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延年益寿方
中医学认为，肾气亏损、脾胃虚弱、气血郁滞、五脏虚损等皆可导致人早衰，主要与肾、肝、脾三脏密切相关，其中以先天之精不足，肾气亏损为重要病机。
故临床辨证以脏腑为纲，阴阳气血为目，以衰老征象为指征。
下述诸方，经长期临床验证，能使人延年益寿，可供参考。
1.荣芝丸
鹿角霜150g，鹿茸90g(去毛，酥炙)，麝香3g(研)，沉香、白术、当归(去芦头)、熟地黄、肉苁蓉(酒浸2宿)、牛膝(酒浸2宿)、菟丝子(酒浸，别研)、萆薢(蜜炒)、川芎、五味子各30g。
以上方药共为细末，用面60g并蜜和丸，如梧桐子大。
每服30丸，空心粥水下，或温酒盐汤亦可，渐加至50丸。
本方出自《御药院方》，可治诸虚不足，起阴发阳，安神定魄；补五脏，和六腑，活血脉，填骨髓，强骨生力，驻颜色，久服轻身，延年不老。
2.万安丸
肉苁蓉120g(酒浸)，山药、五味子各75g，杜仲90g，牛膝(酒浸)、菟丝子(酒浸)、赤石脂、白茯苓(去皮)、泽泻、熟地黄、山茱萸、巴戟天各60g(去心)。
以上方药共为细末，用肉苁蓉末250g酒熬膏和丸，如梧桐子大。
每服50～70丸，空心温酒下，不在将息，别无所忌，只忌大醋及大臭之物。
7日后四体光润，口唇赤，手足热，面有光泽，消食体轻，舌厚声响，是其验也。
10日长肌肉。
其药通中入脑，鼻辛酸不可怪也。
本方出自《御药院方》，可补下经，起阴发阳，能令阳气入脑，安魂定魄，开三焦，破积聚，消五谷，益子精，安脏腑，除心中伏热，强筋骨，轻身明目，去冷除风，无所不治。
补益极多，常服最妙，七十老儿服之，尚有非常。
值得珍藏的长寿偏方秘方大全[方二十六]牛膝(去芦酒浸一宿)、菟丝子(酒浸一宿)、远志(去心)、地骨皮、石菖蒲、甘葡萄、熟干地黄，各等分。
用为细末，用浸药酒熬面糊为丸，如梧桐子大，每服15—29丸。
空心临卧，日进3服，百无所忌。
本方出自《伤寒直格》，原文曰：“本方治五脏虚冷，筋骨痿弱，肝肾不足，精神困亡，久服清心益智，和血驻颜，延年益寿。
”成分分析：菟丝子性甘，温。
归肝、肾、脾经能滋补肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻。
[方二十七]云母粉、炼石钟乳、白石，英、肉苁蓉、石膏、天门冬(去心)、人参、续断、菖蒲、菌桂、泽泻、秦艽、五加皮、鹿茸、地肤子、薯蓣、石斛、炙杜仲、桑寄生、细辛、干地黄、荆花、柏叶、赤箭、酸枣仁、五味子、牛膝、菊花、远志(去心)、革薛、蒿根、巴朝天、赤石脂、地黄花、枸杞子、桑螵峭、苍耳子、茯苓、天雄(炮去皮)、山茱萸、白术、菟丝子、枳实、黄芪、麦门冬(去心)、柏子仁、荠子、冬瓜子、蛇床子、决明子、车前子。
53味，皆用真新好者，并等分，随人多少，捣，不细筛，炼白蜜和为丸，如梧子，先食服10丸，可至20丸，日3，药无所忌，当勤相续，不得废缺，百日满愈疾。
本方出自《干金冀方》原文曰：“久服延年益寿，身体轻强，耳目聪明，流通营卫，补养五脏，调和六府，颜色充壮，不知衰老。
”成分分析：人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。
久服轻身延年”，现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用；菟丝子性甘，温。
归肝、肾、脾经能滋补肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻。
[方二十八]生干地黄250克，川椒(去目及闭口者，微出汗)、附子(炮裂去皮脐)、牛膝(去苗)、鹿角胶(捣碎炒今黄燥)、菟丝子(酒浸3日曝干，别捣为末)各100克，杏仁(汤浸去皮尖双仁，童子小便浸3日，炒微黄)、肉苁蓉(酒浸一宿刮去皱皮炙干)各150克。
为末，炼蜜和捣300--500杵，丸如桐子大。
延年益寿秘方集锦1、芝麻白糖糊将拣净的芝麻500克，放铁锅内用文火炒香，然后将芝麻晾凉，捣碎，装入瓷罐内备用。
每次2汤匙，加白糖适量，用开水冲服。
长期服用可补阴血，养肝肾，乌须发，长肌肉，填精髓。
适于平时调补，以抗早衰，肺燥咳嗽皮肤干燥，肝肾阴虚的头发早白老人便秘等病证。
2、淮药芝麻糊将粳米60克洗净，用清水浸泡1小时，捞出滤干；淮山药15克切成小颗粒；黑芝麻120克炒香。
将以上三物放入盆中，加水和鲜牛奶200克拌匀，磨碎后滤出细茸待用。
然后在锅中加入清水，冰糖120克，溶化过滤。
将冰放入锅中，烧开后将上述过滤后的水慢慢倒入锅内，加入玫瑰糖6克，不断搅拌成糊，熟后起锅即成。
此方可滋阴补肾，益脾润肠，适用于肝肾不足，病后体弱，大便燥结，须发早白等症。
中老年人平时服用，可健体强身，延年益寿3、益寿仙丹将甘菊花、构杞、巴戟(去心) 各120克，肉苁蓉(酒浸过) 150克共研成细末，炼蜜为丸，每丸重9克。
本方可温柔补肾，健体延年，但有内热甚者和便秘者不宜使用。
附方一: 延年丸甘菊花、白术、白茯苓、忍冬叶、生地汁，炼蜜为丸。
有"祛风邪，补不足，明耳目，耐寒暑"的功效。
（见《圣济总录》）附方二: 山芋四丸山芋、枸杞子、甘菊花、热地，捣成末，炼蜜为丸。
有"祛风痰，益年寿"的功效。
（见《圣济总录》）4、莲子锅蒸将鲜慈菇15克去皮，切成指甲片，湘莲20克去皮心，扁至10克去壳，加百合15克，共装碗上笼蒸熟，取出；核桃仁15克泡发后，去皮，炸酥，剁碎；蜜樱桃10克以剖，瓜片10克、密枣10克成碎丁，将以上全部混合，共成配料。
将炒锅内下猪油50克，烧至五成熟，先将面粉80克炒散，再加肥儿粉50克炒匀，注入开水适量，继续将水、面、油炒到合为一体，立即放入白糖100克炒匀，投进以上的配料继续炒匀，起锅前，放入玫瑰3克和化猪油125克，炒匀即成。
此方可养心安神，健脾开胃，适用于脾胃虚弱，精神不振等症，亦可作无病中老年人平时的保健食品。
长生不老秘方八仙丹方明方贤传。
一名“三仙丸”。
本方药为补益脾肾之剂，重在温肾壮阳。
适宜于中老年人脾肾阳虚，耳聋目昏，夜尿频多，阳事不兴，食少纳差者服用；阴虚者或阳盛者忌服。
《奇效良方》：“何首乌、小茴香，川椒(炒)、川楝子(取肉)、牡蛎(煨)、白姜(炮)，各一两；苍术(泔浸一宿)，香附各二两。
右为细末，酒煮面糊和丸，如梧桐子大。
每服三十丸，空心用盐汤送下，小肠气用霹雳酒送下。
歌曰：一乌二术三茴香，更加椒楝牡香姜，善治耳聋并目暗，能调荣卫壮元阳，元阳壮后精神爽，久服令人寿命长，又疗妇人脾血疾，空心日午用盐汤。
”八仙添寿丹方明张时彻传。
其功能滋肾填精，降火益智，适宜于中老年平素阴虚火旺，须发早白，健忘失眠，腰膝痠痛者服用。
《摄生众妙方》：“何首乌六两用竹刀切片，用瓦甑蒸，蒸时用黑豆五升，一层豆一层药，蒸一时取出晒干，如此九次，豆烂换好者曝干听用；川牛膝六两；山茱萸肉、柏子仁、知母、黄柏、当归各四两；败龟板四两，酥炙。
右同为极细末，炼蜜丸如梧桐子大。
每服空心酒送下三十丸，七日后添十丸，至七十丸止。
忌烧酒、萝卜辛辣之物。
此药能乌须发，壮筋骨，调荣卫，久服延年。
”九转黄精丹方清宫秘传治劳除伤、延年益寿良方。
《清宫秘方大全》：“治男妇一切不足之症，五劳七伤，诸虚百损，能安五脏，固精壮神，开胃健脾，多进饮食，脾肾双补，大有水火既济之功。
如老年之人，常服此药，多进饮食，腰腿有力，种子身轻，益寿延年。
如幼年无病之人，常服此药，壮筋骨，去劳伤，发胖身体，到老健壮。
如妇人血衰，瘦弱无乳，但服此药，既养血生乳，能受孕安胎，及临产之时，子母健壮，常服此药，永不小产。
不论胎前产后，俱可常服，有益无损。
如小儿先天不足，短乳瘦弱，脾虚不思饮食，一岁吃三、四丸，服十数次。
体壮者不可服。
治酒色过度，或先天不足，阳衰下痿，下元虚冷，夜梦遗精，盗汗，阴虚动火。
男妇伤肾，腰腿疼痛，下淋流白，精滑无子。
男妇脾虚胃弱，血虚心跳。
男妇稀屎痨，或肚腹不调常泄，另有膏药贴脐，即愈。
长寿偏方秘方大全长寿偏方秘方大全由于生命只有一次，因此，长期以来，人们都渴望着延年益寿，是许多人梦寐以求的美好愿望，并为此作出了孜孜不倦的努力。
延年益寿的方法很多，除了摄生养性，保健运动和饮食调养外，服用一些能够延年益寿的药物，也是一个重要的方面。
在这方面，古人积累了许多行偏方来自有效的验方、单方、偏方、秘方、现主要介绍如下。
[方一]何首乌、小茴香、川椒(炒)、川楝子(取肉)、牡蛎(煨)、白姜(炮)各50克，苍术(泔浸一宿)、香附各100克。
药为细末，酒煮面糊和丸，如梧桐子大，每服30丸，空心用盐汤送下。
本方出自明代方贤所著的《奇效良方》，原方曰：“能调荣卫壮偏方来自阳，元阳壮后精神爽，久服令人寿命长”。
[方二]何首乌300克用竹刀切片、用瓦甑蒸，蒸时用黑豆5升，一层豆一层药，蒸1小时取出晒干，如此9次，豆烂换好者曝干所用；川牛膝300克，山茱萸肉、柏子仁、知母、黄柏、当归、龟板各200克，酥炙。
药同为极细末，炼蜜丸如梧桐子大，每服空心酒送下30丸，7日后添10丸，至70丸止；忌烧酒、萝卜辛辣偏方来自物。
本方为《人八添寿丹》，出自《摄生众妙方》，原文曰：“此药能乌须发，壮筋骨，调荣卫，久服延年。
”[方三]薯蓣、杏仁(汤浸去皮尖双仁)各1升，生牛乳3升。
研杏仁，人牛乳绞取汁，以杏仁尽力度，后取薯蓣相合，都人新瓷瓶盛偏方来自，密封口，安于釜中，以汤煮一复时乃成；每日空心以温酒调1匙服偏方来自。
本方出自《奇效良方》，原文曰：“治腰脚疼痛，腹内一切冷病，服偏方来自令人肥白，颜色悦泽，身体轻捷，骨髓坚牢，行及奔马，久服可通仙矣。
”[方四]川巴戟25克，酒浸去心，用荔枝肉同炒赤色，去荔枝肉；高良姜50克，锉碎；用麦门冬75克，去心同炒赤色为度，去麦门冬；川楝子100克，去核；用降真香50克，锉碎同炒，油出力度；去降真香；吴茱萸75克，去梗同煮盐50克，同炒后皆用；胡芦巴50克，用全蝎14个，同炒后去全蝎不用；山药75克，用熟地黄同炒焦色，去地黄不用；茯苓50克，用川椒50克同炒赤色，去椒不用；香附子75克，去毛，同牡丹皮同炒焦赤色，去牡丹皮不用。
延年益寿古方一、五老还童丸方，清宫秘传延年益寿良方《清宫秘方大全》：“补心生血，滋肾壮阳，能坚筋骨，悦颜色，乌须发，明日，固齿，返老还童，延年益寿。
久久服之，大有奇功，不能尽述。
每服三十丸，空心用温黄酒送下。
山药四两，牛膝四两，远志四两，山萸四两，茯苓四两，五味子四两，巴戟四两，苁蓉四两，楮实子四两，杜仲四两，小茴香三两，杞子三两，菖蒲三两，熟地五两。
共研细末，炼蜜和丸。
”二、五行七味丸方，唐郑披云传其方以药味配阴阳五行，以求固精保命，养气安神，调理五脏，补养六腑。
《云笈七籤》卷七七：“硫黄二两，日之精；白龙骨二两，月之精；安息香半两，火之精；拍子仁二两，木之精；菟丝子二两，土之精；五味子二两，金之精；肉苁蓉二两，水之精。
右件七味药，其香用胡桃仁隔杵别捣，其余并捣罗为末。
和合以魁是日，用枣肉为丸。
如小豆粒大。
每日空心，无灰酒下三十丸。
忌鸡猪鱼蒜。
”三、五子衍宗丸方，清官秘传益寿却老良方《清宫秘方大全》：“添精益髓，扶阳助阴，滋肾经不足之水，平命门有余之火。
久服令人眼目精明，乌须黑发，延年益寿，步履强健，广育种子，充足气血，效难尽述。
每服一、二钱；空心用淡盐汤送下，白开水亦可，冬日用黄酒亦可。
中年之人常服，助容颜不老。
菟丝子五钱，车前子五钱，覆盆子五钱，枸杞子五钱，五味子五钱，熟地八钱，茯苓三两，泽泻三两，山萸肉四两，山药四两。
共研细末，炼蜜和丸。
”四、打老儿丸方，清宫秘传返老还童仙方《清宫秘方大全》：“凡诸虚不足，劳伤过度，五脏虚弱，精亏血短，气弱神虚，饮食难化，或赢瘦不足，以致腰酸腿软，多睡少食，身体瘦弱，遍身不强，动转多病，耳鸣眼花，迎风流泪，牙落齿稀，须发早白，阳萎不举，举而不坚，小便凝溺，下元应惫，如是等症，再不服药，则容颜易老，病患多生矣。
今有一方，秘受仙传，名曰老儿丸。
方中药品共用十六味，不寒不燥，上等无毒，平和王道，能养五脏，善治诸虚，填精益血，补气安神，多进饮食，培元固本，白发再黑，齿落更生，滋阴壮阳，令人多子，有返老还童、乌须黑发之力，益寿延年，元老无病之效，久久服之，大有奇功。
延年益寿二十方，其中五个你会很熟悉导读：在五一劳动节到来之际，相信各位度假的小伙伴们都在游山玩水，吃喝玩乐，开心的不得了。
世界如此美好，怎能不努力延续生命，提高生活质量呢。
那么，今天我们就聊聊李时珍在《本草纲目》中记载的延年益寿方剂，一起学习一下吧~1.七宝美髯丹【功效】乌须发，壮筋骨，固精气，续嗣延年。
【制作】用赤、白何首乌各一斤，米泔水浸三、四日，瓷片刮去皮，用淘净黑豆二升，以砂锅木甑，铺豆及首乌，重重铺盖蒸之。
豆熟，取出去豆，曝干，换豆再蒸，如此九次，曝干为末。
赤、白茯苓各一斤去皮研末，以水淘去筋膜及浮者，取沉者捻块，以人乳十碗浸匀，晒干研末。
牛膝八两去苗，酒浸一日，同何首乌第七次蒸之，至第九次止，晒干。
当归八两酒浸晒，枸杞子八两酒浸晒，菟丝子八两酒浸生芽，研烂晒，补骨脂四两以黑芝麻炒香。
并忌铁器，石臼为末，炼蜜和丸弹子大，一百五十丸，每日三丸，晨温酒下，午时姜汤下，卧时盐汤下。
其余并丸梧子大，每日空心酒服一百丸，久服极验。
忌诸血、无鳞鱼、萝卜、蒜、葱、铁器。
（卷十八·何首乌条）2.水芝丹【功效】补虚益损。
【制作】用莲实半升，酒浸二宿，以牙猪肚一个洗净，入莲在内，缝定煮熟，取出晒干为末，酒煮米糊丸梧子大。
每服五十丸，食前温酒送下。
（卷三十三·莲藕条）3.灵芝丹【功效】治脾胃气虚，添补精髓，通利耳目。
【制作】苍术一斤，米泔水浸，春夏五日，秋冬十日，遂日换水，竹刀刮皮切晒，石臼为末，枣肉蒸和丸梧子大。
每服三五十丸，枣汤空心服。
（卷十二·术条）4.人参膏【功效】治气血俱虚。
丹溪云：多欲之人，肾气衰惫，咳嗽不止，用生姜、橘皮煎汤化膏服之。
浦江郑兄，五月患痢，又犯房室，忽发昏晕，不知人事，手撒目暗，自汗如雨，喉中痰呜如拉锯声，小便遗失，脉大无伦，此阴亏阳绝之证也。
予令急煎大料人参膏，仍与灸气海十八壮，右手能动；再三壮，唇口微动，遂与膏服一盏，半夜后服三盏，眼能动；尽三斤，方能言而索粥；尽五斤而痢止，至十斤而全安，若作风治则误矣。
国医大师自用方，使用20年的长寿秘诀，延年益寿，温阳补阴经常可以在电视荧幕上看到有一些古代的君王在寻找长寿的秘诀，希望能够研制出长生不老药，的确从许多的史书上也可以看到一些帝王领导者在不断的寻求长寿的秘诀，每一个人都希望能够活得更加长久。
身体条件受先天影响，但也可以后天改善。
如今78岁的国医大师唐祖宣，就通过自己调理，从一个没有身体素质差，容易得病的青年人，变成了一个身体硬朗、精神矍铄的老中医，其中的秘诀就是，他自用了20年的延年益寿方。
唐先生父母因病早逝，自己也从小就体弱多病，年轻时患有高血压、高血脂，49岁还因脑炎入院昏迷5天。
但如今他78岁，不仅体检指标正常，还能承担巨大工作量，每天看诊50人，以及赶往各地作报告、演讲。
他认为，影响人的寿命的因素有基因、精神、饮食、锻炼、适当的医食同源。
在他看来，心阳虚就是不能长寿的元凶之一。
主要症状为精神萎靡、反应迟钝、懒言声低、畏寒喜暖、四肢逆冷、舌淡苔白、舌质胖大。
与心阳虚相关的疾病有心律失常、冠心病、心绞痛、充血性心力衰竭、休克等。
解决心阳虚，唐先生使用了通脉延寿方，此方根据张仲景的四逆汤加人参化裁而成。
药材：附子、干姜、甘草、人参、丹参、川芎、茯苓、水蛭、山楂、麦冬、五味子。
（附子有毒，应炮制后使用，煎煮时需要多煮半个小时。
）老年人往往阳气不足，阳气不足就会引起血瘀，四逆汤加人参可以温心阳、健脾胃、伏阳固正，常用于治疗冠心病、心衰、血液循环不好。
在四逆汤加人参的基础上加入活血化瘀的丹参、水蛭，滋阴复脉的麦冬、五味子；健脾的茯苓等中药，组成通脉延寿方，能温阳活血，益气养阴，治疗心阳虚很有效果。
在日常生活中，可以用慈禧太后的御用食疗方保元汤调理，具有补虚益气、调和脾胃、美容养颜的功效。
准备鲫鱼一条、瘦肉500克、大枣5—6颗、山楂30克。
先将鲫鱼小火慢煎后熬煮成鲫鱼汤，放入瘦肉、大枣和山楂，然后文火煲30分钟左右。
鲫鱼补虚；瘦肉温中；山楂活血化瘀，降脂消食；大枣补气血。
延年益寿不老秘方一、健脾益气方本类方药均以培补后天脾胃为主，辅以其他法则，兼而用之。
脾居中央，以溉四旁，脾胃健旺，斡旋之力充实，则周身皆得其养，气血充盛，便可延缓衰老。
1、人参固本丸（《养生必用方》）【成分】人参、天门冬、麦门冬、生地黄、熟地黄、白蜜【功效】益气养阴【主治】气阴两虚，气短乏力，口渴心烦，头昏腰酸。
2、大茯苓丸（《圣济总录》）【成分】白茯苓、茯神、大枣、肉桂、人参、白术、细辛、远志、石菖蒲、干姜、甘草、白蜜【功效】补中益气，健脾散寒。
原书云：“服之去万病，令人长生不老。
”【主治】五脏积聚气逆，心腹切痛，结气腹胀，吐逆食不下，姜汤下；羸瘦，饮食无味，酒下。
3、神仙饵茯苓延年不老方（《普济方》）【成分】白茯苓、白菊花、松脂【功效】健牌利湿，清热明目。
原书云：服此药“百日颜色异，肌肤光泽，延年不老。
”【主治】脾虚便溏，头昏眼花。
4、仙术汤（《和剂局方》）【成分】苍术、枣肉、杏仁、干姜、甘草黄、白盐【功效】温中健脾。
原书云：“常服延年，明目。
驻颜，轻身不老。
”【主治】脾胃虚寒，痰湿内停。
5、资生丸（《兰台轨范》）【成分】人参、于术、茯苓、山药、莲子肉、陈皮、麦芽、神曲、薏仁、白扁豆、山楂、砂仁、芡实、桔梗、甘草、藿香、白豆蔻、川黄连、白蜜【功效】健脾益胃，固肠止泻。
【主治】老年脾虚呕吐，脾胃不调，大使溏泄，纳食不振。
6、八珍糕（《外科正宗》）【成分】茯苓、莲子、芡实、扁豆、薏米、藕粉、党参、白术、白糖【功效】健脾养胃，益气和中。
【主治】年迈体衰，脏腑虚损，脾胃薄弱，食少腹胀，面黄饥瘦，腹痛便溏等。
二、益肾方历代方书所载之延年益寿方剂，以补肾者居多，其法有补阴、补阳、阴阳双补等。
盖肾为先天之本，元阴元阳所居，肾气旺盛，则延缓衰老而增寿。
1、彭祖延年柏子仁丸（《千金翼方》）【成分】柏子仁、蛇床子、菟丝子、覆盆子、石斛、巴戟天、杜仲、天门冬、远志、天雄、续断、桂心、菖蒲、泽泻、薯蓣、人参、干地黄、山茱萸、五味子、钟乳、肉苁蓉、白蜜【功效】益肾填精【主治】体虚、肾衰、记忆力减退等。
长寿秘方丸、丹、散（长生不老，延年益寿方集锦四十方）展开全文乡村医生田振有让人长生不老的十大仙药灵芝人参枸杞蜂蜜麦门冬天门冬大枣茯苓黄精桂心长生不老丹【处方】青盐3两（用水五碗，煎至3碗，澄清，听用），黑豆1升（肥者，听用），何首乌5斤（米泔水泡，铜刀刮去皮，将黑豆并青盐水，对酒各1半，同煮何首乌干，去筋），白茯苓8两，赤茯苓8两，归身8两（酒洗），白扁豆（姜汁浸，酒、水各半煮干）8两，芡实（去壳，炒）8两，薏米仁（炒）8两，天冬8两（去心），麦冬8两（去心），知母8两（酒炒），枸杞8两（酒炒），菟丝子8两（酒煮），莲肉（去心）8两，牛膝（酒浸）8两，冬青子（酒浸）8两，黑脂麻（酒拌炒）8两，覆盆子（酒蒸）1两，川巴戟（酒浸）8两，人参量加。
【制法】上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功效与作用】滋阴健脾，补气养血，顺畅三焦，培补五脏，乌须发，固齿牙。
主【用法用量】每服2-3钱，空心白滚汤送下。
【摘录】《奇方类编》卷下萃仙散是家传延年益寿方2016-10-11 10:58阅读：494萃仙散是家传延年益寿的绝佳秘方，能综合调理五脏六腑，平衡新陈代谢，具有生髓健脑，壮腰补肾，益肝养血，健脾开胃，壮骨强身，软化血管，养颜养荣，抗衰老等多重功效。
【萃仙散】方组：黑芝麻50g 制首乌50g 淮山50g 枸杞50g 山萸肉50g 北五味50g 人参50g 麦冬50g 鸡血藤50g 紫丹参50g 当归50g 黄芪50g 炒枣仁50g 杭白芍50g 枳壳30g 熟地50g 葡萄干50g 核桃仁50g 莲米50g 麦芽50g[/B] 神曲50g [/B]用法[/B]：上药研末，每次用5克药粉开水冲服，日服2-3次[/B]功效[/B]：[/B]生髓健脑，壮腰补肾，益肝养血，健脾开胃，壮骨强身，软化血管，养颜养荣，抗衰老。
本养生秘方采用药食同源，安全可靠，无毒副作用，长期服用，定能健康长寿。
【千金药方】长生不老的返老还童丸刘渡舟：“返老还童”——老人健身丸作用：治疗头昏、失眠多梦、健忘、耳鸣耳聋、腰膝酸软、尿频等，疗效显著，价格便宜。
人老则气血衰竭，肾精枯槁，面焦发白，筋骨无力，所谓“七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少；八八则齿发去。
”由上可见，人老则衰退是人生规律之必然。
如何延缓衰老，服用有益的药物也是起作用的。
中医补药浩如烟海，积数十年的经验，我认为以孙思邈《备急千金药方》中的治诸虚劳丸方最佳，老人服用很有效验，具有一定的“返老还童之功”。
【配方】：生山药60克，肉苁蓉120克，五味子100克，菟丝子、杜仲各90克，牛膝、泽泻、生地、山茱萸、茯神，巴戟天、赤石脂各30克。
【用法】：将药研细末，蜜丸如梧桐子大，食前以黄酒温服30丸，每日早晚两次。
【禁忌】：醋、蒜、陈臭食物。
【疗效】：一般老人服一周后，四体润泽，唇口之色变红，手足温暖，面色光悦，消食，声音清明，十日后，其药通人脑。
右归丸\景岳全书温补肾阳，填充精血\t熟地黄150克，山药、枸杞、菟丝子、鹿角胶、杜仲各90克，山茱萸、当归各75克，制附片100克、肉桂120克。
十精丸\普济方温肾助阳、滋精填髓，养心益智、疏风明目枸杞、熟地黄、桂心木、甘菊花、山茱萸、菟丝子、肉苁蓉、蜀椒、柏子仁、白茯苓各等分。
延龄丸\杨氏家藏方温肾壮阳，填精补髓补骨脂、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、胡桃仁、肉桂、黑芝麻、牛膝、山药、覆盆子、枸杞、天雄、地黄、酸枣仁、柏子仁、五味子、人参、白菊花、楮实子、白茯苓各100克。
百龄丸组成：陈皮、当归、白芍、枳壳、党参各60克，丹皮、川贝、泽泻、甘草各30克，白术、茯苓、香附各120克，制马钱子15克。
用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约9克，每次2丸，用白开水送服。
点评：此药不寒不热、消补两益。
老年人服之，耳聪目明、腰腿有力、身轻体健、益寿延年;中年人服之，开胃健脾、多进饮食、强筋壮骨、至老健壮;女性服之，活血通经、滋阴补虚、宽中理气、经脉通畅。
菟丝健老丸圣济总录\t补肾养肝菟丝子、甘菊花各500克。
苁蓉明目丸四时调摄笺\t补益肝肾，充精明目肉苁蓉120克、巴戟天、甘菊花、枸杞各60克。
仙茅丸御药院方\t益精补骨、明目黑发仙茅、苍术各1000克，白茯苓、炒柏子仁各240克、车前子360克，生地黄、熟地黄各120克，炒小茴香200克，枸杞500克。
青娥丸和剂局方\t壮筋骨、活血脉、乌鬓发、益颜色胡桃两个，酒浸炒补骨脂250克、蒜120克，杜仲500克。
还少丸卫生易简方\t温肾补脾、填精补髓、安神定智、抗老延年山药、牛膝各50克，白茯苓、山茱萸、楮实、杜仲、姜汁和酒煮熟、五味子、巴戟、远志、肉苁蓉、茴香各35克，石菖蒲、熟地黄、枸杞各18克。
沉香永寿丸普济方\大补元阳、滋益脾肾、添补精髓不老莲子600克，茅山苍术600克，白茯苓75克，沉香、木香、熟地黄各35克，五味子、小茴香、川楝、西杞子、山药、柏子仁、破故纸各75克，青盐20克。
益寿仙丹丸丹溪心法\t温柔补肾、健体延龄甘菊花、枸杞、巴戟各100克，肉苁蓉150克。
神仙五子丸烟霞圣效方\t温肾助阳，生精益髓覆盆子、五味子、醋炒蛇床子、酒炒菟丝子、巴戟天、白茯苓、川断、酒炒肉苁蓉、酒炒牛膝、枸杞、山药、熟地黄、肉桂、槟榔、熟附片、麸炒枳实、炮姜各30克。
万氏延寿丸万氏积善堂秘验滋补诸方\t温肾助阳，暖脾和中、兼益心智川乌、南木香各30克，苍术、花椒、小茴香、白茯苓各60克。
四圣丸圣济总录\t温阳祛冷，燥湿明目，草乌头、蜀椒、苍术、干姜各90克。
仙方椒苓丸医部全录\t补益心肾，明目驻颜、顺气祛风延年\t川椒炒600克，白茯苓375克。
益气聪明丸证治准绳\t补中益气、明目健眩党参、黄耆各100克，升麻550克，葛根225克，蔓荆子112克，白芍药、酒炒川柏各75克，炙甘草12克。
神仙不老丸寿亲养老新书\t益气养阴、乌鬓黑发人参须、酒炒菟丝子、全当归各60克，枸杞、柏子仁、石菖蒲、地骨皮、熟地黄、生地黄、巴戟天各30克，川牛膝、杜仲各45克。
孔圣枕中丹千金方\t宁神益智\t败龟版、龙骨、远志、九节菖蒲各等分。
扶老强中丸传信适用方\t温中消食\t神曲600克，炒麦芽300克，吴茱萸、干姜各150克。
玉芝除老丸御药院方\t祛风寒，消积滞\t天南星、干姜各15克，半夏、白矾、大黄各30克，蛤粉6克，牵牛120克，黄柏45克。
八仙长寿丸医级\t补肾滋阴，润肺止喘\t熟地黄240克，山萸肉、干山药各120克，泽泻、茯苓、丹皮各90克，麦门冬、五味子各60克。
不老丹普济方\t补阴生精、健脾益气、养心安神\t莲子肉120克，藕节、白茯苓各180克，枸杞60克，熟地黄、九节菖蒲各30克。
无价保真丸验方新编\t益精补髓\t熟地黄120克，酒浸金石斛90克，全当归75克，酒浸炒川芎、姜汁炒杜仲、人乳拌蒸白茯苓各45克，酒炒甘草、酒炒金樱子、仙灵脾各30克。
神仙训老丸寿亲养老新书\t补益肝肾、填精生血\t干地黄、熟地黄、山药、枸杞、肉苁蓉各150克，川椒、赤白何首乌、蒿本各300克，牛膝90克，生黑大豆200克。
益寿萃仙丸觚剩续编\t补肾健脾\t白莲花蕊、赤何首乌各200克，川续断、莲子肉、怀山药、酒炒破故纸、水飞龙骨、黄花鱼鳔各90克，炒韭菜子、金樱子、白茯苓各60克，上等人参6克。
\t水芝丸\t医学发明\t 补脾养心\t莲子250克，猪肚1只。
【萃仙散】是一老中医家传延年益寿的绝佳秘方，能综合调理五脏六腑，平衡新陈代谢，具有生髓健脑，壮腰补肾，益肝养血，健脾开胃，壮骨强身，软化血管，养颜养荣，抗衰老等多重功效。
黑芝麻50g 制首乌50g 淮山50g 枸杞50g 山萸肉50g 北五味50g 人参50g 麦冬50g 鸡血藤50g 紫丹参50g 当归50g 黄芪50g 炒枣仁50g 杭白芍50g 枳壳30g 熟地50g 葡萄干50g 核桃仁50g 莲米50g 麦芽50g 神曲50g 用法：上药研末，每次用5克药粉开水冲服，日服2-3次功效：生髓健脑，壮腰补肾，益肝养血，健脾开胃，壮骨强身，软化血管，养颜养荣，抗衰老说明：本养生秘方采用药食同源，安全可靠，无毒副作用，长期服用，定能健康长寿。
二灵丸御药院方\t强壮筋骨、乌鬓黑发\t何首乌500克，淮牛膝200克。
三子长寿丸寿域神方\补肾益肝\苍耳子、枸杞、桑椹子各200克、白蜜400克。
乌银丸御药院方\乌鬓黑发牛膝、覆盆子、毕澄茄、白茯苓、白芷、白菊花、远志、熟地黄、旋覆花、旱莲草各30克，炒黑芝麻60克。
通神三灵丸圣济总录\t延年益寿、活血壮腰\t柏叶2400克，甘菊花6000克，松脂150克。
\t天真丸\t万病回春\t补肾益精\t羊肉1166克，肉苁蓉、鲜山药、天门冬各102克，酒洗当归120克，好米酒5000克，人参末30克，黄耆末50克，白术末180克，炒糯米粉102克。
返本丸\医部全录\健体强身，补诸虚百损\t黄牛肉300克，山药、莲子、白茯苓、小茴香各150克。
华佗柏子仁圆神方［原文］本剂久服，能强记不忘。
制用：柏子仁五两，蛇床子、菟丝子、覆盆子各半升，石斛、巴戟天各二两半，杜仲（炙）、茯苓、天门冬（去心）、远志（去心）各三两，天雄（炮去皮）一两，续断、桂心各一两半，菖蒲、泽泻、薯蓣、人参、干地黄、山茱萸各二两，五味子五两，钟乳（炼成者）三两，肉苁蓉六两，上捣筛，蜜和丸如桐子大。
先服二十丸，稍加至三十丸。
先斋五日，乃服药。
服后二十日后，齿垢稍去，白如银。
二十四日，面悦泽。
六十日，瞳子黑白分明，尿无遗沥。
八十日，四肢遍润，白发复黑，腰背不痛。
一百五十日，意气如少年。
药尽一剂，药力同至，乃入房。
彭祖延年柏子仁丸久服延年益寿” 彭祖延年柏子仁丸, 据《千金翼方》记载: “久服强记不忘”[处方及用法]柏子仁、蛇床子、菟丝子、覆盆子各 120 克, 石斛、巴戟天各 75 克, 炙杜仲、天门冬(去心) 、远志(去心) 、钟乳石(炼过) 各 90 克, 天雄(泡, 去皮) 30 克, 川续断、桂心各 45 克, 石菖蒲、泽泻、山药、人参、山茱萸各 60 克, 五味子 150 克, 肉苁蓉 180 克。
诸药共研细末, 炼蜜为丸, 如梧桐子大小。
每日空腹服 20 丸, 日后逐渐增至30 丸。
[效果]温补肝肾, 强壮腰膝, 安神养心。
主治心肾两亏之早衰、记忆力减退、腰膝酸痛、夜尿频多、须发早白。
[药理简介]彭祖, 姓钱, 讳铿, 是我国古代传说中的著名长寿老人,相传到殷朝末年时, 他已经活了167 岁。
本方名冠以彭祖二字, 目的是在于强调其延年益寿功效。
方中用蛇床子、菟丝子、巴戟天、杜仲、肉苁蓉、川续断, 功在温补肝肾, 强壮腰膝; 覆盆子、山茱萸、山药、天门冬、石斛, 功在滋补阴精; 柏子仁、远志、五味子、石菖蒲, 功在养心安神, 健脑益智。
