眼神训练
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很多ds管上的技巧很不错，节奏感也很好，但是为什么在舞蹈的感觉上给人感觉没有亲和力呢，原因之一就在于没有好好运用眼神去传达自我的情感，没有和观众进行交流和互动，眼睛是心灵的窗口，下面我就把怎样训练眼睛的表现力的方法介绍一下。
1、定眼
眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。
正定法：在前方2～3米远的明亮处，选一个点。点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记。进行定眼训练，眼睛要自然睁大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。双眼正视前方目标上的标记，目光要集中，不然就会散神。注视一定时间后可以双眼微闭休息，再猛然睁开眼，立刻盯住目标，进行反复练习。
斜定法：要求与正定法相同。只是所视目标与视者的眼睛成二十五度斜角，训练要领同正定法。
2、转眼
眼珠在眼眶里上、下、左、右来回转动。包括定向转、慢转、快转、左转、右转等。
定向转眼的训练有以下各项：
⑴眼球由正前方开始，眼于移到左眼角，再回到正前方，然后再移到右眼角。如此反复练习。
⑵眼珠由正前方开始，眼球由左移到右，由右移到左。反复练习。
⑶眼球由正前方开始，眼球移到上（不许抬眉），回到前。移到右，回到前。移到下，回到前。移到左，回到前。再反复练习。
⑷眼球由正前方开始，由上、右、下、左各做顺时针转动，每个角度都要定住。眼球转的路线要到位。然后再做逆时针转动，反复练习。
左转：眼球由正前方开始，由上向左按顺序快速转一圈后，眼球立即定在正前方。
右转：同左转，方向相反。
慢转：眼球按同一方向顺序慢转，在每个位置、角度上都不要停留，要连续转。
快转：方向同慢转，不同的是速度加快。
以上训练开始时，1拍一次，一拍二次，逐渐加快。但不要操之过急，正反都要练。
3、扫眼
眼睛象扫把一样，视线经过路线上的东西都要全部看清。
慢扫眼：在离眼睛2－3米处，放一张画或其它物。头不动眼睑抬起，由左向右，做放射状缓缓横扫，再由右向左，四拍一次，进行练习。视线扫过所有东西尽量一次全部看清。眼球转到两边位置时，眼睛一定要定住。逐渐扩大扫视长度，两边可增视斜25°，头可随眼走动，但要平视。
快扫眼：要求同慢扫眼但速度加快。由两拍到位，加快至一拍到位。两边定眼。
还可结合上述十二种眼神练习进行表演及小品练习。
初练时，眼睛稍有酸痛感。这些都是练习过程中的正常现象，其间可闭目休息两三分钟。眼睛肌肉适应了，这些现象也就消失了。
常言道：“手之所至，腿随之；感情所至，心随之；心之所至，感情随之；感情所至，味随之。”在训练中要注意结合感情表现，进行眼睛训练。
训练目标：炼就炯炯有神的、神采奕奕的、会放电的、会说话的眼神；
同时，学会用敏锐的眼睛洞察别人的心理。
训练口号：眼睛是心灵的窗口！
灵魂集中在眼睛里！
眼神是一种更含蓄、更微妙、更复杂的语言！
让亲善的目光，如炬般有力的眼神成为你建立人格魅力的法宝！
训练方法：
（ 1 ）学会察看别人的眼色与心理；锻炼自己的丰富多采的眼神。
（ 2 ）配合眉毛和面部表情，充分表情达意。
（ 3 ）注意眼神礼仪。不能对陌生人长久盯视，除非感情很亲密、欣赏、观看演出；眼睛眨动不要过快或过慢，过快贼眉鼠眼、挤眉弄眼或不成熟，过慢死气木呆；不要轻易使用白眼、媚眼、斜眼、蔑眼等不好的眼神，除非特殊情况。
（ 4 ）习惯眼部化妆，以突出刻画眼神，富有情调。生活妆，清新亮丽可增添情趣和信心；学会化妆，富贵大方，个性可脱颖而出，给人留下深刻印象；舞台妆，浓重或随心所欲，可改变形象。
训练步骤：
（ 1 ）眼部操分解动作训练：熟悉掌握眼部肌肉的构成，锻炼肌肉韧性。
眼神构成要素：
A ﹒眼球转动方向——平视、斜视、仰视、俯视、白眼等。
B ﹒眼皮瞳孔开合大小——大开眼皮、大开瞳孔，开心，欢畅，惊鄂；大开眼皮、小开瞳孔，愤怒，仇恨；小开眼皮、大开瞳孔，欣赏，快乐，色眯；小开眼皮、小开瞳孔，算计，狡诈。
C ﹒眼睛眨动速度快慢——快 , 不解，调皮，幼稚，活力，新奇；慢 , 深沉，老练，稳当，可信。
D ﹒目光集中程度——集中，认真，动脑思考；分散，漠然，木讷；游移不定，心不在焉。
E ﹒目光持续长短——长，深情，喜欢，欣赏，重视，疑惑；短，轻视，讨厌，害怕，撒娇。
（ 2 ）眼神综合定位：以上要素往往凝结在一起综合表现。注意细微的变化，淋漓尽致的表现富有内涵、积极向上的眼神。如“这是你的吗？”用不同的眼神表示愤怒，表示怀疑，表示惊奇，表示不满，表示害怕，表示高兴，表示感慨，表示遗憾，表示爱不释手等。
（ 3 ）模仿动物的眼神：男性眼神象鹰一样刚强、坚毅、稳重、深沉、锐利、成熟、沧桑、亲切、自然；女性眼神象猫象凤一样柔和、善良、温顺、敏捷、灵气、秀气、大气、亲切、自然。
（ 4 ）课外作业：
A ﹒购物时，观察服务员的眼神和态度之间的关系。
B ﹒与亲朋好友进行目光交流，考察眼神是否与自己的思想感情相符。
C ﹒校园里与擦肩而过的同学进行眼神接触，试着揣摩对方的心理。
D ﹒与不同年龄、不同性别、不同职业、不同性格、不同情境的人交流，大胆尝试使用不同的眼神，并考察社交效果如何
舞蹈演员眼神训练方法，不妨从中借鉴
1、定眼
眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。
正定法：在前方2～3米远的明亮处，选一个点。点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的
标记。进行定眼训练，眼睛要自然睁大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。双眼正视前方目标上的标记，目光
要集中，不然就会散神。注视一定时间后可以双眼微闭休息，再猛然睁开眼，立刻盯住目标，进行反复
练习。
斜定法：要求与正定法相同。只是所视目标与视者的眼睛成二十五度斜角，训练要领同正定法。
2、转眼
眼珠在眼眶里上、下、左、右来回转动。包括定向转、慢转、快转、左转、右转等。
定向转眼的训练有以下各项：
⑴眼球由正前方开始，眼于移到左眼角，再回到正前方，然后再移到右眼角。如此反复练习。
⑵眼珠由正前方开始，眼球由左移到右，由右移到左。反复练习。
⑶眼球由正前方开始，眼球移到上（不许抬眉），回到前。移到右，回到前。移到下，回到前。移到
左，回到前。再反复练习。
⑷眼球由正前方开始，由上、右、下、左各做顺时针转动，每个角度都要定住。眼球转的路线要到位
。然后再做逆时针转动，反复练习。
左转：眼球由正前方开始，由上向左按顺序快速转一圈后，眼球立即定在正前方。
右转：同左转，方向相反。
慢转：眼球按同一方向顺序慢转，在每个位置、角度上都不要停留，要连续转。
快转：方向同慢转，不同的是速度加快。
以上训练开始时，1拍一次，一拍二次，逐渐加快。但不要操之过急，正反都要练。
3、扫眼
眼睛象扫把一样，视线经过路线上的东西都要全部看清。
慢扫眼：在离眼睛2－3米处，放一张画或其它物。头不动眼睑抬起，由左向右，做放射状缓缓横扫，再由右向左，四拍一次，进行练习。视线扫过所有东西尽量一次全部看清。眼球转到两边位置时，眼睛一定要定住。逐渐扩大扫视长度，两边可增视斜25°，头可随眼走动，但要平视。
快扫眼：要求同慢扫眼但速度加快。由两拍到位，加快至一拍到位。两边定眼。
还可结合上述十二种眼神练习进行表演及小品练习。
初练时，眼睛稍有酸痛感。这些都是练习过程中的正常现象，其间可闭目休息两三分钟。眼睛肌肉适应了，这些现象也就消失了。
常言道：“手之所至，腿随之；感情所至，心随之；心之所至，感情随之；感情所至，味随之。”在训练中要注意结合感情表现，进行眼睛训练。
辩论队招新策划书 为了锻炼我校大学生口才，提高我校大学生综合素质，迎合时代的潮流，徐州师范大学教育科学学院学生会学习部准备组建辩论队，借着上学期举办的辩论赛之风，争取组建一个有个人特色的辩论队，承袭教科院优秀教育传统，让有辩论能力的同学发挥自己的优势!实现个人的价值! 一. 组队宗旨 锻炼大学生的口才与思辨能力，扩大徐师大教科院的影响力，增强同学间的团结友爱。 二. 组队对象 教科院大一大二全体同学均可报名参加。 三. 组队时间 XX年3月 四. 组队人数 12人 五. 组队意义 1.团队能很好的锻炼同学们的逻辑思维能力。而且同学们通过训练可将课堂内外的知识融会贯通，达到能灵活组织语言的能力，也为以后的教育事业养成良好的习惯。 2. 院辩论队不仅要代表教科院组织参加学校里的辩论会，还会联系其他院系或社团开展友谊赛，从而相互交流学
习，从而提高整体队伍的质量。 3. 院辩论队能很好的培养一些高素质的全面性人才，同时也能影响更多的人向高素质全面性人才方向发展。 4. 院辩论队的建立可将“辩由思生，思可明辩，辩可净心，心明则豁达”的辩的意义以实物呈现，将辩的精神深入发展。 六、招新流程(人数较少时，就直接第一轮选拔：人数较多，就进行两轮选拔) 第一轮选拔： 由工作人员事先找好选题，由面试者抽，留5分钟时间准备，之后上台演讲，时间限制3分钟，看语言是否流利，面试者内容是否丰富。施行10分制。 第二轮选拔： 将面试者分成若干组，每组两人，事先将选题告诉两人，选拔时同时辩论，看谁的论据更充足，施以打分制。施行10分制。 七. 隶属 教科院学生会学习部 八. 团队制度(初步) 1.培训制 ⑴例会培训制：团队步入正规之后，辩手每个月2次例会，第一次例会即兴辩论，双方自由交战，锻炼大家的反
公众演说技巧：李真顺 ★课程意义 ——为什么要学习本课程？（学习本课程的必要性） ☆良好的沟通技能是职场中最重要的技能之一。而公众演说则是良好沟通技巧中的必杀技。拥有出色的公众演说能力，可以让您在有限的时间和空间影响和说服更多的人。 学习本课程，您将领略到著名演说家李真顺先生多年实践练就的演说魅力，并能够在李老师的带领下，通过独特的训练极大提升公众演说能力。 ★课程对象 ——谁需要学习本课程 ★需要提升公众演说能力的所有人 ★课程目标 ——通过学习本课程，您将实现以下转变 ◆如何进行公众演说前的准备 ◆如何进行演说基本功训练 ◆公众演说十大要点 ◆演说表达十大常规模板 ◆即席演说技巧 ★课程提纲 ——通过本课程，您能学到什么？ 第一讲演说准备（上） 1．前言 2．学会自我介绍 第二讲演说准备（下） 1．克服紧张训练 2．公众演说的准备 3．演说者性格重塑 第三讲演说基本功：脑的训练（上） 1．演说基本功概述 2．预热头脑 3．有话可说的几种思维方式（一） 第四讲演说基本功：脑的训练（下） 1．有话可说的几种思维方式（二） 2．快语语智训练法 第五讲演说基本功：口语表达的训练（一） 1．发声训练 2．正音训练：学会普通话 第六讲演说基本功：口语表达的训练（二） 1．正音训练：方音辩正
2．正音训练：绕口令 第七讲演说基本功：口语表达的训练（三） 1．正音训练：活舌操 2．朗读式训练法 第八讲演说基本功：口语表达的训练（四） 1．梯级陈述训练法 2．口才训练八法 3．语言表达技巧 4．态势语训练（上） 第九讲态势语训练 1．眼神、表情和站姿 2．手势的训练 3．演说心理训练 第十讲演说实务（上） 1．语音技巧 2．全程要点（一） 第十一讲演说实务（下） 1．全程要点（二） 2．如何组织一次公众演说 3．主持人的语言特点和技巧 第十二讲即席演说与演说表达常模 1．即席演说 2．演说表达常模 3．课程总结 第一讲演说准备（上） 演说概述 （一）演说的必要性 随着科技的发展，社会的进步，信息技术能力的提高，现在社会的沟通距离正在逐步缩小，舌头在延长，公众演说蔚然成风，于是让人们产生这样一种观点：“是人才的不见得有口才，但有口才的一定是人才”。发生在成功人士身上的奇迹，一半是由口才创造的，舌头就是一把利剑，演说比打仗更具威力。一个人可以面对多少人就代表这个人会有多大成就，美好成功幸福的人生，从良好的沟通能力开始。 公众演说是进行一对多宣传的重要手段，而口才在这个过程中扮演了极为重要的角色。那么，如何让自己成为公众演说的高手，如何使自己能轻松驾驭演说技巧，如何训练和提高自己的口才，这正是本课程所要解决的问题。 （二）演说前的准备 1.良好的精神状态 公众演说与口才一般简称为演说。而“演说”、“演讲”、“讲演”表达的是同一个意思，只是表达习惯上的不同而已，只要开口讲话就可以看作演说，因此演说活动存在于生活的方方面面，每时每刻
听说读写能力的训练计划 成功小学一年级2010秋 一、课题的提出 多年来，小学语文教学中一直存在重读写，轻听说的问题。为了让学生在听说读写的实践活动过程中，要积累丰富的听说读写知识经验，培养学生常规的听说读写能力。听、读是信息的吸收；说、写是信息加工后的输出。在实践活动中，我们要有意识地进行综合培养或单项训练。使之明白“听是用耳记，说是用口写，写是用笔说。”听说读写既是有机的结合，又有明确的分工。 在听说训练中既要做有心人，又要规范化。在读写训练中既有借鉴，又有创新。从而培养学生“出口成章，下笔成文，声声入耳，过目不忘”的良好品质。 二、具体研究内容和目标 1、听话训练 认真耐心地听别人讲话，能理解主要意思，并能转述。能从语气、语速、轻重音中体会到感情，并能对别人的说话进行综合分析，有一定的辨别能力，养成良好的听话习惯。 2、说话训练 能清楚明白地口述见闻。语句通顺连贯。能把话说得娓娓动听，引人入胜，具有初步的锤炼词句的能力。 三、具体实施途径 1、在阅读课教学中，落实好听说能力训练 在阅读教学中，在老师的引导下，让学生围绕有关问题，在认真
阅读的基础上，通过讨论、辩论等形式，掌握理解学习内容，通过听说的强化训练，鼓励学生认真阅读和思考，激发他们想说、说好的欲望；从而在读读、想想、说说、评评等教学过程中，培养学生良好的阅读习惯、思考习惯、听说习惯。 2、充分发挥学生的主体作用，培养学生自主学习。 保证每个学生都能参与朗读，保证学习不是依赖于老师的牵引，而是依靠自己积极的读，主动的思，获取知识，掌握技能。积极启发，鼓励学生质疑使学生从不敢提问到想问，从不会提问到善问。 3、开展丰富多采的活动 利用学校组织的各种活动，如：运动会、广播操比赛、冬季越野赛，还有每周的班队会、科活、思品、劳动及实践活动等，及时组织学生讨论、评说，继续训练作文，提高作文质量。 4、落实好每天读书活动。 组织了读书活动。要求学生每天最少读书半小时。包括作文选、名著、小百科……不仅要读，而且要勾勾画画，好句好段背一背，写一写。通过这样的活动，同学们的语文素养普遍提高，阅读理解能力提高了，写作水平进步了。让学生充分发挥自己的观察能力，把看到的、听到的和想到的说出来。 5、把握两个关系，促进听说训练 （1）正确处理听与说的关系。听与说是两种相对独力，又密不可分的能力。一般而言，会听的学生大都能准确理解，学习较好。会听包括注意力、理解力、分析归纳力、记忆力四个要素。五年级要说流利、
Question 1：How to establish a good relationship with my roommates? You know we are from various regions, and our interests and characters are quite different, sometimes it is hard for us to communicate well. Answer: I do admit that having a good relationship with your roommates is really important at college. When you get along with others, there are some points you should pay attention to. First, you should be kind and sincere to others. Secondly, you can communicate with others and share your happiness as well as sorrows. Thirdly, it will do you good if you learn to be a good listener. You may know more of your roommates. Finally, you should make up for your shortcomings and learn how to compromise for some occasions. Question 2：I want to find a part-time job, but I am afraid that it may affect my study, what should I do? Answer: Study goes first at college. After your accomplishing your course study, if you still have some spare time, you can find a part time job. It can equip you with a lot of social skills and it helps you to make some preparations for your future life after your graduation from college. Meanwhile, some students consider it a good way to solve their financial problem. By always keep in mind that college life is a golden period for students to accumulate useful knowledge both in class and outside of it. Question 3：How to improve my comprehensive qualities? Answer: As we know, high marks do not mean high comprehensive qualities. For the sake of future development of our country, university students should work harder to cater to the basic requirement. I think, first, we should enrich our knowledge in our own field and improve our learning abilities. Secondly, we can make use of every chance to anneal the volition and harden abilities such as adaptability, organizational and management capability, self-control and self-direction and so on. At last, we need a lot of exercises, both physically and mentally. Question 4：I have some troubles in English study, especially I can’t keep the words in my long-term memory. What should I do? Answer: Well, it’s quite natural to remember the words well for a short period and then forget them after a certain time. I myself have also met the same problem frequently. Based on my personal experience, I think the best way to solve the problem is to repeat. Suppose you’ve just remembered some in the first week, then review them in the third week, and then review them again in the sixth week, and so on. I am sure that in this way you will remember the words firmly and it will be hard for you to forget them. Just have a try! Question 5：I want to make more friends at college, do you have some good ways? Answer: Making friends at college will be quite a rewarding and interesting experience. Actually there are a lot of ways to make friends. Firstly, you can make friends with those ones that you can live well with in your class. After a long time studying and living together, you may know your classmates well. So, why not choose those whom you want to learn from to make good friends with? Secondly, you can join some students clubs, where you can not only widen your horizon, but also find your favorite friends sharing common interest with you. Thirdly, go to the English corner. It’s an ideal place where you can both improve your oral English and make friends with people from the whole school.
演讲培训心得感悟 演讲培训是针对口才和胆量的一种培训手段，提高演讲者的演讲技巧和口才能力，下面是小编整理的演讲培训心得体会，欢迎大家参阅。 演讲培训心得体会： 我很高兴有机会成为演讲与口才协会的干事，也很高兴参加口协的演讲辩论培训和主持人培训。培训中我学到了许多，现在感觉自己懂得的关于口才的知识更多了，相信在培训中我会快乐地成长。 先说说演讲辩论培训吧，因为我报的是演讲，所以就能把了一篇演讲稿去说了一下，说完后，杰梅师姐的一番话让我震撼，也让我知道原来我只懂得演讲的一点点技巧，实在是太无知了。从前我曾听说过演讲是一种艺术，但是怎样的艺术我就没有研究，直到这次培训后我才有些懂了。演讲需要有一个精彩的开场白，需要通过自己的故事和一些细节来打动观众，需要用真实的感情与观众达成共识，写演讲稿需要尽量用上各种修辞手法，开头需要响亮吸引人，结尾要朴实但又感召力，呼吁观众行动起来以达到演讲的目的。要学会演讲，就要多看关于演讲方面的书籍，多读多练，冰冻三尺，非一日之寒，只有坚持训练，才能真正学好演讲。至于辩论，它相对演讲来说会比较灵活多变，所以不仅需要清晰的头脑，还要有机智，特别是面对辩友的提问要巧妙地回答，这样才不会掉入别人的陷阱。演讲和辩论都要求人们要有较多的语言综合能力。
主持人培训也让我学到了很多。我从杰梅师姐的点评中知道了自己的优点和不足，对于优点我会发扬，对于不足我就要改进。只有这样我才能做一个合格的主持人。通过不懈的努力我会成为一个优秀的主持人，我相信。 口协是我展现自己的舞台，有很多机会让我去尝试，去表现，去提高。参加培训是一件乐事，更是一件有意义的事，我会在培训中继续成长，只要努力，我相信就会有奇迹。我成长，我快乐。 演讲培训心得体会范文： 今天，有幸参加了金填师兄的演讲培训，从他的讲课中受益非浅，同时也结识了一班充满激情和友善的新朋友，我感到很高兴。当然，最高兴的是我第一次突波自己，大胆上台，在众多陌生的伙伴前，介绍自己，表达自己内心的真正感受。其实，已经很多次了，每当有机会表现自己，有机会表达自己的意见时，我都犹豫不决，担心自己上台之后紧张而忘词或词不达意，于是，一次次放弃真些机会。今天，当我自信的介绍完自己，台下响起一阵热烈的掌声时，我才觉悟：原来，我一直想得太多，给自己太多压力，其实，上台演讲是一件大家都可以做到的很容易的事情;头脑简单，向前冲，用行动去战胜恐惧，我收获的更多。 志立助教，为人和蔼，友善，而且，很有激情，能认识你，我很高兴。多亏你的鼓励，我才突破自己。对你印象最深的是你的演讲，听你讲述你的奋斗经历，从失败中吸取教训，努力提升自己，最终获得成功，从中，我得到了不少的鼓励。
辩论队培训计划方案 摘要 辩论队作为一支造就辩论人才的队伍，经常与其它院系、学校展开比赛，物管辩论队吸收了一批拥有较突出的口才和思辨能力的人才，但是由于是辩论能力与资质有所差异，队员需要在练习和培训中不断地成长，特此制定符合与本辩论队发展的队员培训。 方向 整个辩论队的培训可以分为4个方向。 语言能力 形象与气质 思维能力 心理素质 具体方案 一、语言能力 1、朗读训练 首先朗读训练目的是拥有优美、严谨、风格独特的语言。要求能有流利的普通话，发音准确，在说话时能根据内容加入感情，声请并茂。主要是根据自己的声音特点，和语言习惯加以改进，能让人赏心悦耳就可以。 准备一些感情丰富的文章给队员朗读训练，不同的语句用不同的声调去朗诵，朗读训练说白了就是训练说话，在语
调方面来增强说话的说服力。所以应该提供不同感情的段落给队员训练。 必须进行项目部、工地和班组的三级安全教育。教育内容包括安全生产方针、政策、法规、标准及安全技术知识、设备性能、操作规程、安全制度、严禁事项及本工种的安全操作规程。 其次是要训练队员们的普通话，这是很基础的，在辩论赛中必须要用标准普通话，不标准的普通话会让队员的说服力下降和影响队员的形象和气质。语音方面队员们基本过关，现在的情况就是要提高队员的普通话的准确性。如何去提高队员的普通话水平，就是要靠朗诵来训练。 2、语言表达训练 利用网络平台“教育博客”“论坛平台”打造新型教师学习共同体，实现自主研修、同伴互助、专业引领，促进全体教师共同提高。 在辩论队比赛的过程中，会出现参赛者表达不清，思维条理不清晰，导致说服力下降和影响形象还有队员的情绪，所以在培训过程中这一环节是必不可少的。 学期末由教研组长与教务处对每位教师参与校本培训活动情况进行考评，并将考核结果分别纳入期末教职工工作综合考评。 语言表达的训练可以从这个方法开始：给出不相关的几
16种口才训练方法！坚持，你就是下一个演讲大师！ 一个寒假不见，你突然变得伶牙俐齿、舌灿莲花，让同学同事大跌眼镜。是不是很酷趁着寒假好好练练口才吧。看进去的东西，不是口才；讲出来的，才是口才；吸收进去的，不是口才，表达出来的才是口才。拳不离手，曲不离口，学习口才也要不断地开口开口再口！ 1、朗读朗诵 自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年。 2、对着镜子训练 建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。 3、自我录音摄像 如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。 4、尝试躺下来朗读 如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！ 5、速读训练 11
这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。 方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。 6、即兴朗读 平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。 7、背诵法 背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！ 8、复述法 复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。 22
2018年下学期 第二课堂 （学科）课程教学计划 辩论基础 任教班级 教学对象的基本情况: 1、华中涉外职业高中2018级学生分为14个班级，2017级学生分为10个班, 学生为高一、高二对辩论感兴趣的同学自主报名产生。 2、本学期任教的辩论社学生普遍专业知识基础较差， 对辩论基本还属于模糊认 知阶段，学生不了解什么是辩论，辩论能给自己带来什么，辩论技能应该如何 提高且主动的学习意识较为缺乏。 有部分学生学习情绪较为消极，上课不专心, 容易分心在课堂心在外。 3、学生存在较为明显的自信心不足。他们缺乏学习目标，且并不清楚自己的职 业生涯，对语言技能的认识程度不够。 教学目的: 一、促使中学生思想日趋成熟化 学期总课时 36 周课时 任课教师 博才辩论社
中学生辩论赛的辩题很多都是当今社会上的热点问题，有些问题已经引起关注，有一些问题正在引起关注或是还没有被引起关注，作为社会新思想前沿群体的中学生，通过辩论赛的形式对这些问题加以讨论，对于中学生洞察时事、了解民生具有十分重要的意义。中学生正处在人生观、价值观养成的重要阶段, 辩论赛中思维的碰撞能够让中学生更加迅速地成长起来，学会思考和反思问题的实质，学会甄别社会上的各种表象和诱惑，努力养成正确的人生观和价值观。 二、增强中学生的知识储备 辩论赛涉猎的领域很广泛，如：经济、政治、文化、教育、艺术等等对于这些领域，当代中学生很难面面俱到，逐一了解还需要时间和精力。辩论赛给予了很好的机会，每一次辩论都是一次全新的尝试，都需要查阅大量的书籍和资料，更需要请教老师来加深对一个辩题更深层次的理解，不再只是停留在表面肤浅的见解，这些过程使得每一次思考和探索都是一次知识上和心灵上的深造。 辩论赛在充实中学生的知识贮备的同时，促使中学生不断地独立思考，发现问题，解决问题。辩论赛考验选手的知识层面，不仅在于对于自己持方观点的理解，还在于对对方观点的知识也要有一定的了解，需要选手学会从不同的角度和立场去思考问题，如何融会贯通，如何游刃有余，这是考验参赛选手的地方，也恰恰是辩论赛吸引人之所在。在辩论赛中积累的知识素养、养成的思考能力对于中学生将来走向工作岗位十分有益。 三、促进中学生能力的培养 辩论赛是一个充分锻炼语言技巧、思辨能力、应变能力的比赛。由于赛制 限时的要求，在双方唇枪舌战的过程中，选手需要迅速组织语言，同时精准的找出对方的漏洞，在思辨的过程中考验参赛选手的语言表达能力，不仅要敢说、会说、还要说准确；对于逻辑思维能力的考验则体现在辨别辩题的准确性、关联性上；反应能力则是要求选手临场发挥能力要快、准、狠，击中对方的要害。 辩论赛的魅力就在于它能够充分让中学生彰显自身的优势特点，同时意识到自己的不足，加以锻炼，在不断学习不断改造的过程中实现全面发展，最终形成独特的人格魅力。 四、有利于拓展交际圈，丰富校园文化生活 辩论赛的比赛形式分为院系级、校级、市级、全国级等，参加辩论赛的中
关于演讲技巧的培训心得体会 演讲培训心得一 感触颇多、受益匪浅，而这其中给我更多的是端正工作态度。 首先经过一些查询了解到，***出生于***乡下，一个农民的儿子能够取得今天的成就，可以想象他在演讲的职业生涯中付出了多少努力，这本身就是一种激励，激励着我向这个将全部精力都放在工作中的人学习。 其次在他演讲过程中我明白了口才的魅力，明白了如果想提高口才需要多听、多看、多问、多记、多想、多练，多听就是多学习别人讲话的艺术，理解别人讲话的技巧然后去学习和揣摩;多看就是多看一些演讲方面的书籍和*，了解其中的含义，丰富知识，只有知识多了才能，汇总提炼出更多的精髓;多问是有了
拓思维;多想是多进行冷静分析，思考，别人的话为什么受人喜爱，自己哪里讲的不够完善，只有把心思放在这上面才能有提高;多练就不用多说了，台上一年分钟台下十年功，没有反复的练习就不能自由的表达、熟悉是进步的一个重要过程。 正想***老师讲的，口才好可以活跃职场氛围、可以建立良好的人际关系，有助于实现职业发展，所以今后在工作中我要注意多学习、多联系、多思考，增强口才表达能力。 最后，感谢公司、人力资源部给予宝贵的培训机会。 演讲培训心得二 感觉自己懂得的关于口才的知识更多了，相信在培训中我会快乐地成长。 先说说演讲辩论培训吧，因为我报的是演讲，所以就能把了一篇去说了一下，说完后，xx师姐的一番话让我震撼，也让我知道原来我只懂得演讲的一点点技巧，实在是太无知了。从前我曾听说过演讲是一种艺术，但是怎样的艺术我就没有研究，直到这次培训后我才有些懂了。 演讲需要有一个精彩的开场白，需要通过自己的故事和一些细节来打动观众，需要用真实的感情与观众达成共识，写需要尽
学生如何练习提高辩论能力-辩论赛实用技巧合抱之木，生于毫末;九层之台，起于累土。 首先，对于广大青铜级的我们，第一步还是要踏踏实实的积累。多从各种各样的事情 中吸纳总结知识、信息、经验、思维方法。我们可以先从看书或辩论视频做起，看什么书 都行，重点是你会总结，并从里面获取知识、思路、想法和态度;有选择性地观看有关辩 论技巧的视频，等看到了一定数量，你肯定会对一些问题有自己的看法。 那么，恭喜你，你可以步入第二阶段了! 学而不思则罔 你可以把自己设想成辩论场上的任意一员，例如可以把自己当成评委，试着自己去评 价每一场比赛，看看自己的评价和评委老师的评价有什么出入，为什么他要那样说?他那 样说对吗? 也可以把自己当做辩手，想想如果是自己每个环节会怎么打?这句话还有没有更好的 处理办法?输了的队伍的问题出在哪里?如何解决?他们为何会出这种问题?如果是我或我们 的队伍会出这种问题么?怎么避免出现类似问题? 思考时可以注意两方面。一方面是不要盲从观点，但这不代表全盘否定。如果立论不 符合辩题的话，可以站在其它立场探讨它的可行性;或者思考一下为什么会出现这种错误，这种错误是哪里的误区带来的;如果觉得符合辩题，多去想想和它对立的观点都是错的吗? 另一方面是多去吸取闪光点，所有的信息，不论好坏对错，都有其闪光点和有益的一面，努力去寻找这些东西吸纳。但记住吸纳的时候不盲从，做到存疑但不随意反驳的吸纳。 思而不学则殆 想好了就要去学啦。可以把辩论视频分类总结，政策类的、利弊比较类的、哲学类的 等等分类不一定科学，但是每种分类都有意义;总结不同的辩题，在架构、立论、操作上 有什么共同点，哪些可以学来，哪些无法学来;如何克制种种风格等等。总结不出来就再 多看;总结好了，自然就可以在赛场上恣意驰骋啦。 和别人分享你的知识，那才是永恒之道。 如果童鞋们在学习辩论的过程中想到什么新想法，懂得了了什么新知识，找到了什么 新观点，多和周围人说说，讲讲，大家一起来探讨下，一个人的想法一定是有局限的，个 人的看法即使再完善也不是十全十美的。大家一起来讨论往往能够擦出不一样的火花～ 总体来说 1.吸纳
演讲大声的技巧训练 【练声】 也就是练声音，练嗓子。练声的方法是： 第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。 吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。 呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。 学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。 第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。 在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。
声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。 口腔活动可以按以下方法进行： 第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。 第二，挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫gāgā声来体会。 人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。 我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。 第三，练习吐字。吐字似乎离发声远了些，其实二者是息息相关的。只有发音准确无误，清晰、圆润，吐字也才能字正腔圆。 我们在小学时，都学习过拼音，都知道每个字都是由一个音节组成的，而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音结构来分，大体上可以说是，字头就是我们说的声母，字腹就是我们说的韵母，字尾就是韵尾。
辩论赛培训策划书 辩论赛既然是一种竞赛活动，那么，参赛者谁胜谁负，需要有人作出评论和裁判。下面是本人为大家整理的关于辩论赛培训的策划书，欢迎大家的阅读。 辩论赛培训策划书一一、辩论赛辩题：当今社会学历重要还是经验重要 二、活动目的： 加强部门内部的交流，增进干事之间的感情，增强团队意识，提高协作能力，同时体现干事们对事物的认知能力。 三、活动宗旨： 在经济飞速发展的同时，新的社会焦点问题不断出现，在此时代背景之下，要求当代大学生用全新的观点看待变化的事物，重构价值观。掌握最前沿信息，用知识装备自己，发展自己。 四、举办单位：院学生会秘书处 五、比赛时间：3月19日19：32：3 比赛地点：多媒体课室(具体哪间课室待定) 六、参赛者： 院秘书处内部干事 七、前期筹备阶段 1、场地安排：向学校申请一间课室，并确保课室的多
媒体、话筒是否可用。并联系相关人员搬好比赛所需要的凳子和桌子。(3月17日) 2、宣传工作：向学生会各部门宣传我们部门举办此次辩论赛，并邀请各部门前来观看。(3月17日) 3、资料筹备：确定辩题，打印好相关的比赛规则及流程，并发放给主持人和双方选手。(策划书完成并通过之后) 4、组织双方辩手抽取辩题。 八、比赛流程(由主持执行) 1、开场白( 19:319:35) 以下时间以开场时间接着记算，为预计时间，可按当时具体情况适当改动，但比赛程序预计时间不允许更改。 2、介绍参赛队伍及所持立场(1分钟) 3、介绍参赛队员(2分钟) 4、介绍评委及点评嘉宾(1 分钟) 5、比赛程序(具体记时时间按当时比赛进程而定) 第一环节：开篇立论。 (共6分钟) 第二个环节：攻辩阶段。(共6分钟) 第三个环节：自由辩论阶段 (共1分钟) 第四个环节：总结陈词阶段(共6分钟) 6、比赛开始 7、评判递交评分表，离席评定结果 8、嘉宾点评(大约5分钟)
一、速读训练:(钱是万恶之源吗?) 正方:谢谢主席。各位评委，各位观众，大家晚上好。《圣经》中“失乐园” 的故事和中国先贤孟子的教诲都说明了人之为恶并非本性使然，而是外在的诱惑使人迷失了自己的良知。那么，外在诱惑如此之多，为什么偏偏是钱成为了万恶之源呢？ 第一，钱具有与任何商品进行等价交换的现实合法性。一方面，钱既是财富的象征，又是一般等价物。它具有无限的效力，因此能煽起人的无穷贪欲。但是另一方面，每个人对于金钱的占有又都是有限的，无限的欲望根本不可能得到满足。正是金钱这种效用无限性和占有有限性之间的矛盾，使它比其他任何物品都更能激起人心中的非分之想，从而使人迷失良知，堕人邪恶。 第二，钱不仅可以在商品领域呼风唤雨，而且可以使非商品也商品化。它不仅是物质财富的象征，而且成为了精神价值的筹码。权力、地位可以用钱购买，贞洁、名誉可以公开出售，人性、尊严被待价而沽，甚至天理、良心也染上了铜臭之气。莎士比亚早就揭露道：金钱可以使黑的变成白的，丑的变成美的，错的变成对的，卑贱的变成尊贵的。正因为金钱具有如此混淆是非，颠倒乾坤的无边法力，它才成为了滋生种类繁复，数量极多的罪恶肆意蔓延的深刻根源。 第三，人对钱的崇拜还异化了人与钱之间的关系。钱本应是促进社会经济发展的一种工具，但在现实中，却被人们当作了顶礼膜拜的上帝。因为钱，人们迷失于这光怪陆离的物欲世界；因为钱，人们丧失了内在良知却还浑然不觉；还是因为钱，人生价值和人性尊严都被当作了牺牲品（时间警示）供奉到了拜金主义的祭坛之上。（人创造了金钱，却又对自己的创造物顶礼膜拜。当钱从手段上上升为目的的时候，人却从主人沦落为了奴隶。诚然，是有人能在金钱面前保持清醒，但是这是因为他们主观上有道德良知的呼唤，客观上又受到社会规范的约束。正如我们不能因为有人对病毒免疫，就否认病毒是病的根源一样，我们也不能因为有人能在灯红酒绿面前洁身自好，就否认钱是万恶之源。）钱作为工具，的确可以促进社会经济的发展，但问题就在于现实中，它已经被人们当作了目的本身在 反方:谢谢主席。大家晚上好。对方辩友刚才告诉我们，钱之所以是万恶之源，因为她把钱等同于目的了。那我想请问二辩一个问题，我今天奉公守法地去追求钱，钱也可是我目的了，请问钱成为万恶之源吗？第二，对方辩友告诉我，钱有时不是万恶之源，是因为有法律的制约。我想请问各位，法律是制约钱不赚，还是制约我们行为的准则呢？如果是制约行为的准则，那钱还是万恶之源吗？ 接下来，且让我开宗明义，解释一下辩题的几个重要定义吧。钱其实是人类文明发展的产物，它是一个不具主动性的交易媒介。而恶则是一个价值上的破坏，行动上的破坏。而我们所谓的源，就是事情的起源和根本。（《辞海》这本书就告诉我们，所谓的万恶之源就是一切恶的根源。而我们今天不想在辩论场上为了定义做这无谓和无休的争执，所以必须回溯原点。而我们知道，“钱是万恶之源”其实源自于英文的一个俗语，请恕我用英语来说：Money is the root of all evils。这其实是源自于《提摩太》第六章第十节。他告诉我们，其实钱是一切全部恶之源。）所以对方辩友要告诉我们钱是万恶之源，就得告诉我们，其实一切恶的根源是由钱导致出来的。我方认为，不是。因为钱根本就无法达至是万恶之源的两个特性：第一，它无法告诉我，钱如何全面性地涵盖一切恶源。第二，钱不能够具有源的根本性。如果对方辩友说，钱是根本的话，钱是万恶之源的话，那就请你解答我方以下的四大疑问。 第一，世间上的恶可是成千上万，难道用单一的钱就可以解释所有的恶吗？强盗杀人放火也许是为了钱，但难道今天家庭暴力、虐待儿童，甚至是种族大屠杀都是为了钱吗？ 第二，今天钱的起源其实是错综（时间警示）复杂的，我们无法将它归类成一个共同的源头。我们知道独裁者排除异己，可能是为了钱，但难道他就不可以为权势、地位，或是愚昧吗？可见如果以钱作为万恶之源，是有点以偏概全之嫌。 第三，今天萨特这位哲学家就告诉了我们，人具有自由意志，人是有选择的权利，因此人必须为自己的行为而做出一切的责任，我们不应该把一切的恶的罪行都怪罪于钱上。同样是钱，但是为什么君子求财却是取之有道，小人求财却是偏偏喜欢偷盗呢？可见，关键根本就不在于钱吧。 第四，今天如果钱是万恶之源，为什么有人会用万恶之源来行善呢？陈六水先生创办了南大，而我们看各地的华人也在华东的大水灾时候慷慨解囊。如果钱是万恶之源的话，那么到底这个恶源（时
在现实生活中，为什么有的人提起笔来扬扬万言，笔下生辉，却说起话来期期艾艾，不知所云；为什么有的人通古知今，知识渊博，却言谈起来反映迟纯，言不及义；为什么有的领导运筹帷幄，决胜千里，却讲起话来结结巴巴，辞不达意。相反，有些人貌不惊人，却说起话来口若悬河，滔滔不绝，妙语连珠。以上说法不一定普遍，但在现实生活中确实存在。前者说的是肚子里有“货”倒不出来，后者说的是胸有成竹，出口成章。那么为什么在语言上会有天壤之别呢，这就是今天我们所要谈的主题—即兴讲话的基本技巧。 一、即兴讲话概述 其实，我们每个人，尤其是年轻人都想在社会舞台上展示自己，也希望能说会道，谈吐有致，可就是嘴吧不争气。良好的谈吐可以助你成功，说话木讷令人坐立不安。 （一）什么是即兴讲话 即兴讲话，也叫即席说话。即兴讲话者事先未作准备，是临场因时而发、因事而发、因景而发、因情而发的一种语言表达方式。 相对来说，生活中的语言表达以即兴为多。如同志间一针见血的辩论，朋友间滔滔不绝的谈吐，酒席上要言不繁的祝辞，谈判时有条不紊的应对等。有时不可能拿着稿子去念。因此，即兴讲话对我们每一个人来说非常重要。如果没有即兴讲话的技巧，遇事则脑门充血，无言以对，颠三倒四，哼哼唧唧。 （二）即兴讲话的特点 即兴而发，针对性强。 形式自然，灵活多变。 相互制约，听说并行。 情感激发，诱导联想。 语言精炼，达意为上。 （三）即兴讲话的主题 主题是即兴讲话最重要、最关键的内容，是整个表达的根本依据。讲话时每一层次、每一段落、每一句子、每一个词都反映着一个意思，这些意思都要统帅于主题之下。因此，即兴讲话要寻找触点，临场发挥，及时提炼新颖而典型的主题。下面介绍几种提炼主题的方法：
武汉大学校辩论队章程 第一章总则 第一条 组织名称：武汉大学辩论队。 第二条 辩论队性质：武汉大学辩论队，它是全校学生的群众性组织，在校团委领导下独立展开工作。 第三条辩论队宗旨：武汉大学辩论队的宗旨是以“三个代表”重要思想为指导，服务广大同学，发挥个人能力，提高自我素质，繁荣校园文化，丰富校园生活，提高大学生的综合素质。 第四条辩论队任务：武汉大学辩论队的基本任务是倡导“自强、弘毅、求是、拓新”的校风，传承百年武大的深厚文化底蕴，促进我校与各地高校之间以及我校各院辩论队之间的辩论文化交流，发扬武大优良的儒辩之风，引导广大同学树立正确的校园文化意识，同时丰富校园文化生活。 第五条辩论队的工作原则：辩论队的工作既要保持在引导学生辩论活动方面的原则性和主导性，又要保持在校团委领导下的组织性和独立性，要有团结、民主、求实、创新的训练方针，严肃认真的训练态度，积极儒雅的比赛风格。 第二章辩论队的成立 第五条加入辩论队的成员应具备以下条件： 1、取得本校学籍在读本科生。 2、各人档案无不良记录。 3、自愿服从和遵守辩论队章程所列各项规定。 4、正式通过辩论队每年定时举行的招新考核。 第三章组织机构及日常运作 第六条辩论队有固定顾问老师两名，设教练一名，助理教练若干，队长一名，副队长一名，队员若干。 第七条辩论队队长、副队长任期均为一年。队长、副队长均由校团委考核及队员选举结果综合产生。 第八条辩论队成员由个人申请、各院辩论队推荐或由教练直接提名，再由教练及助理教练统一进行测试选拔产生。 第九条本辩论招新工作参见每一届招新方案。 第十条辩论队每周必须进行两次或两次以上的集体训练，有特殊情况除外。 第十一条本辩论队成员应按时按量地完成本队交办的任务。请假必须在训练或开会前或在此之后2日内把请假条交给队长或副队长备案。 第十二条如训练或开会无故缺席、迟到，无故未能按时完成训练任务者，按记录累计扣分，情节严重者，给予通报批评或取消队员资格的处分。 第十三条申请退出辩论队，应在退队两周前向校团委提交退队申请，经校团委批准后方可退队。 第四章队员的权利和义务
辩论队训练方法 本训练方法的目的是将各位训练成为一个成功的辩手，无论是在赛场上还是在生活里面。要想成为一个成功的辩手需要具备以下的素质，有优美的语言、优雅的形体、渊博的知识、严谨的思维、丰富的经验、成熟的心理。训练包括九个方面 1、发声语言训练 2、形体气质训练 3、思维训练 4、辩论实战训练 5、听力训练 6、游戏训练 7、心理训练 8、知识积累 训练的方法包括 一、朗读训练。目的是拥有优美、严谨、风格独特的语言。要求能有流利的普通话，发音准确，在说话时能根据内容加入感情，声请并茂。这里男女有些区别，男的要如滔滔江水，气势磅礴，声音浑厚。女的则要如山泉叮咚、娓娓到来、清爽乐耳。但事物绝对，主要是根据自己的声音特点，和语言习惯加以改进，能让人赏心悦耳就可以。主要的训练方法： 清晨的朗读、背诗，多读一些抒情类的散文。可以让自己的语言丰富，并且阴阳顿挫富有变化。快读，联系自己对于自己语速的控制。 第二、手势训练 在形体和气质训练中，主要是对自己的手势和仪态训练。这个你们最好找专业的老师来慢慢纠正了，主要是在日常生活中要注意到自己的一举一动。 第三、讲故事训练 给出不相关的几个词语，像化石、计算机、西电等马上讲出一个故事，并且把所有的词都包含进去，逻辑清晰可信。一半从10个开始慢慢往上加，时间从1分钟到3分钟。必须全说完，并且要控制好时间。 第四、演讲 这个是只给一个题目，准备1分钟。然后发表一个3分钟的演讲，要求条例清楚，说明的问题能被听众清晰的了解，而且能让自己的观点被大家接受。分为论理和抒情两种，无论是以理服人还是以情动人都必须由听众来平判。这个训练可以在公开场合做，以训练自己的心理素质。 第五、反向论证 对于一个人们都在常识中认为是正确的事情作出相反的判断并论证。例如论证地球是方的等。主要是训练反应和对于诡辩的理解，更进一步就在实战辩论中证明常理的错误，比如某人就是猪、人不吃饭等。要特别注意的一点是，不能强辩，一定要说理。不能我认为是就是，而是要有理论的支持，这个理论必须是大家公认的。论断要强调严密，反方要知道如何对付这种方法。 第六、演绎推论 给出一个前提，就可以更具前提得出无数了结论。并且能证明结论是由前提推出的。例如说笔可以用来写字，那么可以推出笔能用来记录、笔不但可以用来写字还可以做其他用途等。然后反方向推出荒谬的结论，联系归缪能力。 第七、打比方 将一个道理用通俗的方法说出来，统一个理论，用不通的方法表达出来。要越形象越生动越容易接受越好。这是在辩论中一个很重要的手段，一定要多加联系。 第八、综合能力 这个综合能力是将一篇文章或一段文字总结起来的能力。是听力训练的一个重要部分，读出一大段文字后，听着必须马上用一句很精练的话总结刚才听到的内容，并且在提问到一些文章内容的时候可以清楚的回答，比如数字、年份、人物等。训练的目的不是让你一字不漏的记下对方说的话，而是最短的时间知道对方想说什么、他说了什么、他的问题在哪里、我如何将他说的内容曲解并告诉下面的观众和评委。这也是辩论中一个很重要的技巧，要重点训练。 第九、心理训练 这也是一个重要的内容，除了我在校友录上贴出来的以外。还要公众出丑的能力，比如站在路上唱歌，讲笑话等能让自己在任何场所都能谈笑风生。 第十、游戏训练 游戏训练主要是培养大家配合的默契，一起参加一些活动了。打球，出去玩等都可以。 第十一、知识积累 主要是看书了，注意不一定每一本书都要看。这里有技巧的，每两个人一周看两本相同的书，然后将书中的精华总结出来，用一个小时讲给大家，两个人一人讲一本，互相补充一下。这样相当每周读十几本书，效率很高而且很有效果。 辩题类型及其常用思维 其实辩题到底有哪些类型，我也没有认真去研究。以前曾经看过一位网友列出的十五种辩题类型，不过思考之后，觉得其中有部分