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人因工程学理论在高校竞走训练中的应用研究

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© 1994-2010 China Academic Journal Electronic Publishing House. All rights reserved. http://www.cnki.net第30卷　第3期北京体育大学学报Vol.30　No.32007年3月JournalofBeijingSportUniversityMar.2007

人因工程学理论在高校竞走训练中的应用研究

乔　诚(天津大学体育部,天津　300072)摘　要:通过对业余竞走运动员的运动成绩进行详细统计、定量分析,运用人因工程学理论,根据该运动员自身特点,为其制定适合大学生体育训练的训练计划,研究表明:人因工程学中对作业过程人的生理和心理阈限以及合适的作业环境理论可应用于高校竞走项目训练中,结合运动员的实际训练环境,制定科学、合理的训练计划,通过教练员对运动员的教导,在高校这个大环境下,实现运动员取得最佳成绩的目的。关键词:人因工程学;竞走训练;高校中图分类号:G821.14 文献标识码:A 文章编号:1007-3612(2007)03-0426-03ResearchontheApplicationoftheTheoryofHumanFactorEngineeringinWalkingRaceTraininginUniversitiesQIAOCheng(P.E.Department,TianjinUniversity,Tianjin300072,China)Abstract:Withthedetailedstatisticsandquantitativeanalysisofamateurwalkingraceathletes’performanceandtheappli2cationofthetheoryofhumanfactorengineering,thetrainingplaninaccordancewiththeathletes’characteristicsandcol2legestudents’exercisesisresearched.Theresultsshowthatthetheoryaboutthehumanpsychologicalandphysicallimitsandsuitableworkingenvironmentcanbeappliedtothewalkingracetraininginuniversities.Inaccordancewithathletes’trainingenvironment,coachesmakeascientificandreasonabletrainingplaninordertogettheidealperformanceinuni2versities’environment.Keywords:thetheoryofhumanfactorengineering;walkingracetraining;universities

人因工程学是近几十年发展起来的一门边缘性应用学科。它运用生理学、心理学、医学、卫生学、人体测量学、劳动科学、系统工程学、社会学和管理学等学科的知识和成果,主要研究人-机-环境这三者之间的相互关系,通过恰当的设计和改进,使作业系统获得满意的效果,从而达到提高作业效率的目的。竞走运动是一项技术含量较高的竞技体育项目,良好的技术动作是顺利完成比赛全程的保障,同时也是取得好成绩的关键。在高校内开展竞走项目,具有其自身的特殊性,与其它田径项目比较,竞走的普及程度还较低,因此高校内的许多竞走运动员是上大学后开始接受正规训练,没有较好的基础。基于这些因素,在高校内从事竞走训练的教练员应该在思想和训练方法上有所革新。人因工程学作为一门以研究人机为主体的学科,具有多学科性、交叉性和边缘性的特点,它的应用涉及非常广泛的领域,其研究成果可以应用到现代体育训练之中。另外,诸如生理学、心理学、医学、人体测量学等支持人因工程学的理论知识是体育科研的基础,而且人因工程学中管理和统计的思想有助于体育训练实现科学化和系统化。所以,人因工程学可与体育训练相互促进,共同发展。1　研究对象与方法1.1　研究对象　本校竞走队一名业余竞走运动员,该运动员曾取得过第八届全国大学生田径锦标赛10km竞走甲A组第二名的成绩。该运动员具有耐力好、意志品质好而且领悟能力强的特点。1.2　研究方法　于2000年4月至今对该运动员的运动成绩做了详细统计、定量分析。运用人因工程学理论,根据该运动员自身特点,为其制定了适合大学生体育训练的训练计划,即在训练初期省略了死抠技术的训练思想,采取在符合技术规格的前提下,从整体做技术指导、充分发挥运动员个人潜力的方式。同时通过测试,对前后成绩进行比较分析。2　结果与分析2.1　该运动员历年最好成绩统计(表1)表1　运动员历年最好成绩统计距离2000年2001年2002年2003年2000m10′069′56″9′51″9′39″10km57′58″55′31″54′21″51′57″ 表1可见,经过运动员几年的刻苦训练,成绩稳步提高。尤其是今年,通过技术上的革新、系统的训练,成绩涨幅较大。2.2　测试成绩与分析2.2.1　第一次测试成绩分析投稿日期:2006-04-04作者简介:乔诚(1972-),男,天津人,讲师,研究方向体育教学与训练。

© 1994-2010 China Academic Journal Electronic Publishing House. All rights reserved. http://www.cnki.net表2　第一次测试成绩统计圈数(圈)12345678910单圈时间Πmin1.9522.032.12.122.132.142.152.152.16累计时间Πmin1.953.955.988.0810.212.3314.4716.6218.7720.93圈数(圈)11121314151617181920单圈时间Πmin2.22.242.212.172.232.152.252.242.252.18累计时间Πmin23.1325.3727.5829.7531.9834.1336.3838.6240.8743.05圈数(圈)2122232425单圈时间Πmin2.252.22.182.092.03累计时间Πmin45.347.549.6851.7753.8

图1　单圈速度变化对比图 如图1所示,可将该曲线划分为四个区间:区间一:(1-3圈)开始阶段运动员体力充沛,较快速度。区间二:(4-10圈)运动员进入途中走后,保持节奏,速度相对较快。区间三:(11-23圈)该阶段为途中走后期,速度相对较慢,且节奏掌握不好,起伏较大。原因分析:该阶段运动员体力消耗较大;而且由于较长一段时间缺少系统训练,没有较好的节奏感。该阶段是运动员后期训练的重点,也是成绩提高的关键。区间四:(24-25圈)运动员进入冲刺阶段后,拼尽全力,加快速度。该次测试没有提前通知运动员,所以其没有心理准备。运动员本人反映:其没有调整好身体状态,个人感觉不好;且由于长期缺少系统训练,导致对个人情况不了解,因此在途中走时,不知如何分配体力。总体来看,成绩与去年相比较有所提高。分析其主要原因为今年的冬训,以及前段时间小腿主动前摆之前的用力蹬地动作的技术改进。2.2.2　第二次测试成绩分析表3　第二次测试成绩统计圈数(圈)12345678910单圈时间Πmin1.972.022.022.022.132.222.222.232.232.28累计时间Πmin1.973.996.018.0310.1612.3814.616.8319.0621.34圈数(圈)11121314151617181920单圈时间Πmin2.312.362.332.32.352.322.282.352.322.37累计时间Πmin23.6526.0128.3430.6432.9935.3137.5939.9442.2644.63圈数(圈)2122232425单圈时间Πmin2.32.322.282.252.2累计时间Πmin46.9349.2551.5353.7855.98

图2　单圈速度变化对比图 如图2所示,该次测试成绩不理想,尤其是途中走后期,速度较慢且起伏较大。分析其主要原因是近期内训练强度相对较大,运动员还处于疲劳期。运动员个人反映:近期课业负担较重,休息不好;没有按时吃午饭,测试时胃口不舒服;在测试后期,思想上有所放松。分析以上原因,运动员应该具有协调好学习和训练及其它事情的能力,从而获得相对较好的训练条件。运动员的意志品质仍需在训练过程中得到提高。2.2.3　第三次测试成绩分析表4　第三次测试成绩统计圈数(圈)12345678910单圈时间Πmin1.951.951.981.972.022.052.072.112.152.17累计时间Πmin1.953.95.887.859.8711.9213.9916.118.2520.42圈数(圈)11121314151617181920单圈时间Πmin2.172.182.222.232.222.232.252.22.22.17累计时间Πmin22.5924.7726.9929.2231.4433.6735.9238.1240.3242.49圈数(圈)2122232425单圈时间Πmin2.122.082.082.052.03累计时间Πmin44.6146.6948.7750.8252.85

图3　单圈速度变化对比图 如图3所示,此次测试成绩是今年的最好成绩,运动员全程体力分配较好,节奏平稳。但还需加大运动员的耐力训练,提高整体速度。尤其面临比赛期,需要加大训练强度,以取得更好成绩。2.2.4　第四次测试成绩分析表5　第四次测试成绩统计表圈数(圈)12345678910单圈时间Πmin21.951.921.9722.052.072.12.132.13累计时间Πmin23.955.877.849.8411.8913.9616.0618.1920.32圈数(圈)11121314151617181920单圈时间Πmin2.12.132.172.152.182.182.172.132.122.08累计时间Πmin22.4224.5526.7228.8731.0533.2335.437.5339.6541.73圈数(圈)2122232425单圈时间Πmin2.072.082.052.022累计时间Πmin43.845.8847.9349.9551.95

图4　单圈速度变化对比图 如图4所示,本次测试成绩与上次比较有明显提高,且单圈成绩均在2.20min以内。但在开始阶段速度应该有所提高,以尽早进入状态。近期运动员个人反映精神状态很好,训练积极性较高,成绩提高较快。到目前为止已经超额完成今年训练计划。2.3　运动成绩影响因素　大学生运动员的运动成绩受多方面因素制约,影响该运动员成绩的主要因素如图5所示。2.3.1　教练员　教练员在培养运动员方面处于主导地位,尤其是一名启蒙教练,不仅要带领运动员完善技术、提高训练成・724・　第3期　乔　诚:人因工程学理论在高校竞走训练中的应用研究

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云南哈尼族学生中长跑及竞走训练因素探讨

云南哈尼族学生中长跑及竞走训练因素探讨

第４卷第２期　２ＯＯ６年４月　红河学院学报　Ｊｏｕｒｎａｌ　ｏｆ　Ｈｏｎｇｈｅ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　Ｖ０１．４　Ｎｏ．２　Ａｐｒ．２００６　

云南哈尼族学生中长跑及竞走训练因素探讨　

陈辉，余志华　

（红河学院体育系，云南蒙自６６１１００）　

摘要：　通过文献资料和走访调研形式，对元阳哈尼族学生在田径中长跑、竞走项目上，取得优异成绩的实例进行　

分析探讨，分析影响哈尼族学生田径中长跑、竞走运动成绩的训练因素，力求探索出一条具有一定指导意义、适合哈尼族　

学生从事田径中长跑、竞走运动的科学训练方法．　关键词：　哈尼族学生；中长跑；竞走；优异成绩；训练因素　

中图分类号：Ｇ８２２．２　文献标识码：Ａ　文章编号：１００８—９ｌ２８（２０ｏ５）０６一ＯＯ６４—０３　

１前言　

云南元阳地处红河州西南部的哀牢山区，县城深　

藏于哀牢山南段的大山之中，元阳一中早在１９８５年　

就被命名为“云南省田径传统项目学校”、１９９２年被命　

名为“云南省培养后备人才体育学校”、２００４年又获得　

了“国家级体育传统项目学校”的殊荣．元阳一中结合　

地处山区的实际，选准运动项目，以中长跑、竞走为传　

统的运动项目坚持长年训练，本着“多出人才、出好人　

才、严格训练、严格要求”的原则，贯彻“从小培养，打　

好基础、科学训练，积极提高”的训练方针，认真完成　

体育传统项目学校的各项基本任务．经过多年的努　

力，在田径中长跑、竞走项目上取得优异的运动成绩．　

８０年代以来，哈尼族学生参加州级比赛获得田径冠军　

２４８个、亚军１８７个、季军１９１个，有５８人次曾打破了　

中长跑、竞走州记录，至今仍然在中长跑、竞走项目上　

保持着１８项州记录．元阳哈尼族学生还曾有１２６人次　

代表红河州参加云南省田径比赛，获得金牌１９块、银　

牌２１块，铜牌１２块等，１３人次代表云南省参加全国　

田径比赛获得金牌３块，银牌２块等优异成绩．对这　

些成绩，本文作者通过走访调研和查阅资料，设想从　

哈尼族学生运动苗子的来源、训练环境和训练方法以　

竞走运动员意志品质特征和训练方法

竞走运动员意志品质特征和训练方法

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竞走运动员意志品质特征和训练方法

作者：刘飞飞 吴芸芸

来源：《体育时空》2015年第09期

中图分类号：G821 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）09-000-01

摘 要 竞走运动是一项运动时间长、体力消耗大的有氧代谢运动项目。竞走运动员必须具备良好的技术、战术和身体素质，更需要运动员有良好的意志品质。竞走运动的长时间、长距离和枯燥性更使得良好的意志品质成为运动员竞技能力的重要组成部分，本文研究了竞走运动员意志品质的特征，提出有针对性的训练方法。

关键词 竞走 意志品质 训练方法

作为运动员，在训练和比赛中会遭到各种心理压力，要坚持不懈的与强劲的对手拼搏到底，这需要意志来控制和调节好自己的心态，保持良好的竞技状态，以便发挥正常水平。运动员在技战术训练和身体训练及比赛中都需要心理活动的参与，心理因素不仅制约技战术、体能的发挥，也影响训练的进程和比赛的成绩。运动员在实力相当的情况下去夺取比赛的胜利，竞争越激烈，心理压力就越大，谁能顶住压力，有可能取得最后的胜利。因此，教练员和科研人员要重视并加强竞走运动员意志品质的培养，只有这样，运动员才能适应高强度的训练和比赛，才能够在激烈的竞争中战胜对手，为创造优异成绩奠定良好的心理基础。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

辽阳市田径队竞走运动员共14人，男女各7人，年龄13.57±1.24岁。

（二）测试方法

利用国家体育总局体育科研所“运动员多项心理测试”软件中的“YZP-1测试”对受试人员进行测试。

二、结果与分析

（一）评价指标的意义

1.意志的自觉性是指是否对行动目的有明确的认识，尤其是认识到行动的社会意义，主动以目的调节和支配行动方面的意志品质。 龙源期刊网

人因工程学研究的内容

人因工程学研究的内容

第 1 页 共 2 页 感谢百度文库让我们在这里与你相见，您的下载就是我们最大的动力。

人因工程学研究的内容

人因工程学这个学科可有意思啦。它研究的内容大概可以分成这么几个大块。

（一）关于人的方面

1. 人的生理特性。这里面包括人的感官系统，就像眼睛怎么看东西、耳朵怎么听声音之类的。比如说人的视觉，在不同的光线条件下，人眼的适应能力是不一样的。在很亮的地方突然到暗的地方，得有个适应过程。还有人的听觉，人能听到的声音频率范围是有限的，而且不同频率的声音在人听起来的感觉也不一样。另外，人的身体尺寸也很重要，像设计椅子的时候就得考虑人的大腿长度、臀部宽度等，这样设计出来的椅子坐着才舒服。

2. 人的心理特性。人的心理在工程里也有很大影响。比如说人的注意力，人很难长时间集中注意力在一件事情上。在设计一些需要人操作的界面时，就得考虑到这一点，不能让操作流程太复杂或者太单调，不然人就容易出错。还有人的记忆能力，人短期记忆和长期记忆的特点不同。在设计一些提示信息的时候，就要考虑到人的记忆特点，让提示简单又好记。

（二）关于机器设备方面

1. 机器设备的设计。这得考虑到人的使用习惯和能力。比如说电脑键盘的布局，为什么现在的键盘布局是这样的，就是经过了很多研究的。还有汽车的仪表盘，上面的指示灯和各种数据显示，都得让人一眼就能看明白。如果设计得太复杂或者不合理，司机在开车的时候就可能分心或者误解信息。 第 2 页 共 2 页 感谢百度文库让我们在这里与你相见，您的下载就是我们最大的动力。

2. 机器设备的操作流程。操作流程得简单易懂。就像现在的智能手机，操作很简单，基本上大多数人都能很快上手。这是因为在设计操作流程的时候，充分考虑了人的认知和操作能力。要是操作流程特别复杂，需要很多步骤才能完成一个简单的功能，那这个设备就很难推广。

（三）关于人和机器设备之间的交互方面

1. 交互界面的设计。这是人和机器设备沟通的桥梁。像手机的屏幕界面，那些图标和菜单的设计，既要好看又要方便操作。如果图标设计得太模糊或者菜单的层级太多，人在使用的时候就会很烦躁。而且交互界面还得考虑不同人群的使用习惯，比如老年人可能眼睛不太好，那图标就得大一点，操作步骤就得简单一点。

女竞走队员20km赛程中重心速度变化特征研究

女竞走队员20km赛程中重心速度变化特征研究

女竞走队员20km赛程中重心速度变化特征研究

竞走是以速度为核心技术的体能类项目，需要保持速度的同时还要保证动作技术的合理性，但在长距离的竞走比赛中，伴随着队员的体能和战术的变化，竞走队员动作技术的重心速度特征发生着一定的变化，尤其对于我国优秀女竞走运动员来说，对这种变化特征的深入研究可以为队员合理分配体能改善动作技术提供一定参考，要把比赛的这种变化特征了解清楚，分段拍摄是一种较为有效的方法。

标签：竞走 运动员 重心速度

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

十一运会女子20km竞走比赛前七名运动员作为主要研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 实验法

①采用两台美国Fastec500高速摄像机，在十一运会竞走比赛现场采用平面定机法摄像拍摄了女子20km竞走运动员的一个复步的完整技术动作。

②采用APAS录相解析软件进行解析处理，获取测量点的运动学数据及各环节的运动轨迹、曲线图、棍图等各种研究所需参数及图片。

1.2.2 数理统计法

对获取的数据用Excel 2003和SPSS 13.0进行平均数、标准差、相关分析、T检验等常用的统计学方法进行处理，并进行图表和曲线的绘制。明确我国优秀竞走运动员的分段技术特征。

2 结果与分析

运动成绩就是运动员们在比赛中的成绩，根据运动员在比赛中所表现出的竞技水平，对运动员进行的综合的评定[1]。重心速度对竞走运动员的比赛成绩具有直接的影响，要追求竞走的速度快，就主要取决于人体重心的运动速度[2]。

对七名队员比赛前后程速度进行比较显示刘虹，周康、李莉后程速度要比前半程速度慢，其余队员后半程速度均快于前半程。从个体分段距离重心速度快慢来看所有队员均体现出快、慢、快交替规律；其中刘虹、李燕飞的速度快慢规律一致。八名队员分段距离前半程重心速度均值为3.67±0.16m/s，后半程均值为

3.70±0.08m/s，群体分段距离重心速度后半程，要快于前半程但二者并不存在显著性差异，我国优秀女竞走运动员整体体能分配比较接近，刘宏最高速度与最低速度的差值为0.68m/s，李燕飞最高速度与最低速度的差值为0.65m/s，差值接近，但这与世界优秀运动员PLATZER和RIGAUDO的速度变化特征比差值0.06m/s和0.09m/s相比过大，说明我国运动员体力分配相当不均匀，能量损失较大。要注意的是，优秀运动员都在利用合理的腾空加大步长从而加快人体重心水平的位移速度[3]。