高血压、糖尿病、心脑血管疾病的防治
警惕无声的杀手
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高血压 糖尿病 冠心病 高血脂
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高血压
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什么是高血压
血压的定义:
血液在血管中流动时,作用于血管壁的压力叫做血压。 血压的表示方法:收缩压/舒张压
收缩压:俗称高压,是心室收缩时的血压。 舒张压:俗称低压,心室舒张时的血压。 高血压: 经过非同日,三次测量
• 我国糖尿病的现象,是近20年才出现
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患病率急剧增高的原因
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有效控制高血压步骤三
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降压药的种类
药物种类
主要产品
利尿剂(Diuretics) β受体阻滞剂(BB)
氢氯噻嗪、吲哒帕胺 美托洛尔、普萘洛尔
钙通道阻滞剂(CCB)
氨氯地平、硝苯地平、非洛地平
血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI) 贝那普利、卡托普利、依那普利 培朵普利、福辛普利
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB) 缬沙坦、 氯沙坦、厄贝沙坦
当情绪激动、过度兴奋或剧烈运动时, 血压急剧升高,硬化的血管破裂出血, 造成脑溢血
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高血压如何导致冠心病
高血压加速心脏动脉粥样硬化进程,同时 使心脏的需氧量增加 发生动脉粥样硬化的血管管腔变窄,血流 变细或中断,引发心绞痛、心肌梗死
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高血压如何导致肾功能衰竭
高血压与肾脏损害形成恶性循环, 一方面,高血压引起肾脏损害, 另一方面,肾脏损害加重高血压
一、合理饮食:多蔬菜水果少脂肪, 多含钾钙少含盐
二、适量运动:有氧运动可降低 血压,散步、慢跑等
三、戒烟限酒:吸烟及大量饮酒会 加重高血压
四、心理平衡:参加轻松愉快的业余活动, 保持好心情,有助于血压稳定。