神经症性心理问题
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案例二(２006．11 三)
一般资料：男,28岁，未婚,公司职员。
求助问题：反复思考毫无意义的问题，伴急躁和睡眠障碍2个月。
案例介绍：近2个月来反复思考一些毫无意义的问题，如“洗水果时是多用一点水好，还是少用一点好”，“削带皮的蔬菜如黄瓜时，是去皮厚一点好还是薄一点好”，等等。虽然认为想这些没有必要,但还是控制不住的想。继而出现洗衣服总担心洗不干净而反复洗涤,直到自认为洗干净为止,为此耽误了许多时间。后来又出现了一种奇怪的想法,走过街天桥时总想着跳下去，为此感到害怕,尽量避免走过街天桥。因而非常烦恼,脾气变得急躁，遇到一点小事就爱发火,经常感到疲惫，睡眠不好,常到凌晨一两点才能入睡,醒来感觉昏昏沉沉。由于这些问题的困扰，工作、生活受到了影响,虽尚能坚持应对，但感觉苦恼，希望尽快解决，因此前来心理咨询。
多选：1、求助者目前的心理状态属于( AC )。
（A）正常心理
(B）严重心理问题
（C)神经症性心理问题
（Ｄ）精神病性精神障碍
多选：２、对求助者的心理状态作诊断的依据时是(ABＤ）。
（A）心理冲突不具有道德色彩
(B)痛苦的情绪体验时间为2个月
（C）冲突内容泛化
（D）工作生活尚能坚持
多选:3、本案例未诊断为神经症的原因（ BＤ）。
（A）心理冲突不具有道德色彩
（B）痛苦的情绪体验时间为２个月
(Ｃ）冲突内容泛化
(D)工作生活尚能坚持
单选:4、求助者情绪问题不包括（Ｂ )。
（A）焦躁不安
（B）悲观失望
(C)易激惹
(D）担心害怕
多选：５、求助者心理行为症状不包括（ AB )。
（A）生活难以自理
(B）做事犹豫不决
（C)工作生活受影响
（D)反复洗涤
多选：6、求助者的主要症状特点包括（ ABCＤ）。
（A）强迫洗涤
（B）回避行为
(C)焦躁不安
（D）积极求医
单选：7、求助者的自知力程度属于( A )。
（A）自知力完全存在
（B）自知力部分存在
（C)几乎没有自知力
（D）该资料难以判断
单选:8、该案例恰当的处理方式是建议（ A )。
（A）去心理门诊
（B)避免过桥
(C）去精神科
（D）不必处理
多选:9、求助者生理症状包括（ AＢ )。
（A）疲惫
（Ｂ）睡眠障碍
(Ｃ）食欲下降
(D）体重减轻
单选：10、求助者的核心心理问题是( B ）。
（A）情绪低落
(B）内心冲突
(C)悲观抑郁
（Ｄ)敌对愤怒
案例四（２006.1１三）
一般资料:男，３２岁,已婚,部门经理。
求助问题：开会发言紧张，伴失眠2个月。
案例介绍:2个月来,求助者出现害怕在每周经理会议上发言
（汇报自己一周的工作情况）的症状，每次开会前都会异常紧张，会议开始时不敢看总经理的脸，没有心思听其他人汇报工作。轮到自己发言时心跳加剧,脸红,出汗，腿不停地颤抖,有时出现口吃,感到说话异常艰难，只好简单地把自己一周的工作说一说，草草结束。当时心想,总经理一定对他的工作不满意,其他人会不会正在嘲笑他,为自己的紧张反应感到羞耻。为此非常苦恼,情绪低落，食欲下降，并出现失眠。由于紧张症状的存在，求助者经常找借口回避开会,或者在开会时尽量说得简单一点快一点，这样他就不必详细介绍自己的工作情况，以免老总和其他经理发现他工作中的问题。求助者担心如果症状这样发展下去,对自己的事业发展非常不利目可能会失掉这个部门经理的职位。要求进行心理咨询,希望能消除发言时的紧张反应。心理咨询师询问他在其他社交场合的表现，求助者认为自己与朋友在一起从不感到紧张，经常谈笑风生。只有在面对总经理和其他部门经理时才会紧张。
多选：1、求助者的情绪症状主要是( AC ）。
（A）焦虑情绪
(B)抑郁情绪
（C)恐怖情绪
（Ｄ)强迫情绪
多选：２、求助者的生理症状包括( ＡBC )。
（A）出汗
（B）失眠
（C）腿抖
（Ｄ）食欲下降
多选：３、求助者的行为症状主要表现为( BＤ）。
（A）脸红
（B)回避开会
（Ｃ）心跳加速
（Ｄ）缩短发言
多选：4、如对求助者进行行为治疗,在确定其靶目标时应注意( ABC ）
(A）靶目标时经理例会上汇报自己一周的工作
情况（B）靶目标越具体越好
（C)应可测量
（D）靶目标越大越好
多选:5、求助者心理状态属于( ＡD ）。
（A）心理正常
（B)心理不正常
(C）心理健康
(D）心理不健康
多选：6、排除求助者抑郁症的依据是( ABC )。
（A）情绪低落时间短
（Ｂ)无生活趣味缺乏
（C）无思维迟缓
(Ｄ）症状未泛化
多选：7、求助者的心理状态符合( AＣ）。
（A）主观世界和客观世界的统一性
（Ｂ）心理活动的内在协调性
(C)人格的相对稳定性
（D）身心状态的同一性
多选：８、为了帮助求助者,心理咨询师有必要了解（ ABＣ )。
（A）诱发事件及当时内心想法
（B)求助者的成长经历
（Ｃ)求助者的性格特征
（D）求助者妻子对丈夫问题的反应
多选:9、和求助者讨论的咨询目标应该（ AＢD ）。
（A）具体且可性
(Ｂ）积极可评估
（C）符合心理咨询师的要求
（D）多层次的统一
多选：１0、对求助者讨论的咨询方案应该包括（AＢＣD ）。
（A）咨询目标
(B)咨询时间
(C）咨询费用
(D)咨询的具体方法
如何保持健康良好的心态 这学期选上了《健康心理学》这门公选课，本来对这门课期望不高，因为觉得既然是公选课，那么教授的内容必然不深入，所以也就带着“混学分”的态度上了。可是后来，在听第二节课后，觉得这门课对我还是很有帮助的，让我对自己的心理问题有了更深入的理解，以及对如何疏导自己的心理问题也有了充分的掌握。首先，让我大致地说下上这门课的收获吧： 首先，王惠玲老师在“大学生心理健康”那一讲中向我们举了几个有关大学生心理健康的社会问题，比如清华大学生用硫酸泼熊的事件，马加爵事件等等，并且还从数据上向我们说明了大学生心理健康问题的严重性：一项全国12.6万大学生为对象的调查显示中，22.3%的人有不同程度的心理障碍。接着，王惠玲老师向我们介绍了大学生的常见心理问题以及如何保持健康的心理。 王高华老师分了两部分向我们讲了“性格决定命运”这一讲，第一部分向我们介绍了个性的分类评价与意义，以及性格与职业、性格与疾病的内在关系；同时，还向我们列举了一些不良性格倾向，以及克服方法。第二部分，向我们介绍了性格与角色行为,列举了在充当同事、夫妻、婆媳、亲子、管理者角色时应该具有的良好性格。最后，在课结束时，王高华老师还向我们推荐几本书：《读者文摘》、《人性的弱点》、《增广贤文》等。 陈振华老师则向我们讲了“自杀行为早期发现与干预”这一讲。他首先向我们介绍了研究自杀行为的三大学派：病理学派、社会学派和折衷学派，而后给我们讲了自杀行为心理学发展阶段：自杀决意、自杀预备、自杀实施这四个阶段。接着，又介绍了自杀行为的五种类型：激烈的、温和的、公开的、秘密的和受欺骗。最后，陈老师详细重点地说明了预防自杀的有效方法。 在第四讲中，我们了解了心理学的主要理论流派：精神分析理论、行为治疗的理论、认知理论、人本主义理论、心理生物学理论等，以及它们的理论内容。这一讲有点偏专业化了，但是也有点枯燥，不过，总体来说，它让我们对心理学有了大致的轮廓性了解，增长了我们的见识。同时在后来的“人类的几种神秘行为”一讲中，陈老师向我们介绍了巫术、催眠术、人体特异功能以及魔术和骗术这四类“神秘行为”的发展历史和特征等等内容。 徐顺生老师则在“性行为、性心理”一讲中向我们讲授了当今我国学生普遍缺乏的一门教育——性教育。徐老师向我们讲授了何为性行为、性行为的分类、性活动的特点、性行为的功能、对待性行为的正确态度、以及健康的性行为与变态性行为的不同表现。使得我们对性行为有了更深入的了解，我认为，这有助于我们大学生正确对待性行为，因此，认为，这一讲确实让人受益匪浅。 在黄永兰老师“压力与疏导”一讲中（我觉得这一讲对我们大学生来说是最实用的），我们了解了国内外关于压力的一些研究，压力的心理来源和具体表现（这让我们对压力有了更深入的了解），以及心理压力疏导的原则及具体方法。同时，黄老师也向我们展示了心理健康的新十项标准。
加强心理健康教育，提高学生心理素质 教育的目标就是培养全面发展的人，而人的发展中既包括身体的、生理的发展，也包括心理的发展。可见在学生整体素质中，心理素质本身占有重要地位。良好的心理素质是优良的思想品德形成的基础；是有效学习科学文化知识和进行智力开发的前提；是引导学生正确交往、合作成功的重要手段；是增进学生掌握劳动技能的保证；是促进学生身体健康的必备条件。因此素质教育应包括旨在提高学生心理素质的心理健康教育。 现在，人们已逐渐达成了这样一种共识，即健康不仅包括身体健康，也包括心理健康。《世界卫生组织宪章》就开宗明义地指出："健康不仅是没有疾病和病态，而且是一种个体在身体上、精神上、社会适应上健全安好的状态。"这表明人的健康不仅要重视生理健康，而且更要重视心理健康。这对我们从事教育的教师就显得尤为重要。特别是现在，我们面对的学生多为独生子女，由于社会的不良影响和家庭的影响，学校教育的失误，导致他们中的部分人程度不同地存在学习困难、、情绪不稳、孤独胆小、惧怕挫折、缺乏毅力，进而身上存在着懒惰、怯懦、自私等缺点。如果学生的这些缺点不能正确引导的话，他们的主体性就不能更好地得以发挥。 人类已经步入二十一世纪，社会竞争也更加激烈。我们所培养的学生必须具有丰富的知识、强健的体魄、健全的人格，积极乐观的人生态度，承受各种挫折和适应不同环境的能力。也就是必须具有国际竞争力，且极具创造力。而健康的心理是人发展的中枢枢纽，是为人一生不断进取、不断探索的催化剂。心理地健康教育光靠专家和一部分老师远不能达到提高全体学生心理素质的要求，必须面向全体，全员参与。 心理健康是素质教育的根本目标，作为教师，我们要帮助学生解决在学习、生活和成长过程中的心理问题和心理障碍，建构学生健康的心理。 根据授课内容的不同需制定了以下的教学目标： 1、学会自我控制，培养学生持之以恒的精神。 2、学会正确的认知自己，树立"我能行"的自信心。 3、学会自我激励，了解兴趣的来源及其产生的神奇效果。 4、学会全面、客观、公正地评价他人，了解一些评价他人的技巧。 5、学会和谐地与人沟通，尊重他人，助人为乐，培养良好的个性。 6、学会调节自己的心境，摆脱烦恼和焦虑，保持乐观的情绪。 心理健康课不是语文课，更不是思想品德课，绝不能仅仅满是于让学生了解一些心理学
第1课保持性心理健康 教学内容：保持性心理健康 目的要求：了解性心理发展的特点 学会与异性正常交往的原则 学会预防性侵犯的方法 教学重点：性心理发展的特征，与异性交往的原则，预防性侵犯的方法。 教学难点：与异性的交往原则和方法 教学方法：讲解、阅读 一、课的导入 进人高中阶段，你是否有过这样的感觉：“我一看见班上的某位女同学就脸红，不知所措，但又很想见到她。’’“班上的某位男同学思维敏捷，乐观豁达，我很愿意与他交往，有的同学却用‘异样’的眼光看我------’’这些问题是否也让你感到苦闷和烦恼呢？为什么会有这种感觉？应该怎样正确对待呢？ 二、讲授课程内容 （一）高中生性心理的特征 1、性心理 进入高中阶段，特别是随着第二性征的出现，青少年对性知识和男女生交往的意识也在悄然发生。这种对性生理变化、性别特征以及两性交往的内心体验，称为性心理。 2、青春期的性心理发展一般划分为四个时期 ①疏远期：彼此疏远②吸引期：表现自己，接近异性③眷恋期：一些偶像，明星的崇 拜④爱情尝试期：进入爱情性尝试 3、特征 ①心理上的不安、困惑焦虑②表现自己、感性交流含蓄③交往对象不确定、倾慕、主 动但容易转移④正常交往正当交往、尝试性交往 4、怎样走向性心理成熟 ①对自己负责②坦然接受自身变化③发展良好的人际关系④丰富个人的兴趣爱好 5、性心理成熟的标志 ①自觉的性意识②稳定的性情感③良好的性适应 （二）与异性正常交往 对于青春少女来说，与异性交往是一个无法回避的问题。请你回顾一下，在与异性交往的过程中，你有哪些感受？ 1、与异性交往的体验内容 ①以前不敢正视、交往后才知道不是想象中那么可怕 ②一起分享学习中的快乐与烦恼，相互鼓励、支持 ③更加注重自己的仪表和行为表现，不能让异性瞧不起 ④不再斤斤计较 ⑤拥有很多朋友 2、与异性交往的原则 ①自尊、自爱原则②社会性道德原则③积极参与原则④沟通与信赖原则⑤平等相处原 则 3、怎样与异性交往 ①自信、坦诚地面对异性 ②举止大方、不鲁莽、不轻浮 ③发现对方优点和长处，完善自我
敏感话题 敏感话题 敏感话题 人物子墨（简称男）淑宁（简称女） 时间四月 第一幕 地点咖啡厅 话外音：在此之前我引用一段话。“在人们的印象中，大学生向来是骄傲的一群，他们意气风发、青春飞扬。然而阳光所能照射到的只能是一个侧面。” 男这几天你状态很差，发生什么事情了么？ 女子墨，你告诉我什么是道德？ 男为什么这么问？ 女你说一个女生只是和男朋友发生了某些关系，只是怀了孕就要被开除吗？ 男哼，有这样的事？ 女什么“道德败坏”，什么“品行不端”，全是一些借口和幌子，多么清高，多么自负！ 男不可能是你吧？ 女（不自然的）我能发生什么呢？一个以前的好朋友。那学校还居然不厌其烦的询问发生关系的地点和时间，看看这都成什么样子了，不成体统，恶心，变态！ 男当然，发生了这样的事情，这样的批评再所难免了。 女（直直地看着他）什么？ 男人们总爱拿女大学生说事，认为女大学生清高，能保持处女本色，更好的抵抗诱惑。中国两千年来的传统对她们的影响实在是太大了。而且大部分的女性都处在迷茫的阶段。 女（苦笑了，站起）看不出你还有这么独到的见解。（拍着子墨的肩膀，指着远处）可是，你到处问问，有多少女生没有接过吻，有多少女生没有体验过异性的温存。时代变了，早不可想象了。这个社会，恐惧和可怕。
男恩，对女性的诋毁和否定是这个社会最悲哀的特点。 女你的说法我比较中意。来，为了咱们的志同道合碰杯。cheers。那你说，什么才是道德？ 男它的底线是法律所允许的范围。合法的就是道德的。以人的常规理解的道德只是一种狭隘的解释。 女那你说如果一个年轻的小伙子和一个按年龄来说可以做他妈妈的 女人结婚，那算不算是道德上的问题？ 男呵呵，你可真会难为人！ 女想听听你广义的解释。 男（站起）可是那确实在法律允许的范围里。只是他们的结合不合人们平常的逻辑思维，人们才会惊讶，指责或否定。 女那………… 男我很欣赏这样的人，一个打破常规的人需要多大的勇气来承受事后舆论的压力。当这个天空还是这么灰蒙蒙的一片，他还能够平静的对待，多么骄傲。多么值得自豪。 女你让我想起一个词，你真是个年轻的兽类。（子墨转过身，不解的看着她）有这么一句话：他在我面前散发着男子汉的魅力，我当他是个年轻的兽类，活跃地跳动。 男这种说法倒是很吸引。 女知道毛毛虫是怎么变成蝴蝶的吗？ 男蜕变。 女是啊，可你你知不知道蜕变又是多么的脆弱而不堪一击。 男你想说什么？ 女要是环境没有人呵护，管理，其后果也将是很严重的。让一个人变的消极有那几种方式的？ 男比如仇恨，愤怒，嫉妒，恐惧，报复，虚荣，逃避等等诸如此类。女但当一个人认为生命的终结是一种幸福的时候，总会做些愚蠢的事情。 男自杀？ 女自杀太普通了，在我们慰以自豪的中国自2000年来，平均每两分钟就有一个人自杀，8个人自杀未遂。
心理健康教育的内容有以下五个方面： 1、个性发展方面的心理健康教育 帮助学生了解自己，认识自己，接纳自我，发展自己形成健康的自我概念，自我目标恰当，能够扬长避短，协助学生认识情绪，提高情商，学会表达情绪，善于调控情绪，保持良好心境，增强挫折承受能力，锻炼意志品质；强化实践能力、发展创新能力、自尊、自爱、自信、自强、自立、自律，优化个性品质。 2、青春期心理健康教育 引导学生正确认识自己的生理发育及由此引起的心理反应，接纳身心变化，体验成长的快乐，掌握住生理、性心理的基本知识，端正性别角色意识，自觉遵从性伦理和性道德，与异性建立正常的交往关系，防范性骚扰，排解青春期烦恼，对性有科学的态度，对爱情有初步认识。 3、学习方面的心理健康教育“ 帮助学生了解自己的学习特点，激发学习动机，培养学习习惯，提高学习兴趣，掌握学习方法，讲究学习策略，明确学习目标，调整考试心态，克服学习困难，优化学习环境．增强学习效能，培养创新精神，使学生在学习过程中体验满足感和成就感，获得成长与发展。 4、生活适应方面的心理健康教育 培养学生良好的生活习惯，提高自理能力，适应学校环境，增强生活适应；乐与他人交往，掌握为通技巧，协调人际关系，培养合作意识，克服交往障碍，培养诚实守信、友善乐群的健康人格。生活方式健康，合理支配闲暇，运动娱乐并举，热爱生活，珍惜生命，追求人生意义，确立生活理想。培养顽强的意志，以积极的心态面对生活压力，正确对待挫折等。 5、生涯发展方面的心理健康教育 帮助学生树立面向未来的发展抉择，正确认识自己的个性、兴趣、能力，了解社会发展的需要，培养职业兴趣，提高自主抉择能力，明确升学和就业的人生意义，掌握择业技巧，学会承担责任，作好就业升学准备。
健康心理学 健康心理学的定义 ?健康心理学是研究在维护和促进人类健康问题上的心理因素作用规律的科学。 健康心理学：一个工作的定义 心理学在健康领域的主要意义在于保持健康而不是生病之后治疗疾病。在这点上，心理学与医学和医疗的原则是相同的，与医学不同的是：医学研究的是特异性疾病，而心理学则关注于广义的行为而不是特异性的疾病和健康问题。心理学对健康的贡献在于改变一些与慢性疾病有关的行为。除了改变不健康的行为以外，心理学家还运用一定手段和技术来减轻疼痛、降低应激、提高医疗服务、帮助病人和他的家庭成员共同抵抗疾病。 － Taylor（1990）健康心理学的主要对象和任务 ?健康人群 ?与健康和疾病病源有关的行为卫生的研究 ?为积极开展预防性措施开展研究 健康心理学讲课提纲 一、健康心理学概述 建立科学的健康观 ?健康心理学产生的背景和理论基础 ?健康心理学的研究方法 ?健康行为促进的理论和途径 有关健康和疾病的概念 ?疾病（Disease） 身体某些功能的失调或身体某些器官的有器质性病变引起的一种生理状况。这种异常是可以观察测量的，主要是生物因素所致。 ?生病（illness） 是指人们承受疾病的一种状态。 ?生病行为或病感行为（illness behavior）-社会因素 表现出“病了”。症状是疾病最先可视的征兆。当症状出现，个体评估症状,获取医疗帮助和得到家庭支持的过程 格林伯格“健康－疾病连续体“ 健康与疾病不是对立的概念，而是彼此相互依存、相互转化的统一体。 健康与疾病的关系是相对的，动态变化的 生理健康是基础。在此基础上，心理健康和社会健康是健康的核心成分 亚健康状态 健康和疾病是连续体，二者之间没有明确的分界点，在健康状态和疾病状态之间，还存在一种非健康也非疾病的状态，称之为“亚健康状态”，亦称“第三态”或“灰色状态。 亚健康状态症状 ?突发性精力不足 ?疲劳困乏，精神不振 ?注意力难以集中，心神恍惚 ?胸闷、心悸
大学生敏感话题 1.研究目的与调查问卷的设计 1.1 研究目的如今，在高校中，考试作弊现象日益严重，这不仅影响着学校培养人才的质量还影响社会的诚信化建设。因此，我们对这一问题进行了研究，分析并给予了预防作弊的建议。 1.2 调查问卷的设计及注意事项作弊是大学生比较敏感的话题，属于隐私行为，现对该问题设计调查方案，关键是要使被调查者愿意做出真实回答，一旦调查方案不恰当，所得调查数据将失去真实性和可靠性。为了消除被调查者的顾虑，使被调查者确信他（她）参加调查不会泄露个人秘密，在操作上注意以下几点：（1）被调查者从纸箱中随机抽取一只球，看过颜色后放回，若抽到白球，则回答问题A;若 抽到红球，贝V回答问题B。（纸箱中只有白球和红球）；（2）被调查者无论回答问题A还是回答问题B,只需在问卷中的方框内打钩，然后把答卷放入一个密封的投票箱内。 2.数据处理及分析 本次研究调查中，分发问卷1000份，收回有效问卷992份，回收率99.2.% 。 2.1 样本数据统计 对问卷一统计得：992张问卷中回答“是”的问卷共219份； 对问卷二进行统计得到选A，B，C，D，E，F，G，H，I 选项的人数
分别是928 536 488 474 376 500 208 304 376 。 注：A:在学习上投入不够，临考试准备不足； B:很在乎成绩，想因好的成绩，得到奖学金，评上荣誉称 号； C:认为考试作弊可以取得好成绩，对作弊抱有一定的侥幸 心理； D:学习的主动性不高，导致学习困难； E:学习态度不端正，成绩逐渐下降，迫于退学压力； F:高校重修制度的压力； G对教材内容不感兴趣，丧失进取的动力； H:不喜欢老师的授课方式，学习兴趣减弱； I ：作弊群体化，导致一些学生认为作弊并不是什么大事； J ：其它 2.2 数据处理对问卷一的数据进行处理得到：学生考试做弊的 概率。 数据处理：首先，发放1000 张问卷，收回有效问卷n （n=992）， 其中有k（k=219）张问卷回答“是”，而我们无法知道这n张中有多少张问卷是回答问题B,同样我们无法知道k张回答 “是”的问卷中有多少张是回答问题B。但有两个信息我们是预先知道的，即：（1）在参加调查人数较多的情况下，任选一人 生日在7月1日之前的概率为0.5。（2）纸箱中红球的比率n
大学生心理健康知识题库 一、单项选择题 1．下列哪些行为属于心理健康的范围（ D ） A．能极力满足个人的需要 B．对自己有过高的评价 C．为维持自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪 D．有充分的自我安全感 2．对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法，但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在（ C ）差异。 A．文化 B．个人 C．关系 D．时代 3．个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（ B ） A．自我防御机制 B．理想化偏见 C．自利性归因 D．自我效能感 4．下列哪种心理属于健康心理（ D ） A．抑郁情绪 B．不愿与人交往 C．经常感觉自己无能 D．遇到困难时，能积极克服困难 5．心理健康在社会交往中可表现为 ( C ) A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态 B．对同事．好友无缘无故地表现为冷漠．漠不关心 C．有自己喜欢与不喜欢的人 D．接触异性时经常表现为紧张的情绪 6．从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 ( C ) A．心理活动的耐受力 B．心理活动的稳定性 C．心理康复能力 D．环境适应脂力 7．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( A ) A．人的心理活动的周期节律性 B．环境适应力 C．心理自控能力 D．社交能力 8．心理健康表现心理的耐受力方面为 ( C ) A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B．遇到困难，能够忍受 C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D．对于同事外人的议论并不在意 9．下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D ) A．见人都热情相待 B．见什么人说什么话 C．经常努力工作 D．经常保持乐观的心态 10．当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉痛苦感觉，我们称之为 ( B ) A．强制思维 B．强迫观念C．妄想 D．虚构 11. 吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为( B ) A．否认作用B．合理化作用C．投射作用D．幻想作用 12.大学生心理健康日5.25的谐音是（ A ） A．我爱我 B．我是我 C．我要我 13. 由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（ D ） A．快乐B．悲哀C．愤怒D．恐惧 14. 关于自卑感以下哪种说法是错误的（ A ）
心理健康教育活动方案 为维护学生心理健康，增强学生心理素质，解决学生心理问题，结合学校实际，特制定本学年心理健康教育方案。 一、活动目标 学校心理健康教育的宗旨是维护学生心理健康、增强学生心理素质，解决学生心理问题，其具体目标为： （一）培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。 （二）培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。 （三）培养学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。 四、活动内容 根据学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养成学生良好的心理素质，促进学生身心发展和素质全面提高的教育，其教育内容方要有以下几个方面： （一）发展性心理健康教育
发展性心理健康教育是指通过施加一定的教育和辅导，促使学生心理素质贩妥善解决，心理潜能的充分发挥和个性品质的和谐发展，从而预防各类身心疾病，促进身心健康的发展。主要包含以下几个内容。 1、学习心理健康教育。学习是学生的天职，因此培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握学习方法和策略，学会微笑面对学习，树立积极乐观的学习心态。 2、情感和意志的心理健康教育。根据学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。 3、人际关系心理教育。要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制；尊重他人、乐于助人的良好品质。 4、个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，让学生形成正确的世界观和人生观、价值观。 5、青春期教育。加强青春期教育，包括青春期性知识，性心理教育以及性道德，性法律教育，让学生形成自我调节的控制能力，正确处理好男、女同学的间的交往，做到自尊与互尊。 五、活动途径
大学生心理健康教育的目标 大学生心理健康教育的目标是:普及心理健康知识,增强大学生的自我心理调适能力,帮助大学生解决身心发展过程中的心理问题,提高大学生的心理健康水平和综合素质,促进大学生健康成长,全面发展。心理健康教育必须以优化大学生心理素质为起点,以促进大学生的全面主动发展和顺利社会化为归宿。概括起来可以归纳为以下三个目标: 1、初级目标—防治心理疾病 大学生心理健康教育的初级目标是防治心理疾病,维护心理健康。这是它的特色,也是实现其他目标的基础。当代大学生正处在变革的社会背景之下,又正当人生发展的过渡时期,当他们面临的冲突过大,持续时间过长又得不到外界帮助,就可以引发一系列生理和心理的反应,严重的会导致各种心理疾病,甚至引起自杀或伤害他人。心理健康教育能及时发现心理问题,并采取相应干预措施,对不良心理现象和行为予以矫正和治疗。 2、中级目标—完善心理调节 大学生心理健康教育的中级目标是指导学生深化对自己、他人和社会的了解,掌握自我调节的方法,优化心理素质,提高挫折承受力,增进社会适应能力,进而促进学生整体素质的全面发展。即通过性格品质的优化,提高德育的有效性;通过心理能力的强化,促进智育的高效化;通过健康心态的培养,促进健康的全面化;通过内在动力的激发,促进自我发展的主动化;通过行为习惯的优化,促进个体的顺利社会化。当代大学生在学习、交友、恋爱、择业等一系列生活事件中常会遇到挫折,由此而产生心理困扰。由于心理发展尚未成熟,自我调节能力尚不完善,挫折引发的情绪波动常常十分强烈,从而影响大学生的正常生活和健康成长。因此,大学生心理健康教育的中级目标显得尤为重要。 3、最终目标—促进心理发展 大学生心理健康教育的最终目标是健全个体,适应社会,开发学生的各种潜能,促进心理发展。同时,保持对客观社会的积极、主动地适应,实现个性化与社会化的和谐与统一。当代大学生由于自身存在的某些弱点和局限,常常会影响他们的适应与发展,阻碍潜力的发挥。大学生心理健康教育的最终目标就是帮助大学生认清自己的潜力,保持良好的心态和健康的生活方式,全面而充分地发展自己,完善人格。 大学生心理健康教育的意义。 大学生正处在人生发展的重要阶段,面临着学习、交友、恋爱、就业、成长等种种问题,他们渴望成才,追求卓越。良好的心理素质是成才的基础,拥有健康的身心是他们成人、成才、成功的重要保证。而心理健康教育是培养大学生良好心理素质的有效方式,所以,要进一步提 高对大学生进行心理健康教育重要意义的认识。心理健康教育作为一种制度化的育人活动,其特定的工作范围在心理领域。心理健康教育只有把“育心”作为自己的立足点,才能得到学生和社会的认可。这一结论得到了有关实证研究的支撑。据黄希庭、郑涌等的调查,大学生对心理健康教育的主观评价呈现如下特征:“从心理健康教育中收益最大的是丰富了心理健康知识(95%)、了解心理素质的重要
中学生性心理健康教育 一、课题提出的背景与所要解决的主要问题 （一）课题提出的背景 教育的目的是提高人的素质，促进人的身心全面发展，这是时代对我们提出的要求。人作为身、心的统一体，心理的健康发展是人的全面发展的重要方面，在21世纪的今天，心理的健康日益受到人们广泛高度的重视，而性心理健康是心理健康的重要方面。因此，开展性心理健康教育是提高人的素质，达到人的全面发展的需要。 然而，在我国，在这个方面无论是中学生所出现的问题还是有关教育的现状都不容乐观。 中学生性心理现状令人堪忧 1、青春发育提前，而青少年学生对性知识的需求却难以得到满足。 青少年性生理发育提前已是世界性的趋势，有关调查显示：我国女孩月经初潮年龄，由十年前的十三点三八岁提前至十二点二八岁，男孩初次遗精年龄则由十四点四三岁提前至十三点八六岁。朦胧的性意识开始觉醒，而他们的性知识却是相当贫乏的，如男生知道月经的只有16.8%，女生知道遗精的只有3%，对手淫普遍存在不正确的认识，他们较多知道的是接吻、拥抱、生育，他们渴望了解性知识，然而一些学者（邓明昱1989）调查表明，中学生性知识的获得绝大多数不是通过学校的正规教育获得的，他们主要通过一些报刊、杂志、书籍、影视媒体有些甚至是通过一些黄色淫秽的书刊和影视等途径获得的，这些从社会的复杂环境中获得的性知识既难保证其科学性，又缺乏针对性，因而也成为学生性认识混乱的最重要原因。 2、生理成熟的前倾与心理成熟的滞后形成尖锐的矛盾。 性成熟的前倾带来了性心理的提前出现。然而，社会生产力的发展，社会生活的日趋复杂又造成了青少年社会心理成熟的推迟。因而，对生理的发育以及由此而萌发的性心理，缺乏科学的理解，他们往往很难恰当地应对自身这一突如其来的变化，由性所激发出的青春的骚动带来了一系列问题，甚至产生性心理障碍。性观念的落后，性道德水平的低下，使他们中的部分人，性的需求渐渐被生理性的需求所占据，性犯罪现象日趋严重。 ⑴性意识的产生，使得青少年学生对“性”日益敏感，对有关性方面的问题产生强烈的神秘感和好奇性，并产生方式多样的性偏离行为。他们对描写性与爱的文艺作品、影视表现出异常的兴趣，带着好奇和追求的心理，甚至抄录整段整段的性爱描写片段，迷恋
1. 性只可意会，不可言传。（） A.√ B.× 答案：× 2. 阴茎的勃起主要是由于海绵体充血造成的。（） A.√ B.× 答案：√ 3. 男性只有到了青春期以后，阴茎才可能勃起。（） A.√ B.× 答案：× 4. 受精卵着床的部位是子宫的内膜。（） A.√ B.× 答案：√ 5. 女性一个月只排出一个卵子。（） A.√ B.× 答案：× 6. 处于青春中期的女性，性生活后不可能怀孕。（） A.√ B.× 答案：× 7. 男性性消退期显著的特点是在性高潮后存在着“不应期”。（） A.√ B.× 答案：√ 8. 自觉性别模糊是双性恋诊断的必要条件。（） A.√ B.× 答案：√ 9. 艾滋病病毒是一种逆转录病毒。（） A.√ B.× 答案：√ 10. 婚姻自由包括结婚自由和离婚自由。（） A.√ B.× 答案：√ 二、填空题（每小题1分，共20分） 1. 男性和女性的性腺分别为和。
答案：睾丸卵巢 2. 是女性产生卵子和分泌女性激素的器官。是输送卵子和受精的管道。可孕育胎儿和定期产生月经。是导入精子、排出月经和娩出胎儿的器官。 答案：卵巢输卵管子宫阴道 3. 男性尿道分为、和。 答案：前列腺部膜部海绵体部 4. 胎盘具有和等两项主要功能。 答案：物质交换内分泌 5. 青春期性心理发展大体可分为三阶段，即、和。 答案：疏远异性期接近异性期两性初恋期 6. 勃起功能障碍根据病因可分为和两大类。 答案：功能性器质性 7. 性罪错行为按其严重程度可分为、和等三类。 答案：性越轨行为性违法行为性犯罪行为 8. 于1988年起，世界卫生组织将每年的定为“世界艾滋病日”。 答案：12月1日 三、单项选择题（每小题1分，共10分） 1. 性的最基本的功能是（）。 A.生殖 B.享乐 C.健康 D.认同 答案：A 2. 女性结扎的主要部位位于（）。 A.输卵管的壶腹部 B.输卵管的峡部 C.输卵管的子宫部 D.输卵管的漏斗部 答案：B 3. 精液中最主要的成分是（）。 A.水分 B.精子
大学生心理健康教育试题（含答案） 一、单选题（1分×60，共计60分）： 1.心理素质中的“素质”是。 A．广义上讲；B．狭义上讲；C．综合上讲；D．潜能上讲。 2.大学生心理健康教育的主要途径是。 A．教集体育；B．咨询；C．开设相关课程；D．个别教育。 3.人脑对客观现实的反映是。 A．一对一的“镜像”反映；B．个人的主观反映；C．人在社会生活实践中积极能动的映像；D．对客观现实准确无误的反映。 4.人们在认识自然和改造自然的活动中，所有与有意识地克服困难相联系的决断和坚持等心理活动统称为。 A．认识过程；B．情感过程；C．意志过程；D．知、情、意的过程。 5.人的心理与生理、精神和身体、机体内外环境是一个完整统一的整体，这一观点被称为。 A．生物、心理、社会医学模式；B．生物医学模式；C．心理、社会模式；D．心理医学模式。 6.学派认为人的心理问题是后天学习的结果。 A．精神分析；B．行为理论；C．人本理论；D．认知理论。 7.心理自我不包括。 A．能力；B．角色；C．爱好；D．智慧。 8.个体从自己的立场和观点出发，对自己目前的实际情况的评价和看法称为。 A．现实自我；B．投射自我；C．理想自我；D．生理自我。 9.个体要实现的比较完美的一种自我境界或形象称为。 A．现实自我；B．投射自我；C．理想自我；D．生理自我。 10.一个人具有情绪体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物，具有内倾性等心理特征。我们判断这个人的气质类型时倾向于。 A．多血质；B．抑郁质；C．胆汁质；D．黏液质。 11.一个人具有直率、热情、动作迅速、情绪体验强烈、具有外倾性等心理特征。我们判断这个人的气质类型倾向于。 A．多血质；B．抑郁质；C．胆汁质；D．黏液质。 12.德国著名作家歌德失恋后创作《少年维特之烦恼》能最好地说明哪种调节情绪方法。 A．转移调节；B．延缓调节；C．宣泄调节；D．升华调节 13.一个人企图摆脱或逃避危险情境而又无能为力时产生的情绪是。 A．恐惧；B．愤怒；C．悲伤；D．羞耻 14.是情绪产生的基础。 A．动机；B．需要；C．行为；D．认知 15.为了实现预定目标，调控自己心理状态和行为活动的能力是意志。 A．坚毅性；B．自觉性；C．自制性；D．果断性 16.老子云：“合抱之木，生于毫末。千层之台，起于累土。千里之行，始于足下。”能够说的是哪种培养良好意志品质的途径。 A．遵循循序渐进；B．增强挫折承受力；C．确立适当目标；D．完善人格
第九章性与心理健康 大学生心理健康指导中心 电话：85168030 邮箱：xljkyyk@https://www.doczj.com/doc/b93277590.html, 内容介绍 第一节大学生性的一般问题 一、性、性别与性别角色 二、当代大学生性心理的基本特点 第二节大学生的性与心理健康的关系 一、大学生性心理的表现 二、大学生的性行为 三、大学生中常见的性心理困扰 第三节大学生性心理健康教育对策 一、大学生性心理的自我调适 二、大学生培养健康性心理的途径 第一节大学生性的一般问题 一、性、性别与性别角色 (一)什么是性 性是在生物进化过程中融贯个体的全部素质，以性器官和性特征为主要标志，以繁衍后代为原始意义，既受意识形态、道德、伦理等制约，也受到个体心理因素的调节。 (二)性别与性别角色 在心理学上，性别是指个体对自己是男性或女性的感知和认同。性别角色是个体与社会的相互作用形成的有关自身社会性别的稳定的心理和行为特征。这是在社会化过程中获得的，而不是因为出生时的生理性别自然形成的。个体性别角色的形成还受家庭、社会期望、大众传播媒介和学校教育等外部因素的影响。 二、当代大学生性心理的基本特点 当代大学生的性心理带有校园文化的浓郁色彩，呈现出丰富多变、复杂多元的特点。 (一)本能性与朦胧性 (二)性放纵与性压抑 (三)性别上的差异 第二节大学生的性与心理健康的关系 性适应：在性发育和发展过程中能愉快地接纳自身的性征变化，自觉地按照社会文化规范的要求，约束和调整自己的性欲望和性行为。 一、大学生性心理的表现 (一)对性知识的渴求 (二)对异性的爱慕与追求 (三)正确对待性欲 二、大学生的性行为 性行为是在心理过程调节下对内外性刺激的反应。大学生常见的性行为有自慰、性幻想、性梦、边缘性性行为、性交。 (一)自慰 自慰是大学生中常见的性行为，是用手或物品抚弄刺激性器官或其他性敏感区，引起性兴奋并且获得性满足的一种独自性行为。 很多的研究都表明适度自慰不会对身体造成危害。
第一讲 1、简述大学生所面临的心理冲突 独立性与依赖性的冲突 理想性与现实性的冲突 心理闭锁与寻求理解的冲突 性成熟与性心理的冲突 2、什么是心理健康? 心理健康是一种积极而持续的心理状态。 3、简述大学生心理健康的一般标准 智力正常，认知完整 积极的自我观念 悦纳他人，人际关系和谐 面对并接受现实 能调节情绪，心境良好 热爱生活，乐于学习和工作 人格完整独立 4、简述心理咨询的功能 认识自己的内、外部世界 了解和改变不合理的心态和观念 学会面对现实和应对现实 使求助者学会理解他人 使求助者正确认识自我 协助求助者构建合理的行为模式 第二讲 1、简述心理障碍产生的原因 社会学原因有：应激性生活事件、家庭环境和成长经历、文化背景； 心理学原因：心理分析流派、行为主义流派。认知流派； 生物学原因：脑损伤、神经发育异常、神经生化学异常、大脑可塑性低下2、简述焦虑的概念 焦虑指一种对尚未发生的事情，怀有一种忐忑不安的情绪体验 3、简述精神分裂症的特点 基本特征：思维与情感、行为意向不协调和脱离实际 评论性幻听 争辩性幻听 思维鸣响 思维阻塞 思维被撤走 被动体验 4、简述心理障碍的应对策略 自我调节：认识烦恼、与烦恼共处、积极求治；
家庭社会干预：家庭社会既是应激源又是支持系统； 心理干预：心理咨询、心理治疗； 生物干预：药物治疗、无抽搐电休克治疗。 第三讲 1、简述自我认识、自我体验和自我调控对心理健康的影响 自我认识影响防御机制、自我满意度和幸福感； 自我体验影响压力的应对方式、预测未来的生活品质； 能够对自身行为与思想言语进行调控。 2 、1分钟时间，写出5-10个形容自己特质的词；并找出自己的核心特质。 特质：自填 核心特质：自填 3、简述同一性的概念以及大学生“同一性”发展随年级而变化的趋势 自我同一性，即青少年同一性的人格化，是指青少年的需要、情感、能力、目标、价值观等特质整合为统一的人格框架，即具有自我一致的情感与态度，自我贯通的需要和能力，自我恒定的目标和信仰。 大学低年级为自我同一性危机期 大二大三为同一性的自我探索及形成的关键期 大四为同一性的考验期 4、简述大学生心理自卑的成因及调适方法 心理分析视角、认知行为主义视角，人本主义视角：无条件的积极关注； 调试方法: 打破不合理信念，建立合理信念；从优点认识自己，积极评价自我；积极自我暗示，练习肯定自我。 5、简述马斯洛的需要层次理论及该理论在健康人格方面的论述 马斯洛的需要层次理论分为：生理需求，安全需求，爱和归属感，尊重，自我实现。 6、举例说明大学生健康人格的特征 心理分析视角、认知行为主义视角，人本主义视角：无条件的积极关注； 调试方法: 打破不合理信念，建立合理信念；从优点认识自己，积极评价自我；积极自我暗示，练习肯定自我。 第四讲 1、根据你的了解，你所在的专业有什么特点，毕业后都会从事哪些工作？ 特点：知识面广，数学要求高，英语要求高，学科的综合性强； 工作：报关员，跟单员，投资顾问，银行证券，股票金融等。 2、你认为大学生生涯规划有什么样的意义？ 激发大学生自我实现的需要，培养积极向上的人生观； 引导大学生树立职业生涯规划意识，提高生涯规划能力； 促进大学生树立明确的职业目标和职业理想； 增强大学生在就业中的核心竞争力； 帮助大学生坚定职业道路。 3、你认为生涯规划中会有什么问题妨碍你发展呢？ 内在：恐惧不安，缺乏自觉，缺少自信，态度消极，缺乏技能；
艾森克性心理健康问卷 仔细阅读以下题目,然后给出“是”或“否”的回答,如果不能确定“是”、“否”，就选“？”。请回答所有题目，不要空题，回答无所谓对错，不要在每个题目上过多思考。看清题，然后尽快回答每一个题目。 1 只要不和异性混得太熟，他们就会更尊重你一些。 2 没有爱情的性行为是很难令人满意的。 3 一定要条件适宜，我才会出现性兴奋。 4 总的来说，我对我的性生活是满意的。 5 处女的贞洁是女孩所具有的最有价值的东西。 6 我很少想有关性的事。 7 有时我无法控制我的性感受。 8 手淫是有害于健康的。 9 如果我爱一个人，我和他(她)干什么都行。 10 触摸我身上的性敏感区，我有一种愉快的感觉。 11 我曾被剥夺过性生活。 12 看到动物在街上交配是令人厌恶的。 13 （男）为了达到享受和女性拥抱、亲吻或发生性关系的目的，我并不需要 尊重她或爱她。 （女）为了达到享受男性的拥抱、亲吻或与他发生性关系的目的，我并不需要尊重他或爱他。 14 我很性感。 15 老实讲，我更喜欢同性的人。 16 我在性接触上，从未出现过障碍。 17 在公共场所裸体，使人看了不舒服。 18 性感觉有时并不令我愉快。 19 在我的性生活中似乎缺少点什么。 20 我的性行为从没给我带来任何麻烦。
21 我的爱情生活令我失望。 22 我从未有过约会。 23 我有意识地努力不去想性方面的事。 24 我为我的性体验而感到内疚。 25 和一个失去童贞的人结婚，不会令我烦恼。 26 有时，我害怕自己可能会做出性行为。 27 我一直为自己对同性的性感觉所苦恼。 28 我有许多异性朋友。 29 我有很强的性感受，但机会到来时，我又不能表达。 30 我很少出现性兴奋。 31 由于父母的影响，使我在性方面受到抑制。 32 有关性的想法使我烦恼。 33 和我同性的人对我更有吸引力。 34 有些事情，我不愿意和任何人去做。 35 应该教给儿童性知识。 36 我理解同性恋。 37 我几乎每天都想和性有关的事。 38 在结婚前，人们不应该有性经验。 39 我很容易达到性高潮。 40 性放纵使我厌恶。 41 婚前没有性关系更好些。 42 一想到有一个混血的性伙伴就令人兴奋。 43 我喜欢看色情图片。 44 我的良心总在折磨我。 45 我的宗教信仰与性是相抵触的。 46 有时，性欲望强烈地支配着我。 47 与异性在一起，我觉得紧张不安。 48 性欲望几乎使我丧失理智。 49 当我性兴奋的时候，我什么都不想，我只希望得到满足。
青春期性教育期末论文 班级：06级生科A班 学号：064120202 姓名：苏狄
当代大学生的性心理 06级生科A班苏狄（064120202） 摘要：随着经济全球化的发展和科学技术的飞速发展, 开放的西方文化对当代大学生产生了越来越深刻的影响，“性”这个敏感话题，也悄然走进了大学校园。大学阶段是学生心理生理趋向成熟的重要阶段，拥有正确的性观念、性道德和自我保护意识对其一生的身心理健康发展具有重要的指导意义。但长期以来,由于家庭、社会和学校对性教育采取一种保守的态度，使他们的性心理成熟期明显推迟,两者的矛盾造成了大学生对性知识和性健康缺乏全面、客观而科学的认识,从而使其性观念和性行为带有很大的盲目性与冲动性。因此，对当代大学生的性心理和性伦理道德进行正确的引导，使他们克服因好奇心和神秘感而造成的种种失误与差错，以促进大学生身心的健康发展,就成为当前高校思想政治教育中一项不可忽视的重要任务。 关键词：大学生、性心理、性知识、性教育 一、大学生性心理发展的特点 (一) 成熟的性生理与不成熟的性心理之间存在矛盾 目前,我国在校大学生的年龄绝大多数在18—23岁之间,在这一阶段,大学生的性生理发育已经成熟,但是性心理的发展尚未达到成熟。性生理的成熟与健全的性心理尚未确立之间存在着矛盾,常常使大学生不能正确地去评价社会和同学,以及自身的种种性现象和性行为,不能很好地适应和主动调节由于性成熟所带来的一系列生理、心理上的变化,保持身心的和谐统一。 (二) 性的生物性需求和社会性要求之间存在矛盾 大学生随着性机能的成熟,在青春期就出现的性欲望和性冲动此时表现得更加强烈,这是身体发育中的正常生理和心理现象。社会道德和法律的要求,学校纪律的约束,使得大学生无法以社会认可的合法婚姻形式获得性的满足。性的生物性需求与性的社会性要求之间的矛盾,使得与性成熟相关的性爱行为,往往只能表现得比较曲折或者压抑,这一矛盾也是造成大学生心理冲突的重要原因。 (三) 性的社会性、道德性要求与性的压抑性、放荡性之间存在矛盾 大学生性机能的成熟使性的生物性需求更加强烈、迫切,而大学生健全的性心理结构尚未确立,对各种性现象、性行为的认知评价体系还不完善,再加上性的社会性要求的约束,这些都使大学生性心理的发展处于多种矛盾的相互作用之中,并出现分化。不少大学生无法处理好这些矛盾，从而使性心理的发展出现了偏差。近些年来,我国对外经济文化交流的不断增加,西方的“性自由”“性解放”思想的侵蚀,使部分大学生性意识受到错误强化而沉湎于谈情说爱之中甚至发生性过失、性犯罪。 (四) 男女性心理的差异性 大学生的性心理因不同性别而有差异,一般来说,男女青年对异性的追求的情感特点有所不同。男青年对爱情往往表现得外露、热烈,显得英姿勃勃,但有时过于粗犷。女青年对异性的爱慕情感往往表现得含蓄、娇媚,而略显得羞涩、被动。在表达方式上,一般是男生较主动,女生往往采取暗示的方式。此外,男生的性冲动易被视觉刺激唤起,而女生则易在视觉、触觉刺激下引起兴奋。 二、大学生的性观念和性心理的现状呈现出多元化的发展趋势。 1、大学生的恋爱态度和恋爱动机 大学生谈恋爱在高校中已成为一种普遍的现象。绝大多数对大学生谈恋爱基本持认可的态度,只有极少数人持否定态度。关于恋爱动机,一部分人认为是“为了丰富自己的精神生活”;
大学生心理健康教育的必要性
大学生心理健康教育的必要性 摘要：大学生心理健康教育对于我们大学生来说是至关重要的，因为无论是在大学还是工作岗位上心理健康了自己就会对自己有信心有活力才能在未来的学习工作做得更好。对于积极心理学来说，积极心理学是主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的和谐。特别是对于我们大学生来说可以帮助我们克服困难，健康成长，心理健康是大学生成才的基础，所以说，积极的心理学是大学生心理健康教育不可或缺的一部分。 关键词：心理健康教育、必要性、大学生自我意识问题 正文 随着我国经济水平的发展，人们的物质生活水平迅速提高，如今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的思维方式，充满着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。健康是人生的第一财富，作为天之骄子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。 一、心理健康教育的定义 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说遇任何困难和障碍，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有以下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上
与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这个是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三，人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特的个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。 二、大学生心理健康的必要性 心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断地心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保护良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校县里健康教育的成功与否。 三、大学生产生情绪问题的原因 情绪，是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理