思想品德：1.1《自尊自信》名师导航(粤教版八年级上)

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中考资源网期待您的投稿！zkzyw@ - 1 - 1.1 自尊自信

名师导航 

自主梳理

1.自尊是健康人格的基石

（1）自尊是一种对自己 的重视和肯定的情感。

（2）自尊是人的基本心理需要。为此，我们会努力做某些事情，使自尊得到满足；避免做某些事情，以免自尊受到伤害。自尊激励我们奋发向上，使我们形成健康人格。

（3）自尊始于知耻。自尊心和 是互为表里的。一个人的尊严是依赖的行为树立起来的。

2.走出自卑，树立自信

自卑是一种不健康的心理状态。自卑是一个心理牢笼。自卑妨碍我们树立积极快乐的人生态度。

人无完人，缺点和不足在所难免。天赋既然不可改变，唯一正确的态度就是坦然地接受自己。

3.克服自负和虚荣

（1）自尊是恰如其分地肯定自己，而 是过度地自我肯定。自负的人夸大自己的优点，制造虚幻的自我满足，常常在过高地评价自己的同时贬低别人；自负的人希望得到超过自己实际价值的社会肯定，结果往往适得其反。

（2）自尊是对自身内在价值和尊严的追求，而 追求的是表面的荣耀。

4、 自立自强

一、自立自强是一种优秀的品质

1）、自立：能合理的安排自己的日常生活，离开父母的呵护，独立生活，能靠自己的力量创造生活

自强：意味着自力更生、奋发图强；意味着在困难面前知难而进，顽强拼搏。

2）、自立自强的关系如何？

一个人只有不依赖别人，能够自立，才能走向自强；一个人只有自强不息，才能做到坚忍不拔，不畏困难与挫折；才能做到志存高远，为着远大的理想和目标执着追求。

△自强不息已成为中华民族精神的精髓。

二、学会自立： 中考资源网

中考资源网期待您的投稿！zkzyw@ - 2 - 怎样学会自立？

（1）自立精神和能力需在生活中培养（2）克服依赖心理（3）懂得管理和安排自己生活。

三、培养自强精神：

如何培养自强精神？

（1）志存高远；（2）勇于面对困难，做生活的强者；（3）在磨砺意志中自强进取。

●通过思考讨论“探究园”的寓言透视“人的尊严”，结合“心灵导航”第一节、第二节课文学习，阅读“阅读与感悟”的《黄纱巾》一文，帮助学生认识自尊的内涵，懂得自尊心与羞耻心的关系，认识自尊是做人之本，对于健康人格的形成有重要意义。

●通过讨论思考“探究园”中“这是自尊吗？”第一个事例和弗兰克林的事例，结合“心灵导航”的第三节课文，使学生认识自卑是一种不健康的心理状态，它对于人生及事业都会产生极大的危害，要克服自卑，发现和发挥自己的长处，树立自尊自信的人生态度。第二、三个事例，结合“心灵导航”的第四节课文，阅读“阅读与感悟”中《相貌和心灵》一文，指导学生认识自尊与自负、自尊与虚荣的区别，克服自负与虚荣，建立真正的自尊。

疑难突破

为什么说自卑与自负都是自信的误区

剖析：由于我们的身心发展还不成熟，对自信容易产生误会，易将自负和自信混淆、自卑和虚心混淆。我们知道自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。自信是人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点也能看到自己的缺点。而自负是过于自信，它所依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。自负的人由于缺乏自知之明，过分夸大自己的长处，或因自尊心过强，为了保护自尊心，在遭遇挫折时通过自我放大获得心理补偿。它通常表现为瞧不起别人，听不进别人的意见；或过度防卫，有明显的嫉妒心，或很少关心别人，与他人关系疏远。自卑是因为缺乏自信，不能正确地认识自己，过于注意自己的缺陷和短处，过于在意他人的评价，性格多半很内向，多愁善感，胆小忸怩。它通常表现为自己看不起自己，拿自己的缺点与别人的优点比较，进而觉得自己毫无价值，低人一等；或把困难想象得过于严重，常处于孤僻、悲观的状态，易自暴自弃，严重者会轻生。因此，自负和自卑都是自信的误区。

自信也称自信心，是指自己相信自己的一种情绪体验，是对自我力量的充分肯定的心理。自负在自我认识上对自己的评价过高，对别人的评价难以正确看待，以致形成的一种心理障碍。自卑心理则表现为：自惭形秽，总觉得自己不如别人;自暴自弃，悲观失望；自卑是一种压抑自我的沉重的精神压力。自信是建立在对自我正确评价的基础之上的，而自负和自卑 中考资源网

中考资源网期待您的投稿！zkzyw@ - 3 - 的产生都是由于不能正确地评价自己所致。实际生活中一些学生不能正视自己的缺点，形成自负的心理。一些学生找不到自己的“闪光点”，也容易形成自卑的心理。这些心理都不利于增强自信？

不惜千金买宝刀，貂裘换酒也堪豪。一腔热血勤珍重，洒去犹能化碧涛。——秋瑾

问题探究

问题 李佳在刚进中学时是一个活泼、上进的同学，课上她常常积极举手回答问题，在课下她常常热心帮助同学，老师和同学们都很喜欢她。在初一的第一次期中考试中，她获得的成绩不太理想，不少本来应该会做的题都做错了。她想，一定是因为我笨，我太粗心了，我太差劲了，谁都比我强，王佳语文比我考得好，李冰数学分数比我高„„老师、同学们一定都不喜欢我了。我怎么办才好呢？

（1）请你分析，期中考试前后，李佳的心理发生了什么变化？

（2）现在李佳很苦恼，如果你是李佳的好朋友，你能给李佳怎样的帮助？

探究：在这个世界上，每个人都是独一无二的，每个人都应有自己的歌谣。我们要欣赏自己的长处，欣赏自身的优秀品质，增强自我价值感。这样，你就可以获得自信。

学会“欣赏自己”告诉我们要树立自信，告别自卑。在现实生活中，许多人之所以自卑，并不是因为自己不行，而是没有认识到自己的优势和长处，于是认为自己这也不行，那也不可以，从而形成了对自我的否定。其实每个人都有自己的优势，关键是我们要正确地去认识它。当我们以欣赏的眼光去看待自己的时候，“和别人一样，你也是一片风光，也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵小草，甚至有别人未曾听过的一阵虫鸣„„”因此我们“不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！你会发现，你的天空一样高远，你的大地一样广阔，你也可以有不一样的活法”。 

典题精讲

例1清朝叶存仁，做了三十余年的官。他离任时，部属执意送行话别，但送行的船迟迟不发，叶存仁好生纳闷，等至明月高挂，来了一叶小舟，原来是部属临别赠礼，故意利用夜色以避人耳目。叶存仁当即写诗一首：“月白风清夜半时，扁舟相送故迟迟。感君情重还君赠，不畏人知畏己知。”拒礼而去。这件事告诉我们（ ）

A.自尊的人知荣辱、讲自爱

B.自尊的人能用正确的言行维护自己的荣誉

C.自尊的人积极向上

D.自尊的人都是不近人情的人 中考资源网

中考资源网期待您的投稿！zkzyw@ - 4 - 思路解析：自尊才能知荣辱、讲自爱。自尊的人有强烈的荣辱观，懂得自爱、自强，能时刻用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象。叶存仁“不畏人知畏己知”充分证明了他是一个有着良好自尊的人。

答案：AB

绿色通道：在做选择题时，首先，要认真审题，看清题型。单项选择题只有一个正确选项，而不定项选择题中正确的备选项是一个或多个。其次，要审清题干，审清题干指定的选择方向，审清题干规定的选择范围、层次、角度。再次，题干和备选项相统一，是正确选择的基本原则。

变式训练 根据例1材料回答：为什么叶存仁说：“不畏人知畏己知”？

答案：这说明叶存仁知荣辱、讲自爱。自尊自信的人，有着强烈的荣辱观，能够用正确的言行来维护自己的尊严，衡量自己的言行，不做有损自己名誉、形象的事，因此，叶存仁说：“不畏人知畏己知。”

例2小红同学刚刚随父母从四川来到河南某校。上学第一天，她一口浓重的四川口音引得同学们哈哈大笑，她顿时满脸通红，低下了头。从此只要课堂上轮到她发言，即使会，她也会心里发慌，面红耳赤，呼吸困难，一句话也说不上来。班主任老师及时发现了这一点，找到了小红„„

请回答：

（1）班主任老师会从哪些方面跟小红谈话？

（2）班主任跟小红谈话后，小红发生了什么变化？

思路解析：这道题贴近同学们的生活，以同学们身边的事例为题干，考查大家运用知识分析问题、解决问题的能力，以及所能达到的情感、态度、价值观。小红的行为是由性格内向、害怕说不好普通话使大家发笑即自卑引起的，自卑的人往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试，这会使她远离成功。

答案：（1）班主任老师会告诉小红，人无完人，缺点和不足在所难免，能力是可以增强的，错误是能够纠正的，弱点是可以弥补的。方言是可以改变的，普通话水平是能够提高的。过多看重自己的缺点和不足是一种不健康的心理状态，它会妨碍我们建立快乐的人生。因此，要克服自卑，正确看待自己，早日走向成功。

（2）在班主任的耐心教育下，小红认识到自卑心理的危害，积极与老师、同学交流，自信心大大增强，普通话水平明显提高，学习成绩也有了显著的变化。

民存则社稷存，民亡则社稷亡。——《群书治要·申鉴》 中考资源网

中考资源网期待您的投稿！zkzyw@ - 5 - 绿色通道：对于解答变化类的题目，要遵循合情、合理的原则，要仔细品味事情发生的可能性、合理性，要力争全面，避免以点盖面、以偏概全。

变式训练 根据例2材料回答：

（1）小红的行为是由什么心理引起的？

（2）你有什么好办法帮助小红摆脱目前的困境？

答案：（1）小红的行为是由性格内向、害怕说不好普通话使大家发笑即自卑引起的。

（2）能帮小红摆脱困境的好办法是：不要害怕同学发笑，积极回答问题；平时多讲普通话，提高自己的表达能力；课下主动跟同学们交流，尽快彼此熟悉。

例3有一天，上帝把所有的动物都找去，问它们对自己有没有什么不满意的地方。一问方知，几乎所有的动物都对自己不满意。鸟认为别的动物都是四条腿，而自己只有两条腿，实在太不公平；鱼马上说自己根本没有腿，被剥夺了参加年度田径大奖赛的机会；青蛙抱怨自己身份特殊，既不属于水族，又不属于陆族，以致不能取得参加动物代表大会的合法资格；马说自己的腿不够强壮，比大象差远了；大象则认为自己的腿太粗，是个傻大个；老虎狮子缺席，是因为兽中之王的头上少了犄角，简直没脸出门。„„最后问到小蚂蚁，小蚂蚁细声细气地说：“我对自己很满意。虽然我身材矮小，不够强壮，但我却可以扛动比自己还重的东西；虽然没有翅膀不能飞，游泳也不好，但我会造漂亮的地下宫殿，冬暖夏凉；虽然我一个不起眼，但我们是个大家庭，我们的亲戚遍布全球，我的生活很快乐，感到非常幸福。”

请你结合课本知识评析这些动物的看法。

思路解析：一个人的自尊是建立在对自己的正确认识基础上的，如果看不到自己的优点，就会只盯着自己的缺点和不足，就会对自己很失望，就不利于建立自尊，这对自己的成长是很不利的。

答案：鸟、鱼、青蛙、马、大象、老虎、狮子的看法都是不正确的。它们对自己不满意是一种不能正确认识自己的表现。其实，“尺有所短，寸有所长”，每个人都有长处，甚至有别人所不具备的优势，当然也有自己的短处。这些动物不应戴着“有色眼镜”看自己，而应看到自己的优势，找到令自己自尊、令自己满足的支点，扬长避短，快乐生活。

小蚂蚁的说法是正确的。因为它对自己有一个正确的认识，能全面地看待自己。它既善于发现自己的优势，又能勇于正视自己的不足，既不自视过高，也不自暴自弃，而是在生活中扬长避短，利用自己的优势创造美好的生活。小蚂蚁快乐生活的秘诀就在于它找到了自己自尊的支点，即自己突出的优势和长处。