梁学钊《耐久跑》课教案(初二)1

耐久跑中国书法艺术说课教案今天我要说课的题目是中国书法艺术，下面我将从教材分析、教学方法、教学过程、课堂评价四个方面对这堂课进行设计。

一、教材分析：本节课讲的是中国书法艺术主要是为了提高学生对书法基础知识的掌握，让学生开始对书法的入门学习有一定了解。

书法作为中国特有的一门线条艺术，在书写中与笔、墨、纸、砚相得益彰，是中国人民勤劳智慧的结晶，是举世公认的艺术奇葩。

早在5000年以前的甲骨文就初露端倪，书法从文字产生到形成文字的书写体系，几经变革创造了多种体式的书写艺术。

1、教学目标：使学生了解书法的发展史概况和特点及书法的总体情况，通过分析代表作品，获得如何欣赏书法作品的知识，并能作简单的书法练习。

2、教学重点与难点：（一）教学重点了解中国书法的基础知识，掌握其基本特点，进行大量的书法练习。

（二）教学难点：如何感受、认识书法作品中的线条美、结构美、气韵美。

3、教具准备：粉笔，钢笔，书写纸等。

4、课时：一课时二、教学方法：要让学生在教学过程中有所收获，并达到一定的教学目标，在本节课的教学中，我将采用欣赏法、讲授法、练习法来设计本节课。

（1）欣赏法：通过幻灯片让学生欣赏大量优秀的书法作品，使学生对书法产生浓厚的兴趣。

（2）讲授法：讲解书法文字的发展简史，和形式特征，让学生对书法作进一步的了解和认识，通过对书法理论的了解，更深刻的认识书法，从而为以后的书法练习作重要铺垫！（3）练习法：为了使学生充分了解、认识书法名家名作的书法功底和技巧，请学生进行局部临摹练习。

三、教学过程：（一）组织教学让学生准备好上课用的工具，如钢笔，书与纸等;做好上课准备，以便在以下的教学过程中有一个良好的学习气氛。

（二）引入新课，通过对上节课所学知识的总结，让学生认识到学习书法的意义和重要性！（三）讲授新课1、在讲授新课之前，通过大量幻灯片让学生欣赏一些优秀的书法作品，使学生对书法产生浓厚的兴趣。

2、讲解书法文字的发展简史和形式特征，让学生对书法作品进一步的了解和认识通过对书法理论的了解，更深刻的认识书法，从而为以后的书法练习作重要铺垫！A书法文字发展简史：①古文字系统甲古文——钟鼎文——篆书早在5000年以前我们中华民族的祖先就在龟甲、兽骨上刻出了许多用于记载占卜、天文历法、医术的原始文字“甲骨文”；到了夏商周时期，由于生产力的发展，人们掌握了金属的治炼技术，便在金属器皿上铸上当时的一些天文，历法等情况，这就是“钟鼎文”（又名金文）；秦统一全国以后为了方便政治、经济、文化的交流，便将各国纷杂的文字统一为“秦篆”，为了有别于以前的大篆又称小篆。

初中耐久跑1教案一、指导思想本节课以新课标为依据，树立健康第一的指导思想。

以发展学生心肺功能，提高有氧耐力为主要目的，通过各种跑的形式激发学生对耐久跑的兴趣和参与意识，鼓励学生探究、合作、互帮互学从而形成良好的学习氛围。

同时关注学生的个体差异，利用分层教学，努力降低学生对耐久跑的恐惧心理。

在教师的指导下积极主动地完成本课学习目标，为中考体育打好身体素质基础。

二、教材与学情分析耐久跑的教学方式相对比较单一、枯燥，学生容易产生恐惧心理，常规教学方法容易使学生产生厌恶心理，学生往往被迫完成教学内容，学习浅尝则止，技术领悟不完整，往往一节课上完学生并不知道怎么样才能相对克服长跑带给身心的不适。

今年我市将1000米和800米跑加入中考体育项目，它们显然已经成为学生、家长关心和焦虑的项目。

九年级学生不仅承受了文化课学习压力，同时也要做好体能和技术准备迎接体育中考，所以这对他们身体和心理都是一个巨大的挑战。

所以我希望通过本课，锻炼学生的心肺功能，提高他们的耐力水平，让学生在体育中考中取得理想成绩。

三、教学目标1. 认知目标：让学生知道耐久跑的动作要领（身体姿势---动作放松、上体正直、重心平稳、步幅较小，跑速均匀，摆臂自然）及克服耐久跑中出现极点的练习方法。

2. 技能目标：通过学习掌握耐久跑的技术动作，发展奔跑能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展；学会合理运用体力，牢固掌握耐久跑过程中极点的克服方法。

3. 情感目标：培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的意志品质，并培养学生团结、协作、积极进取得和吃苦耐劳的思想作风，并对学生进行挫折教育。

四、教学重点与难点1. 教学重点：耐久跑的动作要领及克服极点的方法。

2. 教学难点：动作的放松、上体正直、重心平稳、步幅较小，跑速均匀，摆臂自然。

五、教学过程1. 开始部分：整队集合，报告人数，师生问好，宣布课的内容和要求。

2. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，目的是为了预防运动损伤。

初中耐久跑课教案一、课程名称：初中耐久跑课程二、课程目标：1. 认知目标：让学生了解和掌握耐久跑的基本技巧和训练方法，理解耐久跑对身体健康的益处。

2. 技能目标：通过练习，提高学生的耐久跑能力，增强心肺功能，提升有氧耐力。

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，磨炼学生的意志力。

三、教学内容：1. 耐久跑基本技巧：跑步姿势、呼吸节奏、步频与步幅。

2. 耐久跑训练方法：间歇训练、渐增强度训练、定时跑训练。

3. 耐久跑比赛规则及安全注意事项。

四、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师以提问方式引导学生思考耐久跑的重要性，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解耐久跑的基本技巧，包括跑步姿势、呼吸节奏、步频与步幅，并进行示范。

3. 实践训练（15分钟）：学生分组进行耐久跑训练，教师巡回指导，纠正错误姿势，提醒注意事项。

4. 游戏环节（10分钟）：设计一个与耐久跑相关的游戏，让学生在轻松愉快的氛围中提高耐久跑能力。

5. 总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结本次课程的收获，鼓励学生分享自己的感受，提出改进意见。

五、教学评价：1. 学生耐久跑能力的提升。

2. 学生对耐久跑技巧的掌握程度。

3. 学生参与体育活动的积极性和团队协作意识。

六、教学资源：1. 教材：耐久跑教程。

2. 场地：学校操场。

3. 器材：秒表、标志物、跑步鞋。

七、教学建议：1. 注重个体差异，因材施教，调整训练强度，确保学生安全。

2. 鼓励学生积极参与，培养良好的团队协作精神。

3. 教师要以身作则，做好示范，激发学生的学习热情。

4. 定期进行教学评价，了解学生的学习进度，调整教学方法。

5. 结合课程内容，举办耐久跑比赛，提高学生的竞技水平。

通过本课程的教学，希望学生能够掌握耐久跑的基本技巧，提高耐久跑能力，培养积极参与体育活动的兴趣，养成良好的锻炼习惯，为终身体育打下基础。

初中生耐久跑教案课时：2课时年级：八年级教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握耐久跑的基本技术要领，提高耐久跑的能力。

2. 培养学生坚持到底、勇于挑战的精神品质。

3. 增强学生的团队协作意识，提高集体荣誉感。

教学内容：1. 耐久跑技术要领讲解与实践2. 耐久跑训练方法与技巧3. 团队协作与集体荣誉感的培养教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动全身肌肉，提高心率。

2. 关节活动：引导学生做颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。

二、技术讲解与实践（15分钟）1. 讲解耐久跑的技术要领：正确的跑步姿势、呼吸节奏、步频与步幅等。

2. 示范：教师或学生代表进行耐久跑示范，展示技术要领。

3. 实践：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

三、训练方法与技巧（20分钟）1. 间歇训练法：学生分组进行间歇训练，提高耐力。

2. 逐步增加距离：让学生逐渐增加跑步距离，适应耐久跑的要求。

3. 团队协作：引导学生相互鼓励、加油，培养团队精神。

四、集体活动（10分钟）1. 游戏：组织团队游戏，增强集体荣誉感。

2. 讨论：让学生谈谈自己在训练中的收获和感受，分享经验。

第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 复习耐久跑技术要领，检查学生掌握情况。

2. 复习训练方法与技巧，提醒学生注意训练中的要点。

二、耐久跑训练（25分钟）1. 组织学生进行耐久跑训练，监督学生按照技术要领进行。

2. 鼓励学生坚持到底，克服困难，培养勇于挑战的精神。

三、总结与反思（10分钟）1. 学生自我总结：谈谈自己在训练中的表现和收获。

2. 教师点评：对学生的表现进行点评，给予鼓励和指导。

3. 反思：让学生思考如何在今后的训练中提高自己的耐久跑能力。

教学评价：1. 学生耐久跑成绩的提升。

2. 学生对耐久跑技术的掌握程度。

3. 学生团队协作意识和集体荣誉感的增强。

注意事项：1. 注意学生的安全，避免发生运动损伤。