河南省永城市七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第五课 品出情感的韵味 第2框 在品味

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洛阳市七年级下册道德与法治第二单元做情绪情感的主人知识点总结全面整理

单选题

1、语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，考试结束后，他既愤怒又委屈，哭着离开了考场。之后的几天他都焦虑不安。小冲要调节好自己的情绪，可以（ ）

①向妈妈讲述事情的经过 ②通宵思考考试不利原因

③听音乐让自己放松下来 ④提醒自己避免情绪失控

A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

答案：C

本题考查调节情绪的方式。

①③④：情绪需要调节，材料中的小冲要调节好自己的情绪，可以向妈妈讲述事情的经过，听音乐让自己放松下来，提醒自己避免情绪失控，所以①③④正确；

②：通宵思考的做法是不可取的错误行为，适得其反，所以②排除；

故本题选C。

2、一位老师在走进教室前做“表情管理”的视频走红网络。视频中，这位老师在教室门口突然停下，不断调整状态，直到露出微笑才进教室。老师做“表情管理”是因为（ ）

①人与人之间的情绪会相互感染 ②消极情绪影响人的身体健康

③情绪会影响人们的观念和行动 ④负面的情绪可让生活更加多彩

A．①②B．①③C．②④D．③④

答案：B

本题考查情绪的相关知识。

①③：题文材料中老师做“表情管理”的原因是人与人之间的情绪会相互感染，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪也会影响周围的人；情绪会影响人们的观念和行动，故①③正确；

②：本身说法正确，但不是管理情绪的原因，故排除②；

④：适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，让生活更加多彩。故排除④；

故本题选B。 2

3、对图中落榜者和劝说者的言行理解正确的是（ ）

①挫败感会带来不舒服、不愉快的负面感受

②挫折也是我们人生的一部分，要善于面对

③挫败感无法消除，只能任其影响自己

④负面的情感体验对于我们的成长都有意义

A．①②B．①③C．②④D．③④

答案：A

本题考查正确对待挫折、负面情感。

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河南省七年级下册道德与法治第二单元做情绪情感的主人知识点归纳超级精简版

单选题

1、人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会合理地调节情绪。下列属于调节情绪正确的做法是（ ）

①参加体育活动，欣赏音乐 ②在课堂上大喊大叫

③敞开心扉，向好朋友倾诉 ④把愤怒的感受写入日记本

A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④

答案：D

本题考查调节情绪。

①③④：我们要学会合理地调节情绪，参加体育活动，欣赏音乐、向好朋友倾诉、把愤怒的感受写入日记本都是正确的情绪调节的好方法，所以①③④正确；

②：课堂上大喊大叫既不能很好地调节情绪，又影响课堂秩序，所以②排除；

故本题选D。

2、受疫情影响，深圳市陆续开展线上学习，初三学生李阳在紧张的学习中，感觉学习效率不高，情绪烦躁，压力增加。妈妈建议他用“合理发泄”的方法调节，下列做法属于这一方式的是（ ）

A．多做深呼吸，伸伸懒腰，放松身心

B．到楼下小区花园散散步，听听音乐

C．暗示自己放轻松，树立正确的学习观念

D．到公园跑步或打篮球，通过适当运动释放压力

答案：D

本题考查调节情绪的方法。

D：到公园跑步或打篮球，通过适当运动释放压力，这是通过剧烈运动调节情绪，属于合理宣泄法，D说法正确，符合题意；

A：多做深呼吸，伸伸懒腰，放松身心，这属于放松训练法，不符合题意；

B：到楼下小区花园散散步，听听音乐属于转移注意力，不符合题意； 2

C：暗示自己放轻松，属于自我暗示法，不符合题意；

故本题选D。

3、“六月天说变就变，刚才还是晴空万里转眼就乌云密布，不一会儿下起了倾盆大雨”这体现了青春期的情绪特点是（ ）

A．情绪反应强烈B．情绪波动C．情绪的闭锁性D．情绪的细腻性

答案：B

本题考查青春期的情绪特点。

ABCD：“六月天说变就变，刚才还是晴空万里转眼就乌云密布，不一会儿下起了倾盆大雨”说明青春期的情绪是多变的，体现了情绪波动的特点，B说法正确；ACD说法与题干无关，应排除；

教学内容 第5课《品出情感的韵味》复习 课型:复习 课时1

教学目标 情感、态度、价值观：感受每个人都有丰富的情感体验；体会到情感的积累、丰富、深刻有一个过程；体味美好情感，并通过自己的行为主动创造美好的情感体验；积极传递美好的情感和生命正能量

能力目标：能觉察并反思自己的情感世界；能正确认识负面情感体验，提高自己承受负面感受，并将其转化为成长助力的能力；能用自己的热情与行动来引发美好情感，并积极影响周围其他人的情感体验

知识目标: 理解情绪与情感既紧密相关，同时又有区别；知道情感产生的作用影响；认同美好情感可以通过自身行动形成，知道负面情感对我们成长的意义，美好情感是可以传递的

教学重点、难点 教学重点：丰富的情感；如何获得美好情感、传递情感正能量

教学难点：情感的作用正确认识负面情感体验、传递情感正能量

教学环节 教师活动 学生活动 集体备课

修改意见

重点知识

梳理

典例分析

1：情感与情绪的关系是怎样的？

①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。②情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的、相对稳定。

2：情感有什么作用？

①情感是人最基本的精神需求

②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。

③情感与我们的想象力、创造力有关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。

④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。

3、为什么要体味美好的情感？有哪些方式？

生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活，对人生的美好情感，这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。

我们可以通过阅读、与人交往，参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感

4、负面的情感体验对我们成长有什么意义?

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2 / 42 我们的情感世界

1。情感与情绪的联系与区别：

①.联系．情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人挥着事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。

②.区别：情感与情绪也有区别.情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。

2.情感的作用：

①。在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。

②情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。

③.情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知.