节日如何防治胃溃疡
发布时间：2023-03-02T11:11:34.704Z 来源：《医师在线》2022年10月20期 作者： 王成玉
[导读]
节日如何防治胃溃疡
王成玉
（宁南县人民医院；四川宁南615400）
每逢佳节走亲访友，避免不了美食盛宴。在大快朵颐的同时，我们的消化系统也迎来了消化大挑战。在吃大鱼大肉的同时，还避免不
了美酒相伴。有一些朋友在节日期间或节日后就出现了胃溃疡的情况。因此本身患有胃病的朋友在节日期间也要注意饮食得当，尽量避免
饮酒和吸烟。
一、什么是胃溃疡？
在消化系统疾患中，胃溃疡是最常见的疾病之一。当患有胃溃疡时会感觉到饥饿、胀气、反酸，吃完饭后会有上腹部胀痛的现象，而
严重的胃溃疡患者会出现黑便和呕血的情形。因为胃溃疡的发病时间比较长，病情起因也比较复杂，胃溃疡的发生和精神情绪有很大的关
联。如果不及时治疗胃溃疡使病情加重时，患者还会出现胃穿孔、胃出血、幽门梗阻或胃部癌变等严重的后果，因此我们应该重视我们的
胃部健康，发现胃溃疡时应该及时进行治疗。胃溃疡在各个年龄阶段都有发生，但以45岁-55岁最为常见。胃溃疡的病程时间比较长，在季
节交替时容易发作，患者在进食半小时到两小时之间感觉到疼痛。
二、引发胃溃疡的因素有哪些？
作为最常见的消化系统疾病之一，胃溃疡是由哪些因素引起的呢？胃溃疡的导致因素有众多，如无规律的饮食习惯、精神情绪紧张或
不良、过量饮食、气候季节更替等。在节假日期间胃溃疡的发生率就更高了，很多本身患有胃病的人由于吃了高油高盐、过烫、辛辣刺
激、生冷的食物使胃酸分泌旺盛，引发了胃溃疡。此外在节日期间，很多人喜欢饮酒来助兴，喝完酒后呕吐会使我们的胆汁反流加剧胃部
出血，饮酒和吸烟再加上节假日期间作息不规律，使我们的抵抗力下降，使原本不明显的胃部疾病加重。
三、胃溃疡怎样进行预防？
1.由于胃溃疡，本身胃部已经受到了损伤，在饮食上我们应该加强营养，选择一些容易消化且能量足够的食物，如蛋白质丰富的鱼、
寒露时节如何预防胃病
寒露是二十四节气中的第十七个节气，标志着气候从凉爽向寒冷过渡。在这个时节，气温逐渐降低，昼夜温差加大，人体的新陈代谢和生理机能也会发生相应的变化。对于胃部较为敏感的人群来说，寒露时节是胃病容易发作的时期。因此，做好预防工作至关重要。
一、寒露时节胃病易发作的原因
1、 气温变化
寒露时节，气温下降明显，昼夜温差大。这种温度的波动容易导致胃部血管收缩，血液循环不畅，影响胃黏膜的血液供应和营养输送，从而削弱胃黏膜的屏障功能，使胃部更容易受到胃酸、幽门螺杆菌等因素的侵袭，引发胃病。
2、 饮食不当
随着天气转凉，人们往往更倾向于食用温热、油腻、辛辣等刺激性食物来增加身体的热量。然而，这些食物可能会对胃黏膜产生刺激，导致胃酸分泌过多，引发胃炎、胃溃疡等疾病。此外，寒露时节，新鲜蔬菜和水果的种类相对减少，如果饮食中缺乏足够的维生素和膳食纤维，也会影响胃肠道的正常蠕动和消化功能。
3、 作息不规律 进入寒露后，白天时间逐渐缩短，夜晚时间变长。如果作息不规律，经常熬夜或者睡眠不足，会影响身体的生物钟，导致内分泌失调和免疫力下降。这不仅会影响胃肠道的神经调节功能，还会使胃部的抵抗力减弱，容易引发胃病。
4、 精神压力
秋季是收获的季节，也是工作和生活较为忙碌的时期。人们可能会面临较大的精神压力，如果长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会通过神经内分泌系统影响胃肠道的运动和分泌功能，导致胃酸分泌失调，胃黏膜缺血，从而增加胃病的发生风险。
二、寒露时节预防胃病的方法
1、 注意保暖
寒露时节，要特别注意胃部的保暖。及时增添衣物，尤其是在早晚气温较低的时候，要穿上保暖的外套和背心，避免腹部着凉。晚上睡觉时，可以用热水袋或电热毯温暖腹部，但要注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。此外，还可以适当进行腹部按摩，促进胃肠蠕动，增强胃部的血液循环。
2、 合理饮食
饮食是预防胃病的关键。在寒露时节，应选择温热、清淡、易消化的食物，如米粥、面条、南瓜、山药等。避免食用生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，如冰淇淋、油炸食品、辣椒、咖啡等。同时，要注意饮食的规律和均衡，定时定量进餐，避免暴饮暴食。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素、矿物质和膳食纤维，促进胃肠道的蠕动和消化。
季节更替，泰恩康提醒关爱肠胃要及时
沉重的工作、繁忙的应酬、无尽的压力，许多人都觉得已无精力顾及健康，殊不知，要想肠胃健康其实也可以很简单。和胃整肠丸绝对是适合绝大多数人的养胃护胃方，长期服用安全无害，你会发现胃肠免疫力在悄悄的改变，身体自然也能恢复健康状态。
每每到了季节更替的时候，气温乍暖还寒，这不仅让人的情绪多变，往往因为心情和天气的双重原因导致了胃肠疾病的高发。根据就诊患者来看不乏老胃友和新胃友。泰康恩提醒广大朋友要注意关爱自己的肠胃，并为大家分享了季节更替时养胃护胃的小方法。
季节更替时这些胃肠症状你有吗？
季节更替之时，气候变化无常，也影响到人的情绪。工作和生活双重压力，使人的身心疲惫、各种功能不适应，进而影响到胃肠道消化液的分泌和蠕动，引起食欲减退、腹胀疼痛、腹泻或便秘等各种消化道症状。学习一些养胃护胃的小方法还是很有必要的。
护胃首先要做好保暖
中医有“胃喜暖恶寒”的说法，就是说胃对温度十分敏感。季节更替之时，昼夜温差变化较大，这时候就更要适时的增减衣服，以防腹部受凉，引发胃痛或加重旧病。
养胃还要注意饮食
所谓病从口入，对于有胃病的亲当然更要格外的注意饮食了。做到少食多餐，定时定量，进食温度和速度要适宜。饮食调养是最直接的养胃方法，也可以说是养胃的重中之重。
胃肠疾病治疗为辅，调理为主
胃病需“三分治七分养”，对于季节更替之时高发的胃肠病更要注意治疗为辅，调理为主。和胃整肠丸经国家食品药品监督管理局审定批准肠胃类非处方药。安全高效，在东南亚以及中国大陆东南沿海地区，深受广大消费者厚爱。
和胃整肠丸作为居家旅行必备的良药，是从天然药物中提取的精华与传统中药配合而成，药性温和易服；久服无成瘾性。和胃整肠丸既能单独使用，作为慢性胃肠道疾病患者长期调理的用药；又能与西药配合服用，缓和西药带给人体的副作用。经常吃坏肚子的年轻及中老年人群；有慢性胃肠道疾病的老年人群；胃肠功能低下需要调理和预防的人群，和胃整肠丸的速效调理绝对是不错的选择。
夏秋换季暖胃护胃是关键
康令怡
【期刊名称】《今日科苑》
【年(卷),期】2012(000)018
【摘 要】胃痛为胃病临床常见的一种病证，中医学常常以此命为病名，相当于现代医学之急、慢性胃炎，胃溃疡，胃神经官能症等，均可出现上腹部疼痛，兼有脘腹胀闷，甚则见胀痛攻窜、泛酸烧心，多与情绪恼怒、焦虑、抑郁有关，中医称之为肝胃不和或肝气犯胃。
【总页数】2页(P103-104)
【作 者】康令怡
【作者单位】不详
【正文语种】中 文
【中图分类】S763.306
【相关文献】
1.夏秋来场保“胃”战——防治胃溃疡复发的自家食疗2.秋粥暖胃——淡薄之中滋味长3.硫糖铝混悬液,护胃升效的关键用药4.夏秋把胃当冰箱伤害肠胃损健康5.硫糖铝混悬液，护胃升效的关键用药
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买
