女性养巢误区

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用什么是睡前养巢，真有那么神奇？现在有越来越多的人接触到巢之安，也知道了睡前养巢。

其实睡前养巢就是通过滋养修复卵巢细胞，来平衡内分泌水平，使得植物神经功能得到正常调节。

恢复身体的正常新陈代谢，使皮肤黑色素随新陈代谢排出体外而达到淡化色斑的作用。

使入睡快、睡的香、皮肤的问题以及精神状态得到提升，使整个人容光焕发，年轻十岁。

随着年龄的增大，女性卵巢功能衰退之后，会引起一系列如身材走样、皮肤松弛、斑点增加、月经不调甚至绝境，腰酸背疼、新陈代谢缓慢、妇科炎症频繁、性交困难等问题。

可以说卵巢就是女性的魅力之源。

睡前养巢的成分成分：大豆提取物（大豆异黄酮）、低聚异麦芽糖、碳酸钙、覆盆子、血红素铁、维生素C等植物提取。

其中大豆提取物（大豆异黄酮）可以美容养颜，调节经期，改善更年期综合症以及妇科炎症的作用。

而低聚异麦芽糖可以起到维护肠道健康。

调理便秘，腹泻和胃肠障碍等等，碳酸钙起到补钙作用，覆盆子起到固肾助孕的作用，血红素铁起到补血的作用，维生素C防氧化，有益于胶原蛋白合成，提高机体的应急能力，起到一个预防巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用的作用。

卵巢分泌的激素参与调节人体的代谢和生理功能，卵巢能分泌雌激素喝孕激素，适量雌激素能让女人韵味十足。

雌激素可刺激黑色素颗粒，孕激素能促进黑素体的转化和扩展。

激素失衡激素过多或者是过少，就会导致免疫力下降。

所以女性在30岁之后需要保养卵巢，卵巢功能正常，女性才会更加年轻态。

巢之安的知本天韵胶囊，配方创新新型复合卵巢营养素（即IFS），“IFS”是巢之安独有，已向国家申请专利保护。

它与卵巢具有极强的亲和力与同源性，可被卵巢直接识别和吸收利用，靶向性修复卵巢针对卵巢抗氧化，并且可修复卵巢生理活动中形成的疤痕、空洞，促进卵巢局部血液循环，延缓卵巢衰老，增强卵巢动力，提升内分泌活力，减轻更年期情况。

谈到女性调养，就不得不提现在中国养巢抗衰老名家，马雷。

女性养巢的注意事项女性朋友们的卵巢该如何保养呢？如何拥有更健康的卵巢呢？接下来，就为女性朋友们分享这卵巢保养的几大注意事项，供女性朋友们作参考！1、远离电脑辐射有专家研究表明，电脑辐射会严重影响卵子的质量，但是，生活中工作中都需要用到电脑，尤其是在职场中工作的女性朋友们，为了卵巢的健康着想，我们所能做的就是要尽量远离电脑辐射。

例如，笔记本电脑的辐射要比台式电脑的辐射小得多，生活中尽量使用笔记本电脑，在使用电脑的过程中，不要充电，辐射会小一些。

另外，让自己尽量地离电脑的距离远一些，也是对卵巢保养更加有好处的。

2、少吃避孕药有些女性朋友们暂时不打算要孩子，又或者是基于其他方面的原因，会选择吃避孕药，但是，其实女性朋友们吃避孕药是严重影响身体健康的，对于卵巢功能就会产生非常大的影响和伤害。

如果女性朋友们长期吃避孕药，之后又打算要孩子的话，卵子质量已经受损，再要孩子可能就有一些阻碍了，因此，少吃避孕药，对于卵巢保养非常重要。

3、少吃止疼药大多数的女性朋友们都会有痛经的现象，而有些女性朋友们由于承受不了这种疼痛，就会选择吃止疼药，当然，也有一些其他方面的原因，会吃止疼药来缓解身体的疼痛。

止疼药虽然能够抑制大脑神经，将疼痛暂时缓解，但是，长期服用，作用于大脑的神经中枢，会对卵巢功能产生一定的紊乱性影响，卵子的质量会受影响，因此，女性朋友们尽量少吃止痛药。

4、生理期多摄入铁元素女性朋友们每个月都有那么几天处于生理期，而月经期间，经血会带走身体里大量的铁元素，而如果身体内铁元素不足，会影响卵子的养分供给，所以说，如果想保养好卵巢，就要为身体多补充铁元素，尤其是在经期流失大量血液的时候更需要多摄入铁元素。

女性朋友们月经期间可以多吃一些菠菜以及动物的肝脏等富含铁元素的食物，以保证卵子的更加健康。

5、多吃豆类食品豆类食品中富含植物蛋白，可以让卵子更加健康，女性朋友们可以多吃一些豆腐、豆浆、豆腐脑等等，每天吃一点，不要吃太多，就可以让卵子更加健康，对于保养卵巢不可缺少6、喝红酒提高卵子活性女性朋友们适当地喝一些红酒，可以帮助提高卵子的活性，让卵子更加健康。

巢之安的副作用是什么？可能很多男性不知道巢之安是什么，但广大成年女性应该有所了解，这种药主要用来调理女性的一些妇科问题，比如经常有女性出现月经不调，另外因为各种各样的原因，有些女性会出现卵巢早衰，免疫力会大大下降，这时候都可以使用巢之安这种药加以调理，那么这种药有没有副作用呢？★巢之安副作用：巢之安是保健品，如果您没有更年期症状，最好不要服用。

指导意见：建议您平时在生活中均衡营养、平衡膳食，规律生活，多运动，保持心态平衡。

如果吃药最好在医生的指导下吃药调理。

遵医嘱吃药。

指导意见：因为药物都有副作用。

严重损害肝肾功能的。

如果肾区疼痛。

最好检查肾功能，现在停药。

吃药不能超过三个月。

巢之安是保养卵巢平和内分泌，美容养颜延缓衰老的营养性保健食品。

卵巢是女性很重要的内分泌器官，它的主要功能是分泌女性激素和排卵，女性的第二性特征、生殖功能、内分泌功能都是靠卵巢维持。

女性全身有400多处组织和器官都靠卵巢滋养，一旦卵巢功能下降身体组织和器官失去卵巢的滋养就会出现色斑增多、皮肤皱纹增多、失去弹性、月经不调、容易感染妇科炎症等症状，巢之安IFS养巢能迅速激卵巢，让卵巢恢复饱满活力状态，让女性皮肤红润有光泽，祛除黄褐斑，调节月经，提高私处抵抗能力，使乳房丰满有弹性，推迟更年期等。

因为全身受到卵巢滋养，所以服用后改善比较全面。

但产品是纯天然植物萃取，不含任何激素。

女性如若为了保持青春长久，盲目补充激素只会饮鸩止渴，卵巢本身就是女性重要的内分泌器官，保养才是首选之道。

使用巢之安有什么样的效果？第一阶段：睡眠质量提高、便秘好转、面色红润，阴道分泌物增多，疲劳减轻。

第二阶段：乳房发胀、丰满；性生活质量提高，精力充沛。

第三阶段：泌尿道感染减轻，记忆力加强，皮肤恢复细嫩、有弹性。

第四阶段：经期不适明显改善；乳头、乳晕色泽变浅，乳房挺拔、弹性增加，不明的关节腰腿痛减轻；色斑淡化，心情舒畅。

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女人养生不可忽视10个保养误区
导语：女人在不知不觉中可能踏入了要命的健康误区，你还浑然不知。

看看下面，你做的到底健康与否，我们好好的去关注下吧，为了健康多多了解下，10个要命的健康细节你是不是在做呢？
1、忽视常规妇科检查
最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。

妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要。

医生建议所有18岁以上的女性，特别是已有性经验的女性，每年至少要进行一次妇科常规检查，其中包括分泌物化验和盆腔检查。

2、整天工作，没有休息
长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。

每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。

让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。

3、健身房里的马大哈
最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。

类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。

4、呼吸太浅
人们平时的呼吸总是太浅。

这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平，人因此就会感到疲惫。

如果血液中氧气不足，就会心跳加速、血压升高。

这对人的身体是很不利的，所以应该每天多做几次深呼吸。

5、牙线会让牙缝变宽？
这种担心是多余的，实际上，由于牙线质地很软，所以比起牙签来更不会伤害牙齿。

一般的，一天使用一次牙线就够了，但如果你的牙
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女人容易踩入的保健雷区年轻的女性白领如今成了“亚健康”的高危人群。

她们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收。

那么你知道你有哪些日常养生保健误区吗?养生保健误区一夜里进食导致肥胖据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。

晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这些热量而导致肥胖呢?营养学家艾瑞克-布莱克伯格说：“这要视情况而定，夜里很晚才进食一般不会导致脂肪增多，除非你当天摄入的热量大大超过了你平时的热量摄入量。

很多人在吃晚饭时想吃点别的什么换一下口味，他们会吃一些冰激凌，油炸土豆条。

夜里食用这些食品往往会致人肥胖。

”养生保健误区二不运动肌肉会转成脂肪对于那些一周中将3到4天的时间花在体育锻炼上的人来说，如果停止锻炼，这些人的肌肉会变成脂肪吗?养生大师多纳-理查德森-尤尔说：“这种情况是不会发生的。

肌肉是肌肉，脂肪是脂肪。

这两者之间不会相互转化。

”养生保健误区三注意饮食和锻炼等于减肥误区三：注意饮食和锻炼等于减肥如果你认为只要做好这两项就足以保证体重下降的话那就大错特错了。

你或许忽略了另一个主要因素：由于减肥而导致的睡眠问题。

芝加哥大学研究睡眠的伊维-凡-科奥特博士说：“体重超标和患肥胖症最多的也是美国人。

或许我们应该考虑一下肥胖和睡眠之间存在着这样一种可能性，睡眠不足会导致我们胃口失调。

”每个人都有其所需的正常睡眠时间，如果睡眠时间少于这个时间哪怕这个差仅为一小时就会导致其体内荷尔蒙失调。

在对这些睡眠不足者的血液进行分析化验后发现，他们血液中控制人食欲的瘦素含量减少。

当我们的进食量到了一定的程度，瘦素就会“告诉”我们已经吃饱了。

与此同时血液中血浆饥饿激素含量增多。

血浆饥饿激素的作用是，当我们的身体热量供应不足时它就会发出饥饿信息，这样就促使我们开始进食。

养生保健误区四纯天然成分让你秀发飘逸你认为天然草本植物成分在护理头发方面要优于化学成分吗?这是一种错误的认识。

对策女性丰胸的常见误区女性丰胸一直以来都是一个备受关注的话题，许多女性为了拥有丰满的胸部而尝试各种方法。

然而，在追求丰胸的过程中，往往存在一些误区，导致女性无法获得理想的效果。

本文将对常见的丰胸误区进行分析，并提出正确的对策。

一、误区一：依赖食物或草药许多女性认为，通过食用一些特定的食物或者服用丰胸草药，可以有效增大乳房。

然而，科学研究表明，以食物或者草药为唯一依赖的丰胸方法并不可靠，其效果十分有限。

因为食物或者草药中含有的丰胸成分无法直接作用于胸部，无法产生显著的变化。

正确对策：食物和草药可以作为辅助丰胸的手段，但并不能取代其他更有效的方法。

合理饮食结构和均衡营养摄入不仅有助于身体健康，同时也能为乳房提供必要的营养。

应该结合针对胸部肌肉的锻炼和专业丰胸产品的使用，才能获得更好的效果。

二、误区二：盲目按摩乳房很多女性误以为通过频繁按摩乳房可以促进血液循环，刺激乳房组织生长，从而实现丰胸效果。

然而，盲目按摩乳房可能会对乳房组织造成不必要的伤害，甚至导致下垂等问题。

正确对策：适度按摩乳房是可以促进血液循环和乳房组织紧实的，但是要遵循正确的按摩方法。

应该选择柔和并适量施力的按摩动作，避免用力过猛或者使用刺激性过强的按摩工具。

最好在洗澡或者使用乳液时进行按摩，可以提高按摩效果。

三、误区三：依赖乳房增大产品市面上有许多宣称能快速增大乳房的产品，诸如乳霜、丰胸精油等等。

许多女性轻信产品广告的夸张宣传，盲目购买，并期望能获得立竿见影的效果。

然而，大部分乳房增大产品的效果并不明显，甚至有些产品存在一定的安全隐患。

正确对策：选择可靠的乳房增大产品，最好是经过科学验证并且有用户好评的产品。

在购买前应该了解产品的成分和功效，并咨询专业人士的意见。

此外，产品的使用方法和剂量也要按照说明书进行正确使用，避免不当使用导致的安全问题。

四、误区四：手术是唯一有效途径一些女性错把手术当作是解决丰胸问题的唯一途径。

她们认为通过乳房整形手术可以立即达到丰胸效果，从而忽略了手术所带来的风险和副作用。

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生活常识分享养生常识这些养生误区女人常犯
导语：对于女人来说，每个人都希望自己能够青春永驻，天生丽质。

在平时的时候，女性朋友想要更加健康，就一定要注意一些养生常识，这样才能科学养
对于女人来说，每个人都希望自己能够青春永驻，天生丽质。

在平时的时候，女性朋友想要更加健康，就一定要注意一些养生常识，这样才能科学养生。

但是很多人在养生的时候依旧存在着不少的误区，快来看看这些养生误区你中招了吗！
女人会犯的养生误区
现在大部分的白领人的身体都不是非常的健康，而是都处于亚健康的边缘，因为长时间的工作，让大部分的女性白领没时间去照顾好自己的身体，尤其是在冬季，怕冷，但是又不想多穿，不穿吧，自己的身体有不适，到底该怎么样度过呢？
误区一：饭后马上刷牙
错！口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。

在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使珐琅质变松软。

这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。

时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。

因此，口腔学专家提醒，进食后最好用清水漱口，待1—2个小时后再刷牙。

误区二：洗肠、断食，排毒养颜
现在大部分上班的女性都是会化妆的，有的人是为了美丽，但是有的人是为了遮住自己的即将要衰老的面庞，其实很多的性脸上长出色斑或者是出现黑眼圈严重的现象，都是因为身体排毒不够彻底引起的，所以大部分的女性都利用化妆品来掩饰自己。

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女白领六大养生误区多数人全中招
导语：白领女性在忙碌的节奏中背负着更大的压力，久坐、加班、熬夜等职业病给身心造成困扰。

为了保证健康，她们开始关注健康养生，然而养生方面大都是人云亦云，往往取得适得其反的效果。

都说这是一个拼爹靠颜的时代，但终究只是少数人，更多人穿梭在城市的高楼之间，成为一名默默无闻、想要飞得更高的都市白领。

白领女性在忙碌的节奏中背负着更大的压力，久坐、加班、熬夜等职业病给身心造成困扰。

为了保证健康，她们开始关注健康养生，然而养生方面大都是人云亦云，往往取得适得其反的效果。

误区一：塑形内衣展现完美曲线
现今社会以瘦为美，各种花式减肥法层出不穷，上班一族为了图方便，直接用紧绷绷的塑形内衣将赘肉藏起来，以凸显“美好身材”。

正是因为塑形衣实在够紧，白领一族整天坐在电脑前穿着塑形衣会影响血液循环和汗液排泄，还会导致外阴潮湿，细菌繁殖，甚至诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

正解：养生专家提醒，女性的腹部有许多重要脏器，如子宫、卵巢等，长时间穿塑形衣会使生理功能受到影响，塑腰还可能影响下肢血液循环。

如果一天有8个小时“塑身”，处在腹腔缺氧的状态下，就会对身体造成损害。

误区二：饭后马上刷牙保护牙齿健康
有一种教育叫做“妈妈从小告诉你”，妈妈说饭后要立即刷牙，清除食物残渣，可以保护牙齿健康，一些白领在吃完饭之后，就立马去洗手间刷牙。

正解：牙冠表面有一层珐琅质，刚吃过饭尤其食用了酸性食物，会使珐琅质变松软，这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。

长此以往，
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解秘女性私密部位保养4误区女性私密部位的保养现在越来越被重视了。

但是如果用错了方法，不仅不能给身体带来健康，还会给私密部位带来疾病！今天小编带着大家一起来看看女性私密部位保养的四个误区。

点击进入下一页>>解秘女性私密部位保养4误区担任百货专柜小姐的玟玲每天使用护垫，因为随时可更换，避免产生异味，可是，有天阴部搔痒，去妇科求诊，医师竟表示少用护垫，令她感到困惑，“使用护垫不是能避免细菌滋生吗？难不成这是错误观念？“对于生理用品，女性还可能有哪些误解？专家为大家答疑解惑。

点击进入下一页>>迷思1：护垫能避免细菌滋生，保持清爽？迷思1：护垫能避免细菌滋生，保持清爽？正解“不！”专家完全不建议女性使用护垫，门诊也常见女性使用护垫而感染的案例。

她认为，不管护垫多轻薄，穿着外裤，加上内裤，再一层护垫，层层包住阴部，不透气也不通风;再者，阴道分泌物含蛋白质，正是细菌成长的好养分，反倒让护垫成了细菌繁殖的好环境。

不少女性为经期前后的分泌物所困扰，分泌物会像汗水一样蒸发，正常而言，不会量多到将内裤弄湿，如果不放心，还是想用护垫，务必1小时更换一次，不宜一片用一天。

另外，建议这段期间，除了多穿透气通风的裙子，也可改穿透气的免洗内裤，定期更换。

点击进入下一页>>迷思2：轻薄的卫生棉条，不需常更换？迷思2：轻薄的卫生棉条，不需常更换？正解：“不！2小时要换一次。

”生理期为求方便，美观，不少女性喜欢用卫生棉条，而且常用一整天未更换。

专家举例，门诊曾有妇人因下体搔痒难耐，还传出阵阵臭味，在先生要求下就医，就诊时医师随口问：“是否使用卫生棉条”，她才想起卫生棉条忘了取出，发臭的卫生棉条整整在她阴道内一个多月。

因此，专家叮咛，卫生棉条与卫生棉的使用时间太久，会变成细菌滋生的温床，平均2小时要更换一次，即使量少也要固定更换。

另外，从透气通风的角度考量，卫生棉放在体外，比卫生棉条更不易成为细菌温床。