励机制非常重要。

我们可以树立目标，奖励自己取得进展，找到一些适合自己的心理调节方式，比如运动、读书、与朋友交流等等。

这样的积极心态将帮助我们战胜困难并保持良好的工作状态。

三、寻求支持和平衡1. 寻求同事和上级的支持当面临困难时，我们应该敢于向同事和上级寻求帮助和支持。

毕竟，团队的力量比个人的力量更大。

借助他人的经验和智慧，我们可以更好地应对困难，并找到最佳解决方案。

2. 保持工作和生活的平衡公务员的工作往往需要长时间投入和高度责任心，但是我们也需要保持工作和生活的平衡。

为了应对工作中的困难和挑战，我们需要给自己留出一些休息和放松的时间。

这样可以让我们有更好的身心状态，更好地面对困难并保持积极的心态。

四、持续学习和自我提升1. 注重专业知识的学习和更新公务员工作中的困难和挑战往往与不断变化的社会和法律环境有关。

关于基层公务员心理状况的调查报告身心共举德行兼修——关于基层公务员心理状况的调查报告调查人：郑建君（中国社会科学院政治学研究所）2013年01月22日09:32 来源：光明日报基层公务员群体心理健康的得分分布人社部最新公布的数字显示，我国公务员队伍90%是科以下干部，60%在县以下机关工作。

作为党和政府各项方针政策的直接实践者、执行者，基层公务员的精神状态、能力、素质直接关系到我们党和政府的执政水平，影响到经济社会各项事业的顺利推进，当前广大基层公务员的价值取向、心理健康状况以及对于工作生活的感受情况，应该引起有关方面的重视。

中国社会科学院自2012年实施哲学社会科学创新工程以来，许多学者将学术基础研究和社会问题分析紧密结合，进行了大量的调查研究，形成了一大批具有重要学术价值和现实意义的研究成果。

在中国社会科学院青年人文社科研究中心的资助下，中国社科院政治学研究所调研组针对价值观、心理健康、幸福感、工作倦怠感和角色压力等5个方面的问题，先后在山东、福建、陕西、湖北、黑龙江、安徽、湖南、浙江、山西、云南等10个省份，对当地党政部门中在职在岗的县处级以下（含县处级）公务员进行问卷调查，调查规模累计2482人次，初步揭示了当前我国基层公务员的心理状况。

品德自律是基层公务员价值观体系构成的首要因素本次调查从“品格自律”、“家庭本位”、“守法从众”、“人伦情感”、“名望成就”、“金钱权力”、“公共利益”、“才能务实”等8个方面对基层公务员的价值观进行了调查。

基层公务员群体最为看重的价值取向是“品格自律”调查显示，8个维度中品格自律最受基层公务员重视，紧随其后的取向维度依次是“公共利益”、“才能务实”、“人伦情感”、“名望成就”、“守法从众”和“家庭本位”，而“金钱权力”取向则排在了基层公务员群体价值观序列位置的最末端。

从调查结果来看，基层公务员价值观显现出了以“品格自律”、“公共利益”、“才能务实”和“人伦情感”优先的亲社会导向，而“名望成就”、“守法从众”、“家庭本位”和“金钱权力”四个维度则依次顺延至第二梯队。

公务员中的心理素质测试与应对策略公务员作为国家公务人员的代表，必须具备良好的心理素质，以应对工作中的各种压力和挑战。

为此，心理素质测试成为了公务员招聘过程中重要的环节。

在本文中，我们将探讨公务员中的心理素质测试，并提供应对策略。

一、心理素质测试的意义心理素质测试是为了评估公务员候选人在面对工作压力、处理纷繁复杂的信息和情境时，是否具备稳定的情绪和灵敏的应对能力。

通过测试，能够筛选出具备适应能力强、稳定性高的候选人，以保证公务员队伍的整体素质。

二、心理素质测试的内容1. 压力测试：这一部分主要考察公务员在高压工作环境下的应对能力。

测试内容可能包括模拟工作场景中的紧急情况、时间紧迫任务的处理等。

通过这些测试，考察者可以判断候选人是否能够在压力下保持冷静，采取有效且合理的措施。

2. 情绪管理测试：这一部分测试旨在评估公务员处理情绪的能力。

通过情境模拟或心理问卷等方式，考察者会了解候选人在遭遇挫折、压力或冲突时的情绪管理能力。

这能从某种程度上反映出候选人是否具备自我控制和正面应对的能力。

3. 多任务处理测试：公务员的工作经常需要同时处理多个任务，这需要候选人具备较强的信息处理和组织能力。

此项测试会结合工作实际情况，考查候选人在面对多个任务时，能否高效合理地组织时间、分配资源。

三、心理素质测试的应对策略1. 了解测试内容：在参加心理素质测试前，了解测试的具体内容和形式是非常重要的。

这样可以使候选人在测试过程中更加从容，并针对性地准备。

2. 控制情绪：公务员工作中经常会面临压力和挑战，因此在测试中展示良好的情绪控制能力尤为重要。

候选人需要学会在面对紧张局势时保持冷静，通过积极的思维方式来化解压力。

3. 细心细致：多任务处理测试中，候选人需要展示出细心细致的工作态度和良好的信息处理能力。

在测试中，注意细节，并合理安排时间，避免因疏忽而出现错误。

4. 实战模拟：候选人可以通过模拟真实工作场景的练习来提高心理素质测试的应对能力。

公务员职业风险分析公务员职业虽然具有相对稳定的就业前景和一定的福利待遇，但仍存在一些潜在的风险。

本文将对公务员职业中的风险进行分析，并探讨相应应对措施。

一、稳定性风险公务员职业被认为是一种相对稳定的工作，但也存在一定的不稳定风险。

政策变化、经济不确定性、政治风险等因素都可能对公务员的稳定性产生影响。

例如，政府的人员调整、政治局势的变动等都可能导致公务员的职位、待遇发生变化。

应对措施：1. 持续学习提升自身能力：公务员应注重自身能力的提升，通过不断学习和培训，增强自己适应新政策、新局势的能力。

2. 多元化就业规划：公务员可以积极寻求其他工作机会，拓宽就业渠道，为转岗或离职做好准备。

二、职业压力与心理风险公务员工作压力较大，特别是中高级别公务员面临的责任和压力更甚。

长期处于高压环境下，容易导致心理压力过大，甚至出现心理健康问题，如焦虑、抑郁等。

应对措施：1. 建立良好的工作与生活平衡：公务员应合理安排工作与生活，保持良好的心理状态。

适当参与体育运动、休闲娱乐等活动，帮助缓解心理压力。

2. 寻求心理咨询和支持：如遇到心理问题，公务员可以寻求专业心理咨询和支持，及时解决困扰的烦恼。

三、职业倦怠与晋升风险公务员职业相对稳定，但也容易引发职业倦怠。

一些公务员可能会在工作中感到乏味和厌倦，缺乏进一步发展的动力。

同时，晋升的机会也存在一定的限制，增加了职业晋升的风险。

应对措施：1. 制定个人发展计划：公务员应明确个人职业目标，制定个人发展计划，并不断寻求新的挑战和职业机会，提升自己的竞争力。

2. 培养个人兴趣爱好：公务员应培养并保持个人兴趣爱好，通过个人兴趣的寻找和追求，提升自身的幸福感和满足感。

四、职业道德风险公务员职业要求维护职业道德，但在现实中仍存在部分公务员存在道德风险问题，如贪污腐败、违规违纪等。

这不仅对公务员的个人形象产生负面影响，也损害了公务员队伍的整体形象和信誉。

应对措施：1. 强化职业道德教育：公务员机关应加强对公务员的职业道德教育，提高公务员的职业道德意识和道德素养。

公安民警心理健康状况分析[摘要]:公安民警的心理素质是警察综合素质的基础,是公安民警更好地应对压力,直面竞争、迎接挑战的关键所在。

相关调查统计表明,近年来 ,由于公安工作负荷与压力不断加大, 公安民警心理健康状况不容乐观 , 不少一线民警心理健康问题日益突出。

提高公安民警，特别是基层民警的心理健康水平,进行合理的心理疏导，已成为公安队伍建设刻不容缓的重要任务。

[关键词]: 公安民警; 负荷与压力; 心理健康状况;现代的健康观认为，人的生命健康，不仅表现在身体上，而且表现在生活行为和人格精神上，也就是心理健康。

所谓心理健康，是指一种持续稳定的心理状态，在这种状态下，个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应能力，能够有效地发挥个人的身心潜力与积极的社会功能。

警察，是一种特殊的职业；公安民警，是中国社会中的一个特殊群体。

这个特殊群体肩负着维护社会治安稳定和公民生命财产安全、捍卫法律、惩治犯罪的重大使命，每天都在承担着高应急、高对抗、高危险的工作，因而承受着比常人更大的压力，面临着更多的挑战。

这就要求公安民警必须具有过硬的心理素质和良好的精神状态。

然而公安民警的心理健康状况不容乐观，如何正确疏导警察心理，切实缓解心理压力，已成为一个亟需解决的重要课题，对于公安队伍建设和公安业务发展有积极意义、深远影响。

一、基层公安民警心理健康状况研究表明，在国外，有近五分之一的警察存在心理健康问题；在我国，根据公安部公安民警心理健康工作机制课题组调查掌握的统计数字，有近四分之一的民警存在心理问题，有心理健康问题的警察数量高于西方国家。

福建省以MMPI测查公安民警的心理健康状况的结果表明，仅有32.9%的男民警和13.0&的女民警可确信没有心理障碍；有49.5%的男民警和60.9%的女民警可能存在不同程度的心理障碍，其中男民警可能处于心理亚健康状态的比例达36.0%，疑似心理病态的比例达13.5%；女民警可能处于心理亚健康的比例达13.5%；女民警可能处于心理亚健康的比例达56.5%。

基层公务员工作压力的研究山西大学届硕士学位论文基层公务员工作压力研究作者姓名左江波指导教师李蓉蓉副教授学科专业行政管理研究方向人力资源管理培养单位政治与公共管理学院学习年限年月至年月二。

一三年六月’,.? . ..,目录中文摘要..沁.?.?..?..?.??..?.??..?.?.??.??.?.??.?.?.??.??.引言第一章我国基层公务员工作压力的基本内涵.压力概述?.压力源概述..压力源概念及分类....公务员压力源分析..压力的应对相关概念..压力应对的概念?...公务员压力的反应与应对.第二章我国基层公务员工作压力研究设计?.研究设计?..研究对象的界定?...调查形式?...有效样本的人口学变量统计??...研究工具?...数据分析?...基于人口学变量的公务员压力研究结果..公务员压力水平总体分析...基于人口统计变量的公务员压力分析?...基于人口统计变量的公务员压力分析结果??.第三章我国基层公务员工作压力现状分析...我国基层公务员工作压力的现状..我国基层公务员工作压力水平较高??...我国基层公务员工作压力较强?...我国基层公务员工作压力的消极表现居多??..我国基层公务员工作压力的特点..我国基层公务员工作压力来源的多元化...我国基层公务员工作压力的长期性??.第四章我国基层公务员工作压力引发的问题及压力源分析.我国基层公务员工作压力引发的问题?..我国基层公务员工作压力引起的个人问题??...我国基层公务员工作压力引起的组织问题??...我国基层公务员工作压力引起的社会问题??..基层公务员工作压力产生的个体因素?..人格特征差异??....个体认知偏差??....心理健康意识淡薄...工作任务与个人能力的矛盾??...价值观导致公务员的“我向性”...基层公务员工作压力产生的组织因素?..组织制度不完善造成的工作压力...人际关系及领导中心化加大公务员的工作压力...工作不明确与角色冲突方面造成的工作压力?...来自职业发展方面的压力..基层公务员工作压力产生的社会文化因素..权力制度的历史惯性??...传统文化?...社会背景?...潜规则..环境因素的影响?.第五章加强我国基层公务员工作压力管理的主要对策.从个人层面对基层公务员工作压力进行管理?..公务员要通过情绪管理来调节工作压力...公务员要通过人际关系管理来调节工作压力?...公务员要端正认知,增强心理健康教育...提高自身素质,树立正确的人生观、价值观、事业观..从组织层面对基层公务员工作压力进行管理?..合理配置人力资源...合理授权,多强调参与管理??...开展职业咨询帮助计划?..从社会文化方面对基层公务员工作压力进行管理..三元权力分割??....构建中国职业精神.结语参考文献??。

公务员中的健康管理建议公务员作为国家的重要干部群体，其身体健康状况直接关系到工作效能和国家利益。

然而，长时间的工作压力和忙碌的节奏往往会给公务员的健康带来负面影响。

因此，在公务员工作中，健康管理显得尤为重要。

本文将提供一些建议，以帮助公务员更好地管理自己的健康。

一、合理安排工作和休息时间公务员的工作任务繁重，往往需要长时间的工作。

因此，合理安排工作和休息时间是至关重要的。

公务员应当根据自身情况，合理安排工作计划，并合理安排休息时间。

在工作间隙可以进行适当的休息和放松活动，如散步、听音乐等，以减轻工作压力。

二、保持适当的运动长时间坐在办公桌前容易导致公务员体力不支，影响健康。

因此，公务员应时常进行适当的运动，如散步、慢跑等。

如果条件允许，可以参加健身活动、游泳或打球等团体运动，不仅可以锻炼身体，还可以增加社交交往。

三、均衡饮食饮食均衡是保持健康的重要因素之一。

公务员应当尽量避免高糖、高盐、高脂肪的食物，增加蛋白质、维生素和纤维素的摄入。

此外，公务员还应注意食物的摄入量，控制好每餐的饭量，避免暴饮暴食。

四、培养良好的生活习惯良好的生活习惯对于保持健康至关重要。

公务员应定时作息，保证充足的睡眠时间。

此外，不吸烟、少喝酒、少熬夜等也是良好的生活习惯。

公务员应避免不规律的生活习惯，加强自身的自律意识。

五、避免过度使用电子产品电子产品的普及使得公务员工作变得更高效，但过度使用电子产品同样会对健康造成不利影响。

公务员应尽量减少长时间使用电子产品的频率和时长，并适时休息眼睛，避免出现眼部疲劳和视力下降等问题。

六、关注心理健康心理健康是一个人综合健康的重要组成部分。

公务员往往面临工作压力和各种挑战，因此应重视心理健康。

公务员可以采取一些措施来缓解压力，如参加心理健康培训、学习放松的方法和技巧等。

七、定期体检定期体检是公务员健康管理的重要环节。

公务员应根据自身情况，定期进行体检，及时了解自己的身体状况，发现并处理潜在的健康问题。

如何应对公务员中的情绪波动公务员工作通常面临着复杂的工作环境、高度压力以及艰巨的任务。

在这样的背景下，情绪波动成为了公务员们常常面对的问题之一。

本文将探讨如何应对公务员中的情绪波动，并给出一些建议。

一、了解情绪波动的原因了解情绪波动的原因是应对的第一步。

公务员工作中常有繁重的工作负担、工作压力大或与他人沟通不畅等问题是情绪波动的常见原因。

此外，出现事务的大小变动或政策的改变也可能引发情绪波动。

二、保持心理健康保持心理健康是应对情绪波动的关键。

公务员应该学会适当的放松和调节自己的心态。

可以通过参加各种形式的娱乐活动、运动、与家人朋友交流等方式来放松身心，减轻工作压力。

三、建立良好的工作与生活平衡公务员工作时常需要超时加班，而这往往会对情绪产生负面影响。

因此，建立良好的工作与生活平衡是非常重要的。

制定合理的工作计划，培养良好的时间管理习惯，合理安排工作与休息时间，积极参与自己感兴趣的活动，都能够帮助公务员更好地管理情绪。

四、改善工作环境改善工作环境也是应对情绪波动的有效手段之一。

公务员们可以和同事们建立和谐的工作关系，相互支持，共同应对工作中的压力。

此外，积极与领导沟通，提出合理的建议和改进意见，改善工作环境，能够减少不必要的情绪波动。

五、培养情绪管理技巧公务员应该积极培养情绪管理技巧，学会控制和调节自己的情绪。

这包括学会倾听和理解他人的观点，保持耐心和宽容，遇到冲突时冷静处理等。

此外，积极寻求帮助，与他人分享自己的困扰和问题，获取支持和建议也是有效的应对情绪波动的方法。

六、培养积极乐观的心态积极乐观的心态对于公务员来说非常重要。

公务员们应该在面对困难和挑战时保持乐观态度，相信自己能够克服困难，取得好的成绩。

同时也要学会接受失败和不如意，并从中吸取经验教训，不断提升自身素质和能力。

七、寻求帮助如果情绪波动严重影响生活和工作，公务员可以主动寻求专业的心理咨询师的帮助。

心理咨询可以帮助公务员更好地理解和应对自己的情绪波动，提供专业的建议和指导，帮助他们重建积极的心态，保持心理健康。

公务员心理测试题目及答案一、情绪管理能力1. 情绪管理能力是指？情绪管理能力是个体在面对压力、情绪波动或困难时，能够控制自己的情绪，并以适当和健康的方式来应对和调节情绪的能力。

2. 你认为情绪管理的重要性在于？情绪管理的重要性在于能够帮助个体更好地应对挑战和压力，保持积极的心态和稳定的情绪状态，以及提高个人的情商与工作效能。

3. 请列举几种常见的情绪管理策略。

常见的情绪管理策略包括积极思考、放松训练、心理疏导、运动锻炼、寻求社会支持等。

二、压力管理能力1. 压力管理能力是指？压力管理能力是指个体面对工作、生活中的压力，能够有效应对并保持心理和生理的平衡与健康的能力。

2. 你认为压力管理的重要性在于？压力管理的重要性在于能帮助个体有效应对挑战和压力，避免过度紧张和疲劳，以及保持身心健康。

3. 请列举几种常见的压力管理策略。

常见的压力管理策略包括时间管理、任务分解、积极应对、调整心态、运动放松、寻求支持等。

三、团队合作能力1. 团队合作能力是指？团队合作能力是指个体在团体中相互协作、相互支持、与他人良好沟通并有效配合的能力。

2. 你认为团队合作的重要性在于？团队合作的重要性在于能够促进团队成员之间的默契和协作，提高工作效率与团队绩效，实现共同目标。

3. 请列举几种提高团队合作能力的方法。

提高团队合作能力的方法包括有效沟通、明确分工、鼓励反馈、培养互信、倾听他人意见、积极参与等。

四、抗挫折能力1. 抗挫折能力是指？抗挫折能力是指个体在面对挫折、困难或失败时，能够保持乐观态度和积极心态，并能够从中学习和成长的能力。

2. 你认为抗挫折能力的重要性在于？抗挫折能力的重要性在于能够帮助个体在面对挑战和困境时，不轻易放弃，保持耐心和坚持不懈的精神，从而实现个人成长和目标的达成。

3. 请列举几种提高抗挫折能力的方法。

提高抗挫折能力的方法包括培养积极心态、寻找解决方案、接受失败并从中学习、保持目标明确、寻求支持与帮助等。

职业压力感视野下公务员机制的问题与建议①②景怀斌中山大学政治与公共事务管理学院 510275摘要：传统的职业压力研究以压力形成的心理机制为重心。

本文探索压力感的组织诊断功能。

采用扎根理论方法，对公务员职业压力形成的制度－文化－心理机制进行分析。

三级编码显示，公务员组织表现出领导为中心的工作运行模式，这种模式易引发潜规则和以领导为中心的组织文化。

公务员的工作任务具有繁重、单调、重复、领导决定等工作特征。

公务员的压力源为，社会环境、岗位要求、家庭、公私冲突、制度、潜规则、工作任务、工作报酬、人际应酬、竞争、领导因素、组织文化等方面。

公务员的成长期望（受角色及个人需要、自我意识等锚定）中介性地决定着公务员对组织特征与工作特征的解释，产生不可控感，带来压力感大小。

因公务员运行制度的个人不可控感，公务员压力反应表现为内缩式身心反应，自我改变型消极应对，产生消极的工作行为和绩效。

改变此现状，在公务员制度操作层面应提高公平、透明和工作参与性，在公务员自身则需培育职业精神。

中国式职业精神可从“士”传统的承担意识和现代责任制度等角度培育。

关键词：公务员，压力感，扎根理论，中国文化，职业精神1．引言压力（stress）研究是心理学的热点领域之一。

当前，该领域的研究已从早期的心理健康性质的研究，扩展到生理机制、社会、文化、种族等方面(Lazarus,1995；Somerfield & McCrae,2000；Fleshner & Laudenslager,2004； Peterson & Wilson 2004； Liang, Alvarez & Juang,2005)。

总的来看，压力研究内容可以划分为三个方面：第一，个体方面。

以个体为对象，研究压力的人口学分布特征，压力与身体健康、心理健康的关系，压力产生的影响①自然科学基金（70671109）阶段成果。

②中山大学政治与公共事务管理学院2004公共事业管理专业,2005级公共关系专业部分同学参与访谈调研;么娆、向铖玮、徐娟参与数据分析。

浅谈警察心理健康问题一、警察群体的心理压力源心理压力，又称心理紧张或心理应激，是机体在内外环境作用中因各项要求与主体应付能力的不平衡所产生的一种适应环境的紧张状态。

人们面对具有危险性刺激情境时，一时无法消除危险、脱离困境，即产生一种被压迫的感受。

如这种感受经常持续存在，即演变为个人的心理压力。

在现阶段，警察心理压力主要来自以下几个方面：(一)工作方面1、工作的危险性在和平年代，警察是一种比军人更危险的职业。

当今世界，受国际环境和我国改革开放以及社会主义市场经济体制的负效应的影响，我国的刑事犯罪日趋复杂多样，犯罪活动呈现多元化、集团化、国际化、智能化趋势，黑社会及暴力罪形势严峻，警察要同形形色色的犯罪分子作斗争，随时都有可能遭受犯罪分子的报复和威胁。

特别是警察外勤工作具有高度的危险性，生命安全更容易受到威胁，常常处于紧张焦虑的情绪之中，因此，心理压力很大。

2、工作的特殊性警察有特殊而严肃的职责，有国家依法赋予的权力以及行使权力的种种手段，这些权力与手段运用得正确与否，对党、国家、人民的利害关系极大。

显然，警察的工作不同于一般的工作，不仅易成为社会公众注意的中心，而且责任重大。

从警察的职业特点来看，由于其工作要处理的事情很多，业务繁重，工作时间太长，作息不正常，容易造成身心疲惫、厌倦、失眠、心神不宁等。

警察在执法过程中，经常接触犯罪案件，目睹社会丑恶现象，对别人缺乏信任，变得冷漠，而警察的职业特点又决定了其必定面临着众多的诱惑，容易出现越轨行为，使警察经常处于高度警惕状态而导致警察心理压力过重。

3、工作的复杂性警察作为维护社会治安的重要力量，除了巡逻、侦破案件以外，既要同酗酒、吸毒等违法行为作斗争，又要为居民提供各种各样的社会服务，一天到晚总有处理不完的问题，因而长期处于疲倦状态。

另外，在侦破案件时，会涉及到有关部门的人和事，也会涉及到各种关系。

当涉及到有“保护层”的案件时，侦破工作更为复杂，证据难取，致使案件久侦不破。

公务员中的心理素质测试及应对方法公务员招录是一项严格的选拔程序，其中心理素质测试是评估考生心理健康和稳定性的重要环节。

通过心理素质测试，招录机构可以了解考生的心理状态、应对压力的能力以及适应工作环境的能力。

本文将探讨公务员中的心理素质测试，并提供应对方法，以帮助考生在此环节中脱颖而出。

一、心理素质测试的重要性心理素质测试是公务员招录过程中的必要环节。

它能够评估考生的心理承受能力、应变能力、情绪管理能力以及人际交往能力。

这些能力对于公务员工作中的长期稳定发挥至关重要。

心理素质测试可以帮助招录机构选出最具心理素质的优秀人才，确保公务员队伍的稳定性和高效性。

二、心理素质测试内容及形式1. 心理承受能力测试心理承受能力测试是通过模拟紧张的工作场景，评估考生在压力下的应对能力。

这可能包括心理压力测试、抗压能力测试、决策能力测试等。

考生需要展现在紧张环境下的应变能力、决策能力和心理稳定性。

2. 情绪管理能力测试情绪管理能力测试旨在评估考生在工作和生活中处理情绪的能力。

考生需要展示自己处理各种情绪的能力，包括情绪调节、情绪控制和冷静思考等。

常见的情绪管理能力测试可能包括情绪识别与管理测试、决策情境测试等。

3. 人际交往能力测试人际交往能力测试考察考生在与他人交往中的表现。

公务员工作常常需要与不同背景和需求的人员进行沟通和合作。

在这方面，考生需要展现出良好的沟通技巧、合作能力和解决问题的能力。

人际交往能力测试常常以情境模拟的方式进行，考生需要在模拟的情景中展示自己的交际技巧和应对能力。

三、应对方法1. 提前了解测试内容和形式考生首先要了解心理素质测试的具体内容和形式，这包括考试的科目、时间安排和题型等。

通过提前了解，考生可以有针对性地准备，提高应试的效果。

2. 积极参加模拟训练考生可以参加心理素质测试的模拟训练，通过模拟练习，熟悉考试环境，提高自己在紧张情况下的应对能力，并找出自己可能存在的问题，加以改进。

3. 培养良好心态心理素质测试是对考生心理健康和稳定性的评估，因此保持积极乐观的心态至关重要。

公务员工作中的问题分析公务员工作是一项光荣而重要的职业，他们承担着维护国家行政稳定和社会公平正义的责任。

然而，公务员工作也存在一些问题和挑战。

本文将对公务员工作中的问题进行分析，并探讨可能的解决方案。

一、职业压力大公务员工作的特点之一就是职业压力大。

他们需要承担复杂的政府工作，面临着日益增长的工作量和时间压力。

加之公众对公务员的期望值较高，一旦出现差错就可能受到广泛关注和批评，这进一步增加了公务员工作的艰难性。

解决办法：1. 加强心理健康教育：政府可以通过开展心理健康培训和辅导，提供心理咨询服务，帮助公务员调节情绪、化解压力。

2. 合理分配工作负荷：通过合理的工作规划和时间管理，确保公务员的工作负荷合理分配，减轻其心理和工作压力。

二、薪酬福利不足公务员的薪酬福利在一定程度上与其所承担的责任和负荷不相匹配。

与其他行业相比，公务员的薪资待遇相对较低，特别是对于一些基层公务员，工资收入难以满足个人和家庭的需求。

解决办法：1. 提高薪资水平：政府可以加大对公务员的薪资调整幅度，以体现其所承担的责任和贡献。

2. 完善福利制度：政府可以增加公务员的福利待遇，如提供更好的社会医疗保险、养老金等福利，以改善公务员的生活水平。

三、晋升机制不够完善公务员的晋升机制对于激励个人积极进取、提高工作积极性和责任感起着重要作用。

然而，目前的晋升机制存在一些问题，如晋升渠道不畅、晋升标准不明确等，导致一些有能力和经验的公务员无法得到合理的晋升机会。

解决办法：1. 建立公平竞争机制：建立公平、透明的晋升机制，通过严格的考核和评价标准，挑选出具备能力和潜力的公务员进行晋升。

2. 提供培训机会：政府可以为公务员提供进修、培训机会，提升其专业能力和管理水平，为晋升提供更多的机会。

四、腐败问题尽管公务员是国家的行政机关工作人员，但仍然存在一些公务员参与腐败行为的情况。

这不仅损害了公务员的职业形象，也严重破坏了社会的公信力。

解决办法：1. 加强监督和纪律：政府应建立健全的监督机制，加大对公务员的监察和纪律处分力度，对涉嫌腐败的公务员严肃问责。