什么叫空腹血糖受损

空腹血糖的正常值是多少血糖，这可是我们身体健康的一个重要指标。

很多人都听说过血糖，但对于空腹血糖的正常值到底是多少，可能并不是特别清楚。

今天，咱们就来好好说一说这个事儿。

首先，咱们得明白啥叫空腹血糖。

一般来说，空腹血糖指的是至少8 小时没有进食热量后的血糖值。

这通常是在早晨起床后，在未进食早餐之前测量的。

那么，空腹血糖的正常值范围是多少呢？对于正常成年人来说，空腹血糖的正常范围通常在 39 毫摩尔/升至 61 毫摩尔/升之间。

为什么会有这样一个范围呢？这是因为血糖的水平受到很多因素的影响，比如身体的代谢能力、激素水平、饮食习惯、运动量等等。

当空腹血糖在 39 毫摩尔/升至 61 毫摩尔/升这个范围内时，表明身体的糖代谢处于相对平衡和正常的状态。

但如果空腹血糖低于 39 毫摩尔/升，就可能出现低血糖的情况。

低血糖可不是闹着玩的，它可能会让人感到头晕、乏力、心慌、出冷汗，严重的甚至会导致昏迷。

而当空腹血糖超过 61 毫摩尔/升，但还没达到 70 毫摩尔/升时，这种情况被称为空腹血糖受损。

这其实是身体给我们发出的一个警告信号，提示我们可能存在血糖调节方面的问题，需要引起重视，调整生活方式，比如控制饮食、增加运动等，以防进一步发展为糖尿病。

如果空腹血糖达到或超过 70 毫摩尔/升，那就很有可能已经患上了糖尿病。

糖尿病可不是小毛病，它会对身体的各个器官和系统造成损害，引发一系列严重的并发症，比如心血管疾病、肾脏疾病、视网膜病变等等。

那不同年龄段的人，空腹血糖的正常值会有差别吗？一般来说，儿童和青少年的空腹血糖正常值与成年人相似。

但对于老年人，尤其是70 岁以上的老年人，由于身体机能的下降，血糖的控制标准可能会适当放宽。

不过，这也不是绝对的，还需要综合考虑个人的健康状况、是否有其他慢性疾病等因素。

对于孕妇来说，空腹血糖的正常值要求会更严格一些。

因为孕期身体的代谢和激素水平会发生很大变化，为了保证胎儿的健康发育，孕妇的空腹血糖一般应控制在 51 毫摩尔/升以下。

血糖值多少算正常对于很多关注健康的人来说，血糖值是一个重要的指标。

但究竟血糖值在什么范围内才算正常呢？这可不是一个简单的数字，而是需要我们综合多方面的因素来考量。

首先，我们得明确血糖分为空腹血糖和餐后血糖。

空腹血糖一般指隔夜空腹（至少 8～10 小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采血所测定的血糖值。

正常的空腹血糖值通常在 39～61mmol/L 之间。

如果空腹血糖值在 61～70mmol/L 之间，就被称为空腹血糖受损，这是糖尿病前期的一种表现，需要引起重视。

而当空腹血糖值大于等于70mmol/L 时，就可能已经患上了糖尿病。

再来说说餐后血糖。

餐后血糖一般指餐后 2 小时的血糖值，正常范围通常在 44～78mmol/L 之间。

如果餐后 2 小时血糖在 78～111mmol/L 之间，属于糖耐量减低，同样是糖尿病前期的信号。

一旦餐后 2 小时血糖值大于等于 111mmol/L，就要高度怀疑糖尿病了。

不过，要判断血糖是否正常，不能仅仅依靠这几个数字。

年龄也是一个重要的影响因素。

对于年轻人来说，尤其是儿童和青少年，血糖的控制标准通常更为严格，尽量接近正常范围的下限，以减少长期高血糖对身体发育和健康的不良影响。

而对于老年人，特别是 70 岁以上的老年人，由于身体机能下降、对低血糖的耐受能力较差等原因，血糖控制的目标可以适当放宽。

例如，空腹血糖可以控制在 70～90mmol/L 之间，餐后 2 小时血糖可以在 80～110mmol/L 之间。

还有，孕妇的血糖标准也与普通人不同。

在怀孕期间，孕妇的身体会发生很多变化，对血糖的调节能力也会有所改变。

孕妇的空腹血糖一般不应超过 51mmol/L，餐后 1 小时血糖不应超过 100mmol/L，餐后2 小时血糖不应超过 85mmol/L。

如果孕妇的血糖超出了这些范围，可能会对孕妇自身和胎儿的健康造成威胁，比如增加孕妇患妊娠期糖尿病的风险，以及导致胎儿过大、早产等问题。

空腹血糖受损和糖耐量异常 , 如何选择治疗方案空腹血糖受损 (IFG和糖耐量异常 (IGT,如何选择治疗方案?众所周知, 2型糖尿病在全球范围的发病率都有明显增加。

以美国为例, 从1990年到 2001年, 糖尿病的患病率增加了 61%, 2005年糖尿病患者达 2100万。

2型糖尿病发生的增加,和超重、肥胖、体育活动减少等因素有关。

这些因素,通过遗传易感性,导致胰岛素抵抗增加,同时胰岛β细胞功能逐渐下降, 血糖升高。

高血糖状态和心血管疾病发生率增加有关。

从糖尿病的前期状态(包括空腹血糖受损和糖耐量异常, 进展到典型的糖尿病,可能需要经过好多年的时间。

有数据显示,大约70%的 IFG 和 IGT 患者,最终都会进展为糖尿病。

糖尿病及其慢性并发症,给社会造成了巨大的经济负担,因此,如何防止糖尿病前期状态进展为糖尿病,已经成为一个热门的医学研究课题。

从 1997年到 2006年,已有 6项临床研究,来评价生活方式或药物干预,能否预防或推迟糖尿病的出现。

所有临床试验的结果都显示,这些干预措施,可使糖尿病的发生率下降 25%-60%。

其中,减轻体重和增加体育运动,或服用噻唑烷二酮类药物,可使糖尿病发生率下降 60%。

现在的问题是,是否应该向每一个空腹血糖受损(IFG 和糖耐量异常 (IGT 的患者都推荐生活方式和药物的干预治疗?如果不是,那么, 哪些患者需要进行药物治疗呢?IFG 和 IGT 的定义IFG 是指,空腹血糖在 100~126 mg/dL,而 IGT 是指口服 75g 葡萄糖后 2小时的血糖水平在 140~200 mg/dL。

这两种糖代谢异常情况,可单独出现,也可重叠出现。

很显然,根据定义,这两个疾病状态包含了两个不同的人群。

IFG 和 IGT 的发生率不一样。

美国的临床数据显示, 在成人中,前者约为 26%,后者约为 15%。

这两个数据在将来都会有所增加。

不同种族、性别和年龄, 这两种糖代谢异常的发生率都有差异。

糖尿病诊断标准是什么？一般空腹血糖的正常范围是3.9mmol/l-6.1mmol/l。

而根据糖尿病的诊断标准，空腹血糖大于等于7.0mmol/l，一般是可以诊断为糖尿病的。

其实在正常血糖与糖尿病之间，还有一个“血糖值”值得注意，即6.1mmol/l≤空腹血糖＜7.0mmol/l的情况，这种情况叫空腹血糖受损，一般意味着人体已处于糖尿病前期了，如果不注意干预，那么迟早会发展为糖尿病。

所以说，如果你发现了空腹血糖超过了正常范围，那么一定要引起重视，最好确定一下自己属于糖尿病前期还是可以确诊糖尿病？如果是糖尿病前期，那么积极进行生活方式干预，比如控制饮食、坚持运动、保持规律作息等等，一般血糖是可以慢慢降下来的，当然，血糖监测也是很有必要的，可以及时查看自己的血糖控制情况，及时做出应对。

如果你已经确诊糖尿病，那么除了进行生活方式干预，还需要在医生的指导下服用药物，同时坚持进行血糖监测，包括空腹血糖、餐后2小时血糖、夜间血糖等等，条件允许的话，可以佩戴三诺爱看动态血糖仪监测血糖。

三诺爱看动态血糖仪怎么样？它佩戴在腹部即可，可以避免每天扎手指的烦恼，运动防水都不受影响。

它一次佩戴15天，每3分钟自动获取一次糖值。

它采用第三代葡萄糖传感制备技术，抗干扰性能更强，能更精准、更全面地反馈血糖变化情况，以便患者更好地控制血糖。

控制空腹血糖重要，还是餐后血糖重要？目前糖尿病患者的监测主要集中在空腹血糖和餐后血糖两个重要的指标，空腹血糖可以反映基础胰岛素分泌功能，若仅仅控制空腹血糖，并不能预防预防糖尿病大血管并发症的发生。

餐后血糖的稳定与冠心病的发生率有关，在2型糖尿病患者中，餐后血糖对心血管事件的预测作用更强，对死亡率的预测价值也优于空腹血糖或糖化血红蛋白。

血糖控制讲究的是全时间段，餐后血糖所反馈的数值是有局限性的。

降糖不但要求餐后血糖达标，空腹血糖也要达标。

因此，餐后血糖的控制与空腹血糖的控制一样重要，只有全天候地使血糖保持稳定达标，才算真正满意的血糖控制。

空腹血糖正常值范围在我们关注自身健康的过程中，血糖值是一个重要的指标。

而空腹血糖值更是常常被提及，那么空腹血糖的正常值范围到底是多少呢？这对于判断我们的身体是否处于健康状态有着重要的意义。

首先，我们要明确什么是空腹血糖。

空腹血糖指的是在至少 8 小时未进食的情况下所测量的血糖值。

一般来说，正常成年人的空腹血糖值通常在 39 61mmol/L 之间。

为什么要确定这样一个范围呢？这是基于大量的医学研究和临床实践得出的结论。

当空腹血糖值在这个范围内时，通常表明身体的糖代谢处于相对平衡和正常的状态。

身体能够有效地将摄入的糖分转化为能量，并通过一系列的生理机制维持血糖的稳定。

然而，需要注意的是，不同的检测方法和检测设备可能会导致测量结果存在一定的差异。

比如，有些血糖仪可能会比医院的大型检测设备测量结果稍高或稍低。

但总体来说，只要在正常的波动范围内，都可以认为是相对准确的。

对于儿童和青少年来说，空腹血糖的正常值范围可能会略有不同。

这是因为他们的身体还在生长发育阶段，代谢功能也在不断变化和完善。

一般来说，儿童和青少年的空腹血糖值也应该接近39 61mmol/L，但在某些特殊的生长阶段，可能会有轻微的波动。

对于孕妇来说，空腹血糖的正常值范围要求更为严格。

因为孕期身体的代谢会发生一系列变化，以满足胎儿的生长发育需求。

孕妇的空腹血糖值一般应控制在 33 51mmol/L 之间。

如果孕妇的空腹血糖值超过这个范围，可能会增加妊娠期糖尿病的风险，对孕妇自身和胎儿的健康都可能产生不利影响。

那么，空腹血糖值不在正常范围内意味着什么呢？如果空腹血糖值低于 39mmol/L，可能会出现低血糖的症状，如头晕、乏力、心慌、出汗等。

低血糖如果不及时处理，可能会导致昏迷甚至危及生命。

而如果空腹血糖值高于 61mmol/L，但尚未达到 70mmol/L，这种情况被称为空腹血糖受损。

这是糖尿病前期的一种表现，提示身体的糖代谢已经出现了一定的问题，如果不加以注意和干预，很可能会发展为糖尿病。

糖耐量受损名词解释
糖耐量受损是指人体对葡萄糖的利用能力降低的状况，通常表现为血糖水平升高，但尚未达到糖尿病的诊断标准。

糖耐量受损分为两种类型：空腹糖耐量受损和餐后糖耐量受损。

空腹糖耐量受损是指空腹血糖水平高于正常范围，但口服75克葡萄糖后2小时内血糖水平未达到糖尿病的诊断标准。

这种情况通常被称为糖耐量减低。

餐后糖耐量受损是指在餐后2小时内血糖水平高于正常范围，但未达到糖尿病的诊断标准。

这种情况通常被称为糖耐量不良。

糖耐量受损是糖尿病前期的一种状态，如果不加控制，有可能会发展成糖尿病。

常见的糖耐量受损的危险因素包括年龄、肥胖、不健康的饮食、缺乏体育锻炼、高血压和家族糖尿病史等。

控制糖耐量受损的方法包括合理的饮食、体育运动、保持健康的体重和定期的血糖监测等。

- 1 -。

空腹血糖正常范围是多少在日常生活中，我们常常听到“血糖”这个词，尤其是对于关注健康、患有糖尿病或者有糖尿病家族史的人来说，了解空腹血糖的正常范围至关重要。

那么，空腹血糖的正常范围到底是多少呢？首先，我们要明白什么是空腹血糖。

空腹血糖是指在隔夜空腹（至少8～10 小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前所测定的血糖值。

这一指标能够反映出人体在基础状态下的血糖水平，对于诊断糖尿病以及评估糖代谢情况具有重要意义。

一般来说，正常成年人的空腹血糖值应该在 39～61mmol/L 之间。

但需要注意的是，这个范围并不是绝对的，还会受到一些因素的影响。

比如，年龄就是一个重要的因素。

对于儿童和青少年来说，由于他们的身体还在生长发育阶段，代谢相对较快，所以空腹血糖的正常范围可能会略低一些。

而对于老年人，由于身体机能逐渐下降，代谢变慢，可能会出现空腹血糖稍高的情况，但一般也不应超过 70mmol/L。

另外，性别也可能对空腹血糖产生一定的影响。

虽然这种影响相对较小，但在一些研究中也有发现，女性在特定生理时期，如妊娠期，血糖的代谢会发生变化，对于空腹血糖的控制要求也会更加严格。

除了生理因素，生活方式也会对空腹血糖产生影响。

长期不健康的饮食习惯，如高糖、高脂、高热量食物的过量摄入，缺乏运动，长期精神压力过大，以及吸烟、酗酒等不良嗜好，都可能导致血糖调节机制出现问题，从而使空腹血糖超出正常范围。

那么，当空腹血糖不在正常范围内时，意味着什么呢？如果空腹血糖低于 39mmol/L，可能会出现低血糖的症状，如头晕、乏力、心慌、手抖、出冷汗等。

低血糖如果不及时处理，可能会对大脑等重要器官造成损害。

常见的低血糖原因包括过度节食、运动量过大、使用降糖药物不当等。

而如果空腹血糖高于 61mmol/L，但尚未达到 70mmol/L，这种情况被称为空腹血糖受损，属于糖尿病前期的一种表现。

此时，如果不加以干预，通过调整生活方式，如合理饮食、适量运动、控制体重等，很有可能发展为糖尿病。

糖尿病的诊断标准糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其诊断主要依据人体的血液中的血糖水平。

目前，国际上普遍采用的糖尿病诊断标准是根据世界卫生组织（WHO）和美国糖尿病协会（ADA）的建议而制定的。

根据WHO和ADA的建议，糖尿病的诊断标准如下：1. 空腹血糖：空腹指不进食、不饮水至少8小时。

空腹血糖水平高于或等于7.0mmol/L（126mg/dL）可以诊断为糖尿病。

2. 口服葡萄糖耐量试验：在空腹状态下，给予75克葡萄糖溶液，两小时后血糖水平高于或等于11.1mmol/L（200mg/dL）可以诊断为糖尿病。

3. 根据症状和随机血糖值：如果患者出现典型糖尿病症状（如多饮、多尿、体重下降等）并且随机血糖水平高于或等于11.1mmol/L（200mg/dL），可以诊断为糖尿病。

此外，如果在以上任意一项检测中血糖水平没有达到诊断糖尿病的标准，但是高于正常水平，这种情况被称为糖尿病前期或糖尿病前期。

糖尿病前期又被分为两类：1. 空腹血糖受损（IFG）：空腹血糖水平高于正常但低于糖尿病的标准，即空腹血糖水平在 6.1-6.9mmol/L（110-125mg/dL）之间。

2. 葡萄糖耐量受损（IGT）：口服葡萄糖耐量试验中，两小时后血糖水平高于正常但低于糖尿病的标准，即血糖水平在7.8-11.0mmol/L（140-199mg/dL）之间。

诊断糖尿病需要重复进行两次以上的血糖检测，除非患者出现明显的糖尿病症状。

如果初次检测显示血糖水平高于或者等于糖尿病的标准，建议再进行一次确认性的测试。

总结起来，糖尿病的诊断标准主要包括空腹血糖、葡萄糖耐量试验和症状和随机血糖值。

建议患者在医生的指导下进行血糖检测，并及时就医进行确诊和治疗。

正常人的空腹血糖标准
空腹血糖作为评判糖尿病的重要标准之一，正常人空腹血糖正常值为4.4~6.1mmol/L。

如果是老年人的话，血糖空腹值一般要求控制在6.1~7.0mmol/L；特殊群体比如孕妇正常值为3.1~5.1mmol/L。

糖前期的两个阶段：
1.空腹血糖异常：空腹血糖值比较高但餐后血糖值基本上平稳，指空腹血糖值在6.1mmol/L~7.0mmol/L。

2.糖耐量受损：空腹血糖值正常而餐后血糖值比较高，指餐后2小时血糖值在7.8mmol/L~11.1mmol/L。

测定时间是从吃第一口饭开始计算。

3.糖尿病的形成一般分为三个阶段：糖尿病高危人群、糖尿病前期和糖尿病。

虽然在糖前期没有明显的不适症状，但是对身体的危害还是不小的，神经系统受损、脂代谢异常、心脑血管疾病等。

郑煤集团职工体检空腹血糖受损情况分析目的：探讨煤矿工作者空腹血糖异常与血脂、血压、年龄、体重指数、腰臀比的关系，分析血糖异常原因以及高危人群。

方法：对5 255名职工进行健康体检，空腹抽取外周静脉血，以酶法检测血脂、血糖含量与相关指标进行统计学分析。

结果：中年组患空腹血糖受损（IFG）和糖尿病的危险度分别是青年组的3.2和3.1倍，高血脂、高血压、肥胖人群的IFG和糖尿病的检出率均高于对应的正常组。

结论：合理调整饮食，纠正肥胖、高血压和血脂异常，对于预防IFG 和糖尿病的发生发展非常必要。

标签：空腹血糖受损；血脂；血压；肥胖空腹血糖受损（IFG）是指空腹血糖高于正常而低于糖尿病的诊断标准，即血糖在6.1～7.0 mmol/L，是将来发展为2型糖尿病及其并发症的危险因素，如果能及早发现IFG并采取相应干预措施，就能阻止或延缓其发展为2型糖尿病。

笔者分析了5 255名郑煤集团职工体检者，分析了IFG与血脂、血压、年龄、体重、腰臀比的关系，现报道如下：1 资料与方法1.1 一般资料2009年9月～2010年9月在本院进行健康体检的矿区职工5 255名。

年龄在19～55岁，其中，19～40岁为青年组，共4 040名；41～55岁为中年组，共1 215名。

1.2 方法空腹抽取外周静脉血，用Sysmex-180型全自动生化分析仪检测空腹血糖（GLU）、总胆固醇（TC）和三酰甘油（TG）。

用台式血压计测肘部血压。

测量身高和体重计算体重指数（BMI）。

腰臀比（WHR）从营养体脂分析仪测定获得。

1.3 诊断标准血糖诊断依据糖尿病标准[1]787-797：空腹血糖（GLU）＜6.1 mmol/L为正常，6.1～7.0 mmol/L为IFG，≥7.0 mmol/L为糖尿病。

血清TC≥5.69 mmol/L、TG≥1.70 mmol/L符合一项或以上者为血脂异常[2]。

高血压诊断标准[3]：收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg。