老年人冠心病患者的心率保持在多少最合适？

七十岁以上心率标准As people age, it is common for their heart rate to change. This is due to a variety of factors, including changes in overall cardiovascular health, changes in activity level, and the natural aging process. For individuals who are seventy years old and above, the standard range for resting heart rate may be slightly different than that of younger individuals. It is important to understand what is considered a normal heart rate for this age group, as abnormal heart rates can be indicative of underlying health issues.随着年龄的增长，人们的心率往往会发生变化。

这是由于各种因素造成的，包括整体心血管健康的变化，活动水平的变化以及自然的老化过程。

对于七十岁及以上的个体来说，静息心率的标准范围可能与年轻人略有不同。

了解这个年龄段被认为是正常的心率是非常重要的，因为异常的心率可能是潜在健康问题的指示。

Resting heart rate is a measure of how efficiently the heart is working when the body is at rest. For individuals who are seventy years old and above, a normal resting heart rate is generally between 60 and 100 beats per minute. However, this may vary depending on factorssuch as overall health, fitness level, and any medications that the individual may be taking. It is important for individuals in this age group to monitor their heart rate regularly and consult with a healthcare professional if there are any concerns about abnormal readings.静息心率是在身体处于休息状态时心脏工作效率的一种衡量。

《老年护理学》练习题及答案1.根据世界卫生组织年龄划分标准,63岁的王太太属于:A.青年人B.中年人 c.年轻老人 D.老老年人 E.老年人2.世界卫生组织规定，发达国家的老龄化社会标准为 65 岁以上人口占总人口的%以上A.6B.7 c.8 D.9 E.103.下列关于我国人口老龄化特点描述，错误的是A.老年人口规模大B.老年人口增长快C.未富先老D.西部比东部先老E.空巢老人比例逐年增多4.某社区卫生服务中心定期开展老年慢性病健康教育，这项活动体现老年护理的哪项原则A.满足需求B.面向社会 c.关注整体 D.因人施护 E.因家庭而异5.心理学家埃里克森将人格发展从出生到死亡分为几个阶段A.6B.7 c.8 D.9 E.106.患者，男，75 岁，诊断为肺癌晚期。

在与临终病房护士交谈中，患者哭诉自己不是一个好父亲，儿女们对他很冷漠等。

面对患者的自责，下列护士分析和应对方法最为妥当的是:A.使用弗洛伊德的发展理论分析患者的问题B.告诉患者勇敢面对自己所犯的错误并积极纠正C.采用人生回顾法帮助患者接纳自己的过去，使其获得自我肯定D.尽快联系患者的儿女，严厉教育他们应该理解处于临终阶段的父E.鼓励老年要有坚强的信念7.患者，男，70 岁，患有慢性阻塞性肺疾病5年，因对自己的体能耐力缺乏信心而不爱出门。

下列哪种理论最为适宜用于指导该患者进行体能管理A.慢性病轨迹理论B.自我效能理论C.疾病不确定理论D.隐退理论E.马斯洛实现自我理论8.下列哪种理论主张“老年人应与中年时代一样从事社会上的工作、参与社会活动”A.次文化理论B.隐退理论 c.持续理论 D.活跃理论 E.自我尊重理论9.最适宜老年慢性阻塞性肺部疾病患者的养老照顾模式是A.社区养老照顾模式B.居家养老照顾模式C.“医养结合”养老照顾模式D.机构养老照顾模式E.国家养老10.下列哪项是我国目前的主流养老方式A.家庭养老B.居家养老 c.机构养老 D.护理院养老 E.医院养老1.C2.B3.D4.A5.C6.C7.B8.D9.C 10.B1.下列哪一项人格类型属于整合良好型A.有高度的生活满意度、成熟，能正视新的生活B.强烈依赖他人和盼望他人对自己的帮助和体恤，或对周围一切似乎都毫无兴趣C.刻意追求目标，对衰老完全否认，活到老，干到老，乐在其中D.有明显的心理障碍，需在家庭照料和组织帮助下才能生活E.有自我良好的心态，活到老，学到老。

心跳一分钟正常值多少心跳与健康的关系心跳一分钟正常值多少健康长寿是每个人的梦想。

但你是否知道，心跳正常与否、快还是慢，会直接与寿命长短相关。

人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，控制心跳正常，使其既不过快也不过慢，有助于延长寿命。

一分钟心跳多少死的快？其实我们正常人的听心跳都是不会超过100的，因为我自己也有测量过，正常平均下来的心跳是80-90，但是在医学上正常心跳是有它的衡量标准的，范围就是在60~100次/分之间。

国外一项研究对年龄在35~84岁的人群进行了26年跟踪调查，结果表明，随着心跳次数加快，死亡率呈大幅度上升趋势，男性人群尤为明显，当然心率过慢也不利健康。

人的寿命呈现一个U型曲线，即心率长期低于50次/分或长期超过80次/分都会使死亡率增高。

国内的大规模样本调查也发现，心率过快的人寿命比一般人要短。

对比一下就会知道，一般一分钟跳60次的人的寿命都是比一分钟跳70次的人要长寿的，以此类推，心跳越快的人，寿命就会越短，所以说心跳是跟人的寿命连接在一起的。

长期心率过慢，由于心脏“泵”出的血不够，导致人体缺氧缺血，出现代偿性心室加快运动来供血，心室运动过速，反而造成回血不足，严重者可能导致猝死，甚至死于睡梦中。

因此，如果心率及脉搏少于50次，应去医院做详细检查，查找原因，如果是病理性的，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。

这个说法是正确的，就是心跳太快的人寿命都不会太长，这个不是信口开河，而是有科学依据的，因为心跳太快的话，人的心脏负荷就会变大，身体的总额就会消耗得更快，所以寿命就会变短。

长期心动过速会导致心脏扩大、心力衰竭，有冠心病史的会直接诱发冠心病发作，从而增加心血管疾病的发病率和死亡率。

尤其是高血压患者，心率最好不要超过80次/分。

一旦心率超过100次/分，应及时到医院就医，查明原因并治疗。

如果要减慢心率，应注意减轻工作压力及精神负担，肥胖者要减重，多运动，低盐饮食，戒烟忌酒等。

导致心率过快的病理性原因如感染、发热、贫血、甲亢、心功能不全等，出现这些情况要及时治疗。

老年护理考试题及参考答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.患者男性,65岁,身体素质良好,运动后老人最适宜的心率应在A、110次/分B、105次/分C、100次/分D、125次/分E、120次/分正确答案：B2.下列哪项不是老年人心理变化的特点。

A、遗忘B、定向力下降C、对事物的整体认识下降D、日常生活能力下降E、以自我为中心正确答案：D3.便秘患者正确的诊断依据是A、3天内排便次数少于1次，粪块硬面千结B、7天内排便次数少于1～5次，排便通畅C、7大内排便次数少于2～3次，粪块硬而干结D、7天内排便次数少于3次，排便通畅E、7天内排便次数少于4～5次，粪块硬而干结正确答案：C4.某70岁老人，血压160/90mmHg，平时体健，通过跑步运动锻炼身体，健康教育时，老人运动后最高心率可达A、125次/分B、142次/分C、100次/分D、102次/分E、120次/分正确答案：C5.为了防止跌倒，老年人座椅及床最适合的高度为A、45cmB、50cmC、30cmD、55cmE、40cm正确答案：B6.对老年女性尿失禁患行进行评估时，需要询问有无A、脑卒中B、前列腺肥大C、脊髓疾患D、老年性痴呆E、阴道手术史正确答案：E7.老年女性，90岁，文盲，日常生活不能自理，记忆力下降，不知道自己住在哪里；注意力不集中，答非所问；不认识自己的儿女，有时对人漠不关心，有时大吵大闹。

该老年人的诊断是A、老年痴呆第四期B、老年痴呆第三期C、老年抑郁期D、老年痴呆第二期E、老年痴呆第一期正确答案：D8.造成老年人噎食最常见的原因是A、吞食过快B、牙齿残缺C、饮酒过量D、吞咽咳嗽反射降低E、咽部感觉减退正确答案：B9.患者,男,63岁,因脑出血用20%甘露醇治疗。

下列关于甘露醇的用法,叙述错误的是A、注意防止药液外渗B、应快速滴入C、防止低钾血症和肾功能受损D、注意尿量变化注意电解质变化E、最好同时应用吗啡正确答案：E10.对老年人生命体征描述错误的是A、老年人基础体温和最高体温较年轻人低B、老年人脉搏较年轻人快C、老年病人在感染时，常无发热的表现D、老年人常见高血压和体位性低血压E、老年人呼吸较年轻人快正确答案：B11.下列哪项可反映较长时间内血糖的变化情况，其特异度高，但敏感性差？A、血糖测定B、糖化血红蛋白测定C、尿糖定量D、血浆胰岛素和C-肽测定E、口服葡萄糖耐量试验正确答案：B12.中国药典规定老年人用药量为成人量的A、2/3B、2/4C、1/3D、3/4E、1/4正确答案：D13.对老年人进行健康史采集时，以下特点哪项不正确A、记忆不确切B、反应迟钝C、对患病经过及治疗过程表述无误D、隐瞒或夸大症状E、主诉与症状不相符正确答案：C14.关于老年人短记忆明显衰退的描述，错误的是A、由于注意力减弱，故短记忆差B、与感觉器官功能衰退有关C、由于大部分记忆都衰退，故早期的经历也不易记起D、主要表现为健忘，电话、地址常遗忘E、脑功能衰退是导致短记忆明显衰退的原因之一正确答案：C15.老人运动后心率在多长时间内恢复到运动前水平，表明运动量适宜？A、13 ～15minB、1 ～2minC、18 ～20minD、8 ～10minE、3 ～5min正确答案：E16.通过对老年人行为的观察,可以直接判断其智力、反应能力,以下哪项内容不属于观察的内容A、面部表情B、步态动作C、言谈举止D、身体姿势E、睡眠时间正确答案：E17.患者,男,65岁,原身体状况良好,在家中宴请宾客时突然跌倒,当时意识清醒,自己从地上爬起,后因左侧肢体无力再次跌倒,并出现大小便失禁,随后患者意识模糊呈嗜睡状态,诊断为急性脑出血入院。

老年冠心病患者用药副作用及预防措施冠心病是指由于冠状动脉供血不足导致心肌缺血、缺氧的一种心血管疾病。

老年人由于年龄的增长和身体的衰退，更容易受到冠心病的影响。

药物治疗是老年冠心病患者常用的治疗手段之一，然而，药物使用过程中可能会出现一些副作用。

本文将介绍老年冠心病患者常用的药物及其副作用，并提供一些预防措施，以帮助他们更好地管理冠心病。

一、药物治疗常用药物及其副作用1. 抗血小板药物抗血小板药物（如阿司匹林）能够抑制血小板聚集，减少血栓形成的风险。

然而，老年人使用抗血小板药物时可能出现胃肠道反应，如胃溃疡和出血。

此外，长期服用抗血小板药物也可能导致肾功能减退。

为了预防这些副作用，老年人应在医生的指导下使用药物，并按照医嘱的剂量服用。

如果出现消化道不适，如胃痛、便血等症状，应及时就医。

2. β-受体阻滞剂β-受体阻滞剂（如美托洛尔、阿曲库铵）能够减慢心率、降低血压、减少心肌耗氧量。

老年人使用β-受体阻滞剂时可能会出现心率过慢、低血压等副作用。

因此，老年患者在用药期间应注意测量自己的心率和血压，如有异常应及时向医生汇报。

3. 阻滞剂钙通道阻滞剂（如硝苯地平、氨氯地平）能够扩张冠状动脉，降低心肌耗氧量。

老年患者使用钙通道阻滞剂时可能会出现低血压、头晕等副作用。

为了预防这些副作用，老年人应从低剂量起步，逐渐增加剂量，以避免血压骤降。

4. ACEI（血管紧张素转换酶抑制剂）ACEI（如贝那普利）能够扩张血管、降低心肌耗氧量。

老年患者使用ACEI时可能会出现咳嗽、低血压等副作用。

如果出现咳嗽严重或低血压症状，应及时告知医生，调整药物剂量。

二、预防措施1. 严格遵医嘱用药老年患者在使用药物时应严格按照医嘱用药，不要随意改变剂量或停药。

如果出现药物副作用或不良反应，应及时告知医生，调整药物治疗方案。

2. 定期复查血压、心率和心电图老年冠心病患者在用药期间应定期复查血压、心率和心电图，以监测药物的疗效和副作用。

如果发现异常，应及时向医生求助。

养老护理员考试试题与答案（选择题）1. 晚餐应在睡前（）。

小时完成，避免引起睡眠障碍A、1、5B、2(正确答案)C、2、5D、32. 简易智能状态速检表总分值数与文化教育程度有关，错误的是总分是（）A、未受教育＜17分，说明可能存在认知功能损害B、小学程度＜20分，说明可能存在认知功能损害C、中学程度＜22分，说明可能存在认知功能损害(正确答案)D、大学程度＜24分，说明可能存在认知功能损害。

3. 协助老年人从床上到轮椅时，把轮椅推至床旁，轮椅与床的角度是（）A、30°- 50 °(正确答案)B、90°C、10°- 20°D、60°- 70°4. 当老年人出院、转科或被解除隔离后，养老护理员要对老年人的床单和用物进行终末消毒，对体温计的终末消毒先要清洗擦干，然后将其放在75%乙醇溶液中浸泡（）A、10minB、30min(正确答案)C、50minD、60min5. 糖尿病老年人伴酸中毒时的尿液呈（）A、烂苹果味(正确答案)B、硫化氢味C、粪臭味D、氨臭味6. 房间通风可净化室内空气及消除室内异味，并可调节室内的温、湿度，有利于预防呼吸道的感染，一般开窗通风时间为（）A、10minB、20minC、30min(正确答案)D、40min7. 老年人心绞痛发作时，首先要做的事情是（）A、护送老年人去医务室B、停止所有的活动(正确答案)C、报告医生和护士D、通知家属前来看望8. 慢跑距离可从（）左右开始，并根据耐受情况逐渐延长A、50m(正确答案)B、100mC、200mD、300m9. 造成老年人的自卑心理主要表现错误的是（）A、社会工作和交流的减少B、知识的老化及经济收入的相对减少C、随着年龄的增长D、生理功能会逐渐增强(正确答案)10. 老年人突然发生跌倒，护理员立即采取的正确处理方法是（）A、立即到老年人身边、扶起老年人B、立即拨打急救电话C、不要急于扶起，要分清情况进行处理(正确答案)D、大声呼救，寻求其他人帮助11. 为老年人实施止血带止血时，绑扎的松紧以不出血为准；还要记录止血带绷扎时间，并且定时放松，一般每隔（）放松1-2min，以防组织织缺氧和坏死A、30min(正确答案)B、20minC、10minD、5min12. 养老护理员检查骨折老年人有伤口出血时，应首先（）A、送医院B、固定C、止血(正确答案)D、包扎13. 一般情况下为老年人居住的房间进行通风时，其时间大约（）A、20min(正确答案)B、40minC、10minD、5min【参考答案】A14. 对于肝硬化有腹水的老年患者，其照料措施不包括（）A、应限制盐的摄人B、取仰卧位(正确答案)C、准确记录出入液量D、定期测量腹围和体重15. 腕部骨折是老年人骨折中（）A、最常见的一种(正确答案)B、不会发生的一种C、不常见的一种D、最不最常见的一种16. 吸氧时，用于湿润氧气的湿化瓶内应该装入（）的灭菌蒸馏水或冷开水A、1/3或1/2(正确答案)B、2/3或1/2C、1/4或1/3D、1/3或2/317. 体温上升期的临床表现是（）A、皮肤潮红、灼热B、皮肤苍白，出现鸡皮疙瘩(正确答案)C、呼吸、心率增快D、肌肉酸痛，周身不适18. 中枢神经系统的退变往往影响智力、肌力、肌张力、感觉、反应能力、反应时间、平衡能力、步态及（），使跌倒的危险性增加A、协同运动能力(正确答案)B、灵活运动能力C、舒缓运动能力D、应急运动能力19. 不符合右心功能不全的表现是（）A、颈静脉充盈B、咳嗽、咳粉红色泡沫痰(正确答案)C、肝肿大D、水肿20. 男性老年人常因前列腺肥大而导致（）A、尿失禁B、尿路感染C、尿潴留(正确答案)D、尿急尿痛21. 对于心功能不全老年人的护理，以下措施中不正确的是（）A、根据心功能情况决定休息时间与方式B、给予低盐易消化饮食C、保持大便通畅，嘱咐老年人勿用力排便D、严重心功能不全老年人应立即取平卧位休息(正确答案)22. 老年人食物一成不变，易造成的影响是（）A、消化不良B、营养不均衡(正确答案)C、腹胀腹泻D、排便不畅23. 老年人外出活动的时间以（）为宜A、5-30minB、45minC、30-60min(正确答案)D、2h24. 为机体提供热量的营养素是（）A、矿物质B、碳水化合物(正确答案)C、维生素D、膳食纤维25. 心肌梗死的诱发因素有（）A、体重减轻B、家庭矛盾心理紧张(正确答案)C、少量运动D、饭前饥饿26. 在老年人入睡前的（），应将卧室门和窗户打开，以保证卧室空气流通和清新A、30minB、1OminC、60min(正确答案)D、5min27. 对意识障碍或肢体麻痹的老年人，热水袋应放置在离其身体约（）处A、10cm(正确答案)B、5cmC、20cmD、40cm28. 老年人居室内储存的药物数量不可过多，这是因为（）A、需较大的地方放置B、拿取药物时不方便C、易发生药物过期变质(正确答案)D、增加老年人经济负担29. 为老年人实施静脉输液时，预防静脉炎的主要措施是（）A、流速不宜过快B、液量不宜过多C、排尽空气D、避免感染发生，尽量减少对血管的刺激(正确答案)30. 老年人跌坐在地，常见骨折是哪个部位（）A、腕部B、椎骨骨折C、小腿骨折(正确答案)D、胯骨31. 拄拐杖时，肘弯曲成（）为宜A、90°B、100°C、120°D、150°(正确答案)32. 老年人饮用、洗漱用的热水水温不能超过（）A、30℃B、40℃C、43℃(正确答案)D、50℃33. 消毒过程中对消毒液的浓度进行监测，或对紫外线灯的照射强度进行监测称为（）A、消毒力的监测(正确答案)B、消毒效果的监测C、灭毒力的监测D、灭菌效果的监测34. 老年人身体机能下降，抵抗力下降，容易发生各种感染，最常见的是（）A、呼吸道感染(正确答案)B、消化道感染C、胆道感染D、肠道感染35. 伤口内有脓液，其换药时可选择的药液是（）A、3%氯化钠B、0.75%碘伏(正确答案)C、2%硝酸银D、3%过氧化氢36. 老年护理工作中,毛巾的使用非常频繁,常常沾染人体分泌物,其中有许多的致病性微生物,如沙眼衣原体,金黄色葡萄球菌、淋球菌及霉菌等,因此应（）A、隔日消毒1次B、每周消毒2次C、每周消毒1次(正确答案)D、两周消毒1次37. 老年人常见的大腿骨折部位是（）A、髋关节B、股骨C、股骨颈(正确答案)D、腓骨38. 以下哪个部位骨折后表现为"锅铲样”畸形（）A、腕部骨折(正确答案)B、踝部骨折C、股骨骨折D、下肢骨折39. 老年人一旦出现缺氧的表现，应（），并给予相应措施A、立即吸氧B、立即报告(正确答案)C、立即给药D、立即开窗通风40. 支架式手杖的特点是上端有支撑手腕的装置，可固定腕部和前臂它适用于（）A、腕部支撑力弱的老年人(正确答案)B、一般行动不便的老年人C、稳定性和平衡能力差的老年人D、在不平坦的道路上使用41. 应对老年人烫伤时，冷却治疗的水温不能低于（）A、3℃B、5℃(正确答案)C、7℃D、10℃42. 当老年人心功能（）时应限制活动A、1级B、2级C、3级(正确答案)D、4级43. 宜采用低蛋白饮食的是（）A、烧伤老年人B、肝昏迷老年人(正确答案)C、贫血老年人D、肺结核老年人44. 不符合半流质饮食原则的是（）A、营养丰富，易消化B、以软烂为主(正确答案)C、膳食纤维含量少D、少食多餐45. 对餐具进行煮沸消毒时，应从水沸后计时（）A、8-1OminB、5-15min(正确答案)C、30-40minD、40-50min46. 尿液在（）内生成A、肾脏(正确答案)B、输尿管C、膀胱D、尿道47. 老年人常见不良饮食习惯表现不包括（）A、多餐少食(正确答案)B、多吃少餐C、喜吃精粮D、嗜烟嗜酒48. 膀胱刺激征的主要表现是（）A、尿急、腰痛、尿频B、尿频、尿急、尿痛(正确答案)C、尿频、尿急、尿多D、尿多、尿急、尿痛49. （）项是对粪便性状异常的错误描述A、上消化道出血呈柏油样便B、完全性胆道阻塞粪便呈酱油色(正确答案)C、消化不良者粪便呈酸臭味D、痢疾老年人排出赤白脓血便50. 发生霉菌感染时，可用（）进行行漱口A、生理盐水B、O、l%醋酸溶液C、1%-3%双氧水D、1%～4%碳酸氢钠溶液(正确答案)51. 应用棉棒擦拭法为老年人进行口腔清洁时（）A、老年人颌下直接放弯盘B、首先擦拭的部位是门齿C、擦拭舌面要尽量靠近咽部D、棉棒蘸水不可过湿(正确答案)52. 患高血压病的老年人情绪激动时易发生（）A、脑梗塞B、脑出血(正确答案)C、糖尿病D、痛风53. 预防压疮的正确方法是（）A、用70%酒精涂抹、按摩背部(正确答案)B、皮肤已有损伤的，不可在受压处按摩，以防加重损伤C、受压部位可直接垫海绵垫D、每4h翻身1次54. 止血过程中，一定要随时观察老年人伤口（），发现紫绀或是皮肤温度下降，要立即松开止血带，以免发生组织坏死A、近端皮肤颜色及温度B、伤口处皮肤颜色及温度C、远端皮肤颜色及温度(正确答案)D、止血带处皮肤颜色及温度55. 痛风容易发生在（）部位A、关节周围的皮下组织(正确答案)B、臀部肌肉丰满C、腹部皮下脂肪厚的D、上臂组织疏松56. 最佳的服药姿势是（）A、端坐位(正确答案)B、平卧位C、侧卧位D、俯卧位57. 属于水溶性维生素的是（）A、维生素DB、维生素KC、维生素ED、维生素C(正确答案)58. 异相睡眠出现在正相睡眠后，对促进（）十分有利A、心率、血压B、呼吸、脉搏C、精力恢复、智力发展(正确答案)D、全身肌肉紧张59. 人类基本需要中最高层次的需要是（）A、生理与安全B、爱与归属C、自我成就的实现(正确答案)D、自尊与被尊重60. 老年人常见排便不畅的原因之一是（）A、经常运动B、长期卧床(正确答案)C、肛门松弛D、喝水过多61. 每日饮食中食盐的含量在（）以上，其高血压的发病明显增多A、2gB、6gC、10g(正确答案)D、14g62. 隔离的概念是指（）A、将不同病种的老年人分开B、将不同性别的老年人分开C、将身体病与心理病的老年人分开D、将传染病老人与健康人分开(正确答案)63. 配置消毒液的步骤包括A、量取清水、B、标注、C、放入消毒片、D、盖好桶盖、E搅拌混匀、F工作准备正确排序是（）A、FACEDBB、FACEBD(正确答案)C、AFCEDBD、FCAEDB64. 使用手杖行走的老年人，下肢上台阶的顺序是（）A、把手杖放在上一个台阶上，先上健侧脚，再跟上患侧脚(正确答案)B、把手杖放在上一个台阶上，先上患侧脚，再跟上健侧脚C、先上患侧脚，把手杖放在上一个台阶上，再跟上健侧脚D、先上健侧脚，把手杖放在上一个台阶上，再跟上患侧脚65. 预防高血压发生的健康指导内容，下列叙述中正确的是（）A、保证每日睡眠不少于10hB、每日摄入食盐量不超过10gC、避免情绪激动而且心境要平和(正确答案)D、血压正常者不需经常测量66. 呼吸道传染病的家庭防护，正确的措施是（）A、老年人与病人同住应有屏风隔开B、未患病的老年人平时要戴口罩C、病人的痰液、鼻涕应吐在纸里焚烧(正确答案)D、春季疾病流行时给老年人注射疫苗67. 肺心病老年人心功能代偿期的表现不包括（）A、乏力B、呼吸困难C、心力衰竭(正确答案)D、肺气肿表现68. 严格控制心功能不全老年人的输液滴速，应为（）A、10～15滴/minB、20～30滴/min(正确答案)C、30～50滴/minD、40～60滴/min69. （）属于人类最基本的生理需要A、顺利的排便(正确答案)B、生活中没有危险C、得到大家尊重D、获得亲情友谊70. 护理员协助腕部骨折老年人进行初步固定，步骤3 配合固定的正确操作流程是（）A、配合医生进行"8”字形包扎，用绷带将夹板固定，用三角巾悬吊(正确答案)B、配合老人进行"8”字形包扎，用绷带将夹板固定，用三角巾悬吊C、配合主管进行"8”字形包扎，用绷带将夹板固定，用三角巾悬吊D、配合家属进行"8”字形包扎，用绷带将夹板固定，用三角巾悬吊。

冠心病患者应做好的康复护理冠心病是生活中常见的一种慢性疾病，冠心病往往多发生在老年人身上。

就字面意思理解起来，冠心病好像和心脏病有关系，很容易让人产生一种恐惧感，其实冠心病并没有什么可怕的，但是如果患有冠心病没有正确的治疗和日常保健护理，那也是十分危险的。

其实身体疾病的根本原因往往都是人们的不良生活习惯导致的。

下面，我就给大家来普及一下关于冠心病患者的日常护理方法吧！饮食禁忌篇1.不要吃油腻的食物，对于患有冠心病的患者来讲，在日常生活中一定要注意饮食清淡，不要吃的太油腻，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及大豆类的制品。

比如黑木耳可以软化血管降低血脂的浓度，鱼肉是高蛋白的食物可以增强身体的免疫功能，苹果和蔬菜富含维生素以及纤维素，对肠道和人体细胞抗氧化都是有很好的效果的。

另外，建议冠心病的患者可以多喝一些莲子汤以及菊花茶饮品。

2.不要食用过多的糖类，众所周知，糖是一种碳水化合物，而人体的热能主要就是靠碳水化合物，如果人们食用过多的糖分，就会导致人体的糖分超标，从而多于的糖分就转变成为了脂肪，从而导致人们造成了肥胖，接着就使得人们的血脂上升。

所以，冠心病的患者一定要在日常生活中控制糖分以及其他碳水化合物的摄入。

建议冠心病的患者食用复合糖，要少食用精制糖。

比如糖果，白糖、冰糖等精制糖，冠心病的患者要禁止食用，可以摄入淀粉、玉米等富含植物纤维的食物进行碳水化合物的补充。

3.不要喝冷饮，冠心病的患者在平时生活饮食中，不要喝冷饮料，特别是加冰的饮料。

因为人体的体温都有一个恒温的温度，如果直接喝下冷饮，会导致肠胃受到冷饮的刺激，从而导致肠胃功能紊乱产生疾病，而且血管受到冷温度的刺激会产生收缩，患者的血压就很容易上升，那么患者就容易出现心肌梗塞等疾病。

4.不要暴饮暴食。

如果冠心病比较严重的患者，就应该在日常生活中注意饮食，要少吃多餐，不要饱一顿饿一顿的，这样对肠胃和身体都不好，很容易导致疾病的发生，而且，冠心病的患者要注意，用餐时切忌不可食用的太饱，平时吃个六分饱就可以了，每天用餐的次数可以在六次左右。

冠心病人运动遵循“三五七”原则/三分钟抬腿运动治疗膝盖酸痛/老人散步别背手作者：来源：《养生保健指南》2012年第02期冠心病人运动遵循“三五七”原则文/叶子冠心病人适当锻炼可改善病情，运动时不管选择哪一种运动方式，都应循序渐进、持之以恒、心情愉快；尽量避免选择对抗激烈、幅度过大或人体负担重的运动项目。

建议遵循“3、5、7”原则：“3”指每天步行约3000米，时间在30分钟以上；“5”指每周要运动5次；“7”指运动时的心率不超过170减去年龄数。

如果在运动中出现心慌、胸闷或头晕等症状，应立即中止。

临床上认为，合适的运动量应是运动后微微出汗、呼吸略快但感觉舒畅，无明显疲劳感，第二天睡醒后心率仍然稳定。

有利于心肌康复的运动有以下几种。

游泳：建议不要单独游或水温过低时游。

游泳时间以15-30分钟为宜，速度不宜过快，距离不宜过远，应循序渐进。

步行或散步：步行或散步的时间一般选择在清晨或傍晚，地点应选择空气清新的地方。

慢跑：慢跑只适合于病情较轻、有一定运动习惯的冠心病患者，且最好能采用“慢行—急行—慢跑”的渐进性锻炼方式。

太极拳：通过缓慢、协调的练习，使全身各部位肌肉产生周期性的收缩和舒张，可促进人体血液循环，强化心肌血液供应和营养，有利于心肌康复。

三分钟抬腿运动治疗膝盖酸痛1.仰卧在地板上，一条腿膝盖弯曲(大腿与小腿的角度小于直角)，另一条腿伸直，两手自然地放在身体左右两侧。

2.将伸直的那条腿向上抬(离地板约10厘米)，静止5秒左右后慢慢放下回到1中的姿势。

休息2-3秒再往上抬腿，反复做20次。

腰疼或躺着做这一运动腰会疼的人及弯曲的那条腿膝盖酸痛的人，可以浅坐在椅子上进行。

具体方法为：1.浅坐在椅子面略高的椅子上，一条腿的膝盖弯曲(大腿与小腿成90度)，另一条腿伸直，脚脖子自然弯曲(脚后跟着地，脚尖离地)。

伸直的那条腿向上抬时，请注意膝盖不要弯曲。

2.伸直的那条腿的脚后跟离地板约10厘米时，静止5秒左右后再慢慢放下。

老年冠心病运动方法全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：随着人口老龄化的加剧，老年冠心病已经成为了一个越来越严重的健康问题。

冠心病是一种慢性心脏病，主要表现为冠状动脉血管的粥样硬化病变导致心肌缺血性坏死。

老年人由于体质逐渐衰退，免疫力下降以及代谢变化等因素的影响，更容易患上冠心病。

而运动对于预防和缓解老年冠心病起到了非常重要的作用。

下面我们就来讨论一些老年冠心病患者适合的运动方法。

老年冠心病患者可以选择一些适度的有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等。

有氧运动可以帮助老年冠心病患者增加心脏健康的最大摄氧量，提高心肺功能，增强免疫力，减少动脉硬化、高血压等疾病的发生。

有氧运动还可以促进身体新陈代谢，消耗体内多余脂肪，控制体重，减轻心脏负担。

老年冠心病患者可以选择每天进行30分钟至1小时的有氧运动，每周至少3次。

除了有氧运动，老年冠心病患者还可以进行一些力量训练。

力量训练可以帮助老年冠心病患者增强肌肉力量，提高骨密度，改善姿势，减少慢性疼痛。

老年冠心病患者可以选择进行一些简单的力量训练，比如举哑铃、做体操操等。

注意不要过度用力，以免造成损伤。

老年冠心病患者可以选择每周进行2-3次力量训练，每次20-30分钟为宜。

老年冠心病患者还可以进行一些伸展运动。

伸展运动可以帮助老年冠心病患者增加关节灵活性，改善运动范围，减少疲劳感。

老年冠心病患者可以选择进行一些瑜伽、普拉提等伸展运动，也可以在家中进行简单的伸展动作。

老年冠心病患者可以每天进行15-30分钟的伸展运动，适度为宜。

老年冠心病患者在进行运动时应该注意一些事项。

老年冠心病患者在选择运动时要根据自己的健康状况和身体能力进行合理安排，避免过度运动导致身体不适。

老年冠心病患者在运动前应该进行适当的热身活动，避免运动损伤。

老年冠心病患者在运动时应该保持适当的心率和呼吸频率，及时休息，不要过度劳累。

对于老年冠心病患者来说，适当的运动是保持心脏健康的重要途径。

通过有氧运动、力量训练和伸展运动的结合，老年冠心病患者可以有效预防和缓解心脏疾病，提高生活质量。

冠心病患者心率多少才正常控制冠心病的危害在于预防，虽然冠心病在中老年人群当中是比较常见疾病，但是因为动脉粥样硬化的病理基础会始发于少儿时期，这期间需要几十年的工作，能够提供预防给自己免去冠心病的危害。

冠心病会导致心律失常，大家一定要掌握冠心病患者的心率，下面来介绍一下冠心病患者的心率小于70怎么办?冠状动脉供血，靠的就是心脏的舒张期。

心率越快，心脏的舒张期就会缩短，心肌供氧减少，从而引起心脏供血不足、心肌缺血，心率过快会直接导致心肌耗氧增加，长期下去就会诱发心肌梗死、慢性心衰，发生率会比较高，所以大家最好是对冠心病有所了解。

想预防心血管疾病的出现，最好是将自己的心率降下来，这是非常重要的预防手段。

正常人心率在每分钟60到100次，有些人交感神经过度兴奋，尤其是女性身体不会出现异样，但心率会明显加快。

最平时要加强运动，改掉吸烟熬夜的习惯，同时要定期接受检查，及早发现心脏的问题。

运动对心脏的好处是比较多的，能够起到长期的预防作用。

很多运动员的心率每分钟60次都不到，但是心脏会非常的强劲，普通人只要坚持进行运动，心率自然就会慢慢降下来时，自己不会出现心率加快的表现，这样会让自己的心脏更加健康。

对于冠心病的患者来说，一定要将自己的心率变慢，因为从目前的研究来说心，率应该减慢到每分钟70次以下，这类型患者还需要多注意运动，除了运动之外，还需要借助药物来控制，通过了解冠心病患者的心率应小于70，我们也能了解到冠心病和心律失常有一定的联系，大家最好是能够积极的预防。

冠状动脉供血，靠的就是心脏的舒张期，心率越快，心脏的舒张期就会缩短，心肌供氧减少，从而引起心脏供血不足，心肌缺血，心率过快会直接导致，心肌耗氧增加，长期下去就会诱发心肌梗死慢性心衰，发生率会比较高，所以大家最好是对冠心病有所了解。