长寿秘方丸、丹、散（长生不老，延年益寿方集锦四十方）

延年益寿方
中医学认为，肾气亏损、脾胃虚弱、气血郁滞、五脏虚损等皆可导致人早衰，主要与肾、肝、脾三脏密切相关，其中以先天之精不足，肾气亏损为重要病机。

故临床辨证以脏腑为纲，阴阳气血为目，以衰老征象为指征。

下述诸方，经长期临床验证，能使人延年益寿，可供参考。

1.荣芝丸
鹿角霜150g，鹿茸90g(去毛，酥炙)，麝香3g(研)，沉香、白术、当归(去芦头)、熟地黄、肉苁蓉(酒浸2宿)、牛膝(酒浸2宿)、菟丝子(酒浸，别研)、萆薢(蜜炒)、川芎、五味子各30g。

以上方药共为细末，用面60g并蜜和丸，如梧桐子大。

每服30丸，空心粥水下，或温酒盐汤亦可，渐加至50丸。

本方出自《御药院方》，可治诸虚不足，起阴发阳，安神定魄；补五脏，和六腑，活血脉，填骨髓，强骨生力，驻颜色，久服轻身，延年不老。

2.万安丸
肉苁蓉120g(酒浸)，山药、五味子各75g，杜仲90g，牛膝(酒浸)、菟丝子(酒浸)、赤石脂、白茯苓(去皮)、泽泻、熟地黄、山茱萸、巴戟天各60g(去心)。

以上方药共为细末，用肉苁蓉末250g酒熬膏和丸，如梧桐子大。

每服50～70丸，空心温酒下，不在将息，别无所忌，只忌大醋及大臭之物。

7日后四体光润，口唇赤，手足热，面有光泽，消食体轻，舌厚声响，是其验也。

10日长肌肉。

其药通中入脑，鼻辛酸不可怪也。

本方出自《御药院方》，可补下经，起阴发阳，能令阳气入脑，安魂定魄，开三焦，破积聚，消五谷，益子精，安脏腑，除心中伏热，强筋骨，轻身明目，去冷除风，无所不治。

补益极多，常服最妙，七十老儿服之，尚有非常。

值得珍藏的长寿偏方秘方大全[方二十六]牛膝(去芦酒浸一宿)、菟丝子(酒浸一宿)、远志(去心)、地骨皮、石菖蒲、甘葡萄、熟干地黄，各等分。

用为细末，用浸药酒熬面糊为丸，如梧桐子大，每服15—29丸。

空心临卧，日进3服，百无所忌。

本方出自《伤寒直格》，原文曰：“本方治五脏虚冷，筋骨痿弱，肝肾不足，精神困亡，久服清心益智，和血驻颜，延年益寿。

”成分分析：菟丝子性甘，温。

归肝、肾、脾经能滋补肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻。

[方二十七]云母粉、炼石钟乳、白石，英、肉苁蓉、石膏、天门冬(去心)、人参、续断、菖蒲、菌桂、泽泻、秦艽、五加皮、鹿茸、地肤子、薯蓣、石斛、炙杜仲、桑寄生、细辛、干地黄、荆花、柏叶、赤箭、酸枣仁、五味子、牛膝、菊花、远志(去心)、革薛、蒿根、巴朝天、赤石脂、地黄花、枸杞子、桑螵峭、苍耳子、茯苓、天雄(炮去皮)、山茱萸、白术、菟丝子、枳实、黄芪、麦门冬(去心)、柏子仁、荠子、冬瓜子、蛇床子、决明子、车前子。

53味，皆用真新好者，并等分，随人多少，捣，不细筛，炼白蜜和为丸，如梧子，先食服10丸，可至20丸，日3，药无所忌，当勤相续，不得废缺，百日满愈疾。

本方出自《干金冀方》原文曰：“久服延年益寿，身体轻强，耳目聪明，流通营卫，补养五脏，调和六府，颜色充壮，不知衰老。

”成分分析：人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。

久服轻身延年”，现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用；菟丝子性甘，温。

归肝、肾、脾经能滋补肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻。

[方二十八]生干地黄250克，川椒(去目及闭口者，微出汗)、附子(炮裂去皮脐)、牛膝(去苗)、鹿角胶(捣碎炒今黄燥)、菟丝子(酒浸3日曝干，别捣为末)各100克，杏仁(汤浸去皮尖双仁，童子小便浸3日，炒微黄)、肉苁蓉(酒浸一宿刮去皱皮炙干)各150克。

为末，炼蜜和捣300--500杵，丸如桐子大。

延年益寿秘方集锦1、芝麻白糖糊将拣净的芝麻500克，放铁锅内用文火炒香，然后将芝麻晾凉，捣碎，装入瓷罐内备用。

每次2汤匙，加白糖适量，用开水冲服。

长期服用可补阴血，养肝肾，乌须发，长肌肉，填精髓。

适于平时调补，以抗早衰，肺燥咳嗽皮肤干燥，肝肾阴虚的头发早白老人便秘等病证。

2、淮药芝麻糊将粳米60克洗净，用清水浸泡1小时，捞出滤干；淮山药15克切成小颗粒；黑芝麻120克炒香。

将以上三物放入盆中，加水和鲜牛奶200克拌匀，磨碎后滤出细茸待用。

然后在锅中加入清水，冰糖120克，溶化过滤。

将冰放入锅中，烧开后将上述过滤后的水慢慢倒入锅内，加入玫瑰糖6克，不断搅拌成糊，熟后起锅即成。

此方可滋阴补肾，益脾润肠，适用于肝肾不足，病后体弱，大便燥结，须发早白等症。

中老年人平时服用，可健体强身，延年益寿3、益寿仙丹将甘菊花、构杞、巴戟(去心) 各120克，肉苁蓉(酒浸过) 150克共研成细末，炼蜜为丸，每丸重9克。

本方可温柔补肾，健体延年，但有内热甚者和便秘者不宜使用。

附方一: 延年丸甘菊花、白术、白茯苓、忍冬叶、生地汁，炼蜜为丸。

有"祛风邪，补不足，明耳目，耐寒暑"的功效。

（见《圣济总录》）附方二: 山芋四丸山芋、枸杞子、甘菊花、热地，捣成末，炼蜜为丸。

有"祛风痰，益年寿"的功效。

（见《圣济总录》）4、莲子锅蒸将鲜慈菇15克去皮，切成指甲片，湘莲20克去皮心，扁至10克去壳，加百合15克，共装碗上笼蒸熟，取出；核桃仁15克泡发后，去皮，炸酥，剁碎；蜜樱桃10克以剖，瓜片10克、密枣10克成碎丁，将以上全部混合，共成配料。

将炒锅内下猪油50克，烧至五成熟，先将面粉80克炒散，再加肥儿粉50克炒匀，注入开水适量，继续将水、面、油炒到合为一体，立即放入白糖100克炒匀，投进以上的配料继续炒匀，起锅前，放入玫瑰3克和化猪油125克，炒匀即成。

此方可养心安神，健脾开胃，适用于脾胃虚弱，精神不振等症，亦可作无病中老年人平时的保健食品。

长生不老秘方八仙丹方明方贤传。

一名“三仙丸”。

本方药为补益脾肾之剂，重在温肾壮阳。

适宜于中老年人脾肾阳虚，耳聋目昏，夜尿频多，阳事不兴，食少纳差者服用；阴虚者或阳盛者忌服。

《奇效良方》：“何首乌、小茴香，川椒(炒)、川楝子(取肉)、牡蛎(煨)、白姜(炮)，各一两；苍术(泔浸一宿)，香附各二两。

右为细末，酒煮面糊和丸，如梧桐子大。

每服三十丸，空心用盐汤送下，小肠气用霹雳酒送下。

歌曰：一乌二术三茴香，更加椒楝牡香姜，善治耳聋并目暗，能调荣卫壮元阳，元阳壮后精神爽，久服令人寿命长，又疗妇人脾血疾，空心日午用盐汤。

”八仙添寿丹方明张时彻传。

其功能滋肾填精，降火益智，适宜于中老年平素阴虚火旺，须发早白，健忘失眠，腰膝痠痛者服用。

《摄生众妙方》：“何首乌六两用竹刀切片，用瓦甑蒸，蒸时用黑豆五升，一层豆一层药，蒸一时取出晒干，如此九次，豆烂换好者曝干听用；川牛膝六两；山茱萸肉、柏子仁、知母、黄柏、当归各四两；败龟板四两，酥炙。

右同为极细末，炼蜜丸如梧桐子大。

每服空心酒送下三十丸，七日后添十丸，至七十丸止。

忌烧酒、萝卜辛辣之物。

此药能乌须发，壮筋骨，调荣卫，久服延年。

”九转黄精丹方清宫秘传治劳除伤、延年益寿良方。

《清宫秘方大全》：“治男妇一切不足之症，五劳七伤，诸虚百损，能安五脏，固精壮神，开胃健脾，多进饮食，脾肾双补，大有水火既济之功。

如老年之人，常服此药，多进饮食，腰腿有力，种子身轻，益寿延年。

如幼年无病之人，常服此药，壮筋骨，去劳伤，发胖身体，到老健壮。

如妇人血衰，瘦弱无乳，但服此药，既养血生乳，能受孕安胎，及临产之时，子母健壮，常服此药，永不小产。

不论胎前产后，俱可常服，有益无损。

如小儿先天不足，短乳瘦弱，脾虚不思饮食，一岁吃三、四丸，服十数次。

体壮者不可服。

治酒色过度，或先天不足，阳衰下痿，下元虚冷，夜梦遗精，盗汗，阴虚动火。

男妇伤肾，腰腿疼痛，下淋流白，精滑无子。

男妇脾虚胃弱，血虚心跳。

男妇稀屎痨，或肚腹不调常泄，另有膏药贴脐，即愈。

长寿偏方秘方大全长寿偏方秘方大全由于生命只有一次，因此，长期以来，人们都渴望着延年益寿，是许多人梦寐以求的美好愿望，并为此作出了孜孜不倦的努力。

延年益寿的方法很多，除了摄生养性，保健运动和饮食调养外，服用一些能够延年益寿的药物，也是一个重要的方面。

在这方面，古人积累了许多行偏方来自有效的验方、单方、偏方、秘方、现主要介绍如下。

[方一]何首乌、小茴香、川椒(炒)、川楝子(取肉)、牡蛎(煨)、白姜(炮)各50克，苍术(泔浸一宿)、香附各100克。

药为细末，酒煮面糊和丸，如梧桐子大，每服30丸，空心用盐汤送下。

本方出自明代方贤所著的《奇效良方》，原方曰：“能调荣卫壮偏方来自阳，元阳壮后精神爽，久服令人寿命长”。

[方二]何首乌300克用竹刀切片、用瓦甑蒸，蒸时用黑豆5升，一层豆一层药，蒸1小时取出晒干，如此9次，豆烂换好者曝干所用；川牛膝300克，山茱萸肉、柏子仁、知母、黄柏、当归、龟板各200克，酥炙。

药同为极细末，炼蜜丸如梧桐子大，每服空心酒送下30丸，7日后添10丸，至70丸止；忌烧酒、萝卜辛辣偏方来自物。

本方为《人八添寿丹》，出自《摄生众妙方》，原文曰：“此药能乌须发，壮筋骨，调荣卫，久服延年。

”[方三]薯蓣、杏仁(汤浸去皮尖双仁)各1升，生牛乳3升。

研杏仁，人牛乳绞取汁，以杏仁尽力度，后取薯蓣相合，都人新瓷瓶盛偏方来自，密封口，安于釜中，以汤煮一复时乃成；每日空心以温酒调1匙服偏方来自。

本方出自《奇效良方》，原文曰：“治腰脚疼痛，腹内一切冷病，服偏方来自令人肥白，颜色悦泽，身体轻捷，骨髓坚牢，行及奔马，久服可通仙矣。

”[方四]川巴戟25克，酒浸去心，用荔枝肉同炒赤色，去荔枝肉；高良姜50克，锉碎；用麦门冬75克，去心同炒赤色为度，去麦门冬；川楝子100克，去核；用降真香50克，锉碎同炒，油出力度；去降真香；吴茱萸75克，去梗同煮盐50克，同炒后皆用；胡芦巴50克，用全蝎14个，同炒后去全蝎不用；山药75克，用熟地黄同炒焦色，去地黄不用；茯苓50克，用川椒50克同炒赤色，去椒不用；香附子75克，去毛，同牡丹皮同炒焦赤色，去牡丹皮不用。

延年益寿古方一、五老还童丸方，清宫秘传延年益寿良方《清宫秘方大全》：“补心生血，滋肾壮阳，能坚筋骨，悦颜色，乌须发，明日，固齿，返老还童，延年益寿。

久久服之，大有奇功，不能尽述。

每服三十丸，空心用温黄酒送下。

山药四两，牛膝四两，远志四两，山萸四两，茯苓四两，五味子四两，巴戟四两，苁蓉四两，楮实子四两，杜仲四两，小茴香三两，杞子三两，菖蒲三两，熟地五两。

共研细末，炼蜜和丸。

”二、五行七味丸方，唐郑披云传其方以药味配阴阳五行，以求固精保命，养气安神，调理五脏，补养六腑。

《云笈七籤》卷七七：“硫黄二两，日之精；白龙骨二两，月之精；安息香半两，火之精；拍子仁二两，木之精；菟丝子二两，土之精；五味子二两，金之精；肉苁蓉二两，水之精。

右件七味药，其香用胡桃仁隔杵别捣，其余并捣罗为末。

和合以魁是日，用枣肉为丸。

如小豆粒大。

每日空心，无灰酒下三十丸。

忌鸡猪鱼蒜。

”三、五子衍宗丸方，清官秘传益寿却老良方《清宫秘方大全》：“添精益髓，扶阳助阴，滋肾经不足之水，平命门有余之火。

久服令人眼目精明，乌须黑发，延年益寿，步履强健，广育种子，充足气血，效难尽述。

每服一、二钱；空心用淡盐汤送下，白开水亦可，冬日用黄酒亦可。

中年之人常服，助容颜不老。

菟丝子五钱，车前子五钱，覆盆子五钱，枸杞子五钱，五味子五钱，熟地八钱，茯苓三两，泽泻三两，山萸肉四两，山药四两。

共研细末，炼蜜和丸。

”四、打老儿丸方，清宫秘传返老还童仙方《清宫秘方大全》：“凡诸虚不足，劳伤过度，五脏虚弱，精亏血短，气弱神虚，饮食难化，或赢瘦不足，以致腰酸腿软，多睡少食，身体瘦弱，遍身不强，动转多病，耳鸣眼花，迎风流泪，牙落齿稀，须发早白，阳萎不举，举而不坚，小便凝溺，下元应惫，如是等症，再不服药，则容颜易老，病患多生矣。

今有一方，秘受仙传，名曰老儿丸。

方中药品共用十六味，不寒不燥，上等无毒，平和王道，能养五脏，善治诸虚，填精益血，补气安神，多进饮食，培元固本，白发再黑，齿落更生，滋阴壮阳，令人多子，有返老还童、乌须黑发之力，益寿延年，元老无病之效，久久服之，大有奇功。

延年益寿二十方，其中五个你会很熟悉导读：在五一劳动节到来之际，相信各位度假的小伙伴们都在游山玩水，吃喝玩乐，开心的不得了。

世界如此美好，怎能不努力延续生命，提高生活质量呢。

那么，今天我们就聊聊李时珍在《本草纲目》中记载的延年益寿方剂，一起学习一下吧~1.七宝美髯丹【功效】乌须发，壮筋骨，固精气，续嗣延年。

【制作】用赤、白何首乌各一斤，米泔水浸三、四日，瓷片刮去皮，用淘净黑豆二升，以砂锅木甑，铺豆及首乌，重重铺盖蒸之。

豆熟，取出去豆，曝干，换豆再蒸，如此九次，曝干为末。

赤、白茯苓各一斤去皮研末，以水淘去筋膜及浮者，取沉者捻块，以人乳十碗浸匀，晒干研末。

牛膝八两去苗，酒浸一日，同何首乌第七次蒸之，至第九次止，晒干。

当归八两酒浸晒，枸杞子八两酒浸晒，菟丝子八两酒浸生芽，研烂晒，补骨脂四两以黑芝麻炒香。

并忌铁器，石臼为末，炼蜜和丸弹子大，一百五十丸，每日三丸，晨温酒下，午时姜汤下，卧时盐汤下。

其余并丸梧子大，每日空心酒服一百丸，久服极验。

忌诸血、无鳞鱼、萝卜、蒜、葱、铁器。

（卷十八·何首乌条）2.水芝丹【功效】补虚益损。

【制作】用莲实半升，酒浸二宿，以牙猪肚一个洗净，入莲在内，缝定煮熟，取出晒干为末，酒煮米糊丸梧子大。

每服五十丸，食前温酒送下。

（卷三十三·莲藕条）3.灵芝丹【功效】治脾胃气虚，添补精髓，通利耳目。

【制作】苍术一斤，米泔水浸，春夏五日，秋冬十日，遂日换水，竹刀刮皮切晒，石臼为末，枣肉蒸和丸梧子大。

每服三五十丸，枣汤空心服。

（卷十二·术条）4.人参膏【功效】治气血俱虚。

丹溪云：多欲之人，肾气衰惫，咳嗽不止，用生姜、橘皮煎汤化膏服之。

浦江郑兄，五月患痢，又犯房室，忽发昏晕，不知人事，手撒目暗，自汗如雨，喉中痰呜如拉锯声，小便遗失，脉大无伦，此阴亏阳绝之证也。

予令急煎大料人参膏，仍与灸气海十八壮，右手能动；再三壮，唇口微动，遂与膏服一盏，半夜后服三盏，眼能动；尽三斤，方能言而索粥；尽五斤而痢止，至十斤而全安，若作风治则误矣。

国医大师自用方，使用20年的长寿秘诀，延年益寿，温阳补阴经常可以在电视荧幕上看到有一些古代的君王在寻找长寿的秘诀，希望能够研制出长生不老药，的确从许多的史书上也可以看到一些帝王领导者在不断的寻求长寿的秘诀，每一个人都希望能够活得更加长久。

身体条件受先天影响，但也可以后天改善。

如今78岁的国医大师唐祖宣，就通过自己调理，从一个没有身体素质差，容易得病的青年人，变成了一个身体硬朗、精神矍铄的老中医，其中的秘诀就是，他自用了20年的延年益寿方。

唐先生父母因病早逝，自己也从小就体弱多病，年轻时患有高血压、高血脂，49岁还因脑炎入院昏迷5天。

但如今他78岁，不仅体检指标正常，还能承担巨大工作量，每天看诊50人，以及赶往各地作报告、演讲。

他认为，影响人的寿命的因素有基因、精神、饮食、锻炼、适当的医食同源。

在他看来，心阳虚就是不能长寿的元凶之一。

主要症状为精神萎靡、反应迟钝、懒言声低、畏寒喜暖、四肢逆冷、舌淡苔白、舌质胖大。

与心阳虚相关的疾病有心律失常、冠心病、心绞痛、充血性心力衰竭、休克等。

解决心阳虚，唐先生使用了通脉延寿方，此方根据张仲景的四逆汤加人参化裁而成。

药材：附子、干姜、甘草、人参、丹参、川芎、茯苓、水蛭、山楂、麦冬、五味子。

（附子有毒，应炮制后使用，煎煮时需要多煮半个小时。

）老年人往往阳气不足，阳气不足就会引起血瘀，四逆汤加人参可以温心阳、健脾胃、伏阳固正，常用于治疗冠心病、心衰、血液循环不好。

在四逆汤加人参的基础上加入活血化瘀的丹参、水蛭，滋阴复脉的麦冬、五味子；健脾的茯苓等中药，组成通脉延寿方，能温阳活血，益气养阴，治疗心阳虚很有效果。

在日常生活中，可以用慈禧太后的御用食疗方保元汤调理，具有补虚益气、调和脾胃、美容养颜的功效。

准备鲫鱼一条、瘦肉500克、大枣5—6颗、山楂30克。

先将鲫鱼小火慢煎后熬煮成鲫鱼汤，放入瘦肉、大枣和山楂，然后文火煲30分钟左右。

鲫鱼补虚；瘦肉温中；山楂活血化瘀，降脂消食；大枣补气血。

延年益寿不老秘方一、健脾益气方本类方药均以培补后天脾胃为主，辅以其他法则，兼而用之。

脾居中央，以溉四旁，脾胃健旺，斡旋之力充实，则周身皆得其养，气血充盛，便可延缓衰老。

1、人参固本丸（《养生必用方》）【成分】人参、天门冬、麦门冬、生地黄、熟地黄、白蜜【功效】益气养阴【主治】气阴两虚，气短乏力，口渴心烦，头昏腰酸。

2、大茯苓丸（《圣济总录》）【成分】白茯苓、茯神、大枣、肉桂、人参、白术、细辛、远志、石菖蒲、干姜、甘草、白蜜【功效】补中益气，健脾散寒。

原书云：“服之去万病，令人长生不老。

”【主治】五脏积聚气逆，心腹切痛，结气腹胀，吐逆食不下，姜汤下；羸瘦，饮食无味，酒下。

3、神仙饵茯苓延年不老方（《普济方》）【成分】白茯苓、白菊花、松脂【功效】健牌利湿，清热明目。

原书云：服此药“百日颜色异，肌肤光泽，延年不老。

”【主治】脾虚便溏，头昏眼花。

4、仙术汤（《和剂局方》）【成分】苍术、枣肉、杏仁、干姜、甘草黄、白盐【功效】温中健脾。

原书云：“常服延年，明目。

驻颜，轻身不老。

”【主治】脾胃虚寒，痰湿内停。

5、资生丸（《兰台轨范》）【成分】人参、于术、茯苓、山药、莲子肉、陈皮、麦芽、神曲、薏仁、白扁豆、山楂、砂仁、芡实、桔梗、甘草、藿香、白豆蔻、川黄连、白蜜【功效】健脾益胃，固肠止泻。

【主治】老年脾虚呕吐，脾胃不调，大使溏泄，纳食不振。

6、八珍糕（《外科正宗》）【成分】茯苓、莲子、芡实、扁豆、薏米、藕粉、党参、白术、白糖【功效】健脾养胃，益气和中。

【主治】年迈体衰，脏腑虚损，脾胃薄弱，食少腹胀，面黄饥瘦，腹痛便溏等。

二、益肾方历代方书所载之延年益寿方剂，以补肾者居多，其法有补阴、补阳、阴阳双补等。

盖肾为先天之本，元阴元阳所居，肾气旺盛，则延缓衰老而增寿。

1、彭祖延年柏子仁丸（《千金翼方》）【成分】柏子仁、蛇床子、菟丝子、覆盆子、石斛、巴戟天、杜仲、天门冬、远志、天雄、续断、桂心、菖蒲、泽泻、薯蓣、人参、干地黄、山茱萸、五味子、钟乳、肉苁蓉、白蜜【功效】益肾填精【主治】体虚、肾衰、记忆力减退等。

长春益寿丹（慈禧）
天门冬（去心）麦门冬（去心）大熟地（不见铁）杜仲茯苓人参木香柏子仁（去油）五味子巴戟天各60克川椒（炒）泽泻石菖蒲远志各30克菟丝子肉苁蓉各120克枸杞子覆盆子地骨皮各45克
用法：上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。

初日服50丸，一月后加至60丸，百日后可服80丸便有功效，每早空腹以淡盐汤送下。

功用：润泽面容，固齿乌发，延年益寿。

评注：此为慈禧太后美容常用方。

方中天门冬、麦门冬、熟地、枸杞子与巴戟天、菟丝子、肉苁蓉平补阴阳，填精补肾，肾气充盛则面容美泽，毛发润泽，牙齿坚固，此系治本之法。

人参、茯苓、泽泻健脾利湿，补元气助运化，可是肾气更加充盛，此系补后天以助先天之法。

五味子、柏子仁、石菖蒲、远志、益智安神，此则延年益寿常用配伍之道。

川椒、覆盆子常用作乌发固齿之品。

在大队补药中加入木香一味理气消滞，可防补药壅滞，此动静结合之配伍旨趣。

【佛门秘方】老人常服能长寿的中药配方云南无量山131岁的欧阳家林老人(1998)常服中药方正方配方：陈皮、牛夕、沙参、肉桂、羌活、玉竹、六溪、防风、白芍、大如、茯苓、川芎、力曲（神曲）、枣仁、前胡、灵仙、秦艽、熟地、北杞、甘草、木瓜、杜仲各七克，红枣十枚。

用法及用量：上述各药粗碎，用白酒二斤，将药浸七天，加白糖一斤，饭前空腹服.每日二次,每次50毫升左右。

主治：梦遗滑精、失眠、高血压、肾虚腰痛、风湿性关节炎、气喘、产后虚弱、月经不调，补气血、壮筋骨、白发转黑、延年益寿。

【佛门秘方】老人常服能长寿的中药配方【通治】：遗精、滑精、失眠、高血压、消气、肾虚腰痛、风湿性关节炎、气喘、产后虚弱、月经不调、补气血、壮筋骨、白发转黑、延寿百岁。

【配方】：陈皮、大茴、防风、白勺、茯苓、熟地各10克，沙参枣仁各15克，牛膝、肉桂、羌活、玉竹、木瓜、独活、川芎、神曲、前胡、灵仙、秦芄、枸杞、杜仲、各7克。

【用法用量】：38度百酒2斤加冰糖1斤加凉开水1斤，将药密封泡3昼夜。

饭前空腹服10--15毫升。

一天3次。

看各人的情况服用。

【说明】：也可以用沙锅煎药，滚后改为小火再煎半小时。

凉后倒起备用，不用等3天。

药和酒用玻璃瓶或瓷瓶装。

不能用别的．【效果】：云南元亮山，132岁欧阳家林老人常服长寿中药配他老伴刘氏128岁，养子欧阳宏97岁均健康在世。

本药方现已献给潮山博物馆陈列。

道家养生秘方——九转黄精丹方清宫秘传治劳除伤、延年益寿良方。

《清宫秘方大全》：“治男妇一切不足之症，五劳七伤，诸虚百损，能安五脏，固精壮神，开胃健脾，多进饮食，脾肾双补，大有水火既济之功。

如老年之人，常服此药，多进饮食，腰腿有力，种子身轻，益寿延年。

如幼年无病之人，常服此药，壮筋骨，去劳伤，发胖身体，到老健壮。

如妇人血衰，瘦弱无乳，但服此药，既养血生乳，能受孕安胎，及临产之时，子母健壮，常服此药，永不小产。

不论胎前产后，俱可常服，有益无损。

如小儿先天不足，短乳瘦弱，脾虚不思饮食，一岁吃三、四丸，服十数次。

值得珍藏的长寿偏方秘方大全3[方十七]黄精膏250克，地黄膏150克，天门冬膏50克，牛骨头内取油100克。

将黄精膏、地黄膏、天门冬膏与牛骨油一同不住手用银匙搅，令冷定和匀成膏，每日空心温酒调1匙头。

本方出自《膳食正要》，功能“补精髓，壮筋骨，和血气，延年益寿。

”成分分析：黄精又味甘，性微温，具有很好的补肺，强筋骨，降血糖，填精髓，延缓人体衰老的作用；天门冬作用具养阴润肺之功，兼能滋补肾阴。

[方十八]天门冬2克，干地黄9．5克，桂心(去粗皮)、茯苓(去皮)各50克，菖蒲、五味子、远志(去心)各150克。

8味为细末酒或汤任调服5克，服食后，30日精神倍，60日气力强，意志足。

本方出自《泰定养生主论》，凡“少壮素禀虚弱，或劳伤，早衰多忘服之妙。

”成分分析：天门冬作用具养阴润肺之功，兼能滋补肾阴；茯苓是一种菌核，利水消肿，键脾渗湿，宁心安神。

可以外用，对皮肤有较好的作用，抗衰老。

[方十九]鹿霜，鹿胶，菟丝子(酒浸2日、蒸焙干为末)柏子仁(去壳另研)，熟地黄(酒浸2焙干为末)各500克。

共为细来，先将鹿胶用无灰酒于磁器内慢火化开，却将胶酒煮糊和丸，药杵2000下，丸如梧桐子大；每服50丸，空气盐汤送下或酒亦可。

本方出自《摄生众妙方》，原文曰：“此药理百病，养五脏，补精髓，壮筋骨，益心志，安魂魄，令人驻颜轻身，延年益寿。

”成分分析：菟丝子补肝肾，益精髓，明目，治腰膝酸痛，遗精，消渴，尿有余沥，目暗；熟地黄地，甘，微温，归肝、肾经，补血调经，滋阴填髓。

[方二十]仙茅、茯苓、山药、菖蒲(九节者)各50克。

仙茅1件不犯铁器，并锉，以法酒拌匀于饭上蒸，以饭熟为度，日干为末，以枣肉和丸，如梧桐子大，每服50克，空心汤酒任下。

本方出自《类编朱氏集验方》原文曰：“本方大补益，壮元阳，久服延年益寿。

”成分分析：茯苓是一种菌核，利水消肿，键脾渗湿，宁心安神。

可以外用，对皮肤有较好的作用，抗衰老；山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效。

延年益寿丹配方和制作方法
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本品源自道家密传偏方，本产品严格按照古法炮制。

经过九蒸九晒能扬长避短，充分发挥药效。

经过九蒸，芝麻里的营养成分充分分解，油腻性大为减少，完全变成人体易于吸收的东西；经过九晒，芝麻又获得了太阳的能量，这在养生家看来是得了天地间的阳气，虽然看不见摸不着，但对人体大有裨益。

黄精和首乌采用野生，蜂蜜为纯天然无添加。

配方和制作
芝麻、何首乌、黄精按照古法配方比例5：2：3加蜂蜜搓丸而成，芝麻、何首乌都是补肾乌发的，黄精补肾补血气效果极佳。

所有成份都是九蒸九晒制成，捶打成粉，再加蜂蜜搓丸。

丸净重：大约每丸10克。

功能
补肾、乌发、补血气极佳。

适用人群
1.适宜肾虚及肾功能不全者，所致的眩晕、眼花、腰酸腿软、视物不清发枯发落、头发早白之人食用；
2.适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；
3.适宜身体虚弱、贫血、高血压病、高脂血症、肺结核，老年哮喘、以及糖尿病、痔疮患者服用。

【长寿秘方】服用“长寿丹”获得了极佳疗效
【长寿秘方】服用“长寿丹”获得了极佳疗效《长寿丹》为自制养生经验良方,经过多年来验证和不断研究完善,特有长寿保健功效。

【组成】:黄芪、龙眼
肉、枸杞子各300g,黄精、太子参、泽泻各200g,节菖蒲、葛根、丹参各100g。

【用法】：全方药9味一起烘干研细过筛,制成蜜丸或装入胶囊备服用,分早晚各服10g。

小儿减量为半,无论常人或慢性病人,春夏秋冬各季均可服用。

常人每年服3个月为宜,如有急病应请医生对
症治疗后再服此丹。

【验证】：服用1剂用后精神好转，浑身有劲，百日后精神抖擞，脚步轻灵，特别灵验。

一张“长寿方”，大补五脏、强壮筋骨、轻身明目、延年益寿我们都知道，人一旦上了年纪，就会出现各种各样的病症。

比如腰疼，尤其是经常加班、熬夜、久坐的人，腰疼会更加明显，有些人腰部还会有凉凉的感觉。

另外，这些人还畏寒，常年手脚冰冷，不能吃太凉的东西。

其中一部分人，还伴有神疲乏力、腰膝酸软、小便色白、大便稀的情况。

这到底是怎么一回事儿呢？其实，在中医看来，这就是阴阳两虚、肾精亏虚导致的。

世间万物的生长转化可以用两个字概括“阴阳”。

所以，要想长寿健康，首先要让你的机体保持阴阳平衡。

而我们今天要说的“长寿方”，服用以后，不仅能阴阳同补、补气益精、强筋健骨，还能健脾渗湿、轻身明目、安魂定魄、延年益寿。

这个长寿方的方名叫“万安丸”，出自《得效》，是由山茱萸、熟地黄、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻、炮附子、肉桂、五味子、牛膝、肉苁蓉、巴戟天、杜仲、菟丝子、赤石脂组成。

单看万安丸会觉得有些复杂，其实我们可以把万安丸看作，是由金匮肾气丸加五味子、牛膝、肉苁蓉、巴戟天、杜仲、菟丝子、赤石脂组成的。

金匮肾气丸，是一些朋友很熟悉的中成药，它是由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓、肉桂、炮附子组成的。

它里面含有著名的“三补”和“三泻”的配伍。

下面就来看看，这个方子的用药思路：1、熟地黄、山药、山茱萸这本方的“三补”药物。

其中，熟地黄为君药，是针对根本病机而用，有滋补肾阴、填精益髓的作用。

山茱萸、山药为臣药。

山茱萸有收敛、补益肝肾的作用；山药不仅能健脾益气，还能收涩肾精。

2、茯苓、泽泻、丹皮方中还考虑到了补益药物比较多时，容易滋腻而助湿生痰或者上火的情况。

怎么解决的呢？用了茯苓、泽泻、丹皮这三味号称“三泻”的药物。

其中，茯苓健脾利湿；泽泻、丹皮泻火，均为佐药。

3、炮附子、肉桂肾气是由肾阳蒸动肾阴产生的，就像是一个大锅里面有很多水，灶里架上火把，冒出水蒸气的过程。

所以用少量的炮附子、肉桂，来温补肾阳。

上方8味药合用，有补肾助阳、化生肾气的作用。

杏林堂家传秘方—【长寿固本丸】—延年益寿妙方
杏林堂为本地百年老店，是当时四大名医之一杨洪生老先生的先父所创办，杨老行医60余年，善于运用祖传的各种丸散，药酒方调理慢性病，疑难病，疗效极为显著，晚年将毕生所得记载于抄本《杏林堂家传秘方》中。

而杨老先生与我爷爷志同道合，抄本整理完善后，第一时间就给了我爷爷，爷爷视为珍宝，珍藏起来。

长寿固本丸收录在杏林堂秘方集中，配伍相当完善，是我多年探寻长寿秘方中配伍最合理的药方之一，现公诸于世，造福大家。

菟丝子八两山茱萸四两肉苁蓉八两白茯苓四两
天门冬二两远志肉二两麦门冬二两生甘草二两
生地黄二两熟地黄二两五味子四两地骨皮三两
大巴戟一两车前子三两淮山药二两枸杞子二两
淮牛膝二两盐杜仲二两正防党二两广木香二两
柏子仁二两覆盆子三两石菖蒲二两炒泽泻二两
用法：上药研末，炼蜜为丸，每次服用三钱，日服二到三次
功效：扶正固本，延年益寿
忌口：服用期间，忌食萝卜，葱蒜，牛肉，羊肉，醋。

延年益寿不老丹_墨宝斋集验方卷上_方剂加减变化汇总延年益寿不老丹_墨宝斋集验方卷上_方剂加减变化汇总 (1)1.原方 (3)1.1.组成：何首乌1斤，赤白1斤（竹刀刮去粗皮，米泔水浸1宿，用黑豆3升，水泡涨，每豆1层，何首乌1层，重重铺毕，用砂锅竹甑蒸之，以豆熟，取首乌晒干；又如法蒸晒9次听用），赤茯苓1斤（用竹刀刮去粗皮，为末，用盘盛水，将未倾入水内，其筋膜浮在水面者不用，沉水底者留用；湿团为块，用黑牛乳5碗，放砂锅内慢火煮之，候乳尽茯苓内为度，仍碾为末听用），白茯苓1斤（制法同赤茯苓，亦湿团为块，用人乳5碗，放砂锅内照前赤茯苓，仍碾为末，听用），怀山药（姜汁炒，为末）4两，川牛膝（去芦，酒浸1宿，晒干，为末）8两，甘枸杞子（去梗，晒干，为末）4两，杜仲（去皮，姜汁炒断丝，为末）8两，破故纸（用黑脂蔴同炒熟，去蔴不同，破故纸碾为末）4两，菟丝子（去砂土净，酒浸生芽，捣为饼，晒干，为末）8两。

(3)1.2.功效：阴虚阳弱无子者。

(3)1.3.来源：《墨宝斋集验方》卷上。

(3)1.4.以下方剂相似度只按组成计算，不计剂量。

(3)2.相似度70%：八宝丹 (3)2.1.组成：何首乌（赤、白）各1斤（用竹刀刮去粗皮，米泔水浸1宿，用黑豆3斗，每次用豆3升3合3勺，用水泡涨，将豆铺1层，何首乌1层，重迭铺足，用砂锅蒸之，豆熟为节，将豆摒去，何首乌晒干，如此9次，为末听用），赤茯苓1斤（用竹刀刮去粗皮，为末，用盆盛水，将药末倾入水内，其筋膜浮在水面者，捞而弃之，沉在盆底者留用，如此3次，湿团为块，就用黑牛乳5碗，放砂锅内慢火煮之，候乳尽，入茯苓内为度，仍研为细末听用），白茯苓1斤（制法同上，亦湿团为块，就用人乳5碗，放砂锅内煮之，候乳尽，入茯苓内为度，仍研为细末听用），川牛膝8两（去芦，酒浸1日，使何首乌蒸7次，将牛膝同铺黑豆内蒸之，至第9次止，晒于，研末听用），破故纸4两（用黑芝麻炒，以芝麻熟为度，去芝麻，研末，听用），当归8两（酒浸，晒干，为末听用），怀山药4两（研末听用），枸杞子8两（酒浸，晒干，研末听用），菟丝子8两（酒浸生芽，研为泥，晒干，为末听用）。